Уход за кожей лица и шеи для зрелой кожи

Чем старше мы становимся, тем заметнее мимические морщинки, темнее круги под глазами, а овал лица менее четкий – с возрастом обменные процессы в коже замедляются и начинают четко проявляться все признаки старения.

BeautyHack расспросил Елену Павлову, косметолога, специалиста по инъекционной косметологии, как правильно ухаживать за зрелой кожей, чтобы подарить ей еще несколько лет красоты.

Особенности возрастной кожи

Первые признаки старения женщина может заметить уже после 25 лет – ухудшается микроциркуляция, а слой подкожно-жировой клетчатки становится тоньше. Как следствие, кожа теряет упругость и эластичность, цвет лица становится неровным, и могут появиться пигментные пятна. Затормозить эти процессы, вернуть коже тонус и улучшить выработку важных белков и аминокислот под силу активному образу жизни, правильному питанию и, конечно, уходу.

Очищение

Зрелая кожа часто отличается расширенными порами и склонностью к жирности, поэтому лучше впитывает все загрязнения и остатки макияжа – все это мешает работе ухаживающих средств. Важно очищать возрастную кожу два раза в день. Вечером нужно снимать декоративную косметику и пользоваться гелем для умывания, а утром достаточно протереть лицо термальной или минеральной водой, чтобы избежать пересушивания.

Отшелушивание

С возрастом регулярное использование скраба или пилинга должно стать вашей хорошей привычкой – такие средства убирают омертвевшие частички, смягчают кожу, разглаживают ее, делают морщины менее заметными и ускоряют обменные процессы. Отшелушивайте кожу по вечерам один-два раза в неделю – после можно нанести увлажняющую или питательную маску.

В салоне вам предложат сделать кислотный пилинг или шлифовку лица – такие процедуры хорошо очищают, уменьшают глубину морщин, стирают пигментные пятна и осветляют тон. Важно помнить, что делать их не рекомендуется в сезон активного солнца – откажитесь от процедуры даже если вам ее настоятельно советуют.

Тонизирование

Этап ухода, которые многие женщины игнорируют, но именно он так важен для зрелой кожи – тоник поможет восстановить водный баланс, кислотность и создаст специальную пленку, которая улучшит работу ухаживающих средств и защитит кожу от негативных факторов. Найти тоник сегодня можно у разных брендов – выбирайте варианты с успокаивающими компонентами (например, ромашкой, шиповником, календулой и другими экстрактами натуральных растений) и без содержания спирта (зачем нужен тоник для лица и какой выбрать, читайте в этом материале).

Увлажнение

Увлажняющий крем – самое важное средство для спасения красоты и молодости кожи. Использовать его нужно после очищения и тонизирования как утром, так и вечером.

Уход для зрелой кожи должен содержать витамины С и А, кислоты (например, гликолиевую и гиалуроновую), антиоксиданты (витамин Е) и отбеливающие компоненты – они ускоряют естественные процессы обновления клеток, повышают уровень увлажненности, восстанавливают упругость и эластичность.

Обратите внимание и на такие ингредиенты как мочевина, молочная кислота, растительные полисахариды – кремы с такими активными веществами восполняют потерю влаги, разглаживают, защищают от негативных факторов и восстанавливают иммунитет клеток.

Не стоит бояться минеральных масел и силиконов – они отвечают за удержание влаги и помогают уходу равномерно распределиться по коже.

Восстановить липидный слой и укрепить кожный барьер способны средства с церамидами и фосфолипидами.

Питание

С возрастом коже становится сложнее получать питательные вещества из организма, поэтому необходимо добавить этот пункт в свой бьюти-план. Особенно важно ухаживать за такими участками лица как область вокруг глаз, уголки губ и лоб – здесь чаще всего появляются первые морщины. Добавьте к своему обязательному списку питательный крем – наносите его несколько раз в неделю на ночь, а также маски с витаминами A, D, C, E, F.

Если говорить о салонном уходе, то вам подойдет процедура биоревитализации – с помощью особой технологии активные компоненты доставляются в глубокие слои кожи и интенсивно восстанавливают ее изнутри, возвращая лицу красивый цвет и сияние.

