Уход за кожей в марте

Весной особенно хочется красоты. ❤ Но обычно мы встречаем весну с бледной, тусклой, обезвоженной и уставшей после зимы кожей, сухими руками, шелушащимися пятками и электризующимися волосами.

В этом посте мы расскажем, чем отличается уход за кожей в весенний период, и какие средства нужно обязательно иметь в косметичке, чтобы расцвести как майская роза.

Ежедневный весенний уход за кожей лица

Базовые этапы ухода – очищение -> тонизация -> крем – не меняются. Но, конечно, у весеннего ухода за лицом есть свои особенности.

Этап 1. Очищение

Для снятия макияжа весной выбирайте лёгкие текстуры – молочко, гидрофильное масло, мицеллярную воду. Жирные плотные кремы для демакияжа отложите до следующей зимы.

Для умывания жирной и проблемной кожи весной выбирайте мягкие бессульфатные гели. Для сухой и чувствительной кожи – воздушные пенки. Хорошо если в вашем средстве для умывания будет комплекс витаминов и антиоксидантов.

Этап 2. Тонизация

Весной для тонизации лица пользуйтесь увлажняющими, антиоксидантными тониками или гидролатами по типу кожи. Для жирной и проблемной – гамамелисом, шалфеем, розмарином. Для сухой и чувствительной – ромашкой, лавандой, липой.

Кожа после зимы обезвожена и требует дополнительного увлажнения. Поэтому весной добавьте в уход увлажняющие спреи и термальные воды.

Этап 3. Крем для лица на весну

С плотных защитных зимних кремов переходите на более лёгкие текстуры – крем, суфле, мусс, насыщенная эмульсия. Но не спешите сразу перепрыгнуть на супер-лёгкие флюиды и гели. Весной коже нужны липиды (масла, церамиды), чтобы поддержать эпидермальный барьер, ослабленный зимними морозами, ветрами и перепадами температуры.

Помимо липидов, грамотный весенний крем для кожи лица обязательно содержит:

• витамины – весенний авитаминоз прямо отражается на коже, и ей нужна дополнительная поддержка не только изнутри, но и снаружи;
• сосудопротекторы – они стимулируют микроциркуляцию, укрепляют сосуды и освежают цвет лица;
• грамотные увлажняющие компоненты – восстанавливают водный баланс, насыщают обезвоженную за зиму кожу влагой;
• антиоксиданты – UV-излучение становится активнее с каждым весенним месяцем, антиоксиданты укрепят и поддержат естественную защитную систему кожи.

Ищите на этикетке: аминокислоты, мочевину, молочную кислоту, гиалуроновую кислоту, сорбитол, водоросли, хитозан, сквалан, коллаген, эластин, алое вера, глицерин, витамины (особенно – С, Е, А), альфа-липоевую кислоту, ресвератрол, пептиды меди, селен, ликопин, зелёный чай, конский каштан, иглицу, арнику, гинкго билоба, готу кола.

Весна – самое время для витаминных кремов и кремов из линеек типа антистресс и детокс. Такие продукты незаменимы для уставшей после зимы, тусклой, вялой кожи. Например, Антистресс-крем или Мультивитаминный крем с SPF10.

Они повышают местный иммунитет и защитные системы кожи, улучшают микроциркуляцию, слегка осветляют, увлажняют, разглаживают, борются со следами усталости, оживляют, улучшают цвет лица, придают свежесть и сияние. То, что нужно после тяжёлой зимы.

Если вы разделяете кремы на дневной и ночной, помните “золотое правило”.

• При температуре на улице выше +7 градусов утром наносим увлажняющий крем, вечером – питательный.
• При температуре на улице ниже +7 – наоборот – питание утром, увлажнение вечером.

SPF в весеннем креме

В марте-апреле начинается период активного солнца, который продлится до октября. Просыпаются свободные радикалы. После зимнего отпуска они бодры, свежи и готовы атаковать беззащитную, ослабленную после зимы кожу.

