Уход за кожей шеи и декольте после 40

Женщина в сорок лет достигает своей зрелой красоты, но область шеи и декольте может выдать ее истинный возраст. С природой не поспоришь и биологические процессы старения неизбежны. Уход за кожей шеи и декольте заслуживает не меньшего внимания, чем кожа лица. Комплекс мероприятий можно проводить самостоятельно в домашних условиях, а можно и чередовать с косметическими процедурами в салонах. В публикации поговорим о том, что должен включать в себя уход за кожей и декольте после 40 лет.

Почему кожа шеи теряет упругость

Чтобы подобрать эффективные методы борьбы с процессами старения, необходимо понимать суть происходящих изменений внутри организма, которые негативно сказываются на внешнем состоянии дермы. Причины старения кожи могут быть следующими:

отсутствие подкожно-жировой ткани в зоне декольте и шеи приводят к ее обезвоживанию и быстрому истощению;
очень слабая физическая нагрузка на мышцы;
неправильное питание и недостаток воды;
негативное воздействие прямых солнечных лучей, газов, ультрафиолетового облучения (солярии).

Комплекс мероприятий по уходу за кожей шеи и декольте

Ухаживая за собой в возрасте после 40 лет следует использовать комплексный подход. Интенсивное питание, обильное питье, увлажняющие процедуры, механическая и химическая чистка, использование масок, компрессов – все это станет залогом вечной молодости и неувядающей красоты.

Крема – лучшие источники питательной влаги, витаминов и коллагена

Ежедневный уход за лицом и шеей заключается в очищении, питании и регенерации клеток. На помощь придут косметические средства – крема, сыворотки. В состав продукта обязательно должны быть включены:

коллаген;
ретинол;
витамин А, В, С;
эфирные масла;
морские водоросли;
экстракты трав, например, хмеля, женьшеня, алое вера.
Полезные вещества для кожи после 40

Компоненты продукции должны быть только натуральным, без генномодифицированных веществ и вредных добавок. Предпочтение стоит отдать косметическим продуктам, которые не только увлажняют, но и защищают эпителий. Наносить крем надо круговыми движениями два раза в день: утром и вечером на предварительно очищенную кожу.

Еще несколько полезных советов по уходу за кожей шеи и области декольте с помощью кремов смотрите в видео:

Маски своими руками в 40+

Ухаживать за кожей шеи и декольте совсем недорого. Наглядный тому пример – маски, сделанные самостоятельно. Они бывают разные: питательные, увлажняющие, омолаживающие или подтягивающие. Конечно, полностью избежать старения не удастся, но замедлить и отодвинуть этот процесс – получится точно. Действие любой маски направлено в первую очередь на устранение морщин. Предлагаем несколько рецептов эффективных масок для зрелой кожи:

Маска на основе яичного белка. Охлажденный белок одного яйца взбиваем в пену и при помощи косметической кисточки наносим на область декольте.
Маска из мякоти персика. В 50 мл настоя из ромашки размешиваем пару столовых ложек мякоти фрукта. Полученную кашицу наносим на участки, которые нуждаются в уходе. По истечении 30 минут смываем обильным количеством воды и питаем кожу кремом.
Маска из желатина способствует уменьшению проявления существующих морщин и предотвращает образование новых. В полстакана воды комнатной температуры добавляем 1 столовую ложку сухой смеси. После того как желатин набухнет, подмешиваем 20 грамм молока и две ложки без горки крахмала. Доводим до состояния густой сметаны. Наносим на область декольте и шеи, удаляем остатки маски при помощи воды через 15 минут.
Маска для шеи и декольте после 40 лет
Сметана обладает уникальными питательными свойствами. Смешиваем 100 грамм сметаны с 1 яичным желтком до однородного состояния. На свое усмотрение можете добавить перетертый огурец для увлажнения или сок лимона, чтобы получить отбеливающий эффект. Хранить полученный состав рекомендуется в холодном месте.
Маска из жирного творога с добавлением апельсинового сока и оливкового масла. Наносим пюреобразную смесь из вышеперечисленных ингредиентов на шею и декольте, накладываем марлевое полотенце, оставляем на четверть часа, смываем водой и увлажняем кожу.
Дрожжевая маска. Для ее приготовления понадобятся сухие дрожжи (11 грамм), пол чайной ложки льняного масла и 2 столовые ложки воды. Однородную массу в несколько слоев наносим на участки шеи и декольте. Когда текстура засохнет, смойте теплой водой.
Дрожжевая маска для шеи и декольте в 40+
Придать кожным покровам свежести и бархатистости поможет маска на основе меда.

