Уход за обезвоживания кожи
Как понять, что кожа обезвожена
Обезвоживание кожи – заболевание, чаще всего связанное с недостатком влаги, и столкнуться с ним может кто угодно вне зависимости от типа кожи – в том числе люди с жирной или комбинированной кожей.
Признаки обезвоженной кожи:
- потеря эластичности кожи,
- высокая чувствительность кожи,
- стянутость кожи,
- мелкие хорошо очерченные морщинки,
- шелушения,
- раздражения,
- темные круги под глазами,
- тусклый цвет кожи,
- зуд.
Хороший способ определить, обезвожена ли твоя кожа, – сделать щипковый тест на лице и теле. Хотя он не является определяющим, его результаты будут довольно наглядными.
Бьюти-тест
- Ухвати себя за кожу на щеке, животе, груди или с тыльной стороны руки как прищипкой и удерживай несколько секунд.
- По тому, как быстро кожа вернется к привычному состоянию, можно судить об ее упругости – если, чтобы прийти в норму, ей нужно до минуты, возможно, кожа обезвожена.
- Можешь повторять этот тест с разными участками кожи.
Чем отличается сухая кожа от обезвоженной
Важно различать кожу, которая лишается влаги (а значит, становится сухой) временно, под влиянием различных обстоятельств, и кожу, сухую от рождения. Хотя по своим признакам сухая кожа и обезвоженная довольно похожи, на деле это две совершенно разные проблемы. И каждая требует своего особенного подхода на лице или теле.
Сухая кожа – тип кожи, который человек приобретает от рождения, он передается по наследству. Чаще всего причина постоянной сухости кроется в том, что кожа не производит достаточное количество кожного сала. При этом количество воды с сухой и жирной коже не так уж и различается, проблема – в слабом липидном барьере. Сухая кожа слишком быстро теряет влагу. Отсюда – та же повышенная чувствительность, отсутствие эластичности, шелушение, а с ними – повышенная опасность дерматита, псориаза или экземы. Изменить тип кожи нельзя, но улучшить ее внешний вид можно – добавив в повседневный уход за кожей косметические средства с высоким содержанием масел.
С другой стороны, обезвоженность кожи – это не ее тип, а лишь временное состояние. И ключевое отличие от сухой кожи заключается в том, что обезвоживание кожи лица или тела вызывает недостаток воды, а не масел. Поэтому даже жирная кожа может быть обезвоженной. Чтобы помочь ей восстановиться, кожу нужно увлажнять. Но не только это – иногда достаточно устранить причины обезвоживания.
Почему кожа бывает обезвоженной
Может быть несколько причин, почему кожа на лице или теле становится обезвоженной.
Внешние факторы
Это не только погодные условия, например жаркое летнее солнце, но и сухой воздух в помещении – особенно если там постоянно работает кондиционер или сильное отопление.
Нездоровое питание
Недостаток свежих овощей и фруктов, а также продуктов с высоким содержанием жирных кислот (особенно рыбы и морепродуктов) тоже может способствовать обезвоженности кожи.
Образ жизни
Много кофе по утрам, регулярный поход в бар вечером, перманентный стресс и недосып – все это лишает кожу необходимой ей влаги. Результат на лице не заставит себя долго ждать.
Неправильное очищение
В первую очередь речь идет об агрессивном очищении – например, скрабами с крупными твердыми частичками. Но нанести урон коже может и неправильно подобранная косметика в целом.
Возрастные изменения
Ничего не поделаешь, с возрастом кожа теряет природную упругость, становится более тонкой и подверженной воспалениям. Стянутость кожи лица после воды – один из явных признаков старения. Ухаживать за такой кожей нужно с особой тщательностью – недостаток коллагена и эластина могут восполнить правильно подобранные косметические средства.
Как помочь обезвоженной коже
Пей больше воды
Потребление воды (как и ее недостаток) сказывается не только на коже, но и на работе организма в целом. Чтобы не беспокоиться об обезвоживании кожи, достаточно следовать трем простым правилам: сделай воду своим основным напитком; пей ее всякий раз, когда хочется пить; пей ее во время еды.
Выбирай прохладный душ
Теплая и даже горячая вода хорошо расслабляет и приятна на ощупь, но сильно сушит кожу и может вызывать сухость, зуд и даже сыпь. Попробуй снизить температуру воды, когда принимаешь душ, чтобы не пересушивать кожу тела. Альтернативный вариант – сократить время пребывания под водой, если отказаться от горячего душа вовсе вы не готовы.
