Уход за лицом после 30 если сухая кожа

Организм человека меняется в течение всей его жизни. И старение наступает у всех. У кого-то его первые признаки в виде морщинок, оплывания овала и дряблости приходят немногим позже 25. А кто-то и в 40 практически не столкнулся с этими проблемами. Такой большой разрыв определяется генетикой, образом жизни и, конечно же, уходом. Так что если Вы с самой юности не ухаживаете за собой, прохождение границы в три десятилетия жизни отличный повод, чтобы начать это делать.

В этой статье мы расскажем об уходе за кожей после 30 лет и о том, как сделать так чтобы Вашим видом восхищались еще очень долго.

Правильный уход за кожей лица после 30

Рассмотрим, что обычно происходит после достижения этого возраста:

Замедляется обмен веществ.

Нарушается процесс выделения липидов, истончается жировой слой и утолщается роговой.

Эпителий постепенно иссушается.

Из-за замедления выработка волокон эластина и коллагена появляются морщины.

Нарушается здоровая циркуляция жидкости, приводя к ухудшению общего состояния дермы.

Снижается мышечный тонус: опускаются уголки рта, проявляются носогубные складки и провисание щек (так называемые брыли).

Как вы можете видеть, часть неприятных признаков увядания являются прямым следствием замедления работы различных систем организма. Поэтому первые и самые важные меры для сохранения молодости и здоровья относятся не только к лицу, но и ко всему телу в целом. Для сохранения красивой и гладкой кожи нужно:

Сбалансированное здоровое питание, включающие все необходимые полезные вещества. Неправильный рацион, а также недостаток витаминов и микроэлементов плохо влияет на состояние дермы. Например, дефицит рибофлавина провоцирует появление воспалений на лице и трещин на губах. Нехватка ретинола и токоферола увеличивает вероятность преждевременного возникновения морщин, иссушения и дряблости. Включите свое меню свежевыжатые соки с сельдереем, петрушкой или капустой. Это положительно скажется на общем самочувствии, ощутимо повлияет на состояние кожи.

Отказ от вредных привычек. Алкоголь ведет к появлению отечности при одновременном недостатке жидкости в тканях. А курение приводит к образованию тех самых свободных радикалов, которые ускоряют старение.

Регулярный восьмичасовой сон. Он необходим для здорового функционирования всего организма. Полноценный отдых снижает вероятность появления отечность век и темных кругов под глазами.

Умеренные физические нагрузки. Они позволяют поддерживать общий тонус всех систем организма.

Выпивайте 1,5-2 л чистой воды в день, начните употреблять зеленый чай. Вода нужна для проведения обменных процессов. Зеленый чай содержит элементы, которые помогают связывать и выводить свободные радикалы, и замедляют старение. Постарайтесь не пить жидкость за несколько часов до сна, иначе она не успеет уйти из тела, и на следующее утро проявиться в виде отеков.

Без соблюдения этих рекомендаций – хотя бы частичного – даже самая качественная косметика не окажет достаточного воздействия. Но, конечно, для закрепления результата нужны разнообразные уходовые процедуры.

Этапы ухода за кожей лица после 30

В них входит:

Очищение.

Придание тонуса.

Питание и увлажнение.

Защита.

Кроме того, время от времени стоит использовать профессиональные средства и различные салонные процедуры, такие как ультразвуковой пилинг, лифтинги, вакуумный массаж и многое другое. Занимаясь тщательным уходом, следует помнить об зоне вокруг глаз, шее и руках – они тоже выдают возраст.

Очищение

Это обязательная часть в утренних и вечерних гигиенических процедур. Потому что крема, маски, пилинг, массаж и многое другое наносится и проводится только на очищенном лице. Иначе их применение станет практически бессмысленным, никакие вещества не смогут проникнуть глубоко в эпидермис через роговой слой клеток.

Женщинам после 30 не рекомендовано использовать мыло, умывайтесь только чистой водой, специальным тоником или пенкой. Обладательницам жирного типа стоит пользоваться пенками и тониками. А дамы, чья дерма склонна к сухости, будут полезны косметические эмульсии и молочко. Вечером очищать следует более тщательно.

Для умывания лучше использовать минеральную или фильтрованную воду. Очень холодная или горячая повредит коже, поэтому стоит отдать предпочтение жидкости комнатной температуры.

Помимо ежедневных очищающих средств, раз или два в неделю следует использовать маски с глубоким действием. Лицо нужно подготавливать к таким процедурам – распарить с помощью паровой ванночки, и только потом наносить средство.

Вытираться после умывания нельзя, чтобы не вызывать сухость и раздражение. Лучше слегка промокнуть мягким полотенцем, стараясь не растирать и не растягивать ее.