Скрабы и естественный пилинг

Удалить ороговевшие клетки и очистить кожу от загрязнений можно при помощи пилинга. Для его приготовления в домашних условиях подойдет кофейная гуща, морская соль, овсяные отруби. Ассортимент косметической продукции поражает своим разнообразием. Хорошо подходят для зрелой кожи готовые скрабирующие средства с добавлением абрикосовой косточки, винограда или миндаля.

Для нежной кожи в зоне декольте и шеи рекомендуется использовать деликатные щадящие средства. Если верхние слои дермы сухие, то в скарб всегда можно добавить пару капель оливкового масла. Подвергать кожу механическому очищению нужно регулярно 2-3 в неделю.

Обертывания – очищение и подпитка кожи

Процедуры пилинга и маски нужно чередовать с витаминным обвертыванием. Они способствуют очищению кожных покровов, насыщению их питательными веществами и увлажнению. При выборе компонентов стоит учитывать индивидуальные особенности организма и возможность проявления аллергических реакций. Чаще всего для обертывания используют масла, мед, ягоды, фрукты.

Суть процедуры заключается в том, что во время нанесения активных компонентов кожа усиленно поглощает всевозможные полезные вещества, к тому же улучшаются процессы кровообращения. Для повышения эффективности действия натуральных ингредиентов, рекомендуется выполнять процедуру после пилинга кожи.

Повышение естественной выработки коллагена с помощью массажа

Массаж благоприятно воздействует на кровеносную систему, активизирует процессы лимфатического тока, увеличивает выработку коллагена, повышает тонус мышц. Особенно важна эта процедура в возрасте старше 40 лет. Технику выполнения может освоить каждая женщина. Главное, определиться с видом массажа:

французский;
японский;
косметический;
релаксирующий;
вакуумный.

В домашних условиях можно делать гидромассаж во время принятия душа: чередовать поток холодной струи с водой комнатной температуры. Эффективны также процедуры массажа с использованием кубиков льда на основе отвара из трав: ромашки, мяты, липы.

Гимнастические упражнения для шеи в 40+

Нагрузки и занятия спортом всегда благоприятно сказывались на здоровье человека и его безупречном внешнем виде. Зона декольте и шеи не является исключением. Ежедневная гимнастика подарит вашей коже ухоженный вид и упругость:

Примите удобное положение. Закиньте затылок назад, расслабьте мышцы челюсти, и подтяните нижнюю губу к носовой складке.
Пальцы сомкните в замок и положите под подбородок. Оказывая сопротивление, пытаемся наклонить голову вперед.
Выполняйте круговые движения головой, наклоны вперед-назад.
Задействуем шейные мышцы, крепко сжимаем зубы, голову опрокидываем назад, делаем вдох, и возвращаемся в первоначальную позицию.
Гимнастика для шеи после 40 лет
Массируйте лоб круговыми движениями подушечками пальцев.
Вытяните губы трубочкой и воспроизводите гласные буквы с протягиванием букв о, у, и.
Фиксируем между зубов карандаш и рисуем в воздухе круги.

Упражнения отнимут всего 10-15 минут, а ошеломляющий результат гарантирован уже после двух месяцев регулярной гимнастики.

Общие рекомендации по уходу за кожей в области декольте

Наша кожа любит внимание и хочет, чтобы ее баловали. Поэтому так важно не доводить состояние до критического момента, выполнять профилактические меры, которые помогут замедлить процессы старения и внешние его проявления. Следуйте простым правилам:

Следите за своей осанкой.
Употребляйте больше овощей и фруктов, продуктов богатых клетчаткой и полезными элементами, принимайте витаминные комплексы.
Пейте не менее 2-х литров воды каждый день.
Откажитесь от чрезмерного употребления сладкого и мучного, алкогольных напитков и табачных изделий.
Контролируйте свой вес. Резкое снижение или набор массы негативно отражаются на состоянии кожи лица и шеи.

Заключение

Уход за кожей шеи после 40 лет и поддержание зоны декольте в тонусе – это, конечно, труд. Однако, результат оказывается достойный. Если ежедневно проводить вышеперечисленные процедуры, уже спустя несколько месяцев можно будет наблюдать помолодевшую и подтянутую кожу в проблемных зонах, а окружающие не смогут определить ваш возраст.

Источник

Мой папа всегда говорил, что шея – женская визитная карточка. Я долго не понимала, что он имел в виду, а теперь я не только понимаю, но и полностью согласна с этим выражением.

Фото взято из открытого источника

Я смотрю на знаменитостей и практически каждый раз смотрю на их шею, декольте и руки, так как они могут предательски рассекретить возраст звезды, а лицо можно поправить хирургическим вмешательством. Шея и декольте начинают стареть очень быстро – часто молодые девушки, до 40 лет, уже имеют длинные вертикальные борозды на вырезе. Это особенно те дамы, которые в течение многих лет злоупотребляют солнечными ваннами и не защищают себя от ультрафиолетового излучения.

