Уход за кожей рук морщины
Кожа рук подвержена негативному воздействию факторов окружающей среды, поэтому очень быстро теряет упругость и приобретает морщинки. Чтобы руки долго оставались молодыми и тщательно скрывали тайну возраста женщины, необходимо их смолоду беречь от мороза, солнца и действия бытовой химии, и правильно ухаживать за кожей. Как убрать морщины на руках, если они уже явно заметны – в этом вопросе разберемся подробнее.
Причины образования морщин на руках
Морщины на руках – следствие не только старения, но и пренебрежительного отношения к собственному здоровью и внешности. В отличие от заломов на лице, они могут появиться практически в любом возрасте, если женщина не ухаживает за руками должным образом.
Морщины на руках появляются из-за:
- действия ветра, мороза, солнечных лучей;
- агрессивной бытовой химии;
- тяжелой физической работы;
- особенностей профессиональной деятельности.
Конечно, морщины на руках связаны также и с возрастом, однако следует помнить, что кожа рук может потерять упругость под действием одного из вышеперечисленных факторов и в 20 лет.
Одной из основополагающих причин раннего старения кистей является постоянный контакт с проточной водой и бытовой химией. Это может происходить дома или на работе, так как некоторые профессии связаны с постоянным контактом с водой. Даже ношение перчаток не всегда может уберечь тонкую кожу, так как под латексом или резиной кожа быстро пересыхает.
Морщины на руках появляются из-за действия факторов окружающей среды. Кожа истончается под влиянием ветра, мороза, соленой морской воды и даже солнечных лучей.
Как можно убрать морщины на руках – это зависит от их выраженности, возраста обладательницы такой проблемы и особенностей кожи. Если в молодом возрасте достаточно позаботиться о надлежащей защите рук и использовать увлажняющий крем, то в старшем возрасте придется подключать тяжелую артиллерию – маски, домашние и готовые, физиотерапевтические методы и корректировку рациона.
Натуральные средства для упругости кожи
Домашние рецепты помогут как избавиться от глубоких морщин на руках, так и предотвратить их появление. Их главное преимущество – это натуральный состав и доступность, большинство ингредиентов обязательно найдуться на кухне у каждой хозяйки.
Однако одних масок мало. Следует также пересмотреть свой уход, обязательно добавить в косметичку два средства – увлажняюще-питательный и защитный крем для рук. Первый смягчит кожу и повысит упругость, второй защитит перед выходом на улицу или выполнением работы по дому.
Разберем, как можно убрать морщины с рук в домашних условиях и как лучше использовать то или иное средство.
Домашние маски
Первое, что нужно делать, чтобы спасти морщинистые руки – это глубоко питающие маски. Таких средств очень много, все они по-своему хороши. Выяснить, какое средство поможет избавиться от морщин быстрее и эффективнее, можно только опытным путем.
Для кого-то более эффективным средством станут масляные маски, а кому-то быстрее помогут питательные средства из простых продуктов – молока, яичного желтка или жирного творога.
Молочно-картофельная маска
У молока и картофеля есть одно общее качество – эти два средства глубоко питают и смягчают кожу. Действие продуктов отлично дополняет друг друга, поэтому их предлагается использовать в составе маски.
Для быстрого восстановления кожи рук рекомендуется приобрести специальные косметические перчатки, которые надевать после нанесения маски или крема, чтобы средство лучше впиталось.
Для приготовления маски следует сварить (даже разварить) одну картофелину средних размеров. Затем вилкой размять в пюре и добавить 5-6 столовых ложек фермерского молока. Также можно использовать сливки, предварительно подогрев их.
Размешав маску, нанести кашицу на кисти и надеть перчатки. Чтобы вся процедура проходила удобнее, можно кисти замотать пищевой пленкой. Держать состав на ладонях следует два часа, затем удалить, протереть кожу тоником для лица и нанести увлажняющий или питательный крем.
Проводить процедуру рекомендуется через день в течение 10 дней. Затем для поддержания эффекта применять маску дважды в неделю.
Овсяная смесь с яйцом
Более эффективный метод, как убрать морщины на руках в домашних условиях – это рецепт на основе овсянки.
Для приготовления питательной и омолаживающей смеси нужно смешать столовую ложку “геркулеса” с таким же количеством меда, тщательно перемешать и влить один желток. Размешанную до однородной консистенции массу наносят на морщинистый участок тела, закрепляют пищевой пленкой и мягкими перчатками из хлопчатобумажной ткани. Держать смесь рекомендуется всю ночь, утром смыть водой.
