Уход за кожей лица от яны рудковской
Известный продюсер Яна Рудковская рассказала FashionTime о ежедневных ритуалах красоты, любимых бьюти-брендах и отношении к пластической хирургии.
Впервые я ощутила свою привлекательность в первом классе. Внешность действительно помогает в жизни. Ухоженная женщина вызывает положительные эмоции, поэтому я стараюсь всегда хорошо выглядеть. При этом явсе зарабатывала в первую очередь собственным трудом.
Я осознала, что красота – это не просто дар, а ежедневная работа. После 18 лет я начала регулярно ухаживать за собой,. Я училась на 1–2 курсе института, но уже тогда понимала, что процесс старения остановить практически невозможно. При этом очень важно заботиться о коже, увлажнять ее, чтобы улучшить регенерацию клеток.
Я считаю, что Виктория Бекхэм – олицетворение сегодняшней эпохи. На нее хочется равняться. Она моя ровесница, и мне кажется, что это не единственное наше сходство. Она мать троих детей, которая потрясающе выглядит и успевает при этом много зарабатывать. И конечно, не могу не упомянуть таких великих женщин, как Софи Лорен, Шэрон Стоун, Деми Мур, Мадонна. Они потрясающе выглядят и в свои годы еще могут дать фору молодым.
Чтобы выглядеть хорошо при активном образе жизни, невозможно не соблюдать специальные ритуалы. Во все поездки я беру с собой большую косметичку, где есть все любимые средства по уходу за кожей. Я не могу себе позволить забыть что-то, так как кожа привыкает к качественному уходу и испытывает дискомфорт при его отсутствии. Именно поэтому половина чемодана у меня всегда заполнена косметикой.
Что касается последних трендов в области ухода за лицом, то здесь я сторонник консервативной косметологии и считаю, что радикально менять свою внешность нужно только после 45 лет, когда это действительно необходимо.
Женственность – это естественная красота женщины, ее миловидность, хрупкость. Это то, что ей дала природа, что передалось с генами от родителей, и то, что она должна пытаться сохранить до глубокой старости. Женская красота для меня – это красивое ухоженное лицо, выразительные глаза, чувственные губы, роскошные волосы, красивая грудь, упругое, но при этом женственное тело.
К пластической хирургии у меня неоднозначное отношение. Пока еще я ни разу не была клиентом пластического хирурга и считаю, что все хорошо вовремя. Если женщина постоянно следит за собой, ухаживает за своей кожей, то у нее долго не будет повода обращаться к пластическим хирургам. В любом случае, у меня есть еще лет 10, чтобы об этом не думать.
У каждого есть свои любимые средства по уходу. Одно из таких средств для меня – это маска OLAY Total Effect. Особенно приятно ею пользоваться утром, достав ее из холодильника – очень бодрит кожу и является хорошим стимулятором на целый день. И кстати, после маски я не умываюсь, а использую гель, в котором она находится: наношу его остатки на шею, декольте, а саму маску после лица наношу еще и на руки. Средство сужает поры и потрясающе увлажняет! После принятия солнечных ванн рекомендую использовать ее как восстанавливающую. Я любила OLAY еще до его появления в России – когда-то я покупала эти средства в Америке, Японии. Я не знаю ни единого случая аллергической реакции на эти средства. Я работала со многими профессиональными линиями и могу себе позволить любые косметические бренды, но даже несмотря на это, OLAY действительно вызывает у меня восхищение.
При уходе за кожей лица нужно обращать особое внимание на демакияж, потому что от того, насколько вы хорошо очистили кожу, зависит то, насколько хорошо будут проникать в нее полезные ингредиенты продуктов, которыми вы пользуетесь. Если кожа очищена плохо, то грош цена всем вашим стараниям – даже самая лучшая маска или крем не дадут нужного эффекта, если кожа недостаточно очищена.