Фото взято из открытого источника

Но и не только от загара, просто кожа на шее и декольте настолько деликатная и тонкая, что требует особого ухода, она быстро раскрывает наш год рождения. Кроме того, многие женщины забывают об этой части тела во время ежедневного ухода.

Итак, как ухаживать за шеей и декольте, чтобы наслаждаться их прекрасным внешним видом как можно дольше?

Прежде всего, мы должны ежедневно заботится о шее и о декольте так как и о лице. И так давайте перейдем к деталям.

Очищение

Достаточно помнить о ежедневном очищении шеи, так же, как мы очищаем лицо утром после пробуждения и вечером во время снятия макияжа. Мы используем тот же препарат, которым очищаем лицо. Благодаря этим методам мы удаляем примеси, которые могут закупоривать поры и вызывать прыщи. Чистящий препарат не должен содержать алкоголя – кожа на шее имеет гораздо меньше сальных желез, чем лицо, и алкоголь может излишне высушить его.

Фото взято из открытого источника

Пилинг

Скрабировать шею нужен точно так же, как и лицо 1-2 раза в неделю. Пилинг лучше делать вечером, прежде чем применять интенсивно действующие препараты, например маски. Благодаря этому, эпидермис будет стимулирован для обновления, облегчения, сглаживания и облегчения проникновения активных ингредиентов крема или маски. Для отшелушивания идеальна кофейный жмых. Пилинг лучше делать вечером, потому что кожа лучше всего восстанавливается ночью.

Фото взято из открытого источника

Душ

Независимо от того, принимаете ли вы душ утром или вечером, лучше всего контрастный душ- теплый и в самом конце холодный, направленный на шею и декольте. Контрастный душ улучшат циркуляцию, насыщает кислородом, укрепляет кожу.

Ежедневный уход – утро

В зависимости от потребностей кожи мы используем соответствующую увлажняющую, питательную, регенерирующую или лифтинговую косметику. Сыворотка или крем должны быть богаты антиоксидантами – например, витамины C, E, коэнзим Q10, флавоноиды, ликопин, церамиды, кальций, соевые белки и пшеница. Используйте крема с защитой от солнца.

Крем втирать в кожу шеи нужно снизу вверх, на декольте по бокам.

Фото взято из открытого источника

Ежедневный уход – вечер

Ночной крем должен быть более жирным, густым и питательным. Если мы используем ретиноиды – не бойтесь использовать их и на этих частях тела. Так же, как на лице, мы наносим их тонким слоем и не забываем о солнцезащитном кресле в течение дня.

Фото взято из открытого источника

Маски

Зрелая кожа шеи и декольте требует более интенсивного ухода, поэтому используйте регулярно домашние и питательные, лифтинговые и увлажняющие маски, предпочтительно после вечернего пилинга, потому что тогда кожа поглощает наиболее активные ингредиенты.

Кроме того, мы можем приготовить домашние маски сами:

Питательная маска

Ломтики апельсина поместите в морозильник на 15 минут. В это время сделайте пилинг шеи и декольте, смойте пилинг холодной водой. На подготовленную кожу положите ломтики апельсина, и подержите его 15-20 минут, в течение которых активные ингредиенты воздействуют на нашу шею и декольте. Благодаря этой маске кожа приобретает здоровый цвет.

Фото взято из открытого источника

Освежающая и осветляющая маска

3 столовые ложки нарезанных листьев петрушки залить стаканом горячего молока, накрыть крышкой и оставить на 15 минут. Затем добавьте чайную ложку лимонного сока и чайную ложку меда, смешайте, смочите марлю жидкостью и положите ее на декольте и на шею. Подержите 15-20 минут, затем промойте кожу прохладной водой. Наконец, мы применяем увлажняющий крем. Кожа шеи и декольте станет светлой и свежей.

Фото взято из открытого источника

Увлажняющая маска

Отделите белок от желтка и добавьте 1 столовую ложку меда, тщательно перемешайте. Пасту, приготовленную таким образом, нанесите на очищенную кожу шеи и декольте. Через 15 минут смойте маску теплой водой.

Питательная маска

3 столовые ложки оливкового масла вылейте в кастрюлю и слегка нагрейте, добавьте 2 яичных желтка и тщательно перемешайте. Поместите пасту на очищенную шею и декольте, и через 15 минут смойте теплой водой.

Разглаживающая маска

Отварить два картофеля, пюрируйте в пасту и смешать с 2 столовыми ложками молока. Нанесите на 20 минут на очищенную кожу шеи и декольте, промойте теплой водой.

Фото взято из открытого источника

Регенерирующая маска

Пюрировать половину банана и смешать с 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой меда. Нанести на очищенную кожу шеи и декольте, подержите 20 минут и промыть теплой водой.

Фото взято из открытого источника

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и ежедневно читайте интересную и полезную информацию!

