Уход за кожей руками ногтями
Ваши ухоженные руки и ногти создают впечатление о вас. Ведь руки – это визитная карточка женщины. Состояние рук и ногтей подчеркнёт вашу опрятность, отношение к себе, а вместе с этим заставит окружающих относиться к вам с уважением или же усомниться в вас.
Ежедневная забота о руках – это не излишество. Кожа на руках в течение дня подвержена контактам с различными веществами, поэтому следует обратить внимание на условия вашей работы, это касается и домашней. Химические вещества, растворители, смолы и прочие вещества, а также частое соприкосновение с водой – всё это влияет на состояние кожи рук и ногтей. И ещё, то же самое делает и некачественный лак для ногтей. Поэтому при выполнении подобной работы, надо использовать резиновые перчатки. А по окончании работы руки необходимо вымыть и смазать питательным кремом.
Если у вас проблемы с руками и ногтями, которые никак не связаны с вашей работой, если ногти утратили свой естественный цвет, расслаиваются, стали шероховатыми и ломкими – это значит, что срочно надо проверить здоровье.
А какими должны быть ногти? Твёрдыми, розовыми и гладкими, хорошо ухоженными.
Хрупкие и ломкие ногти можно укрепить ванночками: в тёплое растительное масло добавьте масляный витамин А, 5 капель лимонного сока или 3 капли йода. Опустите руки в ванночку и посидите 10 минут. Эти ванночки можно делать 1 – 2 раза в неделю.
Ногти и кожу вокруг них можно улучшить, если регулярно будете втирать лимонный сок или сок клюквы, чёрной или красной смородины, можно столовый уксус. Через день полезно делать ванночки из морской соли, можно и из поваренной. Ногти будут красивыми и крепкими, если вы будете, кроме внешнего ухода за ними, следить за питанием. Необходимы продукты, богатые белками, минеральными солями, витаминами – А и Д, а также желатином. Желатин содержат заливные блюда и некоторые десертные, его можно просто добавить в горячий суп.
Если вы женщина, которая курит, ваши ногти могут пожелтеть. Лучше всего бросить курить, чтобы не вредить не только красоте, но и здоровью. А красоты без здоровья не может быть. И всё же, курящие женщины свои пожелтевшие ногти могут отбелить протиранием трёхпроцентным раствором перекиси водорода или лимонным соком. Но это надо делать ежедневно.
Маникюр улучшает внешний вид, но время от времени оставляйте ногти не накрашенными, пусть они «подышат» воздухом, «погреются» на солнышке и укрепятся.
А как быть тем, у кого кожа рук запущена, и ногти не ухожены? Если у вас возникло желание всё исправить, привести в порядок руки и ногти, тогда рассмотрим, как это сделать.
Если хотите иметь белоснежные ручки, можно использовать некоторые из следующих рецептов:
1. Каждый вечер делайте массаж смесью крахмала и глицерина в равных частях.
2. Для отбеливания кожи рук можно использовать смесь отварного картофеля с молоком. Для этого смешайте названные ингредиенты так, чтобы получилась консистенция жидкой сметаны. Нанесите на кожу рук и подержите 5 минут, затем смойте водой и смажьте кремом. Эту процедуру делайте 2 раза в неделю. Эта маска для рук полезна особенно в зимнюю пору, если руки склонны к обветриванию.
3. Если на руках образовались мозоли, помогут ежедневные содовые ванночки с растиранием этих участков пемзой. По окончании процедуры смажьте руки кремом.
4. Хорошо влияет на кожу рук молочная сыворотка или простокваша. Подержите руки в сыворотке 10 – 15 минут. После этого ополосните их тёплой водой, обсушите мягким полотенцем и смажьте защитным кремом.
5. Отбеливает кожу рук и огуречный сок, смешанный со сметаной. Для этого достаточно натереть на тёрке огурец среднего размера, смешать его со сметаной и полученной смесью смазать руки. Через 15 – 20 минут ополоснуть тёплой водой без мыла, смазать питательным кремом.
