Уход за кожей лица после моря советы косметолога
Косметолог центра «Белый сад» Наталья Родина рассказала, как ухаживать за кожей после отдыха на море, а также посоветовала профессиональные процедуры для лица, на которые стоит потратить вечер.
Наталья Родина
Косметолог центра «Белый сад»
Пилинги
Если после отдыха вы заработали пигментацию или купероз, которые подлечили за осень и зиму, начинайте восстановление с биоревитализации и пилингов: поверхностных, отбеливающих, кислотных, срединных (мы используем пилинги итальянского бренда Enerpeel). Курс – 4-6 сеансов раз в 10 дней.
Схема такая: салициловый, ретиноевый или другой пилинг делайте в салоне, дома по утрам умывайтесь средствами с кислотами, вечером наносите сыворотку с витамином С и крем с SPF-фактором (все они есть у тренда Tebiskin).
Очищающая и смягчающая эмульсия Sooth-Clean, 2500 руб., Tebiskin; Отшелушивающий гель с гликолевой кислотой и витамином С Gly-C, 4500 руб., Tebiskin; Фотозащитное средство UV-Sooth Cream SPF 50, 3800 руб., Tebiskin.
Через 5-6 дней после пилинга делайте биоревитализацию. У нас в «Белом саду» есть препарат Aquashine с аминокислотами, пептидами, 14 витаминами и 8 минералами. Другой вариант – Aquashine Bright c отбеливающими компонентами: ретинолом и витамином С.
Альтернатива пилингам при пигментации – лазерный аппарат Fraxel. Его можно сочетать с биоревитализацией или плазмотерапией.
Газожидкостный пилинг Jet Peel
Если после отдыха кожа сухая, советую газожидкостный пилинг Jet Peel. Увлажняющие и стимулирующие синтез коллагена сыворотки вводятся барофорезом (безинъекционный метод). Полезные вещества из сывороток доставляются под кожу за счет большой скорости газожидкостного потока. Такой пилинг восстанавливает pH кожи, тонус, тургор и ее эластичность.
Гранд-уход Joelle Ciocco
«Гранд-уход» длится полтора часа и делается не чаще одного раза в месяц. Примечателен тем, что укрепляет мышцы лица, возвращает сияние и увлажнение (о сухости после отдыха я уже говорила), а также снимает отеки.
Сначала кожа глубоко, но неагрессивно очищается сыворотками с растительными компонентами: экстрактом семечек грейпфрута, гинкго билоба, центеллы. Сыворотки наносятся друг за другом, а потом смываются специальным средством эмолентом – кожа буквально «скрипит» от чистоты.
Следующий этап – пипеткой наносим на лицо от 5 до 10 сывороток, подбираем их по типу кожи и проблемам. Все сыворотки без консервантов хранятся в холодильнике, вкусно пахнут – по аромату можно понять из какого растения сделана тягучая смесь, похожая на сироп. Не смывая средств, наносим масло карите и делаем скульптурный ручной массаж Жоэль Сиокко (технику разработала сама француженка). Затем наносим маску по типу кожи: с прополисом или экстрактом тулийского перца.
После этого ухода я советую сутки не умывать лицо, шею и зону декольте и не наносить другие средства, потому что кожа и так напитана.
Маска Propolis Mask, 5150 руб., Joelle Ciocco
Интенсивный ДНК уход с коллагеном, Valmont
Уход длится полтора часа. Первый этап – пилинговая маска Valmont, после нее на 5-10 минут наносим очищающую маску Clarifying Pack с кислотами – она слегка пощипывает кожу.
Затем – Prime Renewing Pack или маска Золушки, а поверх делаем 20-минутный массаж лица, шеи и декольте. Завершаем уход маской «коллагеновый лист» от Valmont на 40 минут. Гиперкератоз (утолщение эпидермиса) уходит, кожа увлажнена и сияет.