Я начинаю день с умывания газированной водой из холодильника. Далее я протираю кожу тоником, потом наношу крем или гель для кожи вокруг глаз, сыворотку на все лицо, если это лето. Если я потом иду на активное солнце, то поверх крема и сыворотки наношу еще крем SPF 15. В конце дня я очищаю кожу молочком или гелем – все зависит от того, в каком она состоянии. Если она достаточно сухая, то, конечно, я отдам предпочтение очищению молочком, а если влажная, то могу и гелем очистить, все зависит от погоды. Потом я протираю лицо тоником. Ну и самое главное – у меня есть специальное средство для снятия макияжа с глаз. После того, как очистила кожу, я наношу маску либо ночную сыворотку и ночной крем OLAY Total Effect.
Дома я делаю чистку лица, увлажняющие процедуры, маски, а также могу иногда делать легкие пилинги – не химические, а щадящие, косметические.
У каждой женщины есть свои секреты красоты, и я – не исключение. Ампулы с интенсивной сывороткой OLAY я перед использованием замораживаю в кусочках льда, всегда умываюсь холодной минеральной водой с газом, а все косметические продукты храню в холодильнике, чтобы использовать их холодными; это пробуждает и освежает кожу.
Я никогда не скрывала свой возраст. Мне 35, я люблю свой возраст, и мне нравится, как я выгляжу.
Источник
Волшебное преображение вместе с дневным увлажняющим кремом для чувствительной кожи OLAY Total Effects 7 IN ONE с SPF 15
OLAY и Яна Рудковская представляют новый дневной увлажняющий крем для чувствительной кожи OLAY Total Effects 7 IN ONE с SPF 15, который помогает укрепить естественный защитный барьер чувствительной кожи.
Чувствительная кожа нуждается в особо бережном уходе, ведь она так легко травмируется под воздействием стрессов, окружающей среды и возрастных изменений.
Как профессиональный специалист по уходу за кожей и врач-дерматолог по образованию, Яна Рудковская рекомендует этот крем для всех обладательниц чувствительной кожи, которые заботятся о ее красоте и молодости.
Более половины населения Земли являются обладателями чувствительной кожи. При этом большинство средств по уходу за такой кожей направлены в первую очередь на свои антиаллергенные свойства, не учитывая то, что проблема преждевременного старения для чувствительной кожи стоит особенно актуально.
ШЕЯ. Легким нажатием ладони скользим по шее снизу вверх, повторяем движение другой рукой. Поглаживания улучшают функцию питания кожи.
Дневной увлажняющий крем OLAY Total Effects 7 IN ONE с SPF 15, созданный специально для деликатного ухода за чувствительной кожи, удовлетворяет все ее нужды, помогая бороться с 7 признаками преждевременного старения кожи. Это инновационное средство, в формуле которого впервые представлены такие натуральные ингредиенты, как масло какао и экстракт облепихи. Благодаря своему исключительному составу крем защищает, успокаивает и укрепляет кожу:
– Благодаря входящим в состав антиоксидантному комплексу с витаминам Е и С, экстракту облепихи и белого чая, а также УВ-фильтрам SPF15 крем защищает кожу от воздействий внешней среды, препятствуя появлению свободных радикалов, и улучшает ее цвет и текстуру.
Экстракт облепихи питает и смягчает кожу, а экстракт белого чая – лидер среди растительных антиоксидантов, который стимулирует жизненные процессы в клетках кожи.
– Входящие в состав крема глицерин, масло какао и аллантоин бережно успокаивают кожу и дарят ей ощущение нежной заботы, окутывая ее благодаря невесомой текстуре крема.
Масло какао питает, тонизирует кожу, делая ее гладкой и сияющей.
Аллантоин обладает противовоспалительным действием, стимулирует рост новых клеток кожи, а глицерин является идеальным средством для эффективного увлажнения.
ПОДБОРОДОК.Зафиксируйте большой и указательный пальцы на линии подбородка и легкими пощипывающими движениями двигайтесь по направлению к ушным раковинам.
– С помощью содержащегося в формуле концентрированного провитамина B5 крем усиливает синтез липидов, укрепляет удерживающий влагу кожный барьер, помогает защитить кожу от агрессивного воздействия окружающей среды, усиливает регенерацию кожи и сокращает покраснения на ней. Провитамин B5 глубоко проникает в кожу, оказывая заживляющее, увлажняющее и разглаживая действие.
По сравнению с обычным увлажняющим кремом OLAY Total Effects дневной увлажняющий крем для чувствительной кожи OLAY Total Effects 7 IN ONE с SPF 15 содержит в 6 раз больше провитамина B5, чтобы препятствовать раздражению чувствительной кожи. Кроме того, формула крема претерпела и другие изменения – повысился уровень содержания ниацинамида, благодаря чему крем стал более витаминизирован, а сам крем стал гораздо мягче и деликатнее из-за того, что из его состава убрали все неподходящие для чувствительной кожи элементы.
Дневной увлажняющий крем для чувствительной кожи OLAY Total Effects 7 IN ONE с SPF 15 – это уникальное антивозрастное решение 7-в-1, которое защищает чувствительную кожу, помогает укрепить ее естественный защитный барьер и эффективно борется с СЕМЬЮ признаками возрастных изменений, такими как:
НОСОГУБНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК. Кругообразными движениями проведите пальцами линию от подбородка к переносице, слегка массируя кожу.
Морщины и морщинки
– Капиллярный рисунок
– Потеря упругости
– Сухость
– Пигментные пятна
– Неровная поверхность кожи
– Тусклый цвет лица.
А для еще более эффективного ухода за чувствительной кожи лица Яна Рудковкая, профессиональный врач-дерматолог, разработала специальный авторский массаж для чувствительной кожи.
Чувствительная кожа нуждается в особом обращении, поэтому обычный массаж лица может травмировать ее и вызвать раздражения.
Массаж от Яны Рудковской учитывает все особенности чувствительной кожи лица и помогает сохранить ее здоровой и упругой.
Стоит уделить ему всего 5 минут в день после, и результат не заставит себя ждать.
OLAY – борьба с 7 признаками старения чувствительной кожи вместе с дневным увлажняющим кремом для чувствительной кожи OLAY Total Effects 7 IN ONE с SPF 15!
Дата выхода статьи: 01.08.2012.
Автор статьи, источник публикации Женский интернет-журнал Женские секреты. Все права защищены. За присланные рукописи, фотоматериалы и за содержание рекламных текстов журнал ответственности не несет. Запрещается воспроизводить полностью или частично статьи, фотографии, опубликованные в журнале SecretWoman.ru без письменного разрешения редакции. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи. Статьи, отмеченные знаком ADV, публикуются на правах рекламы.
Источник
Во время загрузки произошла ошибка.
Диета Яны Рудковской
У Яны было две беременности, и каждый раз от 10 и более кг она избавлялась с помощью кефирной диеты. Кроме очевидного кефира, в нее входят также бульон с яйцом и зеленью и питьевой йогурт. Подобного рациона следует придерживаться 5 дней. Кстати, в галерее смотри, помогает ли подобное меню выглядеть красотке моложе и стройнее.
В обычные дни, вне диеты, Яна может позволить себе съесть все, в том числе сладкое и мучное. В журнале Glamour она объясняет это так: «лучше она больше в зале поработает, чем будет лишать себя удовольствия». Единственное табу — мясо, которое она не употребляет более 15 лет.
Яна не скрывает свое меню от подписчиков и часто публикует посты под хештегом #рубрикамоизавтраки. Ее любимые блюда и напитки первой половины дня — йогурты, каши, яйца, сырники, чай с молоком, свежевыжатый сок. А вот кофе продюсер не жалует. Завтрак — самый важный прием пищи Рудковской, а вот ужин она может пропустить.
Спорт в жизни Яны Рудковской
Будучи женой самого Евгения Плющенко и воспитывая сына-спортсмена, Яна и сама не может держаться вдали от физической активности. Она пять раз в неделю занимается в собственном тренажерном зале. Во время отпуска она тоже не дает себе поблажек, берет утяжелители, резинки, гантели и продолжает совершенствовать фигуру. Любимые виды спорта звезды — катание на коньках и плавание.
