Уход за проблемной кожей лица куперозом
Косметиста – это огромная база знаний, которую можно изучать бесконечно. Очень многое я узнала именно отсюда, однако когда читаешь много и бессистемно, часть информации забывается или искажается.
Прошло несколько лет, прежде чем я смогла найти полностью работающий подход к своей коже. И в процессе моих поисков именно обобщающие посты дали мне больше всего материала для изучения и обдумывания.
Честно говоря, задумывался всего один пост, но информации оказалось слишком много..
Под катом логическая система по уходу за проблемной кожей, основанная на приобретённых знаниях и самопознании. С обоснованиями и примерами.
Первое, что стоит сделать для выстраивания схемы уходы, – это узнать себя, без этого дальнейшие шаги будут хаотичным тыканьем слепого котёнка. Процесс самопознания очень увлекателен, и я не знаю, стоит ли писать об этом? На мой взгляд, всё довольно понятно.
Итак, вы выяснили, что ваша кожа проблемная. Или с куперозом. Или вам повезло так же, как и мне, и у вас и то, и другое)). Не стоит унывать, с этим можно жить!
Проблемная кожа
Под проблемной кожей я понимаю кожу с акне, розацеа, комедонами и/или угрями, либо склонную к их появлению.
Как правило, такая кожа бывает жирного или комби типа, однако, случается, что страдает такими явлениями и сухая кожа.
Моя кожа долгое время (примерно с 13 до 25 лет) была атакована акне, причём в средней или ближе к тяжёлой форме, последние 3 года я добилась значительного улучшения состояния кожи, и теперь мне есть, что сказать.
На данный момент моя кожа жирная, всё ещё проблемная, с обостряющимся куперозом, и мне 28 лет.
Я выработала для себя несколько важных правил:
1) Тщательное очищение;
Я делаю макияж каждый день, и двухступенчатое очищение для меня – нерушимое правило, даже если я дико устала и хочу спать :).
I Этап
Мицеллярку я не очень жалую; по моему опыту, ничто так хорошо не растворяет косметику (и санскрин) как гидрофильные средства для демакияжа.
Аргументов в пользу гидрофильных средств несколько:
- в декоративной косметике много компонентов, не растворимых в воде;
- не нужно тереть кожу;
- приятные ощущения в процессе;
- можно делать массаж в процессе демакияжа.
II Этап
Чтобы смыть остатки гидрофильного средства и ещё лучше очистить поры, я использую пенку для умывания.
Пример двух средств, которые подходят для двухэтапного очищения (мой пост о них):
Дополнительное очищение
Проблемная кожа, особенно та, что активно лечится, обновляется гораздо быстрее, чем здоровая, что приводит к её огрубению. Огрубевшие частицы кожи не дают порам дышать и нормально очищаться, это приводит к закупорке пор кожным салом и их последующему воспалению.
Для того, чтобы это предотвратить, нужно вовремя отшелушивать роговой слой кожи.
Я использую для этого пилинг-скатку и/или энзимную пудру примерно 2 раза в неделю (чередую).
Есть мнение, что для отшелушивания толстой кожи можно также использовать скраб.
Однако посмотрите внимательно на проблемную кожу: на ней есть воспаления, она раздражена, механическое агрессивное воздействие ещё сильнее травмирует её, и ей приходится ещё активнее обновляться. К тому же возникает риск распространения бактерий по всему лицу.
Скатки и энзимные пудры в данном случае дают хороший результат при гораздо более щадящем воздействии.
Также на этом этапе можно использовать кислотные очищающие средства.
Пример энзимной пудры (писала пост):
Наконец, я обязательно использую средства для очищения пор. Особенно это актуально для тех, у кого они глубокие (как у меня).
Пока что из доступных средств, на мой взгляд, нет ничего эффективнее масок на основе косметической глины. Ещё более эффективны зачастую грязевые лечебные маски, но список противопоказаний слишком велик, я не рискую ими пользоваться.
Как правило, я пользуюсь такими масками по мере необходимости (примерно 1 раз в неделю), предпочитаю пробовать разные маски, ориентируясь лишь на их состав. Такую очищающую маску я стараюсь использовать сразу после отшелушивания или хотя бы на следующий день, пока поры открыты.
Например, всем известная маска ELIZAVECCA Carbonated Bubbled Clay Mask имеет очень хороший состав и высокую эффективность.