Купи увлажнитель воздуха
Как ни странно, чаще всего сухость кожи возникает не летом, под жарким солнцем, а зимой – когда отопление работает на максимуме. Воздух в помещении становится сухим, и это сразу же влияет на кожу лица. Решение проблемы – увлажнитель воздуха.
Пересмотри свою систему питания
Чтобы кожа оставалась упругой и не теряла влагу, ей нужны жирные кислоты, в частности омега-3. Включи в свой рацион побольше жирной и полужирной рыбы (лосось, скумбрия, тунец), грецкие орехи, льняные семечки и льняное масло, шпинат и яичные желтки. А еще добавь в свой рацион побольше продуктов с большим содержанием воды, в первую очередь арбуз, клубнику, огурцы и сельдерей.
Откажись от алкоголя
Ничего не поделаешь, чрезмерное употребление алкоголя тоже вызывает обезвоженность кожи. Старайся пить меньше вина или хотя бы чередуйте бокалы со стаканами обычной воды – это, кстати, также избавит от головной боли следующим утром.
Откажись от кофе
Еще один нарушитель водного баланса кожи – кофе. Но не бойся: если ты прожить не можешь без латте по утрам, это не страшно – эксперты уверяют, что от одной чашки кофе в день ничего страшного не случится.
Используй мягкие скрабы для лица
Отшелушивание – хороший способ вернуть тусклой коже лица естественное сияние. Скрабы удаляют мертвые клетки с поверхности кожи, ускоряют обновление новых клеток, но, чтобы кожа могла прийти в свое естественное состояние, ей нужно время, а обезвоженной коже – от 25 дней и больше. И не забывай о чувствительности: обезвоженная кожа сама по себе более склонна к раздражению, а жесткие скрабы только усилят этот эффект.
Откажись от спиртосодержащей косметики
Отказаться стоит также от тоников на основе спирта и косметических средств с высоким содержанием салициловой кислоты – они еще больше высушат кожу. К средствам на спиртовой основе относится также почти весь парфюм (за исключением духов на основе масел).
Источник
Текст: Адэль Мифтахова
Обезвоженность – одна из самых распространённых проблем кожи. Даже те, кто не сталкивался с ней на своём опыте (везунчики!), наверняка наслышаны, как сильно портят людям жизнь стянутость кожи, сухость и мелкие морщинки. При этом самостоятельно разобраться с причинами обезвоженности и вернуть коже комфортный уровень увлажнённости не так-то просто: обезвоженную кожу часто путают с сухой и пытаются устранить проблему выпиванием большого количества воды, но это не помогает. Автор Telegram-канала Don’t Touch My Face Адэль Мифтахова рассказывает, как понять что ваша кожа страдает от недостатка увлажнения, устранить причины, которые к этому привели, и восстановить кожу ухаживающими средствами.
Как понять, что ваша кожа обезвожена
Обезвоженность – одно из самых распространённых состояний кожи, но нередко даже авторитетные издания путают её с сухостью. Однако сухость и обезвоженность вызваны разными причинами, и, хотя по ощущениям они могут быть похожи, ключевое различие между ними заключается в том, что сухая кожа страдает от недостатка естественного жира, а обезвоженная – воды.
Сухая кожа, как и жирная или нормальная – это типы кожи, которые характеризуют её постоянное свойство. То, сколько жира производит кожа, зависит главным образом от наследственности и генов и в некоторой степени – от возраста и питания. Это значит, что если вы обладательница сухой кожи, то, скорее всего, это надолго, и повлиять на это практически невозможно. Обезвоженность же – временное (и поправимое) состояние, при котором кожа теряет слишком много воды, причиной тому могут стать как внешние, так и внутренние факторы. При этом обезвоженной может быть кожа любого типа – от крайне сухой до очень жирной. Если вы живёте в большом городе и не придерживаетесь строго здорового образа жизни, то с высокой вероятностью эта статья про вас.
