Уход за нормальной кожей лица в домашних условиях

Основная структура кожи у всех людей одинаковая, но сальные железы работают у всех по-разному. И на разных участках они по-разному активны. Нормальная кожа имеет нормальное салоотделение, поэтому она эластичная, упругая имеет красивый естественный блеск. Но за такой кожей тоже необходимо ухаживать.

На нормальной коже нет черных и белых точек, видимых пор. Она постоянно самообновляется: внешний слой отшелушивается, и на его месте появляется новый. Поэтому все вещества в ней находятся в соразмерном, хорошо сбалансированном соотношении. Это определяет основное отличие данного типа кожи от других: меньшая уязвимость для внешнего воздействия. Женщины с нормальной кожей не ощущают сухости при пониженной влажности или низкой температуре воздуха и жирности — в период жаркой и влажной погоды. Даже после умывания с мылом лицо не испытывает неприятного ощущения стянутости. Такое очевидное преимущество счастливых обладательниц нормальной кожи часто оказывает им плохую услугу. Женщины пренебрегают средствами по уходу за кожей или пользуются ими нерегулярно.

Прежде чем выбирать средства, нужно знать не только свой тип кожи, но и в каком она состоянии (недостаточное увлажнение, повышенная чувствительность, гиперпигментация), а это — компетенция косметолога. Но, если нет существенных проблем, например повышенной чувствительности или пигментации, ухаживать за нормальной кожей можно и в домашних условиях. Целью ухода в этом случае является сохранение хорошего вида кожи в течение длительного времени. Основными этапами ухода за нормальной кожей, так же, как и за другими типами, являются:

основательное, но щадящее очищение;
увлажнение;
питание;
защита от неблагоприятных метеовоздействий в течение дня;
профилактика процессов старения.

Очищение кожи

При нормальной коже использование косметических средств должно быть минимальным. Лучше всего умываться утром и вечером с помощью молочка или гидрофильного очистителя (специальной масляной эмульсии для демакияжа). С использованием мыла умываться тоже можно, но не чаще 2-3 раз в неделю. Более частое употребление мыла ведет к снижению кислотности кожи, ее пересушиванию и шелушению. Лицо ополаскивают мягкой (кипяченной не менее десяти минут) водой комнатной температуры, вечером можно использовать более теплую, но не горячую воду. В конце умывания лицо ополаскивают холодной водой. Постоянно холодной водой лучше не умываться: кожа лица становится сухой, бледной и дряблой, появляются морщины, т.к. холод вызывает сужение сосудов, и в результате нарушается питание кожи. Использование горячей воды также вредно: ослабляется тонус кожи, она становится вялой, происходит стойкое расширение сосудов. Попеременное умывание теплой и холодной водой оптимально для кожи, температурный массаж усиливает ее кровообращение и сохраняет упругость.

Для освежения лица в течение дня используются неспиртовые тоники, можно протирать лицо настоем из трав. Настой готовится в термосе в течение 30 минут из расчета 2 ст. ложки измельченных цветов на 1,5 стакана кипятка. Лучше всего подойдут липовый цвет, аптечная ромашка, мята. Настой охлаждают, процеживают и хранят в холодильнике, его можно заморозить и протирать лицо кубиками льда. После этой процедуры до выхода на улицу должно пройти 20-30 минут. Используют также отвар из отрубей: 1 ст. ложка на 250 мл воды. Отруби следует прокипятить 30 минут, процедить и использовать для умывания.

Увлажнение кожи

Основные усилия при уходе за нормальной кожей надо направить на то, чтобы сохранить ее водный баланс. Неправильный уход приводит к тому, что вещества, относящиеся к натуральным увлажняющим факторам (молочная кислота, мочевина), теряются. При резких перепадах температуры, ультрафиолетовом излучении нагрузка на кожу резко увеличивается, она обезвоживается, и это ведет к ухудшению внешнего вида. Пересушивание кожи, особенно во время спортивных занятий или пребывания на пляже, влечет за собой появление преждевременных морщин.

