Уход за кожей рук важен

Один из основных показателей молодости и здоровья организма – это кожа рук. Активно пользуясь антисептиками, мы забываем об увлажняющем креме или вовсе заботимся только о лице. Будьте уверены: кожа рук, если неправильно или недостаточно за ней ухаживать, быстро раскроет все карты. Как справиться с сухостью, обезвоженностью, пигментацией и другими факторами старения – разбираемся вместе с дерматологом Александрой Малаховой.

Кожа лица и рук – в чем различие

Кожа лица бывает четырех основных типов – нормальная, жирная, чувствительная, сухая. А кожа ладоней не может быть жирной, так как в ней отсутствуют сальные железы. Следовательно, она не в состоянии самостоятельно питать и увлажнять себя, как лицо. Именно поэтому так важен основательный уход.

Из-за чего кожа рук стареет

От солнца. Как мы уже отметили, кожа рук лишена способности к самоувлажнению, к тому же эта зона часто находится под прямыми солнечными лучами. Мы не ходим в перчатках, поэтому важно всегда наносить защиту от солнца на руки. Не обязательно искать специальное средство – подойдет любая профессиональная марка, предназначенная для лица или тела.

От контакта с водой. Второй по агрессии фактор – это вода и моющие средства. Из-за того что естественная липидная мантия выражена слабо, нужно создать ее с помощью плотного питательного крема. Здорово, если в его составе будут керамиды, холестерол, жирные кислоты и альфа-токоферол.

От холода. Как и слишком жаркая погода, холод может сильно иссушить кожу рук. Особенно это связано с типом вашей кожи: если она чувствительная, то вы будете остро реагировать и на другие факторы окружающей среды – загрязнения, температуру и механическое трение.

Каким должен быть домашний уход за руками

Многие активно пользуются косметикой для лица, но пренебрегают уходом за руками, что неправильно. Руки, как и лицо, нужно увлажнять, питать и отшелушивать.

1-й этап: увлажнение

Есть небольшой лайфхак: используйте для рук сыворотки для лица с L-аскорбиновой кислотой, флоретином и витамином Е. Дело в том, что коже особенно нужны антиоксиданты, поэтому активно втирайте средство массажными движениями на тыльную поверхность рук и только после этого наносите солнцезащиту.

2-й этап: питание

Для того чтобы кожа рук не была стянутой и светилась изнутри, ее нужно своевременно питать. Ищите в кремах и масках такие компоненты, как пантенол, омега-3 и олеиновая кислота. Они справятся с задачей лучше всего, при условии что вы будете пользоваться ими регулярно.

3-й этап: отшелушивание

Удалять мертвый слой клеток с поверхности рук так же необходимо, как и с лица. В этой миссии помогут мягкие пилинги с содержанием небольшого процента АНА-кислот, мочевины, витамина А (около 0,1 процента). Бета-гидроксильные кислоты скорее навредят нежной и склонной к сухости коже – лучше присмотреться к гликолевой или молочной кислоте и энзимам, которые обладают увлажняющим действием. И, конечно, нельзя забывать об SPF-защите.

Как продлить молодость рук с помощью процедур

Есть несколько популярных салонных процедур, которые предназначены в том числе и для рук:

• Фотоомоложение. За одну IPL-процедуру можно избавиться от всей видимой пигментации и сделать кожу рук более плотной и гладкой.

• Инъекционная контурная пластика. Чаще всего используется препарат Juvederm Voluma с гиалуроновой кислотой или «Эстефил» с молочной – они дают коже рук красивый фарфоровый оттенок и увлажнение изнутри.

Эффект от курса даже из трех процедур сохранится более года, при условии что параллельно с этим вы будете ухаживать за руками в домашних условиях.

Как поддерживать здоровье кожи рук изнутри

Чтобы все питательные вещества хорошо усваивались, был хороший отток желчи и запускались процессы регенерации кожи, нужно пить много воды. Ее температура должна быть порядка 42-43 градусов, а объем – около трех с половиной литров. При болезнях почек лучше скорректировать оптимальное количество жидкости со своим лечащим врачом.