Почти всем обладателям жирной и комбинированной кожи знакома ситуация, когда несмотря на очевидный жирный блеск лица в течение дня всё равно ощущается сухость и стянутость, а иногда есть и шелушения. И это, пожалуй, самый явный признак того, что кожа обезвожена. Из-за того, что ей не хватает воды, увлажняющие кремы впитываются мгновенно, а тональные средства уже к середине дня скатываются и становятся заметными. Это происходит оттого, что кожа впитывает всю воду из тонального средства и на поверхности остаётся только пигмент. Обезвоженная кожа любого типа выглядит серой, тусклой, и на её поверхности много мелких тонких морщинок, которые легко разглаживаются благодаря увлажнению. Обычно сильнее всего обезвоженность проявляется на лбу, щеках и в зоне вокруг глаз.
Что приводит к обезвоженности
Причин, по которым наша кожа теряет влагу, несколько, и хотя внутренние факторы тоже присутствуют, бóльшую роль играют факторы внешние. На поверхности нашей кожи есть защитный липидный слой, который сохраняет в ней воду. Часто обезвоженность – результат ослабления этого защитного слоя: в итоге испарение воды из кожи усиливается (в дерматологии этот процесс называется трансэпидермальной потерей воды, или TEWL). С одной стороны, сухая кожа более склонна к обезвоживанию, так как по умолчанию производит меньше кожного жира, защищающего от потери воды, но с другой – жирную и проблемную кожу принято очищать агрессивными средствами, которые начисто лишают эпидермис и воды, и естественного барьера.
Другая распространённая причина – погода и сухость воздуха. Так, в зимнее время, когда отопление работает на полную мощность, влажность воздуха стремится к нулю, и это неизменно отражается на состоянии кожи. Летом на смену батареям и обогревателям приходят кондиционеры. В сухом воздухе кожа теряет большое количество воды за счёт испарения и на ощупь становится как промасленная бумага. Продолжительное нахождение на солнце также активизирует испарение воды из кожи – и это ещё одна причина, помимо многих других, из-за которой не стоит долго находиться под прямыми солнечными лучами.
Если пить много воды – это поможет?
Справиться с обезвоженностью кожи и сделать её гладкой и сияющей несложно, и косметика в этом случае играет едва ли не самую важную роль. В идеале начинать решение любых проблем кожи нужно с устранения внутренних причин, но раз обезвоженность во многом обусловлена внешними факторами, то и избавиться от неё поможет воздействие непосредственно на поверхность кожи.
В последние годы из всех утюгов доносится совет – пейте достаточно воды. И действительно, может показаться, что если пить больше, то это поможет коже восстановить водный баланс и решить проблему обезвоженности. На деле же исследований, изучавших зависимость количества воды в коже от количества выпитой воды, проводилось крайне мало, и ни одно из них не доказало, что прямая связь существует. Вода полезна для организма, но коже нужно увлажнение извне. Так, проблема сухого воздуха в помещениях легко решается с помощью увлажнителей. Влажный воздух позволит коже испарять меньше воды и, как следствие, поддерживать уровень её увлажнённости.
Снизить потерю воды также можно, если соблюдать диету. Курение, алкоголь и сахар вносят свой вклад в сложный процесс старения, в котором задействовано и обезвоживание. Не будем советовать вам полностью отказаться от вина и десертов, но напомним, что всё хорошо в меру и употреблять их лучше в разумных количествах.
Как правильно ухаживать
за обезвоженной кожей
В уходе за обезвоженной кожей главное не переусердствовать. Учитывая, что липидный слой является чуть ли не главным препятствием, не дающим коже потерять влагу, рекомендуем обратить внимание на щадящие средства, не содержащие агрессивных ПАВ и спирта. Они, безусловно, повреждают защитный слой, но не в той степени, в какой это делают пенки для умывания с сульфатами. Например, CeraVe Hydrating Cleanser – простое, но эффективное средство для умывания без сульфатов. Само по себе оно, конечно, не увлажняет, но и не сушит и отлично подойдёт даже жирной коже. Или гидрофильный бальзам для очищения на основе масла сафлора Clinique Take The Day Off – он не оставляет плёнку на коже, отлично смывает макияж и загрязнения.
Важно не забывать и об отшелушивании – оно помогает удалять с поверхности кожи омертвевшие клетки, чтобы увлажняющие средства могли лучше проникать в кожу и действовать эффективнее. АНА-кислоты в низкой концентрации в дополнение к отшелушивающим свойствам способны ещё и удерживать воду в коже, что никогда не бывает лишним. При выборе отшелушивающих средств также лучше остановиться на мягких и не содержащих спирта, благо таких сейчас на рынке великое множество. Наш фаворит – кислотный тоник Clarins Gentle Exfoliator, он подходит обладателям любого типа кожи: обновляет, придаёт сияние и избавляет от шелушений.
