Уход за кожей в жарком климате
В этой статье:
Как жаркая погода влияет на кожу
Как перейти к комплексу процедур по уходу за кожей для жаркой погоды
Не дайте жаркой погоде сделать вашу кожу блестящей
Предотвращение прыщей с помощью средств, контролирующих выделение кожного сала
Увлажняйте кожу для защиты ее от кондиционера
Применяйте меры защиты кожи от УФ-лучей
Проводите отшелушивание, чтобы кожа не выглядела тусклой в жаркое время года.
Подберите косметику, которая хорошо выдерживает жару
Подчеркните сияние загара
В жаркую погоду стандартные способы ухода за кожей перестают правильно действовать. Переходите на продукты, обеспечивающие мягкую очистку, Защита от УФ-лучей, , увлажнение и матирующие средства могут обеспечить более эффективный уход за кожей.
Как жаркая погода влияет на кожу
Чтобы составить комплекс процедур по уходу за кожей в жарком климате, нужно понимать, как именно жаркая погода влияет на кожу. В жаркое время года у многих людей кожа становится более жирной и более склонной к появлению прыщей. Это может быть связано с усиленным кровообращением, так как тело стремится охладиться. Повышенное потоотделение и усиленная выработка кожного сала в жаркую погоду возможно помогает защитить кожу и облегчить жару.
Еще один важный фактор — само солнце Высокая температура связана с более длинными днями, таким образом, увеличивается время воздействия потенциально вредных солнечных лучей. Хотя солнечный свет и помогает вырабатывать небольшое количество полезного витамина D, он также может сильно повреждать клетки кожи, что приводит к тому, что кожа становится грубее и теряет свой цвет.
Как перейти к процедурам ухода за кожей для жаркой погоды
Помните, что резкое изменение системы ухода может привести к росту проблем, в частности, к появлению акне или воспаления. Важно добавлять или убирать не более одного средства в неделю, чтобы у кожи было время адаптироваться.
Еще одна важная вещь, о которой необходимо помнить — это то, что каждое лицо имеет свои особенности. Не существует фиксированного набора средств по уходу, одинаково хорошо подходящего всем. Вместо того, чтобы искать универсальное средство по уходу, лучше всего пробовать несколько средств для решения именно ваших проблем. Вот некоторые средства по уходу, которые часто помогают решить самые распространенные проблемы, вызванные жарой./span>
1. Не дайте жаркой погоде сделать вашу кожу блестящей
Часто в жаркую погоду кожа выделяет больше кожного сала и пота. Есть несколько способов бороться с этой проблемой. Людям с жирной кожей может быть полезно обратить внимание на деликатное твердое мыло для лица, специально разработанное для удаления излишков кожного сала. Полезно заменить более тяжелые кремы, обычно используемые зимой, на что-нибудь более легкое, такое как масло жожоба, обеспечивающее увлажнение без излишков жира.
Чтобы блеск не появлялся на протяжении всего дня, попробуйте покрыть макияж слоем минеральной пудры. Натуральная минеральная пудра впитывает кожное сало до того, как оно приведет к блеску. Таким образом кожа лица будет выглядеть гладкой и ровной в течение всего дня. Если вы долго находитесь на улице, и кожа лица начинает блестеть, можно воспользоваться матирующими салфетками для лица. Ищите средства с гамамелисом и другими ингредиентами, которые бережно убирают кожное сало, восстанавливая матовую поверхность кожи.
2. Предотвращайте появление прыщей при помощи средств, регулирующих выработку кожного сала
В жаркую погоду организм вырабатывает больше кожного сала, поэтому в это время повышается риск появления кожных высыпаний. Возможно есть смысл попробовать очищающее масло, состоящее из компонентов, не вызывающих комедоны, таких как арган или жожоба. Такое очищающее средство воздействует более мягко, чем обычное мыло, но оно не забивает поры. Масло такого очищающего средства соединяется с кожным салом и удаляет его.
Для более надежного предотвращения прыщей ищите тонеры с противовоспалительными и антибактериальными компонентами, такими как масло чайного дерева, гамамелис и мёд. Это что-то среднее между мылом для лица и увлажняющим средством, эти компоненты помогают дополнительно очистить кожу. Для борьбы с уже имеющимися высыпаниями попробуйте средство для борьбы с прыщами, содержащее салициловую кислоту или другие натуральные средства от прыщей.