Поэтому если вы пользуетесь SPF круглый год, во-первых – вы молодец,

Источник

Мы наконец-то дождались весны. И пусть пока еще только календарной, но уже пора внести корректировки в рутину ухода за кожей – в межсезонье она особенно уязвима и требует повышенного внимания. Как добиться здорового сияния, свежести и ровного тона? Собрали для вас советы, подходящие для кожи любого типа.

#1. Отшелушивание

Вопреки популярному заблуждению, весной в этой процедуре нуждается даже очень сухая кожа. Осадки, в виде снега и дождя, приводят к накоплению на коже омертвевших клеток, остатков токсинов и продуктов окружающей среды. Поэтому, без пилинга и скраба не обойтись. Отшелушивание проводят 1-2 раза в неделю, после процедуры необходимо наносить увлажняющие маски. Не используйте средства, в составе которых есть скорлупа орехов, косточки абрикосов и другие агрессивные компоненты. Ваш продукт должен воздействовать мягко и деликатно.

#2. Очищение

Потепление приводит к увеличению потоотделения, кожа выделяет больше жира. В таких условиях важно поддерживать ее чистоту. Умывайтесь дважды в день, избегая очищающих средств, в составе которых присутствуют масла. Хороший выбор – продукты без отдушек, предназначенные для чувствительной кожи. Несколько раз в день промокайте лицо специальными салфетками.

#3. Увлажнение

Зима – тяжелый период для кожи. Суровые погодные условия и искусственное отопление приводят к сухости, раздражению и шелушению. Поэтому весной, увлажнение становится особенно важной частью комплекса по уходу. Старайтесь пить больше дегазированной воды, ешьте свежие фрукты и овощи. Избегайте жареной и слишком соленой пищи. Замените крема с тяжелыми текстурами на более легкие. Выбирайте косметику, в составе которой есть витамин Е, гликолевая, молочная, миндальная кислоты, альфа-гидрокси и бета-гидрокси кислоты, подсолнечное масло, алоэ, мочевина, огурец. Средства, содержащие кислоты, наносите на ночь.

#4. Кожа вокруг глаз

Чтобы избежать появления мимических морщин – весной мы начинаем щуриться в несколько раз чаще, – выбирайте крем для глаз, который содержит высокую концентрацию антиоксидантов и пептидов.

#5. SPF

Воздействие солнца проявляется, как только начинается весенний сезон. Конечно, защищать кожу от УФ-излучения необходимо круглый год. Но весна – время повышенного риска, т.к. температура воздуха повышается, но погода еще настолько мягкая, что можно не почувствовать, насколько сильно действуют солнечные лучи. Наносите крем с SPF два раза в день – утром и вечером, повторяйте нанесение перед любыми видами деятельности на открытом воздухе в течение дня. Используйте средства со значением SPF20+. Помните, что значение SPF ваших косметических средств не суммируется: если вы используете кушон SPF20 и пудру SPF15, то это не значит, что на выходе достигается значение SPF30. Наоборот, каждый слой косметики снижает фактор защиты примерно на 10. Поэтому, лучший вариант – наносить последним средство, у которого уровень SPF будет максимальным.

#6. Если есть склонность к аллергии

В весенний сезон кожа часто проявляет склонность к разным видам аллергических реакций: из-за пыльцы и активного цветения. Это приводит к зуду, воспалению, покраснению. Для того, чтобы избежать этих неприятностей, умывайте лицо, как только вернетесь с улицы. Используйте для умывания смесь оливкового масла и яблочного уксуса – может помочь в лечении аллергии. Не мойте лицо слишком горячей водой. Если вы заметили проявление аллергических симптомов, обратитесь к врачу.

Советы экспертов

• – Патрисия Векслер, доктор медицины, дерматолог, Нью-Йорк: “Выбросьте все уходовые средства, старше шести месяцев. В старых продуктах могут накапливаться бактерии, а это приводит к закупорке пор и потускнению кожи. Кисти для макияжа также часто упускаются из виду и могут хранить нежелательные микробы и вирусы – мойте их с мылом не реже раза в неделю и сушите феном”.
• – Хайди Вальдорф, доктор медицины, директор Waldorf Dermatology Aesthetic, Нью-Йорк. Проблема сухости возникает не только на коже лица. После зимнего периода сухой оказывается кожа на пятках, коленях и локтях. Хайди советует использовать аптечный вазелин, чтобы решить эту проблему. Нужно обильно нанести средство на пересушенные участки кожи и оставить на какое-то время.

