Уход за кожей лица с куперозом и розацеа
И в ужасе от количества
молодых девчонок, которые столкнулись с этой проблемой.
Мне приходит куча сообщений, где мы разбираем все возможные нюансы и схемы
действий. Но кое-какие вопросы повторяются особенно часто, и сводятся они к
повседневному уходу и образу жизни.
????Сегодня я расскажу свои основные правила ухода, уловки и секреты, которые
помогли не только ввести кожу в стойкую ремиссию, закрепить результат, но и
улучшить ее качество.
1. УВЛАЖНЕНИЕ
Как бы мой врач не настаивал на отмене всяких кремов в период лечения, я не
послушала. И это было самым ВЕРНЫМ решением.
Независимо от типа, любая кожа требует увлажнения. А эпидермис с розацеа тем
более. Будучи уязвимой в период болезни, моя кожа, лишенная всякого увлажнения,
превращалась в одну большую рану. Сухая, зудящая, еще и с полным поражением
розацеа II стадии.
Я сдалась и начала использовать свой
любимый увлажняющий крем. Результат не заставил себя ждать – кожа моментально
стала приходить в себя, регенерация усилилась в разы, а я увидела силу
тщательного увлажнения.
С тех пор увлажнение у меня на первом месте.
С момента умывания до нанесения увлажняющего крема я не даю коже высыхать. Обязательно
использую увлажняющие тоники и термальную воду. Нанесенный на влажную кожу, увлажняющий
крем тянет в эпидермис больше влаги. Эффект увлажнения проявляется намного
сильнее.
Каждый, абсолютно каждый день я использую увлажняющие тканевые маски. Это
помогает успокоить кожу в случае раздражения из-за повышенной реактивности на
воду, сухость воздуха или усталость, выравнивает тон и в целом нормализует
работу капилляров.
2. УКРЕПЛЕНИЕ СОСУДОВ
Два раза в год я пропиваю курс рутин (витамин Р) + витамин С.
Можно обойтись стандартным «Аскорутином», но лучше по качеству американский
рутин (заказываю на
IHerb, какой Рутин я выбираю и как пью, можно почитать здесь),
который я обязательно пью с витамином С. Так рутин усваивается лучше.
3. SPF
В любое время года я не выхожу из дома без SPF с фактором
защиты не менее 30.
Можно купить уходовый крем с SPF, можно
наносить санскрин под косметику.
Для меня самым оптимальным стало использование СС крема и пудры с SPF.
Даже в пасмурный день солнце может наносить непоправимый вред коже. А кожа с
розацеа в 1000 раз восприимчивее. Легкое солнечное тепло на коже без SPF я ощущаю сильным жжением.
4. НЕТ ГЛАВНЫМ ТРИГГЕРАМ
Вот на это многие любят подзабить, забывая один нюанс: розацея – это болезнь не
кожи, а сбой организма. Сбой всей сосудистой системы! Любой триггер может стать
решающим фактором в усугублении ситуации.
Я отказалась от алкоголя, острой и пряной пищи – это расширяет сосуды и
провоцирует приливы крови. И да, без этого можно жить. Если вы не можете
расслабиться без алкоголя, решение не в алкоголе, а в психологе. Заодно ЖКТ
скажет спасибо.
В холодное время года я защищаю лицо от ветра и мороза, закрываясь
огромным шарфом. Да, как маленькая, обматываюсь шарфом-палантином по самые
глаза. Спокойствие и красота моей кожи дороже внешнего вида. Естественно,
забываем про горячие ванны, сауны, бани и протирания кубиками льда.
Я не тренируюсь на износ, до красной кожи и 7го пота. Во-первых, такой режим -бестолковая
трата времени. Во-вторых, это стресс для кожи. Я начала тренироваться только,
когда кожа пошла на поправку и стала менее реактивна. Сначала по 15-20 минут в
легком режиме, сейчас не более 1 часа. И всегда слежу, чтобы кожа не краснела.
Любое покраснение свидетельствует о расширении сосудов.
Пищевой мусор тоже под запретом. Он раздражает ЖКТ, провоцирует сальность кожи,
угри. При розацеа это вообще не в кассу.
Так что прощаемся с колбасами, консервами, полуфабрикатами, газировками
и снеками.
Если же моя кожа все же краснеет, я снимаю покраснения азуленовой маской от профмарки Christina Professional.
5. ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СТРЕССОВ
Это самое сложное. Стресс на работе, стресс в семье…
Я проходила через ВСЕ это. И черт возьми, это дорога вне куда. Медленное
убийство самой себя своими же руками. Своего организма, психики, кожи. Именно
так я заработала розацею… Теперь я пресекаю любые стрессы, избавляюсь от всех
раздражающих факторов и людей, несущих негатив, в том числе.
