Уход за кожей с куперозом и розацеа
И в ужасе от количества молодых девчонок, которые столкнулись с этой проблемой.
Мне приходит куча сообщений, где мы разбираем все возможные нюансы и схемы действий. Но кое-какие вопросы повторяются особенно часто, и сводятся они к повседневному уходу и образу жизни.
????Сегодня я расскажу свои основные правила ухода, уловки и секреты, которые помогли не только ввести кожу в стойкую ремиссию, закрепить результат, но и улучшить ее качество.
1. УВЛАЖНЕНИЕ
Как бы мой врач не настаивал на отмене всяких кремов в период лечения, я не послушала. И это было самым ВЕРНЫМ решением.
Независимо от типа, любая кожа требует увлажнения. А эпидермис с розацеа тем более. Будучи уязвимой в период болезни, моя кожа, лишенная всякого увлажнения, превращалась в одну большую рану. Сухая, зудящая, еще и с полным поражением розацеа II стадии.
Я сдалась и начала использовать свой любимый увлажняющий крем. Результат не заставил себя ждать – кожа моментально стала приходить в себя, регенерация усилилась в разы, а я увидела силу тщательного увлажнения.
С тех пор увлажнение у меня на первом месте.
С момента умывания до нанесения увлажняющего крема я не даю коже высыхать. Обязательно использую увлажняющие тоники и термальную воду. Нанесенный на влажную кожу, увлажняющий крем тянет в эпидермис больше влаги. Эффект увлажнения проявляется намного сильнее.
Каждый, абсолютно каждый день я использую увлажняющие тканевые маски. Это помогает успокоить кожу в случае раздражения из-за повышенной реактивности на воду, сухость воздуха или усталость, выравнивает тон и в целом нормализует работу капилляров.
2. УКРЕПЛЕНИЕ СОСУДОВ
Два раза в год я пропиваю курс рутин (витамин Р) + витамин С.
Можно обойтись стандартным «Аскорутином», но лучше по качеству американский рутин (заказываю на
IHerb, какой Рутин я выбираю и как пью, можно почитать здесь), который я обязательно пью с витамином С. Так рутин усваивается лучше.
3. SPF
В любое время года я не выхожу из дома без SPF с фактором защиты не менее 30.
Можно купить уходовый крем с SPF, можно наносить санскрин под косметику.
Для меня самым оптимальным стало использование СС крема и пудры с SPF.
Даже в пасмурный день солнце может наносить непоправимый вред коже. А кожа с розацеа в 1000 раз восприимчивее. Легкое солнечное тепло на коже без SPF я ощущаю сильным жжением.
4. НЕТ ГЛАВНЫМ ТРИГГЕРАМ
Вот на это многие любят подзабить, забывая один нюанс: розацея – это болезнь не кожи, а сбой организма. Сбой всей сосудистой системы! Любой триггер может стать решающим фактором в усугублении ситуации.
Я отказалась от алкоголя, острой и пряной пищи – это расширяет сосуды и провоцирует приливы крови. И да, без этого можно жить. Если вы не можете расслабиться без алкоголя, решение не в алкоголе, а в психологе. Заодно ЖКТ скажет спасибо.
В холодное время года я защищаю лицо от ветра и мороза, закрываясь огромным шарфом. Да, как маленькая, обматываюсь шарфом-палантином по самые глаза. Спокойствие и красота моей кожи дороже внешнего вида. Естественно, забываем про горячие ванны, сауны, бани и протирания кубиками льда.
Я не тренируюсь на износ, до красной кожи и 7го пота. Во-первых, такой режим -бестолковая трата времени. Во-вторых, это стресс для кожи. Я начала тренироваться только, когда кожа пошла на поправку и стала менее реактивна. Сначала по 15-20 минут в легком режиме, сейчас не более 1 часа. И всегда слежу, чтобы кожа не краснела. Любое покраснение свидетельствует о расширении сосудов.
Пищевой мусор тоже под запретом. Он раздражает ЖКТ, провоцирует сальность кожи, угри. При розацеа это вообще не в кассу. Так что прощаемся с колбасами, консервами, полуфабрикатами, газировками и снеками.
Если же моя кожа все же краснеет, я снимаю покраснения азуленовой маской от профмарки Christina Professional.
5. ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СТРЕССОВ
Это самое сложное. Стресс на работе, стресс в семье…
Я проходила через ВСЕ это. И черт возьми, это дорога вне куда. Медленное убийство самой себя своими же руками. Своего организма, психики, кожи. Именно так я заработала розацею… Теперь я пресекаю любые стрессы, избавляюсь от всех раздражающих факторов и людей, несущих негатив, в том числе.
Включайте чувство самосохранения!!! Спасайте себя, пока не поздно.
6. НЕ ЭКСПЕРИМЕНТИРУЕМ НА СЕБЕ
Я сейчас о косметике.
Всем нам хочется скорее опробовать очередную новинку, купить вон тот разрекламированный крем… Вот только вечные косметические эксперименты заканчиваются гиперчувствительностью. Я не знаю ни одного бьютиблогера, у которого кожа стала бы лучше от вечной смены уходовых средств. Гиперемия – это самая легкая форма проблемы.
Кожа с розацеа все воспринимает в разы сложнее.
Ошиблись с кремом, словили аллергию, забились поры? Ловите осложнения розацеи, снижение иммунитета.
Поверьте, оно вам не надо! Грамотный уход творит чудеса, постоянная бездумная смена средств творит стресс.
Я уже давно придерживаюсь одной схемы ухода и очень редко меняю средства.
7. КАЧЕСТВЕННЫЙ И БЕЗОПАСНЫЙ УХОД
Розацеа – это минное поле. Любая ошибка чревата более сложной стадией заболевания.
Оба моих дерматокосметолога настоятельно рекомендовали забыть о масс-маркете. ТОЛЬКО КОСМЕЦЕВТИКА И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ЛИНЕЙКИ.
Я сменила весь свой уход. Он минимален (гель для умывания, тоник, тканевая маска, антикуперозная сыворотка, увлажняющий крем). Все средства максимально легкие, не жирные, но увлажняющие. Кожу нельзя перегружать.
Вся косметика профессиональных и аптечных брендов.
8. ВЫБИРАЕМ ДЕКОРАТИВКУ
Главное правило от моего врача – ТОЛЬКО СУПЕР-ЛЕГКИЕ ПРОДУКТЫ! Преимущественно сухие текстуры. Чем меньше средств впитывается в кожу, тем лучше.
Особое внимание уделяем тональным средствам, т.к. они занимают наибольшую площадь кожи.
Я использую пудру и тон
CLINIQUE. Именно эту марку мне рекомендовали, как наиболее безопасную для кожи с розацеа. Как вариант, допустим Chanel, приветствуются косметические средства аптечных марок. Например, я долго использовала СС-крем от La Roche-Posay.
Вся остальная косметика тоже люкс, в крайнем случае сегмент мидл. И это не блажь, а вынужденная необходимость. Мои глаза стали настолько чувствительны от розацеи, что любые погрешности в качестве тут же доставляют физическую боль. Как итог – красные, уставшие, слезящиеся глаза.
Как объяснил врач, люкс не идеален, но многие особенно агрессивные, дешевые вещества в нем все же отсутствуют.
9. ИЗБЕГАЕМ СКРАБЫ И СПИРТ
Спирт в составе косметики иссушает кожу, истончает сосуды. Даже если вы уверены, что у вас жирная кожа, и жить без спиртовых средств нереально, просто проанализируйте – у вас жирная кожа спины и головы? Если нет, то, скорее всего, кожа лица просто обезвожена, а сальные железы работают на восполнение этого нюанса. Я долгие годы считала, что моя кожа жирная, но стоило убрать все спиртосодержащие средства, как в течение месяца кожа поменяла свой тип на смешанный.
Со скрабами сложнее, особенно, если нос и щеки вечно шелушатся, а косметику нанести невозможно. Мне приходилось пользоваться скрабами чуть ли не ежедневно.
Во время лечения я выдержала 2 недели без скраба. Шелушения были зверские! Но к концу второй недели большая часть шелушений прошла сама. А дальше я стала использовать самый мягкий скраб не более 1 раза в 1-1,5 недели. И шелушения стали все реже… Я была в шоке! Простое решение моей главной проблемы. Меньше скраба = меньше шелушений и стресса для кожи.
