Уход за кожей тела после 50 в домашних условиях

Если вы хотите узнать, как именно проводить с наибольшей эффективностью уход за лицом после 50 лет, то советы косметолога докажут, что все не так уж страшно, как кажется некоторым дамам. Пожилой возраст – не повод махнуть на себя рукой и отказаться от возможности выглядеть ухоженной, молодой и красивой.

Конечно же, надеяться на то, что для этого достаточно нескольких процедур или дорогих препаратов, не стоит – ухаживать за кожей лица придется регулярно и тщательно.

Возрастная кожа требует более глубоких процедур, которых не может дать простая домашняя маска или крем – об этом стоит помнить! Так что уход у косметолога после 50 лет должен стать для вас запланированным мероприятием хотя бы раз в 2-3 месяца.

Этапы ухода за кожей лица после 50 лет в домашних условиях

Уход за 50 обычно занимает немного времени, но основные его этапы должны войти в привычку. Только это гарантирует, что все усилия завершатся хорошими результатами и кожа будет, если не сиять молодостью, так здоровьем уж точно.

Как правильно осуществлять уход? Правил совсем немного:

  • проводить чистку лица средствами без агрессивных веществ в составе (делать это нужно сразу после пробуждения и перед отправкой ко сну);
  • постоянно использовать увлажняющие препараты (можно брать как профессиональные, так и домашние средства);
  • применять препараты, богатые витаминами и полезными элементами;
  • ответственно относиться к выбору косметики и использовать средства для макияжа, предназначенные для старшего возраста;
  • не пренебрегать помощью медиков, которые непременно посоветуют принимать гормональные или антистрессовые лекарства.

Приобретая любое косметическое средство, следует убедиться, что оно предназначено именно для дам после 50 (на упаковке должна быть соответствующая маркировка). Важно, чтобы в составе препарата отсутствовали гормоны, в противном случае вместо улучшения состояния кожи могут начать расти усы, что отнюдь не добавить лицу привлекательности.

Правильное умывание лица

В старшем возрасте даже умывание должно превратиться в некое колдовство над лицом, ведь использования простой воды здесь недостаточно. Косметологи советуют применять для этого отвар на основе растительного сырья, обладающий снимать воспалительные процессы и обогащать эпидермис полезными веществами. Для этих целей можно взять ромашку, липу, череду или чабрец. На 400 мл воды вполне достаточно 50 г измельченных трав. Залить их кипятком, подождать полчаса – замечательное средство для умывания готово!

Завершить процедуру умывания протиранием кожи льдом. Приготовить его просто – заморозить после умывания остатки отвара. Замороженная минералка не менее полезна для протирания увядающей кожи, единственное условие – она должна быть без газа.

Тонизирование кожи после 50 лет

После 50 правильный уход включает также применение тонизирующих средств. Можно поступить просто – купить готовый препарат, но лучше уделить всего несколько минут и приготовить домашнее средство, ничем не уступающее дорогому составу.

Приготовление домашнего тоника:

  • Взять 45-50 гр. плодов облепихи, превратить их в пюре (блендером, вилкой, просто руками).
  • Залить приготовленную массу спиртом или домашним первачом (100 мл).
  • Настоять средство полторы недели, за это время несколько раз энергично встряхнуть емкость.
  • Отфильтровать жидкость, перелить в бутылочку с плотной крышкой.

Использовать приготовленный тоник ежедневно, лучше всего – сразу после умывания. Хранить в холодильнике.

Нанесение крема на лицо и область вокруг глаз

Дамы, ухаживающие 50 лет за лицом, отлично знают, каким образом, и в каком порядке наносить крем. Редко, но встречаются представительницы прекрасного пола, которые десятки лет делают это неправильно. Как же правильно пользоваться кремом, чтобы использовать его эффективность на полную мощь?

Прежде всего, следует разобраться в том, что есть два вида крема – для применения в течение дня и ночной. Когда именно использовать средство, указано на упаковке, узнавать это путем экспериментов не нужно.

