Уход за кожей в экстремальных условиях

Зима
Зима в России – явление повсеместное и довольно суровое как для организма человека в целом, так и для его кожи в частности. В холодное время года она нуждается в дополнительном уходе. Эту главу я хочу включить в книгу для того, чтобы вы знали как правильно ухаживать за кожей в холодные месяца года и какие косметические средства выбирать. Уход за кожей зимой в основном сводится к особой защите ее от холода и обветривания на улице, а также от высушенного батареями воздуха дома. Для этого вам потребуются только жирные кремы. Если вы внимательно читали главу о кремах, то знаете почему очень важно выбирать зимние кремы не содержащие воду. Если вы не имеете зимнего крема, его с успехом можно приготовить самостоятельно или заменить практически любым жиром или растительным маслом. Вот отличный защитный крем для сухой кожи.
Масло растительное 3 ‘/2 ст. ложки, растопленный воск 1 ст. ложка,
борная кислота ‘/2 ч. ложки,
сок огурца или лимона 2 ст. ложки,
глицерин 1 ст. ложка.
В эмалированную посуду положите натертый на крупной терке воск, залейте его маслом и добавьте туда же борную кислоту. Растопите массу на водяной бане и немного остудите, постоянно размешивая, добавьте глицерин и лимонный или огуречный сок и хорошенько разотрите. Перед выходом на улицу нанесите крем на лицо, дайте ему впитаться (подержите 10-15 минут), промокните салфеткой и накладывайте макияж – или припудрите лицо, или используйте тональный крем, тональную основу, крем-пудру, что предпочтительнее, так как они содержат дополнительные жиры. Зимой эти косметические средства приобретают дополнительную функцию, кроме украшения и коррекции недостатков кожи они еще и защищают ее от мороза и ветра, поэтому зимой они особенно актуальны. Если вы обнаружили, что в состав крем-пудры или тонального крема входит вода, не беспокойтесь, – она не попадет под кожу, так как вы вначале используете жирный безводный крем, а уж потом декоративный. Помните, что зимой от холода кожа краснеет (особенно нос и щеки). Это нужно принимать во внимание, так как некоторые тональные кремы “прозрачные”, и ваше красное лицо под бежевым кремом может иметь странный вид. В этом случае лучше использовать пудру. Маски лучше накладывать питательные и жирные, содержащие масляные витамины, различные масла и жиры. Если вы решили провести каникулы или отпуск в горах, то вместо жира используйте жирный солнцезащитный крем. Как вы знаете, его нужно использовать по схеме – от максимального фактора защиты к минимальному, тогда вы не только предохраните свою кожу от воздействия холода, но и приобретете красивый, ровный загар. А дело вот в чем: в горах воздух разряжен и ультрафиолетовые лучи воздействуют интенсивнее, чем в низине, к тому же они отражаются от ослепительно белого снега, что тоже усиливает их воздействие. Конечно, применение таких жирных средств каждый день требует особенно тщательного очищения кожи после, то есть на ночь. Я рекомендую чаще, чем обычно, проводить такие косметические процедуры, как паровые ванны и легкий пилинг, а точнее умывание с содой. На ночь лучше использовать легкий увлажняющий крем, чтобы не перенасыщать кожу жирами и не вызвать тем самым ее микроотеков. Увлажняющий крем наносится толстым слоем на хорошенько очищенную кожу на 20-30 минут, затем излишки (то, что не впиталось за это время) промокают салфеткой. Не думайте, что можно проигнорировать увлажняющий крем на ночь, ведь вы спите в помещении, воздух которого нагрет батареями, а следовательно, лишен влаги, такой сухой воздух тоже является для кожи агрессивной средой, поэтому кожу нужно увлажнять на ночь. Немаловажно правильно очищать кожу на ночь. Конечно, вы можете продолжать умываться просто водой и мылом, но я рекомендовала бы вам пользоваться подсолнечным маслом, в этом случае увлажняющий крем на ночь можно не наносить. В защите от холода нуждается любая кожа, тем более если она имеет угревую сыпь или проблемы посерьезнее. Если у вас смешанные угри, я не рекомендую вам использовать косметические средства на основе обезвоженного ланолина и вазелина, так как они могут усугубить угревую сыпь. Если вы страдаете от прыщей, вызванных воспалительными процессами в организме, то можете использовать средство на любой основе. Помните, что в суровую зиму даже нормальная кожа может стать сухой, поэтому не пренебрегайте любым удобным поводом попользоваться жирным кремом. Декоративная косметика зимой должна быть жирной. Тени для век и румяна на масляной основе, тушь водостойкая – чтобы не размазывалась и не текла, если на улице идет снег. Помаду зимой лучше использовать или жирную или суперстойкую – из тех, что рекламируют по телевизору. Еще лучше пользоваться обычной гигиенической помадой из аптеки (кстати, ее можно наносить на цветную помаду для придания ей блеска). Если ваши губы все же обветрились, нанесите на ночь на губы оливковое или касторовое масло.
Лето
Летом забота о коже должна быть особенно тщательной, так как летом кожа постоянно подвергается агрессивному воздействию ультрафиолетовых лучей и горячего воздуха (если летом у вас жарко), что как ни странно тоже ведет к сухости кожи. Летом возможностей по уходу за кожей значительно больше, так как на рынке продаются практически все натуральные косметические средства, они не имеют консервантов и очень богаты витаминами. Не следует также забывать о том, что ваша кожа потеет и от этого постоянно влажная. К влажной коже пыль прилипает с особым удовольствием, что не может не отразиться на ее внешнем виде. Летом забот по очистке кожи у вас прибавится, так как кроме пыли во влажную от пота кожу проникнет и тональный крем. В общем, нужно ухаживать за кожей как обычно, исходя из своего типа кожи. Кроме тщательного очищения, вам следует заботиться о защите от ультрафиолетового излучения (если вы живете не на Севере, ведь, как известно, чем ближе к экватору, тем солнце активнее) и увлажнении. Летом полезно применение пудры, так как она не только маскирует дефекты и служит УФ-фильтром, но и впитывает пот и излишки кожного сала (при жирной коже). Тональную основу лучше исключить из своей косметички, на солнышке она растает, смешается с потом и кожным салом и “потечет”. Летом целесообразно применять охлаждающие и освежающие тоники, вяжущие маски. Для питания хороши маски из свежих овощей, соков и фруктов. Если вы отдыхаете на пляже, обязательно защитите лицо и тело от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Читайте также:

Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку…

Система поиска информации

Мобильная версия сайта

Удобная навигация

Нет шокирующей рекламы

Источник

Уход за кожей

Лихорадящий больной часто и обильно потеет.

Выделение и испарение пота — это природный механизм уменьшения избытков тепла, образующихся в организме.

Кроме того, с потом выводится часть ядовитых продуктов обмена веществ. Высыхая, эти продукты образуют пленку, которая нарушает кожное дыхание и, кроме того, неприятно пахнет.

Следовательно, поддерживая в чистоте кожу больного, мы удаляем с поверхности тела вредные вещества, открываем дополнительный путь кислороду, избавляем человека от угнетающего ощущения липкого нечистого тела.

Обсудим, прежде всего, чем мыться. Лучшее средство для достижения чистоты — это вода. Никакие освежающие салфетки, ни раствор марганцовки, ни камфарный, ни борный спирт не сравнятся с умыванием или обтиранием влажным полотенцем. При умывании перед сном и по утрам лучше пользоваться водой комнатной температуры (20–24 °C).

Когда лихорадка резко сменяется нормальной температурой, пациент буквально плавает в поту. В этом случае хорошо действуют горячие компрессы. Для того чтобы сделать горячий компресс, требуются:

— плоская кастрюля или тазик для горячей воды;

— вафельное или льняное полотенце;

— резиновые перчатки.

Когда все это подготовлено, в посудину наливают горячую (60–70 °C) воду. Полотенце погружают в воду и отжимают почти досуха. Делать это надо в перчатках, чтобы не ошпариться. Отжатым полотенцем протирают лицо, шею, уши. Повторить это можно раза два-три. Эффект горячих компрессов замечательный. Кожа розовеет и скрипит, как после парилки. Пациент просто расцветает.

Можно сделать горячее обтирание не только лица, но и всего тела. Методика выполнения точно такая же. Обтирайте поочередно руки, ноги, спину, грудь. Особое внимание уделите крестцу, лопаткам, складкам кожи в паху и под молочными железами — там, где могут возникнуть опрелости и пролежни.

Такую «баню из кастрюли» можно делать 2 раза в неделю. Более частые горячие обтирания будут утомительны и для пациента, и для того, кто ухаживает. Разумеется, после такой процедуры хорошо бы поменять постельное белье. Но это уж как с сестрой-хозяйкой удастся договориться.

Не надо бояться мытья головы у лежачего больного. Процедура эта не так уж сложна и не занимает много времени. Вполне можно обойтись 1 литром теплой воды. Под шею подставьте тазик. Воду лучше лить кружкой или маленьким (объемом со стакан) ковшиком. Смочите волосы небольшим количеством воды, нанесите половину чайной ложки шампуня и слегка его разотрите. Промойте волосы 3–4 кружками воды — этого будет вполне достаточно. Главное, хорошенько вытрите и расчешите волосы. Если есть возможность, подсушите волосы феном. Разумеется, до тех пор, пока волосы не высохнут, не открывайте в палате окна и двери, во избежание сквозняков.

Мало что так деморализует и размагничивает мужчину, как небритое лицо. Да и для тех, кто ухаживает, видеть родные осунувшиеся черты, покрытые испариной и многодневной щетиной, тяжело. Разумеется, приведение в порядок лица, которого 3–4 дня не касалась бритва, связано с некоторыми гигиеническими и парикмахерскими трудностями. Если больному бритье пока еще не под силу, а у тех, кто помогает поправиться, навыки обращения с бритвой невелики, эти трудности могут показаться непреодолимыми. Конечно, это не так. Позвольте дать несколько практических советов.

Перед тем как приступить к бритью, полезно сделать горячий компресс на лицо. Это очистит кожу и размягчит волосы. Не надо стремиться к тому, чтобы одним махом срезать бороду под корень. Лучше не торопясь пройтись бритвой по особенно заросшим местам 2—3 раза. Кожу после бритья полезнее смазать питательным или увлажняющим кремом, а не дубящими или подсушивающими лосьонами.

Когда все эти испытания окажутся позади, по блеску глаз и улыбке пациента вы поймете, что сделан важный шаг на пути к выздоровлению. Завершая разговор об уходе за кожей, напомним, что лежачему больному, кроме всего прочего, нужно мыть ноги хотя бы раз в три дня и регулярно стричь ногти на руках.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Уход за кожей в экстремальных условиях

Похожие главы из других книг:

ПРОБЛЕМЫ УХОДА ЗА НОГАМИ

Что делать?