Уход за кожей рук подростка

Какие средства спасут от юношеских прыщей? Можно ли предотвратить растяжки во время гормонального взрыва? Эксперты отвечают на самые популярные вопросы о подростковом уходе.
Мы опросили десяток родителей подростков и, собственно, самих подростков, и узнали, какие аспекты ухода за кожей их волнуют больше всего.
Ответить на вопросы нам помогали эксперты:
- Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, соавтор книг «Бьюти-Мифы» и «Наука Красоты», создатель косметического бренда Meder Beauty Science.
- Анна Павлова, медицинский консультант Isdin.
- Юлия Красная, к.м.н., врач-косметолог, дерматовенеролог, клинико-лабораторный диагност клиники Gen87.
Когда пора начинать ухаживать за кожей?
Все эксперты единогласны: правильное время — начало периода полового созревания. У девочек – когда началась менструация. У мальчиков – когда начал ломаться голос и появились первые поллюции.
«В это время подростки обычно приходят к мысли, что мыться, чистить зубы и надевать чистую одежду нужно не только потому, что этого требует мама, но и потому, что это вдруг становится важным для них самих. Я бы советовала не затягивать с обсуждением этой темы: если ребенок не успеет поговорить с родителями и косметологом – то поговорит с друзьями и топ-блогерами, и тут результат может быть непредсказуем,» — считает Тийна Орасмяэ-Медер.
Юлия Красная согласна, что важно не упустить момент: «Подростковые проблемы с кожей не стоит недооценивать. Ее вид влияет на самооценку и психоэмоциональное состояние ребенка. Правильный уход поможет устранить эти проблемы, не доводя ситуацию до неприятных последствий — рубцов и пятен».
Кожа подростков отличается от взрослой?
В период полового созревания эндокринная система перестраивается с невероятной скоростью. «И у мальчиков, и у девочек, возрастает уровень тестостерона. Именно этот гормон является тригерром для усиления выработки себума,» — говорит Анна Красная.
«Сальные железы в подростковом возрасте действуют на полную мощность, кожное сало отличается от того, что мы считаем здоровым. Оно может быть более вязким или, наоборот, более жидким. Сосуды тоже проходят этап трансформации, активнее работают потовые железы. Волосы быстро становятся жирными, пот приобретает резкий запах. Физическая активность, минимальный стресс, горячая или острая еда, смена температуры — все это может вызывать сильное потоотделение,» — уточняет Тийна Орасмяэ-Медер.
А у мальчиков и девочек — отличается?
Общая картина у мальчиков и девочек одинаковая. Но так как количество тестостерона у мальчиков выше, то гиперпродукция кожного сала и склонность к воспалениям у них более выражены.
«Кроме того, девочки обычно склонны начать умываться и ухаживать за кожей при первых признаках воспалений. Мальчикам это занятие кажется «девчачьим», поэтому часто лечение начинается уже не на первоначальной стадии акне,» — отмечает Юлия Красная.
Какие средства должны быть в домашнем уходе?
Очищение — самый важный этап. Оно должно быть мягким. Крем — дружественный к микробиому и регулирующий выработку себума. Если есть необходимость, можно использовать сыворотку с противовоспалительным эффектом.
Анна Павлова обращает внимание: «Стоит помнить, что если есть акне на лице, то в 80% случаев оно уже появилось либо появится и на теле. В этом случае нужно средство для тела, регулирующее секрецию сальных желез».
Юлия Красная напоминает, что нельзя умываться мылом. Оно создает щелочную среду, которая благоприятна для развития бактерий.
Также в этот период из-за быстрого роста существует риск появления растяжек на теле. Средств, которые гарантированно могут это предупредить, увы, не существует. Анна Павлова поясняет: «Растяжки появляются из-за недостаточной эластичности кожи. Степень эластичности зависит от генетических особенностей и от физиологических процессов. То есть, при прочих равных, у одного растяжки появятся, у другого — нет.» Для профилактики можно использовать увлажняющие средства — но это не панацея.
Какие ингредиенты — хорошо, а какие — плохо?