Источник

Экономия на дорогих кремах, нехватка времени или простое незнание, как ухаживать – и к 40 годам кожа на шее и в зоне декольте превращается в стихийное бедствие. Заломы, морщины, дряблость и еще много «чудес»… Вот несколько проверенных способов, которые помогут сохранить эту волнующую всех мужчин часть женского тела.

1. Экспресс-увлажнение

Омолодиться за считанные минуты поможет гидрогелевая маска. Это новинка в косметологии, которая пришла к нам из Японии. Гидрогель за 15 минут напитывает кожу влагой и полезными компонентами, разглаживает мелкие морщинки и убирает сухость. Чтобы эффект был постоянным, делать ее нужно раз в неделю.

Где купить: Petifee, Purederm

2. Защита от солнца

Прямые лучи палящего солнца даже в городе губят нежную шею и деликатную зону декольте. Это происходит, когда вы сидите в офисе или идете на обед. Солнце проникает даже сквозь блузку. Защитить кожу шеи и декольте поможет только качественный автозагар с маслом какао, ши или карите в составе. Мажьте эти места солнцезащитным кремом с индексом защиты SPF 50. Крем быстро впитывается и не пачкает одежду.

Где купить: Garnier, Avene, Uriage

3. Упражнения для мыщц шеи

Из-за офисной работы мыщцы шеи слабеют, появляются морщины на шее, так называемые «кольца Венеры». И как бы вы ни были ухожены во всем остальном, эти предатели все равно выдадут ваш возраст. Отличное средство для профилактики таких морщин – упражнения для шеи. Этот комплекс нужно выполнять 2-3 раза в неделю, чтобы «кольца Венеры», если и не ушли совсем, то хотя бы стали менее выраженными.

1. Сделайте 10-15 неспешных поворотов головой влево и вправо. После этого 10 раз покивайте головой: прижмите подбородок к груди и поднимайте голову обратно.

2. Положите обе ладони крестом на шею, двигайте голову вперед, создавая сопротивление руками. Почувствуйте легкое напряжение мышц. Повторите 10 раз.

3. Положите правую руку на правую сторону головы. Наклоните голову к левому плечу и возвращайте в исходное положение, создавая сопротивление правой рукой. Затем проделайте все то же самое, но левой рукой. По 5 повторов на каждую сторону.

4. Питание и смягчение кожи

Как ни крути шеей в разные стороны, а кожа сама себя не напитает. В борьбе за молодость и красоту нам поможет крем. Не скупитесь на люкс-сегмент! Такие кремы хоть и дороже масс-маркета, но в них гораздо больше полезных веществ. Вы добьетесь большего результата, если будете использовать их утром и вечером.

Где купить: Vichy, Clarins, Minus 417

Молочко для шеи и зоны декольте – это дополнительный уход. Оно смягчит кожу и предотвратит образование новых морщин и заломов. Используйте его после скраба, пару раз в неделю.

Где купить: Weleda, Belweder, Ardes

5. Подушка для шеи

Здоровый восьмичасовой сон в правильном положении предотвратит образование коварных заломов и морщин на шее. А помогут в этом деле умные приспособления. Подушка со специальной ортопедической формой поддерживает шею и голову. Кожа во время сна не обвисает, а значит морщин на шее не будет.

Где купить: BeautySleep

6. Подушка для декольте

Когда мы лежим на боку, грудь провисает, и образовывается залом. Такая морщина очень некрасиво будет смотреться, если вы решите надеть платье с большим вырезом. Чтобы этого не случилось, используйте подушку для декольте. Она защитит деликатную зону от деформации.

Где купить: BeautySleep

Поддержать красоту и молодость кожи помогает своевременная и регулярная забота о ней дома и у врача-косметолога.

Алена Андреева Врач-косметолог

Домашний уход помогает немного уменьшить уже существующие морщины и предотвратить их усугубление. Но плохая осанка, неудобная поза за рабочим столом, вредная подушка и генетика – факторы быстрого старения шеи и декольте.

Для эффективной коррекции глубоких морщин, кроме домашнего ухода, нужны еще и профессиональные косметологические процедуры. Морщины расправляются с помощью уколов ботулотоксина, а «кольца Венеры» заполняются мягкими филлерами. Инъекции нужны для выработки собственного коллагена.

Для уплотнения и омоложения кожи шеи и декольте проводится плазмотерапия, мезо- и биоревитализация. Также прекрасно подходят аппаратные методики: микротоки, РФ-лифтинг, фотоомоложение, лазерное омоложение, пилинги.

Смотрите, какие еще секреты молодости кожи у нас есть:

Усиливаем красоту кожи к весне: 5 процедур
Подтягиваем кожу шеи сами дома
Ухаживаем за кожей лица вместе со звездами

Источник