Дынная маска
Мякоть дыни – отличное питательное средство, которое поможет убрать складки и морщины на руках.
Для приготовления средства нужно взять около 4 больших ложки дыни и размять в пюре. Затем добавить столовую ложку сока лимона и немного крахмала либо косметической глины, чтобы получить однородную консистенцию.
Данный рецепт можно применять для борьбы с пигментацией кожи рук, так как сок лимона отлично осветляет пигментные пятна.
Нанести массу на 2-3 часа, а затем смыть водой и протереть кожу тоником. Сморщенная кожа скажет “спасибо” такому витаминному коктейлю, ведь морщинистые руки разглаживаются буквально за несколько процедур.
Со сметаной и морковью
Еще один эффективный витаминный рецепт: 3 ст.л. сметаны, 3 ст.л. мякоти моркови, 1 ст.л. масла оливки. Морковь предварительно натереть либо измельчить в блендере. Нанести на кожу рук, оставить на всю ночь. Вместо оливкового масла можно использовать любое другое растительное.
Хлеб с молоком
Еще один простой и действенный способ омолодить кожу – маска из ржаного хлеба и молока. Для приготовления залить молоком ломоть хлеба, хорошенько вымочить его, затем размять руками и нанести на кисти. Закрепить пищевой пленкой, надеть перчатки и оставить массу на коже до утра.
Витаминный рецепт
Разгладить кожу рук в домашних условиях и надолго забыть о морщинках поможет витаминная маска. Для ее приготовления необходимо смешать по столовой ложке оливкового и облепихового масла, добавить по капсуле витамина А и Е. Нанести маслянистую жидкость на руки, надеть перчатки. Рекомендуется делать перед сном. Утром вымыть руки и нанести увлажняющий крем, если есть необходимость.
Домашние кремы
Не только маска убирает морщины с рук, в домашних условиях можно приготовить и натуральный крем. Задача крема – питать и смягчать кожу рук. Минус домашних кремов заключается в том, что они не могут создавать водонепроницаемую пленку, которая появляется после использования специальных защитных средств.
Кремы собственного приготовления рекомендуется использовать в качестве питательного средства, лучше наносить их перед сном, так как они достаточно медленно впитываются.
Лекарственный крем с травами
Этот крем отлично подходит для ухода за тусклой ослабленной кожей рук, а также помогает бороться с пигментацией. Результат применения – уменьшение морщинок, осветление и повышение упругости кожи.
Для начала нужно приготовить настой. Для этого смешать по маленькой ложке цветков календулы, листьев подорожника и цвета ромашки аптечной. Залить смесь стаканом кипятка, накрыть крышкой и укутать полотенцем. Настаивать всю ночь.
Затем растопить на водяной бане 50 г сливочного масла, добавить к нему 3 ст.л. меда и процеженный настой лекарственных трав. Все тщательно смешать и хранить в холодильнике. Крем рекомендуется наносить на ночь под перчатки.
Крем с воском
Для приготовления необходимо приобрести косметический парафин. 3 больших ложки парафина растопить на водяной бане и смешать с таким же количеством натурального воска. Добавить в смесь по чайной ложке масла ши и миндаля, перемешать, перелить в баночку из-под крема. Хранить в холодильнике.
Такой крем отлично подходит для восстановления кожи после обветривания, и может применяться как защитный крем от непогоды.
Витаминный крем со свежей зеленью
Еще один витаминный коктейль для рук готовится из свежей зелени. Есть два рецепта приготовления:
- Измельчить пучок петрушки, укропа и зеленого лука, поместить в банку из стекла, залить двумя стаканами горячего оливкового масла. Настаивать 10 дней, затем перелить и использовать для ухода за кожей.
- Измельчить в блендере пучок петрушки и укропа, добавить две веточки мяты. Полученную смесь смешать в равных пропорциях с подогретым маслом оливки, оставить на три дня настаиваться, а затем использовать по назначению.
Оба рецепта одинаково хорошо питают и смягчают эпидермис.
Питательный крем с витаминами
В этом рецепте также избавляемся от морщин на руках с помощью витаминов в капсулах. Для приготовления средства нужно смешать 100 г сливочного масла (можно заменить ланолином), сок одного лимона, один желток, 1 столовую ложку меда. Добавить в смесь по 2 капсулы витаминов А и Е. Дополнительно можно добавить чайную ложку камфорного спирта.
