Уход за проблемной кожей лица подростка косметика
Какие средства спасут от юношеских прыщей? Можно ли предотвратить растяжки во время гормонального взрыва? Эксперты отвечают на самые популярные вопросы о подростковом уходе.
Мы опросили десяток родителей подростков и, собственно, самих подростков, и узнали, какие аспекты ухода за кожей их волнуют больше всего.
Ответить на вопросы нам помогали эксперты:
- Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, соавтор книг «Бьюти-Мифы» и «Наука Красоты», создатель косметического бренда Meder Beauty Science.
- Анна Павлова, медицинский консультант Isdin.
- Юлия Красная, к.м.н., врач-косметолог, дерматовенеролог, клинико-лабораторный диагност клиники Gen87.
Когда пора начинать ухаживать за кожей?
Все эксперты единогласны: правильное время – начало периода полового созревания. У девочек – когда началась менструация. У мальчиков – когда начал ломаться голос и появились первые поллюции.
«В это время подростки обычно приходят к мысли, что мыться, чистить зубы и надевать чистую одежду нужно не только потому, что этого требует мама, но и потому, что это вдруг становится важным для них самих. Я бы советовала не затягивать с обсуждением этой темы: если ребенок не успеет поговорить с родителями и косметологом – то поговорит с друзьями и топ-блогерами, и тут результат может быть непредсказуем,» – считает Тийна Орасмяэ-Медер.
Юлия Красная согласна, что важно не упустить момент: «Подростковые проблемы с кожей не стоит недооценивать. Ее вид влияет на самооценку и психоэмоциональное состояние ребенка. Правильный уход поможет устранить эти проблемы, не доводя ситуацию до неприятных последствий – рубцов и пятен».
Кожа подростков отличается от взрослой?
В период полового созревания эндокринная система перестраивается с невероятной скоростью. «И у мальчиков, и у девочек, возрастает уровень тестостерона. Именно этот гормон является тригерром для усиления выработки себума,» – говорит Анна Красная.
«Сальные железы в подростковом возрасте действуют на полную мощность, кожное сало отличается от того, что мы считаем здоровым. Оно может быть более вязким или, наоборот, более жидким. Сосуды тоже проходят этап трансформации, активнее работают потовые железы. Волосы быстро становятся жирными, пот приобретает резкий запах. Физическая активность, минимальный стресс, горячая или острая еда, смена температуры – все это может вызывать сильное потоотделение,» – уточняет Тийна Орасмяэ-Медер.
А у мальчиков и девочек – отличается?
Общая картина у мальчиков и девочек одинаковая. Но так как количество тестостерона у мальчиков выше, то гиперпродукция кожного сала и склонность к воспалениям у них более выражены.
«Кроме того, девочки обычно склонны начать умываться и ухаживать за кожей при первых признаках воспалений. Мальчикам это занятие кажется «девчачьим», поэтому часто лечение начинается уже не на первоначальной стадии акне,» – отмечает Юлия Красная.
Какие средства должны быть в домашнем уходе?
Очищение – самый важный этап. Оно должно быть мягким. Крем – дружественный к микробиому и регулирующий выработку себума. Если есть необходимость, можно использовать сыворотку с противовоспалительным эффектом.
Анна Павлова обращает внимание: «Стоит помнить, что если есть акне на лице, то в 80% случаев оно уже появилось либо появится и на теле. В этом случае нужно средство для тела, регулирующее секрецию сальных желез».
Юлия Красная напоминает, что нельзя умываться мылом. Оно создает щелочную среду, которая благоприятна для развития бактерий.
Также в этот период из-за быстрого роста существует риск появления растяжек на теле. Средств, которые гарантированно могут это предупредить, увы, не существует. Анна Павлова поясняет: «Растяжки появляются из-за недостаточной эластичности кожи. Степень эластичности зависит от генетических особенностей и от физиологических процессов. То есть, при прочих равных, у одного растяжки появятся, у другого – нет.» Для профилактики можно использовать увлажняющие средства – но это не панацея.
Какие ингредиенты – хорошо, а какие – плохо?
Спирт – категорически противопоказан. Тийна Орасмяэ-Медер также не рекомендует средства с триклозаном и другими антисептиками. По ее опыту, хороший результат наблюдается от средств с экстрактом зеленого чая, серебристой мальвы, барбадосского и горького алоэ, гриба агарикон, ромашки аптечной, календулы, витамином В3, молочной кислотой и пребиотиками.