10. ЧИТАЕМ ОТЗЫВЫ
Ну и мое любимое! Перед тем, как купить любое новое средство я ВСЕГДА читаю отзывы! Долго, много и внимательно. Обращаю внимание буквально на все. Если средство вызывает сухость, раздражения, неприятные ощущения, есть случаи аллергии и т.д., я не куплю его! У меня нет шанса на ошибку.
Кстати, это здорово спасает от необдуманных и неудачных покупок. Не помню, когда в последний раз у меня были серьезные промахи.)
2. Профессиональная косметика для чувствительной кожи с розацеа и куперозом
3. Аптечная уходовая косметика для чувствительной кожи с розацеа и куперозом.
Источник
Купероз и розацеа – это родственные, но не тождественные понятия, хотя многие косметологи и привыкли считать, что это одно и то же заболевание. Тем не менее, это принципиально разные состояния кожи, каждое из которых требует специфического лечения и ухода.
Розацеа: признаки и причины
По сути, из двух перечисленных нами проблем заболеванием является только одна – розацеа. Этот термин, вошедший в Международную классификацию болезней под номером L71, обозначает хроническое заболевание кожи, для которого характерны следующие признаки:
- ярко выраженное покраснение кожных покровов;
- расширение кровеносных сосудов, появление сосудистых сеточек;
- образование папул и пустул розовой окраски (другое название болезни – «розовые угри»);
- отёчность лица, жирный блеск кожи при отсутствии нарушений секреции;
- зуд и жжение на пораженных участках;
- на поздней стадии – появление кожных уплотнений, фиброзирование.
Внешние причины появления розацеа: разнообразные патологии пищеварительной, иммунной и эндокринной систем, инфекционные заболевания, системные сосудистые нарушения, демодекоз.
Внешние факторы включают в себя избыточное употребление алкоголя, острой и пряной пищи, а также частые резкие перепады температур – поэтому розацеа более характерна для жителей холодных регионов и широко распространена на территории северной и центральной частей России. Чаще всего с розацеа сталкиваются обладатели I и II фототипов, в большинстве своём – женщины старше 30-35 лет.
Сосудистая сеточка
Расширенные капилляры – неспецифический признак местного нарушения трофики. Сосудистая сеточка встречается на бёдрах при целлюлите, варикозе, отёках. На спине – при различных заболеваниях позвоночника. Наличие сосудистой сеточки говорит о неблагополучии участка.
Бывает, что в процессе лечения кожи лица, по мере улучшения состояния мягких тканей, сосудистая сеточка самопроизвольно уменьшается.
Причины появления сосудистой сеточки
Причинами стойкого расширения мелких сосудов на лице являются:
- Эндогенные факторы: нарушение липидного обмена, колебание артериального давления, наследственная предрасположенность, гормональные нарушения.
- Экзогенные факторы: механическая травма (например, частое выдавливание комедонов), ультрафиолетовое излучение, контраст температур, курение, некоторые спиртные напитки (красное вино, коньяк, виски), хронические воспалительные заболевания кожи, кортикостероидные препараты для местного применения.
Купероз – симптом розацеа
Купероз – это характерный симптом, который наблюдается на ранних стадиях розацеа, поэтому своевременное лечение купероза позволяет предотвратить или отсрочить появление дальнейших признаков болезни.
Под термином «купероз» в косметологии понимается расширение капилляра до визуально заметных размеров. В дерматологии для обозначения этого явления чаще используется термин «телеангиоэктазия», но в данном случае корректны оба варианта.
Развитие купероза также происходит в несколько этапов, на последнем из которых розацеа, как правило, переходит в более тяжелую стадию.
Стадии развития купероза
- На поверхности лица появляются очаги покраснения – чаще всего, они возникают в области носа, щёк, подбородка.
- Помимо диффузного покраснения на коже можно обнаружить паукообразные невусы – сосудистые звездочки, состоящие из крупной артериолы и тонких ответвлений.
- На лице присутствует большое количество паукообразных невусов, сливающихся в сосудистые сеточки, покрывающие всю поверхность пораженных участков. Эта стадия представляет собой собственно купероз в том значении, которое в него вкладывают косметологи и производители профессиональной косметики.