Наносить крем нужно умеючи – сперва на лоб, затем – на щеки, участки возле глаз, нос. Если кожа проблемная, можно использовать два средства – одно для жирной, другое – для нормальной или сухой кожи, нанося их на соответствующие участки. Не забывать при этом о зоне декольте – она должна регулярно получать порцию полезных элементов. Главное правило нанесения крема – не прикладывать для этого силу, достаточно легких массирующих движений.

Дополнительный уход за лицом после 50 лет

Правильного умывания, применения тоников и крема недостаточно для того, чтобы прекратить увядание и хорошо выглядеть, есть еще ряд процедур, которые просто обязаны стать постоянными.

Уход за кожей лица после 50 лет должен включить:

  • применение увлажняющих и омолаживающих составов;
  • глубокую чистку (избавляться от омертвевших частичек кожи, пыли, жира);
  • правильное питание (объявить войну следует сладостям, газированным напиткам, жирным блюдам);
  • перед прогулками использовать средства, которые защитят от безжалостного воздействия ультрафиолета;
  • меньше нервничать и волноваться;
  • заниматься спортом (вполне достаточно и легкой пробежки или простых упражнений у открытого окна).
Читайте также:  Косметические средства для ухода за кожей после 25 лет

Если хочется добиться положительных результатов, пожертвовать также придется вредными привычками – сигаретами и алкоголем, которые вносят свою немалую долю в увядание кожи.

Пилинг и стимуляция обновления кожи

Удаление омертвевших частичек кожи в пожилом возрасте – важная процедура, ведь благодаря очистке клетки эпидермиса не только обогащаются кислородом, но и частично обновляются. Для чистки можно использовать покупные или домашние скрабы – эффект от их применения практически не отличается.

Домашний скраб:

  • 10 гр. гущи от выпитого кофе;
  • 15 гр. сливок;
  • 1-2 мл сока лимона.

Смешать ингредиенты, брать понемногу кончиками пальцев и массировать кожу лица. Силу прикладывать не нужно – средство отлично справится со своей задачей без дополнительной помощи. После процедуры рекомендуется применить маску (питательную, омолаживающую, увлажняющую).

Маски для ухода за лицом после 50 лет

Уход после 50 лет в домашних условиях не получится представить без применения домашних масок. Делать их нужно каждые 2-4 дня.

Маска, изобилующая питательными веществами:

  • Смешать 30 мл жидкого меда и 20 мл концентрированного зеленого чая (можно заменить любым растительным отваром).
  • Нанести состав несколькими слоями на кожу.
  • Подождать полчаса, удалить средство.

Маска, возвращающая молодость:

  • Смешать в равных частях сок лайма, сметану, морковный сок.
  • В смесь добавить по 8 мл ланолина и жидкого воска.
  • В последнюю очередь влить 15 мл масла зародышей пшеничного зерна.
  • Нанести хорошо перемешанную массу на кожу, подождать полчаса, смыть.

Маска, возвращающая коже здоровый оттенок:

  • Взять небольшой огурец, вместе с кожицей превратить в кашицу, воспользовавшись теркой.
  • Приготовленную массу завернуть в марлевую ткань.
  • Положить компресс на лицо на четверть часа.
  • Умыться отваром из цветов ромашки (на 150 мл кипятка – 20 гр. растительного сырья).

Можно чередовать составы – это позволит за короткое время избавиться от большинства проблем с кожей лица.

Уход за лицом в 50 лет в домашних условиях поэтапно

Для того чтобы всегда молодо и красиво выглядеть, придется потрудиться, но результаты могут превзойти все ожидания. Косметологи советуют в уход за лицом после 50 лет включить:

  • вечерню и утреннюю чистку;
  • обязательное удаление косметики перед сном (использовать для этого только специальные составы);
  • применение омолаживающих кремов и масок;
  • использование препаратов с фильтрами, блокирующими ультрафиолет;
  • периодически посещать косметолога;
  • пить больше жидкости в течение всего дня.

Обязательно нужно включить в этот список здоровый длительный сон не менее 8 часов – недосыпание непременно отразится на кожном покрове.

Салонные процедуры по уходу за кожей после пятидесяти

Если самостоятельно сохранить молодость и свежесть не удается, остается единственный вариант – отдать себя в руки косметолога. Что может предложить современная косметология и как специалист предложит поухаживать за кожей лица после 55 лет?