Включайте чувство самосохранения!!! Спасайте себя, пока не поздно.
6. НЕ ЭКСПЕРИМЕНТИРУЕМ НА СЕБЕ
Я сейчас о косметике.
Всем нам хочется скорее опробовать очередную новинку, купить вон тот
разрекламированный крем… Вот только вечные косметические эксперименты
заканчиваются гиперчувствительностью. Я не знаю ни одного бьютиблогера, у которого кожа стала бы лучше от вечной смены уходовых средств. Гиперемия – это самая
легкая форма проблемы.
Кожа с розацеа все воспринимает в разы сложнее.
Ошиблись с кремом, словили аллергию, забились поры? Ловите осложнения розацеи,
снижение иммунитета.
Поверьте, оно вам не надо! Грамотный уход творит
чудеса, постоянная бездумная смена средств творит стресс.
Я уже давно придерживаюсь одной схемы ухода и очень редко меняю средства.
7. КАЧЕСТВЕННЫЙ И БЕЗОПАСНЫЙ УХОД
Розацеа – это минное поле. Любая ошибка чревата более сложной стадией
заболевания.
Оба моих дерматокосметолога настоятельно рекомендовали забыть о масс-маркете. ТОЛЬКО
КОСМЕЦЕВТИКА И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ЛИНЕЙКИ.
Я сменила весь свой уход. Он минимален (гель для умывания, тоник, тканевая
маска, антикуперозная сыворотка, увлажняющий крем). Все средства максимально
легкие, не жирные, но увлажняющие. Кожу нельзя перегружать.
Вся косметика профессиональных и аптечных брендов.
8. ВЫБИРАЕМ ДЕКОРАТИВКУ
Главное правило от моего врача – ТОЛЬКО СУПЕР-ЛЕГКИЕ ПРОДУКТЫ! Преимущественно сухие текстуры. Чем меньше средств впитывается в кожу, тем лучше.
Особое внимание уделяем тональным средствам, т.к. они занимают наибольшую
площадь кожи.
Я использую пудру и тон
CLINIQUE. Именно
эту марку мне рекомендовали, как наиболее безопасную для кожи с розацеа. Как
вариант, допустим Chanel, приветствуются косметические средства аптечных марок. Например, я долго использовала СС-крем от La Roche-Posay.
Вся остальная косметика тоже люкс, в крайнем случае сегмент мидл. И это не
блажь, а вынужденная необходимость. Мои глаза стали настолько чувствительны от
розацеи, что любые погрешности в качестве тут же доставляют физическую боль.
Как итог – красные, уставшие, слезящиеся глаза.
Как объяснил врач, люкс не идеален, но многие особенно агрессивные, дешевые
вещества в нем все же отсутствуют.
9. ИЗБЕГАЕМ СКРАБЫ И СПИРТ
Спирт в составе косметики иссушает кожу, истончает сосуды. Даже если вы уверены, что у вас жирная кожа, и
жить без спиртовых средств нереально, просто проанализируйте – у вас жирная
кожа спины и головы? Если нет, то, скорее всего, кожа лица просто обезвожена, а
сальные железы работают на восполнение
этого нюанса. Я долгие годы считала, что моя кожа жирная, но стоило убрать все
спиртосодержащие средства, как в течение месяца кожа поменяла свой тип на
смешанный.
Со скрабами сложнее, особенно, если нос и щеки вечно шелушатся, а косметику
нанести невозможно. Мне приходилось пользоваться скрабами чуть ли не ежедневно.
Во время лечения я выдержала 2 недели без скраба. Шелушения
были зверские! Но к концу второй недели большая часть шелушений прошла сама. А
дальше я стала использовать самый мягкий
скраб не более 1 раза в 1-1,5 недели. И шелушения стали все реже… Я была в
шоке! Простое решение моей главной проблемы. Меньше скраба = меньше шелушений и
стресса для кожи.
10. ЧИТАЕМ ОТЗЫВЫ
Ну и мое любимое! Перед тем, как купить любое новое средство я ВСЕГДА читаю
отзывы! Долго, много и внимательно. Обращаю
внимание буквально на все. Если средство вызывает сухость, раздражения,
неприятные ощущения, есть случаи аллергии и т.д., я не куплю его! У меня нет
шанса на ошибку.
Кстати, это здорово спасает от необдуманных и неудачных покупок. Не помню,
когда в последний раз у меня были серьезные промахи.)