Советую уход раз в месяц. Все эти маски можно использовать дома. Но когда вам наносят все средства друг за другом и дополняют массажем – это уже другая история. Будьте готовы к тому, что у бренда Valmont все средства имеют насыщенный запах альпийских трав.
Очищающая маска для сияния кожи Clarifying Pack, 14 840 руб.; Клеточная восстанавливающая крем-маска Антистресс Prime Renewing Pack, 10 340 руб.; Коллагеновая маска-комплекс коллаген и мукополисахариды, 10 275 руб.
Пептидный уход Forlle’d
Уход хорош при гиперкератозе, дает легкий отбеливающий эффект. Процедура начинается с двухэтапного очищения, которое так любят японцы. Сначала наносится эмульсия Hyalogy P-effect Clearance Cleansing, чтобы удалить жирорастворимые загрязнения. Затем – пенка-мусс Hyalogy P-effect Re-Purerance Wash от водорастворимых загрязнений. Следующий этап – нанесение пилинг-стимулирующего лосьона P-effect Peeling lotion с кислотами для глубокого очищения. Все средства есть и в домашней линии Forlle’d.
Заключительный этап – пептидная сыворотка и маска, поверх которых делаем 10-минутный точечный, лимфодренажный массаж.
В составе всех средств Forlle’d есть гиалуроновая кислота. В 2002 году научный сотрудник компании Коичи Тонака получил Нобелевскую премию за изобретение низкомолекулярной гиалуроновой кислоты размером меньше 5 дальтон. Только такая молекула может проникнуть глубоко в дерму (она меньше межклеточного пространства) и сделать то, за что мы все любим «гиалуронку»: увлажнить и задержать воду.
Очищающая эмульсия Hyalogy P-effect clearance cleansing, около 5280 руб.; пенка-мусс Hyalogy P-effect re-purerance wash, 4600 руб., лосьон P-effect Peeling lotion, 7000 руб.
Выбор косметолога: 5 эффективных экспресс-масок для лица.
Выор косметолога: 5 средств против темных кругов под глазами.
Летом кожа лица требует особого внимания и хорошо продуманной защиты. Ведь она сталкивается сразу с двумя серьезными агрессорами: интенсивным солнцем и сухим воздухом, насыщенным мелкой въедливой пылью.
Опасность № 1: воздействие солнечных лучей
Любой из нас не раздумывая предпочтет ясный летний день дождливому осеннему, и будет прав: мы нуждаемся в солнце и психологически, и физиологически. Его лучи способствуют синтезу в организме таких важных веществ, как «гормон радости» серотонин и витамин D, необходимый для нормального усвоения кальция.
Однако чрезмерное пребывание на солнце может вызвать негативные последствия. Интенсивное воздействие ультрафиолета ведет к обезвоживанию кожи, снижая ее тонус и эластичность, а в итоге провоцируя появление морщин.
Защита: увлажнение
Чтобы под летним солнцем кожа сохраняла свежесть, нежность и гладкость, понадобятся увлажняющие маски и средства, регулирующие ее водный баланс на клеточном уровне. Полноценный эффект в этом случае могут дать лишь препараты профессиональных косметических линий.
Современные инновационные разработки, такие как Cell Fusion C и HolyLand, способны не только восстановить оптимальный уровень увлажнения тканей и вернуть лицу сияющий, отдохнувший вид. Эффективность этих средств объясняется их точной целевой направленностью: как правило, они предназначены либо для определенного типа кожи, либо для решения конкретной косметической проблемы. Именно поэтому правильно подобрать комплекс препаратов может только дипломированный специалист. Он же должен разработать для вас индивидуальную программу процедур, так что забота об увлажнении кожи должна начинаться с визита к серьезному косметологу.
