Уход за кожей тела презентация
1 Гигиена тела Запахи тела. Уход за кожей лица и рук, ногами. Уход за ногтями. Работу выполнила: классный руководитель Полосина Е.А.
2 Удивительная пора – детство. Каким бы оно ни было,всё равно представляетс я всем как самое хорошее,светлое, радостное ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА И ЗДОРОВЬЕ РЕЖИМ ДНЯ ЧИСТОТА-ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ УХОД ЗА КОЖЕЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ГИГИЕНА РОТОВОЙ ПОЛОСТИ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ ТРУДА ОТДЫХА И СПОРТА
3 . Личная гигиена – это уход за своим телом, содержание его в чистоте.
4 Что такое «тело»? Чем покрыто наше тело?
5 . Рассмотрите кожу на своих руках? гладкая, эластичная, способна растягиваться при движениях
6 Кожа защищает наше тело от болезней. Когда вы бегаете, прыгаете и вам становится жарко, на коже появляются капельки пота. Кроме того, на коже всегда есть тонкий слой жира, кожного сала. Если кожу долго не мыть, то на ней скапливаются жир и пот, которые задерживают частицы пыли. От этого кожа становится грязной, грубой и перестает защищать наше тело от микробов. Грязная кожа может принести вред здоровью. И кроме того, грязные, неряшливые люди всегда неприятны окружающим. Вот почему кожу нужно мыть, за ней необходимо ухаживать.
7 . Правила ухода за своим телом Каждое утро необходимо умываться: мыть руки, лицо, шею, уши. Умываться также нужно после прогулок и вечером. Перед сном обязательно мойте ноги, потому что на ногах особенно сильно потеет кожа, накапливается грязь. Все тело необходимо мыть не реже одного раза в неделю дома в ванне, под душем или в бане. Для того чтобы снять с кожи жир и грязь, мыться нужно обязательно теплой водой, натирая тело мочалкой с мылом. После мытья следует надеть чистое белье.
8 . Правила ухода за волосами Очень тщательно нужно промывать волосы, так как на них и между ними накапливается много кожного жира, грязи и пыли. Легче ухаживать за короткими волосами: они лучше промываются. Поэтому желательно, чтобы мальчики стригли волосы коротко, особенно в летнее время. Девочкам же, у которых длинные волосы, нужно мыть голову не реже одного раза в неделю, после мытья тщательно их расчесывать только своей и обязательно чистой расческой.
9 Правила ухода за ногтями Тщательного ухода требуют также ногти. Их необходимо аккуратно подстригать (на пальцах рук – один раз в неделю, на пальцах ног – один раз в две недели), потому что под длинными ногтями скапливается грязь, удалить которую трудно. Кроме того, такими ногтями можно поцарапать кожу себе и товарищу. Грязные ногти – признак неаккуратного, неряшливого человека, который не соблюдает правил личной гигиены.
10 Правила ухода за руками Особенно важно следить за чистотой своих рук. Руками вы берете различные предметы – карандаши, ручки, книги, тетради, мячи, гладите животных (кошку, собаку), беретесь за дверные ручки, предметы в туалетных комнатах. На всех этих предметах есть грязь, часто невидимая глазом, и она остается на коже ваших пальцев. Если брать немытыми руками хлеб, яблоко, конфету и т.п., то эта грязь с рук попадает сначала на продукты, а с ними через рот в ваш организм.
11 Правила ухода за ногами Нужно ежедневно мыть ноги тёплой водой с туалетным мылом. Нельзя допускать значительного утолщения кожи стоп. После горячей ванночки с мылом необходимо пяточки обработать пемзой. Обувь должна быть удобной, мягкой, не слишком свободной и не тесной. При повышенной потливости необходимо чаще менять носки.
12 Игра «ПОГОВОРИМ О ЗДОРОВЬЕ» 2. Профилактика здоровья 3. Верно – неверно 4. Здоровый человек 1. Практическая
13 Будьте здоровы!
Источник
1.
2.
3. Определим тип кожи
4. Определить тип кожи с помощью салфетки
5. Основные характеристики каждого типа кожи
6. Для чего нужно очищать кожу?
• Каждый день на нашей коже оседают частички пыли. Смешиваясь с
декоративной косметикой, внешние загрязнения создают
своеобразную маску, которая мешает кислородному обмену,
основательно забивает поры и провоцирует воспаления. Не стоит
забывать и о том, что кожа – орган выделительный: она загрязняется не
только внешне, но и изнутри. Себум (кожное сало) выделяется
постоянно, даже ночью – вот почему очищать кожу нужно как по
вечерам, так и по утрам.