Я сама использовала уже 2 такие банки. Вот на неё очень хороший пост.
2) Применение средств для умывания с нейтральным или чуть кислотным PH;
Это тоже крайне важное правило, которое на моей проблемной коже работает на 100%.
Уже давно было выяснено врачами-дерматологами, что бактерии, вызывающие акне, размножаются в несколько раз меньше, находясь в диапазоне PH 4,5-6,5. Умываясь средствами, обладающими PH в этом диапазоне, мы балансируем нашу кожу до необходимого уровня, тем самым снижая активность бактерий.
Это, конечно, не вылечит нас от акне, но поможет бороться с болезнью намного эффективнее.
Кроме того, такие средства умывания гораздо меньше раздражают и сушат кожу, что также способствует более быстрому выздоровлению.
В пример, опять же, могу привести пенку Missha Near Skin PH Balancing Cleansing Foam.
3) Отказ от традиционных полотенец;
Этот основополагающий принцип по уходу за проблемной кожей я узнала именно на Косметисте.
Он и правда очень хорошо работает, и я очень благодарна автору, от которого о нём узнала.
Всё просто: вместо обычного полотенца после каждого умывания используется бумажное полотенце.
Это правило позволяет снизить количество бактерий, поступающих на проблемную кожу из волокон полотенца.
4) Обязательное посещение врача-дерматолога;
Этот пункт я пишу с оговоркой на то, что взрослый человек должен критически относиться к любой информации (это моё мнение), это же касается и информации, полученной у специалиста.
Многое из того, что мне в своё время рекомендовали дерматологи, моей коже не подошло. Всё оттого, что кожа каждого человека индивидуальна, а рекомендации очень усреднённые, это и понятно, почему.
Например, если мне советуют использовать средство на основе спирта, я не воспользуюсь этой рекомендацией, поскольку мне от этого будет только хуже.
Так или иначе, специалист должен выяснить причину болезни и назначить комплексное лечение.
Зная себя достаточно хорошо, важно эти рекомендации на практике применять с умом.
5) Регулярное посещение косметолога;
Поначалу, когда состояние моей кожи было плачевным, я делала УЗ чистку у косметолога 1 раз в месяц, сейчас уже по мере необходимости (стараюсь не реже раза в 3 месяца).
Хотя я и сама поначалу была скептически настроена к чистке проблемной кожи, результат от этого действительно есть, и он улучшает состояние кожи в долгосрочной перспективе. Здесь главное – найти хорошего специалиста, который будет к вам прислушиваться и знать своё дело.
Со временем косметолог может предложить курс пилингов или другие процедуры, способствующие последующему выздоровлению кожи.
6) Использование кислот.
На Косметисте уже много писали о кислотах, как об отличных средствах борьбы с проблемами кожи.
Я попробовала их совсем недавно и жалею, что не сделала этого раньше.
Самый главный для меня эффект от применения кислот – это снижение жирности кожи и избавление от пост-акне.
Здесь важно подобрать то средство и концентрацию кислот, которые будут работать на вашей коже, совет дать не могу, поскольку сама столкнулась с тем, что классические рекомендации для меня оказались нерабочими.
Например, для проблемной кожи традиционно используется салициловая кислота, однако мне она не особо подошла, другие средства оказались более эффективны.
Недавно я писала про 2 хороших кислотных пилинга, которые мне подошли (почитать тут).
Чтобы подвести некий итог к первой части моего рассказа, приведу фото разных периодов жизни моей кожи.
К сожалению (или к счастью) у меня не осталось фото со времён, когда моя кожа была в максимально плачевном состоянии, но всё же кое-какая эволюция может быть видна на этом коллаже:
Да, моя кожа никогда не будет такой идеальной, как у некоторых людей, но для меня это огромный результат.
Всех, кто осилил, благодарю, в следующей части расскажу о том, что я знаю о куперозе, и как ухаживать за кожей, подверженной им.
UPD: ссылка на вторую часть: здесь.
Уход за кожей с куперозом
Уход за кожей с куперозом требует индивидуального подхода. Первым делом нужно выбрать подходящее косметическое средство. Это может быть крем, который будет оказывать хороший увлажняющий эффект. Более того, желательно чтобы он содержал в своем составе активные вещества, способствующие удалению купероза.