Бонус: Приянка Чопра делится рецептом чудо-маски для сияния и смягчения кожи

Чтобы избавиться от тусклости кожи, в качестве ключевого ингредиента маски звезда использует йогурт. Нужно смешать равные части натурального йогурта и овсянки (примерно по 1-2 столовые ложки) с куркумой (1-2 чайные ложки). Нанесите и оставьте на полчаса, затем смойте теплой водой.

Источник

Привет, прекрасные Косметисточки!

Зима почти закончилась, и пора уже переходить к весеннему уходу. О нём-то я и хочу рассказать 🙂

Общие положения

Весной у кожи обычно две проблемы – нехватка витаминов и обезвоженность. Нехватку витаминов восполняем правильным питанием (рыба, морепродукты – насыщены жирными кислотами; яйца, печень – витамины А и В; оливковое масло – источник антиоксидантов). С обезвоженностью ещё легче – пьём полтора литра чистой воды в день, из напитков предпочитаем травяные и зеленые чаи, а так же натуральные соки.

Кроме того, благоприятно на коже скажутся прогулки на свежем воздухе (которые улучшат микроциркуляцию кислорода) и физические нагрузки (тоже самое). Перед прогулками не забываем наносить средство от непогоды (холода или ветра), или же средство с SPF (при ярком солнечном свете). Прибавим к этому здоровый сон и внутреннее спокойствие – получим рецепт красивой кожи для любого времени года 🙂

Уход за кожей

Очищение

После зимы кожа нуждается в активном очищении, и в этом нам помогут мягкие пилинги, скрабы и гоммажи. Не следует «драить» кожу с особыми усилиями, чтобы не повредить гидролипидную мантию. Проводить процедуры глубокого очищения следует не чаще 1-2 раз в неделю.

Для ежедневного умывания стоит отдать предпочтение мягким очищающим средствам, которые будут тщательно очищать кожу, не раздражая её.

Мыла и агрессивных «моющих средств» вроде лаурилсульфата натрия лучше избегать.

Тонизирование

Необходимый элемент после очищения, который очищает кожу от остатков «очищающего» средства, восстанавливает баланс и готовит к дальнейшим процедурам. Лосьоны и тоники можно использовать как по типам кожи, так и «сезонные», например, содержащие гиалуроновую кислоту, которая способствует регенерации кожи, а так же увлажняет её.

При любом типе кожи избегаем спирта, так как он очень сильно сушит кожу и нарушает баланс её микрофлоры.

Увлажнение

Зимой мы больше питали кожу, а с приходом тёплого времени года будем её увлажнять, чтобы избежать обезвоживания и нарушения гидролипидной мантии кожи.

Хочу сделать ударение на том, что увлажнение нужно всем типам кожи, а не только сухой! Если пересушить жирную кожу, она начнёт вырабатывать ещё больше себума, и, следовательно, «жирниться» ещё больше. Увлажняющие средства подбираем по типу кожи, т.к. средства для сухой могут быть слишком «жирными» для комбинированной и жирной, которым больше подойдут лёгкие текстуры (эмульсии, флюиды, лосьоны).

Крем (сыворотка, эмульсия) должен быть без спирта (или, хотя бы, спирт не должен быть на первых позициях).

Рекомендуется содержание витаминов C, E, F; кальция; магния; гиалуроновой кислоты; так же подобный крем может содержать глицерин (образовывает плёнку на лице, препятствующую потере влаги), и «экраны» (частицы, отражающие УФ-лучи: диоксид титана, оксид цинка или их комбинация) от УФ излучения (для разных типов кожи и климата). Для очень светлой кожи обычно используют SPF 15-20, для тёмной – 4-8. SPF 50 блокирует лучи на 98%, т.е. почти полностью, и подходит для очень светлой кожи на лето с жарким климатом.