2. Профессиональная косметика для чувствительной кожи с розацеа и куперозом
3. Аптечная уходовая косметика для чувствительной кожи с розацеа и куперозом.
Источник
Купероз и розацеа – это родственные, но не тождественные понятия, хотя многие косметологи и привыкли считать, что это одно и то же заболевание. Тем не менее, это принципиально разные состояния кожи, каждое из которых требует специфического лечения и ухода.
Розацеа: признаки и причины
По сути, из двух перечисленных нами проблем заболеванием является только одна – розацеа. Этот термин, вошедший в Международную классификацию болезней под номером L71, обозначает хроническое заболевание кожи, для которого характерны следующие признаки:
- Ярко выраженное покраснение кожных покровов;
- Расширение кровеносных сосудов, появление сосудистых сеточек;
- Образование папул и пустул розовой окраски (другое название болезни – «розовые угри»);
- Отёчность лица, жирный блеск кожи при отсутствии нарушений секреции;
- Зуд и жжение на пораженных участках;
- На поздней стадии – появление кожных уплотнений, фиброзирование.
Причины появления розацеа включают в себя как внутренние, так и внешние факторы. К первым относятся разнообразные патологии пищеварительной, иммунной и эндокринной систем, инфекционные заболевания, системные сосудистые нарушения, демодекоз.
Внешние факторы, в свою очередь, включают в себя избыточное употребление алкоголя, острой и пряной пищи, а также частые резкие перепады температур – поэтому розацеа более характерна для жителей холодных регионов и широко распространена на территории северной и центральной частей России. Чаще всего с розацеа сталкиваются обладатели I и II фототипов, в большинстве своём – женщины старше 30-35 лет.
Купероз – симптом розацеа
Купероз – это характерный симптом, который наблюдается на ранних стадиях розацеа, поэтому своевременное лечение купероза позволяет предотвратить или отсрочить появление дальнейших признаков болезни.
Под термином «купероз» в косметологии понимается расширение капилляра до визуально заметных размеров. В дерматологии для обозначения этого явления чаще используется термин «телеангиоэктазия», но в данном случае корректны оба варианта.
Развитие купероза также происходит в несколько этапов, на последнем из которых розацеа, как правило, переходит в более тяжелую стадию.
Стадии развития купероза:
-
На поверхности лица появляются очаги покраснения – чаще всего, они возникают в области носа, щёк, подбородка. - Помимо диффузного покраснения на коже можно обнаружить паукообразные невусы – сосудистые звездочки, состоящие из крупной артериолы и тонких ответвлений.
- На лице присутствует большое количество паукообразных невусов, сливающихся в сосудистые сеточки, покрывающие всю поверхность пораженных участков. Эта стадия представляет собой собственно купероз в том значении, которое в него вкладывают косметологи и производители профессиональной косметики.
- Пораженные участки приобретают равномерный розовый цвет, на коже прощупываются уплотнения, появляются жирный блеск, зуд, жжение. На данном этапе речь идет уже не о куперозе, а о розацеа, которая требует вмешательства дерматолога и других медицинских специалистов.
Триггеры купероза
К числу наиболее распространенных явлений, провоцирующих развитие купероза, относятся такие заболевания, как экзема, псориаз, ревматоидный артрит, астма. Появление купероза может сопровождать периоды различных гормональных изменений.
На формирование купероза могут повлиять злоупотребление химическими пилингами и частый контакт с поверхностно-активными веществами. К тригерам купероза относятся избыточное употребление специй, острой пищи, алкоголя и тонизирующих напитков. Также купероз возникает при резких температурных перепадах, в том числе при частом разогреве кожи путём агрессивных косметологических процедур.
Лечение купероза
Лечение купероза включает в себя два этапа работы с кожей:
- Восстановление гидролипидного слоя кожи и его барьерных свойств.
- Комплексное улучшение качества кожи, в том числе её биомеханических характеристик.
В ходе терапии активно используются как традиционные методы ухода за кожей, так и различные аппаратные процедуры. При этом перед косметологом в первую очередь стоит задача по укреплению сосудистой стенки и тонуса сосудов, а также улучшению реологических свойств крови.
При куперозе показаны следующие методики:
- Микротоковая терапия (с осторожностью), фракционная мезотерапия (нанонидлинг) с иглами длиной до 0,5 мм и использованием активных сывороток, низкоинтенсивное лазерное излучение, ультразвуковая терапия, миостимуляция, дарсонваль (контактно), фототерапия с использованием синего света, альгинатные маски. Допускаются энзимный и ультразвуковой пилинги, а также холодное гидрирование, в том числе в качестве подготовки к аппаратным процедурам.
