Уход за стареющей кожей
Если первые признаки возрастных изменений кожи появляются около 35 лет, то после 45 признаки старения становятся более выраженными, появляются глубокие морщины, несколько «расплывается» контур лица, кожа становится очень сухой и вялой. Такую кожу, у женщин в возрасте старше 45 лет, называют стареющей. Чтобы женщина чувствовала себя молодой и привлекательной в этом возрасте, ее коже требуется тщательный ежедневный уход.
Проблемы стареющей кожи
Обезвоживание, сухость, морщины – вот основные проблемы стареющей кожи после 45 лет. Это объясняется прежде всего тем, что липидная прослойка рогового слоя не успевает полноценно восстанавливаться. Происходит ослабление функционирования сальных и потовых желез (ухудшение водно-липидного баланса кожи); уменьшение числа кровеносных капилляров (нарушение микроциркуляции), из-за чего цвет лица перестает быть свежим и здоровым, снижение числа фибробластов (ослабление синтеза коллагена эластина), что приводит к существенному обезвоживание дермы. Снижается выработка меланоцитов (повышение чувствительности к ультрафиолету); происходит уменьшение скорости деления клеток базального слоя (замедление обновления и истончение эпидермиса), снижение активности ферментов, приводящее к торможению всех метаболических процессов. В итоге кожа приобретает дряблый вид и обвисает, деформируются веки и овал лица, формируются лобные морщины и выраженные носогубные складки.
Все эти процессы связаны с генетически запрограммированными изменениями в организме, а также со снижением синтеза гормонов в организме: гормон роста, тестостерон, DHEA (дегидроэпиандростерон) и мелатонин вырабатываются в достаточных количествах только до 20-летнего возраста, а они незаменимы для физического здоровья и регенерации клеток.
Помимо естественных процессов в организме и негативного влияния окружающей среды, существует множество факторов, также серьезно воздействующих на внешний вид кожных покровов: алкоголь, курение, неправильное питание, стресс, недостаток сна, неправильно подобранные лекарственные средства. Поэтому не забывайте, что внимательное отношение к своему образу жизни – лучшая помощь для косметических ухищрений.
Старение кожи – сложный и длительный процесс. Сегодня, когда наука смогла понять и объяснить многие процессы, связанные со старением, можно с уверенностью утверждать, что грамотное и своевременное использование методик косметологического ухода в сочетании со здоровым образом жизни способно если не остановить процесс биологического старения кожи то, по крайней мере, сделать его проявления менее выраженными.
Основы ухода за стареющей кожей
Полностью откажитесь от горячей воды и мыла, вместо этого пользуйтесь очищающим молочком. Удаляйте остатки молочка с кожи только сухой косметической салфеткой, не смывайте. Не умывайтесь горячей водой, избегайте контрастной смены горячей и холодной воды, т.к. она может привести к появлению купероза (сосудистых звездочек). Защищайте кожу от ветра и мороза в зимнее время.
Никогда не используйте средства, содержащие спирт, т.к. он сильно сушит кожу. Внимательно выбирайте и декоративную косметику, особенно тон, пудру и румяна. Предпочтительнее использовать жидкие или полужидкие формы, т.к. они меньше сушат и часто содержат увлажняющие компоненты.
Обязательно и регулярно пользуйтесь кремом – причем уже не увлажняющим, а питательным. Для стареющей кожи подходят крема с жирной основой (ланолин, например). В состав кремов часто входят также ретинол и другие витамины, различные растительные масла (оливковое, касторовое, льняное, масло виноградных косточек, облепиховое масло, масло зародышей пшеницы, нероли, макадамии, ши), растительные экстракты (алоэ, череда, липа, крапива, ирис, аир, бузина, абрикос, петрушка и т.д.), коллаген, аллантоин, пептиды и другие вещества. Также можно использовать специальные сыворотки, содержащие биологически активные вещества.
Не стоит забывать о питательных масках 1-2 раза в неделю. Их можно приготовить дома самостоятельно из доступных компонентов. Основные ингредиенты масок для стареющей кожи: мед, яичный желток, сок алоэ, отвары петрушки, крапивы, зверобоя, крапивы и липы, а также оливковое масло, сметана, тертый огурец.
Следует с большой осторожностью относиться к косметике, содержащей плаценту. Ее эффективность не доказана, зато известно, что этот компонент может вызывать сильную аллергию.