В борьбе с обезвоженной кожей любого типа отлично работает наслаивание увлажняющих средств. Об этом доступно и интересно пишет автор блога LabMuffin Мишель Вонг. В первую очередь после очищения (и опционально отшелушивания) стоит наносить средство на водной основе, содержащее увлажняющие компоненты, например глицерин или гиалуроновую кислоту. Чаще всего они выпускаются в виде сывороток и подходят любому типу кожи, так как увлажнение нужно даже самой жирной и проблемной. Такие средства восполняют недостаток воды в коже и мгновенно придают приятное чувство увлажнённости. Ищите на упаковках надписи «moisture», «hydrating» или «dehydrated». Средства на водной основе лучше всего наносить на ещё влажную после умывания или применения тоника кожу, чтобы обеспечить максимум увлажнения.
Обратите внимание на лёгкую эмульсию Holika Holika 3 Seconds Starter с гиалуроновой кислотой или сыворотку Caudalie Vinosource SOS Thirst Quenching Serum, которая мгновенно увлажняет кожу, убирает шелушения буквально за пару дней, а главное – быстро впитывается и совсем не ощущается на лице. Совсем не бюджетный вариант – Chanel Hydra Beauty Micro Serum – роскошная сыворотка, которая отлично работает как в паре с остальными средствами серии Hydra Beauty, так и сама по себе.
Лёгкие водянистые средства быстро впитываются и мгновенно увлажняют кожу, и тут важно сохранить этот их эффект как можно дольше. Чтобы удержать воду в коже, сразу после увлажняющей сыворотки стоит нанести крем, содержащий масло (то есть почти любой). На ночь и при очень сухой коже можно и вовсе использовать специальные масла для лица. В данном случае они выступят аналогом естественного липидного слоя и не позволят влаге испариться. Таким же неплохим водоудерживающим компонентом являются силиконы.
Присмотритесь к линейке Estée Lauder DayWear – в ней найдутся средства для всех типов кожи, с приятной текстурой и солнцезащитными фильтрами. Если кожа склонна к жирности, рекомендуем увлажняющий крем Bliss Drench’n’Quench: он не провоцирует дополнительный блеск, а при нанесении превращается в воду. Ну и тяжёлая артиллерия – ночная сыворотка в масле для кожи любого типа The Body Shop Vitamin E Serum-In-Oil. Она помогает преобразить кожу, сделать её мягкой, упругой и при этом не провоцирует дополнительную жирность.
Фотографии: Chanel, yiucheung – stock.adobe.com, lercanon550d – stock.adobe.com, Andrey Kuzmin – stock.adobe.com
Источник
Автор Фрау Мария На чтение 7 мин. Просмотров 632 Опубликовано 09.10.2019 Обновлено 09.10.2019
Обезвоживание кожи. Что такое обезвоженная кожа? Каковы причины обезвоживания? Как бороться с дегидратацией кожи. 7 правил ухода за обезвоженной кожей.
Многие женщины периодически сталкиваются с проблемой дегидратации кожи, то есть с ее обезвоживанием. Причем проблема эта не зависит от типа кожи: она в равной степени может беспокоить как обладательниц нормальной, так и жирной кожи. Статистика говорит о том, что около 90% женщин во всем мире хотя бы однажды страдали от обезвоженности кожи.
Тусклый, землистый цвет лица, шелушение, потеря эластичности и упругости, появление морщинок – так обычно реагирует наша кожа на недостаток влаги. Очень важно не допускать продолжительной дегидратации и всеми силами бороться за увлажнение кожи и ее восстановление, дабы не допустить преждевременного старения, появления морщин и других неприятных последствий, к которым может привести длительное нахождение кожи в обезвоженном состоянии.
Что такое обезвоживание кожи?
Понятие «обезвоженная» связано с кожей, в которой по ряду причин (о которых поговорим чуть позже) нарушено гидролипидное равновесие.
Природой предусмотрено, что здоровая кожа сама способна регулировать свое гидролипидное равновесие. Молекулы воды диффузионно проникают из более глубоких тканевых слоев в верхние – из дермы «поднимаются» в эпидермис. Просочившись в эпидермис, влага увлажняет поверхностный слой кожи и частично испаряется с него. Таким образом, увлажнение верхних слоев кожи зависит от количества воды, проникающего в них из дермы, и от скорости испарения поступающей влаги.
