Уход за кожей в тропиках

— Сейчас много говорят о том, что солнцезащитные средства нужны нам круглый год. Неужели они необходимы даже тем, кто проводит лето в городе?

— В последние годы ведется активная кампания, пропагандирующая постоянное использование косметики с SPF. Во время отпуска на юге или в очень солнечные дни такие средства действительно пригодятся. Но регулярно использовать их в городе в пасмурную погоду, и уж тем более круглый год, вряд ли стоит.

Ультрафиолет в избыточном количестве вызывает раннее старение кожи и проблемы со здоровьем. Но в умеренных дозах он нам просто необходим. Особенно если учесть, что половину года мы практически не видим солнца.

Если вы едете на работу утром, до 10 часов, и возвращаетесь домой вечером, вы можете спокойно отказаться от защиты. Те полчаса, которые большинство из нас проводят на улице в течение дня, помогут получить полезные солнечные лучи. Это важно и для общего самочувствия, и для иммунитета, и для здоровья кожи.

Конечно, если день очень солнечный и вы планируете долго находиться на воздухе, крем с SPF необходимо нанести. Его главная функция — защита кожи от ожогов, которые действительно очень вредны.

— Как правильно подобрать защитное средство при жирной или проблемной коже?

— Здесь нужно обращать внимание на два параметра. Первый — это, конечно, состав. Хорошо, если основными фильтрами будут физические, такие как оксид цинка или диоксид титана.

Их химические собратья в некоторых случаях могут стать причиной раздражения кожи. А при склонности к акне это чревато новыми высыпаниями. Кроме того, цинк сам по себе полезен для жирной кожи благодаря своему подсушивающему и противовоспалительному действию.

Второй важный момент — текстура средства. Она должна быть максимально легкой. Хороши, например, гели или эмульсии типа «масло в воде». В идеале стоит заранее попробовать, как крем ляжет на кожу.

— Как узнать, не будет ли средство провоцировать ухудшение состояния кожи?

— Понять, провоцирует ли крем образование комедонов, можно через 2–3 недели регулярного использования. Если по истечении этого срока кожа стала грубее, появились «забитые» поры, стоит насторожиться.

Правда, необходимо учитывать, что подобные изменения могут вызвать и другие факторы — например, обезвоживание или увлечение загаром. Также свою роль может сыграть передозировка компонентов, обладающих отшелушивающим или подсушивающим действием.

— Многие летом стараются активно использовать увлажняющие средства, чтобы предотвратить обезвоживание.

— Да, бытует мнение о том, что чем толще будет слой увлажняющего крема на лице, тем лучше будет себя чувствовать кожа. На самом деле здесь, как и во всем, необходима мера.

Переувлажнение кожи может стать причиной высыпаний. Из-за слишком большого количества влаги верхний слой клеточек набухает. В результате возникает несоответствие: под действием тепла сальные железы начинают работать активнее, а их выводные отверстия при этом сужаются. Результат — новые воспаления.

Увлажнять кожу нужно только тогда, когда она самостоятельно не справляется со своими функциями. Если после умывания возникло ощущение стянутости, не делайте скоропалительных выводов. Такое чувство после контакта с водой — нормальное явление. Если не бросаться сразу увлажнять кожу, а просто подождать час, в большинстве случаев это чувство исчезнет. Если этого не произошло, приступайте к нанесению крема.

— Неужели можно вообще отказаться от крема?

— Конечно, нет. Просто летом стоит устроить коже небольшой отдых от косметической «нагрузки».

Специальное средство для умывания используйте один раз в день. Утром после умывания протирайте кожу лосьоном, чистой минеральной водой, отваром лекарственных растений, кусочком льда или огуречным соком. Если на улице пасмурно или вы планируете провести большую часть времени в помещении, попробуйте вообще не наносить крем или используйте небольшое его количество для наиболее стянутых участков. Очень часто достаточно нанести крем только на лоб и скулы. В яркий солнечный день перед выходом на улицу также используйте солнцезащитный крем.

Вечером часто бывает достаточно после умывания протереть кожу чистой водой или лосьоном.

Таким образом, летом можно пользоваться увлажняющим кремом не каждый день, а 3–5 раз в неделю. Это стимулирует собственную активность кожи. Конечно, если есть проблема и вы по определенной схеме используете лечебную косметику, от нее отказываться не стоит.

— Что стоит положить в косметичку, отправляясь в путешествие на юг?

— В дорогу обязательно возьмите мини-упаковку лосьона. Он поможет быстро очистить и освежить кожу. Такой лосьон может быть бесспиртовым или содержать 5–10% спирта. В такой концентрации спирт не пересушит кожу, зато поможет эффективно удалить загрязнения.