Сейчас для увлажнения кожи используют современные компоненты, например, гиалуроновую кислоту, покрывающую кожу наподобие водной пленки, и церамиды, обогащенные жирными кислотами и витамином Е. Для усиления синтеза липидов в эпидермисе применяются специальные вещества: фитоэстрогены и альфа-гидроксикислоты (АНА), которые произвели фурор в косметологии еще в 90-е годы. Фруктовые кислоты входят в состав многих средств для зрелой и стареющей кожи, в т.ч. кремов, масок и пилингов. Однако применять их следует осторожно и в небольшой концентрации, так как они могут вызывать раздражающий эффект. Высокие концентрации могут использовать только специалисты.
Для здоровья и улучшения внешнего вида кожи очень важно обеспечивать постоянный доступ кислорода. Хорошо помогает массаж, так как он стимулирует местное кровообращение. Массаж лица вполне можно проводить самостоятельно дома, очистив лицо и покрыв его массажным кремом. Лицо можно поглаживать, постукивать, слегка мягко тереть по массажным линиям.
Можно проводить массаж с эфирными маслами, например, с маслами герани, жасмина, нероли или розы, также полезно добавить к этим маслам и более жирные масла-основы, такие, как масло авокадо, жожоба, масло из персиковых косточек или немного масла зародышей пшеницы. Они могут использоваться в форме массажных масел или кремов.
Радикальные методы
Многие женщины в современном мире готовы на самые радикальные меры для сохранения молодости кожи. Сегодня профессиональные косметологи предлагают своим клиентам большое количество аппаратных методик для устранения морщин. Среди них дермабразия, микродермабразия, лазерная шлифовка. Кроме того, существуют различные виды химического омоложения кожи – прежде всего срединный и глубокий пилинг с использованием фруктовых и других кислот. Большинство этих методов требует не менее 1 недели для реабилитации кожи, некоторые имеют противопоказания, а при ошибках в проведении процедуры могут привести к тяжелым последствиям. Обращайтесь только к квалифицированным специалистам.
Добиться эффекта омоложения (хотя и временного) позволяет контурная пластика. Она подразумевает внутрикожное введение различных препаратов – ботокса, диспорта, рестилайна. Они заполняют межклеточное пространство, убирают морщины и возвращают коже былую упругость.
Популярность этих методик объясняется быстрым достижением результата и в целом малой травматичностью. С помощью этих мер можно уменьшить мимические морщины в области лба, глаз и носогубного треугольника. Однако следует помнить, что они дают лишь временный эффект.
Наиболее радикальным способом устранения морщин является пластическая хирургия. Среди ее преимуществ следует отметить высокую эффективность и длительное сохранение полученного результата. Однако подобные процедуры достаточно дорогостоящие и, безусловно, сопряжены с серьезным риском, который сопровождает любой вид оперативного вмешательства.
В любом случае, если вы решились на применение одного из этих методов, самое важное – найти врача (дерматолога, пластического хирурга), которому вы можете доверять. Проконсультируйтесь с ним, пройдите обследование, выясните, нет ли у вас противопоказаний, а также уточните период реабилитации и возможные ограничения, связанные с процедурой/операцией.
И конечно, не забывайте, что кожа отражает состояние вашего здоровья в целом, особенно в этом возрасте. Даже тщательный уход и специальные косметические процедуры не смогут заменить вам заботу о здоровье: полноценный сон, правильное питание и подвижный образ жизни.
Кожа быстро реагирует на любые изменения в организме – снижается упругость и эластичность, ухудшается цвет и овал лица. Чтобы сохранить свежесть и молодость кожных покровов, избежать появления морщин, необходимо правильно выбирать антивозрастные средства.
Содержание:
Антивозрастной уход – 10 простых советов
Этапы ухода за кожей
Что нужно знать о правилах ухода за кожей после 40 лет
Ухода за кожей после 50 – что нужно запомнить
Антивозрастной уход – 10 простых советов
Ухаживать за кожей нужно в любом возрасте. Но после 40 лет снижается синтез коллагена и эластина. Поэтому нужно соблюдать простые правила, чтобы предотвратить появление выраженных возрастных изменений на лице.
Правила антивозрастного ухода:
Всегда используйте солнцезащитные средства, даже если на улице пасмурно. Лучше выбирать кремы с широким спектром действия (broad spectrum), которые защищают эпидермис от УФ, UVA-, и UVB лучей. При ежедневном применении снижается риск фотостарения кожных покровов – это один из провоцирующих факторов появления морщин.
Никотин препятствует образованию эластиновых и коллагеновых волокон, у курильщиц замедляется синтез гормона эстрогена. При дефиците этих веществ кожа стремительно стареет. Хотите сохранить молодость кожи, откажитесь от пагубной привычки, не находитесь в прокуренных помещениях.