Помимо этого, стоит обратить внимание и на пилинги. Важно чтобы они были щадящими, потому как ухудшить общее состояние очень просто. Умывание теплой и холодной водой способствует укреплению сосудов. Таким образом создается эффект контрастного душа. Нужно не забывать и о спорте, так, гимнастика для лица и плаванье прекрасно помогут бороться с возникшей проблемой.
Теперь что касается питания. В ежедневный рацион нужно включить витамины, особенно С. Так, подойдет употребление красного перца, красной и черной смородины, а также квашеной капусты. Апельсины и лимоны кушать нежелательно, они могут вызвать аллергическую реакцию, которая способна проявить себя на коже. Кроме того, рекомендуется пополнить ежедневный рацион витаминами С, Е, З и К. Они способны укрепить сосуды и тонизировать вены. Лечение купероза требует комплексного подхода.
Маски при куперозе
Домашние маски при куперозе простые и довольно эффективные средства. Для примера необходимо разобрать несколько из них.
Успокаивающая маска с использованием зеленого чая. Необходимо заварить этот напиток и смочить в нем марлю. После чего материал прикладывается к лицу и удерживается около 20 минут. Если у человека довольно сухая кожа, то перед этой процедурой рекомендуется нанести питательный крем. Такая маска прекрасно подходит и в том случае, если есть проблемы с расширенными порами.
Маска с бананом, медом и оливковым маслом. Нужно взять ложку масла и смешать с таким же количеством меда, сюда же добавить половинку банана. Полученное средство смешивается и наносится на лицо. Оставить маску необходимо на 20 минут, затем смыть теплой водой.
Огурцы в борьбе с куперозом. Чайная ложка сока этого овоща смешивается со столовой ложкой сливок и взбитым яичным желтком. Все это наносится на лицо и оставляется минут на 20. Важно отметить, что смыть маску необходимо прохладной водой. Вот таким полезным и щадящим может быть лечение купероза с помощью масок.
Бодяга от купероза
Широко ли применяется бодяга от купероза? Всем известно, что это средство является универсальным и способно помочь от многих бед. Помимо купероза бодяга спасает и от угревой сыпи, устраняет застойные угревые пятна и даже понижает жирность кожи.
Первые испытания данного препарата проводились еще в далеком 2010 году, с тех пор это средство начали использовать повсеместно. Этот гель может нормализовать функции сальных желез, тем самым убрать блеск с лица. Кроме того, бодяга предупреждает о развитии угрей, а также способна справиться с легкой формой угревой сыпи. Широко применяется средство и в борьбе с куперозом.
Правда есть и противопоказания по его применению. Так, в некоторых случаях наблюдается индивидуальная непереносимость. Кроме того, перед тем как использовать средств на лице, необходимо нанести его небольшое количество на сгиб локтя, чтобы провести тест на аллергическую реакцию. Лечение купероза с помощью бодяги является эффективным и не вызывает привыкания.
[1]
Травы при куперозе
Травы при куперозе помогают избавиться от сеточки на лице, но только лишь при постоянном их использовании. Прекрасно подойдут примочки из календулы, ромашки и конского каштана. Также стоит обратить внимание на тысячелистник, пырей и хвощ.
Для приготовления универсального средства против купероза нужно взять все вышеуказанные ингредиенты и смешать между собой. Полученного сбора понадобиться взять только лишь одну столовую ложку. После чего все это заливается теплой водой и варится 5 минут на слабом огне. После чего отвару необходимо дать время, чтобы остынуть. Далее полеченное средство процеживается, в нем смачивается марля и наносится на лицо, буквально на 15 минут.
Все травы, которые были указаны выше вполне подойдет и для протирания лица по отдельности. Также можно умываться отваром, что является очень даже хорошим средством в борьбе с куперозом. Хорошие примочки получаются из липы, боярышника, зверобоя, шалфея и зеленого чая. Такое лечение купероза можно отнести к числу щадящих и быстродействующих.
Яблочный уксус при куперозе
Яблочный уксус при куперозе применять необходимо с осторожностью. На самом деле это средство вполне можно назвать настоящей палочкой-выручалочкой. Потому как уксус способен убрать лишнюю жирность, придать коже матовость и предотвратить появление угревой сыпи.