Спирт — категорически противопоказан. Тийна Орасмяэ-Медер также не рекомендует средства с триклозаном и другими антисептиками. По ее опыту, хороший результат наблюдается от средств с экстрактом зеленого чая, серебристой мальвы, барбадосского и горького алоэ, гриба агарикон, ромашки аптечной, календулы, витамином В3, молочной кислотой и пребиотиками.
Для лечения акне используются средства с салициловой и гликолевой кислотой, ретинолом, или его производными. Но их выбор лучше доверить специалисту.
А к косметологу надо?
По возможности стоит проконсультироваться с врачом даже для назначения домашнего ухода. И обязательно — если появилось акне. Домашний уход, опять же, правильно подобранный, может справиться с первой степенью. Если на лице больше 10 комедонов и воспалений — это уже вторая степень, при которой нужно комплексное лечение. Третья степень — больше 25 воспалений и комедонов и до пяти узлов размером больше 5 мм.
Но воспаления сами по себе — не единственная возможная проблема. «Обязательно надо обращаться к врачу, если вы заметили, что ребенок начал самостоятельно «чистить» кожу, на лице или других частях тела появляются царапины, ссадины, синяки, новые воспаления. Подростки — создания хрупкие. Недовольство внешностью может выливаться в склонность к самоповреждению разными способами. «Чистки прыщей» — один из них. В этом случае хорошо бы обратиться не к косметологу, а к подростковому психотерапевту, не нужно бояться этого,» — говорит Тийна Орасмяэ-Медер.
Нужны ли салонные процедуры?
Все эксперты единогласны — процедуры у косметолога нужны в том случае, если домашний уход не помогает, и есть выраженное акне. Многие в такой ситуации идут на механическую чистку — это неправильно. Она часто приводит к ухудшению ситуации, развитию инфекционного процесса и повышает риск формирования рубцов.
Эффективными и современными процедурами Тийна Орасмяэ-Медер считает глубокое атравматичное очищение кожи, химические пилинги, процедуры с пребиотиками, аппаратные воздействия (IPL терапия, газожидкостная дермабразия, гипербарическое воздействие на кожу, микротоковая терапия).
Юлия Красная советует фотодинамическое клеточное очищение Heleo4 — оно оказывает очищающий и антибактериальный эффект.
Можно ли дать ребенку свои, «взрослые» средства?
Если средство заявлено как «анти-эйдж», то, конечно, его не стоит использовать. Хотя вряд ли кому-то придет это в голову. Как правило, антивозрастные средства стимулируют выработку коллагена и эластина, а молодой коже это не нужно.
Но если средство предназначено для ухода за чувствительной и проблемной кожей — можно не бояться, даже если на нем нет пометки «teens».
Можно ли покупать уход в супермаркете?
В случае акне лучше выбирать профессиональные и аптечные средства. Но, если внимательно читать составы, можно найти неплохое очищающее средство и в супермаркете. В любом случае, это лучше, чем использовать для лица мыло для рук или гель для душа.
«Главные минусы недорогих массовых средств – отдушки, более агрессивные консерванты и достаточно тяжелые текстуры, которые хуже распределяются по коже и, в результате, требуют нанесения в большем количестве,» — отмечает Тийна Орасмяэ-Медер.
В следующей части мы расскажем о средствах, которые рекомендуют эксперты, а дети поделятся впечатлениями от их использования.
А вы чем мазались, когда вам было 12 лет? ????
Источник
Из названия статьи может ошибочно показаться, что речь пойдет исключительно об уходе за женскими руками. На самом деле аккуратные руки и ногти – это правило хорошего тона для каждого человека вне зависимости от его пола и возраста.
В подростковом возрасте человек приобретает многие привычки, которые остаются с ним на всю жизнь. По этой причине стоит приучить ребенка к правильному и регулярному уходу за ногтями, что закрепит за ним имидж ухоженного и аккуратного человека. Естественно, женский маникюр имеет большее количество вариаций, чем мужской, но это не меняет степень важности ни того ни другого.
Уход за ногтями для мальчиков
Если позволяют финансовые возможности, то можно еженедельно отправлять подростка в салон красоты, где специалисты сделают все необходимые процедуры, чтобы руки с ногтями были аккуратными и ухоженными. Но это, во-первых, могут позволить себе далеко не все, а, во-вторых, большинство подростков не захотят тратить время на салоны красоты. К тому же для большинства мальчиков это будет сродни наказанию.