Средства с ретиноидами, производными витаминаA, замедляют процессы старения. Кремы осветляют пигментные пятна, препятствуют появлению новых.
Регулярное увлажнение – залог красивой и молодой кожи. Нужно пить в день 1,5-2 л чистой воды, постараться не употреблять напитки с кофеином, использовать специальные увлажняющие средства.
Спите по 7-8 часов. Во время сна запускаются процессы регенерации. При хроническом недосыпе снижается упругость кожных покровов, появляются круги под глазами, морщины становятся более заметными.
Резкие изменения веса негативно влияют на эластичность кожи.
Правильное и сбалансированное питание продлевает молодость кожи. Включите в рацион жирную рыбу, овощи зеленого цвета, орехи, пейте больше зеленого чая. Спиртные напитки и сладости активизируют процессы старения.
Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение. В результате кожа подтянутая, цвет лица здоровый, нет морщин и отеков.
Умение расслабляться и справляться со стрессами замедляет процесс старения кожи.
Никогда не выдавливайте прыщи.
Уход за кожей должен быть регулярным и постоянным. Невозможно добиться омолаживающего действия, если соблюдать правила время от времени.
Этапы ухода за кожей
Универсального омолаживающего средства не существует. Чтобы поддерживать молодость кожных покровов, нужен комплексный подход.
Как правильно ухаживать за кожей – пошаговая инструкция:
Утром и вечером умывайтесь водой комнатной температуры с использованием очищающих щадящих средств. Гели и пенки для умывания не должны сушить кожу, качественно удалять жир, грязь, косметику.
Наносим сыворотку или филер для придания кожи сияния, разглаживания морщин.
Ухаживаем за кожей вокруг глаз. Кожные покровы в этой зоне тонкие, жировой прослойки практически нет. Морщины появляются первыми, избавиться от них тяжело. Выбирайте средства с кофеином, чтобы избавиться от отеков, и металлическим аппликатором для проведения освежающего массажа в домашних условиях.
Увлажняем кожу. Используйте дневные крема, которые обновляют клетки эпидермиса, выравнивают структуру, убирают морщины, содержат солнцезащитныефильтры. Средства с нежирной текстурой можно использовать в качестве основы под макияж.
Вечером 2-3 раза в неделю очищайте кожу при помощи скраба или пилинга.
Наносим вечернее средство по массажным линиям на лицо, шею, область декольте. Крема и маски для вечернего ухода эффективно устраняют возрастные изменения, активизируют регенерацию.
Для эффективного ухода используйте средства из одной линейки.
Что нужно знать о правилах ухода за кожей после 40 лет
Тусклый цвет лица, сухость и морщины – с этими проблемами приходится сталкиваться женщинам после 40. Устранить кожные возрастные дефекты помогут правильно подобранные средства.
Что нужно учитывать при выборе антивозрастных средств:
После 40 лет клетки эпидермиса обновляются медленнее, чем в 20, 30 лет. Кожа тускнеет, пересыхает, шелушится, морщинки, заломы и пигментные пятна проявляются сильнее. Смягчить и осветлить кожные покровы поможет мягкий скраб.
Используйте увлажняющую сыворотку. После 40 лет уменьшается количество молекул гиалуроновой кислоты, клетки эпидермиса страдают от недостатка влаги. Сыворотки с гиалуроновой кислотой – эффективный способ борьбы с сухостью и обезвоживанием.
Для защиты от ультрафиолета наносите плотные, не маслянистые средства. В составе хорошего солнцезащитного крема присутствуют антивозрастные и увлажняющие компоненты.
Выбирайте крем для ухода за кожей вокруг глаз с ретиноидами, чтобы избавиться от дряблости, нависшего верхнего века.
Не игнорируйте вечерний уход. Выбирайте крем или маску, которые содержат глицерин, гиалуроновую кислоту, масла, антиоксиданты, смягчают и увлажняют кожу.
Обязательно при выборе уходовой косметики учитывайте тип кожи, возраст.
Ухода за кожей после 50 – что нужно запомнить
В этом возрасте кожа становится очень сухой, чувствительной, вялой, активно появляются новые морщины.
Особенности ухода:
Используйте 2 раза в день средства с липидами, которые повышают защитный барьер эпидермиса.
Применяйте утром и вечером уходовые продукты с маслами – очищающие гели, сыворотки.
Выбирайте мягкие энзимные пилинги. Они эффективно и бережно удаляют отмершие клетки. Используйте 2 раза в неделю.
Крема с ретиноидами после 50 лет способствуют синтезу коллагена, контролируют пигментацию, снижают риск развития предраковых патологий.