Защита

Зрелая кожа склонна к появлению пигментных пятен и неровностей, поэтому помнить про защиту от солнца нужно в любое время года. Подберите средство с подходящим SPF-фактором и наносите его утром через 10-15 минут после основного ухода (17 увлажняющих кремов на лето с SPF ищите здесь). Зимой защищайте кожу от ветра и мороза с помощью жирного крема на основе глицерина.

Уход за кожей глаз

Из-за отсутствия на веках сальных желез, именно в этой области появляются первые морщины – кожа становится дряблой и сухой. Уделяйте внимание уходу за этой зоной – запомните, что наносить крем можно только на периорбитальную зону, не затрагивая область подвижного века.

Уход за кожей шеи и декольте

С годами кожа шеи также становится менее упругой и требует ухода. Если у вас нет специальных средств, подойдут сыворотки и кремы, которые вы используете для лица. А если вы любите делать тканевые маски, не спешите выкидывать их после того, как подержите средство на лице, – наложите ткань на область шеи. Вы сразу заметите, насколько более здоровой и увлажненной выглядит кожа.

Пейте

Многие забывают, что вода отвечает за упругость и эластичность кожи. Пейте больше – о недостатке жидкости подскажут шелушения и сухость, потому что при малейшем обезвоживании организм забирает последнюю влагу из клеток.

Спите

Недостаток сна – одна из главных причин старения. Во время отдыха кожа отдыхает и разглаживается. Сон также предотвращает появление мешков и черных кругов под глазами. Учеными давно доказано, что именно в это время в женском организме вырабатывается гормон красоты, который отвечает за свежий и здоровый вид (13 способов хорошо спать и высыпаться вы найдете тут).

Занимайтесь спортом

О пользе физических нагрузок можно даже не говорить – спорт помогает поддерживать мышцы в тонусе, ускоряет все обменные процессы и циркуляцию крови, а также насыщает организм кислородом. А еще во время занятий спортом вырабатывается эндорфин – гормон счастья, который точно продлевает молодость.

Источник

Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей

Кожа быстро реагирует на любые изменения в организме – снижается упругость и эластичность, ухудшается цвет и овал лица. Чтобы сохранить свежесть и молодость кожных покровов, избежать появления морщин, необходимо правильно выбирать антивозрастные средства.

Содержание:

Антивозрастной уход – 10 простых советов
Этапы ухода за кожей
Что нужно знать о правилах ухода за кожей после 40 лет
Ухода за кожей после 50 – что нужно запомнить

Антивозрастной уход – 10 простых советов

Ухаживать за кожей нужно в любом возрасте. Но после 40 лет снижается синтез коллагена и эластина. Поэтому нужно соблюдать простые правила, чтобы предотвратить появление выраженных возрастных изменений на лице.

Правила антивозрастного ухода:

Всегда используйте солнцезащитные средства, даже если на улице пасмурно. Лучше выбирать кремы с широким спектром действия (broad spectrum), которые защищают эпидермис от УФ, UVA-, и UVB лучей. При ежедневном применении снижается риск фотостарения кожных покровов – это один из провоцирующих факторов появления морщин.
Никотин препятствует образованию эластиновых и коллагеновых волокон, у курильщиц замедляется синтез гормона эстрогена. При дефиците этих веществ кожа стремительно стареет. Хотите сохранить молодость кожи, откажитесь от пагубной привычки, не находитесь в прокуренных помещениях.
Средства с ретиноидами, производными витаминаA, замедляют процессы старения. Кремы осветляют пигментные пятна, препятствуют появлению новых.
Регулярное увлажнение – залог красивой и молодой кожи. Нужно пить в день 1,5-2 л чистой воды, постараться не употреблять напитки с кофеином, использовать специальные увлажняющие средства.
Спите по 7-8 часов. Во время сна запускаются процессы регенерации. При хроническом недосыпе снижается упругость кожных покровов, появляются круги под глазами, морщины становятся более заметными.
Резкие изменения веса негативно влияют на эластичность кожи.
Правильное и сбалансированное питание продлевает молодость кожи. Включите в рацион жирную рыбу, овощи зеленого цвета, орехи, пейте больше зеленого чая. Спиртные напитки и сладости активизируют процессы старения.
Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение. В результате кожа подтянутая, цвет лица здоровый, нет морщин и отеков.
Умение расслабляться и справляться со стрессами замедляет процесс старения кожи.
Никогда не выдавливайте прыщи.