Но, как бы ни был настроен сын, нужно приучить его к регулярному уходу за руками и ногтями. Если ребенок считает, что это бесполезное занятие и не хочет этим заниматься, то можно упомянуть, что девочкам нравятся ухоженные мальчики, а грязь под ногтями не вызывает приятных эмоций, как у девочек, так и у других людей, которые окружают подростка.
Далее следуют правила, которые необходимо соблюдать при уходе за руками и ногтями:
- Несколько раз в день перед едой и по необходимости мыть руки с мылом (желательно выбирать средство с нейтральным рН);
- По мере необходимости срезать ногти специальными маникюрными ножницами;
- Периодически удалять кутикулу, предварительно подержав руки в теплом мыльном растворе или отодвигать ее с помощью специальной деревянной палочки;
- При необходимости подпиливать ногтевые пластины с помощью пилочки, придавая ногтям форму, которая соответствует форме подушечек пальцев;
- При каких-либо изменениях в структуре и внешнем виде кожи рук или поверхности ногтей обращаться к дерматологу, чтобы избежать развития каких-либо болезней или грибков;
- Если доктор указывает на недостаток витаминов в рационе подростка, из-за чего часто меняется внешний вид ногтей, они становятся ломкими и хрупкими, необходимо уделить особое внимание сочетанию витаминов и макроэлементов в ежедневном меню ребенка.
Иногда подростки нормально относятся к уходу за ногтями, но в том случае, когда парень ленится и забывает делать элементарные вещи, стоит проявить терпение и лишний раз мягко напомнить. Все же привычка, которая крепко входит в жизнь в таком возрасте, чаще всего остается на будущее.
Маникюр для девочек-подростков
В подростковом возрасте для девочки особенно важно привлекательно выглядеть, иметь красивые вещи и собственную косметику. Что касается родителей, то они должны соблюдать баланс между желаниями дочери, собственными финансовыми возможностями и чувством меры, т.к. большое количество макияжа и слишком яркая одежда девочке-подростку будут явно не к лицу.
То же самое можно сказать и о маникюре – он должен быть аккуратным, а лак в меру ярким и соответствующим случаю. Многие родители ошибочно полагают, что в таком возрасте слишком рано красить ногти и тратить время на маникюр. На самом деле девочка должна учиться следить за собой и подчеркивать свои достоинства уже в таком возрасте. К тому же ухоженный и аккуратный внешний вид должен быть всегда, вне зависимости от обстановки, возраста и времени суток.
Если есть возможность, то, как было сказано выше, дочку можно раз в неделю записывать в салон красоты, чтобы мастер сделал профессиональный маникюр. Но даже в таком случае дочь должна уметь самостоятельно ухаживать за ногтями и кожей рук, т.к. в будущем это умение точно не будет лишним. Ниже представлен примерный план домашнего маникюра, который девочка сможет испытать на практике сначала с помощью мамы, а потом и самостоятельно.
Маникюр в домашних условиях
- Для начала необходимо обработать руки специальным средством, которое смягчает кожу, подготавливает ногтевую пластину к обработке и убивает микробы;
- Далее нужно обработать ногти жесткой пилкой, не доходя до основания пластины;
- Не стоит забыть обработать край ногтя – его нужно отшлифовать и отполировать;
- Если у дочки есть заусенцы, то их нужно аккуратно удалить с помощью кусачек;
- Убирать кутикулу не стоит – лучше аккуратно отодвинуть ее к основанию ногтевой пластины с помощью специальной деревянной палочки, которая обычно входит в состав стандартного маникюрного набора;
- Далее необходимо обработать кутикулу смягчающим средством – это может быть масло или бальзам, которые продаются в аптеках или магазинах косметики;
- Маникюр лучше заканчивать легким массажем рук с кремом – это не только приятно, но и положительно влияет на организм, т.к. происходит воздействие на нервные окончания, которые находятся на подушечках пальцев;
- Перед нанесением лака необходимо обезжирить поверхность ногтевой пластины с помощью специального средства или средства для снятия лака;
- Далее необходимо покрыть ногти основой под лак, нанести один или два слоя лака, а в завершение закрепить прозрачным покрытием, чтобы маникюр аккуратно выглядел.