Тонус

Этот этап завершает очищение и восстанавливает ее влажность. Для жирного типа лучше использовать лосьоны с небольшой концентрацией спирта. Сухой – подойдут безспиртовые тоники, а также кубики льда из различных травяных настоев. Последнее средство будет полезно и для обладательниц нормальной дермы.

Увлажнение и питание

Для этих процедур лучше использовать специальные кремы. После достижения 30-летия Вы можете смело брать в магазинах косметику с пометкой антивозрастная. Такие косметические средства обеспечат вас необходимыми витаминами группы A, B, C, D, E, E, P, эластином, коллагеном, фруктовыми кислотами и микроэлементами.

Компания «Альпика» для этих целей предлагает витаминный уходовых комплекс Beauty box «VitaMix». Кроме того, для всех типов подойдет и Мезококтейль с AHA-кислотами Anti Age и другие средства этой серии. Составы активизируют выработку коллагена, способствуют обновлению на клеточном уровне, улучшая структуру и тон дермы.

Стоит применять различные сыворотки для лица. В них содержится намного больше полезных веществ, чем в обычных кремах. И их постоянное использование не рекомендуется – ограничьтесь двумя курсами в год.

Выбирайте косметику, соответствующую вашему возрасту. Кремы и маски для более зрелой кожи уменьшают естественный синтез различных элементов.

Ночной крем нельзя наносить прямо перед сном. Поскольку такие средства содержат увлажняющие компоненты, они могут не успеть полноценно впитаться в дерму.

Защита

Постарайтесь ограничить время нахождения на солнце, поскольку ультрафиолет ускоряет процесс старения. Если вы любите загорать, то это лучше делать утром или вечером, когда лучи не такие агрессивные. Также постарайтесь выбирать уходовые дневные средства, содержащие защитные SPF-фильтры.

Уход за кожей вокруг глаз после 30

Дерма тут особенно нежная. Именно на ней обычно появляются первые морщинки. Для ухода за этой зоной необходимо применять специальные средства.

Например, компании «Альпика» для области вокруг глаз предлагает воспользоваться кремом для век или сывороткой HydroMAX. Они снимают отечность, разглаживают морщины и повышают упругость и эластичность.

Уход за тонкой кожей лица после 30

Для дермы этого типа можно применять только специальную свежую косметику с пометкой для «чувствительной». Из-за небольшой толщины этот тип требует особенно осторожного и тщательного ухода. Применять антивозрастные средства в этом случае можно уже после 30 лет, когда образовались первые мимические морщины. Два раза в год необходимо пропить курс витаминов, также будут полезны сосудоукрепляющие биодобавки. Из-за большой чувствительности запрет на мыло особенно строг. А в домашних масках не должно быть агрессивных, сушащих компонентов. Постарайтесь обходиться без пилингов. Запрещены очень многие травяные компрессы, а также обтирание льдом для тонуса.

Уход за сухой кожей лица после 30

Для этого типа особенно важно постоянное увлажнение. Для умывания возьмите специальные средства: молочко, крем для снятия макияжа, гидрофильный очиститель. Используйте мицеллярную воду в виде аэрозоляОбязательно применяйте увлажняющие кремы утром и вечером. Ограничьте использование скраба и пилинга не чаще раза в неделю. Тоники на основе спирта находятся под запретом.

Уход за жирной кожей лица после 30

Проблема такой дермы – жирный блеск. Попытки убрать его с помощью декоративной косметики, могут только усугубить проблему, загрязняя поры и приводя к появлению угревой сыпи. Зато правильно подобранные уходовые средства смогут скорректировать сложности. Соответствующие спиртосодержащие тоники и лосьоны, при применении их утром и вечером, подсушат поверхность и предотвратят появление блеска. Постарайтесь не использовать жирные составы, а если пришлось, остатки промакивать и салфеткой.

Уход за комбинированной кожей лица после 30

Особенности этого типа в том, что в разное время года она требует разного ухода.

Зимой к ней нужно относиться как к сухой: для очищения использовать пенку или молочко, применять скрабы раз в неделю и реже, увлажнять, наносить защитные составы перед выходом на улицу. Если перед сном кожа будет сухой, стоит применять на ночные увлажняющие кремы.

Летом правила другие, за дермой ухаживают так, как будто она жирная. Здесь в ход идут специальные лосьоны и тоники для смешанного типа, легкие кремы и гели.

Скрабы в этом случае используются только для жирных участков. Тонизирующие средства нужно выбирать так, чтобы они могли одновременно и увлажнять и снимать воспаление. Ищите кремы, в которых есть различные противовоспалительные растения, такие как подорожник, шалфей, ромашка, чайное дерево и т. д.