• Главные задачи очищения:
• Избавление от загрязнений и кожного сала
• Демакияж, то есть снятие макияжа
• Эксфолиация – отшелушивание отмерших частичек кожи
• Удаление остатков косметических средств
• Регулярное очищение – основа красоты кожи. Оно обеспечивает ей
здоровый внешний вид без покраснений и воспалений, а, кроме того,
готовит к следующим этапам ухода.
7. Основные средства по уходу за кожей для демакияжа
Молочко
Несмотря на нежную текстуру, молочко хорошо удаляет загрязнения и не травмирует даже чувствительную
кожу. Еще одно достоинство молочка – большое количество увлажняющих и питательных компонентов в
составе. Средство не нужно смывать (хотя после его применения можно умыться, если такое желание есть).
Мицеллярная вода
Многие считают это средство универсальным, и не зря: в нем нет щелочи и мыла, оно не пересушивает
кожу, при этом бережно очищая ее. Однако мицеллярная вода часто не справляется со стойким макияжем
или большим количеством себума, поэтому подходит только для неглубоких загрязнений. Средство
рекомендуется для сухой и чувствительной кожи.
Двухфазная жидкость
Настоящий must-have для девушек с сухой кожей и фанаток стойкого мейкапа. Благодаря формуле на
основе масел двухфазная жидкость не пересушивает кожу, легко удаляет косметику и кожные выделения.
Пенка
В хорошей пенке должны присутствовать компонентов, которые обеспечивают мягкое очищение и не
нарушают pH-баланс. Это средство с приятной текстурой больше подходит для ухода за сухой и
чувствительной кожей. А для жирной кожи, которую отличает более плотная структура рогового слоя, такое
очищение может оказаться недостаточным. Кроме того, пенки не всегда справляются с демакияжом, а
частенько и не предназначены для него.
Гель
В большинстве своем гели предназначены для жирной и комбинированной кожи. Такие средства глубоко
очищают поры, удаляют себум и обеспечивают матирующий эффект. Чтобы не пересушить кожу гелем,
стоит искать средства, в составе которых используют исключительно мягкие ПАВ и ингредиенты с
увлажняющими свойствами (например, аллантоин или бисаболол).
8. Средства для тонизирования и увлажнения
• Очищающий тоник
• Завершающий этап очищения, который поможет удалить с
кожи микрочастицы декоративной косметики, засевшие в
порах, а также остатки средств для демакияжа. Будьте
внимательны к составу – некоторые тоники содержат спирт,
который, как известно, сушит кожу.
• Гидрофильное масло
• Маслянистая текстура может не понравиться обладательницам
жирной кожи, однако с очищением даже самого сложного
макияжа такие средства справляются на пять. Причем, с
плюсом! Гидрофильное масло буквально легко убирает
косметику, не пересушивая и смягчая кожу.
• К увлажнению можно отнести все возможные питательные и
увлажняющие крема ,крем мыло на основе натуральных
компонентов
9. Дополнительные средства по уходу за кожей
Скраб
Помогает избавиться от отмерших частичек кожи и оказывает легкий массажный
эффект. Поры очищаются, а цвет лица выравнивается. Использовать скраб
рекомендуется не чаще 1-2 раз в неделю (вечером – самое оптимальное время),
тщательно избегая кожи вокруг глаз: даже самые мелкие абразивные частички могут ее
повредить или вызвать раздражение.
Очищающая маска
Чаще всего основным компонентом такой маски является глина. Она слегка
подсушивает кожу, буквально вытягивая загрязнения из эпидермиса. Бонусом
прилагается мощным матирующим эффектом. Маски с глиной подходят для
проблемной и жирной кожи, а обладательницам комбинированной можно наносить их
только на Т-зону.
Гоммаж
Гоммаж – это очень нежный пилинг, содержащий отшелушивающие компоненты и
вещества, которые удаляют грязь. Средство очищает и выравнивает кожу и улучшает
микроциркуляцию за счет небольшого массажного эффект
Термальная вода
это изначально целебная минеральная вода из подземных источников-гейзеров,
богатая минералами, которая подходит для разнообразного целового применения.
Увлажнение, лечение дерматитов, аллергии, очищения, увлажнения,закрепления
макияжа и тд.
10. Состав очищающих средств
Состав очищающих средств
Кроме основной функции – удалять загрязнения – современные средства для очищения кожи обладают рядом
дополнительных бонусов. В состав частенько добавляют компоненты для питания, увлажнения, смягчения и придания
матовости.
Какие ингредиенты можно отнести к категории самых важных?
Мягкие ПАВ
Предназначены для деликатного очищения кожи без пересушивания. Не разрушают гидролипидный барьер кожи,
удаляют загрязнения:
Каприл глюкозид (каприлил)
Коко-бетаин
Коко-глюкозид
Кокамидопропил бетаин
Кислоты
Особенны важны в очищающих средствах для жирной и проблемной кожи. Кислоты помогают бороться с черными
точками, очищают поры и отшелушивают микрочастицы кожи. А еще они обладают матирующим эффектом.
