Уход за кожей лица с детства

Какие средства спасут от юношеских прыщей? Можно ли предотвратить растяжки во время гормонального взрыва? Эксперты отвечают на самые популярные вопросы о подростковом уходе.

Мы опросили десяток родителей подростков и, собственно, самих подростков, и узнали, какие аспекты ухода за кожей их волнуют больше всего.

Ответить на вопросы нам помогали эксперты:

• Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, соавтор книг «Бьюти-Мифы» и «Наука Красоты», создатель косметического бренда Meder Beauty Science.
• Анна Павлова, медицинский консультант Isdin.
• Юлия Красная, к.м.н., врач-косметолог, дерматовенеролог, клинико-лабораторный диагност клиники Gen87.

Когда пора начинать ухаживать за кожей?

Все эксперты единогласны: правильное время — начало периода полового созревания. У девочек – когда началась менструация. У мальчиков – когда начал ломаться голос и появились первые поллюции.

«В это время подростки обычно приходят к мысли, что мыться, чистить зубы и надевать чистую одежду нужно не только потому, что этого требует мама, но и потому, что это вдруг становится важным для них самих. Я бы советовала не затягивать с обсуждением этой темы: если ребенок не успеет поговорить с родителями и косметологом – то поговорит с друзьями и топ-блогерами, и тут результат может быть непредсказуем,» — считает Тийна Орасмяэ-Медер.

Юлия Красная согласна, что важно не упустить момент: «Подростковые проблемы с кожей не стоит недооценивать. Ее вид влияет на самооценку и психоэмоциональное состояние ребенка. Правильный уход поможет устранить эти проблемы, не доводя ситуацию до неприятных последствий — рубцов и пятен».

Кожа подростков отличается от взрослой?

В период полового созревания эндокринная система перестраивается с невероятной скоростью. «И у мальчиков, и у девочек, возрастает уровень тестостерона. Именно этот гормон является тригерром для усиления выработки себума,» — говорит Анна Красная.

«Сальные железы в подростковом возрасте действуют на полную мощность, кожное сало отличается от того, что мы считаем здоровым. Оно может быть более вязким или, наоборот, более жидким. Сосуды тоже проходят этап трансформации, активнее работают потовые железы. Волосы быстро становятся жирными, пот приобретает резкий запах. Физическая активность, минимальный стресс, горячая или острая еда, смена температуры — все это может вызывать сильное потоотделение,» — уточняет Тийна Орасмяэ-Медер.

А у мальчиков и девочек — отличается?

Общая картина у мальчиков и девочек одинаковая. Но так как количество тестостерона у мальчиков выше, то гиперпродукция кожного сала и склонность к воспалениям у них более выражены.

«Кроме того, девочки обычно склонны начать умываться и ухаживать за кожей при первых признаках воспалений. Мальчикам это занятие кажется «девчачьим», поэтому часто лечение начинается уже не на первоначальной стадии акне,» — отмечает Юлия Красная.

Какие средства должны быть в домашнем уходе?

Очищение — самый важный этап. Оно должно быть мягким. Крем — дружественный к микробиому и регулирующий выработку себума. Если есть необходимость, можно использовать сыворотку с противовоспалительным эффектом.

Анна Павлова обращает внимание: «Стоит помнить, что если есть акне на лице, то в 80% случаев оно уже появилось либо появится и на теле. В этом случае нужно средство для тела, регулирующее секрецию сальных желез».

Юлия Красная напоминает, что нельзя умываться мылом. Оно создает щелочную среду, которая благоприятна для развития бактерий.

Также в этот период из-за быстрого роста существует риск появления растяжек на теле. Средств, которые гарантированно могут это предупредить, увы, не существует. Анна Павлова поясняет: «Растяжки появляются из-за недостаточной эластичности кожи. Степень эластичности зависит от генетических особенностей и от физиологических процессов. То есть, при прочих равных, у одного растяжки появятся, у другого — нет.» Для профилактики можно использовать увлажняющие средства — но это не панацея.

Какие ингредиенты — хорошо, а какие — плохо?

