Уход за кожей лица при загаре

Обезвоженность, огрубение, мелкие морщинки, воспаления, пигментация – самые распространенные жалобы, по статистике дерматологов. Настало время привести свою кожу в нормальное состояние и подготовить ее к осеннему уходу.

Крем от солнца: осенняя защита

Продолжайте использовать солнцезащитный крем: прохладный ветер уже вводит вас в заблуждение, но активным солнце в наших широтах будет до октября. А значит, нам все еще требуется защита.

Совет: Убедитесь, что ваше средство обладает широкой защитой и в нем есть фильтры от лучей UVA – главной причины старения кожи.

Пилинги: возвращаем мягкость и гладкость

Пилинги быстрее всего оживят тусклый цвет лица, поскольку они удаляют мертвые клетки и освобождают путь для новых. Не обязательно подключать профессиональные химические пилинги, вполне можно обойтись кремами или тониками с фруктовыми кислотами. Используя такие средства на ночь, вы увидите, как кожа становится более упругой, поры заметно сужаются, а воспаления уходят.

Совет: Самые эффективные составы включают гликолевую кислоту (как правило, до 10 %). Такие средства отшелушивают клетки на уровне рогового слоя и не нарушают целостный барьер, т.е. они совершенно безопасны даже при активном солнце.

Сыворотки: подзаряжаем кожу

Сыворотки содержат высокую концентрацию активных ингредиентов, дозировки там много выше, чем в креме. Как правило, они используются для профилактики или лечения определенных проблем: устранение морщин, пигментации, тонизирование, повышение уровня гидратации.

Совет: После отпуска обратите внимание на антиоксидантные сыворотки – они помогут остановить окислительный стресс. Эффективны будут составы, содержащие высокий процент витамина С (10-15 %), ресвератрола или зеленого чая, – они осветлят и уплотнят кожу. Для сухой и обезвоженной кожи идеальным будет сочетание гиалуроновой кислоты с витамином С. Для устранения пигментации ищите в составе койевую кислоту и арбутин.

Маски: восстанавливаем уровень влаги

Избыток воздействия солнца, теплого ветра, городской пыли или морской воды может способствовать ощущению стянутости кожи. Но не спешите при виде мелкой сетки морщин подключать анти эйдж косметику с пептидами и стволовыми клетками, скорее всего, вам просто не хватает увлажнения.

Совет: Для жирной кожи ищите в составе гелевых препаратов алоэ, гиалуроновую кислоту, глицерин, экстракты огурца и водорослей. Для сухой лучше всего подойдут кремовые текстуры, содержащие фруктовые кислоты, экстракт лимонной кожуры, сахарного тростника, ягод и йогурта. Для комбинированной и проблемной кожи выбирайте маски, стимулирующие иммунитет, – ищите в составе бета-глюкан, ниацинамид, экстракт меда и овсянки.

Гели для умывания: ежедневное очищение

В период восстановления кожи очень важно сохранить ее защитную кислотную мантию (мантия Макионини), которая держит микрофлору под контролем и не дает развиваться патогенным бактериям, и вместе с тем не повредить основной оплот кожной защиты – липидный барьер. Вам понадобятся средства с мягкими ПАВ. Как правило, их длинные названия заканчиваются на sulfosuccinate, sarcosinate, polyglucoside и betaine. Эти вещества не повреждают белки и жиры в коже, т.е. не нарушают ее защитных функций.

Совет: Ищите в составе гликолевую кислоту в низкой концентрации (до 3 %) для поддержания естественного рН: у здоровой кожи это от 4,4 для сухой до 5,5 у жирной. Для повышения уровня гидратации (особенно актуально для сухого типа) отдайте предпочтение кремовым составам с растительными маслами, витамином Е, глицерином, лактатом натрия.

Пищевые добавки: красота изнутри

Но, конечно же, на внешний вид кожи и волос влияют не только внешние факторы. Общее состояние организма важно не в меньшей степени. А на общее состояние в свою очередь влияет наш рацион и в частности, баланс витаминов и микроэлементов.

