Уход за кожей рук зимой в домашних условиях
Чтобы кожа не трескалась, не была сухой, а ваши ручки оставались мягкими, всего-то нужно следовать нескольким советам. Разбираемся с помощью дерматолога Эльмиры Дзыбовой.
Фото: tumblr.com
Надевайте перчатки — как тёплые перед выходом на улицу, так и резиновые перед уборкой квартиры. Пожалуй, это самый простой, но в то же время главный способ, который избавит кожу рук от сухости, трещин и других неприятностей. Уборка квартиры не представляется возможной без использования химических средств, которые отлично справляются с грязью и пылью, но вот вред коже наносят катастрофический. Бытовая химия разрушает слой эпидермиса, тем самым лишая кожу её естественной защиты. Если не использовать перчатки, результат будет печальный — сухие и грубые руки, покраснения, раздражения, аллергические реакции.
Фото: tumblr.com
Зимой необходимо постоянно пользоваться именно питательным кремом, а не увлажняющим. Дело в том, что компоненты, входящие в состав увлажняющих кремов, образуют микрокристаллы, которые негативно воздействуют на состояние кожи, образуя мелкие трещинки и незаметные глазу повреждения. Кроме того, подобные кремы могут обезвоживать кожу — на этот неприятный процесс влияет уровень влажности как на улице, так и в закрытых помещениях. Если, к примеру, уровень влажности в комнате ниже 60%, то нанесённый крем не сможет насытить кожу влагой, а наоборот, сделает её ещё более сухой. Чтобы руки радовали вас своим внешним видом всю зиму, наносите питательный крем при любом случае: вымыли руки — нанесите крем, сделали уборку — нанесите крем, планируете выйти на улицу — нанесите крем. Благодаря такой привычке руки будут всегда ухоженными и приятными на ощупь. А каким должен быть состав у зимнего крема — отвечает наш эксперт.
Фото: thesarahjohnson.com
Многие не верят, что есть разница в составе обычного, увлажняющего и антибактериального мыла. Но она действительно есть: в антибактериальное добавляют специальный ингредиент, триклозан, но это мыло, как и обычное, очень сушит руки. В зимнее время года лучше переключиться на увлажняющее мыло, оно имеет кремовую текстуру и содержит различные масла и экстракты, направленные на питание и восстановление кожи, а также витамин Е.
Фото: era-soap.com
Приходя с улицы сильно замёрзшими, мы первым делом бежим в ванную, чтобы поскорее окунуть руки в горячую воду и согреться. Тепло быстро разойдётся по телу, но руки сильно пострадают от таких температурных перепадов. Резкая смена температуры приведёт к замедлению кровообращения, сужению сосудов, нарушению питания кожи, кутикул и ногтей. Лучше всегда мыть руки тёплой водой, а затем насухо их вытирать полотенцем. Вода, которая может остаться на поверхности рук, быстро испарится вместе с внутренней влагой, оставив кожу совсем сухой и обезвоженной.
Фото: popsugar.com
Производители косметики избаловали нас широким и богатым выбором. Но десятки лет назад люди не знали, что такое «лосьон для рук» и «питательная маска для рук с экстрактом алоэ», тогда было единственное средство на все случаи жизни — вазелин. И если под рукой не оказалось того самого питательного крема, то в редких случаях можно воспользоваться вазелином.
Фото: tumblr.com
Отшелушивание кожи — очень важный момент во всём комплексе по уходу за руками. Мелкие частицы не только избавляют кожу от загрязнений и омертвевших клеток, но и способствуют лучшей циркуляции крови. После такой процедуры питательный крем глубже проникнет во внутренние слои кожи и эффективнее себя проявит.
Фото: tumblr.com
Кожа рук отличается от кожи лица — в первой существенно меньше влаги и сальных желёз, поэтому самостоятельно бороться со внешним воздействием ей гораздо сложнее. В отопительный сезон батареи работают на полную мощность, тем самым делая воздух в квартире сухим. От этого кожа становится обезвоженной, появляются шелушения, ощущение стянутости, могут появиться первые признаки старения. Не обязательно покупать специальные увлажнители воздуха, достаточно лишь поставить ёмкость с водой рядом с источником тепла. А добавление в воду нескольких капель любимого масла наполнит вашу комнату приятными ароматами.
Фото: hellonatural.co
Дополнительный уход никогда не будет лишним. Различные ванночки с маслами и домашние натуральные маски для рук могут дать превосходный эффект, если знать, какие ингредиенты использовать.