Спирт — категорически противопоказан. Тийна Орасмяэ-Медер также не рекомендует средства с триклозаном и другими антисептиками. По ее опыту, хороший результат наблюдается от средств с  экстрактом зеленого чая, серебристой мальвы, барбадосского и горького алоэ, гриба агарикон, ромашки аптечной, календулы, витамином В3, молочной кислотой и пребиотиками.

Для лечения акне используются средства с салициловой и гликолевой кислотой, ретинолом, или его производными. Но их выбор лучше доверить специалисту.

А к косметологу надо?

По возможности стоит проконсультироваться с врачом даже для назначения домашнего ухода. И обязательно —  если появилось акне. Домашний уход, опять же, правильно подобранный, может справиться с первой степенью. Если на лице больше 10 комедонов и воспалений — это уже вторая степень, при которой нужно комплексное лечение. Третья степень — больше 25 воспалений и комедонов и до пяти узлов размером больше 5 мм.

Но воспаления сами по себе — не единственная возможная проблема. «Обязательно надо обращаться к врачу, если вы заметили, что ребенок начал самостоятельно «чистить» кожу, на лице или других частях тела появляются царапины, ссадины, синяки, новые воспаления. Подростки — создания хрупкие. Недовольство внешностью может выливаться в склонность к самоповреждению разными способами. «Чистки прыщей» — один из них. В этом случае хорошо бы обратиться не к косметологу, а к подростковому психотерапевту, не нужно бояться этого,» — говорит Тийна Орасмяэ-Медер.

Нужны ли салонные процедуры?

Все эксперты единогласны — процедуры у косметолога нужны в том случае, если домашний уход не помогает, и есть выраженное акне. Многие в такой ситуации идут на механическую чистку — это неправильно. Она часто приводит к ухудшению ситуации, развитию инфекционного процесса и повышает риск формирования рубцов.

Эффективными и современными процедурами Тийна Орасмяэ-Медер считает глубокое атравматичное очищение кожи, химические пилинги, процедуры с пребиотиками, аппаратные воздействия (IPL терапия, газожидкостная дермабразия, гипербарическое воздействие на кожу, микротоковая терапия).

Юлия Красная советует фотодинамическое клеточное очищение Heleo4 — оно оказывает очищающий и антибактериальный эффект.

Можно ли дать ребенку свои, «взрослые» средства?

Если средство заявлено как «анти-эйдж», то, конечно, его не стоит использовать. Хотя вряд ли кому-то придет это в голову. Как правило, антивозрастные средства стимулируют выработку коллагена и эластина, а молодой коже это не нужно.

Но если средство предназначено для ухода за чувствительной и проблемной кожей — можно не бояться, даже если на нем нет пометки «teens».

Можно ли покупать уход в супермаркете?

В случае акне лучше выбирать профессиональные и аптечные средства. Но, если внимательно читать составы, можно найти неплохое очищающее средство и в супермаркете. В любом случае, это лучше, чем использовать для лица мыло для рук или гель для душа.

«Главные минусы недорогих массовых средств – отдушки, более агрессивные консерванты и достаточно тяжелые текстуры, которые хуже распределяются по коже и, в результате, требуют нанесения в большем количестве,» — отмечает Тийна Орасмяэ-Медер.

В следующей части мы расскажем о средствах, которые рекомендуют эксперты, а дети поделятся впечатлениями от их использования.

А вы чем мазались, когда вам было 12 лет? ????

Настоящие леди начинают ухаживать за своей кожей примерно с трех–четырех лет, максимум с пяти – в зависимости от того, насколько трудно было достать мамину косметичку. Как правило, женское стремление к совершенству начинается именно с этого – с губной помады на носу и пудры, тщательно развеянной по всей квартире. Примерно в тот же момент прекрасная половина человечества узнает, что рецепты своей красоты нужно хранить в секрете.
Что же происходит дальше?