3. Увлажняйте кожу, чтобы защититься от кондиционированного воздуха
Несмотря на то, что две самые большие проблемы, возникающие в жаркое время года — это повышенное выделение кожного сала и пота, холод тоже может доставлять неудобства. Это время, когда многие компании включают кондиционеры. Кондиционеры лишают воздух влаги, что приводит к проблемам из-за недостаточной увлажненности кожи. Приобретите эффективное масло для тела, которое сможет не дать вашим коленям и локтям стать сухими и шершавыми из-за пересушенного воздуха. Чтобы справить с сухостью губ и трещинами, подберите успокаивающий бальзам для губ с пчелиным воском и другими увлажняющими ингредиентами.
4. Предпринимайте меры для защиты кожи от УФ-лучей
Поскольку в жаркое время года вы подвергаетесь более интенсивному воздействию УФ-лучей, очень важно подумать о защите от солнца. Солнечные ожоги — не единственная возможная проблема. Даже кратковременное воздействие солнечных лучей может повреждать клетки кожи, постепенно уменьшая количество коллагена в ней и замедляя образование новых клеток. Множество проблем в жаркое время года, связанных с загрубевшей и потерявшей цвет кожей и морщинами, вызвано самим солнцем.
Для защиты рук и ног во время пребывания у бассейна, используйте густой органический солнцезащитный крем с оксидом цинка. Однако, защитить лицо бывает немного сложнее, так как нужно найти солнцезащитный крем, не забивающий поры. Оксид цинка и в этом случае позволяет эффективно защитить кожу. Хотя возможно некоторые захотят найти средства с маслом семян красной малины, , маслом ши и алоэ, чтобы дополнительно улучшить состояние кожи.
5. Проводите процедуру отшелушивания, чтобы в жаркое время года кожа не выглядела тусклой
В жаркую погоду важно не пренебрегать отшелушиванием. Это позволяет избавиться от высохшей или поврежденной солнцем кожи и сделать лежащие ниже здоровые клетки кожи видимыми. Средства с экстрактами папайи тыквы или водорослей содержат энзимы, помогающие мягко удалять отмершую кожу. Существуют и средства для механического отшелушивания, в состав которых входит сахар, овес или другие органические средства для удаления отмершей кожи.
6. Подберите макияж, которой долго остается на лице
Даже при использовании лучших в мире процедур по уходу за кожей, жаркая погода может все равно оказать свое влияние на кожу, пока на нее нанесена косметика. В связи с тем, что кожа лица вырабатывает больше кожного сала и пота, косметические средства через некоторое время после нанесения могут начать стираться, течь, размазываться или расплываться. Один из способов справиться с этим — использовать в это время меньше средств. Например, можно избежать ряда проблем, если использовать основу под макияж только для определенных участков, а не наносить ее сплошным слоем.
Использование праймера под макияж тоже может помочь ему дольше оставаться на лице. Праймеры с алоэ, рисовым крахмалом и эфирными маслом жожоба часто позволяют создать надежную поверхность для нанесения макияжа, который будет долго держаться.
7. Подчеркните свой загар
Когда люди прилагают усилия, чтобы немного скорректировать свой комплекс уходовых процедур, результат может быть по-настоящему впечатляющим. Правильно подобранные процедуры по уходу за кожей для жаркой погоды могут сделать кожу свежей, увлажненной и по-настоящему сияющей. Вот почему полезно добавить несколько новых косметических средств, которые позволят подчеркнуть достигнутый результат. Ищите бронзеры со слюдой и песчаником, чтобы получить блеск без пластиковых блесток. Также можно воспользоваться огромным ассортиментом теней для глаз, изготавливаемых без применения жестокости и только из натуральных ингредиентов, а их сияющие золотые и бронзовые оттенки позволят эффектно подчеркнуть загар. Успокаивающие бальзамы для губ, изготовленные с использованием натуральных красителей, таких как гранат и свекла, придадут губам немного цвета без токсичных химикатов.
Эта статья была написана штатным писателем iHerb.
Продукция, представленная в статье
Источник
Какие риски представляет из себя тропический климат?
Излишняя влажность и жара усиливает потоотделение, что охлаждает ваше тело, но одновременно с этим закупоривает поры, вызывая жирность на коже и прыщи.