Современный рацион обычно содержит мало омега-3 кислот и много омега-6. Это вызывает дисбаланс, который со временем может привести к заболеваниям сердца, усилению псориаза (если у вас уже есть такой диагноз), акне и прочим неприятностям. А причиной «волосопада», столь характерного для межсезонного периода, часто является нехватка железа, цинка и меди.

Совет: Попробуйте продукты, богатые омега-3 кислотами: семена льна, морскую рыбу, свежий базилик. Для пополнения «запасов» железа вам понадобятся куриная печень, устрицы, красное мясо, чечевица и шпинат. Продукты, богатые цинком, – кедровые орехи, семена чиа, баранина, жареные зародыши пшеницы. А источником меди являются бобовые (фасоль), сухофрукты, авокадо, крабы и устрицы.

Как вы поняли, основные шаги для постлетнего ухода – это увлажнение, защита и обновление. Нет абсолютно никакой необходимости для суровых и отчаянных мер. Восстановление кожи – это долгосрочный проект. Главное, помните: если вы терпеливы, последовательны и нежны с вашей кожей, она обязательно ответит вам взаимностью.

Татьяна Моррисон

Фото thinkstockphotos.com

Товары по теме: [product](крем для лица), [product](крем для загара), [product](сыворотка для лица), [product](маска для лица), [product](пилинг), [product](омега-3)

Источник

Летом кожа лица требует особого внимания и хорошо продуманной защиты. Ведь она сталкивается сразу с двумя серьезными агрессорами: интенсивным солнцем и сухим воздухом, насыщенным мелкой въедливой пылью.

Опасность № 1: воздействие солнечных лучей

Любой из нас не раздумывая предпочтет ясный летний день дождливому осеннему, и будет прав: мы нуждаемся в солнце и психологически, и физиологически. Его лучи способствуют синтезу в организме таких важных веществ, как «гормон радости» серотонин и витамин D, необходимый для нормального усвоения кальция.

Однако чрезмерное пребывание на солнце может вызвать негативные последствия. Интенсивное воздействие ультрафиолета ведет к обезвоживанию кожи, снижая ее тонус и эластичность, а в итоге провоцируя появление морщин.

Защита: увлажнение

Чтобы под летним солнцем кожа сохраняла свежесть, нежность и гладкость, понадобятся увлажняющие маски и средства, регулирующие ее водный баланс на клеточном уровне. Полноценный эффект в этом случае могут дать лишь препараты профессиональных косметических линий.

Современные инновационные разработки, такие как Cell Fusion C и HolyLand, способны не только восстановить оптимальный уровень увлажнения тканей и вернуть лицу сияющий, отдохнувший вид. Эффективность этих средств объясняется их точной целевой направленностью: как правило, они предназначены либо для определенного типа кожи, либо для решения конкретной косметической проблемы. Именно поэтому правильно подобрать комплекс препаратов может только дипломированный специалист. Он же должен разработать для вас индивидуальную программу процедур, так что забота об увлажнении кожи должна начинаться с визита к серьезному косметологу.

Что касается домашних косметических средств, то на лето в их список рекомендуется внести:

• увлажняющие спреи – применяйте их утром и вечером, после очищения кожи, а также в течение дня, особенно, если проводите много времени за компьютером;
• легкие увлажняющие лосьоны;
• увлажняющие маски – наносите их 2-3 раза в неделю на чистую кожу, чтобы восстановить ее тонус;
• ночные средства, которые интенсивно питают и восстанавливают кожу, – во время ночного отдыха клетки особенно восприимчивы к полезным веществам.

Крайне желательно, чтобы дневные косметические средства содержали УФ-фильтры, то есть компоненты, защищающие от воздействия солнечных лучей.

Опасность № 2: пыль и песок

Сухой летний воздух редко бывает чистым, особенно в мегаполисах. Мельчайшие частички пыли, попадая на лицо, забивают поры, мешая коже дышать и часто вызывая воспаления.

Неэстетичные высыпания подталкивают нас к использованию пудры и тонального крема, но эти средства лишь усугубляют ситуацию. Под слоем косметики сальные железы сильнее реагируют на жару, интенсивно вырабатывая жир, что способствует еще более активному развитию на коже патогенной флоры.