11–17 лет
Подростки во всем сталкиваются с конкретными проблемами – ничего не поделаешь, переходный возраст. Физиологически организм в этот период переживает серьезную перестройку, которая неизбежно отражается на лице. Знаменитые возрастные прыщики, угри, а также выраженные поры и жирный блеск возникают из-за интенсивной работы сальных желез, характерной для организма в этот период. Надо ли говорить о том, что подобная активность доставляет подростку немалый дискомфорт, причем не столько физический, сколько психологический?
Между тем, секрет гладкой красивой кожи в этом возрасте очень прост: он в правильном очищении. Сразу отметим, что правильное – не значит частое: чем больше удаляют жир с поверхности кожи, тем больше сальные железы его вырабатывают. Поэтому достаточно умываться утром и перед сном, но соблюдая три важных правила:
1) Вода для умывания не должна быть слишком жесткой и холодной. Лучше использовать фильтрованную, комнатной температуры.
2) От мыла следует отказаться: оно конечно неплохо помогает удалить с кожи избыток жира, но слишком радикально ее сушит. Антибактериальные гели и пенки для умывания справятся с очищением намного лучше, а действовать будут мягче.
3) Умывшись, не стоит тереть лицо – его нужно осторожно промокнуть свежим полотенцем.
Кремы в этом возрасте следует использовать легкие, с экстрактом череды, календулы, лимона, бергамота или шалфея. Эти травы сужают поры, убирают жирный блеск, а заодно деликатно дезинфицируют. Вообще деликатность и осторожность – главные принципы ухода за кожей подростка. Впрочем, и за любой кожей в принципе.

17-25 лет
Замечательное время: о морщинах думать еще рано, а бессонные ночи и бури дневной жизни, кажется, никак не отражаются на лице – оно остается гладким и свежим. Однако не стоит расслабляться! Именно в этот период закладывается состояние кожи на всю жизнь, а значит, ухаживать за ней следует с удвоенным вниманием.
Правильное очищение по-прежнему остается секретом номер один, но теперь к нему нужно добавить и номер два – правильное увлажнение.
Если кожа сухая, для умывания подойдут пенки, в состав которых входит гиалуроновая кислота и растительные экстракты. Такие средства оказывают дополнительное увлажняющее и смягчающее действие. На пользу пойдет нечастый и мягкий пилинг, после которого следует применять кремы легкой текстуры, желательно, защищающие кожу от солнечных лучей. В противном случае после 25 лет могут появиться и морщинки, и расширенные сосудики.
Жирной коже показано глубокое очищение, а также еженедельные очищающие маски. От неопрятного блеска помогут избавиться матирующие средства, но применять их стоит осторожно, чтобы не вызвать закупорку пор. По той же причине вместо густого питательного крема лучше выбирать средства полегче – эмульсии и флюиды.
Вне зависимости от типа кожи в этот период уже следует применять витаминные сыворотки: насыщение дермы кислородом и хорошая микроциркуляция крови – лучшие меры против обезвоживания, усталости и преждевременного старения кожи.

25-30 лет
Старение? Нет-нет, ни о чем таком и речи не идет. Просто слишком много стрессов: семья, карьера – все это требует нервов и… времени. Его не хватает на то, чтобы заботиться о себе и отдыхать. Вот как раз с этим нужно бороться!
Поэтому к упомянутым уже очищению и увлажнению добавляем новый секрет: полноценный отдых, а заодно и олимпийское спокойствие в душе. Ведь именно из-за переживаний возникают спазмы мышц, которые нарушают микроциркуляцию крови и приводят к появлению первых морщинок. Городской воздух, сухой, содержащий едва ли не всю таблицу Менделеева, тоже вносит свою лепту в этот неприятный процесс.
Защищаться будем при помощи специальных дневных кремов, блокирующих воздействие неблагополучной экологии. Вечером, после очищения, коже поможет восстановиться крем с ретинолами и витаминами С и Е, которые нейтрализуют действие свободных радикалов.
Особое внимание необходимо уделять области вокруг глаз: именно она сильнее всего реагирует на наши переживания. Ей подойдет нежный крем с экстрактами трав и обязательной защитой от ультрафиолета.
Йога, фитнес, пилатес – если физические упражнения еще не вошли в ежедневное расписание, стоит их туда занести, равно как и некоторые салонные процедуры. О пользе спорта говорить не будем, здесь все ясно. Что же касается пилинга, мезотерапии и биоревитализации, то они обогащают не только лексикон – эти процедуры помогают насытить глубокие слои кожи влагой и питательными веществами, разгладить намечающиеся морщинки и сохранить свежее сияние молодости.

О секретах ухода за более зрелой кожей вы узнаете в следующем обзоре!