Уход за проблемной кожей лица после 30

Проблемной дермы в этом возрасте быть уже не должно. Если у вас всё же появились такие сложности, в первую очередь следует обратиться к врачу или косметологу. Так как подобные высыпания являются проявлением каких-либо заболеваний внутренних органов или гормонального дисбаланса.

Подбор средств для ухода, а также чистка в этом случае должна производиться профессионалами.

Уход за лицом после 30 с косметикой от компании «Альпика»

Наша компания предлагает широкий спектр средств для ухода за любыми типами зрелой дермы. У нас вы найдете средства омоложения, увлажнения, питание кожи лица и вокруг глаз.

Проблема	Решение	Средство
Отечность. Темные круги под глазами. Морщины	Увлажняет и повышает эластичность. Регулирует циркуляцию жидкостей, снимая отек. Укрепляет сосуды. Убирает мелкие морщинки.
Увлажняет, питает. Стимулирует процесс восстановления клеток. Делает упругой.
Сухость. Морщин. Старение.	Омоложение на клеточном уровне. Расслабление мышц лица, разглаживание морщин. Тонизирующий эффект.
Недостаток витаминов. Бледность. Сухость. Признаки старения.	Повышает упругость кожи, способствует выработке коллагена и эластина. Увлажняет. Выравнивает поверхность. Придает свежий и сияющий вид.
Ежедневный уход. «Уставший» вид. Морщины. Сухость и раздражение.	Увлажняет и питает. Замедляет старение. Разглаживает морщины и улучшает цвет лица.	75 мл Крем BioLift 990 ₽ В корзину Быстрый просмотр
Ежедневный уход за зрелой кожей. Старение. Морщины.	Омолаживает	30 мл Сыворотка с Коэнзимом Q10 1 500 ₽ В корзину Быстрый просмотр

Дата публикации: 10 мая 2017

Недавние статьи:

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях
Обертывание для похудения в домашних условиях
Как убрать сосудистые звездочки на лице?
Как сузить поры в домашних условиях?
Как увлажнить кожу лица в домашних условиях?
Какой солнцезащитный крем выбрать?
Мезотерапия лица в домашних условиях

Источник

Почему уходовая косметика в 30 лет должна быть одной марки? Каков минимальный набор beauty-продуктов для домашнего использования? Что делать, чтобы не блестел лоб? Об этом и не только рассказывает врач-косметолог Наталья Поплавская.

Наталья Поплавская,

врач-косметолог высшей категории сети салонов красоты «Итейра»,

кандидат медицинских наук,

доцент

О проблемах с кожей в 30 лет

– Вариантов проблем в 30 лет может быть много. Если не говорить о заболеваниях, то к состояниям можно отнести чувствительную кожу, купероз, гиперпигментацию и ранние морщины, а также постакне.

Необходимо учитывать все факторы, которые могут привести к указанным состояниям:

время года
образ жизни человека
наследственные состояния
общесоматические состояния и заболевания кожи, которые требуют специального лечения
гормональные нарушения, дефицит витамина Д и микроэлементов

– Каждый пациент индивидуален. Вот почему важна не только беседа, но также обследование, тщательный сбор анамнеза. Необходимо понимать, что нет унифицированных схем лечения, работа косметолога – в какой-то степени творчество. Наши пациенты – не больные люди, а те, кто хочет «остановить время» и всегда выглядеть на все сто. Это не зависит от пола и важно как для девушек, так и для мужчин.

– Считается, что умываться просто водой из-под крана – недостаточно для ухода за лицом в современном мире. Насколько это правда?

– Основная функция кожи – защитная. Поэтому обычное умывание с мылом и водой, какой бы мягкой она ни была – «работа против себя». Важна не только водно-липидная мантия, но также и значения pH кожи.

Поддержать последний можно с помощью последовательного применения целого ряда косметических продуктов. Иногда мы можем отступить от привычного распорядка. Нет времени, сил, желания или просто поздно пришли, тогда можно умыться водой из-под крана. Но это не должно стать правилом. Красота и молодость – работа, пусть и приятная. Кожа требует очищения, тонизирования, увлажнения.

– Вот почему в 30 лет важно четко следить за уходом. В том числе при подборе крема. Кремы для дневного и ночного применения существенно различаются. Дневные, в основном, тонизируют, создают защиту, могут также содержать SPF, имеют более легкую текстуру. Ночные способствуют питанию кожи, могут быть более плотными, содержать ретинол, который разрушается на свету.

– Что вы думаете об использовании натуральных масел для ухода за кожей в возрасте 30 лет?

– Натуральные масла – высококонцентрированные соединения. Хорошо, если человек не страдает аллергией. Тогда в подобном уходе есть преимущества. Например, отсутствие в составе консервантов и эмульгаторов.