Маска на основе уксуса способна снизить жирность кожи и придать ей матовость. Кроме того, сделать это можно и собственными руками. Так, необходимо взять 4 столовые ложки уксуса, немного его подогреть и добавить пару ложек овсяной муки и столько же меда. После чего все перемешивается и наносится на лицо. Такую маску нужно подержать около 30 минут, затем смыть теплой водой. Обязательно после этой процедуры нужно нанести питательный крем.
Такая маска способна улучшить общее состояние кожи и убрать чрезмерное воспаление. Кроме того, это хороший вариант избавиться от повышенной жирности, угревой сыпи и чрезмерно выделяющейся сосудистой сеточки. Лечение купероза с помощью уксуса способно дать эффект за короткий срок.
[2]
Мед при куперозе
Мед при куперозе находится под запретом, ведь он способен нанести вред коже лица. Дело в том, что по определенным причинам данный ингредиент относится к числу сильных раздражителей. Поэтому использовать мед в качестве борьбы с куперозом не стоит.
Он может выступать как дополнительный ингредиент в какой-то маске, но как основной составляющий его лучше не использовать вовсе. Так, нужно отставить в сторону скрабы и пилинги в которые входит этот ингредиент. Потом как мед является мощным раздражителем. В борьбе с куперозом нужно использовать что-то более нежное и способное постоянно увлажнять кожу.
При куперозе противопоказаны любые разогревающие и охлаждающие процедуры. Поэтому компрессы с медом, а также маски с термоэффектом стоит отложить в далекий чулан.
В целом же мед находится под запретом. Поэтому лучше рассматривать другие пути решения сложившейся проблемы. Потому как лечение купероза должно быть правильным и не усугублять уже имеющуюся ситуацию.
Лимон при куперозе
Можно ли использовать лимон при куперозе? Необходимо понимать, что данный фрукт относят к числу раздражителей. Так, во время купероза нужно употреблять большое количество витаминов, в том числе и С. Но только вот от потребления цитрусовых стоит воздержаться.
Дело в том, что лимоны способны вызывать аллергическую реакцию, которая может проявить себя непосредственно на итак уже воспаленном лице. Поэтому ни в коем случае нельзя использовать пилинги на основе лимона.
Кроме того, лимонный сок способен также оказать и положительное действие. Потому как он обладает хорошими отшелушивающими свойствами. Несмотря на это, он не травмирует кожу, а наоборот убирает лишнее и устраняет жирный блеск. Но все, же использовать его как основное средство в борьбе с куперозом не стоит. Потому как лечение этого заболевания должно нести комплексный и щадящий характер.
Поэтому желательно отдать предпочтение питательным кремам и маскам. В таком случае лечение купероза будет более эффективным.
Глина при куперозе
Глина при куперозе является вспомогательным средством, она не борется с очагом проблемы. Желательно перед выбором основного способа лечения, просмотреть все существующие и только потом остановится на одном из них.
Необходимо отметить, что есть множество способов избавления от купероза, в число которых входит и использование глины. В целом же, такой метод просто улучшает кожу в целом, но не оказывает никаких лечебных свойств. Поэтому глину можно отнести к вспомогательным средствам.
Если на лице наблюдается раздражение, а также множество сосудистых сеточек, то наносить маску нужно по-особенному. Нельзя прикрывать ее пленкой, это нежелательная процедура. Потому как в таком случае, можно добиться эффекта разогревающего компресса. Это приведет к еще большему ухудшению ситуации. Глина наносится на лицо, примерно на 10-20 минут, в целом нужно смывать ее в том случае, когда она полностью высохнет. Выполняется такая процедура один раз в неделю на фоне общего комплексного лечения. Потому как лечение купероза исключительно с использованием глины не даст желаемого эффекта.
Мазь от купероза
Можно ли использовать мазь от купероза самостоятельно? Делать этого не стоит. Крема вполне могут быть выбраны и использованы в произвольной форме. Сказать этого о мазях нельзя. Такие вещи назначает только лишь врач-косметолог или же дерматолог.
В целом стоит отметить тот факт, что мази при лечении сосудистой сеточки используются не так часто. Потому как легкие формы данного заболевания убираются косметическим путем. В особо тяжелых случаях применяются исключительно аппаратные косметологические процедуры. Под этими процедурами понимается использование лазера, озона, а также электровоздействия.