Для естественного увлажнения кожи ваш рацион должен содержать большое количество полезных масел. Это тыквенное, льняное, амарантовое, масло кедрового ореха, авокадо, кокоса. Важно употреблять их каждый день, чередуя друг с другом, так как в них содержатся разные полиненасыщенные жирные кислоты. Помимо добавления в пищу их можно наносить на руки вместе с кремом.

Кроме того, уплотнить кожу помогут нутриенты с содержанием витамина Е в гамма-форме, витамин С, витамин А в форме рыбьего жира, белок в оптимальной суточной дозе, а также препараты с аминокислотами и коллагеном.

Еще один важный фактор, влияющий на кожу, – это стресс. Гормон кортизол известен тем, что запускает разрушение коллагеновых волокон, от чего первыми страдают руки и кожа начинает выглядеть дряблой и изнеможенной. Кстати, схожим разрушительным действием на коллаген обладает и сахар. Поэтому по возможности скорректируйте свои привычки и помните, что все в ваших руках!

Источник

Кожа на руках подвергается постоянному воздействию со стороны внешних факторов. При этом уход за кожей рук чаще всего отступает на второй план: о нем почему – то забывают. А зря! Ведь кожа на руках подвергается более интенсивному негативному влиянию, чем лицо.

Выполнение домашних дел без резиновых перчаток, забытые дома варежки в холодное время года, сухой воздух в помещениях. Перечислять можно долго. Важно то, что без должного ухода руки стареют очень быстро, прибавляя лишний возраст. Ведь, как известно, руки – визитная карточка женщины.

«Что же теперь делать?» – спросите вы, заметив морщины, сухость и дряблость кожи рук. Немедленно начинать приводить руки в порядок. Делать это с помощью простых, доступных каждой женщине средств и способов.

Каких именно, вы узнаете, дочитав статью до конца.

Уход за кожей рук – результативные средства в домашних условиях

Чтобы уход за кожей рук принес видимые результаты, существует много способов для домашнего применения.

• Маски для кожи рук. Заслуженно любимое косметологами средство для быстрого и устойчивого результата. Ингредиенты, применяемые в масках, просты и в то же время, эффективны.
• Ванночки как средство ухода. Тоже весьма популярный способ, помогающий быстро привести руки в хорошее состояние. Также как и маски, идеальный способ для использования в домашних условиях.
• Кремы и лосьоны домашнего приготовления. Обладают многими преимуществами перед покупными средствами. Все потому, что не содержат консервантов и химических добавок, бюджетны, легки в приготовлении.
• Скрабы. Обязательный этап, без которого уход за кожей рук не будет комплексным. Удаляет омертвевшие частицы эпидермиса, обновляет его, подготавливая к применению других средств.

Уход за кожей рук – основные ингредиенты для омоложения

В домашнем уходе прекрасно используются составляющие, которые есть в каждом доме. Они являются основой домашних уходовых средств за руками.

• Мед – о пользе натурального меда можно говорить бесконечно. Богатый состав из витаминов, минеральных веществ делает мед незаменимым в любом уходе.
• Алоэ – растение, прочно занявшее свое место в косметологии благодаря уникальным омолаживающим, увлажняющим и питающим свойствам.
• Глицерин – вещество, при правильном использовании обладающее способностью удерживать влагу. Находка для сухой кожи.
• Масла: как базовые, так и эфирные. Каждое из них имеет свой уникальный набор полезных веществ, благотворно влияющих на состояние дермы.

Уход за кожей рук – лучшие рецепты в домашних условиях

Польза домашних средств обусловлена полезными витаминами и минералами, способностью к увлажнению. Далее я поделюсь лучшими рецептами для ухода за кожей рук.

Уход за кожей рук – маски

Масляно – медовая ночная

Использовать для воздействия на всю ночь: дает прекрасный разглаживающий и питательный эффект.

• Персиковое масло – 1 ст. л.
• Желток куриный – 1 шт.
• Мед натуральный – 1 ч. л.
• Сок лимона – 1/3 ч. л.

Желток перетереть с маслом и желтком, затем смешать с медом и лимоном. Смесь должна быть однородной. Распределить состав по рукам, надеть хлопковые перчатки и держать всю ночь. Утром остатки состава смыть и нанести крем.