6. Сейчас многие украшают свои дома цветами, которые выращивают сами. После такой работы может оказаться, что земля въелась в кожу и осталась под ногтями. Правда англичане говорят, что тот, у кого земля под ногтями – любит цветы. Но такие руки надо всё же отмыть, хотя это сложно. На помощь придёт следующее средство: в мыльную пену добавьте одну чайную ложку сахарного песка, одну столовую ложку молока. Вот теперь – отмывайте. Когда грязь отойдёт, ополосните руки тёплой водой. Если руки сильно загрязнены, можно сделать мыльные ванночки с содой. Сделайте мыльную пену, для чего настрогайте ножом немного мыла и залейте кипятком. Когда мыло растворится и образуется пена, а вода немного остынет, добавьте две чайные ложки питьевой соды, затем погрузите руки на 10 – 15 минут. После чего вымойте, обсушите мягким полотенцем и смажьте питательным кремом.
На помощь по уходу за руками и ногтями придут и эфирные масла. Например, восстанавливающие кремы:
Крем с лавандой – 2 капли масла лаванды, 2 капли шалфея, 2 капли лимона, 3 капли ромашки смешайте с двумя столовыми ложками растительного масла.
Крем для взрослых женщин – 4 капли масла шалфея, 4 капли лаванды, 4 капли ромашки, 2 капли эвкалипта смешайте с небольшим количеством крема для рук.
Дневной крем – 1 капля герани, 2 капли ромашки, 2 капли лимона смешайте с одной столовой ложкой растительного масла.
Ночной крем – 3 капли масла мяты, 2 капли герани, 1 капля ладана, 1 капля фенхеля, 1 капля грейпфрута. Всё смешайте с чайной ложкой детского крема.
В заключение следует напомнить несколько простых правил:
1. В морозную погоду надевайте перчатки или варежки.
2. При работе с различными моющими средствами надевайте резиновые перчатки.
3. Пользуйтесь защитным кремом для рук, чтобы предохранить кожу рук от покраснения и пересыхания, если вашим рукам приходится быть часто в контакте с водой или в холодную погоду.
4. Не мойте руки часто мылом, даже очень хорошее мыло смывает жировую смазку, которая придаёт коже упругость и мягкость.
Источник
Чтобы узнать возраст женщины необходимо посмотреть на ее руки. Привлекательная и уверенная в себе, она всегда следит за состоянием кожи на руках и здоровьем своих ногтей. Ежедневный уход за руками и ногтями поможет сохранить здоровье и молодость на долгие годы.
Несколько ежедневных рекомендаций по уходу за руками
- Первое и главное правило никогда не мыть руки горячей водой, и очень холодной. Так как на руках небольшое количество сальных желез, поэтому перепады температуры очень сильно пересушивают кожу.
- Мытье посуды, уборку дома лучше всего делать в хлопчатобумажных перчатках, а сверху надевать резиновые, так как химические вещества пагубно влияют на состояние кожи рук.
- Мыть руки лучше всего мягким мылом или специальным гелем, которые обладают увлажняющим эффектом.
- Чтобы избавиться от заусенцев необходимо тщательно вытирать руки сухим полотенцем. Если на нем скопилась влага, необходимо его немедленно просушить. От этого зависит состояние кожи рук.
- Ежедневное использование увлажняющего крема питает кожу и заживляет мелкие порезы и царапины.
- Применение силиконового крема поможет защитить кожу рук от внешнего воздействия.
- Частое применение влажных салфеток и дезинфицирующих средств уничтожает защитный слой кожи.
Как держать мышцы рук в тонусе?
Несколько раз в неделю можно делать такие упражнения, которые будут держать мышцы рук в тонусе.
- Вытянув руки вперед, необходимо вращать ими 10 раз в правую и в левую сторону.
- Соединив пальцы рук в замок, нужно поочередно менять положение сначала ладонями вниз, потом ладонями вверх. Проделать это упражнение в течении одной минуты.
- Для разработки пальцев помогает шитье, печатанье на клавиатуре и игра на пианино.
- Еще одним упражнением является сжимание предмета в кулаках.
Ежедневно следует проводить самомассаж, для этого необходимо нанести питательный крем и поглаживающими движениями распределить его по всем пальцам, а также внутренней и внешней части ладони. Особое внимание необходимо уделить запястью и области между большим и указательным пальцем.
Маникюр важный этап в уходе за руками и ногтями
Сначала необходимо распарить кожу для этого руки опускают в тазик с горячей водой и натертым мылом на 5-7 минут. После этого ногти смазывают кремом или лосьоном. Обмотав кончик пилочки ватой можно почистить ногти.
