Уход за кожей лица ютуб ольга фем

Грамотные советы по уходу за лицом найти непросто. Мы живем в век информации, но в этом и проблема — о секретах молодости и красоты сегодня пишут все, кому не лень.
Члены клуба “Рецепты наших бабушек” нахваливают маски из сметаны или огурцов. На сайтах клиник или салонов красоты описывают лишь свои услуги и не упоминают другие методы решения проблем.
20-летние девушки-модели охотно делятся “секретом” вечной молодости, но никакого проверенного секрета у них нет — пока что они молоды сами по себе.
Кому верить? Как не растеряться в потоке противоречивой информации? Именно дефицит профессиональных советов по уходу за кожей и побудил меня открыть свой блог.
Кто я и почему веду свой блог
Меня зовут Ольга Фем, я косметолог с медицинским образованием (Киевский медицинский колледж) и большим опытом работы в салонах красоты.
Я регулярно посещаю конгрессы, семинары и мастер-классы для специалистов бьюти-индустрии и всегда в курсе последних исследований и новостей.
А также сама выступаю в качестве докладчика на международных конгрессах и онлайн конференциях для косметологов.
Но уход за кожей представляет для меня не только профессиональный интерес. Мне нравится сам процесс — ухаживать за собой. И я люблю делиться знаниями и опытом — приятно осознавать, что мой блог приносит людям пользу.
Мой подход — красота без жертв
Тысячи лет женщин уверяли: “Красота требует жертв!” Но мир изменился — афоризм устарел. В наши дни можно выглядеть привлекательно и не страдать. Для этого требуется лишь самодисциплина и грамотный уход.
В своем блоге я рассказываю как подобрать эффективную косметику, почему кожа стареет и как этому противостоять. О преимуществах и недостатках популярных процедур, а главное — как правильно ухаживать за кожей в домашних условиях.
Ведь грамотный домашний уход — это фундамент, без которого походы в салон — деньги на ветер.
Важные шаги
В 2014 году был открыт сайт и записано первое видео для YouTube-канала “Косметолога.нет”. С тех пор я и Вадим, соавтор проекта, подготовили для вас более сотни статей, видео и других полезных материалов.
В 2016 году я написала первую книгу — “Самоучитель по уходу за кожей #1” — пошаговое руководство, цель которого — помочь женщинам самостоятельно наладить домашний уход.
После выхода книги я получила множество благодарных отзывов и просьбы сделать материал по самомассажу лица. В итоге в 2017 году появился обучающий видеокурс самомассажа “Ренессанс”.
В 2018 году я выпустила новую книгу — “55 ошибок в уходе за лицом”, задача которой помочь как новичкам так и бьюти-маньякам выловить самые частые и коварные ошибки в уходе за кожей.
2019-2020 гг. Мной разработаны видеокурсы по антивозрастному уходу для разных типов старения – “Поплывший овал, отёки, носогубные складки” и “Усталое лицо, морщины и сухость кожи – причины и план действий”.
Мой сайт и книги с удовольствием читают другие косметологи, и мне часто приходят комментарии от начинающих специалистов, которые изучают информацию на сайте, чтобы повысить свой профессиональный уровень.
Обратная связь
Для меня очень важна обратная связь с подписчиками. Так я определяю актуальные для моей аудитории темы и с учетом ваших комментариев готовлю новые статьи и видео.
Вы можете оставлять вопросы как на сайте Косметолога.нет, так и в комментариях на ютубе. На самые интересные комментарии я отвечаю в выпусках “Ответы на вопросы” или снимаю на эти темы отдельные видео.
По вопросам сотрудничества вы можете связаться со мной с помощью этой формы.
Источник
Как вы думаете, почему видео об ошибках набирают больше всего просмотров, а статьи вызывают живой интерес и репосты в соцсетях?
Потому что ошибки сопутствуют нам везде. Чем бы мы не занимались — учились, работали или влюблялись. И так уж задумано природой, что учимся мы на ошибках.
Причем мудрый человек учится на чужих ошибках, умный — на своих, а дурак не учится вообще ????
Чем грозят ошибки в домашнем уходе за кожей лица? Список может быть очень длинным, назову лишь самые частые последствия:
- Низкая эффективность ухода в целом
- Сухость, обезвоженность и шелушение кожи
- Покраснение, повышенная чувствительность
- Жирность, закупорка пор, прыщи
- Расширенные поры
- Пигментные пятна
- Преждевременные морщины
Но если мы неправильно ухаживаем за кожей, последствия некоторых ошибок проявляются не сразу, и даже на своих ошибках учиться нелегко.
Конечно, можно выбрать долгий путь — штудировать многочисленные сайты, смотреть видео, покупать косметику, разочаровываться и снова что-то покупать, пока не поймете в чем ошибка.
Но есть ли у вас на это время? Ведь красивую здоровую кожу хочется иметь уже сейчас, ну в крайнем случае через месяц, а не через год, два, три…
Чтобы сэкономить ваше время, чтобы вы учились не только на своих ошибках, но и на чужих, я написала эту книгу.
Почему я решила написать книгу об ошибках?
Разве недостаточно просто рассказывать людям, как ухаживать за кожей правильно?
Практика показывает — недостаточно. Если бы домашний уход за кожей был некой константой — наладил один раз и можно годами не менять — было бы гораздо проще.
Но в уходе современной женщины регулярно появляются новые косметические средства. Не устояла перед рекламой, подруга подарила дорогой крем, захотелось попробовать новинку, вдохновилась отзывом бьюти-блогера — и вот на полочке уже полдюжины новых средств.
Комплект ухода периодически пополняется (а иногда растет как снежный ком ???? ). И вместе с новыми средствами в уход незаметно закрадываются ошибки.
Ведь важно не только понимать, как правильно использовать то или иное средство, но и уметь оценить комплект ухода в целом. Совместимы ли ваши средства? Возможно некоторые продукты нивелируют действие друг друга? Как ваш настоящий уход сочетается с тем, что вы использовали до этого и будете использовать потом?
Профессионал мыслит системно, поэтому сразу видит и тактические и стратегические ошибки. Обычному человеку нужно на все эти ошибки указать. Иначе может не заметить.
Ревизия вашего ухода
Когда я разбираю домашний уход клиентов, часто ловлю себя на мысли, что многих ошибок можно было избежать. В большинстве случаев для этого не требуется сакральных знаний и даже консультация косметолога не нужна.
Достаточно знать в лицо самые частые и коварные ошибки и сверить информацию со своими действиями. Именно такие ошибки я и собрала в новой книге.
Главная задача “55 Ошибок в уходе за лицом” — помочь вам провести полную ревизию домашнего ухода. Вычислить все те ошибки, которые вы вполне можете устранить самостоятельно.
Каждая глава книги построена по принципу:
- Описание ошибки
- К каким последствиям ошибка может привести и почему
- Как исправить последствия ошибки и как действовать в дальнейшем правильно
В книге нет сложной или не относящейся к делу информации — вся “вода” отжата, только полезные советы и четкие рекомендации, написанные простым и понятным языком.
Кому будет полезна книга
- Трудно переоценить пользу этой книги для Новичков. Если вы недавно начали ухаживать за кожей, книга убережет вас от множества ошибок.
- Смело рекомендую книгу Бьюти-маньякам — всем, у кого огромное количество баночек в ванной комнате. Чем больше в вашем арсенале косметических средств, тем выше вероятность несовместимости некоторых продуктов или чрезмерного использования.
- Уверена, книга будет полезна Начинающим Косметологам. Она поможет легко находить и устранять ошибки в домашнем уходе ваших клиентов, а также объяснять доступным языком, к чему эти ошибки могут привести.