При куперозе противопоказаны следующие процедуры:
- Фракционная мезотерапия на глубине более 0,5 мм, вакуумная терапия, ионофорез, электропорация, дезинкрустация, вапоризация, дермабразия, разогревающий массаж, механическая и вакуумная чистки.
Выбор косметических средств для лечения купероза
При лечении купероза стоит уделить внимание сывороткам, концентратам и мезопрепаратам, в составе которых присутствуют ингредиенты, обладающие ярко выраженным ангиопротекторным действием – рутин, троксерутин, экстракт черники.
Для улучшения тургора сосудов и устранения отёчности используются средства лимфодренажного действия, в составе которых присутствуют экстракты артишока, гинкго билоба, конского каштана, плюща, красного винограда и другие компоненты.
Косметические средства с высокой концентрацией кремния, биотина, пантенола и гиалуроновой кислоты способствуют укреплению структуры кожи и ускорению регенеративных процессов в ней. Витамины и антиоксиданты – в том числе DMAE и аскорбиновая кислота – позволяют усилить защитную функцию кожи и усилить её сопротивляемость разрушительному воздействию внешней среды.
Хотите получать ещё больше полезной информации о профессиональном уходе за кожей?
Учебный центр АЮНА приглашает вас принять участие в вебинарах по косметологии. Вас ждут:
- Подробные разборы популярных аппаратных и ручных методик
- Экспертное мнение ведущих специалистов в области эстетической науки
- Мастер-классы и ответы на ваши вопросы
Если у вас остались вопросы по поднятой теме в статье или затронутым средствам ухода, Вам нужна консультация или Вы хотите записаться на обучение – пишите нам на почту ayna@ayna-spb.ru.
Константин Фигловский
Автор статьи: врач-косметолог, косметический технолог, руководитель учебно-методического центра АЮНА, лауреат Х международного конкурса красоты и эстетики в номинации «Уход за кожей лица».
Источник
В натуральной косметологии существует внушительный арсенал лечебных средств с активными действующими ингредиентами природного происхождения, которые способны свести к минимуму неприятные кожные проявления и ощущения как при куперозе, так и в целом при розацеа. И лучше всего начать применять их, едва заподозрив у себя проявления начальных стадий розацеа. Запустив болезнь, будет трудно её победить.
1. Для очищения кожи не рекомендуют использовать гели или очищающие лосьоны, особенно в периоды обострения заболевания. Предпочтительны мягкое натуральное или органическое молочко, не требующее смывания, и натуральные или органические масла, такие как абрикосовое, жожоба и календулы, которое, на самом деле, является масляным экстрактом (мацератом) цветов календулы на оливковом масле.
2. В качестве тоников хорошо использовать флоральные воды (гидролаты) лаванды, дамасской розы, герани, ромашки и, конечно же, бессмертника, которая вне всякой конкуренции при розацеа. Флоральная вода бессмертника в отличие от других флоральных вод обладает очень специфическим плотным ароматом и темным цветом. У меня лично все это вызывает ассоциации с соевым соусом.
Стоит держать в голове, что флоральную воду бессмертника используют не для удовольствия, а для улучшения состояния кожи при розацеа, т.е. больше с терапевтическими, чем с косметическими целями. Помните об этом и тогда, когда вы выбираете другие активные средства лечебной косметики. Хотя я знаю тех, кому флоральная вода (гидролат) бессмертника пришлась по вкусу именно из-за его необычных органолептических характеристик. Понравилось именно то, что она вызывает не косметические ассоциации, а фармацевтические. Все очень индивидуально!
3. Нерафинированные органические масла, которые рекомендуется использовать самостоятельно для ухода за кожей с покраснениями или наносить их под крем в качестве специального ухода: таману, мацераты календулы и зверобоя. При этом безусловным лидером в борьбе с розацеа является масло таману, имеющее зеленый оттенок и специфический ореховый аромат. А ещё у дерева таману прекрасные огромные экзотические цветы, которые приносят круглые плоды, семечки которых и являются источником масла, получаемого прямым холодным прессованием.
Из баттеров, плотных растительных масел, которые выглядят как бальзамы, незаменимым при розацеа является нерафинированное масло карите, впрочем, как и при псориазе или экземе. Если его наносить поверх жидкого масла или аромасыворотки, то снимется проблема его распределения по поверхности кожи. Но его можно использовать и самостоятельно, предварительно согрев в ладошке.
Жидкие растительные масла используют в качестве базы для разведения эфирных масел при приготовлении аромасывороток. Концентрация эфирных масел для косметического использования в готовой аромасыворотке для лица не должна превышать 1-2%, хотя бывают и исключения.