Увлажняющий крем рекомендуется наносить за 20-40 минут до выхода на улицу; средства с экранами можно наносить после крема.

Дополнительный уход

В качестве дополнительного ухода, особенно весной и летом, замечательно подходят термальные (Avene, La Roche-Posay, Uriage) и минеральные воды (с низким содержанием солей), а так же гидролаты (цветочные воды). Воду можно распылять на лицо утром, днём и вечером, до, после и во время нанесения крема и декоративной косметики 🙂 гидролаты можно использовать для очищения и тонизирования утром и/или вечером.

Надеюсь, эти советы помогут вам сделать вашу кожу здоровой и красивой!

Спасибо за внимание; буду рада вашим комментариям, советам и предложениям 🙂

Мира; ко мне на “ты”.

А как вы ухаживаете за кожей весной?

Источник

После затяжной серой зимы и холодов, вынуждающих сидеть дома и поглощать калорийную пищу, намек на первые зеленые листочки, солнечные лучи и пение птиц заставляет нас встряхнуться и критически осмотреть свою внешность.

Такими всплесками активности очень любят пользоваться косметические компании, салоны красоты и спа-центры, обещающие вернуть сияние и упругость вашей коже всеми возможными способами. Способов много, но что действительно работает?

Давайте поближе познакомимся с ингредиентами, которые необходимы для прекрасной кожи весной.

Шаг 1. Очищение

Задача: Прежде чем сажать новый сад, необходимо избавится от старых растений и удостоверится что в почве достаточно питательных веществ. Это справедливо и для ухода за лицом.

Решение: Гликолевая кислота – самая популярная AHA-кислота, о которой написано уже очень много. Но даже несмотря на обилие информации, далеко не все знают, что гликолевая кислота повышает выработку гиалуроновой кислоты, которая, связывая огромное количество воды, делает нашу кожу упругой, увлажненной и гладкой. Вы можете начать с очищающего средства с низким содержанием гликолевой кислоты и далее повышать концентрацию, используя в домашнем уходе сыворотки с 7-10 % кислот.

Если же последствия «зимней спячки» совсем плачевны, обратитесь к профессиональным пилингам с гликолевой и салициловой кислотами – это избавит вас от закрытых комедонов, черных точек, воспалительных элементов и прочих «прелестей».

Дополнение: Косметическая область активно развивается, и все чаще вы слышите о кислотах второго, третьего поколения и т. д. Эти «поколения» – ответ на тренды. В частности, «цветочные кислоты» – пировиноградная и фитиновая – появились в ответ на возрастающую популярность «зеленой» косметики. Эти кислоты получают из гибискуса и лотоса, они точно так же отшелушивают мертвые клетки и увлажняют кожу, но с меньшим раздражением. Если вы поклонник органики – это хорошая альтернатива.

Шаг 2. Витаминизация

Задача: Ну что же, сад расчищен, время удобрять почву. Зимний рацион обычно не предполагает высокого количества антиоксидантов и витаминов, поэтому к весне чаще всего наблюдается авитаминоз. Такое состояние отражается и на коже: плохая регенерация (т. е. заживление микротравм), нарушение микроциркуляции и клеточного дыхания, замедление метаболизма – все это приводит тусклому цвету лица, «усталой» коже, покраснениям, постакне, иногда даже «провисанию» кожи. Вы можете замечать, что стали выглядеть на несколько лет старше.

Решение: В первую очередь важен витамин С – самый знаменитый витамин-антиоксидант. На протяжении многих лет это неизменный активный компонент в продуктах, призванных повысить антиоксидантный статус кожи, активизировать микроциркуляцию и синтез компонентов внеклеточного матрикса.

Витамин С участвует во множестве реакций, в том числе в образовании коллагена), также он участвует в доставке жирных кислот в митохондрии, т. е. влияет на уровень выработки энергии для работы клеток. И, как вы уже знаете, антиоксиданты защищают мембраны клеток от разрушения свободными радикалами, т. е. могут отсрочить фотостарение.