Мастера рекомендуют удалять кутикулы при помощи специальных гелей. Так как их обрезка может привести к появлению ранок и царапин, которые приносят болевые ощущения.
Корректировать форму ногтя лучше всего с помощью пилочки различной жесткости, а не ножницами или щипчиками. Подпиливать необходимо строго от уголков к центру, такое движение сохранит целостность ногтя и предотвратит расслоение.
Чтобы убрать шероховатость можно слегка отполировать ногтевую пластину сверху вниз. Затем нанести увлажняющий крем, и кольцевыми движениями улучшить кровообращение в пальцах.
Завершающим этапом является покрытие ногтя основой, потом двумя слоями лаком основного цвета.
Для снятия лака используется специальное средство. В дешевых его вариантах содержится ацетон, который очень агрессивно влияет на ногтевую пластину. А более натуральные средства мягко снимают лак и ухаживают за ногтем.
Рецепты ванночек и масок для ухода за руками
Уход за руками в домашних условиях стал очень популярен. Так как женщины самостоятельно могут решать, когда и каким образом проводить данную процедуру.
- Хорошо питает и разглаживает морщинки на коже. Необходимо намазать руки питательным кремом и опустить в заранее разогретый до 50 градусов парафин. И держать до тех пор, пока на руках не образуется парафиновая пленка. Потом обернуть руки целлофановым пакетом и махровым полотенцем. Парафин можно приобрести в любой аптеке.
- На четверть часа необходимо нанести отваренные овсяные хлопья с одной маленькой ложкой оливкового масла. Затем смыть водой.
- При шершавости рук поможет ванночка из сыворотки и квашеной капусты. После процедуры смазывают руки кремом.
- От мозолей поможет избавится ванночка с одной большой ложкой крахмала и литром воды. Держать руки в этой смеси необходимо 20 минут.
- Избавится от излишней потливости рук и укрепит ногти ванночка с морской солью. Лучше всего выбирать неотбеленную соль, а настоящую чуть-чуть серого цвета. Такую процедура необходимо делать ежедневно в течение двух недель.
- В зимний период избавится от обветривания поможет маска с отварным картофелем, и 2 каплями лимонного сока и глицерина.
- Самой действенной и простой является маска на основе яичного желтка, большой ложки оливкового масла и меда. Чтобы консистенция стала более густой добавляют измельченные овсяные хлопья.
Чтобы руки представительниц прекрасного пола выглядели великолепно не обязательно тратить много денег на салонные процедуры. Можно воспользоваться простыми рекомендациями и дать правильный уход даже в домашних условиях.
Видео подборка по теме статьи:
Расскажите подружкам
Поддержите проект Womee, ведь мы вкладываем в него всю душу – поделитесь статьей с подружками нажав на одну из кнопок ниже
Источник
Для красоты женских рук необходимо не только следовать призыву нейл-мастеров: «Девочки! Записываемся на ноготочки!» – и систематически делать салонный маникюр, но и соблюдать правильный уход за ногтями самой, дома.
Содержание:
- Почему необходим уход за ногтями
- Что нужно для ухода
- Как правильно ухаживать за ногтями в домашних условиях
- Как следить за ногтями в зависимости от длины
- Уход за ногтевой пластиной в салоне
Всем знакома фраза о том, что руки – визитная карточка женщины, по которой можно судить о ее ухоженности.
Кожа рук тонкая и нежная от природы, она практически лишена подкожно-жировой клетчатки. С тыльной стороны очень мало сальных желез, а на ладонях их нет совсем. К тому же руки постоянно заняты работой, контактируют с жесткой водопроводной водой, мылом, бытовой химией. Неудивительно, что кожа рук постоянно сохнет и стареет быстрее, чем лицо!
Так же пересыхает и кутикула – если не удалять ее огрубевшие излишки и не питать основание ногтя, эта кожица перестает выполнять свою защитную функцию, ногти плохо растут, слоятся и легко ломаются. На сухих, ослабленных ногтевых пластинах не продержится долго даже профессиональное покрытие гель-лаком, выполненное лучшим мастером. Поэтому регулярный домашний уход за ногтями в перерывах между посещениями салона просто необходим.
Начнем с выбора инструментов и средств. Что нужно для ухода за ногтями, кутикулой и кожей рук?