Разглаживающая дынная маска от морщин

Мякоть дыни обладает разглаживающим и питающим эффектом – за несколько сеансов руки станут мягкими и гладкими.

• Мякоть дыни – 3 столовые ложки
• Лимонный сок – 1 столовая ложка
• Голубая глина – 1 столовая ложка

Перемешать все составляющие и нанести на кожу рук. Держать 30 минут, затем смыть водой.

Сметанно – морковная питательная

Увлажняет, питает, разглаживает морщины. Для ее приготовления нужно:

• Крупная морковь – 1 шт.
• Сметана жирная – 3 ст. л.
• Оливковое масло – 2 ст. л.

Натереть на мелкой терке морковь. Получившуюся кашицу смешать со сметаной и маслом. Нанести состав на руки. Оставить на ночь, надев перчатки из хлопка.

Уход за кожей рук – ванночки

В уходе за кожей рук ванночки занимают не последнее место. Они увлажняют, питают и разглаживают кожу.

Ванночка для рук с картофельным отваром

Отвар картофеля оказывает на кожу рук самое благотворное воздействие: смягчает, восстанавливает, питает и разглаживает.

Для приготовления отвара нужно сварить картофель, отвар слить. Дать остыть до комфортной температуры. Понадобится:

• Картофельный отвар – около 1 литра
• Теплое молоко – 3 ст. л.
• Оливковое масло – 1 ч. л.
• Эфирное масло розы – 2 капли

Ингредиенты перемешать и погрузить в него руки на 15 – 20 минут.

Крахмальная ванночка интенсивно питающая

Отбеливает кожу и питает ее.

• Крахмал картофельный – 1 столовая ложка
• Кипяток – 1 стакан
• Натуральный мед – 1 чайная ложка
• Теплое молоко – ¼ стакана

Сначала нужно заварить крахмал кипятком и развести смесь 1 литром теплой воды. Ввести остальные ингредиенты. Погрузить руки в смесь, выдержать 20 минут. Остатки смыть теплой водой и нанести крем.

Увлажняющая с семенами льна

Увлажняет кожу, устраняет сухость и шелушение. Делает руки мягкими и гладкими.

• Семена льна – ½ стакана
• Кипящая вода – 1 стакан

Заварить семена кипятком и на водяной бане проварить в течение 15 – 20 минут до киселеобразного состояния. Смеси дать немного остыть до приятной температуры и держать руки в ней 20 минут. Остатки смыть.

Уход за кожей рук – скрабирование

С помощью скрабов эпидермис очищается от отмерших клеток, повышается эластичность и упругость. Применять следует 1 раз в 7 дней.

Кофейный скраб

• Гуща от натурального кофе – 2 ст. л.
• Натуральная сметана – 1 столовая ложка
• Жидкий натуральный мед – 1 столовая ложка

Перемешанную смесь нанести на кожу рук промассировать 5 – 10 минут. Оставить остатки состава на руках еще на 10 минут. После смыть и нанести питательный крем.

Соляной скраб для рук

Очень эффективное средство для очищения эпидермиса.

• Соль морская мелкая – 2 ст. л.
• Оливковое масло – 2 ст. л.
• Эфирное масло розы – 1 капля

Состав перемешать и массажными движениями распределить по рукам. Оставить на 15 минут и смыть. Кожу просушить и нанести питательный или увлажняющий крем.

Уход за кожей рук – крема и лосьоны собственного приготовления

Кремы для рук, приготовленные дома, предназначены для питания и увлажнения эпидермиса. Их хорошо применять на ночь, одев перчатки из хлопка.

Витаминизированный крем

Разглаживает морщины, мягко отбеливает и питает эпидермис.

• Масло сливочное – 100граммов
• Сок из 1 лимона
• Столовая ложка меда
• Свежий желток – 1 шт
• Спирт камфорный – 1 ч. л. (по желанию)

Компоненты перемешать, в конце добавить по 5 капель витаминов А и Е. Переложить крем в стеклянную баночку и хранить в холодильнике не более 2 недель.

Смягчающий лосьон для ежедневного применения

• 1 чайная ложка меда натурального
• Глицерин – 2 ст. л.
• Кипяченая вода – 1 ½ стакана
• Бура – ¼ чайной ложки

Составляющие размешать до однородной консистенции. Хранить состав в стеклянной баночке. Применять ежедневно и рук будут гладкими, мягкими и нежными.