Молочная
Салициловая
Гликолевая
Увлажняющие компоненты
То, что увлажнение необходимо только сухой коже – это миф. Зачастую причиной повышенного выделения себума
(источник того самого жирного блеска) является именно обезвоживание. Поэтому увлажнять надо любую кожу.
Растительный глицерин
Пантенол
Растительные экстракты
Натуральные масла
Смягчают кожу, поэтому особенно важны в составе средств для сухой и чувствительной кожи. Среди наиболее
распространенных – кокосовое, миндальное, розовое, масло чабреца, розмарина.
Под запретом
Сульфаты, агрессивные ПАВ и минеральные масла.
11. Как выбрать средство
Прежде всего следует отталкиваться от типа кожи:
Для сухой кожи
Данному типу рекомендуются средства с увлажняющими компонентами и растительными
маслами в составе, чтобы питать и смягчать кожу, а также предотвращать шелушение и
неприятное чувство стянутости после умывания. Наиболее подходящие средства: молочко,
мицеллярная вода, двухфазные средства для умывания
Для комбинированной кожи
Для такой кожи очень важно соблюсти баланс: увлажнить сухие зоны и обезжирить участки с
излишками себума. Т-зона слишком быстро обезвоживается из-за усиленной выработки кожного
сала, а зона в области щек страдает от нехватки липидов, которые как раз помогают удерживать
влагу. Для демакияжа подойдет мицеллярная вода, а для более глубокого очищения – пенка или
гель. Для поддержания баланса рекомендуется один-два раза в неделю рекомендуется наносить
на Т-зону маску на основе глины.
Для жирной кожи
Очищающий гель .Наиболее эффективен тот, что с кислотами (обеспечивают бережное
отшелушивание) и цинком (помогает уменьшить интенсивность кожных выделений). Для
дополнительного ухода 1-2 раза в неделю рекомендуется применять скрабы, гоммажи и глиняные
маски.
Для проблемной кожи
Для очищения проблемной кожей, склонной к воспалениям, подойдут средства с
противовоспалительными и успокаивающими компонентами. Очистку забитых пор лучше
доверить молочку или мицеллярной воде, а избавиться от черных точек помогут маски и скрабы.
12. Повторим порядок ухода за кожей
Источник
Слайд 1
Уход за кожей, типы кожи.
Слайд 3
Типы кожи : Нормальная; Сухая; Жирная; Чувствительная; Комбинированная.
Слайд 4
1. Одинаковый цвет и равномерная пигментация; 2. Кожа чистая, на ощупь мягкая и эластичная; 3. Кожа равномерно выделяет жир и влагу; 4. На коже нет угрей и прыщиков; 5. Нет увеличенных пор. Нормальная кожа
Слайд 5
Этапы ухода за лицом: Питание Специальный уход Очищение Увлажнение
Слайд 6
Умывание: Правила ухода рекомендуют похлопывание и поглаживание лица во время мытья, это дополняет очищающее действие воды.. Учитывая, что воду лучше применять умягченную, лучше, если вы прокипятите ее и дадите отстояться примерно с час. Другой способ – в литре воды растворить одну или половину чайной ложки питьевой соды или буры.
Слайд 7
Очищение нормальной кожи дважды в день с помощью мягких эмульсий или молочка необходимо смывать пыль и жировые выделения кожи. Мыло для чистки лица при нормальной коже следует выбирать на основе натуральных продуктов .
Слайд 8
Уход за нормальной кожей Легкие, увлажняющие крема будут в самый раз для вашей кожи. Избегайте жирных питательных кремов, они забивают поры и мешают нормальному функционированию кожных желез. Специальные процедуры по уходу за нормальной кожей: 2 раза в неделю очищайте кожу с помощью масок для лица на основе глины. Зимой необходимо делать увлажняющие маски. Паровые ванны с травами 1 раз в неделю, помогут очистить поры. Кремы перед сном для ухода за нормальной кожей лучше не применять. Кожа должна дышать.
Слайд 9
Сухая кожа кожа выглядит нежной тонкой, однако она легко раздражима; После умывания появляются пятна, шелушение, чувство стягивания.
