Уход за потрескавшейся кожей

Растрескивание кожи – одна из очень неприятных проблем, с которой приходится сталкиваться в ходе повседневной жизни. Кроме эстетического дискомфорта, это приводит к повышению риска развития побочных дефектов кожи и даже заражению крови. Поэтому к проблеме растрескивания кожи важно подходить с особым вниманием, поэтапно выявляя первоначальные причины ее возникновения и составляя оптимальный план коррекции дефекта.

Потрескавшаяся кожа – эстетическая проблема

Растрескивание эпидермиса выражается в появлении поверхностных или глубоких линейный разрывов на участках, где кожа сильнее всего натягивается, либо в местах крупных сгибов. Наиболее характерна данная проблема для пальцев рук и самих кистей, зоны в уголках рта и на губах, на локтях, в локтевых и коленных сгибах, для пяток. Нередко появляются подобные дефекты и на шее, запястьях, на ладонях в местах пальцевых сгибах.

Такая проблема – это серьезный эстетический дефект, который способен испортить настроение на длительное время и спровоцировать появление новых комплексов. Но, помимо, внешних нелицеприятных изменений, вы сталкиваетесь с серьезным дискомфортом – появление трещин может сопровождаться зудом, жжением, болью, кровоточивостью и постоянным сочением. Глубокие трещины становятся повышенной зона риска для образования нагноений, активного разрастания болезнетворных бактерий, грибковых спор – всё это может привести к заражению крови, что само по себе является очень опасным фактором!

Очень важно решать проблему с растрескиванием кожи уже на первых этапах ее появления. Сигнализировать о необходимости активных действий может повышенная сухость и шелушение кожи, склонность к аллергии и наличие огрубевших участков эпидермиса, а также появление экзем и заед в уголках рта.

Причины растрескивания кожи

Выявляя последовательность причин возникновения потрескавшейся кожи, важно помнить главный аспект – практически во всех случаях появление трещин является не самостоятельным дефектом, а симптомом имеющегося заболевания, связанного с нарушением обмена веществ и обезвоживанием тканей организма. Часто растрескивание эпидермиса провоцирует ряд хронических кожных, эндокринных, аллергических заболеваний.

Сопутствующие причины, способствующие появлению трещин на коже

1. Грибковые поражения. Спусковым крючком к их развитию становятся не только споры болезнетворных грибов, но и резкое снижение иммунитета. В результате формируются такие грибковые заболевания, как кандидоз и дерматофития, которые выражаются в шелушении пораженной зоны, зуде и появлении трещин на коже. Кандидоз рук, например, можно вычислить по активно-разрастающемуся шелушению и зуду между пальцами. Спровоцировать такое состояние может и системный прием антибиотиков, которые сбивают естественную способность организма бороться с болезнетворными микробами и грибками. Проявления грибковых поражений характеризуются покраснениями, болезненными ощущениями и могут длиться от нескольких дней, до нескольких недель и даже лет при отсутствии актуального лечения.

2. Агрессивная среда – контакт с бытовой химией, вредными веществами на производстве, активное воздействие солнечного ультрафиолета, некачественная косметика, средства для умывания с высоким рН-балансом. Всё указанное приводит к активному иссушению эпидермиса, образованию таких проблем, как шелушение и зуд, покраснение, аллергические реакции, сетевидные или крупные глубокие трещины. Негативное воздействие агрессивной среды в считанные дни может привести к проблеме растрескивания кожи, если не заботиться о ее здоровье.

3. Недостаток витаминов и микроэлементов. Так как основной причиной возникновения сухости, огрубения и потрескивания кожи является нарушение обмена веществ, то прямым фактором, провоцирующим развитие данной проблемы становится недостаток важных для организма витаминов – А, Е, С, витамины группы В и витамин D. Нарушение оптимального баланса макро и микроэлементов в организме провоцируется голоданием, неправильно подобранной диетой, приемом антибиотиков и длительными курсами прочих лекарственных средств, чрезмерном пребывании на солнце (уничтожение витамина С и Е в покровных тканях).

4. Контактный, атопический и аллергический дерматит. Возникает при одномоментном или регулярном контакте с агрессивными аллергенами, химическими веществами, в числе которых могут оказаться лаки, косметические продукты, удобрения, клей или хозяйственное мыло. В результате поражения дерматитом возникают сильные покраснения с последующим растрескиванием и сочением ранок. Нередко такие проявления дефектов вызывают сильный зуд и болезненные ощущения.