Что касается домашних косметических средств, то на лето в их список рекомендуется внести:
- увлажняющие спреи – применяйте их утром и вечером, после очищения кожи, а также в течение дня, особенно, если проводите много времени за компьютером;
- легкие увлажняющие лосьоны;
- увлажняющие маски – наносите их 2-3 раза в неделю на чистую кожу, чтобы восстановить ее тонус;
- ночные средства, которые интенсивно питают и восстанавливают кожу, – во время ночного отдыха клетки особенно восприимчивы к полезным веществам.
Крайне желательно, чтобы дневные косметические средства содержали УФ-фильтры, то есть компоненты, защищающие от воздействия солнечных лучей.
Опасность № 2: пыль и песок
Сухой летний воздух редко бывает чистым, особенно в мегаполисах. Мельчайшие частички пыли, попадая на лицо, забивают поры, мешая коже дышать и часто вызывая воспаления.
Неэстетичные высыпания подталкивают нас к использованию пудры и тонального крема, но эти средства лишь усугубляют ситуацию. Под слоем косметики сальные железы сильнее реагируют на жару, интенсивно вырабатывая жир, что способствует еще более активному развитию на коже патогенной флоры.
Защита: очищение
Привычного умывания утром и вечером, увы, не достаточно. С одной стороны, потеря влаги делает верхний слой дермы очень чувствительным и ранимым, с другой – не так легко избавить поры от жира и пыли. Иными словами, в жару коже требуется регулярное очищение, которое будет одновременно и глубоким, и очень деликатным. Последнее особенно важно, поэтому, пилинги, даже самые осторожные, следует исключить.
Профессиональные косметологи предлагают решать проблему методом ультразвуковой чистки лица. На сегодня это, пожалуй, самый подходящий способ избавить поры от летней пыли и вернуть им свободное дыхание. Во время процедуры не применяют ни химические вещества, ни механическое воздействие, поэтому она не вызывает раздражения и никак не стрессирует кожу.
Что касается самостоятельного ухода, то при выборе «летней» очищающей косметики руководствоваться стоит тем же принципом: минимум интенсивности, максимум деликатности. Отдавайте предпочтение более мягким скрабам, более легким пенкам для умывания и тоникам без спирта или с очень небольшим его содержанием.
К очищающим ритуалам полезно добавить процедуры, стимулирующие в коже капиллярное кровообращение и процессы обмена веществ. Классическое протирание кубиком льда – простой способ восстановить ровный цвет лица и вернуть чертам четкость. При желании можно приготовить лед не из воды, а из травяного отвара.
Итак, летний уход за кожей строится всего на двух правилах: очищение и увлажнение. Однако важно проводить их регулярно и теми средствами, которые подходят именно вам.
Конечно, легче всего обратиться к косметологу, который поможет подобрать ваш персональный комплекс препаратов для защиты и восстановления кожи лица. Если же вы только записались на прием к нашим специалистам, то пока просто следуйте общим рекомендациям, приведенным ниже.
Если кожа лица жирная или смешанного типа
Главное правило в этом случае – тщательное очищение. Жирная кожа нуждается в частых освежающих процедурах, причем регулярного умывания холодной водой ей не достаточно.
Чтобы сохранить нежность и свежесть лица, а также избавиться от неприятного жирного блеска, соблюдайте простые правила:
- откажитесь от пудры и других маскирующих косметических средств;
- для удаления пота с лица пользуйтесь мягкими бумажными салфетками;
- регулярно проводите очищение кожи;
- делайте маски из свежих фруктов;
- для умывания используйте не воду, а легкие травяные настои или протирайте лицо некрепким холодным чаем;
- кремы наносите в небольшом количестве и сразу после умывания, когда кожа еще слегка влажная.
Если кожа лица сухая
Она очень чувствительна и к горячим солнечным лучам, и к жестким частичкам пыли. Такая кожа легко травмируется и воспаляется, быстро теряет влагу и упругость. Чтобы избежать этого, основной акцент необходимо делать на равномерное постоянное увлажнение.