Для лечения акне используются средства с салициловой и гликолевой кислотой, ретинолом, или его производными. Но их выбор лучше доверить специалисту.
А к косметологу надо?
По возможности стоит проконсультироваться с врачом даже для назначения домашнего ухода. И обязательно – если появилось акне. Домашний уход, опять же, правильно подобранный, может справиться с первой степенью. Если на лице больше 10 комедонов и воспалений – это уже вторая степень, при которой нужно комплексное лечение. Третья степень – больше 25 воспалений и комедонов и до пяти узлов размером больше 5 мм.
Но воспаления сами по себе – не единственная возможная проблема. «Обязательно надо обращаться к врачу, если вы заметили, что ребенок начал самостоятельно «чистить» кожу, на лице или других частях тела появляются царапины, ссадины, синяки, новые воспаления. Подростки – создания хрупкие. Недовольство внешностью может выливаться в склонность к самоповреждению разными способами. «Чистки прыщей» – один из них. В этом случае хорошо бы обратиться не к косметологу, а к подростковому психотерапевту, не нужно бояться этого,» – говорит Тийна Орасмяэ-Медер.
Нужны ли салонные процедуры?
Все эксперты единогласны – процедуры у косметолога нужны в том случае, если домашний уход не помогает, и есть выраженное акне. Многие в такой ситуации идут на механическую чистку – это неправильно. Она часто приводит к ухудшению ситуации, развитию инфекционного процесса и повышает риск формирования рубцов.
Эффективными и современными процедурами Тийна Орасмяэ-Медер считает глубокое атравматичное очищение кожи, химические пилинги, процедуры с пребиотиками, аппаратные воздействия (IPL терапия, газожидкостная дермабразия, гипербарическое воздействие на кожу, микротоковая терапия).
Юлия Красная советует фотодинамическое клеточное очищение Heleo4 – оно оказывает очищающий и антибактериальный эффект.
Можно ли дать ребенку свои, «взрослые» средства?
Если средство заявлено как «анти-эйдж», то, конечно, его не стоит использовать. Хотя вряд ли кому-то придет это в голову. Как правило, антивозрастные средства стимулируют выработку коллагена и эластина, а молодой коже это не нужно.
Но если средство предназначено для ухода за чувствительной и проблемной кожей – можно не бояться, даже если на нем нет пометки «teens».
Можно ли покупать уход в супермаркете?
В случае акне лучше выбирать профессиональные и аптечные средства. Но, если внимательно читать составы, можно найти неплохое очищающее средство и в супермаркете. В любом случае, это лучше, чем использовать для лица мыло для рук или гель для душа.
«Главные минусы недорогих массовых средств – отдушки, более агрессивные консерванты и достаточно тяжелые текстуры, которые хуже распределяются по коже и, в результате, требуют нанесения в большем количестве,» – отмечает Тийна Орасмяэ-Медер.
В следующей части мы расскажем о средствах, которые рекомендуют эксперты, а дети поделятся впечатлениями от их использования.
А вы чем мазались, когда вам было 12 лет? ????
Три тинейджера полгода тестировали аптечные средства для проблемной кожи La Roche-Posay, Noreva, Vichy и других марок. И выбрали те, которые сработали лучше всего.
Мы уже рассказывали о том, как ухаживать за подростковой кожей. По ссылке подробности, но, если кратко, мягкое очищение – маст, спирт – зло. Тогда же мы выдали трем вот этим гражданам средства для проблемной кожи из аптечного сегмента.
Всем детям по 13 лет, проблемы с кожей схожи: жирность, черные точки и отдельные воспаления. (Мы специально не брали никого с акне, потому что считаем, что в этом случае лучше обратиться к косметологу.)