Источник
Когда наступают холода, наши ручки грубеют, кожа на них шелушится и стягивается, а на пальцах нередко появляются трещинки. Попробуем разобраться, как защитить и восстановить нежную кожу рук зимой, и какие средства будут максимально эффективными для ухода в холодное время года.
Когда наступают холода, наши ручки грубеют, кожа на них шелушится и стягивается, а на пальцах нередко появляются трещинки. Попробуем разобраться, как защитить нежную кожу рук зимой и какие средства будут максимально эффективными. Но для начала выясним, с чем связано появление этих неприятных симптомов в холодное время года.
- Анатомические особенности
Естественную защиту кожи от внешних неблагоприятных факторов обеспечивает гидролипидная мантия. Это тонкая пленка из жира и кислот на поверхности эпидермиса. Оказывается, на коже кистей рук гидролипидный барьер выражен очень слабо, поэтому она крайне восприимчива к действию мороза и ветра и быстро теряет влагу. Еще сильнее усугубляет ситуацию практически полное отсутствие пушковых волосков и сальных желез в этой области.
- Негативное действие мороза и ветра
Холода – настоящий стресс для нашего организма, а особенно для рук, которые мы не всегда успеваем спрятать в перчатки или варежки.
Когда температура опускается ниже ноля, в коже вырабатываются и накапливаются особые молекулы, цитокины, которые повышают ее чувствительность и делают более уязвимой. Кроме того, невидимые глазу микрокристаллы льда во время ветра травмируют эпидермис, а перепады температур замедляют процессы обновления. Как результат, кожа рук зимой становится более сухой, она грубеет, шелушится и трескается.
Важно: Если к сухости и шелушению кожи рук зимой присоединяются такие неприятные симптомы, как покраснение, жжение и зудящие высыпания, обязательно обратитесь к дерматологу. Именно так себя проявляет аллергия на холод, которая требует медикаментозного лечения!
Чтобы ручки и в холодное время оставались красивыми и молодыми, их следует беречь:
- Утепляемся:
Простое, но очень важное правило: перед выходом на улицу не забывайте надевать теплые перчатки или варежки.
- Предупреждаем развитие сухости и шелушения:
После мытья тщательно вытирайте руки полотенцем. В общественных местах откажитесь от сушилок-автоматов, вместо этого протирайте руки сухими салфетками.
Полезный совет: В зимнее время сухой воздух помещений буквально вытягивает влагу из кожи. Чтобы увлажнить его, совсем не обязательно приобретать специальное оборудование. Достаточно разместить у источника отопления небольшую емкость с водой.
- Защищаем нежную кожу рук:
Средства бытовой химии, которые мы используем для уборки, сказываются не лучшим образом на состоянии кожи рук, ослабленной действием мороза и холода. Они разрушают защитный слой эпидермиса, могут вызвать раздражение и появление трещин. Чтобы защитить ее, перед уборкой или мытьем посуды надевайте бытовые перчатки, желательно на хлопчатобумажной основе. Так вы убережете руки от действия агрессивных веществ, предотвратите развитие сухости и раздражения.
- Принимаем витамины и пьем воду:
В зимний период потребность организма в витаминах и микроэлементов возрастает. Дефицит этих веществ приводит к тому, что кожа рук зимой сильно шелушится и сохнет. Она приобретает нездоровый оттенок и грубеет, на пальцах появляются трещинки.
Курс комплексных витаминно-минеральных препаратов поможет сохранить красоту и здоровье кожи рук зимой.
Для поддержания водного баланса выпивайте 1.5-2 л воды в день.
- Правильно подбираем и используем косметические средства:
Выбирайте те косметические продукты, которые предназначены специально для ухода за кожей рук. Экономить на косметике не стоит: отдавайте предпочтение качественным средствам известных брендов.
Теперь подробно остановимся на том, какие именно средства необходимы для поддержания красоты и здоровья ручек в холодное время года, и как их использовать.
Уход за кожей рук в зимой включает 4 обязательных этапа: это очищение, увлажнение, питание и защита. Каждый из них очень важен и имеет свои особенности.
Для мытья рук зимой лучшим вариантом станет специальное косметическое мыло. Оно содержит компоненты, питающие и увлажняющие кожу, и, в отличие от обычного, не пересушивает кожу:
Мойте руки под теплой водой: холодная может привести к шелушению, горячая – стать причиной образования трещин.