Крем для рук из трав

Уменьшает пигментирование эпидермиса, разглаживает морщины, укрепляет и повышает эластичность.

• Ромашка аптечная, календула цветы, листья подорожника – по 1 чайной ложке
• Стакан кипятка
• Сливочное масло – 50 граммов
• 3 столовые ложки меда

Сначала приготовить настой из трав: залить их кипятком и оставить для настаивания и остывания. Затем процедить настой.

Процеженный настой смешать с остальными составляющими до однородности и переложить в стеклянную тару. Хранить холодильнике. Срок хранения не более 14 дней.

Использовать для ночного применения под хлопковые перчатки на всю ночь.

Уход за кожей рук – важные рекомендации

Использование домашних средств для ухода за руками, несомненно, дает хорошие результаты. Однако нужно учитывать, что возможны аллергические реакции на компоненты. Поэтому, чтобы не навредить себе, обязательно следует проводить тест.

Сложностей в его проведении нет. Небольшое количество состава нанести на нежную кожу запястья и выждать 15 минут.

Осмотреть место нанесения: при появлении кожных реакций не использовать эти ингредиенты.

Домашний уход за кожей рук, при регулярном применении, помогает придать коже ухоженный вид. Средства, приготовленные самостоятельно, омолаживают эпидермис, разглаживают морщины.

Благодаря своему натуральному составу, делают руки гладкими и мягкими. В комплексе такой уход позволит коже рук сохранить молодость и красоту.

Читайте также: Парафинотерапия для рук в домашних условиях + видео

Сухая кожа рук: как сделать руки гладкими и ухоженными?

Источник

Изменить внешность до неузнаваемости при помощи пластической хирургии сейчас может любой, но лишь руки предательски сигнализируют о возрасте. Косметологи советуют заботиться о них с молодости, но большинство женщин испытывают беспокойство, только когда руки становятся сухими и грубыми.

Содержание:

• Почему руки старятся рано

• 6 простых советов по ежедневному уходу за руками

• Возрастные рекомендации

• Душистый парфюм

• Домашние рецепты

Почему руки старятся рано

Естественная увлажненность рук по отношению к другим частям тела в несколько раз меньше. Этот фактор позволяет считать, что их коже необходимо уделять больше внимания. Врачи выделяют 5 основных факторов появления дефектов:

• контакт с бытовыми химикатами;

• длительное воздействие солнечных лучей;

• влияние холода;

• отсутствие дополнительного увлажнения косметическими средствами;

• хронические либо генетические заболевания.

Длительный прием лекарств, если есть патологии внутри организма, отрицательно влияет на кожу рук. Постоянный контакт с химическими веществами – резиной, краской – может спровоцировать болезнь витилиго – появление белых пятен на коже по причине снижения меланина. Косметический дефект исчезает при смене работы.

6 простых советов по ежедневному уходу за руками

Необязательно руки становятся безупречными только после визитов в косметический салон. Большинство процедур – пилинг (отшелушивание), ванночки, компрессы и маски – делают успешно и дома.

1. Ежедневное использование увлажняющих кремов не менее двух раз. Утром наносят легкий гель, а вечером – крем с более жирной структурой.

2. Мытье рук теплой водой. Горячая – высушивает кожу и приводит к микротрещинам, холодная – вызывает ее шелушение.

3.Защита зимой и летом. От негативного воздействия низкой и высокой температуры теряется красота рук, лица и шеи.

4. Использование перчаток во время уборки и мытья посуды. Чтобы избежать аллергии от резины, перчатки надевают поверх тканевых изделий. Бытовые химические средства помогают быстро избавиться от грязи, жира, но влекут за собой повреждение кожи рук.

5. Рацион. Если местные процедуры не помогают, стоит проанализировать режим питания. Лучше отказаться от продуктов, отрицательно влияющих на кожу рук: сладкое, острое, жирное.

6. Вредные привычки. Алкоголь, курение часто являются спутниками неприглядной внешности. Регулярные же прогулки и ЗОЖ наоборот стимулируют хорошее кровообращение и способствуют оздоровлению всего организма, в том числе и кожи на руках.