Скрабы с осветляющими ингредиентами помогут справиться с темными пятнами, которые появляются по линии роста волос.
Применяйте средства уровнем SPF30 и выше.
Для сохранения молодости кожи губ применяйте сыворотки с гиалуроновой кислотой.
Наносите жирный крем дважды раза в день на шею и область декольте. Для повышения плотности кожных покровов в этой области 1-2 раза в неделю применяйте увлажняющие средства с ретиноидами.
Хороший антивозрастной крем содержит АНА-, ВНА-кислоты, ретинол, витамин C, ниацинамид, гиалуроновая кислота. Для жирной кожи подбирайте средства на водной основе с экстрактом зеленого чая и салициловой кислотой в составе.
Опубликовано: 30 Сентября 2020
Автор
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Дата публикации: 08.11.2019 23:05:00 Дата изменения: 14.04.2021 Автор: Лада Оберег
Из этой статьи вы узнаете:
По каким причинам происходит преждевременное старение кожи
Как можно предотвратить преждевременное старение кожи в каждой возрастной группе
Как избежать преждевременного старения кожи с помощью домашних и народных средств
Возрастные изменения организма являются неизбежными, потому что они запрограммированы самой природой. Старение происходит естественным образом и почти одинаково у всех. Прожитые годы влияют на весь организм в целом: на органы, ткани. Давайте выясним, почему так происходит и как избежать преждевременного старения кожи.
Причины преждевременного старения кожи лица
Помимо естественных причин, преждевременное старение кожного покрова лица могут вызвать следующие факторы:
время, отведенное на сон, меньше семи часов;
отсутствие физических нагрузок и недостаточный моцион ведут к нехватке кислорода в организме и эпителии;
влияние УФ-излучения;
потребляемое количество жидкости является недостаточным;
неправильный подход к жизни: отсутствие спорта, сбалансированной пищи, наличие вредных привычек;
окружающая среда оказывает пагубное влияние, что приводит к образованию свободных радикалов;
применение косметических препаратов, которые не соответствуют возрасту;
различные долговременные болезни у молодых людей;
сигареты, алкоголь;
повышенное напряжение организма при влиянии различных факторов: голода, холода, психических/физических травм.
Обнаружив признаки преждевременного старения, вы задаетесь вопросом, как этого избежать и что делать для замедления увядания кожного покрова лица.
Все просто: нужен определенный уход в зависимости от возраста:
От 25 до 35 лет. Особого ухода не требуется. Можно применять средства, которые будут поддерживать упругость и жизнедеятельность эпидермиса.
От 35 до 45 лет. Необходимо систематически ухаживать за кожным покровом лица. Рекомендуется использовать увлажняющие, питающие средства, так как формирование элементов, поддерживающих гладкость дермы, замедляется.
От 45 до 55 лет. Требуются процедуры в салонах красоты, потому что кожа нуждается в дополнительном питании кислородом.
После 55 лет. Для поддержания дермы на нужном уровне следует применять сочетание различных процедур, включая и маски, и посещение косметологического салона, и пластику.
Желательно ухаживать за лицом в соответствии с возрастом и типом кожи.
Как замедлить старение кожи: рекомендации по возрастам
Увядание кожного покрова на лице у женщин напрямую зависит от возраста и осложняется негативными обстоятельствами. Преждевременное старение дермы происходит из-за персональных особенностей человека. У таких женщин ярко выражены носогубные складки, а вот «гусиных лапок» нет.
1. От 25 до 35 лет.
Начиная с 25 лет возможны первые проявления увядания. Лицо еще не нуждается в специальном уходе. Необходимо лишь каждодневно очищать и увлажнять его. В этом возрасте стартуют различные преобразования в организме. Система кровообращения понемногу начинает все свои запасы расходовать на снабжение внутренних органов. При этом наблюдается кислородное голодание эпидермиса, что способствует его преждевременному старению. Кроме того, нарушается водный баланс, и кожа становится сухой, бледной, поблекшей.
К 30 годам клетки эпителия обновляются еще медленнее. Как следствие, появляются сухость, шелушение. Из-за недостатка жидкости и питания кожный покров лица выглядит серым, упругость снижается, заметны «гусиные лапки» возле глаз. Избежать преждевременного старения поможет применение средств, в состав которых входят витамины А, С и Е.
Тем, кому за 30, необходимо не только увлажнять и питать кожу, но и использовать скрабы и поверхностный пилинг, содержащий растительные кислоты, для очищения эпителия. Помимо этого, один раз в шесть месяцев требуется выполнять лифтинг.