При уходе за сухой кожей летом:
- как можно реже применяйте пудру;
- откажитесь от увлажняющих средств, содержащих спирт;
- обязательно пользуйтесь защитными кремами от солнца;
- умывайтесь не горячей, а прохладной водой или слабыми травяными настоями;
- выбирайте кремы, включающие питательные и успокаивающие компоненты.
Как ухаживать за кожей летом: советы косметолога
Уход за кожей летом имеет свои особенности. Рекомендации косметологов помогут избежать распространенных ошибок в заботе о внешности в солнечный сезон.
Летом кожа лица нуждается в особенном уходе. Жаркая погода, пыль, кондиционеры, воздействие ультрафиолета – все эти факторы негативно влияют на ее состояние и зачастую приводят к различным проблемам: сухости кожи или жирному блеску, покраснениям, солнечным ожогам и преждевременному старению. Позаботиться о своей коже в теплое время года не так уж сложно: достаточно соблюдать несколько важных правил.
Состояние кожи напрямую зависит от питания. Летом особенно важно
следить за своим рационом: необходимо ограничить употребление жирного,
сладкого, острого и заменить эти блюда на полезные овощи и фрукты,
богатые антиоксидантами и витаминами А, Е, С,
например, ягоды, зеленые овощи, орехи.
Очищение
Очищение кожи – один из главных этапов по уходу, особенно летом. Чтобы защитить лицо от пыли и предотвратить появление жирного блеска, необходимо как минимум 2 раза в день – утром и вечером – очищать кожу при помощи специальных косметических средств: тоников, лосьонов, молочка.
Стоит помнить, что летняя косметика должна быть легкой, без содержания масел и спиртов. Раз в неделю можно делать мягкий пилинг при помощи скраба с мелкими абразивными частицами. Умываться лучше всего прохладной минеральной водой или травяными отварами. Кроме того, летом особенно полезно протирать лицо кубиками льда – это придает коже свежесть и улучшает ее тонус.
Вариант: очищающий тоник Tonique Purifiant от Payot (ориентировочная стоимость – 1000 руб.); очищающее средство для умывания для кожи, склонной к покраснениям, Redness Solutions Soothing Cleanser от Сlinique (ориентировочная стоимость – 1150 руб.); очищающий гель для лица Cucumbers «Огуречное очищение» от Yes to (ориентировочная стоимость – 600 руб.).
Увлажнение
Летом кожа, как и весь организм, теряет много влаги, что может привести к обезвоживанию, а яркое солнце и сухой воздух могут еще больше ухудшить ситуацию. Чтобы этого избежать, необходимо не только пить не менее 1,5-2 л чистой воды или зеленого, травяного чая, но и поддерживать красоту кожи при помощи увлажняющих средств.
Для этого идеально подойдут косметические продукты с легкой текстурой, которые быстро впитываются и не оставляют жирного блеска: увлажняющий крем-гель, эмульсия, сыворотка, флюид. Быстро освежиться в жаркий день поможет термальная вода. Однако следует помнить, что после распыления воды на кожу необходимо дать ей впитаться, прежде чем выйти на солнце.
Вариант: гель-крем Hydration Deep Hydraction Sorbet Gel от Dior (ориентировочная стоимость – 3300 руб.); увлажняющий матирующий флюид для сияния кожи HydraSparkling от Givenchy (ориентировочная стоимость – 2600 руб.); термальная вода Thermal Spa от Vichy (ориентировочная стоимость – 500 руб.).
Летом не рекомендуется делать различные косметологические
процедуры, например, пилинг, чистку, отбеливание, эпиляцию и другие,
так как после них кожа становится уязвимой: поры забиваются,
появляются пигментные пятна и другие неприятные последствия.
Защита от солнца
Большинство дерматологов рекомендуют использовать солнцезащитный крем для лица с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 20-30 и использовать его регулярно, даже в облачные дни, так как ультрафиолетовые лучи могут проходить через облака.