Возрастные рекомендации

Если дефекты шеи можно как-то прикрыть, а для лица использовать макияж, то «коварные» руки с мелкими трещинками, вздутыми венами и другими дефектами не спрячешь. От того, насколько они ухожены, зависит психологический настрой женщины, ее привлекательность для окружающих в целом.

20 ‒30 лет

Руки у молодых упругие и крепкие, а на коже не появляются возрастные пятна и морщинки. Чтобы сохранить изящность как можно дольше необходимо прислушаться к рекомендациям экспертов:

• ежедневное применение увлажняющего крема с солнцезащитными фильтрами;

• еженедельные процедуры с использованием мягких скрабов;

• защита от холода и прямых лучей солнца.

Косметологи также рекомендуют беречь руки от воздействия токсичных и вредных веществ.

30 ‒40 лет

Именно в эти годы появляются возрастные симптомы, ведь организм снижает выработку эстрогена (женского гормона). В результате неизбежного физиологического процесса кожа становится недостаточно эластичной, появляется сухость. Женщинам требуется уже возрастной уход:

• смазывание рук специальными кремами для питания и увлажнения кожи;

• дополнительное нанесение фильтрованных (солнцезащитных) мазей;

• вечерняя обработка специальными сыворотками, как вспомогательная защита от сухости;

• нанесение отбеливающих масок при появлении чрезмерной пигментации;

Существует много эффективных рецептов домашнего производства, которые пользуются популярностью среди женщин.

От 40

Выработка коллагена начинает слабеть уже после 25 лет, а после 40 количество белка, обеспечивающего эластичность коже, заметно уменьшается. Дерма становится слишком тонкой, и скрыть возрастные изменения помогают средства, выпускаемые парфюмерами. Для поддержания кожи рук в тонусе рекомендуют:

• применять крем на основе коллагена утром и вечером;

• уход за руками с помощью солнцезащитных мазей перед выходом из дома;

• дополнительная защита вечером с использованием витаминной сыворотки на основе ретинола.

Визажисты советуют наносить крем правильно. Движения должны быть легкими. Растирают каждый палец и запястье. Ежедневный массаж также помогает улучшить кровоток и снять отечность.

Душистый парфюм

Ароматная и насыщенная различными компонентами продукция помогает заботиться о руках. От частого контакта с водой кожа грубеет. Популярные кремы с различной текстурой:

• «Интенс Нутрисьон» (Decleor) – питательный комплекс от сухости кожи;

• Nutrix Royl Mainsот Lancome- восстанавливающий крем;

• «Восстанавливающий» комплекс от Garnier- защитный крем для чувствительной кожи.

Чтобы дерма не пересыхала, специалисты советуют использовать для мытья рук гель или мыло, где в составе есть глицерин, увлажняющие и успокаивающие компоненты.

Многие женщины летний сезон посвящают садовым участкам, и не всегда у них есть под рукой подходящий гель или средство для ванночек. Существуют незатейливые способы, которые очистят и восстановят кожу рук из подручных средств.

Домашние рецепты

При сухости кожи

В емкость насыпают не самую мелкую соль. Добавляют немного растительного масла. Массируют руки в течение 10 мин. Кровообращение усиливается, а кожа становится мягкой. Смывают теплой водой без мыла, но от масла остается жир, тогда руки просто вытирают салфеткой или полотенцем.

Питательная ванночка

Подогревают 2 ст. молока. Перемешивают с теплой водой (количество то же). Добавляют 2 б. л. растительного масла и чуть-чуть корицы. Погружают кисти на 15 мин.

Маска

Отваривают горсть овсяных хлопьев, добавляют ч. л. растительного масла. Смазывают руки на 15 мин. Смывают теплой, затем прохладной водой.

Пилинг

Перемешивают сахар, растительное масло (2:1), соду на кончике ножа. Растирают руки в течение 10 мин., смывают теплой водой без мыла, промокают полотенцем.

Способов по уходу за руками много, и у каждой хозяйки есть проверенные рецепты, позволяющие расслабить, заживить ранки, снять усталость рук.

Опубликовано: 6 Января 2021

Автор

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник