Уход за кожей с средствами с натуральными компонентами
Все больше людей сейчас стараются вести здоровый образ жизни, покупать натуральные продукты, сортировать мусор и ответственно подходить к выбору товаров на каждый день. Но часто забывают о косметике с природными компонентами, которая намного безопаснее для здоровья, чем обычные средства.
В ней содержатся растительные и эфирные масла, экстракты трав, цветов, морских водорослей, природные ароматизаторы и другие ингредиенты, которые мягко воздействуют на кожу и обеспечивают накопительный эффект. Большинство натуральных косметических средств гипоаллергенны и подходят для чувствительной кожи.
Если вы хотите перейти на натуральную косметику, это нужно делать постепенно – коже требуется время, чтобы привыкнуть к новому уходу. Стоит начать с нескольких основных средств, которые часто и интенсивно контактируют с кожей.
Дезодорант на основе растительных компонентов или кристаллов
В отличие от химических антиперспирантов, натуральные дезодоранты не содержат солей алюминия, поэтому не блокируют потоотделение, а только уменьшают его. Эфирные масла также останавливают процесс размножения бактерий, провоцирующих неприятный запах. Такой способ борьбы с потом намного безопаснее для вашего здоровья.
У натуральных дезодорантов легкий, ненавязчивый аромат, который не переходит на одежду. Можно выбрать цветочный вариант с нотами иланг-иланга и дамасской розы, как в коллекции бренда Weleda, более нейтральный, практически без запаха, с антибактериальным действием от LEVRANA с алоэ, или со свежими морскими нотами и охлаждающим эффектом, как в дезодоранте MI&KO.
WELEDA Розовый дезодорант
WELEDA Розовый дезодорант
WELEDA Розовый дезодорант
Еще один вариант – натуральные дезодоранты в форме кристаллов. Они состоят из минералов природного происхождения – алюмокалиевых квасцов. Дезодорант-кристалл нужно смочить водой или использовать после душа, когда кожа слегка влажная. Вода растворяет соли, и при распределении по поверхности кожи они блокируют неприятный запах и уменьшают потоотделение.
Натуральные дезодоранты на алюмокалиевых квасцах «Дом природы» обладают антибактериальным, противовоспалительным и влагопоглощающим эффектом. В серии три дезодоранта с разными эфирными маслами в составе: лаванда и мята освежают кожу и снимают раздражение, лайм ее смягчает, а алоэ дезинфицирует и тонизирует.
ДОМ ПРИРОДЫ Натуральный дезодорант Лаванда
ДОМ ПРИРОДЫ Натуральный дезодорант Лаванда
ДОМ ПРИРОДЫ Натуральный дезодорант Лаванда
Шампунь с накопительным, а не просто косметическим эффектом
Натуральная косметика для волос не содержит сульфатов, парабенов, силиконов и других синтетических компонентов. Вместо них – комплекс витаминов, аминокислот, растительных экстрактов и натуральных масел. Такие ингредиенты хорошо питают и укрепляют волосы, придают блеск, увлажняют кожу головы и устраняют зуд.
В «Укрепляющем» шампуне Natura Siberica содержится уранхайская облепиха и родиола розовая, которые деликатно очищают волосы, уменьшают ломкость и решают проблему сухих кончиков.
Natura Siberica Tuva Шампунь-био “Укрепляющий”
Натуральный кокосовый шампунь «Дом природы» создан на основе кокосового молока – оно содержит большое количество аминокислот, которые восстанавливают здоровье волос и бережно очищают, не травмируя защитный слой эпидермиса.
ДОМ ПРИРОДЫ Натуральный шампунь для волос Кокосовый
Шампунь против выпадения и для роста волос OZ! OrganicZone с красным перцем укрепляет корни, улучшает кровообращение кожи головы, стимулирует рост и придает волосам эластичность.
OZ! OrganicZone Шампунь против выпадения и для роста волос “Интенсивный рост”
Натуральные шампуни прозрачные и жидкие, с ненавязчивым запахом – в их составе нет ароматизаторов, загустителей и красителей, поэтому они подходят даже для очень чувствительной кожи головы.
Натуральные шампуни «работают» с волосами изнутри и обеспечивают не только косметический, но и накопительный эффект. После первого мытья может показаться, что волосы не очень хорошо промылись – но это не так, им просто нужно время, чтобы адаптироваться к бессульфатной косметике. Зато потом качество волос будет улучшаться после каждого применения шампуня.
Зубная паста, которая справляется с налетом с помощью экстрактов растений и бамбукового угля
Зубная паста – средство, которое несколько раз в день контактирует со слизистой и попадает в организм. Если в составе содержатся сильные антисептики, парабены и другие агрессивные вещества, они могут нарушить естественную микрофлору полости рта, спровоцировать воспаления и аллергические реакции.
Натуральные зубные пасты состоят из природных компонентов, поэтому действуют более бережно и подходят для чувствительных зубов. Они не менее эффективные, чем обычные, и способны решить все основные проблемы: с зубным налетом эффективно справляются средства на основе трав или экстракта мангустина, при воспалении десен помогает гвоздика, а бамбуковый уголь и экстракт облепихи осветляют зубную эмаль.
Зубная паста Weleda на основе морской соли и экстракта мирры и ратании мягко отбеливает зубы и обладает антибактериальным эффектом.
WELEDA Зубная паста Солевая
В составе натуральной камчатской зубной пасты Natura Siberica содержится фермент папаин, который защищает от налета и зубного камня, а экстракт березы – восстанавливает и укрепляет десны.
Natura Siberica Natura Kamchatka Натуральная камчатская зубная паста
Зубная паста LEVRANA с эфирным маслом перечной мяты, экстрактами ромашки и розмарина обладает ранозаживляющим и противовоспалительным действием. Хороший вариант, если вы носите брекеты и во рту часто появляются мелкие травмы.
LEVRANA Зубная паста Свежесть дыхания
Гель для душа, который бережно очищает и не тестируется на животных
Многие гели для душа гарантируют максимальное увлажнение кожи, но на самом деле еще больше ее пересушивают, потому что в составе содержится лаурилсульфат натрия – агрессивный ПАВ, который создает большое количество пены, эффективно очищает кожу, но вместе с грязью смывает защитную гидролипидную пленку. Без нее кожа становится сухой, чувствительной и начинает шелушиться.
Натуральные гели для душа бережно очищают кожу и сохраняют pH-баланс. В их составе экстракты растений, минералы и витамины, которые обновляют и тонизируют кожу. В отличие от обычных гелей для душа, в натуральных содержатся настоящие природные ингредиенты.
Гель для душа Natura Siberica Сrazy Animals создан на основе органического молока тувинского яка – оно придает коже гладкость и шелковистость.
Natura Siberica Сrazy animals Гель-фито для душа “Пой в душе”
В геле для душа Botavikos Aromatherapy Energy большое количество натуральных масел: мята луговая, апельсин и кардамон тонизируют, а авокадо, камфора и грушанка омолаживают и питают.
Botavikos Натуральный гель для душа Aromatherapy Energy
Эфирные масла ели и пихты, которые содержатся в геле для душа СпивакЪ Fresh, нормализуют работу сальных желез и оказывают антисептический эффект.
СпивакЪ Гель для душа Fresh
Важно, что многие натуральные гели не тестируются на животных – в работе с ними применяют физико-химические методы, проверки на искусственной коже и другие более гуманные способы.
Яркий блеск для губ в биоразлагаемой упаковке
Косметические средства для губ, как и зубная паста, непосредственно контактируют с полостью рта и остаются на ней долгое время, поэтому важно, чтобы состав был безопасным. В основе натуральных блесков для губ – миндальное, абрикосовое или касторовое масло. В качестве эмульгатора используют пчелиный воск, а за цвет отвечают минеральные и растительные пигменты. Производители стараются использовать компоненты, которые выращены в экологически чистых районах без применения химических удобрений.
В составе блеска-бальзама Greenmade содержится масло оливы, экстракт яблока и вишневый сироп – они интенсивно увлажняют и создают насыщенный, но деликатный оттенок, который хорошо ложится поверх губной помады.
Greenmade Блеск-бальзам для губ Медовое яблоко
Масла ши и какао, которые входят в состав органического бальзама Organic Essence, защищают нежную кожу губ и препятствуют образованию трещин. У него биоразлагаемая упаковка: внешне она ничем не отличается от обычной, но создана из натуральных материалов, которые не наносят вреда окружающей среде.
Organic Essence Органический бальзам для губ Натуральный
Палитра натуральных блесков по количеству цветов и оттенков не уступает обычным – можно найти матовые, глянцевые и даже актуальные виниловые текстуры. В коллекции TINTO есть даже суперстойкий тинт-пленка – его нужно нанести на губы, дать высохнуть и аккуратно снять, как пленку. Средство не скатывается, не оставляет следов и практически целый день не требует подкрашивания.
TINTO Пленочный тинт для губ на основе минеральных пигментов PINK YARROW
Натуральные косметические средства иногда бывает сложно найти – они продаются не во всех магазинах. А когда решаешь попробовать что-то новое, хочется начать как можно скорее. В интернет-магазине Beauty365 можно купить все, что нужно для знакомства с натуральной косметикой – в ассортименте множество товаров для красоты и здоровья от проверенных производителей из России, Европы и Азии.
На сайте можно найти декоративную косметику, средства для ухода за кожей и волосами, детские товары и многие другие полезные вещи. Эксперты Beauty365 помогут лучше разобраться в вопросе и найти по-настоящему эффективные средства – на сайте есть раздел с полезными статьями и актуальной информацией. Для тех, кто хочет начать внимательнее относиться к своему здоровью и лучше выглядеть, разработан раздел с товарами для марафонов под руководством профессионального коуча Анны Мельниковой.
Переходите на сайт Beauty365, чтобы заказать любое из этих или множества других средств. Здесь регулярно проходят скидки и акции, поэтому итоговая стоимость вас не разочарует. К тому же всем новым покупателям интернет-магазин дарит скидку 10 % на первый заказ >>>
Источник
Автор статьи: доктор Афтон Чавез
С таким количеством уходовой косметики иной раз трудно понять, какие средства выбрать и как включить их в свою программу ухода за кожей. Это правда, что не все средства одинаково полезны, а некоторые компоненты лучше изучены и имеют больше научных подтверждений их более высокой эффективности.
Как дерматолог я чаще всего слышу два вопроса: «Как мне ухаживать за кожей?» и «Какие косметические средства использовать?». Есть несколько вещей, которые я принимаю во внимание, рекомендуя компоненты средств для ухода за кожей. Во-первых, кожа у всех немного разная, поэтому полезность тех или иных ингредиентов зависит от возраста, климата и индивидуальных проблем (кого-то больше беспокоят морщины, кого-то — прыщи или гиперпигментация).
К примеру, у женщины средних лет с увядающей кожей и у подростка, страдающего акне, разные потребности по уходу за кожей. Однако, несмотря на то, что кожа каждого человека уникальна, есть некоторые ключевые активные компоненты, которые оказывают благотворное воздействие на целый ряд проблем кожи. При последовательном и правильном использовании продукты с этими ингредиентами могут помочь достичь более свежей, молодой, здоровой кожи.
Что такое активные компоненты?
Когда мы говорим об активных компонентах в продуктах по уходу за кожей, мы имеем в виду ингредиенты, которые, как доказано наукой, обладают способностью каким-то образом изменять кожу для получения полезных эффектов.
Следует отметить: поскольку косметические средства не проходят такого же строгого тестирования Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), как медицинские препараты, иногда бывает трудно понять, действительно ли они так эффективны, как обещают в рекламе. Кроме того, иногда упаковка продукта, рН, другие добавки и наполнитель (например, мазь, гель, крем) могут повлиять на то, насколько хорошо на самом деле работает компонент. Поэтому важно выбирать надежные бренды из проверенных источников.
В этой статье я расскажу о моих любимых компонентах, которые стоит искать в продуктах по уходу за кожей, а также о полезных свойствах этих средств и их правильном использовании.
Ретиноиды
Ретиноиды для наружного применения — это производные витамина А, которые являются одними из самых важных компонентов любой программы ухода за кожей. Ретиноиды помогают сделать кожу чистой, ровной и свежей. В сравнении с другими уходовыми компонентами, ретиноиды, такие как третиноин и адапален, имеют наиболее убедительные научные доказательства эффективности при лечении акне, борьбе с мимическими морщинами и депигментацией кожи.