Основные процедуры для дам, которые хотят выглядеть всегда молодыми:

  • специальный массаж, проведенный в различных техниках;
  • фотоомоложение;
  • пилинг;
  • шлифовка лазером;
  • инъекции (гиалуроновая кислота, ботокс);
  • профессиональные маски;
  • мезотерапия.

Каждая процедура имеет особенности и ряд противопоказаний, поэтому определять, что именно применить, может только специалист. Во внимание здесь принимается не только возраст, но и состояние здоровья, наличие заболеваний.

Дополнительные советы косметолога для ухода за лицом после 50 лет

Есть немало хитростей и секретов, применение которых на практике позволит наслаждаться своим видом в зеркале даже в зрелом возрасте. Облегчить уход за лицом после 50 лет, как считают косметологи, очень просто:

  • покупать косметические средства, в которых обязательным ингредиентом должен быть ретинол (это вещество с легкостью сохранит упругость кожного покрова);
  • на каждом средстве должна присутствовать информация о том, что оно рекомендуется после 45-50 лет;
  • не пренебрегать препаратами на основе гормонов, особенно если назначил их доктор;
  • обязательно проводить регулярную чистку, позволяя кожному покрову дышать;
  • не накладывать тонны макияжа, чтобы спрятать дефекты – намного полезнее пользоваться матирующими составами, в которых присутствуют золотые частички, они непременно спрячут незначительные погрешности лица.

Косметологи также предупреждают о том, что каждое средство, независимо от того, приобреталось ли оно в магазине или было приготовлено самостоятельно, должно быть предварительно протестировано. Если после его применения появилась обильная сыпь или краснота, лучше отказаться даже от самого дорогого и эффективного препарата и в 50 ухаживать более мягкими средствами.

Макияж после 50 лет – как выглядеть молодо?

С появлением возрастных изменений, вы должны корректировать и технику нанесения макияжа. Многие популярные способы мэйк-апа, которые вы использовали в молодости, после 50 могут старить вас. Советуем вам посмотреть видео о правильном макияже в 50 лет:

Читайте также:  Уход для кожи век

Перед тем, как самостоятельно заняться своей внешностью, непременно нужно отправиться на консультацию к косметологу. Специалист не только подскажет лучшие процедуры, которые помогут вернуть лицу здоровье и свежесть, но и подробно расскажет, в чем состоит уход за кожей дома.

Больше информации на сайте: faceandcare.ru

Источник

Сегодня все большее число женщин задумывается о том, как правильно ухаживать за кожей после 50 лет, чтоб выглядеть молодо и шикарно еще до наступления этого возраста.

И действительно чем раньше, регулярнее и правильнее вы будете ухаживать за собой, тем лучше будут результаты. А значит, вы сможете не только продлить молодость, но и сохранить красоту.

Учитываем изменения

Первое, на что стоит сделать акцент, рассказывая об особенностях ухода за телом после 50 лет, так это гормональные изменения, которые можно отсрочить, но нельзя отменить. И именно из – за них происходят те неблагоприятны процессы, которые влияют на качество кожи, ее упругость, эластичность и гладкость. Кожа меняет свой тип, становится более сухой, чем раньше, появляется предрасположенность к гиперпигментации, а также снижается процент мышечной массы, и как следствие появляется дряблость.

Поэтому грамотный уход без правильного питания, обогащенного достаточным количеством витаминов, микро – и макроэлементов и минералов, а также без соблюдения режима дня и достаточной активности не принесет максимальных результатов.

Базовыми составляющими антивозрастного ухода за телом, помимо здорового питания, отсутствия вредных привычек, достаточной физической активности и полноценного отдыха, станут качественные косметические продукты, подходящие под ваш возраст и тип кожи, косметические процедуры, а возможно и заместительная гормональная терапия.

Контролируем вес

Для того чтобы тело выглядело привлекательно после 50 лет, необходимо банально контролировать вес.