Уход за кожей должен быть регулярным и постоянным. Невозможно добиться омолаживающего действия, если соблюдать правила время от времени.

Этапы ухода за кожей

Универсального омолаживающего средства не существует. Чтобы поддерживать молодость кожных покровов, нужен комплексный подход.

Как правильно ухаживать за кожей – пошаговая инструкция:

Утром и вечером умывайтесь водой комнатной температуры с использованием очищающих щадящих средств. Гели и пенки для умывания не должны сушить кожу, качественно удалять жир, грязь, косметику.
Наносим сыворотку или филер для придания кожи сияния, разглаживания морщин.
Ухаживаем за кожей вокруг глаз. Кожные покровы в этой зоне тонкие, жировой прослойки практически нет. Морщины появляются первыми, избавиться от них тяжело. Выбирайте средства с кофеином, чтобы избавиться от отеков, и металлическим аппликатором для проведения освежающего массажа в домашних условиях.
Увлажняем кожу. Используйте дневные крема, которые обновляют клетки эпидермиса, выравнивают структуру, убирают морщины, содержат солнцезащитныефильтры. Средства с нежирной текстурой можно использовать в качестве основы под макияж.
Вечером 2-3 раза в неделю очищайте кожу при помощи скраба или пилинга.
Наносим вечернее средство по массажным линиям на лицо, шею, область декольте. Крема и маски для вечернего ухода эффективно устраняют возрастные изменения, активизируют регенерацию.

Для эффективного ухода используйте средства из одной линейки.

Что нужно знать о правилах ухода за кожей после 40 лет

Тусклый цвет лица, сухость и морщины – с этими проблемами приходится сталкиваться женщинам после 40. Устранить кожные возрастные дефекты помогут правильно подобранные средства.

Что нужно учитывать при выборе антивозрастных средств:

После 40 лет клетки эпидермиса обновляются медленнее, чем в 20, 30 лет. Кожа тускнеет, пересыхает, шелушится, морщинки, заломы и пигментные пятна проявляются сильнее. Смягчить и осветлить кожные покровы поможет мягкий скраб.
Используйте увлажняющую сыворотку. После 40 лет уменьшается количество молекул гиалуроновой кислоты, клетки эпидермиса страдают от недостатка влаги. Сыворотки с гиалуроновой кислотой – эффективный способ борьбы с сухостью и обезвоживанием.
Для защиты от ультрафиолета наносите плотные, не маслянистые средства. В составе хорошего солнцезащитного крема присутствуют антивозрастные и увлажняющие компоненты.
Выбирайте крем для ухода за кожей вокруг глаз с ретиноидами, чтобы избавиться от дряблости, нависшего верхнего века.
Не игнорируйте вечерний уход. Выбирайте крем или маску, которые содержат глицерин, гиалуроновую кислоту, масла, антиоксиданты, смягчают и увлажняют кожу.

Обязательно при выборе уходовой косметики учитывайте тип кожи, возраст.

Ухода за кожей после 50 – что нужно запомнить

В этом возрасте кожа становится очень сухой, чувствительной, вялой, активно появляются новые морщины.

Особенности ухода:

Используйте 2 раза в день средства с липидами, которые повышают защитный барьер эпидермиса.
Применяйте утром и вечером уходовые продукты с маслами – очищающие гели, сыворотки.
Выбирайте мягкие энзимные пилинги. Они эффективно и бережно удаляют отмершие клетки. Используйте 2 раза в неделю.
Крема с ретиноидами после 50 лет способствуют синтезу коллагена, контролируют пигментацию, снижают риск развития предраковых патологий.
Скрабы с осветляющими ингредиентами помогут справиться с темными пятнами, которые появляются по линии роста волос.
Применяйте средства уровнем SPF30 и выше.
Для сохранения молодости кожи губ применяйте сыворотки с гиалуроновой кислотой.
Наносите жирный крем дважды раза в день на шею и область декольте. Для повышения плотности кожных покровов в этой области 1-2 раза в неделю применяйте увлажняющие средства с ретиноидами.

Хороший антивозрастной крем содержит АНА-, ВНА-кислоты, ретинол, витамин C, ниацинамид, гиалуроновая кислота. Для жирной кожи подбирайте средства на водной основе с экстрактом зеленого чая и салициловой кислотой в составе.