В поездах и самолетах часто предлагают влажные салфетки — ими лучше пользоваться для обработки кожи рук. Для лица предпочтительнее воспользоваться лосьоном. Однако если лосьона под рукой нет, можно пользоваться и салфетками.

Также стоит смириться с тем, что после перелета вы будете выглядеть чуть хуже, чем обычно. Из-за сухого воздуха в салоне самолета наш организм обезвоживается. Это сказывается на коже: может нарушиться ее барьерная функция, вероятно появление воспалений. Частично предотвратить такое развитие событий поможет употребление во время полета достаточного количества воды. Важно также приучить себя не трогать кожу руками без необходимости.

— С переездом все ясно. А как правильно построить уход за кожей во время самого отдыха?

— Все зависит от того, куда вы направляетесь. Если путь лежит в горы, где прекрасный воздух и, самое главное, хорошая вода, то уход за кожей может быть минимальным. Достаточно несколько раз в неделю протирать лицо лосьоном или  наносить крем. Причем обратите внимание: именно или протирать, или наносить, необязательно делать и то и другое в один день. Сказанное не относится к солнцезащитному крему. В солнечный день его использование обязательно.

Совсем другой должна быть косметичка у тех, кто отправляется в Азию или на южные курорты. В этом случае стоит положить в чемодан несколько более широкий набор средств.

Если вы отправляетесь в длительную поездку, обязательно возьмите качественные очищающие средства для лица и тела. Те продукты, которые предлагают в отелях, редко отличаются достаточно хорошим качеством. За несколько дней их использования ничего не случится, но в течение длительного времени  их использовать не стоит.

Второй важный «участник» поездки — все тот же лосьон, бесспиртовой или с малым содержанием спирта. Его уже можно взять в большом флаконе, которого хватит на весь период отдыха. Протирайте им лицо, шею, декольте, плечи, спину. Также стоит захватить солнцезащитное средство — его надо будет наносить на кожу утром.

Еще одно необходимое средство — это крем. В поездку лучше взять с собой универсальное средство. Оно должно одновременно увлажнять, успокаивать, уменьшать воспаление и раздражение. Хорошо, если в составе крема будут пантенол, витамины А и С. Также важно, чтобы средство было проверенным — в этом случае вы будете застрахованы от неожиданных реакций. Этот крем можно будет использовать вечером, а также в любой момент, когда коже потребуется помощь.

— Многие обладательницы жирной кожи активно используют средства с кислотами. Летом от них придется отказаться?

— Все зависит от качества таких средств и их состава. Если концентрация кислот составляет 6–12%, при этом все компоненты — качественные, то летом такой крем вполне можно использовать. Естественно, в тандеме с солнцезащитными средствами. Но если кислот в составе продукта больше либо вы не уверены в его отличном качестве, лучше не рисковать.

— Мы нередко слышим о так называемом «тропическом акне» — высыпаниях, которые появляются во время отдыха на южных курортах. Как от них застраховаться?

— Да, подобная проблема нередко возникает у тех, кто отправляется отдыхать в районы с влажным теплым климатом. Из-за смены климата, воды и питания нарушаются функции кожи. В результате и появляются высыпания.

Чтобы минимизировать шансы заполучить тропическое акне, возьмите на заметку несколько советов:

1. Утром наносите солнцезащитное средство на чистую кожу — не нужно накладывать под него слои из сывороток и кремов.

2. Если солнце не очень активное, можно вместо защитного крема использовать минеральную пудру с фактором SPF. Желательно, чтобы в ее составе также был цинк.

3. Внимательно относитесь к утреннему и вечернему очищению кожи. Даже если вы устали или спешите, тщательно умойтесь и протрите кожу лосьоном.

— А что делать, если летом обострилось «обычное», не тропическое акне?

— В таких случаях нужно как можно быстрее приступить к лечению, чтобы предотвратить появление рубцов постакне. На время прохождения курса придется отказаться от загара, как естественного, так и искусственного. Плюс, конечно, необходимо будет использовать защитные средства.

Многие считают, что летом делать процедуры для борьбы с акне нельзя. Это преувеличение. Есть немало стран, где солнце светит круглый год. И там угревую болезнь лечат независимо от сезона. Эту тактику стоит взять на вооружение и нам.

Многие дамы думают, что уход за кожей лица зимой особо не отличается от летнего. Это не так. В зимний период кожа становится суше – этому способствуют и морозный ветер на улице, и более сухой воздух в помещении.