Помимо этого, увлажнение кожи происходит еще и за счет НУФ (натурального увлажняющего фактора). НУФ представлен целым рядом аминокислот и их метаболитов, минералов, солей, сахаров, пептидов и органических кислот, вырабатываемых в кераноцитах, составляющих основную часть эпидермиса. Благодаря гигроскопическим свойствам, НУФ притягивает из воздуха молекулы воды и удерживает их, обеспечивая естественный уровень влажности в поверхностных слоях кожи.
Так вот, если барьерный слой кожи, состоящий из компонентов НУФ, эпидермальных липидов, липидной мантии, кератина и других белков, нарушается, вода начинает испаряться с поверхности кожи быстрее, вызывая обезвоженность. К ней же приводит и снижение поступления влаги из глубин тканей. Стоит ли говорить о том, что нарушение обоих процессов – поступления влаги и ее испарения – усугубляет обезвоженность во сто крат.
Причины обезвоживания кожи
Существует масса факторов, вследствие которых возникает обезвоживание. Приведем лишь наиболее распространенные из них:
- различные кожные заболевания;
- гормональные, инфекционные, желудочно-кишечные заболевания, болезни мочеполовой системы и т.д.;
- негативное воздействие окружающей среды: избыточное УФ-излучение, ветер, низкая температура воздуха, его сильная загрязненность, недостаточная влажность, сильная кондиционированность;
- нездоровый образ жизни и несбалансированное питание: излишнее потребление алкоголя, стрессы, недосыпание, малое потребление жидкости, недостаток витаминов и микроэлементов и т.д.
- неправильный уход за кожей: умывание с использованием слишком «жестких» средств, злоупотребление пилингами, скрабами, использование тоников и лосьонов с высоким содержанием спирта;
- последствия различных агрессивных косметических методик: чисток, химических пилингов, лазерных процедур, многочисленных инъекций, частое посещение солярия и пр.
Как бороться с обезвоживанием кожи?
Победить обезвоживание вполне возможно даже в домашних условиях. Главное – придерживаться правильной программы ухода за кожей: мягко и деликатно очищать ее и интенсивно увлажнять. Ну и, конечно же, необходимо вести здоровый образ жизни: регулярно и правильно питаться, принимать витамины и полезные добавки, пить больше жидкости.
Давайте более подробно разберем 7 основных правил, соблюдение которых поможет привести в порядок обезвоженную кожу.
Правило №1. Пьем больше жидкости!
Это, пожалуй, самый простой и общедоступный способ улучшить состояние кожи. Общее количество выпитой за сутки жидкости необходимо довести хотя бы до двух литров! Потребление жидкости должно быть постепенным, в идеале нужно ежечасно выпивать по стакану воды. Последний же стакан воды должен быть выпит не позднее, чем за полтора часа до сна, иначе с утра на лице может наблюдаться отечность.
При этом, чтобы оперативно восстановить водный баланс изнутри, потреблять следует не чай или кофе, а именно чистую воду. Лучше, если это будет фильтрованная, но не кипяченая вода. Газированные и алкогольные напитки рекомендуется совсем исключить из рациона.
Правило №2. Питаем кожу изнутри!
Чтобы восстановить барьерные свойства кожи, следует пересмотреть свой рацион питания. Подавляющее число случаев обезвоживания приходится на холодный период года, когда человек испытывает недостаток в витаминах и полезных элементах. Поэтому в борьбе за красивую кожу необходимо подумать о восполнении дефицита витаминов и микроэлементов. Употребляйте в пищу больше продуктов, содержащих их, или применяйте аптечные витаминно-минеральные комплексы.
Кроме того, нужно уделить внимание полиненасыщенным жирным кислотам, которые отвечают за синтез липидного пласта кожи. Их источники – растительные масла и морская рыба. Здесь также уместно будет употребление дополнительных пищевых добавок, восстанавливающих липидный баланс организма. Это могут быть капсулы рыбьего жира, масло семян черной смородины, расторопши, примулы вечерней и пр. (в жидком виде или в капсулах).
Правило №3. Деликатно очищаем!