Поскольку в любом возрасте значительные колебания массы тела не только дарят нам желаемые изменения, но и приводят к растягиванию кожи, которая с возрастом теряет как эластичность, так способность к самовосстановлению, то здоровое питание, умеренная (но достаточная) физическая нагрузка и отсутствие скачков в весе – залог стройной фигуры в элегантном возрасте и красивой, упругой кожи.

Употребляйте в пищу больше разнообразных продуктов, придерживайтесь принципов здорового и сбалансированного питания, обязательно включайте в меню свежие овощи, фрукты, крупы, рыбу и бобовые; пейте чистую воду каждый день, не забывайте о кисло – молочной продукции.

Говоря о рационе, после 50 лет рекомендуется снижать количество потребляемого мяса, которое легко заменяется диетической курицей, индейкой и рыбой, а также минимизировать все соленое, острое и жаренное. Поскольку такие блюда не принесут никакой пользы кроме гастрономических ощущений, то остановитесь на запеченных, тушеных и вареных яствах.

Чистая вода, которая наполняет кожу изнутри и минимизирует появившиеся заломы и морщины, рекомендуема к применению в количестве двух литров в день. Но учитывайте и индивидуальные особенности.

О, спорт, ты – жизнь

Уже много раз мы рассказывали про подходящие после 50 лет нагрузки.

Поэтому сейчас только сделаем акцент на их умеренность и регулярность, а также порекомендуем обратить внимание на йогу, плавание, танцы, пилатес и скандинавскую ходьбу. После любой активности по – возможности принимайте контрастный душ.

Защита от ультрафиолета

После 50 лет, когда кожа становится предрасположенной к пигментации, необходимо пользоваться средствами с солнцезащитными фильтрами не только летом.

На жаркую пору выбирайте высокий фактор защиты SPF и используйте его перед каждым выходом на улицу, нанося не только на лицо, но и на все на открытые участки тела. Ранней осенью и весной, можете использовать более мягкую степень защиты.

Косметические средства

Используемая в элегантном возрасте косметика по уходу за кожей, а это не только крема, масла и молочко, но и различного рода маски, скрабы и пилинги, должны быть качественными и в идеале иметь в состав антивозрастные ингредиенты.

Оптимально, если вы сможете приобрести отдельно уход для рук, ног, шеи и зоны декольте, и для тела в целом.

Салонные процедуры

Салонные процедуры смогут дополнить и усилить эффективность комплексного ухода за кожей тела, значительно улучшить ее качество. Выбирая свою концепцию ухода за кожей после 50 лет, не бойтесь экспериментировать, сочетать, пробовать новое и вы непременно найдете свою схему эффективного ухода, которая не только принесет отличные плод, но и позволит получить удовольствие от ежедневых ритуалов красоты.

Ранее о секретах красоты в старшем возрасте на портале Moi-goda.ru:

Источник

Фото с разрешенного сайта Pixabay

Друзья, привет! Я рада вас видеть на своем канале! Меня зовут Ирина Алексеева. Я — бьюти-блогер и стилист-визажист, автор канала «Бьюти-ревизорро». Моя читательница спросила у меня, как ухаживать за лицом после 50 лет. Давайте разберем этот вопрос. Как правильно ухаживать за лицом, а чего делать не стоит…. Хочется выглядеть ухоженно и получать комплименты.

Читайте также:  Грибок на коже у детей уход

Возрастные изменения

Молодость и красота женской кожи напрямую зависят от гормона эстрогена. К сожалению, с наступлением пятидесятилетнего рубежа у большинства женщин наступает менопауза. Организм не получает нужного гормона эстрогена и от этого в первую очередь страдает кожа. Противостоять возрастному старению кожи можно и нужно. При этом старение будет происходить красиво. Главное, пошагово ухаживать за кожей лица.

Что нужно делать?

Очищение — это самый важный этап в уходе за кожей. Причём под очищением подразумевается, как умывание утром и вечером, так и снятие макияжа в обязательном порядке. Сюда же относят регулярное скрабирование или пилингование кожи.