5. Экзема и псориаз. Сначала вызывают сильное шелушение и формирование ороговевших бляшек на поверхности кожи, а потом провоцируют образование глубоких трещин. Сопровождается сильным зудом, растрескиванием кожи на пальцах, болевыми ощущениями. Похожими проявлениями характеризуется синдром Рейтера.

6. Ихтиоз — вид наследственного заболевания, характеризующегося хроническим огрубением покровных тканей, их иссушением и возникновением проблемы растрескивания. Требует комплексного подхода и регулярного активного увлажнения кожи, ограничения ее контакта со всевозможными аллергенами.

7. Сахарный диабет — один из видов эндокринных заболеваний, для которых растрескивание кожи является характерным симптомом.

Как избавиться от растрескивания кожи

Прежде всего, следует позаботиться о коррекции имеющихся заболеваний и улучшении иммунитета. Для этого необходимо пройти обследование у ряда специалистов: гастроэнтеролог, эндокринолог, гинеколог, дерматолог. Как только вам будет назначено актуальное лечение имеющихся проблем, можно перейти на исправление дефектов сопутствующими методами. Но прежде обратите внимание на профилактические меры:

• если вы склонный аллергиям человек, максимально ограничьте себя от контакта со всевозможными аллергенами;
• используйте средства защиты – перчатки, маски, спецодежда при работе с агрессивными, химическими чистящими веществами и средствами;
• правильно ухаживайте за кожей, усиливая внимание на этом в осенне-зимний и жаркий летний период;
• придерживайтесь рационального питания, не голодайте;
• постоянно увлажняйте кожу с помощью специальных кремов, сывороток и масок;
• не применяйте часто антибактериальные составы мыла и антисептические спреи – они способствуют излишнему пересыханию эпидермиса и нарушению естественного бактериального баланса на поверхности покровных тканей.

При возникновении трещин можно воспользоваться простыми народными советами, вроде компрессов с луковым соком или ванночки с отваром ромашки или календулы. Но лучше сразу обратить свое внимание на специальные средства, особенно, если речь идет о глубоких трещинах, создающих благоприятную среду для развития болезнетворных бактерий и грибков.

1. Обычный вазелин поможет улучшить состояние сильно грубевшей кожи и остановить процесс ее растрескивания даже при серьезных повреждениях.

2. Средство «Клей БФ-6» — поможет сдержать растрескивание кожи на время полноценной коррекции выявленной проблемы. Крем стоит недорого и доступен в любой аптеке.

3. Дезинфицирующие средства для обеззараживания и заживления трещин. Например, «Левомеколь», крема с экстрактом подорожника, облепиховое масло (используется в качестве двухчасового компресса), «Депантенол» и схожие средства с тем же активным веществом.

При хроническом проявлении растрескивания кожи и ярких дискомфортных ощущениях, обязательно обратитесь с вашей проблемой к врачу, чтобы не допустить развития неприятного заболевания и быстро вернуться в строй активной и радостной жизни!

Зинаида Рублевская

Источник inflora.ru

Полезные советы

Трещины и шершавые пятки являются не только эстетической проблемой. Это еще и достаточно серьезный дискомфорт: человек испытывает боли при ходьбе, а у женщин еще и возникают сложности с покупкой красивой, открытой обуви на лето. 

Для того, чтобы это со временем не перешло в серьезную проблему, грубый слой кожи на пятках необходимо постоянно удалять.

Для того, чтобы избавиться от трещин и огрубевшей кожи на пятках нужно соблюдать несколько довольно простых, но в то же время достаточно эффективных методов.

Причина возникновения огрубевшей кожи

Перед большинством людей остро стоит проблема шершавой и грубой кожи на пятках. Причины могут быть самые разные. Это и лишний вес, и частое ношение обуви на высоком каблуке, некачественная и неудобная обувь и большие нагрузки на ноги. 

Это также могут быть как нехватка микроэлементов и необходимых витаминов, так и последствия постоянного нахождения на ногах. Трещины и огрубевшие пятки могут являться достаточно серьезными заболеваниями почек и эндокринной системы, а также последствием гормональных изменений, инфекций и грибка.

Огрубевшая кожа на пятках возникает тогда, когда через кожный покров идет потеря воды и липидов, а организм, в силу разных обстоятельств, компенсировать их потерю самостоятельно не может. А если учесть, что на ноги идут постоянные нагрузки, то кожа на пятках становится грубой, лопается, вследствие чего появляются трещины. 

Крайне важно постоянно удалять на пятках огрубевшую кожу, после чего обязательно смазывать ее питательным кремом. Ухаживать за кожей ног следует каждый день, только в этом случае можно будет избавиться от грубой кожи на пятках.