Опубликовано: 30 Сентября 2020

Автор

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

Возрастным изменениям подвергается кожа каждого человека. Избежать этого невозможно, а вот затормозить этот процесс при желании возможно. Скорость старения зависит от разных факторов – наследственности, экологии, особенностей питания, состояния организма и т.д. Изменив некоторые из них, вы сможете замедлить процесс старения. Еще одним действенным средством продлить молодость кожи является правильный уход за лицом после 50.

В пятьдесят лет женщина вступает в период зрелости. К этому возрасту в женском организме обычно начинается гормональная перестройка. Перемена гормонального фона плохо влияет на состояние многих систем и органов, в том числе, на кожные покровы. Чтобы на коже не образовывались глубокие морщины, она не становилась дряблой и не приобретала нездоровый вид, необходим тщательный уход за лицом после 50 лет. По утверждению профессиональных косметологов, грамотный уход позволяет уменьшить проявления многих возрастных изменений.

С приходом климакса кожа лица женщины способна утратить свою былую привлекательность и упругость, стать дряблой и морщинистой очень быстро, буквально, за год. Это случается из-за уменьшения выделения коллагена и ухудшения регенерации кожных покровов.

Чаще всего встречаются следующие возрастные изменения кожных покровов:

появляются морщины на лбу, а также в носогубных складках и рядом с внешними уголками глаз;
верхние веки опускаются;
кожа становится дряблой, она приобретает некрасивый и нездоровый цвет;
возникают пигментные пятна;
на шее кожа обвисает.

К вопросу омоложения кожи в этом возрасте следует подходить комплексно. Женщине необходимо наладить режим дня, перейти на правильное, полноценное питание, чаще бывать на свежем воздухе, стараться избегать продолжительных стрессов.

солярия и долгого пребывания на пляже;
алкоголя и курения;
вредной пищи;
злоупотребления крепким чаем, кофе;
использования содержащих спирт лосьонов и тоников;
умывания с помощью обычного мыла;
сна на высокой подушке.

Уход за кожей лица после 50 предусматривает выполнение процедур, направленных на увлажнение кожных покровов, их очистку и подпитку. Все это в комплексе поможет сделать кожу лица более эластичной и существенно замедлить процесс ее старения.

В пожилом возрасте нескольких процедур для преображения кожных покровов недостаточно. Для достижения ожидаемого результата уход за кожей лица после 50 лет должен быть систематическим и тщательным. Для возрастной кожи требуются более серьезные процедуры, чем для молодой. Уход за возрастной кожей занимает больше времени, чем в молодости, и предусматривает использование следующих процедур:

очищение;
тонизирование;
увлажнение с помощью дневного крема;
питание при помощи ночных косметических средств.

Если вы ежедневно будете уделять немного времени выполнению косметологических процедур, вы вскоре заметите положительные изменения, все ваши усилия обязательно будут вознаграждены.

чистку лица следует выполнять после пробуждения и перед сном при помощи косметологических средств, не содержащих в своей составе агрессивных компонентов;
необходимо регулярно увлажнять кожу с помощью народных или профессиональных средств;
нужно отдавать предпочтение тем средствам, в составе которых присутствуют витамины и другие полезные элементы;
косметику следует выбирать тщательно, отдавая предпочтение продуктам, предназначенным для людей старшей возрастной группы.

Современные производители косметики не просто так указывают на упаковках своих товаров возраст людей, для которых они предназначены. В составе косметических препаратов, предназначенных для людей старше пятидесяти, используются наиболее действенные и эффективные компоненты, обеспечивающие быстрое получение ожидаемого эффекта.

Для очищения кожи в зрелом возрасте используют сразу несколько различных косметических средств: специальное молочко, легкие пенки, паровые ванночки, а также контрастные умывания. Для очищения кожи от макияжа используются ремуверы.

Очень полезно очищать и одновременно тонизировать кожу, используя кубики льда, в составе которых содержатся замороженные лекарственные растения – календула, мята, чистотел, ромашка и пр. Для очистки желательно использовать только щадящие, мягкие средства, например, препараты, содержащие масло авокадо.