Риск появления прыщей в жаре очень высок. Во-первых, здоровый блеск на коже это конечно красиво, но на блестящую и жирную кожу больше налипает грязь, пыль и бактерии. При этом поры более открыты из-за повышенной температуры, соответственно риск глубокого загрязнения крайне высок. При этом поры сильно закупорены снаружи, от кожного жира, кремов и макияжа, они не дышат, а бактерии плодятся и радуются, что вот вылезут наружу в виде прыщика. А вытирание пота и просто прикосновение руками к лицу передает ему всю скопившуюся на руках грязь. Хорошим средством против прыщей и закупоренности является паровые ванны. Буквально на пять минут (или десять если кожа от природы жирная) подержите лицо над паром, а потом правильно его очистите.
Чтобы сохранить нормальную функцию тяжело работающих в жаре пор, важно использовать очищающие тоники, лучше которые обладают антибактериальными свойствами и предотвращают появление прыщей и угревой сыпи, но в то же время без содержания алкоголя и мягкие для кожи. Обязательно добавьте в свой еженедельный рацион мягкий отшелушивающий скраб, который помогает коже избавиться от мертвых клеток и дебриса. Скраб не должен быть слишком агрессивным, так как в нашей солнечной стране мы ежедневно подвергаемся воздействию ультрафиолета, а после пилинга кожа теряет свои некоторые защитные свойства, особенно в первые дни после процедуры.
Кондиционеры, наше спасение от жары и влаги, не так уж полезны для кожи. Особенно если в кондиционируемом помещении вы проводите не только ночь, но и работаете целый день. Недостаток свежего воздуха и его сухость — враги для нашей кожи.
Также в жарком климате естественно кожа подвергается опасному воздействию солнца, что может спровоцировать ожоги и даже рак кожи. В этой ситуации необходимо пользоваться солнцезащитным кремом. Большинство кремов оставляют блеск ищущение жирной кожи, поэтому важно использовать крем на легкой водной основе. Чтобы сделать себе и своей коже приятно, после приема солнечных ванн можно воспользоваться освежающим гелем, который снимает красноту и ощущение ожога. Существуют также крема с эффектом закрепления и усиления загара.
Парадокс, несмотря на то, что жаркий климат и солнце сушит кожу (как приятно вернуться из отпуска с подсушенным от прыщиков загорелым лицом!), излишнее потоотделение может в итоге привести и к жирной коже. Важно питать и увлажнять кожу ежедневно, защищать от солнечного воздействия, но применять косметики с легкими формулами, не плотные, не жирные по текстуре, или те, что предназначены для жирной кожы.
Жара может стать врагом номер один для кожи!
Почему:
— она сушит кожу
— вызывает ожоги
— провоцирует выделение излишнего жира
— приводит к появлению прыщей.
Правильный уход — залог здоровой и красивой кожи. Закупоренные неправильно подобранным кремом поры могут усугубить все перечисленные выше эффекты.
Плавание в море или бассейне, также высушивает кожу. Казалось бы, как такое возможно, в воде! Натуральная влага испаряется с кожи вместе с каплями воды, после того как вы выходите из бассейна или моря. Здесь первая помощь — это немедленное применение увлажняющего крема или лосьона на мокрую кожу.
В выборе косметики по уходу в тропической стране, придерживайтесь продуктов минерального происхождения, в состав которых входят полезные масла.
Метки: жирный блеск, защита, кожа, поры, прыщи, рак кожи, солнечный ожог, угревая сыпь, уход за кожей
Источник
Летняя жара — настоящее испытание для нашего тела. Прежде всего это вредное воздействие ультрафиолетового излучения, чрезмерное потоотделение и обезвоженность организма, повышенная нагрузка на ноги и отеки. Эти факторы влияют не только на внешний вид, но и на наше общее состояние. Расскажем о десяти правилах, которые помогут пережить жару без ущерба для здоровья и внешнего вида.
Маргарита Хрипунова, “Живи в гармонии” | 03.07.2019
1. ВСЕГДА ИСПОЛЬЗУЙТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ
Средства с солнцезащитными фильтрами стоит приобрести еще в самом начале весны, поскольку уже первые лучи солнца могут негативно сказаться на состоянии кожи. Летом же использование кремов с SPF обязательно как для лица, так и для открытых участков тела (особенно зоны декольте). Регулярное применение таких средств перед выходом на улицу не только предотвращают старение кожи, но и уменьшают риск развития меланомы. В жару крем с SPF нужно «обновлять» каждые два-три часа, даже находясь в городе. Оптимальным выбором станут средства с фактором 30 — их хватит и для защиты в умеренном климате, и для поездки в отпуск.