Не стоит забывать про кожу губ и вокруг глаз, которая также нуждается в защите: для этих зон следует выбирать отдельные средства с SPF, а также регулярно носить солнцезащитные очки (ссылка на статью) и головные уборы, которые помогут частично прикрыть лицо. После возвращения с улицы следует умыться или протереть лицом тоником, чтобы удалить остатки солнцезащитных средств с кожи.
Вариант: солнцезащитный крем для лица Reponse Soleil Sun Protection Cream For Face SPF 20 от Matis (ориентировочная стоимость – 1000 руб.); увлажняющий бальзам для губ с защитой от солнца Aquasource Lip Balm SPF 8 от Biotherm (ориентировочная стоимость – 500 руб.); солнцезащитный бальзам для кожи вокруг глаз Soin Anti-Rides Contour des Yeux Très Haute Protection SPF 30 от Clarins (ориентировочная стоимость – 1200 руб.).
Натуральные маски из летних овощей и ягод, богатых
витаминами, будут очень полезны для кожи. С осторожностью
применять домашние рецепты красоты следует аллергикам.
Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог: «Лето является серьезным испытанием для кожи. Жара и интенсивное ультрафиолетовое облучение приводят к обезвоженности и фотостарению. Поэтому основными задачами в уходе за кожей летом являются увлажнение и солнцезащита. Лучше выбирать легкие гелеобразные структуры, так как они не утяжеляют кожу. Одним из самых эффективных увлажняющих компонентов является гиалуроновая кислота – следите, чтобы она присутствовала в составе вашего крема. Солнцезащитные средства должны иметь фактор защиты не ниже 20-30. Чем он выше, тем лучше ваша кожа защищена от фотостарения».
Эксперт: Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог
Автор: Катерина Капустина
В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com
Наш эксперт – врач-косметолог, дерматовенеролог Анастасия Шарова.
Проблема: кожа стала шелушиться.
Почему так происходит? С шелушением и обезвоженностью кожи после пребывания под ярким солнцем могут столкнуться обладательницы как сухой, так и жирной кожи. Ведь дело здесь не в типе кожи, а в её реакции на раздражители, одним из которых является солнце.
Что делать? Для решения проблемы нужно прежде всего восстановить липидную мантию кожи. Грубо говоря, это слой жира, который покрывает кожу и защищает её от потери влаги и других «агрессоров» – микробов, солнечных ожогов.
Для его восстановления подойдут средства с линолиевой, линоленовой кислотой и натуральными увлажнителями, например с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой. Такая косметика восстановит качество кожного сала, которое обязательно должно быть на поверхности кожи.
Также обязательно нужно снять чувствительность, приобретённую вследствие потери влаги. Для этого необходимы кремы с противовоспалительными компонентами. После устранения обезвоженности и гиперчувствительности можно начинать работать с шелушением. Для этого подойдут энзимные и ферментные пилинги.
Чего не делать? Не стоит брызгать на обезвоженную кожу водой, даже мицеллярной. Вносить в кожу влагу бессмысленно. Главная задача – сделать так, чтобы она не испарялась.
Также не стоит пытаться избавиться от шелушения при помощи кислотных пиллингов. Они слишком агрессивны для раздражённой кожи и могут усугубить проблему.
Проблема: появились морщины.
Почему так происходит? Морщины после загара – первый признак фотостарения. Вот почему так важно защищать кожу СПФ средствами. Наносят их за 15 минут до выхода на улицу, обновляют каждые 2-3 часа. Чтобы не портить макияж, в течение дня можно использовать минеральную пудру с СПФ. Делать это нужно не только на пляже, но и в городе.