У каждого из наших волонтеров – их, кстати, зовут Соня, Дима и Ира – было по доброй дюжине разных средств. Но они выбрали те, которые им больше всего понравились. (Действительно понравились, не обращайте внимания на краткие комментарии. Разговорить подростка иногда так же сложно, как приучить его к правильному уходу за кожей:)
Корректирующий уход двойного действия Normaderm Phytosolution: AQUA / WATER • GLYCERIN • SALYCYL ACID • ISONONYL ISONONATE • BUTYLENE GLYCOL • KAOLIN • ZINC SULFATE • BIFIDA FERMENT LYSATE • SODIUM HYDROXIDE • SODIUM POLYACRYLATE • SODIUM HYALURONATE • SODIUM BENZOATE • PHENOXYETHANOL • ASCORBYL GLUCOSIDE • CAPRYLYL GLYCOL • HYDROLYZED ALGIN • TRISODIUM ETHYLENEDIAMINE DISUCCINATE • BIOSACCHARIDE GUM-1 • ACRYLATES / C10-30 ALKYL ACRYLATE CROSSPOLYMER • PARFUM / FRAGRANCE.Code F.I.L.:B225519/1
Очищающий гель для умывания Normaderm Phytosolution, Vichy: AQUA / WATER • COCO-BETAINE • PROPANEDIOL • PEG-120 METYL GLUCOSE DIOLEATE • SODIUM CHLORIDE • SODIUM COCOYL GLYCINATE • DYPROPYLENE GLUCOL • ZINC GLUCONATE • SALICULYCACID • BIFIDA FERMENT LYSATE • SODIUM HYDROXIDE • SODIUM BENZONATE • PHENOXYETHANOL • COPPER GLUCONATE • CAPBYLYL GLYCOL • TETRASODIUM GLUTAMATE DIACETATE • PARFUM / FRAGRANCE.Code F.I.L.:B227268/1
Флюид для кожи, склонной к акне Phys-AC, A-Derma: AQUA, PROPYLENE GLYCOL, DICAPRYLATE/DICAPRATE, GLYCOLIC ACID, PROPYLENE GLYCOL, SODIUM HYDROXIDE, GLYCERIN, HYDROXYETHYL ACRYLATE/SODIUM ACRYLOYLDIMETHYL TAURATE COPOLYMER, LACTIC ACID, SODIUM CHLORIDE, ALUMINIUM STARCH OCTENYLSUCCINATE, POLYMETHYLMETHACRYLATE, ALANYL GLUTAMINE, AVENA SATIVA LEAF/STEM CT, DISODIUM EDTA, PARFUM, GLUTAMIC ACID, GLYCERYL STEARATE, MYRISTYL ALCOHOL, MYRISTYL GLUCOSIDE, PEG-100 STEARATE, POLYSORBATE 60, SALICYLIC ACID, SODIUM HYALURONATE, SORBITAN ISOSTEARATE, XANTHAN GUM, ZINC GLUCOSIDE.
Корректирующий крем-гель для проблемной кожи Effaclar Duo, La Roche-Posay: Aqua/Water, Glycerin, Dimethicone, Isocetyl Stearate, Niacinamide, Isopropyl Lauroyl Sarcosinate, Silica, Ammonium Polyacryldimethyltauramide/Ammonium, Polyacryloyldimethyl Taurate, Methyl Methacrylate Crosspolymer, Potassium Cetyl Phosphate, Zinc Pca, Glyceryl Stearate Se, Isohexadecane, Sodium Hydroxide, Myristyl Myrie, 2-Oleamido-1,3-Octadecanediol, Nylon-12, Poloxamer 338, Linoleic Acid, Disodium Edta, Capryloyl Salicylic Acid, Caprylyl Glycol, Xanthan Gum, Polysorbate 80, Acrylamide/Sodium Acryloyldimethyltaurate Copolymer, Pentaerythrityl Tetra-Di-T-Butyl Hydroxyhydrocinnamate, Salicylic Acid, Piroctone Olamine, Parfum/Fragrance
Очищающий пенящийся гель для жирной чувствительной кожи: Effaclar Gel, La Roche-PosayAQUA/WATER, SODIUM LAURETH SULFATE, PEG-8, COCO-BETAINE, HEXYLENE GLYCOL, SODIUM CHLORIDE, PEG-120 METHYL GLUCOSE DIOLEATE, ZINC PCA, SODIUM HYDROXIDE, CITRIC ACID, SODIUM BENZOATE, PHENOXYETHANOL, CAPRYLYL GLYCOL, PARFUM/FRAGRANCE.