Косметические методы удержания влаги сводятся к двум принципам: создание пленки на поверхности кожи и использование гигроскопичных, т.е. удерживающих влагу, составов. К влагоудерживающим компонентам относятся глицерин, молочная кислота, протеины шелка и т.д. Непревзойденным лидером среди них является гиалуроновая кислота. Все эти вещества должны входить в состав увлажняющих средств. Для нормальной кожи лучше всего подходят средства в виде гелей или нежирных кремов.

В жаркое время года увлажняющее средство наносят перед выходом на улицу, в холодное — на ночь.

Чтобы увеличить увлажненность кожи, нужно выпивать не менее 1 л минеральной воды в день. Кстати, негазированной минеральной водой можно умываться: она оказывает противовоспалительное, бактерицидное, заживляющее действие на кожу. Полезно также применять термальную воду.

Делаем маски в домашних условиях
Один раз в неделю для нормальной кожи рекомендуется делать питательные маски.

Творожная маска:1 ст. ложку творога смешать с 1 ст. ложкой молока и добавить 1/2 ч. ложки клюквенного сока.
Желточная маска: в хорошо растертый желток добавить 20 капель оливкового масла и 5 капель лимонного сока.
Медовая маска: растереть до белого цвета 1 ч. ложку меда, наложить маску на чисто вымытое лицо, а через 15-20 минут умыться сначала теплой, а затем холодной кипяченой водой.
Фруктовые маски: наложить на лицо свежие раздавленные ягоды малины, клубники, абрикосы, персики.
Освежающая маска: листья салата измельчить в блендере до получения 2-3 ст. ложек массы. Добавить 1 ст. ложку сметаны и 1 ч. ложку лимонного сока. Нанести смесь толстым слоем на лицо на 20 минут, смыть теплой водой.

Читайте также: Уход за кожей лица паром

Все маски наносятся на 15-20 минут.

Питание кожи

Нормальная кожа сама выделяет достаточное количество кожного сала, поэтому она не нуждается в жирных кремах. Тем не менее в уход за нормальной кожей лица необходимо включить легкие жидкие питательные кремы, содержащие алоэ, вытяжки из водорослей и растений, плодовые соки, а после 25 лет — коллаген. К специальным процедурам относятся витаминные маски, паровые компрессы с растительными экстрактами, витаминами А и Е, массаж. Это замедлит изменения кожи, которая стареет вместе с организмом. В жаркое время года питательный крем наносят вечером, а в зимнее — перед выходом на улицу. Наносить его надо не позже чем за 30 минут до выхода, за это время влага успеет впитаться и на поверхности кожи сформируется необходимая защитная пленка.

Если после долгой зимы кожа стала шелушиться, поможет скраб: кофейный осадок из кофеварки смешать с теплым растительным (лучше оливковым) маслом до консистенции густой сметаны. Состав нанести на лицо и декольте, массировать в течение 5-10 минут, оставить еще на 10 минут, затем смыть теплой водой. Кожа станет гладкой, нежной.

Маски делают один раз в неделю. Для нормальной кожи полезны маски, содержащие яичный желток, мед, кисломолочные продукты, любые растительные масла. Следует помнить, что мед вреден для кожи с расширенными кровеносными сосудами. Маски подбирают с учетом времени года: весной и летом лучше, если они будут фруктовые или ягодные. Чтобы маска дала максимальный эффект, перед ней можно сделать паровую ванну или компресс (тканевую салфетку, сложенную в несколько раз, намочить в теплой воде, несильно отжать и приложить к лицу на 1-2 минуты).

Враги здоровой кожи
Недостаточный сон, неправильное питание, недостаток кислорода и малоподвижный образ жизни могут свести на нет все усилия по уходу за кожей. Следует избегать чрезмерного употребления кофеина, соли и сахара. А негативное воздействие никотина и алкоголя на состояние кожи и всего организма известно всем.