Ванночки для рук
Ванночки для рук являются отличной вспомогательной процедурой в комплексном уходе, но сами по себе от морщин не избавляют. Они используются скорее в качестве профилактического метода. Ванночки рекомендованы всем, чья работа связана с агрессивным воздействием на кожу рук. Также их можно делать после обветривания, пребывания под солнцем, либо после работы по дому.
С целебными травами
Для приготовления следующей ванночки необходимо смешать по ложке шалфея, календулы, мелиссы, зверобоя и укропа, добавить 2 ложки цветков аптечной ромашки. Полученную смесь поместить в термос и залить литром кипятка. Настаивать 8 часов.
Приготовить ванночку: в тазик добавить литр горячей воды и настой из термоса, 2 чайных ложки морской соли. Поместить руки в ванночку на 20 минут. Можно применять как подготовку к маникюру.
Крахмальная ванночка
Ложку крахмала добавить в стакан воды, перемешать и отставить на полчаса. Когда средство загустеет, влить его в ванночку для рук, добавить четверть стакана лимонного сока. Такое средство успокаивает, смягчает и отбеливает кожу кистей.
Картофельная ванночка
Еще одно простое питательное средство для домашнего использования. Отварить картофель в кастрюле, вынуть и использовать по назначению, например, на ужин. Воду, в котором варился картофель, не выливать – она будет основой для ванночки.
При необходимости подогреть отвар, разбавить теплой водой, чтобы получить необходимое количество для ванночки, влить в емкость и добавить 3 столовых ложки масла оливы и 2 капли эфирного масла лаванды. Поместить кисти в средство на 20 минут.
Глицериновое средство
Приобрести в аптеке глицерин и нашатырный спирт. Приготовить ванночку из двух литров теплой воды, добавить в воду по ложке аптечных средств. Поместить кисти в жидкость на 20-30 минут, после процедуры промыть руки проточной водой.
Профессиональный уход
Быстро и эффективно омолодить кожу рук можно только в косметологическом салоне. Существует множество действенных процедур, эффект от которых виден уже после первого сеанса:
- Парафинотерапия – метод заключается в нанесении на кожу горячего жидкого парафина. Он быстро застывает, образуя так называемые парафиновые перчатки. При этом кожа разогревается, стимулируется приток крови и обменные процессы, повышается упругость эпидермиса. Парафин глубоко питает и смягчает кожу.
- Лазерная шлифовка. Метод представляет собой своеобразное полирование кожи лазером. Во время процедуры удаляется ороговевший слой, кожа становится нежной и шелковистой. Метод показан для борьбы с пигментными пятнами.
- Ультразвуковой пилинг эффективно устраняет морщины и дряблость кожи рук. Помогает устранить пигментацию, улучшает цвет кожи.
- Мезотерапия – метод заключается в ведении витаминных препаратов в проблемные участки кожи.
- Альгинатные маски для рук представляют собой порошкообразную смесь, которая разводится специальным активатором и наносится на проблемные зоны. Через 20-30 минут маску снимают одним пластом. Уменьшает морщины, подтягивает кожу, глубоко увлажняет и насыщает полезными минералами, входящими в состав маски.
Существует множество методов профессионального омоложения. Рекомендуется проконсультироваться с косметологом, ведь только специалист может подобрать то, что действительно будет эффективно в каждом конкретном случае.
Советы косметологов
Морщины легче предупредить, чем потом от них избавиться. Рекомендуем воспользоваться следующими советами:
- Всегда наносить защитный крем перед уборкой. В состав такого средства должны входить силиконы, которые создают плотный защитный слой на коже.
- Защитный крем всегда нужно смывать, тщательно очищая кожу от силиконов. После нанести питательный или увлажняющий крем, в зависимости от потребности кожи.
- Начиная с 25-30 лет как минимум дважды в неделю делать ночные маски для руки – это сделает кожу более упругой и предупредить появление сухости.
- Зимой обязательно носить перчатки, летом – использовать солнцезащитное средство.
- По мере необходимости делать парафиновые ванночки, в салоне или в домашних условиях.
- Правильно питаться, есть больше овощей и фруктов. Дополнительно можно принимать витамины А, Е и Омега-3.