- Пораженные участки приобретают равномерный розовый цвет, на коже прощупываются уплотнения, появляются жирный блеск, зуд, жжение. На данном этапе речь идет уже не о куперозе, а о розацеа, которая требует вмешательства дерматолога и других медицинских специалистов.
Триггеры купероза
Наиболее распространенных заболевания, провоцирующие развитие купероза: экзема, псориаз, ревматоидный артрит, астма. Появление купероза может сопровождать периоды различных гормональных изменений.
На формирование купероза могут повлиять злоупотребление химическими пилингами и частый контакт с поверхностно-активными веществами. К тригерам купероза относятся избыточное употребление специй, острой пищи, алкоголя и тонизирующих напитков. Также купероз возникает при резких температурных перепадах, в том числе при частом разогреве кожи путём агрессивных косметологических процедур.
Лечение купероза
Лечение купероза включает в себя два этапа работы с кожей.
- Восстановление гидролипидного слоя кожи и его барьерных свойств.
- Комплексное улучшение качества кожи, в том числе её биомеханических характеристик.
В ходе терапии активно используются как традиционные методы ухода за кожей, так и различные аппаратные процедуры. Перед косметологом в первую очередь стоит задача по укреплению сосудистой стенки и тонуса сосудов, а также улучшению реологических свойств крови.
При куперозе показаны следующие методики:
- Микротоковая терапия (с осторожностью), фракционная мезотерапия (нанонидлинг) с иглами длиной до 0,5 мм и использованием активных сывороток, низкоинтенсивное лазерное излучение, ультразвуковая терапия, миостимуляция, дарсонваль (контактно), фототерапия с использованием синего света, альгинатные маски. Допускаются энзимный и ультразвуковой пилинги, а также холодное гидрирование, в том числе в качестве подготовки к аппаратным процедурам.
При куперозе противопоказаны следующие процедуры:
- Фракционная мезотерапия на глубине более 0,5 мм, вакуумная терапия, ионофорез, электропорация, дезинкрустация, вапоризация, дермабразия, разогревающий массаж, механическая и вакуумная чистки.
Для воздействия на сосудистую сеточку применяют средства, тонизирующие сосуды. В их состав входит экстракт конского каштана, гинкго билоба, плюща, Убрать её можно микрохирургическим путём – коагуляция сосудов током или лазером.
Выраженного эффекта можно добиться, применяя наружные препараты с витамином К, стабилизированными формами витамина С, азуленом, экстрактами крапивы, петрушки, авокадо, перечной мяты и др.
При чувствительной, поврежденной коже, последствиях воспалительных заболеваний для коррекции состояния сосудов используются регенерирующие программы, способствующие обновлению и укреплению эпидермиса.
Общие рекомендации включают в себя сокращение пребывания на солнце, отказ от курения и употребления крепких спиртных напитков, разумное пользование баней или сауной с учетом ограничения контраста температур. Несмотря на отсутствие готового эликсира молодости, на сегодняшний день можно успешно решать отдельные проблемы кожи и комплексно бороться с проявлениями старения.
Аппаратные процедуры при куперозе назначают крайне осторожно.
Что из аппаратных методов нельзя применять при лечении купероза?
- Вакуумный массаж.
- Разогревающие процедуры и маски.
- Истончающие роговой слой процедуры (пилинги).
- Раздражающие (ионофорез, особенно стационарными электродами).
- Вибрацию и биостимуляцию.
- Мёд в составе масок и косметических средств.
С осторожностью можно применять ультразвуковую и микротоковую терапию, низкоинтенсивную лазерную терапию.
Выбор косметических средств для лечения купероза
При лечении купероза стоит уделить внимание сывороткам, концентратам и мезопрепаратам, в составе которых присутствуют ингредиенты, обладающие ярко выраженным ангиопротекторным действием: рутин, троксерутин, экстракт черники.
Для улучшения тургора сосудов и устранения отёчности используются средства лимфодренажного действия, в составе которых присутствуют экстракты артишока, гинкго билоба, конского каштана, плюща, красного винограда и другие компоненты.