Что делать? Появление мелких морщинок свидетельствует о том, что качество гиалуроновой кислоты кожи снижается. Помочь в этом случае может процедура биоревитализации (введение в кожу гиалуроновой кислоты при помощи инъекций или специальных аппаратов). Для реабилитации кожи нужно сделать три сеанса с перерывом в две недели. В качестве наружных средств можно использовать кремы с осветляющими и противовоспалительными компонентами.
Чего не делать? Бесполезно воздействовать на раздражённую солнцем кожу аппаратными методиками (при помощи лазерного или фотоомоложения). Кожа истощена, находится в стрессовом состоянии,и ей прежде всего нужно дать строительный материал для обновления клеток.
Проблема: возникли пигментные пятна.
Почему так происходит? Это тоже одно из проявлений фотостарения. Причём, если на коже появилось даже маленькое пятнышко, это означает, что вы склонны к пигментации и, возможно, со временем количество пятен и веснушек увеличится.
Что делать? Начать нужно с регулярного использования средств с СПФ. Можно сходить на приём к косметологу, который удалит пигментное пятно при помощи лазерных или фотометодик.
Чего не делать? Нельзя сразу же начать использовать тяжёлую артиллерию в виде кремов с гидрохиноном. Это вещество блокирует выработку пигмента меланина и входит в состав кремов с сильным отбеливающим эффектом. Но такие средства слишком агрессивны, их нельзя применять в течение долгого времени, есть сведения о том, что при неправильном использовании такая косметика может обладать токсическими и канцерогенными свойствами. Поэтому, выбирая отбеливающие средства, внимательно читайте этикетку!
Проблема: появились новые родинки.
Почему так происходит? Возникновение новых родинок и исчезновение старых – нормальный процесс. Важно не само их появление, а сколько их появилось, какого они качества, не изменились ли уже имеющиеся образования.
Что делать? При наличии подозрительных родинок нужно обратиться к врачу. Насторожить должны неровные края родинки, отсутствие на ней волос, лаковый блеск, большие размеры образования. Также необходимо избавиться от родинки, если она появилась в месте трения с одеждой и постоянно травмируется.
Чего не делать? Не пытайтесь удалить родинку самостоятельно при помощи народных средств, например сока чистотела. Любые травмы родинки опасны!
Проблема: южный загар слишком быстро сходит.
Почему так происходит? Спектр УФ-лучей, который идёт по касательной к земной поверхности, и УФ-лучей, который падает на неё под прямым углом, отличается. Это влияет на стойкость загара. Загар, полученный в средней полосе, имеет более холодный оттенок, но сохраняется дольше. Южный загар более яркий, но сходит быстрее.
Что делать? Не забывайте об увлажнении и питании кожи, это поможет сохранить загар. Если есть желание не расставаться с тёмным оттенком кожи всю зиму, можно пользоваться автозагаром.
Чего не делать? Не нужно отказываться от использования мочалки, пытаясь сохранить загар. Солнце усиливает образование роговых клеток эпидермиса, которые необходимо удалять, чтобы кожа обновлялась.
Домашние маски
Против морщин
1 чайную ложку мёда смешайте с яичным желтком и 1 чайной ложкой сливочного масла. Смесь нанесите на лицо, а сверху прикройте салфеткой. Через 20 минут смойте остаток смеси тёплой водой и нанесите на шею питательный крем. Эта маска питает кожу и разглаживает мелкие морщинки.
Увлажняющая
Натрите на тёрке 0,5 моркови и 0,5 яблока, добавьте 1 столовую ложку творога. Все компоненты, тщательно размешав, наложите на лицо. Держите 15 минут, а затем тщательно смойте. Эта маска придаст коже здоровый вид и улучшит её эластичность.
Отбеливающая
Лучшее домашнее средство против веснушек – огурец. Впрочем, пупырчатым плодам под силу не только очистить кожу от ненужных пятен, но и увлажнить её и избавить от мелких морщин. Самый простой способ сделать огуречную маску – очистить плоды от кожуры, натереть на тёрке и нанести полученную маску на лицо.