Во-первых, ножницы. Подстригать ими ногти не рекомендуется. Чтобы избежать расслаивания, убирать длину лучше при помощи подпиливания. А вот ножнички для кутикулы с тоненькими острыми лезвиями пригодятся, чтобы аккуратно, без порезов, убирать заусенцы. Выберите профессиональный инструмент из высококачественной нержавеющей стали. Лезвия ножниц при закрытии должны сходиться плавно, быть ровными и идеально отполированными.
Конечно, уход за ногтями и маникюр невозможны без пилочек.
Главный совет – забудьте про металлические: они травмируют и провоцируют отслаивание. Если ногти хрупкие и ломкие, лучшим вариантом станет мелкозернистая стеклянная, хрустальная или керамическая пилка. Такие пилочки действуют максимально бережно и запечатывают край ногтя.
Также можно использовать пилки на картонной или пластиковой основе, на которую наклеено рабочее покрытие. Они различаются по степени жесткости, или абразивности, которая измеряется в специальных единицах – грит, и обычно указывается прямо на пилочке. Чем выше цифры, тем более щадящим будет воздействие инструмента на ногти. Запомните: оптимальная абразивность пилки для натуральных ногтей – от 180 до 240 грит.
Кроме пилок для спиливания длины и придания ногтям желаемой формы, есть еще полировщики и бафики – пилочки в виде полировочного бруска. Это мягкие инструменты абразивностью от 240 до 1200 грит, которые шлифуют ногтевые пластины, убирая все шероховатости, и придают зеркальный блеск.
Есть пилочки и для боковых валиков – грубая и сухая кожа по бокам от ногтей очень портит вид пальчиков, а срезать ее ножницами не рекомендуется. С помощью специальной лазерной пилки ее можно легко и аккуратно зашлифовать.
Кроме того, для ухода за ногтями в домашних условиях понадобятся палочки из апельсинового дерева для отодвигания кутикулы, маникюрная ванночка – профессиональная или просто подходящая по размеру миска, и ватные диски.
Помните, что маникюрные инструменты, как зубная щетка, – строго индивидуальная вещь. Не делитесь ими даже с сестрой или лучшей подругой. Покупать гласперленовый стерилизатор или сухожаровой шкаф, как в салоне, будет лишним, а вот антисептический спрей для обработки инструментов не помешает, даже если ими пользуется один человек.
Крема для рук лучше иметь сразу два – с разными текстурами. Легкий и хорошо впитывающийся, не оставляющий жирных следов носите с собой и используйте после каждого мытья рук. Густой и маслянистый крем-бальзам храните на тумбочке возле кровати и наносите на ночь. В хороших кремах для рук содержатся такие ингредиенты: витамины С и Е, ланолин, аллантоин, питательные масла (оливы, авокадо, зародышей пшеницы, манго и другие), растительные экстракты. Совсем не лишняя вещь в креме для рук – SPF.
Только кремами не обойтись. Кутикула нуждается в особом уходе – масле. Оно будет смягчать кутикулу и боковые валики, придавая пальцам аккуратный, ухоженный вид, и питать микроэлементами, полиненасыщенными кислотами и прочими полезностями основание ногтей, делая их здоровее и крепче. Масло в форме карандаша удобно носить в сумке, а флакончик с кисточкой или пипеткой – «стационарный» вариант.
Чтобы ухаживать за ногтями при помощи домашнего необрезного маникюра, нужно приобрести ремувер – средство, которое размягчает сухую кутикулу, чтобы затем ее можно было легко удалить. Ремуверы «растворяют» ненужную кожу либо за счет щелочи, либо за счет фруктовых кислот. В первом случае они действуют довольно агрессивно, и не стоит держать средство на коже дольше рекомендованного производителем времени.
Итак, как правильно ухаживать за ногтями на руках?
Если желаете укрепить слабые, ломкие ногти и ускорить их рост, найдите время и поделайте ванночки – желательно 7-10 вечеров подряд для накопительного эффекта. Вам потребуется морская соль – та, что для ванн и продается в любой аптеке.
1. Налейте в миску 0,5 л горячей воды.
2. Растворите в воде 5 столовых ложек соли. Соляной раствор должен быть концентрированным.
3. Подождите, пока вода немного остынет до комфортной вам температуры и погрузите в нее руки на 20 минут.
4. После ванночки промокните руки полотенцем и нанесите питательный крем и масло для кутикулы.