Слайд 10
Очищение и уход : . 2 раза в день необходимо очищать лицо специальным молочком или сливками, которые содержат увлажняющие вещества. Постарайтесь, как можно реже пользоваться мылом, ваша кожа и так сухая. Лучше положите в маленький мешочек хлопья овсянки и используйте его вместо мочалки во время купания. Овсянка обогатит вашу кожу полезными веществами и оставит защитный слой смазки на лице. В остальные умывания пользуйтесь средствами, содержащими ромашку, календулу или лаванду
Слайд 11
Тонизирование сухой кожи : Розовая вода и глицериновый лосьон просто идеальны для ухода за вашим типом кожи. Они восполняют недостаток влаги и в тоже время мягко очищают. Увлажнение : ваш выбор должен пасть на крема и лосьоны, которые легко и быстро впитываются в кожу, создавая защитный барьер. Увлажнение для вашей сухой кожи должно происходить в обязательном ежедневном порядке. Специальный уход : Для сухой кожи маски необходимы еженедельно. Паровая ванночка из семян укропа поможет очистить поры и увлажнить лицо. Вечером смазывайте кожу вокруг глаз смягчающим кремом.
Слайд 12
Жирная кожа Жирная кожа постоянно блестит; поры расширены, напоминают лимонную корку .
Слайд 13
Очищение жирной кожи Лучше использовать для чистки лица при уходе за жирной кожей гель на водной основе, специальное молочко или средство на основе глины. Еще подойдет мыло на козьем молоке. Ваша цель – не добиваться «скрипа» после умывания, а просто удалить с кожи избыток сала.
Слайд 14
Тонизирование жирной кожи : Настой тысячелистника, шалфея или мяты поможет очистить кожу от остатков мыла и грязи. Пользуйтесь при уходе настоями из этих трав по мере необходимости и чаще, если ваша кожа склонна к раздражениям.
Слайд 15
Умывания жирной кожи : Губку или ватный тампон смочите в воде, намыльте и посыпьте чуть-чуть солью. Потом аккуратно протирайте по лицевым линиям (от центра к вискам) без давления. Пену смывают после высыхания. Такой способ ухода помогает сужению пор кожи и тонизирует ее.
Слайд 16
Специальные процедуры для жирной кожи . Из специальных процедур для ухода жирная кожа “будет благодарна” маскам для лица из глины, которые препятствуют появлению угрей и суживают поры. Периодичность применения масок – 2 раза в неделю. Также уход за жирной кожей советует делать паровые ванны с травами (тысячелистник, шалфей или розмарин). При наличии угрей – ванны хорошо очищают жирную кожу. Если на коже есть угри – не делайте отшелушивающих масок, так как вы можете усугубить ситуацию.
Слайд 17
Питание при жирной коже . Думая об уходе за жирной кожей, не забывайте о правилах правильного питания , питание должно быть регулярным с ограничением пряностей (перец, горчица, уксус и т. п.), жиров. Эти вещества, возбуждая организм, способствуют раздражению сальных желез, а значит создают дополнительные проблемы по уходу за жирной кожей. Рекомендуются овощи, фрукты, черный хлеб, молочные и молочнокислые продукты.
Слайд 18
Чувствительная кожа Очень сильно реагирует на внешние воздействия: окружающая среда(солнце), моющие средства. Эта восприимчивость кожи приводит к красноте, раздражениям на коже, может развиться псориаз. Причина неуравновешенным барьером защиты кожи, который приводит к иссяканию кожи и раздражению.
Слайд 19
Уход за чувствительной кожей имеет две задачи: успокоить раздражение кожи, восстановить защитный барьер кожи. Это гарантирует, что баланс чувствительной кожи стабилизирован, и здоровое сияние поддержано
Слайд 20
Комбинированная кожа Комбинированная кожа имеет разные участки: жирные, нормальные и сухие. Комбинированная кожа имеет T-зону- это лоб, нос и подбородок. Эта область имеет большие поры, бедное кровоснабжение и сальные отложения, которые блокируют поры в резульате появляются пятна на лице.
Слайд 21
Уход за комбинированной кожей Уход должен в основном на правлен на чистку Т- зоны от избытка жира. Центральные участки лба, нос и подбородок у людей с комбинированной кожей очень жирные. На них раз в неделю нужно наносить маску, глубоко очищающую поры кожи.
Слайд 22
Маски для лица: Для жирной кожи: Раздавите 8-9 ягод клубники в кашицу. Добавьте 3 столовых ложки меда и перемешайте (сильно перемешивать не следует, чтобы смесь не получилась слишком жидкой).
Слайд 23
Для нормальной и сухой кожи : Для сухой и нормальной кожи лица подходит маска из смеси растертого яичного желтка и чайной ложки сока клубники. Маску держать 10-15 минут, смыть сначала теплой, потом холодной водой. Можно в эту смесь добавить чайную ложку растительного масла и столько же сметаны, а для густоты – ячменную муку или хлеб. Смыть слабым чаем.
Слайд 24
Массажные линии лица:
Источник