В зимний период не стоит забывать о пилинге. Процедура позволяет снять загрязнения и мертвые клетки, она подготавливает кожу к нанесению кремов и масок и повышает их эффективность. Пилинг кожи рук зимой достаточно проводить 1-2 раза в неделю.
Отдавайте предпочтение мягким скрабам. Микрогранулы в составе этих средств деликатно очищают кожу, не царапая и не повреждая ее, а растительные экстракты дополнительно смягчают и успокаивают:
Если руки уже обветрились или огрубели на морозе и начали шелушиться, вернуть им гладкость и нежность помогут специальные косметические перчатки. Особая гелевая пропитка содержит натуральные активы с увлажняющим, заживляющим и омолаживающим действием: керамиды, масло жожоба, масло лаванды, экстракт алоэ вера и другие.
Активные компоненты благоприятно влияют не только на кожу кистей, но и на кутикулу ногтей: они размягчают ее, препятствуют образованию мозолей и заусенцев.
Пользоваться косметическими перчатками очень удобно: Вы просто надеваете их на чистые ручки на 20-30 минут ежедневно. Для максимального эффекта их можно оставить на всю ночь.
Полноценный уход за кожей рук в зимний период невозможно представить без специального крема. Отдавайте предпочтение средствам с насыщенной жирной текстурой.
Косметологи рекомендуют при использования кремов для тела не забывать и про руки, для этого великолепно подойдет Крем – масло для тела “Choco cream-butter” Beauty Style, который не только насыщает кожу влагой, но и делает ее более упругой и эластичной.
Если ваши ручки сильно пересушены, носите крем с собой в сумочке и используйте его каждый раз, когда испытываете дискомфорт.
Полезный совет: При выборе крема для ухода за кожей рук зимой обратите внимание на активные компоненты. Эффективное средство, которое надежно защищает и восстанавливает кожу, содержит:
- мощные увлажнители – мочевину, аллантоин, глицерин
- питательные масла – оливковое, карите, жожоба
- природные антиоксиданты – витамины А, Е, F, С
Парафинотерапия – замечательная процедура, которая в зимнюю стужу согреет руки, вернет им нежность и бархатистость, а также подарит приятные ощущения.
Аппликации косметического парафина легко выполнимы и в домашних условиях:
- Разогрейте парафин в специальной ванночке.
- Проведите пилинг, для глубокого очищения и подготовке к процедуре.
- Нанесите на кожу кистей крем для рук массажными движениями.
- 2-3 раза погрузите кисти в теплый парафин.
- Наденьте защитные пакеты и термоварежки.
- Через 20-30 минут удалите остатки парафина вместе с защитными пакетами.
- Нанесите на руки питательный крем.
Для стойкого эффекта процедуру желательно повторять каждую неделю. Помните, аппликации парафина показаны не всем. Открытые ранки, гнойнички, являются противопоказанием, а при сахарном диабете и серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы необходимо проконсультироваться с врачом.
Все необходимое для парафинотерапии в домашних условиях Вы найдете на сайте «Созвездие Красоты»:
ПОДРОБНЕЕ
- носите теплые варежки,
- перед уборкой и мытьем посуды надевайте бытовые перчатки,
- пейте 1.5-2 литра воды каждый день,
принимайте комплексные витаминные препараты, - мойте руки теплой водой со специальным косметическим мылом,
- наносите на кожу рук защитный питательный крем 2-3 раза в день,
- на ночь надевайте косметические
- перчатки с гелевой пропиткой для глубокого увлажнения
- 1 раз в неделю проводите пилинг кожи рук и парафинотерапию.
Выполняйте эти несложные рекомендации, и кожа Ваших рук останется нежной, гладкой и бархатистой даже холодной зимой!
Источник
Руки – это деликатная часть тела с чувствительной кожей, которая требует особого ухода в зимнее время. С приходом зимы кожа рук страдает от постоянных перепадов температур. Морозы и отопление в доме очень влияют на состояние кожного покрова. На улице руки страдают от морозного ветра, а в помещении – от излишне сухого воздуха. Подобные явления негативно влияют на кожу рук. Без дополнительного питательного ухода она быстро обветривается, краснеет, появляются трещинки и раздражения. Сегодня мы расскажем вам всё о зимнем уходе за руками и поделимся полезными лайфхаками для нежной, увлажненной и мягкой кожи.