Как Яна Рудковская ухаживает за кожей и волосами
По образованию Яна — врач-дерматовенеролог, что делает ее лучшим специалистом по уходу за собственной кожей. Утро она начинает с использования маски, в которой ходит по дому, собираясь на встречи. В журнале Harper’s Bazaar она шутит: в таком виде она похожа на «адского зомби», но родные давно привыкли к подобным процедурам Рудковской.
Яна предпочитает питательным кремам сыворотки, они быстрее впитываются, а пользы приносят не меньше. Кремы для глаз она всегда хранит в холодильнике, так они дают охлаждающий эффект и помогают снять следы бессонной ночи (а ложится Яна поздно, в час ночи). Что касается волос, то фавориты Яны — японские шампуни и средства от выпадения волос.
Макияж Яны Рудковской
Вне съемок и вечерних мероприятий Яна обходится минимумом макияжа, в основном использует блеск для губ, тушь и румяна. Впрочем, и для красной дорожки Яна красится сдержанно. В интервью журналу Elle она сообщила: «кричаще-яркие» оттенки и излишества способны «испортить и образ, и репутацию». Снимки с минимумом косметики знаменитость часто выкладывает в сеть, но фанаты не всегда хвалят ее, а напротив, обвиняют в злоупотреблении фоторедакторами.
Делала ли Яна Рудковская пластику
Продюсер отрицает все хирургические вмешательства. Она также боится всех новых аппаратных процедур и уколов красоты. Она уверяет: ее молодость — результат фейслифтинга, который она умеет делать самостоятельно. У нашего эксперта свое мнение насчет внешности звезды. Редакция и читатели не обязаны с ним соглашаться.
Ботокс был использован в районе лба и глаз, чтобы разгладить мимические морщины. Яна также курсами делает процедуру биоревитализации, именно поэтому ее лицо выглядит достаточно свежим и ухоженным.
Маргарита Мозалева, врач дерматокосметолог клиники Eivissa Clinic
Как красятся другие знаменитости:
Источник
В последних бьюти-обзорах мы рассказали о самых интересных ароматах и о лучших коллекциях макияжа лета 2014. А на этой неделе SPLETNIK.RU пообщался с постоянными героинями светской хроники, чтобы узнать: где они проведут отпуск, а также как и с помощью чего ухаживают за кожей лица, тела и волосами в жаркий сезон.
Помимо этого, эксклюзивно для наших читателей прекрасные Яна Рудковская, Наталья Гольденберг, Равшана Куркова, Ида Лоло, Анна Чиповская и Екатерина Одинцова рассказали о любимых летних бьюти-процедурах, диетах, фитнес-тренировках и отношении к загару. И разумеется, дали немало ценных бьюти-советов.
Яна Рудковская:
Я очень люблю сыворотки. У меня жирная кожа, на которой образуется много выделений, поэтому хочется, чтобы она была максимально сухой. Поэтому не пользуюсь никакими жирными кремами – только сыворотками. Очень люблю сыворотки Clarins и Sensai и использую их как для лица, так и для глаз. Очень облегченная формула как раз для этого очень подходит.
Что касается волос, я пользуюсь японскими шампунями. И еще открыла для себя новые и очень классные ампулы против выпадения волос от Vichy. Стараюсь их использовать как можно больше – они реально дают очень хороший эффект.
Я очень много работаю, поэтому из процедур делаю только массаж – ко мне приходит массажистка. Диету я соблюдаю всегда – это не зависит от времени года. Разве зимой человек меньше ест? Мне кажется, одинаково.
На лето у меня большие планы. Сейчас я улетаю в Японию, потом еду во Францию, затем Юрмала, а после – Сочи. Я совмещаю деловые поездки с отдыхом.
Яна Рудковская
Равшана Куркова:
Летом я поеду в Одессу и в Киев на съемки фильма “Влюбленные женщины”. Конечно, летом режим ухода меняется – использую больше солнцезащитных средств. Так как у меня сухая кожа, а солнце агрессивное, то наношу много увлажняющих флюидов и кремов. Процедур не делаю – ни летом, ни в конце весны.