Тонизировать кожные покровы можно с помощью огурца или сока алоэ. Зимой очень полезно использовать лимонный сок и натуральный мед. Использовать для тонизирования средства, в составе которых содержится спирт, нежелательно. Лучше отдать предпочтение тоникам с протеинами шелка, коллагеном, экстрактом пшеницы и т.д. Использование специальных тоников позволяет нормализовать кислотно-щелочной баланс, нарушаемый при использовании для умывания жесткой хлорированной воды.

Возвратить кожным покровам упругость помогают маски на основе веществ, в составе которых содержится натуральный коллаген – желатина, крахмала и пр. Увлажнение кожных покровов в зрелом возрасте можно осуществлять при помощи ночных кремов, содержащих натуральное масло авокадо. Для дневного ухода в этом возрасте идеально подходят средства, содержащие мед или экстракт пшеницы.

Питание кожных покровов удобно обеспечивать с помощью косметических препаратов, в которых содержится корень женьшеня либо экстракт плаценты. Питание предусматривает нанесение на кожные покровы крепов, удерживающих внутри них влагу и обогащающих клетки витаминными составами и прочими полезными для эпидермиса веществами.

Не забудьте и про крем, ухаживающий за кожей, которая находится вокруг глаз. В его составе должны присутствовать такие компоненты, как ретиноевая и гиалуроновая кислоты, нейропептиды и пр.

Периодически следует проводить процедуру пилинга, позволяющую удалять ороговевший эпидермис. В результате пилинга ороговевшие клетки отшелушиваются, кожа обновляется, обменные процессы в ней улучшаются. Эту процедуру выполняют при помощи специальных косметических скрабов. Домашний уход за лицом после 50 лет предусматривает использование для пилинга молотым зерновым кофе.

Домашнего ухода для поддержания в нормальном состоянии кожи лица в зрелом возрасте часто бывает недостаточно. Что говорят профессиональные косметологи об уходе за лицом после 50? Специалисты, занимающиеся косметологией профессионально, советуют домашний уход сочетать с периодическим использованием салонных методов.

Современные салонные процедуры высокоэффективны и разнообразны. Они основываются на методах вакуумной очистки кожных покровов, лазерной чистки, использовании ультразвуковых аппаратов. Многие клиенты предпочитают омолаживать свою кожу с помощью высокоэффективных альгинатных масок или химического пилинга.

Увлекаться введением под кожные покровы гиалуроновой кислоты и ботоксными инъекциями не стоит, так как они способны привести к самым негативным последствиям. В таком возрасте организм может начать отторгать инородные материалы, поэтому использование классических методов ухода намного предпочтительнее.

Использование косметологических аппаратов дома

В домашних условиях тоже можно использовать специальные косметологические аппараты. Они не такие мощные и эффективные, как профессиональные, но при систематическом использовании способны оказывать должный эффект.

Современные производители предлагают следующие приспособления для домашнего использования:

аппараты, предназначенные для ультразвуковой чистки в домашних условиях;
паровые сауны;
щетки для чистки кожи лица;
приспособления для вакуумной чистки.

Кожные покровы постоянно подвергаются негативному воздействию извне. Бактерии, грязь, пыль, средства для макияжа – все это загрязняет кожу и мешает ей нормально функционировать, приводя в итоге к преждевременному старению. Поэтому очень важно тщательно очищать кожные покровы. Использования одних только косметических средств для этого недостаточно. Глубокую очистку кожи в домашних условиях помогают сделать бытовые косметологические аппараты.

Возвратить коже лица утраченную свежесть и замедлить процесс ее старения помогают также различные народные средства. Улучшить цвет лица помогают отвары и компрессы, приготовленные на основе различных лекарственных трав – календулы, мяты, мелисы, чабреца, ромашки, шалфея.

Эффективным средством в зрелом возрасте являются маски, изготавливаемые на основе фруктов (клубники, абрикоса, банана), а также различных кисломолочных продуктов. Уменьшить мимические морщины позволяет массаж лица, а также специальная гимнастика.

В заключение хочется подчеркнуть, что основными правилами ухода за зрелой кожей являются комплексный подход и регулярность. Не забудьте также и о защите кожи от ультрафиолета, непогоды и ветра. Дополнив домашний уход профессиональными процедурами и обеспечив надежную защиту своей кожи от негативных воздействий, вы сможете добиться ощутимого, продолжительного эффекта.

Источник