Почему так важно ухаживать за кожей рук зимой
Кожа на руках очень тонкая и чувствительная. Она регулярно поддается негативному влиянию внешней среды: от мороза, бытовой химии, ветра и солнца. Постоянный контакт с водой также истончает защитный барьер кожного покрова. А в зимнее время кожа страдает особенно сильно. От холодного воздуха сужаются сосуды, нарушается липидный барьер эпидермиса. Необходимо качественно питать и увлажнять кожу, чтобы она не страдала от резких перепадов температур. Также на кожу рук влияют не только сильные морозы и влажных ветер, но и дефицит витаминов. Поэтому крайне важно правильно и сбалансировано питаться в зимнее время.
Если за руками не ухаживать зимой должным образом, со временем замедлится выработка коллагена и запустятся процессы раннего старения кожного покрова. А трещины и ранки на поверхности кожи – отличная среда для размножения бактерий и развития инфекционных заболеваний. Кроме кожи, очень страдает кутикула и ногтевая пластина. В морозы ногти часто становятся хрупкими и тусклыми, начинают слоиться и ломаться. С таким набором руки вряд ли покажутся аккуратными и ухоженными. К тому же, проблемы с ногтями доставляют массу неприятных ощущений. А трещинки на кутикуле могут болеть и приносить дискомфорт во время бытовых домашних дел.
Чтобы подобных неприятностей не возникло, важно комплексно ухаживать за руками и ногтями в зимнее время. Кожа рук требует интенсивного питания и увлажнения. Важно включить в свой рацион полезные жиры, продукты с антиоксидантами и витаминные комплексы, если есть дефициты некоторых элементов в организме. Также не забывайте защищать кожу от непогоды – носить перчатки или варежки зимой обязательно! А во время мытья посуды или уборки необходимо надевать резиновые перчатки, чтобы вода, мыло или бытовая химия не навредили нежной коже рук. Для ногтей в зимнее время можно использовать специальный защитные лаки с лечебным эффектом. Они помогут защитить ногти от влияния морозных ветров. К кутикуле тоже нужен особенный подход. Не забывайте время от времени смазывать её специальным питательным маслом.
Чтобы руки оставались нежными: топ-8 методов
Эти простые и действенные лайфхаки помогут защитить кожу в зимнее время от непогоды и сделают кожу ваших ручек нежной и бархатистой, а ногти – крепкими и блестящими.
Зимняя защита
Никогда не выходите зимой на улицу без теплых перчаток. Незащищенная кожа на руках быстро теряет влагу и обветривается на морозе. За четверть часа до выхода из дома следует нанести на руки питательный защитный крем. Он предназначен специально для зимней поры и имеет пометку “cold cream”. Как только крем впитается в кожу, можно надевать теплые зимние перчатки или варежки. Лучше выбрать перчатки из натуральных материалов, которые отлично держат тепло.
Не забывайте и о домашней защите. При контакте с бытовой химией обязательно защищайте руки резиновыми перчатками во время уборки. Многие химические компоненты бытовых средств могут вызывать раздражение и сухость кожи. Перед тем, как надеть перчатки, следует нанести на руки увлажняющий крем. Хорошо, если состав крема будет обогащен пчелиным воском или глицерином растительного происхождения, которые создают защитную пленку на нежной коже рук.
Вода
Как холодная, так и излишне горячая вода может вызывать стресс кожи рук. При постоянном мытье рук ледяной или горячей водой кожа быстро начинает шелушиться и сохнуть. В зимнее время года рекомендуется мыть руки только в теплой воде. Также подойдет и вода комнатной температуры. Сразу же после мытья рук нужно нанести на кожу питательный крем. Помните о том, что выходить на улицу или балкон с мокрыми руками нельзя. Это непременно отразится на внешнем виде коже рук и ногтях.
Регулярный уход
Очень важно регулярно и комплексно ухаживать за руками в зимнее время. Обязательно наносите крем на кожу после любого контакта с водой. На ночь можно наносить на руки лечебный крем или питательные масла плавными массажными движениями, после чего надеть специальные хлопчатобумажные перчатки для сна. Такая терапия быстро излечит кожу, если на ней уже появились трещинки и раздражения. Обращайте внимание и на состав средства для рук. Лучше всего, если в крем будут входить растительные экстракты, витамины, масла, пантенол и растительный глицерин. А несколько раз в неделю привычный крем можно заменить на натуральное базовое масло – кокосовое или ши. Оно отлично напитает кожу и поможет предотвратить раннее старение.