Косметические средства с высокой концентрацией кремния, биотина, пантенола и гиалуроновой кислоты способствуют укреплению структуры кожи и ускорению регенеративных процессов в ней. Витамины и антиоксиданты – в том числе DMAE и аскорбиновая кислота – позволяют усилить защитную функцию кожи и усилить её сопротивляемость разрушительному воздействию внешней среды.
Хотите получать ещё больше полезной информации о профессиональном уходе за кожей? Учебный центр АЮНА приглашает вас принять участие в вебинарах по косметологии.
- Подробные разборы популярных аппаратных и ручных методик.
- Экспертное мнение ведущих специалистов в области эстетической науки.
- Мастер-классы и ответы на ваши вопросы.
Если у вас остались вопросы по поднятой теме в статье или затронутым средствам ухода, Вам нужна консультация или Вы хотите записаться на обучение – пишите нам на почту ayna@ayna-spb.ru.
Константин Фигловский
Автор статьи: врач-косметолог, косметический технолог, руководитель учебно-методического центра АЮНА, лауреат Х международного конкурса красоты и эстетики в номинации «Уход за кожей лица».
Источник
Утверждение, что правильное очищение – это один из важнейших этапов заботы о коже, давно стало аксиомой. Для того, чтобы кожа дышала и обновлялась, домашнего ухода недостаточно. Ороговевшие клетки эпидермиса нужно регулярно удалять с помощью специалиста, к тому же практически любая кожа нуждается в чистке. К сожалению, те, кто страдает куперозом и розацеа очень ограничены в выборе способа очищения, как домашнего, так и салонного.
При этом, если не соблюдать правила по уходу за кожей с этими проблемами, можно значительно ухудшить ситуацию.
Вода для умывания должна быть теплой, холодная и горячая вода, резкие перепады температуры категорически противопоказаны. Надо полностью отказаться от мыла, даже дегтярного, у которого немало поклонников, особенно среди обладателей проблемной кожи, склонной к акне. Дело в том, что любое мыло содержит высокий процент сульфата натрия, который пересушивает кожу, а это особенно вредно при розацеа. Мыло не только часто провоцирует обострение розацеа. Вообще, при куперозе и розацеа придется внимательно изучать состав каждого косметического средства. Среди запретных ингредиентов спирт, ментол, камфора, гидроксиды натрия, салициловая кислота (при розацеа), полиолы, мед, алоэ, эвкалиптовое и гвоздичное масло. Также рекомендуется избегать красителей, ароматизаторов и консервантов. Кремоообразные очищающие лосьоны содержат воск, что может привести к закупорке пор, поэтому их можно применять при куперозе, но нельзя при розацеа.
Скрабы и купероз
Очищать кожу скрабом с твердыми абразивными частицами нельзя, он травмирует чувствительную кожу с хрупкими кровеносными сосудами. Зато подойдут мягкие энзимные пилинги с растительными ферментами папаином и бромелайном и деликатные кремы-эксфолианты. Народная медицина советует для очищения маски из ягод, фруктов и овощей. К сожалению, при симптомах купероза и розацеа даже эти невинные, на первый взгляд, способы, могут навредить – необработанные кислоты сильно раздражают кожу. Любое косметическое средство наносится кончиками пальцев – варежки, жесткие губки и щеточки использовать нельзя. Идеальным средством для домашнего ежедневного очищения можно назвать мицеллярную воду для чувствительной кожи. Она легко заменяет умывание. Если же есть привычка умываться водопроводной водой, то лучше поставить фильтр, потому что щелочь, которая присутствует в воде, сильно сушит кожу.
Салонные процедуры очищения при сосудистых нарушениях
Салонные процедуры также не порадуют разнообразием. Многочисленные очищающие процедуры – ручная, механическая, лазерная, вакуумная и даже атравматичная чистка, дермабразия, брашинг и почти все виды пилингов не подходят, эти методы слишком агрессивны. Но регулярно очищать поры и избавляться от омертвевших клеток кожи нужно независимо от ее типа и проблем. А с симптомами купероза и розацеа сталкиваются очень многие, поэтому решение есть.
