Уход за кожей на плечах

Если вы собираетесь выходить замуж в открытом платье этим летом, то сейчас самое время заняться состоянием кожи спины, плеч и декольте. А всем остальным гладкая, здоровая, красивая кожа этих зон пригодится на пляже, для легких летних сарафанов и открытых топов.

Что можно сделать дома

Приобретите себе хорошую щетку для тела с длинной ручкой и с жесткой натуральной щетиной. Начните массировать кожу щеткой ежедневно, перед тем как принять ванну или душ. Так вы избавитесь от мертвых клеток и улучшите кровообращение.

Увлажняйте кожу шеи и декольте также часто, как и кожу лица. Чтобы получить максимальный эффект от косметики, выбирайте препараты, в составе которых есть ретинол, морские водоросли и растительные масла (каритэ, макадами, жожоба, масло зародышей пшеницы).

Эфирные масла могут стать вашей палочкой-выручалочкой. Используйте розовое или жасминовое масло для сухой кожи, лавандовое или чайного дерева – для проблемной кожи, лимонное и бергамотовое – для жирной кожи. Подробнее про эфирные масла читайте здесь.

Вечером, перед сном, принимайте теплые ванны с морской солью. Полежите в ванне 10-15 минут. Помассируйте тело щеткой или мочалкой. После ванны нанесите на кожу питательный крем. Такие ванны можно проводить 1-2 раза в неделю.

Контрастные компрессы (чередуются горячие и холодные) с настоями трав хорошо тонизируют уставшую кожу и подготавливают ее к нанесению питательного крема или маски.

Несколько рецептов домашних масок для тела:

Увлажняющая маска: растолките четверть спелого авокадо, добавьте две чайных ложки натурального несладкого йогурта и две капли жасминового или розового масла. Нанесите на 15 минут. Смойте теплой водой.

Маска индийских невест: смешайте по одной ложке измельченной лимонной или апельсиновой цедры, и молотого тимьяна, с 2 столовыми ложками молотого миндаля, половиной чайной ложки куркумы и щепоткой соли. Добавьте немного миндального масла, чтобы маска приобрела тестообразную консистенцию. И несколько капель розового или жасминового эфирного масла. Нанесите маску на тело и оставьте на 20 минут. Сделайте массаж и примите душ.

Отшелушивающая и смягчающая овсяная маска: 1 ст. ложку овсяных хлопьев размельчите в кофемолке, разведите теплым молоком до консистенции густой сметаны, нанесите на зону шеи и декольте на 10–15 минут, а затем смойте теплой водой.

Маска на основе белой (или зеленой) косметической глины подсушит воспаления.

Сырой картофель (кашица) поможет бороться с пигментацией.

Если вы хотите воспользоваться кремом для искусственного загара, опробуйте его уже сейчас. Помните, чтобы загар был ровным, кожу сначала надо отшелушить. Если же у вас искусственный загар там, где он вам не нужен, вотрите в это место отбеливающую зубную пасту и оставьте на несколько минут. Загар должен сойти. Другой рецепт избавления от ненужного загара – сода+лимонный сок+сливки или сметана для основы и жесткая мочалка.

Что можно сделать в салоне

Чистку спины лучше делать именно в салоне и как можно раньше до мероприятия, поскольку временные воспаления после чистки возникают почти всегда.

Отличным средством ухода являются разнообразные маски и обертывания на основе профессиональных косметических линий. В отличие от косметики для домашнего использования, они в гораздо большей степени насыщены активными веществами, а следовательно, имеют более выраженный эффект. Особенно полезными считаются такие компоненты, как коллаген, эластин, бурые морские водоросли, витамины, минеральные вещества. Маска наносится на шею и зону декольте и смывается через 20–25 минут.

Также стоит обратить внимание на лифтинговые экспресс-маски, позволяющие за одну процедуру освежить кожу и визуально сделать более подтянутой. За счет содержания кофеина, аминофилина и растительных экстрактов такие препараты улучшают циркуляцию крови и насыщают кожу необходимыми питательными веществами. Конечно, для получения продолжительного эффекта процедуру придется повторить не один раз. Однако если вам необходим быстрый результат на один вечер, подобная маска вполне справится с поставленной задачей.

Еще один способ ухода за областью шеи и декольте – обертывание. Богатая витаминами смесь наносится на шею и зону декольте, после чего тело оборачивается специальной полиэтиленовой пленкой или термоодеялом – для усиления эффекта. Процедура длится около 20 минут, для получения максимального результата перед обертыванием обычно делают пилинг, а после – массаж.

Для ухода за областью декольте можно также провести курс мезотерапии – инъекционного введения под кожу гомеопатических, витаминных или антивозрастных препаратов. Подходящий коктейль подбирает косметолог, исходя из состояния кожи и поставленных задач. Одним из самых популярных средств является гиалуроновая кислота в сочетании с витаминами и коллагеном.