В итоге кожа начинает шелушиться, количество морщин увеличивается, лицо грубеет. Поэтому о питании и увлажнении кожи следует позаботиться заранее. Легкие кремы сменить на более плотные, салонный уход – на домашний, а массаж кубиком льда – на контрастное умывание.

Что влияет на кожу лица в холодное время года?

На кожу влияет сразу несколько факторов, которые следует нейтрализовать или хотя бы смягчить их воздействие. В их числе:

Мороз и ветер. Их влияние травмирует кожу, пересушивает ее. А если еще и снег колючими осколками летит в лицо – то дома следует провести какую-либо восстанавливающую процедуру, например, нанести питательную маску. Не стоит забывать, что за 30-40 минут до выхода на улицу неплохо бы нанести крем, который превратится в защитный барьер для кожи. Заменой ему может стать косметическое масло или гусиный жир;

Сухой воздух в помещениях. Зимний уход для лица включает в себя увлажнение, но одними кремами тут не обойтись. Обогреватели высушивают воздух, что провоцирует появление морщин и заболеваний верхних дыхательных путей. Идеальный выход – покупка увлажнителя. Если по каким-либо причинам это невозможно – следует хотя бы расставить сосуды с водой по углам помещения или рядом с обогревателем;

Резкий перепад температуры. Смягчить его воздействие можно, если не бежать отогреваться непосредственно к источнику тепла, войдя в помещение;

Недостаток витамина D. Бледная и сухая кожа – это как раз результат нехватки солнца. Не стоит слишком интенсивно пользоваться кремами с высоким уровнем защиты от него – это оправдано лишь на горнолыжных курортах. Напротив, можно сходить в солярий, восполнив этот дефицит;

Недостаток питательных веществ. Увы, сосуды под воздействием холода сужаются и кожа не получает достаточно питания, чтобы быть красивой. Поэтому уход за кожей лица в зимнее время должен включать компенсацию этого недостатка.

Очищение, увлажнение, питание и защита – вот основы, на которых базируется зимний уход. Макияж следует делать послойно – так появится дополнительный барьер для мороза. И легкие флюиды лучше заменить на более плотный тональный крем.

Важно! Ухаживать за кожей следует не только наружными, но и внутренними способами. Соблюдение водного режима, продукты, богатые антиоксидантами и омега-3 помогут сделать кожу красивой и здоровой.

Уход за лицом зимой изнутри

Вода, витамины и антиоксиданты – вот что нужно коже зимой в первую очередь. Недостаток всего вышеперечисленного моментально отразится на ее состоянии. Качественный уход за кожей лица зимой – это предпосылки к тому, чтобы не огорчаться весной, глядя на ее состояние.

Пейте много воды

Чистую воду нельзя заменить чаем, соками и другими напитками. К тому же достаточный водный баланс прекрасно влияет на метаболизм, а значит способствует появлению красивой и стройной фигуры. Поэтому 30 мл чистой воды на килограмм веса – обязательная норма в зимний период.

Принимайте витамины

Особенно актуальны жирные кислоты Омега-3, витамины D и C, а также антиоксиданты, которые не дают коже стареть. Поэтому уход за кожей лица в холодное время – это частое употребление жирных сортов рыбы, печени, орехов, растительного масла, а также тыквы, хурмы, цитрусовых и черной смородины. Иногда можно пить отвар шиповника или принимать витамины из аптеки, но курсом и по назначению врача.

Занимайтесь спортом

Зимние виды спорта – катание на лыжах и коньках – замечательно тренируют иммунитет, что не может не сказаться на состоянии кожи. Можно просто поиграть в подвижные игры на улице, несмотря на холодное время года прогулки на свежем воздухе все равно необходимы.

Уход за кожей лица зимой с помощью косметики

Косметические средства хорошо поддерживают и защищают кожу лица зимой, только следует правильно выбрать их. Легкие увлажняющие кремы лучше оставить до весны, даже тем, у кого жирная кожа, следует пользоваться кремами с более плотной текстурой. Уход за лицом зимой с правильным очищением кожи должен быть тщательным и деликатным – она и так находится под угрозой травмы. Метель и сильный ветер, мороз и яркое солнце – не самые дружественные факторы для нее. Дополнительное питание дадут маски, но их лучше делать дома, а не в салоне. После их применения нежелательно выходить на улицу в течение 4-5 часов. Поэтому лучше всего делать маски в домашних условиях, за 2-3 часа до сна.

Зимний тоник

Умеренный холод имеет и положительное влияние на кожу – он тонизирует ее. Но это не значит, что нет необходимости в выборе правильной косметики – крем для зимнего ухода за лицом требуется питательный с натуральными маслами. А макияж лучше снимать не умываясь (это потом), а с помощью косметического молочка или сливок. Лучшим тоником считаются отвары трав – хвощ, ромашка, подорожник, зверобой станут надежными союзниками в борьбе за молодость и красоту.