Интенсивный пенящийся гель Exfoliac Intensive Foaming Gel, Noreva: Aqua, Sodium Laureth Sulfate, Decyl Glucoside, Cocamidopropyl Hydroxysultaine, Ammonium Lactate, PEG-7 Glyceryl Cocoate, Triethanolamine, Acrylate/Steareth-20 Methacrylate Copolymer, Zinc Lactate, Tetrasodium EDTA, PEG-120 Methyl Glucose Dioleate, CI 42090, Sodium Hydroxymethylglycinate, Parfum (Fragrance), Hexyl Cinnamal, Butylphenyl Methylpropional, Linalool, Benzyl Salicylate, Benzyl Alcohol.
Очищающий скраб Exfoliac Purifying Scrub, Noreva: AQUA (WATER), POLYETHYLENE, GLYCOLIC ACID, AMMONIUM LACTATE, GLYCERIN, PEG-40 HYDROGENATED CASTOR OIL, XANTHAN GUM, POLYSORBATE 20, MENTHYL LACTATE, SODIUM BICARBONATE, TETRASODIUM EDTA, TOCOPHEROL, CI 42090, 1,2 HEXANEDIOL, CAPRYLYL GLYCOL, TROPOLONE, PARFUM (FRAGRANCE), LIMONENE
Гель для умывания Sebium Purifying Cleansing Foaming Gel, Bioderma: AQUA/WATER/EAU, SODIUM COCOAMPHOACETATE, SODIUM LAURETH SULFATE, METHYLPROPANEDIOL, DISODIUM EDTA, , XYLITOL, RHAMNOSE, FRUCTOOLIGOSACCHARIDES, ZINC SULFATE, COPPER SULFATE, GINKGO BILOBA LEAF CT, PEG-90 GLYCERYL ISOSTEARATE, LACTIC АCID, LAURETH-2, POTASSIUM SORBATE, SODIUM CHLORIDE, PROPYLENE GLYCOL, SODIUM HYDROXIDE, FRAGRANCE (PARFUM). [BI 418]
И – вопрос к родителям подростков: какими средствами ваши дети пользуются охотно и без напоминаний? От каких они (и вы) видят результат? А может, у вас есть тайное знание, как отучить 13-летнего человека давить прыщи?:)
Помогаем сориентироваться в великом разнообразии косметики и понять, что нужно включить в уход, а что – нет.
Этот текст – часть проекта «Новая энциклопедия для девочек», который мы запустили вместе с изданием для родителей «Нет, это нормально». Там уже вышли статьи о том, что нужно знать о месячных, как общаться и дружить с мальчиками и почему важно знать о телесных границах. Заходите на wikigirls.ru.
Какие проблемы с кожей чаще всего бывают у подростков?
Подростки проходят через половое созревание по-разному, но многие хорошо помнят тот момент, когда перестали быть детьми, по изменениям в зеркале. Расширенные поры, жирный блеск на лице, проступающие сквозь кожу белые прыщи. Так выглядит акне – заболевание кожи, с которым сталкиваются около 85% молодых людей в возрасте 12-25 лет. Или кожа внезапно стала краснеть, чесаться и покрываться корочками в месте раздражения. Так начинается экзема – обычно она проявляется ещё в детстве, но может и отложить старт до 12-13 лет. На этом список не заканчивается: витилиго, контактный дерматит, псориаз и грибковые заболевания также мучают кожу подростков.
Елена Андрейчук, 25 лет. С детства борется с атопическим дерматитом (экземой) и, кажется, победила
У меня с детства «сухая кожа», как говорила бабуля. Но потом выяснилось, что называется это «атопический дерматит», и это наследственное заболевание. Передаётся по линии мамы: с ним столкнулись прабабушка, бабушка, моя мама, старший брат, я, моя младшая сестра и теперь уже моя дочь. Больше всех досталось нам с братом. У нас сезонные высыпания на большую площадь, зуд, боль, иногда с выделениями жидкостей. У остальных просто сухая кожа. К пожилому возрасту ситуация становится лучше, где-то после 50.
Елизавета Кривина, 25 лет. С 11 до 23 лет искала правильное лечение акне – помог уход, назначенный врачом-дерматологом
Моё лицо начало «цвести» с 11 лет. Когда вокруг у одноклассников чистая детская кожа, а на тебе нет живого места – это очень давит на голову и самооценку. Много лет я искала причину акне, и только в 23 года узнала: никаких внутренних нарушений, которые могли бы вызывать прыщи, у меня нет. Это генетика, склонность к высыпаниям.
Почему у детей нет акне, а у подростков есть?
Кожа подростка резко отличается от детской – её работу начинают регулировать гормоны. При достижении половой зрелости в мозге зажигается зелёная лампочка по выработке тестостерона у мальчиков и эстрогена – у девочек. На самом деле процесс сложнее, но важно знать следующее: половые гормоны стимулируют сальные железы работать и производить много себума, то есть кожного жира. Себум увлажняет кожу и волосы, но когда его в избытке, волосы становятся сальными, а кожа – жирной и покрытой акне. Акне может возникнуть и на сухой коже, если она недополучает увлажнение. Эпидермис повреждается и становится доступным для размножений бактерий, которые вызывают прыщи.
Процесс полового созревания – часть становления организма подростка. Относиться к его проявлениям нужно с буддийским спокойствием. 8 из 10 подростков пройдут его с акне на лице. Хорошие новости: сальные железы больше никогда не будут так активны, как в подростковом возрасте. Чем старше человек, тем они менее активны. Если и после пубертата прыщи остались – значит, генетика оказалась сильнее. В этом случае понадобится консультация врача-дерматолога и подбор лечения.
Можно ли повлиять на качество кожи лица?
Как долго придётся работать с кожей, чтобы на ней не было воспалений и раздражений? Честный ответ – всю жизнь. За один курс лечения не получится вылечить кожу насовсем. Но регулярный уход, начатый в юности, поможет хотя бы снизить количество осложнений в виде шрамов и пятен.
Учитесь у опытных инвесторов: чем раньше начнёшь инвестировать, тем сильнее разбогатеешь. Ранний уход за лицом – инвестиция в ухоженную кожу в зрелости.
Уход – это не лечение. Назначить лекарства и дать рекомендации по образу жизни вам может врач-специалист. Но без бьюти-рутины это будет не так эффективно. Исследования говорят о том, что правильный уход помогает в лечении акне и розацеа и улучшает качество жизни пациенток.
Сколько нужно средств для базового ухода?
Чтобы обеспечить своей коже полноценный уход, не нужно заполнять всю полочку ванной баночками с кремами и сыворотками. Хватит всего нескольких средств. Каждому уготована своя задача и очередь в нанесении на лицо.
| Что нанести на кожу с утра | Что нанести на кожу перед сном |
| Средство для умывания Тоник для лица (если нужно) Увлажняющий крем, лосьон или гель Солнцезащитный крем с SPF не менее 30 | Средство для снятия макияжа Средство для умывания Тоник для лица (если нужно) Ночной крем или ночная маска |
Выходит, набор базового ухода состоит из 5-6 продуктов. Все эти средства обеспечивают коже очищение, увлажнение и защиту от солнца. Тонизирование добавляйте по необходимости: требуется отшелушивание – выбирайте тоник с кислотами, увлажнение – с гиалуроновой кислотой. Средства активного ухода – после консультации со специалистом.
В каком порядке наносить средства?
Чтобы понимать порядок, нужно помнить, как действуют средства. Важно, чтобы перед нанесением тоника и крема кожа была предварительно очищена. Так поры не закупорятся и компоненты в средствах попадут в глубокий слой кожи. Солнцезащитный крем наносят после уходовых средств и перед нанесением косметики, потому что продукты с SPF могут подсушивать кожу. Увлажняющий крем подготовит лицо перед его нанесением. Получается такой порядок:
- Умывание. Утром достаточно мягкого очищения, а в конце дня нужно обязательно смыть косметику.
- Уходовые средства наносятся на кожу по правилу от «лёгкого» к «тяжёлому». То есть тоник, сыворотка, лечебная мазь идут в первую очередь – это нежирные и легко впитывающиеся средства.
- Увлажняющий крем или маска – самый тяжёлый продукт, пользуются им в самом конце. Этот этап запирает кожу и всё, что на неё нанесли. Через плотную кремовую текстуру ни одна сыворотка, тоник и другие средства не пройдут и не будут эффективны.
- Солнцезащитный крем, если сейчас день и вы собираетесь на улицу.
Как подобрать средство по типу кожи?
Знание своего типа кожи пригодится при подборе средства для умывания, которое не сушит. А ещё в выборе увлажняющего крема – чтобы он не забивал поры и, например, справлялся с экземой.
Всего выделяют 5 типов кожи: нормальная, жирная, сухая, комбинированная и чувствительная.
Уход за кожей не всегда легко подобрать самостоятельно, особенно если акне протекает в тяжёлой форме, а экзему не успокоить одним лосьоном для тела. В этом случае нужно сходить к врачу-дерматологу: он распишет этапы лечения и посоветует продукты для базового ухода.
Елена Андрейчук
Подростком я перепробовала кучу средств для лечения экземы: масла J&J, детский крем, какие-то мази, народную медицину, берёзовый дёготь. Мне так жаль себя в детстве!
Я тоннами пила бактерии, про- и пребиотики, сидела на изнуряющих диетах, но всё было мимо. К счастью, мне повезло узнать о доказательной медицине и врачах, работающих по её принципам. Так я узнала: всё, что нужно было сделать – это начать использовать смягчающие и увлажняющие компоненты косметики, или эмоленты. Часто, много и везде. Целый год я уже не вижу пятен и надеюсь, что они не вернутся. Я полностью сменила уход: в душ хожу со специальным гелем-маслом, не использую мыло, и кожа чувствует себя совершенно иначе.
Средства для умывания и снятия макияжа
Продукты, ответственные за очищение благодаря ПАВам в составе. Смывают с кожи грязь и жир. ПАВ бывают мягкие и жёсткие. Жёсткие очищают лучше, но могут вызвать раздражение, аллергию и сухость. В составе их помечают аббревиатурой SLS – это лаурилсульфат натрия. Коже нужно что-то помягче, без SLS в составе. Если SLS есть, но в середине состава или ближе к концу – значит, его процент в средстве небольшой. Продукт не будет столь агрессивным, можно пользоваться.
Но лучше средство для умывания выбирать мягкое и без скрабирующих частиц. Смотрите, как оно ведёт себя при умывании: если оно гелеобразное и почти не пенится – это хороший знак, скорее всего, в нём мало агрессивных ПАВ.
Мягкие ПАВ, которые нужно искать в составах средств для умывания:
- Acyl glycinates
- Alkyl acyl isethionates
- Alkyl carboxylates
- Acylglutamates
- Alkyl sulfosuccinates
- Alkyl phosphates
Бьюти-блогер Кэролайн Хайронс советует покупать для умывания гели, молочко или бальзам. Можно использовать одно и то же средство утром и вечером. Если наносите макияж – присмотритесь к гидрофильным бальзамам для очищения: им подвластно смыть всю косметику без остатка.
- Очищающий гель от Cerave, 644 руб. Подходит нормальной и жирной коже. У геля мягкий состав с увлажняющими компонентами и небольшой расход. Да, он пенится, но SLS в нём нет и он не сушит кожу.
- Гидрофильный бальзам для умывания и снятия макияжа от Адэль Organic Kitchen Don’t Touch My Face, 391 руб. Масляная основа средства легко смывает косметику и загрязнения с поверхности кожи. В контакте с водой средство превращается в молочко. Можно и не умываться второй раз, если поры чистые, а на полотенце не осталось следов от косметики.
Увлажняющие и отшелушивающие кожу тоники
В подростковом возрасте эти средства пригодятся только для дополнительного отшелушивания кожи при акне, и лучше, если средство подберёт врач. В период полового созревания кожа сама по себе довольно быстро обновляется, поэтому если показаний нет, тонизирование можно пока пропустить.
- Тоник с салициловой кислотой от A’pieu, 499 руб. Уменьшит жирность кожи лица и уберёт воспаления. Не путать со спиртовым раствором из аптеки: спирт пересушивает кожу и только портит её.
- Тоник EO Laboratorie, 167 руб. Тоник с гиалуроновой кислотой для обладателей сухой кожи лица – дополнительное увлажнение с приятным цветочным ароматом.
Активный уход
Обычно это средства с витамином А, или ретинолом, и его производными. Этот этап, если серьёзных проблем с кожей нет, можно пропустить. Если есть акне средней или тяжёлой степени – другой разговор. Внедрение в уход ретинола может помочь, но схему лечения может подобрать только врач-дерматолог.
Увлажнение
То, в чём нуждается любая кожа. В составах средств вы можете встретить глицерин, вазелин, пептиды и керамиды – это они напитывают кожу влагой и образуют на её поверхности тонкую плёнку, предотвращая обезвоживание.
- Крем A‑Derma для атопичной кожи, 359 руб. Густой питательный крем для чувствительной кожи. Быстро впитывается и не оставляет липкой плёнки. Применяется при экземе.
- Крем Лак-Кри, 294 руб. Лёгкий крем для нормальной и жирной кожи с гелевой текстурой, который не закупоривает поры.
Защита от солнца
Этап ухода, о котором часто забывают, а по важности он второй после увлажнения. Если в течение жизни вы больше пяти раз сильно обгорели на солнце – с обжигающей болью и волдырями, – риск развития меланомы удваивается. Помимо того, солнечные лучи ускоряют старение кожи и провоцируют пигментацию. Чтобы избежать этого, используйте средство с SPF не меньше 30 в любое время года – индекс УФ-излучения и зимой может быть высоким. Сейчас в продаже вы можете обнаружить не только крем с SPF, но ещё и молочко и спрей, которые не оставят белых пятен на коже и не будут ощущаться на лице.
- Молочко La Roche Posay Anthelios, 1257 руб. Защищает от всех типов УФ-лучей и делает лицо матовым. Не выбеливает кожу, хорошо впитывается без полосок.
- JM Solution Солнцезащитный спрей Glow Luminous Flower Sun Spray Rose SPF50+ 180 мл, 790 руб. Защита от солнца в спрее – такое средство можно брызнуть на лицо и после нанесения макияжа. В составе – гиалуроновая кислота, чтобы кожа оставалась увлажнённой. Несмотря на высокий SPF, не забывайте обновлять средство каждые 2-3 часа, что находитесь на солнце.
Декоративная косметика и подростковая кожа совместимы?
Конечно! Пользоваться косметикой в подростковом возрасте – это нормально. Если хочется замаскировать прыщи тональным кремом или консилером – маскируйте, чтобы чувствовать себя комфортно. Но с косметикой нужно обращаться правильно.
- Мойте руки перед тем, как нанести на лицо тональный крем, и не делитесь бальзамом для губ или тушью с подругой. Если не хотите, конечно, разделить с ней акне, конъюнктивит и другие болезни.
- Мойте спонжи, кисти и прочие средства для нанесения макияжа каждые 7-10 дней. Если это не делать, на лицо с кисти попадут бактерии и спровоцируют появление прыщей.
- Всегда смывайте макияж перед сном. Для стойкого макияжа понадобится отдельное средство – например, мицеллярная вода или гидрофильный бальзам. Смываем макияж до тех пор, пока ватный диск не будет прозрачным, а на ресницах не будет остатков туши. И потом умываемся обычным средством для умывания.
Что посмотреть?
Лучше один раз показать, как правильно умываться, чем сто раз написать. В этом ролике Кэролайн Хайронс, бьюти-блогер со стажем работы в индустрии более 30 лет, за две минуты показывает процедуру правильного очищения кожи.
Про базовый уход за кожей хорошо рассказывает Адэль Мифтахова. Она подробно объясняет, как действуют разные продукты и нужны ли они в вашей бьюти-рутине.
А вот простое видео от Glamour о том, как сделать ровный тон. Если бы нам дали его посмотреть в школе, мы бы не ходили с кирпичными лицами с пятнами тонального крема.
Что почитать?
- Don’t Touch My Face – блог Адель Мифтаховой. Она объясняет, как устроена кожа, косметика и её компоненты. А главное – как сочетать все свои уходовые средства, чтобы они приносили пользу. Адэль простыми словами умеет объяснить работу ретинола, ниацинамида и витамина С на коже. И прилагает к этому список проверенных средств, которые стоит купить.
- «Крис печатает…» – телеграм-канал о косметике с точки зрения доказательной медицины. Один из последних материалов на канале посвящён прыщам на попе – теме, о которой говорить не принято, но беспокоит она многих.
- «Нормально о косметике» – книга Маши Врослав и Адэль Мифтаховой. В ней два блогера объединили свои силы: одна рассказала, как ухаживать за лицом, другая – как его правильно красить. Получилась настольная книга о коже, в которой много практики и в меру теории.
- «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить» – книга Йаэля Адлера. Научпоп о коже, который поможет понять, как же устроен самый большой человеческий орган. Будет что рассказать одноклассникам на уроках биологии.