4. Эфирные масла, эффективные при куперозе и розацеа: кипарис, ладанник, герань, ромашка и, конечно же, бессмертник итальянский. В предыдущей статье про розацеа я привела рецепты натуральных средств известных ароматерапевтов Франции, которые они рекомендуют при куперозе, часто свидетельствующего о начале развитии розацеа. Все они содержат эфирное масло бессмертника!
Надо помнить, что эфирные масла должны быть высокого терапевтического качества, лучше всего – органического. Но органический сертификат надежно свидетельствует лишь о том, что эфирное масло действительно таковым является на 100%, что из него ничего не экстрагировали и в него ничего лишнего не добавили.
Все манипуляции с эфирными маслами, меняющие их химический состав, по сути делают их использование в качестве терапевтических средств не просто бесполезными, но и опасным. С другой стороны химический состав «нетронутого» 100% – ого масла в силу многих обстоятельств, связанных, как правило, с климатическими, почвенными и техническими условиями их получения, может не удовлетворить ароматерапевтов. Поэтому необходим тонкий анализ состава каждой партии эфирного масла. Такие компании как Florame проводят его на постоянной основе, и каждое эфирное масло имеет техническую характеристику состава, полученную высокоточным методом газовой хроматографии.
5. Гель алоэ вера (свежий 100%-ный гель алоэ или стабилизированный, с концентрацией не менее 90%) – великолепное решение для интенсивного увлажнения кожи с её одновременной регенерацией (восстановлением) и снятием раздражений и покраснений. При розацеа нарушается нормальная структура кожи, развивается серьезная обезвоженность эпидермиса, со всеми сопутствующими неприятными ощущениями дискомфорта, жжения и сухости.
Гель алоэ можно использовать самостоятельно, но лучше наносить поверх масла или аромасыворотки – он при этом не «скатывается» на поверхности кожи, как при обратном порядке использования продуктов.
6. В период активного солнца, который уже наступил, при выходе на улицу следует обязательно наносить солнцезащитные средства с высокой степенью УФ-защиты, если вы длительное время вынуждены пребывать под прямыми или отраженными солнечными лучами. Берегите себя и старайтесь, чтобы открытые участки кожи находились всегда в тени.
Внимание!!! Средства УФ-защиты необходимо наносить дополнительно поверх лечебных средств ухода за кожей, а не вместо них. Одно не заменяет другое!
7. Используйте 100%-но натуральную минерально-растительную рассыпчатую пудру ZAO как обязательный завершающий этап ухода за кожей, особенно при куперозе и розацеа! Она не только обладает декоративным эффектом: выравнивает цвет и поверхностный рельеф кожи, делая её бархатистой; впитывает излишний жир и влагу, создавая естественную матовость, не пересушивая кожу; скрывает покраснения за счет пигментов и отражающих минеральных частиц, – но и работает как успокаивающий, снимающий покраснения и антисептический агент. При розацеа это важно вдвойне. Пудра ZAO великолепно подходит для кожи любого типа, в том числе и для очень сухой чувствительной кожи!
Здесь стоит напомнить, что возрождение использования натуральных рассыпчатых пудр на основе природных минералов связывают с практикой их применения после глубоких пилингов в условиях дерматологических клиник, ставших популярными с начала 60-х годов прошлого века в США. С их помощью была достигнута цель снятия возникающих после процедур покраснений, возможных воспалений и защиты кожи от неблагоприятных атмосферных факторов.
ЛАЙФАКИ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ НАТУРАЛЬНЫХ ЛЕЧЕБНЫХ СРЕДСТВ ОТ РОЗАЦЕА
1. Гель алоэ и любое из жидких растительных масел или приготовленную на их основе аромасыворотку с эфирными маслами удобно смешать в пропорции 1:1 непосредственно перед нанесением на кожу.
2. Получившийся маслянистый гель, а по сути, активная сыворотка в виде натуральной косметической эмульсии, может заменить вам средство по уходу за кожей (при концентрации эфирных масел не выше 2%). Ведь все используемые в ней натуральные компоненты в принципе хороши для кожи в целом и кроме описанных лечебных свойств имеют интенсивное антиэйджинговое действие.
3. Если у вас возрастная кожа или вам кажется, что приготовленная вами маслянистая сыворотка обладает слишком легкой, не достаточно питательной и плотной текстурой, поверх неё вы можете нанести дополнительно масло карите или крем для чувствительной кожи, который вы обычно используете в регулярном уходе.
Марина Крючкова,
Кандидат биологических наук, эксперт и автор проекта BIOZKA Concept Store
Авторский блог Марины Крючковой
Источник