- Раз в неделю пользоваться легким пилингом для рук, ежедневно делать легкий массаж кистей.
- Выполнять работу по дому только в перчатках.
Увлажняющий крем для рук должен быть в косметичке каждой женщины. Причем пользоваться им нужно и зимой, и летом. Обязательно наносить крем на ночь под перчатки – так кожа получит питательные вещества из косметического средства в большем объеме. Мыть руки следует средством без лаурилсульфата, можно использовать мыло с добавлением увлажняющего крема.
Источник
Следует знать, как омолодить кожу рук самостоятельно, чтобы обойтись без дорогостоящих косметологических процедур. Несколько простых приемов помогут защитить эпидермис от преждевременного увядания. В более сложных случаях прибегают к инъекциям и аппаратной косметологии.
Способы омоложения кожи рук
Причины увядания кожного покрова
На состояние кожного покрова человека влияет ряд факторов. Кроме возрастных изменений, негативное воздействие оказывают погодные условия, гормональные нарушения, генетические особенности, повседневная нагрузка, контакт со средствами бытовой химии, хлорированной водой и т. д.
Погода
Негативные изменения в эпидермисе могут происходить под воздействием окружающей среды. Яркие солнечные лучи сушат кожный покров, провоцируют появление пигментации. Низкие температуры, ветер вызывают рефлекторное сжатие капилляров и сосудов, что замедляет кровоток. Клетки эпидермиса не получают необходимое количество питательных веществ и кислорода, поступающих с кровью.
Гормональные нарушения
Гормональные сбои могут способствовать сокращению выработки эстрогена, что негативно сказывается на состоянии эпидермиса. Подобные нарушения возможны в период менопаузы, а также во время беременности и кормления грудью.
Гормональные нарушения сокращают выработку эстрагена
Бытовая химия
Чтобы не допустить агрессивного воздействия на кожу бытовых препаратов, следует пользоваться защитными перчатками. Это поможет надолго сохранить молодость рук.
Возраст
С возрастом кожа рук может огрубевать, терять упругость, становиться сухой, покрываться пигментными пятнами. Поэтому после 35-40 лет следует начинать профилактику возрастных изменений.
Омолаживающие маски
Сильным подтягивающим и увлажняющим эффектом обладают омолаживающие маски. Их несложно приготовить из доступных продуктов в домашних условиях. По степени воздействия они не уступают готовым косметическим препаратам, а во многом превосходят их. Например, в составе натуральных масок нет красителей, консервантов, стабилизаторов, которые не всегда безвредны для организма. Кроме того, натуральные маски практически не имеют противопоказаний.
Для приготовления средств для ухода за кожей можно использовать мед, молоко, сливки, кисломолочные продукты, яйца, свежие фрукты и овощи, шоколад. Перед нанесением маски следует вымыть руки теплой водой с детским или косметическим мылом. После процедуры нужно нанести питательный крем. Быстрый результат можно получить, применяя следующие омолаживающие маски.
Картофельная маска для рук способствует увлажнению эпидермиса
Картофельная маска:
- 3 средних клубня картофеля;
- 5 ст. л. домашнего молока.
Картофель вымыть и сварить в мундире. Пока он полностью не остыл, очистить, добавить горячее молоко, размять или взбить блендером до однородного состояния. Получившуюся массу выложить в удобную миску, после чего нанести на кисти.
Длительность процедуры — 10-15 минут (пока картофель не остынет). Картофельная маска подходит для всех типов кожи. Она увлажняет эпидермис, насыщает его микро- и макроэлементами. Способствует восстановлению тургора.
Огуречная маска:
- 2 средних огурца;
- 2 ст. л. овсяных хлопьев;
- 1 ч. л. растительного масла холодного отжима.
Огурцы натереть на терке, овсяные хлопья смолоть. Смешать компоненты, добавить масло. Дать постоять 10-15 минут до набухания. Нанести на 15-20 минут. Данный состав увлажняет, освежает, подтягивает и отбеливает кожу кистей.
Медово-яичная маска:
- 1 яйцо;
- 1 ст. л. жидкого меда.
Отделить желток, смешать его с медом и взбить вилкой до однородной массы. Нанести смесь на очищенную кожу рук. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Если появилось чувство стянутости, можно смыть маску через 10 минут. Компоненты маски насыщают кожу комплексом микро- и макроэлементов, способствуют выработке коллагена, запускают процесс регенерации. Средство благотворно влияет и на состояние ногтей.