Перед сном можно делать простые и эффективные нейл-маски – этот питательный и смягчающий уход за ногтевой пластиной и кутикулой будет действовать всю ночь.
1. Смешайте ложку оливкового масла с несколькими каплями лимонного сока.
2. Вотрите эту смесь в кутикулы, боковые валики и ногтевые пластины плавными движениями.
Кутикула очень любит массаж – благодаря ему она размягчается и медленнее растет, так что уделите не меньше минуты каждому пальцу.
3. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и отправляйтесь в постель.
Помимо укрепляющих процедур, полезно уметь самостоятельно выполнять маникюр.
Оптимальным для домашних условий является «мокрый» необрезной: самостоятельно делать обрезной лучше не стоит – велик риск травмировать кутикулу, а сочетание распаривания и ремувера эффективно избавит пальцы от огрубевшей кожи.
Вот правила домашнего гигиенического ухода за ногтями и кутикулой:
1. Придайте ногтям форму с помощью пилочки. Правило крепких ногтей: двигайте пилкой в одном направлении, не туда-сюда. Ногти обязательно должны быть сухими – если взяться за подпиливание, выйдя из душа, они начнут расслаиваться.
2. Отшлифуйте боковые валики лазерной пилкой.
3. Если на поверхности ногтей есть неровности, зашлифуйте и отполируйте их с помощью полировочного бруска. Но есть важное условие – делать полировку чаще одного раза в месяц не стоит: так вы снимаете верхний слой ногтя, делая его более тонким и уязвимым.
4. Теперь замачивание, или, как называют его нейл-мастера, мацерация. Налейте в ванночку теплую воду, добавьте немного жидкого мыла и опустите руку в воду на 5-10 минут.
5. Промокните руку полотенцем и нанесите на кутикулы ремувер. Оставьте его на время, рекомендуемое производителем.
6. Возьмите палочку из апельсинового дерева и отодвигайте ею размягчившуюся кутикулу.
7. Если какие-то части кутикулы не удаляются с помощью палочки, а также есть заусенцы, аккуратно срежьте их ножницами.
8. Не забудьте повторить все то же для другой руки.
9. Нанесите на обработанные ногти масло для кутикулы и хорошенько помассируйте каждый палец.
В зависимости от длины ногтей есть свои особенности в уходе.
Если неправильно ухаживать за длинными ногтями, их свободный край имеет неприятное свойство скручиваться по бокам. Чтобы избежать этих закрученных «трубочек», не подпиливайте ногтевую пластину с боков, не увлекайтесь шлифовкой, укрепляйте и питайте.
С короткими жить легче, но тут есть важное правило: нельзя спиливать, а тем более срезать ногти под корень! Из-за этого формируется неправильная, некрасивая форма ногтя, а с точки зрения гигиены это повышает риск занесения инфекции. Оставляйте хотя бы 1 мм свободного края.
Самой ухаживать за руками и ногтями довольно просто, но, несомненно, некоторые процедуры стоит доверить только специалистам ногтевого сервиса.
Это, к примеру, аппаратный и обрезной виды маникюра, которые требуют определенных профессиональных навыков. Не обладая ими, вы можете повредить ногти и кутикулу, занести инфекцию.
Аппаратный маникюр выполняется при помощи специальной машинки с насадками-фрезами, и его огромный плюс – высокая скорость и высокое же качество обработки ногтей без режущих инструментов. Классический обрезной маникюр, хоть и считается самым травматичным, не сдает своих позиций – в салонах он очень востребован.
Если домашние соляные ванночки кажутся вам слишком простыми, сходите на спа-маникюр. Помимо стандартной обработки ногтей и кутикулы, процедура включает в себя пилинг для рук, обертывание, маску, массаж. Все средства обладают волшебными ароматами и нежными текстурами – и красивые, здоровые ногти, и масса удовольствия!
Отлично помогает следить за ногтями и руками, поддерживая их ухоженный вид, и давно известная парафинотерапия. Парафин долго удерживает тепло в коже рук, ускоряя обменные процессы в клетках. Кожа становится гладкой и эластичной, а ногти укрепляются. В идеале парафинотерапию рекомендуется делать не реже раза в месяц.
Ваши руки и ногти нуждаются в постоянной комплексной заботе. Сочетание салонных процедур с домашним уходом – ключ к успеху!
Источник