2. ЗАМЕНИТЕ ПИТАТЕЛЬНЫЙ КРЕМ УВЛАЖНЯЮЩИМ
В теплое время года косметологи советуют отказаться от питательных кремов для лица и тела, и отдать предпочтение увлажняющим. В жару кожа становится немного жирнее, чем обычно, но ей крайне необходимо хорошее увлажнение — избыточное образование кожного сала зачастую говорит о недостатке влаги. Легкие увлажняющие кремы, муссы, маски, тоники станут отличным способом сохранить здоровье кожи и придать здоровое сияние открытым участкам тела. Обратите внимание и на функцию выбранного средства — удержание влаги или дополнительное увлажнение. Первое нужно наносить на влажную кожу, а второе — после обтирания полотенцем. Идеальным «летним» решением станет гель «Алоэ вера» от Naturalis — он эффективно увлажняет и защищает кожу, ухаживает за ней, оставляет приятное ощущение мягкости и свежести. К тому же гель с органически сертифицированным алоэ вера способствует быстрому восстановлению кожи после длительного пребывания на солнце.
3. ИЗУЧИТЕ СОСТАВ СРЕДСТВ
При выборе ухаживающей косметики обращайте внимание на состав средств. Для летнего ухода отлично подойдут продукты на водной основе или способствующие восстановлению гидробаланса кожи — в них может быть виноградная вода, гиалуроновая кислота, муцин, масло ши, экстракт вишни барбадосской, тимьяна, тыквы, бамбука, алоэ. Витамины С, Е, К также оказывают благоприятное влияние на кожу тела — они успокаивают, уменьшают покраснения, осветляют кожу. На первых пяти позициях состава не должно быть минерального и вазелинового масла, парфюмерных композиций. А вот про маски, кремы и лосьоны с любыми кислотами (кроме гиалуроновой), стоит забыть до холодов — такие средства делают кожу слишком восприимчивой к солнцу, создают эффект «пленки» и истощают водный резерв кожи.
4. ПРИНИМАЙТЕ ПРОХЛАДНЫЙ ДУШ
Слишком горячая вода усиливает работу сальных желез, поэтому купаться лучше при температуре примерно в 35 градусов. Для мытья стоит выбирать нейтральный гель для душа или вовсе отказаться от него (если проблем со здоровьем нет, достаточно использовать моющие средства 2-3 раза в неделю). Отдавайте предпочтение средствам, в которых содержится минимум красителей и парфюмерных отдушек, но есть увлажняющие компоненты, например, глицерин. Отличным вариантом станет гель для душа и ванны от Naturalis — он не только бережно очищает кожу, но и оставляет на ней приятное ощущение свежести. Кстати, этот гель выпускается и в «дорожном» формате — такое средство можно брать с собой в отпуск и не беспокоиться о том, как ухаживать за кожей вдали от дома.
Душ в жару нужно принимать минимум дважды в день, поскольку он не только помогает избавиться от неприятного запаха, но и удалить излишки жира и пыли, а также отмершие клетки, что улучшает кровообращение и теплообмен. Чистые поры лучше выводят пот, поэтому жара переносится намного легче.
Летом стоит отказаться от агрессивных скрабов для кожи — они будут удалять с кожи не только омертвевшие частички, но и повреждать здоровые ткани, в том числе и потовые железы. Вместо скраба рекомендуется использовать жесткую мочалку один-два раза в неделю.
5. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ СЕРЬЕЗНЫХ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИХ ПРОЦЕДУР
Косметологи рекомендуют в летний период отказаться от процедур, которые травмируют и истончают кожу — например, от химических и лазерных пилингов. Повреждённая или воспаленная кожа часто реагирует на ультрафиолет гиперпигментацией. Летом не рекомендуется удалять родинки и папилломы на открытых участках тела. Заранее обговорите с косметологом летний режим ухода.
6. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДЕЗОДОРАНТЫ
В жару не обойтись без особенно эффективных гигиенических средств от пота. Форма может быть любая, удобная вам — спрей, стик или ролл. Главное, средство не должно вызывать аллергической реакции (зуда, сухости кожи, сыпи, покраснений). Натуральный дезодорант Naturalis дерматологически протестирован на кожную переносимость. Это инновационное средство не содержит алюминия и спирта, которые могут вызывать раздражение. Дезодоранты нужно наносить только на чистую и сухую кожу, делать это можно в любое время суток.
7. УВЛАЖНЯЙТЕ КОЖУ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ
Кожа будет выглядеть намного лучше, если увлажнять её в течение всего дня. Для этой цели лучше всего подойдёт специальное молочко или витаминизированный тоник в форме спрея. А вот увлекаться термальной водой не стоит — такое средство только освежает кожу, а не увлажняет её по-настоящему. Сильно минерализованные термальные воды даже способны усилить обезвоживание кожи. Особенно опасно использование термальных спреев на улице — при этом на коже оседает больше пыли.
В течение дня можно распылять на лицо натуральную цветочную воду — например, розовую, а жидкое молочко наносить на ладони, плечи, локти, стопы. После нанесения такого средства кожу лучше промокнуть бумажным платком или салфеткой. После длительного пребывания на открытом воздухе, переезда или перелёта хорошо сделать увлажняющую маску. Однако, как бы ни были эффективны косметические средства, не забывайте поддерживать водный баланс организма: в сутки нужно выпивать не менее полутора литров воды.
8. ЗАБОТЬТЕСЬ О ВОЛОСАХ
Волосам также, как и коже, необходима защита от пагубного воздействия солнца, ветра и других агрессивных летних факторов. В противном случае к осени они будут пересушенными, тусклыми и безжизненными. Летом необходимо носить головной убор или использовать специальные солнцезащитные средства для волос. В жару не стоит мыть волосы ежедневно, поскольку это сильно пересушивает кожу головы — достаточно освежить и смыть с них пыль отваром трав или водой с эфирными маслами. Шампуни, бальзамы и маски летом должны содержать УФ-фильтры или иметь в составе масла ши, жожоба, оливы, экстракт коры дуба. Эти компоненты помогают коже головы удерживать влагу и снабжают волосы всеми необходимыми питательными веществами. Отлично подойдет для жарких летних дней шампунь Naturalis: высокое содержание геля алоэ поможет волосам сохранить максимум влаги, а значит, остаться блестящими и послушными. Несмотря на жару, не стоит выходить на улицу с недосушенными волосами — это сделает их ломкими и тусклыми.
9. ПРИНИМАЙТЕ ВАННУ
Распространено мнение о том, что летом нельзя принимать ванну. Это правда лишь отчасти: в жару действительно стоит отказаться от купания в горячей воде, но, если 2-3 раза в неделю принимать прохладную или теплую ванну в течение 15-20 минут, состояние кожи только улучшится. Теплая ванна (34-37 С°) способствует расслаблению уставших мышц, успокаивает, снимает неврозы и повышенную возбудимость. Прохладная ванна (28-33 С°) также оказывает положительное влияние на нервную систему, причем, эффект усилится, если поначалу теплая вода будет постепенно охлаждаться. В воду можно добавить эфирные масла — несколько капель эфирного масла лаванды, розы, сосны, лимона, смешанных с морской солью или молоком. Прием ванны после длительного пребывания на солнце помогает успокоить кожу справиться с обезвоживанием.
10. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О НОГАХ
Летом нагрузка на ноги возрастает из-за жары, длительных пеших прогулок и ношения обуви на босу ногу, поэтому они требуют дополнительного ухода. Для ежедневного мытья ног лучше использовать специальную щеточку или скраб, которые удалят омертвевшие частицы кожи. После мытья ноги нужно тщательно вытереть и нанести питательный крем, после чего полежать с поднятыми вверх ногами, чтобы уменьшить отечность.
Прохладные ванночки для ног помогут смягчить кожу, снять дискомфорт после укусов насекомых, ускорить заживление ссадин и мозолей. В такие ванночки можно добавлять морскую соль, хвойные или мятные эфирные масла, травяные настои. Для профилактики возникновения отеков рекомендуется ежедневно наносить на кожу охлаждающий спрей или специальный дезодорант для ног.
Уход за телом в жаркие дни имеет свои правила, но следовать им достаточно просто. Не забывайте о себе, и ваш внешний вид будет радовать вас в любое время года.
Источник