Медово-яичная маска положительно влияет на состояние ногтей
Витаминная маска:
- 1 ст. л. растительного масла холодного отжима;
- 10 капель Аевита или по 5 капель витаминов A и E.
Растительное масло слегка подогреть на водяной бане, добавить витамины. Размешать смесь до однородного состояния и нанести на кисти на 15-20 минут. Сверху надеть одноразовые перчатки.
Эта маска обладает стойким омолаживающим эффектом. После 50 лет рекомендуется делать ее не реже раза в неделю.
Очищающие лосьоны
Для глубокой очистки эпидермиса и улучшения внутриклеточного метаболизма применяют очищающие лосьоны. С целью профилактики старения следует протирать ими кожу рук 1-2 раза в день. Эти средства ухода несложно сделать самостоятельно, ориентируясь на особенности кожи. Лосьоны и тоники домашнего приготовления хранят в холодильнике не более 3-4 суток. Антивозрастным эффектом обладают лосьоны на основе:
- лекарственных трав (ромашки аптечной, подорожника большого, тысячелистника, календулы и т. д.);
- сока цитрусовых (грейпфрута, лимона);
- овощных соков;
- эфирных масел.
Лосьоны на основе эфирных масел обладают антивозрастным эффектом
Лосьон на лекарственных травах:
- 1 ст. л. ромашки аптечной;
- 1 ст. л. календулы;
- 1 ст. л. подорожника большого;
- 1 ст. л. глицерина аптечного;
- 250 мл воды.
Измельченное растительное сырье поместить в термос и залить кипятком. Настаивать 3 часа. Процедить, добавить глицерин, хорошо перемешать. Лосьон обладает регенерирующим и противовоспалительным эффектом.
Цитрусовый лосьон:
- 3 ст. л. сока грейпфрута или лимона;
- 200 мл воды;
- 1 ст. л. глицерина аптечного.
Сок и глицерин хорошо размешать. Залить слегка подогретой водой. Состав обладает не только омолаживающим, но и отбеливающим эффектом. Регулярное применение поможет избежать появления возрастной пигментации эпидермиса.
Полезные ванночки для рук
Парафиновые ванночки для рук нельзя применять при прогрессирующем сахарном диабете
Сильным омолаживающим эффектом обладают парафиновые ванночки для рук. Регулярное применение данной косметической процедуры:
- способствует улучшению циркуляции крови;
- стимулирует обменные процессы;
- восстанавливает водно-жировой баланс;
- глубоко очищает эпидермис, выводит шлаки;
- эффективно подтягивает кожу.
Для проведения процедуры понадобится 250-500 г аптечного парафина. Пока состав доводится до жидкого состояния на водяной бане, необходимо вымыть руки с детским мылом и промокнуть салфеткой.
Опустить кисти в ванночку с растопленным средством (не слишком горячим). Держать 25-30 минут. После окончания процедуры смазать руки питательным кремом.
Процедура противопоказана, если у вас:
- гипертония 3-й или 4-й степени;
- прогрессирующий сахарный диабет;
- нарушения свертываемости крови;
- гнойничковые заболевания;
- нарушения целостности кожного покрова;
- крупные родинки на кистях;
- расширенные сосуды на коже.
Лучшие скрабы для пилинга
Для улучшения межклеточного метаболизма кожи рук и отшелушивания старых клеток необходимо не реже 2-3 раз в месяц пользоваться скрабами — гелевыми или эмульсионными косметическими субстанциями с мелкими абразивными частицами. Следует подобрать несколько подходящих рецептов и чередовать их.
Скраб с морской солью отлично подходит и для кожи лица
Скраб с морской солью:
- 1 ст. л. морской соли;
- 1 ст. л. домашней сметаны;
- 1 ч. л. оливкового или растительного масла холодного отжима.
Смешать ингредиенты и нанести на кисти на 5-10 минут. После этого смыть теплой водой и массирующими движениями нанести питательный крем. Скраб на основе морской соли также хорошо подходит для кожи лица и тела.
Массаж рук и обертывания
Массаж рук необходим для улучшения циркуляции крови
Для улучшения циркуляции крови и лимфы необходимо ежедневно выделять 10-15 минут на самомассаж рук. Массажные движения должны идти от кисти к плечу, чтобы стимулировать отток лимфы. К ним относятся:
- Поглаживания. От кистей до плеча нанести массажный крем (масло). С легким нажимом поглаживать руку снизу вверх до появления приятного тепла в тканях.