Чтобы дочь с удовольствием ухаживала за руками и ногтями нужно позаботиться о том, чтобы в ящике ее туалетного столика были следующие необходимые принадлежности:
- Качественный маникюрный набор со всеми необходимыми инструментами;
- Специальная ванночка для маникюра;
- Средство для снятия лака (лучше выбирать вариант, который не содержит в своем составе ацетон);
- Спонжи, которые будут использоваться со средством для снятия лака;
- Средство для смягчения кутикулы;
- Крем для рук хорошего качества;
- Прозрачное покрытие для закрепления лака;
- Несколько лаков для ногтей, которые стоит подобрать для использования в различных случаях – от нейтральных матовых до ярких и глянцевых;
- Деликатный скраб для рук.
к оглавлению ^
Рисунок на ногтях
Многим девочкам-подросткам интересны рисунки на ногтях, поэтому они пытаются экспериментировать со своими ногтями. В данном случае родителям стоит обратить внимание, чтобы маникюр был аккуратным и, если рисунки дочери выглядят не совсем эстетично, то деликатно намекнуть ей об этом. В любом случае стоит поощрять такого рода творчество и приобрести дочке несколько специальных вариантов лаков для ногтей с тонкой кисточкой для декоративных рисунков.
А интернете и тематических книгах есть множество вариантов для оформления ногтей. Также в магазинах косметики можно приобрести дополнительные украшения – сухие травы и цветы, бусины, пайетки, стразы и множество вариантов декоративной присыпки.
Здоровье ногтей
По внешнему виду ногтей можно определить изменения, которые произошли в организме. По этой причине, если ногти стали ломкими или на пластинах появились бороздки, полоски либо изменился их цвет необходимо обратиться к доктору, чтобы исключить вероятность развития каких-либо болезней.
На самом деле девочку-подростка, как и мальчика, необходимо приучить к регулярному уходу за собой. Это касается также кожи рук и ногтей. Если дочь по каким-либо причинам ленится или не хочет регулярно делать маникюр и следить за ногтями, то необходимо убедить ребенка в том, что ухоженные красивые руки – это визитная карточка женщины любого возраста. В таком случае можно деликатно сыграть на желании нравиться мальчикам и стремлении привлекательно выглядеть, что особенно важно в таком возрасте.
Уход за кожей рук
Чтобы кожа рук была приятной на ощупь и хорошо выглядела, за ней необходим регулярный уход. И это касается не только взрослых женщин, но и девочек-подростков.
После работы по дому кожа рук часто шелушится, что сопровождается неприятным ощущением сухости. Для этого при работе с моющими и химическими веществами обязательно пользоваться перчатками. А многие женщины их используют даже при мытье посуды. Это к тому же убережет покрытие ногтей от повреждения, после чего приходится красить ногти заново.
Также необходимо регулярно пользоваться скрабом для рук и смягчающим кремом. Последний стоит использовать по мере необходимости и на ночь, чтобы во время сна кожа получила необходимые питательные вещества.
В качестве вывода из вышесказанного можно отметить, что, как для мальчиков, так и для девочек в подростковом возрасте важно хорошо выглядеть и нравиться окружающим. К тому же умение ухаживать за собой в любом случае пригодится в будущей жизни, а большинство полезных навыков человек приобретает именно в этом возрасте.
Если к стараниям родителей добавить регулярные визиты к профессионалам, то со временем ребенок научится следить за собой и будет делать это с удовольствием, не смотря на то, что обычно с подростком тяжело о чем-то договориться.
У каждой девочки наступает такой возраст, когда она представляет себя совсем взрослой, начинает пользоваться косметикой, приобретает инструменты и средства, с помощью которых хочет стать красивее. В частности, приходит время, когда девочка делает свой первый маникюр. В этот период важно научить ее, как правильно выполнять эту процедуру, ведь ошибки при этом могут привести к повреждениям ногтевой пластины, а сам маникюр будет некачественным и недолговечным. Чтобы этого не случилось, нужно знать некоторые правила.