Если вы с опаской относитесь к подобным процедурам, можете воспользоваться безыньекционной мезотерапией. В этом случае применяются масла и сыворотки, насыщенные специальными элементами. Процедура проходит в два этапа: сначала на кожу наносится масло (сыворотка), а затем используется специальный аппарат с насадкой, через которую подается кислород, обеспечивающий глубокое проникновение полезных веществ в кожу. Через 2–3 дня, когда активизируются процессы обмена в клетках, кожа приобретет заметно посвежевший и помолодевший вид, а мелкие морщинки разгладятся. Эффект от одной процедуры сохраняется около двух недель. Повторять мезотерапию рекомендуется примерно раз в месяц.

Для тех, у кого есть возрастные изменения, существует еще одна процедура – фотоомоложение. Смысл процедуры – в воздействии на кожу световыми волнами определенной частоты, которые, проникая глубоко в кожу, активизируют процессы выработки коллагена, а заодно и убирают сосудистые звездочки и пигментные пятна. Процедура признана совершенно безопасной – лазеры нового поколения при всей своей эффективности действуют бережно и не затрагивают близлежащие ткани. Во время сеанса пациент может испытывать легкое жжение и покалывание, однако о болезненных ощущениях речи не идет.

В течение двух недель до и после процедуры крайне не рекомендуется пребывание на открытом солнце и посещение солярия.

При проблемной коже врач-косметолог может порекомендовать вам химический пилинг. Но его нужно делать как можно раньше, чтобы кожа успела зажить.

Если вы решили удалить татуировку, узнайте у специалиста, успеет ли шрам полностью зажить до свадьбы. Если не успеет, но она небольшая или неяркая, то ее можно попытаться спрятать под макияжем. Для этого следует выбирать как можно более плотные косметические средства.

Будьте красивыми!

Фото: funkyworld.ru, static.kupiskidku.com, bios.weddingbee.com

Причины сухости плеч

По словам дерматологов, неудовлетворительное состояние кожного покрова может зависеть как от генетики (чаще всего у молодежи), так и от внешних факторов (у людей более зрелого возраста). От чего же происходит обезвоживание? Достаточно перечислить наиболее вероятные первопричины:

• Неправильно питание, недостаток жирных кислот, витаминов и микроэлементов. Можно отказаться от спиртного, кофейных напитков и блюд с излишком соли, кушать продукты с витамином Е (орехи, бобовые, яйца, говяжью печень), много фруктов, овощей и рыбы;
• Горячая ванна. Лучше распрощаться с водичкой погорячее, заменив ее на теплый и прохладный душ;
• Хлорированная вода (данный пункт создан для тех, кто регулярно плавает в бассейне. Не готовы отказаться от такого спорта? Тогда обязательно после процедуры желательно мыться в чистой водичке и наносить на кожу крем);
• Переизбыток солнца. Излишний загар повреждает и обезвоживает кожный покров. Важно сохранять осторожность, посещая солярий или принимая солнечные ванны на берегу моря;
• Агрессивные средства для купания. В этот перечень попадают гели для душа и мыло, которые содержат агрессивные ПАВы (к примеру, содиум лаурит сульфат). Они смывают защитную пленку, вызывая сухость и раздражения;
• Косметика, в состав которой входит спирт. Спиртовые протирки вызывают обезвоживание даже на участках с повышенным выделением сала. Используя салициловую кислоту или настойку календулы нужно не переусердствовать. Также придется проверить на содержание спирта лосьоны и мисты;
• Слишком грубый скраб. Чрезмерное увлечение скрабами может травмировать плечевую зону. Желательно пробовать кислотные пилинги или более щадящие составы, наносить которые рекомендуется два-три раза в месяц;
• Слабительные и мочегонные препараты. Применение таких лекарств для похудения или избавления от отеков негативно сказывается на общем состоянии организма и приводит к его дегидратации;
• Сухой воздух в помещении (кондиционеры и обогреватели являются врагами красоты);
• Курение (никотин нарушает микроциркуляцию кровяных потоков, обрекая кожу на недостаточное количество питательных компонентов).

Союзниками красивого декольте являются не очень жёсткая щётка, рукавичка или даже лоскут мягкого полотна, тёплая вода и мыло. Мытье начинается с рук, затем моют плечи, шею и т. д.

Нормальную кожу моют мягким мылом. Сухую кожу за несколько минут до мытья смазывают оливковым маслом или другим жирным очищающим средством. Через 3-5 минут моемся жирным мылом и споласкиваемся водой с добавлением винного уксуса или лимонного сока (1 столовая ложка на 2 л воды).

Женщинам, склонным к себорее и угрям в средней части спины и груди, после мытья с мылом, содержащим дезинфицирующие средства, следует ополоснуть тело водой с добавлением соли (1 столовая ложка на 1 л воды).