- Разминания. Обхватив кисть ладонью (усиливая и ослабляя захват), продвигаться к плечу.
- Похлопывания. Легкими и быстрыми движениями хлопать по руке, поднимаясь к плечу.
- Похлопывания “вакуум”. Сложить ладонь лодочкой и делать похлопывающие движения снизу вверх, создавая подобие вакуума.
Для восстановления упругости тканей полезно делать обертывания с голубой глиной, эфирными маслами, морскими водорослями или любым растительным маслом холодного отжима. Слегка подогретый состав наносят на очищенную кожу, после чего руки оборачивают пищевой пленкой. Сверху надевают плотную хлопчатобумажную футболку с длинными рукавами. Через 40-50 минут средство смывают и на влажную кожу наносят крем. Курс — 10 процедур с периодичностью раз в 3 дня.
Омоложение рук с помощью косметологических процедур
Если по каким-либо причинам (слишком сухая кожа, прогрессирующие возрастные изменения) не удается улучшить состояние кожи самостоятельно, можно прибегнуть к профессиональным косметологическим процедурам.
Липофилинг
Коррекция возрастных изменений эпидермиса с помощью инъекционного введения собственной жировой ткани называется липофилингом. У этого метода омоложения кожи кистей практически нет противопоказаний. Процедура позволяет радикально убрать основные признаки старения, возвращает кожному покрову нежность и упругость.
Лазерное омоложение рук
Еще один эффективный метод омоложения кожи кистей — лазерная шлифовка. С помощью многофункциональных лазеров запускается естественный механизм обновления эпидермиса. Нежизнеспособные клетки погибают под воздействием луча, а здоровые начинают полноценно функционировать, чтобы восстановить поврежденную область.
омолаживание рук с помощью лазерной терапии
Фотоомоложение
Процесс омоложения кожного покрова кистей происходит под воздействием приборов IPL (интенсивного импульсного света). С помощью этого метода эффективно убираются возрастная пигментация, расширенные капилляры, сосудистые звездочки. Процедура безопасна.
Омоложение кистей рук филлерами
Для разглаживания кожного покрова, восстановления объема и коррекции контуров применяется инъекционное введение филлеров — жидких наполнителей, позволяющих эффективно омолаживать эпидермис без хирургического вмешательства. Вязкая пластичная суспензия (в качестве инъекционного имплантата) вводится в зону коррекции.
Биоревитализация
В ходе этой процедуры поверхностные слои кожи насыщаются гиалуроновой кислотой посредством инъекций или с помощью безынъекционной методики (под воздействием ультразвука, тока, лазера, холода, магнитных волн). Введение препарата стимулирует выработку коллагена и постепенное обновление эпидермиса.
Омолаживание рук с помощью биоревитализации
Профилактика старения
Для того чтобы кожа рук как можно дольше имела здоровый и ухоженный вид, следует соблюдать ряд правил:
- мыть руки водой комфортной температуры, избегая контакта со слишком горячей и слишком холодной водой;
- пользоваться детским или косметическим мылом на кремовой основе;
- применять антибактериальное мыло только в случае необходимости, т. к. оно сушит кожу;
- после мытья рук смазывать их питательным кремом;
- надевать защитные перчатки при работе со средствами бытовой химии;
- перед началом уборки, стирки, мытья посуды, работы на даче наносить на кисти крем, предназначенный для защиты рук во время хозяйственных работ;
- летом беречь руки от воздействия прямых солнечных лучей, пользоваться защитным кремом или лосьоном;
- в холодное время года защищать руки от воздействия ветра и низких температур (носить перчатки);
- не реже 1-2 раз в неделю проводить косметические процедуры (ванночки, маски и т. д.);
- правильно подбирать крем в соответствии с типом кожи;
- наносить крем на увлажненную кожу;
- чередовать жирные, увлажняющие, витаминизированные кремы (косметическое молочко, сливки, лосьоны) в зависимости от состояния кожи и погодных условий;
- включать в ежедневное меню жирную морскую рыбу, оливковое или растительное масло холодного отжима, орехи;
- пить достаточное количество жидкости (воды, травяных настоев, молочной сыворотки).
Соблюдение этих мер профилактики позволит надолго отсрочить старение кожи рук.
Источник