Трудностей с ногтями можно избежать, если правильно за ними ухаживать. Неграмотно сделанный маникюр является причиной ломкости ногтей, придает им нездоровый оттенок и повреждает ногтевую пластину. Чтобы не допустить всего перечисленного, необходимо следовать таким советам:
1. Перед созданием маникюра ногти следует обезжирить
Долговечность лакового покрытия существенно увеличится, если ногти предварительно обезжирить, особенно, если перед этим девушка пользовалась кремом для рук. Для обезжиривания достаточно обработать ногтевую пластину жидкостью для снятия лака.
2. Базовое покрытие
Очень важно перед нанесением лака покрыть ноготь основой. Это является обязательным правилом при создании маникюра. Базовое покрытие не только делает его долговечным, но и помогает сохранить здоровый цвет ногтей.
3. Закрепитель
Не менее важно для создания качественного маникюра пользоваться закрепителем. Он служит ногтю защитой и уменьшает вероятность появления сколов. Наносится закрепитель после высыхания лака на всю поверхность ногтя. Особое внимание надо уделить внешнему краю ногтя, тщательное покрытие его закрепителем сделает маникюр более долговечным.
4. Кутикулу нельзя обрезать
Чтобы сделать маникюр, обрезать кутикулу вовсе не обязательно. Достаточно сдвинуть ее при помощи апельсиновой палочки либо пушера. Перед этой процедурой кутикулу нужно обработать специальным маслом.
5. Нужно научиться пользоваться пилочками для ногтей
Таким простым инструментом тоже необходимо уметь правильно пользоваться. Ведь от этого зависит здоровье ногтей. Движения пилочкой должны быть только в одном направлении. Чтобы не нанести повреждения ногтям, подпиливать их нужно мягко.
6. Быструю сушку ногтей использовать нежелательно
Несмотря на то, что быстрая сушка существенно экономит время, желательно от нее отказаться. Это связано с тем, что материалы и инструменты, используемые для этого, далеко не безопасны. Так, популярные спреи, в состав которых входит ацетон, повреждают маникюр, а излучение ультрафиолетовой лампы вредит самим ногтям. Потому, чтобы ногти имели аккуратный и здоровый вид, а маникюр прослужил дольше, лучше от таких способов сушки отказаться.
7. Жидкость для удаления лака
Когда маникюр стал повреждаться, многие пытаются механически снять лаковое покрытие. Но это может повредить ноготь, поэтому в данном случае нужно пользоваться жидкостью для удаления лака. Очень хорошо, если она будет без ацетона.
8. Удалять лак с ногтей нужно без спешки
Если при формировании дизайна ногтей использовался гель-лак (шеллак), то снимать его нужно строго по инструкции, аккуратно и не торопясь, ведь иначе можно повредить ногтевую пластину.
9. Свежий маникюр боится горячей воды
В течение 6-8 часов после окрашивания ногтей необходимо избегать воздействия на них горячей воды. Высокая температура очень негативно действует на недавно сделанный маникюр. Покрытие повреждается, и наносить его придется снова.
10. Грызть ногти — вредно для маникюра
Те, кто привык грызть ногти, обязательно столкнутся с проблемами при попытках создать качественный, стойкий маникюр. Чтобы ногти были красивыми, от такой привычки нужно избавляться.
Все перечисленные правила довольно просты, и в их выполнении нет ничего невозможного. Просто нужно привыкнуть постоянно следовать этим советам. Тогда ногти всегда будут в отличном состоянии, а маникюр будет качественным и долговечным.
Хороший уход за кожей необходим, если вы хотите иметь красивые кожу, без жирного блеска, черных точек и прыщей. И особенно это важно для подростков, так как они наиболее склонны к проблемам с кожей. Но не переживайте, эффективный уход за кожей уменьшит эти проблемы! Вам лишь нужно подобрать средства, подходящие вашему типу кожи, а также иметь мотивацию, чтобы научиться правильно ухаживать за кожей каждый день! Вот увидите, ваша кожа скажет вам спасибо!
Источник