Следует отметить, перед любым самолечением в домашних условиях нужно проконсультироваться со специалистом для того, чтобы выявить причину.

Читайте также: 15 подсказок для удобного ношения обуви

Избавляемся от трещин на пятках в домашних условиях

Постоянное применение народных средств будет иметь хороший результат и поможет справиться даже с запущенными случаями.

Как удалить ороговевшую кожу ножом

Не пугайтесь. Ни бритвой, ни ножом, ни какими-либо еще острыми предметами ее удалять не нужно. Для этого в косметической композиции существуют специальные инструменты и приспособления, помогающие удалять с пяток ороговевшие наросты:

1. Натуральная пемза

2. Щетки

3. Металлические скребки

4. Мягкие пилинги и скрабы, имеющие в своем составе абразивные вещества

5. Керамические пилки

6. Фрезерные аппараты

7. Педикюрные станки

Метод скрабирования считается самым щадящим методом обработки пяток, позволяющий очистить те образования, которые обычно не видно глазом. Его можно использовать один раз в неделю после принятия ванны. Скраб, способный увлажнить ваши пяточки, можно самостоятельно приготовить в домашних условиях.

Для этого потребуется десять мл. любого геля для душа и десять мл. кокосового масла. Смешать компоненты и добавить тридцать граммов сухого молотого кофе. Спитой кофе также подойдет для применения. Полученный состав нанести небольшим слоем на огрубевшие пятки, после чего растереть их легкими массажными движениями в течение десяти минут. Если вы будете регулярно использовать этот метод, то результат можно будет увидеть уже через несколько недель.

Скрабирование в домашних условиях (видео)

При обработке пяток в домашних условиях с применением скребков и жестких щеток старайтесь следить за своими движениями. Они не должны быть слишком сильными, но в тоже время старайтесь действовать уверенно.

При пользовании станками для обрезного маникюра старайтесь действовать ими крайне аккуратно и бережно, во избежание занесения инфекции и травмирования кожи. А также соблюдайте некоторые очень важные правила:

• Никогда не одалживайте на время личный инструмент ни знакомым ни даже родственникам

• Для каждого действия старайтесь использовать только новое лезвие

• Очищайте пятки бережно, двигаясь от краев к центру, с минимальным давлением на них.

• Если почувствуете боль – то просто ослабьте свои движения или вовсе прекратите операцию

С непривычки данная процедура может показаться на первый взгляд довольно сложной, но это только до того момента, пока вы не приноровитесь. После этого процедура начнет приносить вам одно сплошное удовольствие.

Читайте также: 18 признаков плохого здоровья, о которых расскажут ваши ступни

Компресс из уксуса

Существует метод удаления огрубевшей кожи на пятках с применением яблочного уксуса, перед которым необходимо хорошенько распарить ступни ног и приложить к ним марлю, смоченную в уксусе. После этого поверх марли обмотать целлофан и надеть сверху носочки. Такая процедура следует проводить на ночь. Утром компресс снимается и с помощью специальной пилки для ног очищается размягченный слой кожи. 

Данную процедуру проводят ежедневно пока ороговевшая кожа на пятках полностью не станет гладкой, такой же, как у младенца. Через месяц можно еще раз повторить процедуру исключительно с профилактической целью.

Компресс из тертого картофеля и спирта

Этот способ является исконно русским. Для него понадобится четыре средние картофелины, натертые на терке, и медицинский спирт, разбавленный один к одному. Получившуюся смесь следует выложить в целлофановые пакеты и опустить туда ступни ног, предварительно смазанные толстым слоем жирного крема во избежание ожогов. Для того, чтобы жидкость из пакетиков не текла на пол, ноги можно поставить в тазик и держать их в таком положении на протяжение двух часов.

Чтобы незаметно скоротать время можно прочитать хорошую книгу или посмотреть любимый сериал. Старайтесь позаботиться об этом заранее перед тем, как вы погрузите ноги в смесь. Для достижения положительного эффекта, такую процедуру, как правило, обычно проводят не менее пяти раз.

Читайте также: 15 выводов, сделать которые поможет ваша походка

Простой компресс

Самым простым методом лечения кожи на ступнях является наложение спиртовых компрессов на ночь. Для этого в обычной водке необходимо смочить ватные тампоны и приложить их к огрубевшей коже. Сверху замотать пищевой пленкой или полиэтиленовыми пакетами и надеть теплые носки. Утром, принимая душ, можно аккуратно потереть пемзой пятки и смазать их увлажняющим кремом для ног. Такую процедуру следует повторять до тех пор, пока не появится ощутимый результат.