Защита: очищение

Привычного умывания утром и вечером, увы, не достаточно. С одной стороны, потеря влаги делает верхний слой дермы очень чувствительным и ранимым, с другой – не так легко избавить поры от жира и пыли. Иными словами, в жару коже требуется регулярное очищение, которое будет одновременно и глубоким, и очень деликатным. Последнее особенно важно, поэтому, пилинги, даже самые осторожные, следует исключить.

Профессиональные косметологи предлагают решать проблему методом ультразвуковой чистки лица. На сегодня это, пожалуй, самый подходящий способ избавить поры от летней пыли и вернуть им свободное дыхание. Во время процедуры не применяют ни химические вещества, ни механическое воздействие, поэтому она не вызывает раздражения и никак не стрессирует кожу.

Что касается самостоятельного ухода, то при выборе «летней» очищающей косметики руководствоваться стоит тем же принципом: минимум интенсивности, максимум деликатности. Отдавайте предпочтение более мягким скрабам, более легким пенкам для умывания и тоникам без спирта или с очень небольшим его содержанием.

К очищающим ритуалам полезно добавить процедуры, стимулирующие в коже капиллярное кровообращение и процессы обмена веществ. Классическое протирание кубиком льда – простой способ восстановить ровный цвет лица и вернуть чертам четкость. При желании можно приготовить лед не из воды, а из травяного отвара.

Итак, летний уход за кожей строится всего на двух правилах: очищение и увлажнение. Однако важно проводить их регулярно и теми средствами, которые подходят именно вам.

Конечно, легче всего обратиться к косметологу, который поможет подобрать ваш персональный комплекс препаратов для защиты и восстановления кожи лица. Если же вы только записались на прием к нашим специалистам, то пока просто следуйте общим рекомендациям, приведенным ниже.

Если кожа лица жирная или смешанного типа

Главное правило в этом случае – тщательное очищение. Жирная кожа нуждается в частых освежающих процедурах, причем регулярного умывания холодной водой ей не достаточно.

Чтобы сохранить нежность и свежесть лица, а также избавиться от неприятного жирного блеска, соблюдайте простые правила:

• откажитесь от пудры и других маскирующих косметических средств;
• для удаления пота с лица пользуйтесь мягкими бумажными салфетками;
• регулярно проводите очищение кожи;
• делайте маски из свежих фруктов;
• для умывания используйте не воду, а легкие травяные настои или протирайте лицо некрепким холодным чаем;
• кремы наносите в небольшом количестве и сразу после умывания, когда кожа еще слегка влажная.

Если кожа лица сухая

Она очень чувствительна и к горячим солнечным лучам, и к жестким частичкам пыли. Такая кожа легко травмируется и воспаляется, быстро теряет влагу и упругость. Чтобы избежать этого, основной акцент необходимо делать на равномерное постоянное увлажнение.

При уходе за сухой кожей летом:

• как можно реже применяйте пудру;
• откажитесь от увлажняющих средств, содержащих спирт;
• обязательно пользуйтесь защитными кремами от солнца;
• умывайтесь не горячей, а прохладной водой или слабыми травяными настоями;
• выбирайте кремы, включающие питательные и успокаивающие компоненты.

Источник

Реабилитируем кожу

Под действием ультрафиолетовых лучей мы приобретаем не только бронзовый загар, но и морщины. Дело в том, что солнце сушит кожу, заставляя её шелушиться и в буквальном смысле сморщиваться. Поэтому часто после отпуска лицо выглядит немного постаревшим.

Многие пытаются справиться с сухостью при помощи термальной воды, но делать этого не стоит. Дело в том, что капельки жидкости испаряются с поверхности кожи, прихватив с собой естественную влагу изнутри эпидермиса. В результате уже спустя несколько минут после использования спрея кожа стягивается ещё сильнее. Однако есть способ обогатить кожу полезными микроэлементами, содержащимися в термальной воде, и при этом сохранить влагу. Сразу же после опрыскивания лица нанесите на кожу крем, только не увлажняющий, а питательный.