Прежде всего, это ультразвуковая чистка, самая мягкая из существующих. Метод основан на воздействии высокочастотных ультразвуковых колебаний. Под их влиянием активизируется клеточный обмен, удаляются комедоны и ороговевшие частички кожи, эпидермис при этом не травмируется. С помощью такой чистки трудно удалить глубокие комедоны, но ее можно делать постоянно, поэтому результаты будут, просто не сразу. Жирную кожу можно чистить ультразвуком раз в семь-десять дней, сухую – раз в месяц. Длится процедура всего 15 минут. Ее стоимость начинается от 2500р. Но при сильно выраженном куперозе даже такую чистку делать не рекомендуется, хотя итоговый вердикт выносит специалист – дело тут зависит от конкретной локализации сосудов. Напоминаем, что безопасен ли метод для вашей кожи, решает специалист. Среди других противопоказаний – герпес, экзема, опухоли кожи, острые инфекционные заболевания. Беременность – условное противопоказание, при нормальном состоянии здоровья беременной 7-8 минут работы ультразвуковой манипулы с частотой 28-32 Гц плоду не навредят.
Гальванизация
Другой вид чистки называется гальванизация (дезинкрустация), он разрешен даже при множественных телеангиэктазиях. В последнее время идут жаркие дискуссии по поводу использовать или нет гальванический ток при гиперчувствительной коже и большинство специалистов склоняется, что не стоит. Тем не менее, если дрвугих вариантов нет, то при гальванизации кожа очищается с помощью гальванометра и физраствора. Электрический ток повышает проницаемость сосудов и увеличивает скорость кровотока, а физраствор вымывает сальный секрет из пор. Сила тока зависит от чувствительности человека. Такую процедуру нельзя делать чаще, чем раз в две недели, для достижения видимого эффекта потребуется курс из 4-6 процедур. Курс можно повторить через три месяца.
Противопоказания: беременность, кардиостимулятор, пониженная свертываемость крови, любые новообразования, и новообразованные сосуды (телеангиоэктазиии в том числе), включая папилломы, гнойные воспалительные процессы, сыпь, дерматит, экзема, непереносимость электрического тока. Стоимость гальванизации – от 1500р.
Химические пилинги при сосудистых нарушениях
Как мы уже сказали, такой популярный метод очищения кожи, как пилинг, для кожи с куперозом и розацеа практически не подходит. Исключение составляют всего лишь несколько видов пилингов и кислот – молочный, миндальный и газожидкостный пилинги, а из кислот – азелаиновая кислота даже показана при розацеа и пировиноградная кислота,. Также хорошо переносятся пациентами Лакто-Флора пилинг Pevonia Botanica и Лакто-Флора пилинг фирмы Медикалия.
Молочную кислоту получают из ферментированного молока. Она входит в состав натурального увлажняющего фактора (ММР) и стимулирует фибробласты к выработке гиалуроновой кислоты. Гелевые пилинги на основе молочной кислоты медленно проникают в кожу, поэтому не вызывают раздражения. Они подходят как для самой сухой, так и для жирной кожи. Самые популярные виды – Аргипил с аргинином и 20% молочной кислоты и Лактипил с 90% кислоты и DMAE. Для хрупких капилляров особенно показан Аргипил. Его можно делать круглый год, а Лактипил – только в период неактивного солнца. Пилинги проводят курсом в 4-8 процедур раз в 7-10 дней.
Стоимость одной процедуры – от 3000р.
Миндальный пилинг схож с молочным. Миндальная кислота, как и молочная, относится к классу альфагидрокислот. Ее молекулы крупного размера (больше, чем молекула гликолевой кислоты) тоже медленно и равномерно проникают в кожу. Для лечения акне такой пилинг подходит как нельзя лучше. Его можно делать регулярно раз в две недели или курсом из 6 процедур раз в неделю.
Стоимость – от 1000р.
Газожидкостный пилинг (аквапилинг) проводится с помощью аппарата, который очищает кожу тонкой струей кислорода и физиологического раствора. Поток работает со скоростью 200-300м/с. Этот бережный метод не вызывает аллергии и раздражения, температура воздуха не повышается. При необходимости в кожу можно вводить витамины и средства для укрепления стенок сосудов, что особенно актуально при их хрупкости. Курс может состоять из 3-10 процедур, а потом рекомендуется делать поддерживающие сеансы раз в месяц.
Цена – от 3000р.
Источник