Увлажнение днем – питание ночью

Утро должно начинаться с качественного очищения, даже если накануне вечером был проведен полный комплекс процедур по уходу за кожей. Умывшись с применением мягкого средства следует завершить очищение витаминным лосьоном или тоником. Не следует применять вариант со спиртом – он высушит кожу, а это сейчас абсолютно не нужно. Лучше взять тоник без него или косметическое молочко. Потом наносится крем для лица. Он и послужит базой под макияж.

Вечером, сняв макияж, следует умыться с гелем либо пенкой, протереть лицо тоником и неплохо бы нанести маску. Это рекомендовано делать 1-2 раза в неделю. Маску лучше смывать теплым отваром трав – подойдут березовые почки, ромашка, календула. Отлично зарекомендовали себя домашние маски – картофельное пюре с молоком (картофель размять и развести молоком до нужной консистенции), банановая (половину банана размять, добавить 1 ст. ложку кефира), цитрусовая.

Совет: маску следует держать на лице 20-25 минут. Затем смыть ее и нанести питательный крем. Остатки крема обязательно удалить. И нельзя забывать о шее и зоне декольте – маска, а потом и крем, должны быть нанесены и там.

Как защитить кожу зимой перед выходом на улицу?

Важно создать защитный барьер на коже. Если наносить макияж – то с достаточно плотным тональным кремом и послойно. То есть базовый питательный крем, потом, когда он впитается – тональный или с тонирующим эффектом, после полного впитывания – пудра и так далее.

Если макияжа нет – следует нанести крем с плотной текстурой, но не менее, чем за час до выхода на улицу. Его можно заменить косметическим маслом или гусиным жиром, но последний актуален лишь при сильных морозах. Излишки крема, масла или жира обязательно следует снять. В связи с зимним временем крема без дополнений может не хватить для хорошей защиты при сильных морозах. Можно добавлять в него масляные (не водорастворимые!) витамины А и Е.

Уход за кожей лица зимой – советы косметолога

Для каждого возраста нужны свои советы – универсальных к сожалению не бывает. Поэтому зимний уход за кожей лица подростка будет отличаться от способов защитить молодость и красоту у зрелого человека.

Для юной кожи актуально тщательное очищение, избавление от акне, качественное увлажнение и защита. Но поскольку кожа подростков сама по себе быстро регенерируется – все средства должны быть достаточно легкими, чтобы не забивать ее, дать полноценный уход, но не переборщить. Можно пользоваться скрабами 1-2 раза в неделю, но при этом следить, чтобы не было воспалений. Умываться с мягким средством следует дважды в день – утром и вечером. За час до выхода на улицу использовать крем, соответствующий возрасту, а вот макияж только навредит.

Молодым женщинам (до 40 лет) необходим поддерживающий уход. Соблюдение водного режима, обязательные маски дважды в неделю, правильный выбор косметики. Подтягивающие маски из глины пока что стоит заменить другими, так как они подсушивают кожу. Банан, кисломолочные продукты, яичный белок и желток, эфирные и косметические масла помогут в регенерации кожи, подпитают ее и увлажнят. Для улицы лучше выбрать специальные зимние кремы. Можно сходить в салон на пилинг и получить дополнительные советы косметологов.

Зрелая кожа нуждается в еще более тщательном уходе. Салонный пилинг после 45 лет лучше оставить на весну, а пользоваться более мягким домашним. Самый простой вариант – добавить в средство для умывания скрабирующие вещества – мелко размолотую овсянку или рис, кофейную гущу, морскую соль. Больше подойдет косметическое молочко, а не тоник, но можно их чередовать. Крем должен быть питательным и на основе натуральных масел. И вообще – в этом возрасте количество химических веществ, наносимых на лицо, следует свести к минимуму.

Самый тщательный и бережный уход за кожей нужен после 60 лет. Скрабы должны уйти в прошлое, а пилинги быть максимально деликатными. Если был нанесен макияж – снимать его следует исключительно мицеллярной водой или косметическими сливками, крем – с максимальными питательными качествами применять следует и утром, и на ночь. Маски также обязательны. Сметана, сливки, яблочное пюре, размятый картофель, натертая морковь, яичный желток – эти составляющие должны там присутствовать. Зрелый возраст – не повод махнуть на себя рукой, нужно вести активный образ жизни, применять советы косметолога, смотреть на жизнь как можно оптимистичнее и баловать свою кожу.

Больше информации на сайте: faceandcare.ru