Защита кожи

Нормальной коже не нужны специальные защитные меры, поэтому следует избегать жирных кремов даже зимой: поры кожи от них закупориваются, деятельность потовых и сальных желез нарушается, кожа перестает “дышать”. В результате может появиться раздражение, цвет лица становится тусклым, исчезает румянец. Чтобы этого избежать, следует пользоваться нежирным дневным кремом. Если на коже лица есть расширенные кровеносные сосуды, то для зимней защиты используйте масло, например оливковое. В летнее время применяйте солнцезащитные кремы.

Процесс старения кожи начинается намного раньше, чем многие предполагают. Примерно после 25 лет замедляется процесс обновления клеток, кожа теряет прежнюю упругость и эластичность, появляются первые морщинки. Состояние кожи может меняться из-за гормональных изменений, нарушений функции эндокринной системы и т.д. Может этому поспособствовать и нездоровый образ жизни. Главным врагом молодости являются свободные радикалы, которые, накапливаясь в дерме, разрушают структурный белок кожи — коллаген. Лучшими антиоксидантными “защитниками организма” считаются витамины Е и С. Их применяют как внутрь, так и наружно, в составе разных косметических средств.

К натуральным продуктам, продлевающим молодость кожи, относят персик. В косметике используются сок и мякоть плодов, а также персиковое масло, получаемое из косточек, которое содержит витамин В15, по-другому — пангамовую кислоту. Обладая высокой биологической силой, пангамовая кислота активизирует процесс переноса кислорода в ткани кожи. Поэтому, кроме витаминной маски из мякоти персика, мы рекомендуем вам попробовать персиковый скраб: 3-4 ядра персиков перемолоть в кофемолке, смешать с йогуртом и нанести на чистую кожу на 10 минут. Затем легкими круговыми движениями (по массажным линиям) надо помассировать лицо 5-7 минут и скраб смыть теплой водой.

Нормальная кожа не любит тяжелых жирных кремов — кремы должны способствовать сохранению эластичности и свежести кожи. Такую кожу не следует пересушивать: надо ограничивать применение лосьонов с большим содержанием спирта, избегать чрезмерного солнечного воздействия.

Источник

У нормальной кожи практически нет недостатков, но все равно она должна получать правильный ежедневный уход. Иначе кожа быстро потеряет свою прелесть, станет сухой или жирной. И как следствие, снизятся устойчивость кожи к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды, что отрицательно скажется на деятельности сальных желез. Кожа станет либо слишком сухой, либо слишком жирной.

Нормальную кожу надо постараться сберечь таковой на долгие годы. Этот тип кожи хорошо переносит мыло и воду, устойчив к атмосферным влияниям, поэтому уход за нормальной кожей не требует больших хлопот.

Умывание. Во время умывания роговой слой кожи набухает и удаляется с поверхности кожи, захватывая с собой пыль, грязь, жир, остатки пота. Умываться следует похлопывающими и поглаживающими движениями ладоней по лицу. Эти движения усиливают кровообращение в клетках кожи, активизируют обменные процессы, улучшают питание и поддерживают нормальный тонус кожи. Однако вода, которая течет в наших квартирах, является слишком жесткой для ухода за нормальной кожей. Для умывания лица более подходит смягченная вода. Этого можно достичь кипячением. Либо можно в 1 литре воды растворить 1 чайную ложку питьевой соды. Вода для умывания должна быть чуть теплее комнатной температуры.

Очищение. Каждый день после пробуждения и перед сном необходимо удалять накопившиеся пыль и жировые выделения кожи с помощью мягких эмульсий или молочка. В состав мыла для ухода за нормальной кожей лица должны входить натуральные компоненты.

Тонизирование. Очищенную кожу лица можно протирать лосьонами на основе отваров трав (лаванда, роза, ромашка, цветы апельсина и т.д.)