К загару отношусь нормально, если загорать в разумное время – либо рано утром, либо после 16-ти часов. И обязательно с защитными кремами. Просто так весь день валяться под палящим солнцем – это смертельно опасно. Да и эффект “куры гриль” мне не очень нравится: я смуглая, поэтому мне хватает и легкого загара, чтобы чувствовать себя комфортно.
Конечно, летом режим питания меняется. Хочется есть больше фруктов и меньше тяжелой пищи вроде мяса. И появляется такая любимая еда – пломбир. В другое время года можно заболеть ангиной, а летом жарко, так что можно пообедать и пломбиром с ягодками.
Равшана Куркова
Наталья Гольденберг:
Летом я поеду на три недели в Сен-Тропе. К загару я отношусь хорошо, не боюсь его и активно загораю с солнцезащитным маслом Lancaster. Вообще у меня нет каких-то особенных специальных средств на лето. Правда, использую воду для волос с морской солью внутри – не помню ее названия. Летом я перестаю укладываться – просто мою голову и сбрызгиваю волосы этой водой.
Моя диета не меняется – ем в меру, как и круглый год. В качестве фитнеса бегаю в парке.
Наталья Гольденберг
Ида Лоло:
На солнце буду – в основном, в Европе. Летом я пользуюсь солнцезащитными средствами с фактором SPF 30. Мне нравится защита у Valmont и Clarins. Утренний и вечерний уход остается таким же, как и в другие сезоны. Максимально стараюсь не делать летом никаких процедур, потому что солнце очень вредно. В конце весны делаю очищение со скрабами.
Я вообще не загораю – мне это не нравится. Никогда в жизни не была в солярии и не пойду. Если раньше я еще могла загорать, то сейчас нет. Если выхожу на солнце, всегда мажусь защитным средством.
Я не меняю режим питания в зависимости от сезона – мое лето может наступить и зимой.
Ида Лоло
Екатерина Одинцова:
Этим летом я собираюсь поехать в Грецию в отель с очень хорошим спа и спокойной атмосферой. Я проведу там две-три недели. Хочу поехать с Крита на Санторини, а оттуда на Родос, где и завершу свой отпуск. Там я оставлю сына, через несколько дней прилетит его отец и заберет его кататься на кайте.
Что касается спа-процедур, то у меня есть четко отработанная программа. Где бы я ни была, первое, что делаю, – это пилинг. Лучше всего работает пилинг с мелкой морской солью и с фруктовыми кислотами – это очень хорошо очищает кожу и подготавливает ее к загару. Чтобы избежать пигментации, важно, чтобы кислоты были низкопроцентными.
Также очень хороши натуральные пилинги, которых как раз много в Греции. Есть составы, в которые просто выжимают сок лимона и апельсина – они действительно очень хорошо работают. Еще хороши пилинги на основе кофе. Далее я всегда стараюсь делать обертывание водорослями и морской грязью – они обладают дренажным эффектом и насыщают организм йодом, которого в нашей полосе очень не хватает.
Что касается летнего ухода, я обязательно пользуюсь солнцезащитными средствами Clarins: при активном загаре для лица подойдет фактор SPF 30. Они мне очень нравятся и прекрасно подходят, так что я перестала экспериментировать и знаю, что это то, что мне нужно. Еще у марки есть очень хороший бальзам после солнца. А если ты немножко обгорел, есть маска SOS. В общем, я пользуюсь всей солнцезащитной линейкой Clarins.
Единственное исключение – солнцезащитная помада Nivea. Почему-то так сложилось исторически.
Летом я всегда меняю крема и перехожу на менее плотные текстуры. Зимой мои хиты – сыворотка и классический крем La Mer. Сыворотка The Lifting Intensifier предназначена для особо тонкой кожи – я использую ее под глаза круглогодично. Но если зимой я наношу после нее классический крем, то летом – лишь легкий La Mer The Radiant Infusion.