Вообще после отпуска косметику лучше выбирать «пожирнее и погуще». Если в обычной жизни вы пользуетесь кремом для жирной кожи, после двух недель загара выбирайте косметику для нормальной или сухой. Если ваша кожа и до отпуска не могла по­хвастаться избытком влаги, выбирайте питательный крем с коллагеном, гиалуроновой кислотой или маслами какао, ши или кокоса.

Даже если вам хочется в кратчайшие сроки вернуть лицу аристократическую бледность, не стоит пользоваться скрабами и пилингами. Они нарушают липидный слой кожи, поэтому влага испаряется с её поверхности активнее. Так что придётся потерпеть, пока загар не сойдёт сам.

Сохраняем загар

Впрочем, избавиться от бронзового оттенка хотят далеко не все. Многие, напротив, мечтают сохранить его как можно дольше. Сколько продержится загар, зависит от особенностей кожи (у смуглянок тёмный оттенок держится намного дольше, чем у златовласок) и от того, каким образом этот загар был получен. Те, кто приобрёл его под палящими лучами солнца, побелеют намного быстрее, чем те, кто предпочитает лежать в теньке. Дело в том, что загар сродни повреждению кожи, и чем сильнее был стресс, тем интенсивнее обновляются клетки. Впрочем, независимо от того, где и как вы загорали, есть несколько способов сохранить тёмный оттенок подольше.

Увлажнение. Под воздействием солнечных лучей кожа становится сухой, начинает шелушиться. А чем интенсивнее она облезает, тем короче срок жизни вашего загара. К тому же излишняя сухость – причина появления дополнительных морщинок. А раз так, не забывайте об увлажняющих масках. И конечно же, не забывайте питать кожу изнутри – пейте не менее 1,5 литра обычной воды в день.

Водные процедуры. Многие, вернувшись из тёплых стран, стараются как можно реже умываться, опасаясь смыть загар. Не стоит отказываться от водных процедур, сохранению тёмного оттенка они никак не повредят, а коже необходимо регулярное очищение. Однако не стоит пользоваться слишком агрессивными средствами. Ваша кожа и так пострадала от солнечных лучей, так что лишние терзания ей ни к чему. К тому же использование скраба или слишком грубой мочалки может привести к тому, что загар будет сходить неравномерно, оставляя некрасивые тёмные пятна. Если любите принимать ванну, влейте в воду несколько капель оливкового или эфирного масла. Такая добавка поможет коже сохранить естественную влагу, а значит, и сохранить загар.

Правильные маски. Откажитесь от отбеливающих масок. Их действие сродни действию пилингов. Если любите домашнюю косметику, на время отложите в дальний угол холодильника лимон, ягоды и мёд – все эти компоненты домашних масок обладают отбеливающим эффектом. А вот сметана, яичные желтки, творог и огурец – прекрасное сырьё для изготовления послеотпускных масок.

Витамины против старения

Для того чтобы противостоять морщинам, нужны антиоксиданты.

1. Витамин А. Его много в яичных желтках, говяжьей печени и во всех красных, жёлтых и оранжевых овощах и фруктах.
2. Витамин С. Найдётся в чёрной и красной смородине, белокочанной капусте, цитрусовых, облепихе и шиповнике.
3. Витамин Е. Содержится в любых растительных маслах.

Косметика из холодильника

Увлажнить и подпитать утомлённую летним солнцем кожу помогут домашние маски.

Натрите на тёрке половинку яблока, добавьте 1 ст. ложку творога. Все компоненты, тщательно размешав, наложите на лицо. Держите 15 минут.

Измельчите в кашицу небольшой кусочек спелой дыни и нанесите на лицо на 10-15 минут.

Разомните в кашицу варёную картофелину, добавьте сметаны и нанесите массу на лицо на 10 минут.

Первый читатель

Инна Жиркова:

– Я всегда пользуюсь защитой от солнца и кремом после загара, поэтому проблем с лицом после отпуска у меня нет. Загорать очень люблю, мне нравится красивый бронзовый цвет кожи. Когда однажды мой муж уснул на солнце и сгорел, мы использовали все подручные средст­ва – сметану, алоэ.

Источник