Увлажнение. Для нормальной кожи очень важно увлажнение, особенно в условиях сухого домашнего воздуха в наши длинные зимы. Поэтому следует пользоваться легкими увлажняющими кремами или гелями.Жирных кремов лучше избегать, так как они могут нарушить деятельность сальных желез.

Маски для нормальной кожи лица. Нормальную кожу полезно очищать при помощи масок на основе глины. Эту процедуру можно проводить не чаще 2 раз в неделю. Зимой кожа обычно более сухая, поэтому необходимы увлажняющие маски. Для глубокой очистки пор можно воспользоваться паровыми ваннами с травами 1 раз в неделю.

Питание. Для нормальной кожи важное значение имеет и питание. Для этого подходят следующие рецепты питательных масок.

Медово-глицериновая маска. Смешать по 1 ст. ложки меда, глицерина и пшеничной муки и залить смесь теплой кипяченой водой до получения кашицеобразной массы. Состав нанести на кожу лица и шеи, держать 15-20 минут, затем смыть маску теплой водой.

При нормальной коже рекомендуются овощные или фруктовые маски. Для их приготовления нужно растереть 1 яичный желток с 1 ч. ложкой любого свежевыжатого сока. Полученный состав нанести на кожу лица, снять маску через 20 минут, после чего умыться сначала теплой, а затем холодной водой.

Для обеспечения необходимого питания кожи и предотвращения преждевременных морщин можно делать маски на основе томата. Для этого необходимо взять 1 помидор, 1 куриный желток и 1 ст. ложку крахмала. Все хорошо перемешать до получения однородной массы. Нанести на лицо. Через 20 минут снять маску и умыть лицо сначала теплой, а затем холодной водой.

Вечером при нормальной коже лица кремы наносить не рекомендуется, чтобы позволить коже свободно дышать.

На ночь необходимо умывать лицо только мылом с повышенным содержанием масел, либо умываться мягким жидким очистителем. По утрам достаточно просто ополоснуть лицо теплой водой.

Декоративную косметику следует использовать только на жирной основе.

Не допускается умывание лица жестким мылом.

Нежелательно использовать скрабы.

На кожу нормального типа очень легко ложится загар. Поэтому перед выходом на улицу в солнечную погоду нужно использовать для открытых частей тела солнцезащитные средства.

Напоминаю, что средства по уходу за кожей Вы можете подобрать в моем магазинчике на Ярмарке мастеров: https://www.livemaster.ru/nddemchuk

Будьте всегда здоровы и красивы!

Источник

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда!

Нормальная кожа лица идеальна. Она мягкая и гладкая, эластичная и упругая, имеет красивый естественный блеск и розоватый оттенок. Нормальная кожа имеет нормальное салоотделение и у нее узкие поры, у нее не бывает черных и белых точек. Жир и вода в ней находятся в хорошем сбалансированном соотношении. Такая кожа встречается очень редко. Но даже за такой кожей надо ежедневно ухаживать, чтобы поддерживать ее в отличном состоянии. Уход за нормальной кожей лица необходим также, как и за любым другим типом кожи.

Нельзя пересушивать нормальную кожу.
Нельзя принимать слишком горячую ванну или душ.
Нельзя постоянно умываться холодной водой.
Нельзя пользоваться неправильной косметикой.

Все это может нарушить защитный барьер кожи и через поврежденные участки легко смогут проникнуть микробы и бактерии, которые приведут к угревой сыпи.

Этапы ухода за нормальной кожей лица

Основными этапами ухода за нормальной кожей, как и за другими типами кожи, являются:

Демакияж. Снимайте косметику на ночь. Ночью кожа долна восстанавливаться, а с косметикой и грязью на лице это невозможно. Можно удалить косметику с помощью мицеллярной воды, косметического молочка или гидрофильного масла для демакияжа.

Умывание. Необязательно выбирать только мягкие очищающие средства, можно умываться и мылом, но не чаще 2-3 раз в неделю, чтобы не пересушить кожу. Умывайтесь теплой водой. Использование как горячей, так и холодной воды, негативно скажется на коже. От холодной воды кожа станет сохнуть, а от горячей воды -ослабнет тонус кожи. Оптимальным будет попеременное умывание теплой и холодной водой. Это усилит кровообращение и сохранит упругость.