- Бьюти-блогерам, которые снимают видео об уходе за кожей, книга поможет не только избежать ошибок в уходе за своей кожей. Грамотные советы вызовут уважение подписчиков и привлекут новую аудиторию.
- Консультантам по косметике и другим специалистам, к которым клиенты обращаются с вопросами по использованию косметических средств.
- В конце концов, книга может быть полезна любой женщине. Даже если вы считаете, что всё делаете правильно. Ведь ОШИБКИ на то и ошибки, что мы не подозреваем о них до тех пор, пока нам не укажут на ошибку пальцем.
“55 ошибок в уходе за лицом” — книга для умных и мудрых женщин. Книга, которая поможет вычислить все ваши ошибки и выполоть их как сорняки. А также избежать тех ошибок, которые совершали другие женщины до вас.
Кому не подойдет эта книга
Как любой автор, я, конечно же, хочу найти своих читателей. Однако понимаю, что есть люди, которым моя книга не подойдет:
- Тем, кто еще совсем не ориентируется в уходе. Если вы не можете определить свой тип кожи или тип чувствительности, путаетесь в активных компонентах или вообще не знаете с чего начать — начните с моей первой книги — “Самоучитель по уходу за кожей #1”.
- Сторонникам косметики из натурпродуктов — сметаны, растительного масла, огурцов. И хотя я посвятила в книге этим темам пару глав, боюсь любителям бабушкиных рецептов данные главы не понравятся ????
- Вечным экспериментаторам. Тем, кому важен процесс, а не результат. Тем, кто не хочет учиться ни на чужих ошибках, ни на своих. “Вот вы, Ольга, говорите нельзя так делать, а я все равно делаю, и кожа пока не отвалилась!” (На самом деле в уходе таких товарищей ошибка на ошибке сидит и ошибкой погоняет, но… тут не в коня корм. В общем беда бедная.)
- Тем, кого интересуют вопросы салонного ухода. В этой книге я разбираю ошибки в домашнем уходе за кожей лица.
Стоимость книги
Стоимость электронной книги «55 ошибок в уходе за лицом» составляет 19 евро.
Я знаю, многие женщины могут с легкостью отдать 20-30 евро за крем, но не готовы расстаться с той же суммой ради книги. Даже если в итоге крем не подойдет, а в книге есть полезная информация.
На самом деле такие вещи и сравнивать не стоит — ведь даже одна ошибка в уходе за лицом всегда обходится дороже.
К примеру, если вы будете использовать какое-либо косметическое средство, тот же солнцезащитный крем, когда необходимости в этом нет, вы потратите гораздо большую сумму, чем стоимость этой книги. И что особенно обидно — потратите не в плюс, а в минус для вашей кожи.
Впрочем, если вы давно читаете мой блог и смотрите YouTube-канал, вы наверняка уже исправили в своем уходе несколько ошибок. И хорошо знаете, во сколько вам эти ошибки обошлись.
Стоимость данной книги — всего лишь средняя стоимость ОДНОЙ ошибки. Я думаю, это хорошая цена за книгу, в которой собрано больше 100 ОШИБОК в уходе за лицом!!!
Да, да, больше 100! Я назвала книгу “55 Ошибок” потому что все ошибки собраны по темам в 55 глав. Но на самом деле в некоторых главах я разбираю сразу по несколько ошибок.
О каких ошибках вы узнаете из этой книги
Все ошибки я собрала по темам в 55 глав и распределила по 4 разделам, чтобы облегчить вам поиск — ведь эту книгу можно начать читать с любой самой волнующей вас главы.