Что касается мазей, то назвать какие-то определенные из них сложно. Ведь их выписывает только лишь дерматолог. Потому как многие из них направлены на улучшение микроциркуляции. Так, широкое распространение получили троксевазин, гепариновая мазь и мазь с календулой. Лечение купероза с помощью мазей не пользуется особой популярностью на сегодняшний день. Потому как есть множество других более эффективных альтернативных вариантов.
Гепариновая мазь от купероза
Гепариновая мазь от купероза применяется с особой осторожностью. Она используется в особых случаях. Так, в основном ее применяют при тромболефите, наружном геморрое, трофических язвах, травмах, ушибах и куперозе.
Она обладает хорошим противовоспалительным эффектом, способно снять раздражение, а также избавить от сосудистой сеточки. Но есть некоторые противопоказания касательно ее применения. Так, повышенная гиперчувствительность к компонентам препарата, а также нарушение целостности кожных покровов не позволяют использовать эту мазь.
Применяется это средство исключительно наружно. Наноситься оно тонким слоем в область поражения и медленно растирается. Используют ее на протяжении 3-7 дней. Длительность лечения определяет только лишь дерматолог, потому как все зависит от конкретной ситуации. Без консультации врача применять мазь ни в коем случае нельзя. Лечение купероза мазями особо не практикуется, но это не говорит о том, что пробовать избавиться от проблемы, таким образом, не стоит.
Троксевазин от купероза
Троксевазин от купероза лучший лекарственный препарат в своем роде. Этот препарат создан на основе вещества рутина, которые относится к витаминам Р. Именно этот компонент, вместе с аскорбиновой кислотой являются основными веществами, которые способны укрепить кровеносные сосуды.
Троксевазин способен тонизировать гладкую мускулатуру стенок капилляров, благодаря этому они становятся менее заметными. Они не способны тромбироваться, из-за этого процесс в основном и возникает сосудистая сеточка. Если на коже заметны только лишь небольшие области, то троксевазин применяют исключительно наружно. Его нужно наносить дважды в день легкими массирующими движениями.
Если купероз занимает довольно большую площадь, то одновременно с мазью можно применять и капсулы для приема вовнутрь. Курс лечения составляет около месяца и более. Троксевазин при куперозе нельзя применять самостоятельно, его назначают в комплексе. Лечение купероза самостоятельно проводить подобными средствами нельзя.
Витамины при куперозе
Витамины при куперозе самое лучшее и безобидное средство с сосудистой сеточкой. Эти «компоненты» должны быть в рационе каждого человека, вне зависимости от того, есть ли у него какие-то проблемы или нет. Зачастую рекомендуют употреблять три самых распространенных витамина.
Витамин С. Аскорбиновая кислота способна активно действовать сразу в двух направлениях. Первым делом она великолепно сужает сосуды, во-вторых, ей под силу участвовать в процессе синтеза проколлагена. Благодаря этому витамин С способен действовать как на сами сосуды, так и на ткань находящуюся рядом соединительную ткань.
Витамин К. Если наблюдается дефицит этого «компонента», то постепенно происходит истончение стенок сосудов. Это говорить о том, что при профилактике купероза необходимо постоянно поддерживать нормальный уровень содержания данного витамина.
Витамин Р. Благодаря этому «компоненту» в несколько раз снижается ломкость сосудов, кроме того повышается их эластичность. Вместе с аскорбиновой кислотой данный комплекс дает максимальный эффект. Это говорит о том, что лечение купероза должно быть комплексным.
Аскорутин при куперозе
Всем ли разрешено применять аскорутин при куперозе? Данный препарат содержит в своем составе аскорбиновую кислоту и рутин. Два этих компонента способствуют улучшению эластичности сосудов, а также предотвращают их ломкость. Кроме того, они вовсе не вызывают никаких аллергических реакций, поэтому применять данный препарат могут практически все.
Только вот делать этого самостоятельно ни в коем случае нельзя. Дело в том, что, несмотря на всю безопасность, всегда есть риск навредить своему организму. Поэтому нужна консультация врача. В целом же, аскорутин способно привести кожу в полный порядок. Благодаря содержанию жирных кислот, а также витамина Е и достигается такое положительное действие препарата. Только стоит отметить, что этот препарат предотвращает появление купероза, но не борется с уже существующей проблемой.
Применяется это средство курсами, но не чаще одного раза в полгода. Если есть проблемы со свертываемости крови, то нужна предварительная консультация врача. Потому как лечение купероза в домашних условиях это не простой процесс.