Третиноин — это рецептурное лекарство, которое должен назначать врач, но, к счастью, гель адапален теперь доступен без рецепта в США и продается под торговой маркой Differin. Все ретиноиды могут вызывать раздражение, сухость и шелушение, но адапален обычно считается немного более мягким, чем третиноин, и также менее склонен разрушаться под воздействием солнечного света или при смешивании с перекисью бензоила.
Частое использование качественного увлажняющего крема и ежедневного солнцезащитного крема (мне нравятся CeraVe, Cetaphil и Olay) может помочь свести к минимуму эти побочные эффекты. Нужно взять совсем небольшое количество средства, размером с горошину, и распределить по всему лицу. Если по каким-то причинам адапален вызывает сильное раздражение, возможно, будут лучше переноситься косметические средства, в составе которых есть ретинальдегид, ретинол (витамин A) или ретинил пропионат. Однако они не так хорошо изучены и хуже регулируются, поэтому иногда бывает трудно понять, так ли они эффективны. Поскольку некоторые из ретиноидов разрушаются под воздействием света, их лучше всего применять как часть вечернего ухода за кожей.
Если вы собираетесь наносить на кожу ретиноиды, важно знать, что они не должны использоваться во время беременности или грудного вскармливания.
Продукт, который я рекомендую: регенерирующая сыворотка с ретинолом CeraVe
Витамин C
Витамин С — это заслуживающий внимания антиоксидант, который будет полезен при любом антивозрастном уходе за кожей. Он борется с повреждением и разрушением клеточной ДНК кожи, коллагена и эластина, что происходит с течением времени из-за воздействия на кожу повседневных факторов окружающей среды, таких как солнце и плохая экология. Витамин С является важнейшим веществом, влияющим на то, как в коже производится и стабилизируется коллаген. Поскольку витамин С выполняет все эти функции в коже, считается, что при наружном применении он способствует предотвращению возрастных изменений кожи, таких как морщины и дряблость. Витамин С также взаимодействует с одним из ферментов (тирозиназой), отвечающим за выработку меланина (пигмента), поэтому местно наносимый витамин С часто рекламируется как осветлитель кожи, помогающий свести к минимуму коричневые пятна и депигментацию.
Даже не верится, правда? Но есть одно но. Чистый витамин С (L-аскорбиновая кислота), который является наиболее активной формой витамина С, не очень хорошо проникает через внешний барьер кожи, а также является очень нестабильным соединением, что означает, что он легко разрушается при контакте с воздухом и светом. Из-за этого он должен быть грамотно скомпонован и правильно упакован, чтобы максимально увеличить шансы на то, что он принесет пользу.
Доказано, что витамин С при наружном применении более стабилен в сочетании с феруловой кислотой, которая помогает снизить рН до уровня, когда витамин может лучше проникать в кожу (рН 3,5). По данным исследований, витамин С тоже более эффективен в сочетании с витамином Е (который часто указан на этикетке как токоферол). Витамин Е также является антиоксидантом и в сочетании с витамином С делает последний в четыре-восемь раз мощнее.
При выборе средства с витамином С обращайте внимание на концентрацию: в идеале доля витамина С в составе должна составлять 10-20%. Более высокая концентрация может привести к усилению раздражения, а более низкая концентрация может оказаться неэффективной. Идеальным контейнером для хранения витамина С является непрозрачный светонепроницаемый флакон. Некоторые эксперты также считают, что лучше всего подойдет непрозрачная стеклянная тара, потому что продукт с меньшей вероятностью будет взаимодействовать со стеклом, чем с пластиковой тарой. Герметичные пневмокрышки также могут помочь свести к минимуму разрушение продукта, предотвращая воздействие кислорода, хотя в ряде доступных продуктов используются пипетки, которые могут быть хороши для точного отмеривания нескольких капель и нанесения их непосредственно на кожу.
В целом сыворотку с витамином С обычно рекомендуется наносить на кожу утром после очищения и под солнцезащитный крем, который будет защищать кожу от вредного воздействия окружающей среды в течение дня. Некоторые дерматологи и косметологи даже предлагают применять такую сыворотку каждые 8 часов для максимальной пользы, хотя это потенциально может вызвать раздражение. Другие считают, что вред от дневного воздействия продолжается в течение нескольких часов и с наступлением ночи, и поэтому сторонники этой идеи выступают за применение витамина С на ночь. Концепция состоит в том, что, нанося витамин С на кожу ночью, мы даем ему больше времени на выполнение своих функций и снижаем риск его разрушения. Лично я предпочитаю рекомендовать его по утрам, потому что многие люди также используют на ночь ретиноиды, которые в идеале применяются отдельно.