Несколько примеров того, что ждёт вас внутри:
- Как не сесть в лужу. Чем грозит чрезмерное увлажнение кожи лица. (гл. 25)
- Ночной крем — прошлый век? Почему некоторые проф. бренды перестали выпускать ночной крем. (гл.24)
- Нужно ли колоть? Какие компоненты легко проникают в кожу и почему. (гл. 20)
- Подходит ли вам азиатская система очищения лица? (гл. 2)
- Как я увеличила длину ресниц в 2 раза — что нужно знать о средствах для роста ресниц. (гл. 38)
- Морщинки вокруг глаз в 20 лет — не признак раннего старения. Так что же это? (гл. 42 и 39)
- Ретинол — как не нажить неприятностей. (гл. 21)
- Если кожа проблемная, а пилинг ну очень хочется! (гл. 14)
- Очищает ли очищающий тоник хоть что-нибудь? (гл. 17)
- Смог — ваш невидимый враг в борьбе за здоровую кожу. (гл. 54)
- Пептиды — ещё капризнее чем вы! (гл. 34)
- Почему с вредной химией справится только химия. (гл. 10)
- Косметологам не выгодны народные рецепты красоты — так ли это? (гл. 32)
- Пользуетесь тональным кремом, чтобы скрыть прыщи, а их всё больше? Есть полезный совет. (гл. 22)
- Не нужно во всём винить генетику — отёки бывают и от ошибок в уходе. (гл. 41)
- Кому нельзя использовать средства с кислотами, и как восстановить кожу после курса? (гл. 33)
- Как избежать отдаленных последствий неправильного использования эксфолиантов. (гл.11 и 12)
- “Плохиши” и “отличники” среди солнцезащитных фильтров — это надо знать при выборе крема с SPF. (гл. 50)
- Какие неприятности может принести посещение бассейна и легкий способ защитить кожу. (гл. 53)
- Как приручить микробов, чтобы они работали на благо вашей кожи. (гл. 35)
Вы можете ознакомиться с полным содержанием и первой главой книги, скачав ознакомительный фрагмент.
Скачать ознакомительный фрагмент
Если вы хотите ознакомиться с книгой перед покупкой, то можете бесплатно скачать первую главу и начать читать прямо сейчас.
Скачать мобильную версию (ePub)
Скачать PDF
Для чтения мобильной версии на iPhone, iPad или Mac, используйте приложение iBooks .
Для чтения на устройстве Android (Samsung, Xiaomi, Meizu, Huawei, LG и т.д.) скачайте любое подходящее приложение из Google Play, например Lithium: EPUB Reader, eBoox и др.
Вопрос — Ответ
Можно ли купить книгу в печатном виде?
Популярность печатных книг неуклонно падает, поэтому издание книги традиционным способом не планируется. «55 ошибок в уходе за лицом» существует только в формате электронной книги.
Электронная книга удобна в использовании, она всегда с собой в вашем смартфоне или планшете, и её можно купить в любой стране мира.
Если я поменяю телефон, надо ли будет покупать книгу ещё раз?
Если вы используете смартфон или планшет Apple, ваши книги хранятся в облачном хранилище и автоматически загрузятся на ваше новое устройство.
В случае если ваше устройство не поддерживает облачное хранение файлов, напишите нам и мы вышлем вам книгу повторно.
Источник
Как читать книгу после покупки
- Скачать:
- FB2
- EPUB
- iOS.EPUB
- Ещё 7
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 838 ₽ 670,40 ₽
Перейти к аудиокниге
По вашей ссылке друзья получат скидку 10% на эту книгу, а вы будете получать 10% от стоимости их покупок на свой счет ЛитРес. Подробнее
Стоимость книги: 399 ₽
Ваш доход с одной покупки друга: 39,90 ₽
Чтобы посоветовать книгу друзьям, необходимо войти или зарегистрироваться
Самоучитель по уходу за кожей #1
Самоучитель по уходу за кожей #1
Аудиокнига
Читает Татьяна Бур
439 ₽
Синхронизировано с текстом
Подробнее
Теперь вы можете с легкостью переключиться с электронной на аудиоверсию (или наоборот) и продолжить читать или слушать произведение с того места, на котором остановились ранее.