Летом важны правильное очищение и увлажнение. Для лица мне нравится пилинг Darphin. Если говорить об абразивном пилинге, то его можно наносить не чаще раза в две недели.
А при раздражении кожи лучше всего использовать пилинг Exfoliation Lite от японского бренда Wamiles. Если вы сгорели на солнце и кожа шелушится, обычный пилинг под запретом – он испортит все, что только можно. А вот этим средством можно пользоваться в неограниченном количестве: оно мягко отшелушивает кожу, совершенно ее не травмируя. И очень мне подходит.
Если речь об уходе за волосами, то зимой я пользуюсь средствами Moroccanoil. Их масло можно нанести на несколько часов, а потом смыть. А иногда я наношу его на кончики волос и оставляю на всю ночь. Утром они как новенькие!
Также очень хороша маска L’Oreal Mythic Oil. А летом я пользуюсь легкой увлажняющей маской с ароматом жасмина малоизвестного люксового бренда. Солнце сушит волосы, поэтому важно увлажнять их – особенно, блондинкам. Еще как раз недавно подружка посоветовала мне хороший увлажняющий шампунь для длинных и сухих волос, как у меня.
Загар я очень люблю, он мне идет, и я все время загораю. Я не прячусь от солнца. Знаю, что от него стареют, и я согласна платить эту цену. Есть методы восстановления после загара – я считаю, что для своего возраста моя кожа в хорошем состоянии. Во-первых, речь о масках с гиалуроновой кислотой. Как-то я протестировала шелковую маску с коллагеном и теперь все время покупаю ее в интернете – стоит каких-то смешных денег. По сравнению со всеми известными брендами. Она великолепна: после нее кожа разглаживается. Но эта маска легкая, так что если вы сгорели на солнце, то она не восстановит кожу.
Мой режим питания летом меняется. С ноября я похудела на десять килограммов, потребляя в день 1500 калорий. Это не жесткая диета, поэтому я худею медленно и постепенно. Тем более что временами я нарушаю диету, потому что я живой человек и у меня много любимых ресторанов. Раз в два месяца я питаюсь на одну тысячу калорий в течение недели.
А летом я полностью перешла на режим в тысячу калорий. Во-первых, летом хочется много ягод, по-настоящему много. Например, миску черешни. Или же где-то захочется съесть холодный суп. Поэтому я заказываю себе меню на тысячу калорий и позволяю себе фрукты в неограниченном количестве.
А в Греции, куда, как я уже сказала, поеду на отдых, все просто – морепродукты и овощи. Правда, в моем отеле есть роскошный китайский ресторан, где самая вкусная в мире утка по-пекински. И что с этим делать, я не знаю! Потому что это блюдо, конечно, калорийное. Значит, буду бегать по пляжу и плавать в теплом море.
Но главное – придерживаться правильного соотношения питательных веществ. Я полностью исключила из рациона углеводы – ризотто, пасту, хлеб, картошку – и белый сахар. И я почти полностью перестала употреблять алкоголь. Разве что иногда на отдыхе за компанию. Потому что алкоголь очень калорийный.
И еще хочу дать очень неожиданный совет: полностью исключите из рациона молоко и помидоры. Они приводят к отекам и к увеличению объемов, притягивая воду. Когда я их исключила, все стало веселее.
Екатерина Одинцова
Анна Чиповская:
Из средств пользуюсь только защитой от солнца Lancaster с фактором SPF 15 и кремом La Mer. Все. Мой уход не зависит от времени года. Я нормально отношусь к загару, если речь о естественном морском загаре на отдыхе. С волосами у меня беда, и на этот случай есть Aveda, но специально я за ними никак не ухаживаю. Особых летних процедур не делаю.
Летом мое питание не меняется. Конечно, я не обжираюсь чизбургерами на ночь, но и нет такого, чтобы у меня была специальная диета. И на фитнес времени нет. Я очень много работаю – 29 дней в месяц.
Анна Чиповская
Источник