Уход за кожей – ежедневный ритуал. Он направлен на решение основных проблем в зависимости от типа кожи и на последовательное нанесение специальных средств.

– Как я уже говорила, основная функция кожи – барьерная, значит, и уходовые мероприятия должны быть комплексными, в зависимости от типа и состояния кожи. Масла – хорошее дополнение к основному уходу, но не более.

Выбирать их нужно по проблеме. Кокосовое масло и масло чайного дерева оказывают противовоспалительный эффект. При пигментации подойдет миндальное масло. Однако в этом случае имеет значение процент и степень его очистки. Также важно учитывать, что не все масла пригодны для нанесения на кожу лица. Они не относятся к уходовым средствам, поэтому эффект не всегда можно предсказать.

– На что обращать внимание при уходе за кожей вокруг глаз?

– Кожа вокруг глаз – особая тема. И что применять, зависит от конкретной проблемы. Темные круги, тонкая кожа, морщины…. Первоочередные меры по предупреждению морщин – поддержание увлажненности кожи и защита ее от фотоповреждений. Крем должен быть легкой текстуры. Желательно, чтобы он тонизировал и хорошо впитывался, не утяжелял кожу. Если замечены противоположные эффекты – это не ваше средство, нужно искать другое.

При этом необходимо понимать: самостоятельные уходовые процедуры – всего лишь ежедневное дополнение к профессиональному уходу.

Правильных инъекций бояться не нужно?

– Не нужно бояться инъекций. То, что вводится непосредственно в кожу, оказывает более длительный и стабильный эффект. Естественно, в случае, если они выполнены специалистом, имеющим диплом и соответствующую квалификацию.

Доктор предупреждает: врачебные манипуляции (инъекции относятся к врачебной косметологии), выполненные на дому людьми, которые не имеют на это права, могут приводить к плохим последствиям. Вот почему нужно быть осторожными и не доверять себя непрофессионалам.

Что касается показаний к инъекционной косметологии у женщин 30-летнего возраста, то это обезвоженная кожа (необязательно сухая), морщины, пигментация, рубцы постакне, стрии и растяжки.

– Курс лечения строго индивидуален, всегда подбирается конкретно для каждого пациента.

Одна марка косметики – это хорошо

Врач рассказывает: в 30 лет некоторые женщины сталкиваются не только с биологическим и хроностарением, но и с фотоиндуцированным старением. Последнее возникает под действием ультрафиолета.

– Большое значение имеют генетика, диета, стресс, экология. Со временем эти факторы приводят к появлению видимых признаков. Кроме профилактической направленности, все косметические линии имеют в своем арсенале и лечебные компоненты. При условии, что это профессиональная серия.

Поэтому уход – многоступенчатая процедура, и каждый предшествующий компонент (лосьон, тоник) подготавливает кожу к восприятию следующего. Меняет pH, оказывает легкое отшелушивающее действие, способствует более глубокому проникновению наносимого после очищения кожи крема. Поэтому, да, желательно и даже важно, чтобы все косметические продукты принадлежали одной марке.

Набор для домашнего ухода как минимум должен состоять из очищающего и тонизирующего средства, крема для глаз, ночного и дневного. Расширить его можно дополнительно сыворотками и масками, пилингами. Состав будет зависеть от выраженности проблемы.

– Например, при появлении ранних мелких морщин, тусклого вида и крупных пор можно сказать, что происходит снижение процессов клеточного обновления, естественного увлажнения и высока активность сальных желез.

Профессионал объясняет: в этом случае программа домашнего ухода должна быть более интенсивной с акцентом на компоненты, которые улучшают и стимулируют процессы отшелушивания и регулируют работу сальных желез. В основном, это гидроксикислоты, возможно, ретинол…

– Прежде чем приступать к любым манипуляциям, желательно получить консультацию косметолога. Состояние кожи может меняться, и концентрацию действующих веществ можно регулировать.

Рекомендации профессионала 30-летним

Крем перед выходом на улицу наносить нужно всегда, он выполняет барьерную функцию и защищает кожу от неблагоприятных факторов окружающей среды.
Вне зависимости от времени года в состав крема должен входит SPF-фактор, летом выше, зимой достаточно 15. Это при условии отсутствия процедур, нарушающих целостность кожи. Если они были, тогда и зимой фактор защиты должен быть не менее 30. Особенно при высоком фототипе (смуглая кожа) или при склонности к гиперпигментации.
С осторожностью следует относиться к механическим чисткам лица. Желательно отдавать предпочтение ультразвуковым.
В теплое время года нелишним будет носить с собой термальную воду, а также профессиональные очищающие салфетки. Средства помогают увлажнить кожу лица и убрать избыток кожного сала. Многие девушки используют для этого обычную пудру, что неправильно.