Ожидалось большего, но денег не жалко так как спасибо автору за канал а youtube там многое уже услышала.
Книга будет интересна тем, кто не изучал не читал ничего по косметологии, в том числе и не смотрел канал автора, не консультировался ни разу с косметологом. Поскольку книга представляет собой сборку статей и видео автора, читать удобно все структурировано. Скажем так за вечер узнать все основное и выбрать свой уход.
Но как подобрать уход когда определение типа кожи расписано так скудно, почему было не добавить фотографий с разными типами в макрорежиме, этого не нагуглить.
почему автор в конце Книги расписывает подробно свой уход и не делает этого же например для основных стандартных типов кожи или проблем. Как итог всей озвученной выше информации. Тот же стандартный набор который можно назначить своим клиентам.
По проблемной коже не увидела в книге тех простых советов которые давал мне косметолог, которые помогали с борьбе с акне.
Ответить
- Пожаловаться на отзыв
Ожидалось большего, но денег не жалко так как спасибо автору за канал а youtube там многое уже услышала.
Книга будет интересна тем, кто не изучал не читал ничего по косметологии, в том числе и не смотрел канал автора, не консультировался ни разу с косметологом. Поскольку книга представляет собой сборку статей и видео автора, читать удобно все структурировано. Скажем так за вечер узнать все основное и выбрать свой уход.
Но как подобрать уход когда определение типа кожи расписано так скудно, почему было не добавить фотографий с разными типами в макрорежиме, этого не нагуглить.
почему автор в конце Книги расписывает подробно свой уход и не делает этого же например для основных стандартных типов кожи или проблем. Как итог всей озвученной выше информации. Тот же стандартный набор который можно назначить своим клиентам.
По проблемной коже не увидела в книге тех простых советов которые давал мне косметолог, которые помогали с борьбе с акне.
Я еще не дочитала, но уже в ужасе от того, сколько я ошибок допускала в домашнем уходе. Вот после 30 лет жизни только и узнала, как правильно смывать макияж и наносить крем на глаза. Казалось бы, элементарные вещи… Книга отлично подойдет тем, кто хочет сделать ревизию своего ухода за лицом ОТ и ДО.
Ответить
- Пожаловаться на отзыв
Я еще не дочитала, но уже в ужасе от того, сколько я ошибок допускала в домашнем уходе. Вот после 30 лет жизни только и узнала, как правильно смывать макияж и наносить крем на глаза. Казалось бы, элементарные вещи… Книга отлично подойдет тем, кто хочет сделать ревизию своего ухода за лицом ОТ и ДО.
Лёгкая в чтении, все понятно и доступно. Ольга по полочкам разложила самые основные вопросы женщин по части ухода за кожей лица, рассказала о базовом наборе уходовых средств – что действительно стоит приобрести и что станет лишней тратой. Очень удобно можно протипировать себя и подруг и выбрать наилучший уход для сохранения молодости. Как косметолог я согласна с мнением автора, рекомендую книгу к прочтению
Ответить
- Пожаловаться на отзыв
Лёгкая в чтении, все понятно и доступно. Ольга по полочкам разложила самые основные вопросы женщин по части ухода за кожей лица, рассказала о базовом наборе уходовых средств – что действительно стоит приобрести и что станет лишней тратой. Очень удобно можно протипировать себя и подруг и выбрать наилучший уход для сохранения молодости. Как косметолог я согласна с мнением автора, рекомендую книгу к прочтению
Полезная книга. Почерпнула много важного для себя и своего ухода за кожей. Приятно, что есть косметологи, которые делятся знаниями. Очень приятно, что книга не заумная и не требует медицинского образования от читателя.
Ответить
- Пожаловаться на отзыв
Полезная книга. Почерпнула много важного для себя и своего ухода за кожей. Приятно, что есть косметологи, которые делятся знаниями. Очень приятно, что книга не заумная и не требует медицинского образования от читателя.