Для утреннего умывания чередуйте теплую и холодную воду. После умывания можно тонизировать кожу лица кубиками льда. Некоторые предпочитают делать даже ледяные ванночки, опуская лицо в глубокую миску со льдом и водой на 10 – 15 секунд. Пользуйтесь тоником для лица. Лучше выбрать увлажняющий.
Для вечернего очищения кожи от макияжа сначала используйте мягкое косметическое молочко и только потом умывайтесь. Один раз в неделю скрабируйте или пилингуйте кожу. Для этого используйте мягкий гоммаж на кремовой основе, который деликатно воздействует на кожу.

Для умывания ни в коем случае не используйте мыло или гель для душа. Они нарушают и без того ослабленный рН кожи.

Выберете ночной и дневной крем

Обязательно подберите для ухода за взрослой кожей лица дневной и ночной крем. Крем для ухода за лицом после 50 лет должен содержать витамины А и С, Е, Д, коллаген, экстракт морских водорослей. Эти элементы в большей мере оказывают на зрелую кожу хороший косметический эффект.

В качестве экспресс-уходовых косметических средств используйте сыворотки. Их можно наносить как отдельно, так и под ухаживающий крем. Причём сыворотки можно использовать для кожи лица, так и для кожи вокруг глаз, подбирая отдельные косметические продукты. Я использую сыворотку, когда нужно быстро подготовить лицо клиентки в макияжу. Продукт работает деликатно и быстро. Рекомендую попробовать)

Я слева, подготовка к эфиру

Косметические маски

Пару раз в неделю наносите на зрелую кожу косметические маски. Они хорошо омолаживают, разглаживают морщины, повышают упругость и эластичность кожи. Улучшают её цвет и рельеф. Масок сейчас очень много. Я предпочитаю тканевые.

Гимнастика и массаж

Отличный эффект на зрелую кожу оказывает массаж и специальная гимнастика (фейсбилдинг). Массаж можно проводить самостоятельно. Если вы предпочитаете домашние процедуры, то просто массируйте лицо утром и вечером по массажным линиям в момент нанесения крема. Такие манипуляции стимулируют выработку коллагена.
Что касается специальной гимнастики, то при регулярном её выполнении вы можете красиво подтянуть контуры лица, убрать мешки под глазами и разгладить морщины. Нужно лишь разработать и подобрать для себя оптимальный комплекс. Фейсбилдинг дает хороший результат при условии его регулярности. Я видела специальные марафоны и видео на ютуб на эту тему.

Посещение косметолога

Косметология располагает большим выбором косметических средств в виде масок, сывороток и кремов, пилингов. Они обязательно должно входить в комплекс омолаживающих процедур женщин, которым исполнилось 50. Омолаживающие косметические маски можно делать как в условиях салона, так и в домашних условиях.

Еще несколько подсказок

Правильный образ жизни оказывает влияние на состояние кожи.

  1. Спите не менее 8 часов сутки.
  2. В летний период всегда используйте дневной крем с высоким SPF фактором. Он бережет кожу от фотостарения и появления пигментных пятен.
    Обязательно правильно питайтесь. Пейте больше чистой воды. Откажитесь от шоколада, выпечки и других кондитерских изделий. Сократите употребление соли. Она провоцирует отечность.
  3. При необходимости пропивайте витаминные комплексы с содержанием жирных кислот Омега-3.
  4. Обязательно занимайтесь легкой физической нагрузкой. Спорт ускоряет обмен веществ в организме. А это благотворно влияет на зрелую кожу.

И помните, уход за лицом после 50 лет может быть эффективным только при условии регулярности.

На этой неделе планирую написать новые статьи на темы:

  1. Уход за подростковой кожей: простые советы для красивой кожи
  2. Омолаживающие маски для лица, которые можно сделать самим дома
  3. Как покрасить отросшие волосы самостоятельно, когда салоны красоты закрыты
  4. Фильмы о любви и путешествиях: можно нечаянно влюбиться в главного героя

Я рада, что вы читаете мой канал. Не забывайте подписываться на «Бьюти-ревизорро». Ставьте лайк.

Делитесь скорей в комментариях, как вы ухаживаете за кожей? Напишите, какие темы вам интересны и я обязательно напишу новую статью. Удачи и хорошего настроения!!!

Источник