Обезвоженная кожа нуждается в предельно деликатном очищении. Нужно исключить из ухода все спиртосодержащие средства: лосьоны, тоники и пр. Лучше отказаться от любых скрабов, щеток, а также воздержаться на время от применения глиняных масок. Все эти средства способны вызвать еще большее шелушение и сухость и даже привести к раздражению и травмированию кожи.
Очищение должно быть очень щадящим. Заменяем все агрессивные и сильнодействующие средства для умывания на более мягкие, желательно не содержащие щелочи. Лучше совсем отказаться от мыла: каким бы деликатным оно ни было, в его составе присутствует щелочь, лишающая и без того измученную кожу драгоценной влаги. Используйте безспиртовые гели, тоники или молочко, желательно содержащие снимающие раздражение компоненты (экстракт ромашки, сок алоэ и пр.) и увлажняющие (гиалуроновая кислота, мочевина, экстракт огуречника, липы, меда и пр.). Некоторые специалисты рекомендуют даже отказаться от воды и очищать кожу только с помощью специальных косметических средств. Если для вас это неприемлемо, постарайтесь хотя бы часть сеансов умывания с использованием воды заменить на очищение лосьонами и тониками.
Правило №4. Придаем тонус!
Термальная вода должна стать настольным средством! Освежать ею лицо следует каждые 1-3 часа. Еще лучше использовать различные растительные гидролаты: календулы, липы, лаванды, гамамелиса. Орошая ими лицо, вы не только увлажните и тонизируете кожу, но и поспособствуете ее заживлению, регенерации, насыщению витаминами.
Правило №5. Интенсивно увлажняем!
Еще одним незаменимым средством должен стать увлажняющий крем или сыворотка. Наносить их рекомендуется не менее 2-х раз в сутки. В идеале использовать увлажняющие средства необходимо после каждого умывания. Если вы наносите крем или сыворотку на ночь, помните, что лучше делать это не непосредственно перед сном, а за 40-60 минут до этого. Это необходимо для того, чтобы компоненты крема успели впитаться и начать действовать.
Приобретая увлажняющее средство, следует обращать внимание на его состав. Желательно отдавать предпочтение косметике, содержащей:
- гиалуроновую кислоту и глицерин – смягчают, увлажняют кожу и снимают шелушение;
- коллаген и эластин – возвращают тонус;
- витамины В, С и Е – питают и тонизируют, обладают антиоксидантными свойствами;
- магний и кальций – успокаивают и снимают воспаление;
- природные масла – удерживают влагу;
- солнцезащитные фильтры – защищают от излишнего УФ-излучения (актуально для дневных средств).
Кроме кремов и серумов, рекомендуется хотя бы раз в неделю использовать интенсивные увлажняющие маски на основе гиалуроновой кислоты. Отлично подойдут тканевые маски для лица. Если кожа сильно обезвожена и нуждается в срочной реабилитации, лучше применять их ежедневно до восстановления нужного уровня влаги, после этого – раз в неделю-две.
Правило №6. Подпитываем!
Помимо увлажняющих средств, снимающих сухость и повышающих уровень влаги, рекомендуется использовать косметические средства, восстанавливающие барьерный слой кожи и возвращающие его способность удерживать воду. Это могут быть кремы, маски, содержащие масла (липиды) и другие компоненты, препятствующие дегидратации.
Молекулы липидов способны проникать в межклеточные промежутки и встраиваться в липидный барьер. Некоторая часть этих молекул также может, передвигаясь по межклеточным промежуткам, достигнуть живых слоев эпидермиса, включиться в клеточный метаболизм и ускорить естественный липидный синтез.
Питательные средства также обычно содержат витамины, которые способствуют естественному восстановлению функций кожи.
Правило №7. Исключаем любой негативный фон!
Следует понимать, что обезвоженная кожа – это достаточно серьезная проблема, требующая безотлагательного решения. Поэтому на этапе борьбы с обезвоживанием необходимо воздержаться от любых процедур и действий, которые могут усугубить проблему сухости или затормозить процесс реабилитации кожи. Все травматичные процедуры – чистки, пилинги, лазерное воздействие, инъекции и пр. – нужно отложить до лучших времен, пока кожа не придет в норму. От автозагаров, посещения солярия или загорания на открытом воздухе тоже лучше воздержаться. Также не рекомендуется посещать какое-то время сауну и бассейн.
Пока-пока, мои дорогие. Ваша фрау Мария.
Источник