Тонизирование. Используйте неспиртовые тоники и увлажняющие лосьоны. Можно протирать лицо кубиками льда из отваров трав липового цвета, ромашки и мяты. Кубики льда хорошо увлажняют и тонизируют кожу лица.

Увлажнение и питание.

В дневных кремах должны присутствовать:

гиалуроновая кислота

фолиевая кислота

глицерин

алоэ

экстракты водорослей

экстракты трав

термальная вода

антиоксиданты:

витамины С и Е

экстракты зеленого чая

селен

байкалина (шлемник байкальский)

ресвератрол -защищает от инфекций, токсинов, ультрафиолета и других неблагоприятных воздействий внешней среды.

Ночной крем для нормальной кожи лица должен включать увлажняющие компоненты:

гиалуроновую кислоту

натуральные масла

растительные экстракты

витамины А, Е, D

антиоксиданты -экстракты розы и гамамелиса

Летом подойдут увлажняющие крема с легкой нежирной текстурой. Зимой подойдут крема с маслами и липидами.

2 раза в неделю делайте скрабы

Очищающий скраб для нормальной кожи лица

Ингредиенты:

сок алоэ – 3 стол. ложки

крупа манная – 6 гр.

горький шоколад – 7 гр.

Шоколад растопите на водяной бане. Смешайте все ингредиенты и массирующими движениями нанесите на чистую распаренную кожу лица на 10 минут. Затем смойте скраб теплой водой.

Регулярное применение этого скраба помогает очистить кожу лица, нормализовать процесс кровообращения, увлажнить кожный покров и насытить его витаминами и минералами.

Питательный скраб для нормальной кожи лица

Ингредиенты:

овсяные хлопья – 4 стол. ложки

яблоко – ½ шт.

Овсяные хлопья залейте кипятком и накройте крышкой, чтобы набухли. Яблоко натрите на мелкой терке. В остывшие хлопья добавьте натертое яблоко и все хорошо перемешайте. Нанесите скраб на чистую распаренную кожу лица массирующими движениями и оставьте на 10 минут. Затем смойте теплой водой.

Используйте скраб 2 раза в неделю и он напитает дерму, насытит ее полезными витаминами и микроэлементами.

Маски для нормальной кожи лица

Омолаживающая маска

Ингредиенты:

сметана жирная – 1 стол. ложка

пюре отварной тыквы – 2 чайные ложки

Сметану комнатной температуры смешайте с теплым пюре тыквы и нанесите на чистое распаренное лицо. Держите маску 30 минут, затем смойте теплой водой.

Отбеливающая маска

Ингредиенты:

киви – 1 шт.

сок лимона – 1 чайная ложка

В пюре из киви добавьте сок лимона, хорошо перемешайте. Нанесите маску на чистое распаренное лицо и держите 20 минут, затем смойте теплой водой.

Эта маска удалит верхний слой эпидермиса, отбелит пигментные пятна и веснушки. Делайте ее 2 раза в неделю.

Увлажняющая маска

Ингредиенты:

орехи грецкие – 2 шт.

сливки – 1 стол. ложка

мед – 1 чайная ложка

Орехи измельчите в кофемолке до порошкообразного состояния и добавьте сливки комнатной температуры и теплый жидкий мед, все перемешайте. Нанесите маску массирующими движениями на чистое распаренное лицо и оставьте на 30 минут. Затем смойте теплой водой.

Эта маска избавит вас от верхнего ороговевшего слоя со старыми клетками, нормализует водный баланс и насытит питательными веществами.

Подводим итоги

Уход за нормальной кожей лица приведет вашу, и без того, прекрасную кожу лица в более ухоженную и сияющую.

До встречи в следующей статье! С уважением, Надежда!

Источник