При наличии гнойничков и высыпаний не рекомендуется мыться щёткой. В этом случае после мытья с мылом надо сполоснуть тело водой с добавлением питьевой соды (1 столовая ложка на 1 л воды), а затем промыть корочки салициловым спиртом и смазать пастой Лассара, подсушивающим или противоугревым кремом. Полезно также принимать ванны со слабым раствором марганцовки.

Так называемую гусиную кожу на руках и плечах можно ликвидировать с помощью систематического натирания тела после мытья мелкой солью. Делается это следующим образом. На купальную рукавичку или полотняный лоскут насыпают немного соли, слегка увлажняют ее и растирают кожу до покраснения. Затем нужно ополоснуть тело водой и осушить полотенцем, после чего вбить в кожу немного жирного крема или оливкового масла с добавлением витаминов А и Д.

Для придания коже плеч и рук упругости очень полезно после мытья энергично протереться рукавичкой, смоченной туалетным уксусом или раствором следующего состава: 1 столовая ложка соли, 1 столовая ложка водки и 1 столовая ложка винного уксуса на 1 л воды.

На линию шеи, плеч и предплечий влияют также правильная посадка головы, соответствующие гимнастические упражнения.

У худощавых женщин часто наблюдается отложение жира на шее со стороны спины. Предохранить от этого может самомассаж, проводимый ежедневно после мытья. Шею смазывают небольшим количеством крема или оливкового масла и затем разминают шейные мышцы пальцами обеих рук, последовательно перемещая их от шеи к плечам. После массажа шея и плечи растираются полотенцем, смоченным холодной водой с добавлением уксуса (1 столовая ложка на 1 л воды).

При значительном отложении жира в этой области можно делать следующие упражнения.

Упражнение 1. Сидя на стуле, взять скалку в обе руки и «раскатывать» часть шеи в течение 2-3 минут.

Упражнение 2. Встать прямо. В этом положении отклонить голову как можно дальше назад, не меняя положения верхней части туловища. Вернуться в исходное положение. Упражнение повторить 8 раз.

Для сохранения красивой линии плеч, особенно тем, кто работает в склонённом положении, можно рекомендовать следующие упражнения.

Упражнение 1. Встать прямо, ноги вместе, руки опущены вниз вдоль туловища. Поднять руки на уровень плеч и резко отвести назад, повторив это движение трижды. Руки опустить, вернуться в исходное положение. Упражнение повторить 5 раз.

Упражнение 2. Встать прямо, ноги па ширине плеч. Поднимая руки вверх, отклонить туловище назад. Проделать это трижды, с каждым разом увеличивая отклонение. Опустить руки, вернуться в исходное положение. Упражнение повторить 5 раз.

Упражнение 3. Это упражнение особо рекомендуется сутулым женщинам. Встать прямо, ноги вместе. Левую руку заводим за спину, опираясь тыльной стороной о лопатки, а правую за голову. При этом нужно постараться сцепить пальцы левой и правой руки. В таком положении плечи отводим назад и делаем глубокий вдох, не расцепляя рук. Задержать дыхание. Выдохнуть. Во время выдоха расслабить мышцы, расцепить пальцы и возвратить руки в исходное положение.

Полезно также регулярно выполнять следующие упражнения.

Упражнение 1. Встать прямо, ноги вместе. Сделать глубокий вдох и произвести круговые движения руками, сначала назад, затем вперёд. Упражнение повторить 5 раз.

Упражнение 2. Встать прямо, ноги вместе. Резко развести руки в стороны до уровня плеч ладонями вниз. Крепко сжать кулаки и повернуть их назад. Опустить руки и вернуться в исходное положение. Упражнение повторить 10 раз.

Уход за подмышками основан прежде всего на их тщательном мытье с мылом 2 раза в день. После мытья подмышки необходимо ополоснуть вначале тёплой, а затем холодной водой, осушить их полотенцем и протереть противопотовым препаратом. При усиленной потливости следует мыть подмышки чаще, особенно тем, кто занимается интенсивной физической работой. Неплохо также через 2 дня на третий пить 2 раза в день в течение 2-3 недель по полстакана настоя шалфея.

Волосы под мышками лучше всего удалять с помощью депиляторов. Способ удаления обычно указан на упаковке. Волосы можно и выбривать, но делать это следует очень осторожно, так, чтобы не повредить кожу. Перед бритьём кожу и волосы необходимо тщательно намылить. Бритвенный станок должен быть чистым, с острой бритвой. После бритья нужно хорошо промыть подмышки водой, а затем увлажнить водой с лимонным соком (1 чайная ложка сока па стакан воды) либо протереть 3-процентным раствором перекиси водорода. Осушенные подмышки смазывают кремом и припудривают тальком или детской присыпкой. Сразу же после бритья не следует применять противопотовых средств или одеколона.