Читайте также:

Уход за кожей после загара

Витамин В3 (ниацинамид) – самый эффективный агент для восстановления микроциркуляции. Это важно, поскольку через кровь в клетки поставляются необходимые для жизни вещества и кислород, а значит, восстанавливается оксигенация тканей. Кроме этого, витамин В3 снижает выработку себума и оказывает противовоспалительный эффект, что особенно важно, если у вас жирная и проблемная кожа.

Витамин Е – самый эффективный жирорастворимый антиоксидант. Он первым вступает в борьбу со свободными радикалами, разрушающими все и вся. Существует доказанная синергия с витамином С, поэтому лучше искать средства, где есть оба этих витамина. В этом плане очень хороша сыворотка C E Ferulic от SkinCeuticals. Вообще, лучше выбирайте сыворотки: содержание активных компонентов в них гораздо выше, чем в креме, а значит, эффект вы увидите быстрее.

Дополнение: Будьте внимательны при выборе средств с витамином С, избегайте сочетаний в составе витамина С и меди (меди глюконат), ведь избыточное количество витамина С снижает поглощение меди из пищевых продуктов. Зато синергия может быть с растительными антиоксидантами – зеленым чаем, ресвератролом, экстрактом виноградных косточек. В поисках витамина Е не забудьте, что вам нужен натуральный витамин Е (токоферол). Очень часто в составе встречается токоферола ацетат, он метаболизируется в коже, но не так эффективно, как токоферол. Е-ацетат обычно используют просто как стабилизатор для масел, чтобы избежать их окисления, и это совсем не то, что вы хотите получить.

Шаг 3. Увлажнение

Задача: И наконец, чтобы сад был цветущим, его необходимо поливать. То есть необходимо повысить уровень влаги в коже. Если клеткам кожи не хватает влаги на дермальном уровне, они не могут нормально и полноценно расти и развиваться. Если влаги не хватает на уровне рогового слоя, вас беспокоят стянутость, шелушение, усиливается чувствительность. Дегидратация приводит к потере упругости и эластичности, мелкие морщинки становятся заметны, а те, что уже есть, становятся резче. В результате вы выглядите старше своих лет. Все это можно легко убрать, приведя водный баланс в норму.

Решение: Гиалуроновая кислота – этот увлажняющий агент работает по принципу «влажного компресса», т. е. гиалуроновой кислоте не обязательно проникать в живые слои кожи, чтобы работать/увлажнять, она может связывать воду на поверхности, не давая ей испаряться. Это номер 1 в увлажняющих средствах.

Впрочем, существует ряд увлажняющих веществ, работающих по другой схеме. Например, новое веяние в косметике – аквапорация. Суть в том, чтобы активировать «насосы» – белки (аквапорины), перекачивающие воду, непосредственно в клетках.

Эти белки обеспечивают транспорт воды и низкомолекулярных веществ, необходимых для нормальной работы кожи. Их активизация приводит к нормализации водного баланса на уровне не только эпидермиса, но и дермального слоя, поскольку вода теперь беспрепятственно проходит по всей толще кожи. На этикетке ищем xylitylglucoside, anhydroxylitol, xylitol.

Дополнение: Гиалуроновую кислоту можно не только привносить, извне можно стимулировать ее синтез в коже, например поставить в кожу ее «строительный материал» N-ацетилглюкозамин или использовать пептиды-стимуляторы. На этикетке ищем tetradecyl aminobutyroylvalylaminobutyric urea, trifluoroacetate, glycerin, magnesium chloride.

Сосредоточьтесь на этих трех шагах: очищение – питание – увлажнение. Не поленитесь найти «правильные» компоненты, о которых я писала выше, и ваша кожа будет здоровой, сияющей и абсолютно счастливой этой весной.

Татьяна Моррисон

Фото thinkstockphotos.com

Товары по теме: [product](крем) для лица, [product](сыворотка) для лица

Источник