Мыло и гель для рук
В зимнее время важно не только подбирать правильную температуру воды для мытья рук, но и качественное средство. Лучше всего, если гель для рук будет иметь кремовую и пенистую текстуру, содержать антиоксиданты, масла и растительные экстракты. Это очень важно для качественного питания и восстановления кожи. Хорошо, если средство будет натуральным или увлажняющим. А вот антибактериальные средства лучше не использовать, так как в их состав часто входит триклозан и спирт. Эти компоненты очень сушат кожу, хоть и устраняют бактерии. Используйте подобные средства только перед выходом на улицу и по приходу домой, но не на постоянной основе или в домашних условиях.
Сбалансированный рацион
Правильное питание имеет огромное влияние на нежную кожу рук и здоровый вид ногтей. В зимнее меню обязательно нужно включить продукты, богатые витаминами Е и К, кислотами омега-3, витамином А и кислотами омега-6. Это может быть курага, лосось, морская капуста, авокадо, яйца, шпинат, крупы, морковь и орехи. Также важно включить в рацион продукты с высокой концентрацией йода, так как именно этот микроэлемент способствует укреплению и быстрому росту ногтевой пластины.
Домашний спа-уход
Ванночки и питательные маски для ногтей и рук также полезны в зимнее время. Они устраняют обезвоживание, сухость кожи, трещинки и раздражения. Дважды в неделю можно устраивать ручкам настоящую домашнюю спа-терапию. Для зимнего ухода отлично подойдут ванночки на основе травяных отваров из ромашки, шалфея или календулы, в которые можно добавить несколько чайных ложек миндального или кокосового масла. Парить руки нужно в течение пятнадцати минут.
Также можно попробовать молочные ванны. Для этого нужно подержать руки в теплом молоке в течение трех минут. Кальций в молоке поможет укрепить ногти и смягчить кутикулу. Эффективны и ванночки с добавлением оливкового масла, лимонного сока, морской соли и коричневого сахара. Во время распаривания кожи можно делать под водой легкий массаж.
Если на коже нет никаких повреждений, задействуйте скрабы из сахара, соли, молотого кофе, корицы. К отшелушивающим частичкам следует добавить любое питательное масло на ваш выбор. Руки нужно слегка помассировать скрабом в течение пяти минут, после чего – смыть состав, ополоснуть руки чистой водой и нанести качественное питательное средство для рук. Также можно задействовать покупные маски для рук и пилинги. Но не злоупотребляйте подобными процедурами. Достаточно всего несколько раз в месяц скрабировать кожу, чтобы получить хороший эффект от домашней спа-терапии.
Уход за ногтями
Важно не забывать о кутикуле и ногтях. Каждый день нужно смазывать ногти оливковым или кокосовым маслом, кремом или специальной сывороткой, особенно, перед выходом на улицу. Это поможет предотвратить расслаивание ногтей. Также ногтевая пластина при таком уходе не будет ломаться. Несколько раз в неделю можно задействовать специальные маски, нанося на ногти масла с витаминами Е и А. Натуральные масла и жидкие витамины можно приобрести в аптеке.
Особенно хороша для ногтей ванночка с добавлением йода, жидкого витамина А, растительного масла и лимонного сока. Всего пятнадцать минут такой процедуры способны привести ногти в порядок. А чтобы вернуть ногтям здоровый вид, следует сделать ванночку из розовой воды, глицерина и лимонного сока. Таким образом можно качественно оздоровить ногти и улучшить состояние кутикулы.
Влажность воздуха
Следует время от времени увлажнять воздух в доме, чтобы руки не страдали от чрезмерной сухости из-за бытовых отопительных приборов. Так как в коже рук очень мало сальных желез, она намного больше подвержена сухости и обезвоживанию, чем кожа на других участках тела. Как только появилась сухость, значит воздух нужно увлажнять с помощью специального прибора – увлажнителя. Уже через несколько дней качественного увлажнения пройдет чувство стянутости кожи и сухости, а состояние эпидермиса кардинально изменить.
Такие простые правила и методы зимнего ухода за руками помогут вам не допустить ухудшения состояния кожи в холодное время года и решить те проблемы, что уже проявились. А регулярный и комплексный подход в уходе – это залог здоровых и красивых женских ручек.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Тренды, новости моды, звездная жизнь, красота и здоровье, отношения, дети, питание и фитнес, отдых и путешествия, стиль жизни и многое другое.
Все для тебя на WOMANLOOKS.ru
Вам может понравиться:
Прощай, обвисшая грудь! 5 советов для упругости груди
Опасная косметика, или 11 самых вредных косметических ингредиентов
Больше свечения! Топ-7 советов для сияющей кожи
Источник