Как косметолог подчерпнула для себя информацию о том,как стоит рассказывать клиентам об уходе )
Спасибо Вам,Ольга !
Ответить
- Пожаловаться на отзыв
Как косметолог подчерпнула для себя информацию о том,как стоит рассказывать клиентам об уходе )
Спасибо Вам,Ольга !
Книгу приобрела, как только она стала более приятной по цене, и ничуть не жалею о покупке. Все написанное позволило структурировать имеющиеся знания, а за некоторые вещи (например, разграничение понятий черные точки и черные угри, отношение к ретинолу и кислотам, столь нынче популярным) я бы Ольгу расцеловала! Нигде вы не увидите подобной ясности и четкости мысли))
Покупка книги для меня – благодарность автору за труды и за его точку зрения на косметологию. Ольгин подход заслуживает внимания, она одна из немногих косметологов, кто уважает возраст, не скрывает его и учит нас любить себя в любом возрасте.
Ответить
- Пожаловаться на отзыв
Книгу приобрела, как только она стала более приятной по цене, и ничуть не жалею о покупке. Все написанное позволило структурировать имеющиеся знания, а за некоторые вещи (например, разграничение понятий черные точки и черные угри, отношение к ретинолу и кислотам, столь нынче популярным) я бы Ольгу расцеловала! Нигде вы не увидите подобной ясности и четкости мысли))
Покупка книги для меня – благодарность автору за труды и за его точку зрения на косметологию. Ольгин подход заслуживает внимания, она одна из немногих косметологов, кто уважает возраст, не скрывает его и учит нас любить себя в любом возрасте.
Мне очень нравится эта книга. Есть много книг по уходу за кожей, их интересно читать. Но Самоучитель Ольги отличается тем, что это не просто интересное чтиво. Это полезная, и самое главное достоверная информация, которую можно применить на практике, чтобы получить конкретный результат – красивую, здоровую кожу.
Ответить
- Пожаловаться на отзыв
Мне очень нравится эта книга. Есть много книг по уходу за кожей, их интересно читать. Но Самоучитель Ольги отличается тем, что это не просто интересное чтиво. Это полезная, и самое главное достоверная информация, которую можно применить на практике, чтобы получить конкретный результат – красивую, здоровую кожу.
Мне 30, я не косметолог и мало знаю о коже. Но в этой книге нет абсолютно никакой дельной, новой информации. Абсолютно все можно найти в интернете. Жаль потраченные деньги!!!
Ответить
- Пожаловаться на отзыв
Мне 30, я не косметолог и мало знаю о коже. Но в этой книге нет абсолютно никакой дельной, новой информации. Абсолютно все можно найти в интернете. Жаль потраченные деньги!!!
Книга то, что надо! Узнала много особенностей и нюансов при уходе за кожей. Особенно понравился профиль. Спасибо большое автору за интересную книгу.
Ответить
- Пожаловаться на отзыв
Книга то, что надо! Узнала много особенностей и нюансов при уходе за кожей. Особенно понравился профиль. Спасибо большое автору за интересную книгу.
Книга стоит потраченных денег. Я бы сказала систематизирует знания по ежедневному уходу. Почерпнула кое-что новое для себя. И главное ее достоинство – это минимум воды. Никаких ахов и охов. Теперь яснее представляю как можно самостоятельно составить программу по уходу за кожей. Спасибо автору. Молодец.
Ответить
- Пожаловаться на отзыв
Книга стоит потраченных денег. Я бы сказала систематизирует знания по ежедневному уходу. Почерпнула кое-что новое для себя. И главное ее достоинство – это минимум воды. Никаких ахов и охов. Теперь яснее представляю как можно самостоятельно составить программу по уходу за кожей. Спасибо автору. Молодец.
На что хотите пожаловаться?
Удобные форматы для скачивания
Файл(ы) отправлены на почту
Удобные форматы для скачивания
Источник