Продукт, который я рекомендую: сыворотка с витамином С Mad Hippie
Альфа-гидроксикислоты (АГК)
Альфа-гидроксикислоты (АГК) — это популярные компоненты средств по уходу за кожей, которые часто рекомендуются дерматологами. Некоторые из наиболее распространенных АГК – это гликолевая кислота, молочная кислота, лимонная кислота и мандариновая кислота. Эти ингредиенты хорошо изучены и, как было показано, оказывают омолаживающее действие, улучшают тон и текстуру кожи, уменьшают мимические морщины и гиперпигментацию. В более высоких концентрациях некоторые из них даже используются в качестве поверхностных и средне-глубоких пилинговых средств в дерматологических кабинетах. В более низких концентрациях, таких как те, которые вы найдете в составе средств по уходу за кожей, АГК действуют как мягкие химические отшелушивающие средства. Химический пилинг с такими продуктами предпочтительнее грубых, абразивных физических пилингов, которые могут быть слишком жесткими для кожи.
Мне нравится использовать АГК примерно три раза в неделю. Однако в зависимости от того, какие еще средства по уходу за кожей использует человек (ретиноиды, перекись бензоила, салициловая кислота и пр.), иногда может возникнуть слишком сильное раздражение и сухость. Когда это происходит со мной, я просто ограничиваю использование до одного или двух раз в неделю, а также уделяю больше внимания глубокому увлажнению и защите от солнца.
Продукт, который я рекомендую: маска для лица с гликолевой кислотой, тыквой и медом Andalou Naturals
Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота (ГК) — это молекула, которая естественным образом присутствует в коже и отвечает за поглощение и удержание влаги в коже. Поэтому синтетическая ГК часто входит в состав увлажняющих средств. Она помогает увлажнять кожу и делает ее эластичной, придает коже влажное, здоровое сияние и заметно сокращает количество мимических морщин. Это отличный компонент, и его стоит искать в составе средств, если вас беспокоит сухость или старение кожи.
Продукт, который я рекомендую: гель на водной основе Neutrogena Hydro Boost
Никотинамид
Никотинамид (или ниациномид) определенно является любимым ингредиентом в составе средств для ухода за кожей среди дерматологов. Это витамин В3, который, как показали исследования, имеет целый ряд полезных для кожи свойств. Никотинамид укрепляет кожный барьер, выравнивает участки депигментации кожи и коричневые пятна, лечит акне и розацеа, а также улучшает текстуру кожи и борется с морщинами. Он также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами!
Никотинамид, как правило, очень хорошо переносится, стабилен и может хорошо проникать в кожу. Его можно включить в утреннюю или вечернюю программу ухода за кожей. Есть мнение, что если никотинамид сочетать с витамином С, то они могут инактивироваться или вступать в реакцию с образованием никотиновой кислоты (ниацина), что может вызвать нежелательное покраснение. Эта теория возникла из-за ряда исследований, которые проводились в 1960-х годах, однако сейчас в целом считается, что одновременное использование этих двух средств вряд ли вызовет проблемы. Тем не менее, я бы рекомендовала покупать их как отдельные продукты, так как обычно витамин С должен быть включен в состав средства с более низким рН, чем никотинамид.
Продукт, который я рекомендую:
- Увлажняющая сыворотка PCA
- Микро-скульптурирующая сыворотка Olay Regenerist
Я надеюсь, этот обзор компонентов для ухода за кожей был для вас полезным и вы сможете руководствоваться им при выборе лучших продуктов, которые станут частью вашей программы ухода за кожей.
Афтон Чавез — дерматолог, в данный момент специализируется на операциях Мооса для лечения рака кожи в Бостоне, Массачусетс. Она закончила три университета Лиги Плюща: медицинскую школу в Дартсмутском колледже, резидентуру по дерматологии в Брауновском университете и аспирантуру в Гарварде. Она особенно интересуется интегративной дерматологией, общественным здравоохранением и инновациями. На своих страницах (@thatdermlife) в Instagram и TikTok она делится информацией о коже, медицине, здоровье и путешествиях.
Продукция, представленная в статье
Источник