Способы борьбы с огрубевшими пятками

Ванночки из соды

Данная процедура может выполняться ежедневно. Для этого необходимо четыре столовые ложки соды насыпать в тазик с теплой водой и опустить в него ноги на пятнадцать минут. После того, как огрубевший слой немного распарится, он легко удалится обычной пемзой или специальной пилочкой. За одну такую процедуру вы эффекта не увидите, наберитесь терпения, повторяйте процедуру постоянно и результат не заставит себя ждать.

Специальные скрабы

Очищаем пятки в течение пяти минут, ополаскиваем их в воде и наносим на них специальный скраб. Растираем его в разные стороны. После этого ополаскиваем ноги водой и смазываем жирным кремом.

Отвары из трав

Для отваров очень хорошо подойдут такие травы, как зверобой, календула, шалфей, ромашка, девясил. Одну столовую ложку любой травы залить одним литром воды и довести до кипения. Дать покипеть отвару около пяти минут, после чего дать ему настояться минут пятнадцать. В готовом отваре держать ноги следует двадцать минут, после чего хорошенько потереть их пемзой. Сполоснуть ноги водой, смазать кремом и надеть сверху теплые носочки. При трещинах на пятках подойдет использование миндального, облепихового или оливкового масла.

Луковая шелуха

Для того, чтобы смягчить кожу ног и вылечить трещины на пятках, рекомендуется использовать луковую шелуху. Горсть шелухи необходимо заварить двумя литрами крутого кипятка и, закрыв крышкой, поставить настаиваться на один час в теплом месте. В тазик налить горячий отвар и добавить в него соду и соль по одной столовой ложке, после чего опустить туда ноги и держать их там пока не остынет вода. Затем ноги вытереть, смазать маслом и сырым яичным желтком. Надеть тонкие носки, сверху укутать пищевой пленкой и надеть сверху шерстяные носки. Обычно бывает достаточно пяти таких процедур, чтобы полностью вылечить ноги от трещин.

Живица из кедра

Так случается, что все вышеперечисленные методы могут не сработать и не оказать положительного воздействия, поскольку кожа на ногах значительно огрубела и сильно потрескалась. В таком случае следует воспользоваться живицей. И лучше всего подойдет именно кедровая живица – этакое клейкое вещество, которое выделяется корой дерева.

Живица обладает рядом лечебных полезных свойств:

• Остановка кровотечений

• Заживление гнойных ран

• Уничтожение бактерий

• Стимуляция восстановления поврежденных тканей

Огрубевшие пятки ног следует смазать живицей на ночь. Боль в нога проходит практически мгновенно, а трещины заживают за пару дней, если, конечно, на ноги не будет оказано большого давления. 

Применение глицерина

Очень действенным средством по борьбе с трещинами на пятках является глицерин, как в составе в масках, так и в качестве добавки к ванночкам для ног. На один литр воды берется одна чайная ложка глицерина. В полученном растворе необходимо подержать ноги около двадцати минут, после чего обработать их пемзой и смазать кремом.

Лимонная кислота

Хорошее средство от избавления ороговевшей ткани на пятках – лимонная кислота. Лимон способен защищать от инфекций. Он хорошо устраняет мертвые клетки. Его можно на всю ночь привязать к пяткам, а утром повязку снять и смазать кожу детским кремом. Данную процедуру делать каждый день до того момента, пока кожа на ногах не станет нежной и мягкой.

Миндальное масло

Это масло обладает очень многими полезными свойствами. Оно является отличным средством в уходе за телом и лицом. Миндальное масло смягчает, питает и увлажняет кожу, а также оно способно повышать ее упругость. В миндальном масле содержится очень много витамина Е, который замедляет процессы старения клеток и способен удалять различные кожные воспаления. Данное масло очень хорошо успокаивает кожу. Перед применением его обязательно нужно нагреть и втирать только теплым.

Лечение при помощи аспирина

Заживлять трещины на пятках способен аспирин, смешанный с йодом и медицинским спиртом. Лечение проходит в очень короткие сроки. Сначала ноги тщательно моют, вытирают их насухо, наносят на пятки смесь и сверху надевают хлопчатобумажные носки.

Аспирин способен заживлять раны, спирт обеззараживает, а йод будет подсушивать кожу. Спирт с успехом может быть заменен на водку. Такое средство будет эффективным только в том случае, если на ногах отсутствует грибок.

Заключение:

Очень важно ухаживать за ступнями ног регулярно. Можно пользоваться как народными средствами, так и с применением современной косметики. В уходе за пятками поможет именно комплексный подход в лечении, который способен превратить ваши ножки в очень нежные и мягкие, такие, как у маленького ребенка.