2. От 35 до 45 лет.
Переступив рубеж в 35 лет, организм уменьшает выработку коллагена вследствие того, что активируется ген старения. Происходит изменение гормонального фона, понижение уровня гиалуроновой кислоты и белка, который отвечает за эластичность и восстановление тканей. Обычно в данном возрасте нарушается обмен вещества, физические нагрузки уменьшаются, а вот отложение жира увеличивается.
В промежутке от 35 до 45 лет происходят следующие преобразования:
цвет эпидермиса становится неравномерным;
кожа сухая и шелушится;
появляется различная сыпь;
контур лица начинает терять четкость;
под глазами образуются синяки, «мешки»;
появляются пигментные пятна;
образуются сосудистые звездочки вследствие нарушения микроциркуляции крови;
дерма становится менее упругой.
Помимо применения различных средств, которые помогают избежать преждевременного старения эпидермиса, нужно также пользоваться услугами косметолога и вводить в уход профессиональную антивозрастную продукцию. Все приемы следует направлять на выравнивание овала лица, увлажнение глубоких слоев кожного покрова.
Улучшить цвет и избежать сухости дермы можно с помощью таких процедур, как:
корнеотерапия;
микродермабразия;
биоревитализация;
химический пилинг.
Разгладить незначительные морщинки можно с применением таких приемов, как:
уколы ботокса;
маски: плацентарная, гидролевая, коллагеновая;
сыворотки.
Также можно выполнять:
RF-лифтинг;
озонотерапию;
лазерную шлифовку;
фотоомоложение;
миостимуляцию;
различный массаж лица;
мезотерапию.
Необходимо поддерживать кожу лица с помощью регулярного комплексного ухода, чтобы избежать преждевременного увядания.
3. От 45 до 55 лет.
Данному возрастному промежутку свойственны гормональные перемены, которые вызваны климаксом. Иммунитет против увядания уменьшается, проявляют себя хронические заболевания, эпидермис выглядит поношенным. Вследствие кислородного голодания и понижения уровня коллагена падают тонус кожи и ее упругость. На лице проявляются пигментные пятна, дерма бледная, плотная. В этом возрасте важно правильно ухаживать за кожей, чтобы снизить скорость ее хроностарения. Особое внимание следует уделить антивозрастным средствам с лифтинговым эффектом, в состав которых входят эластин, коллаген, естественные увлажняющие компоненты и антиоксиданты.
Периоду от 45 до 55 лет свойственны следующие характеристики:
избыточный рост волос на лице;
возникновение папиллом, родинок;
оплывание лицевого контура;
образование пигментных пятен, сосудистых звездочек;
появление глубоких морщин, заломов;
опущение век;
уменьшение упругости кожного покрова;
сухость дермы.
Плазмолифтинг, ультралифтинг, мезотерапия, фотоомоложение и химический пилинг являются наиболее результативными процедурами.
4. От 55 лет.
Переступив рубеж в 55 лет, организм замедляет выработку эстрогена. Также происходят перемены в эпителии на гормональном уровне. Ухудшается отделение мертвых клеток, кожный покров лица становится желтоватого оттенка, проявляются пигментные пятна. Эпидермис истончается из-за недостатка жидкости, в результате он дряблый, тусклый и сухой.
В такой ситуации за кожей нужен особый уход, при этом ее нельзя растягивать и сильно тереть, движения должны быть нежными, неторопливыми. Все средства должны иметь маркировку «50+». Каждый день следует массажировать проблемные участки кожи, делать гимнастику для лица, применять питающие и увлажняющие препараты.
К сожалению, при помощи кремов восстановить контур лица и совсем убрать морщины не получится. После 55 лет не избежать хирургических вмешательств, потому что только они дадут желаемый эффект. Это могут быть:
эндоскопический лифтинг;
круговая подтяжка;
удаление обвисших участков;
подтяжка подкожных тканей.
При этом и эффективность операции будет временной. Чтобы сохранить результат, нужен комплексный подход.
Как избежать преждевременного старения кожи
Для этого следуйте рекомендациям, которые даны ниже, и старайтесь изменить свой стиль жизни в лучшую сторону.
1. Сон.
Находясь в режиме сна, организм производит вещества, способствующие восстановлению клеток. Затем эти клетки помогают омоложению кожного покрова, наполняя его жизненной энергией.
Недостаток нормального по длительности сна приводит к сбою данного процесса. В итоге с течением времени все отразится на коже лица.
Ежедневный полноценный сон на протяжении семи часов и более даст возможность организму восстановить свои ресурсы в полном объеме. Такая снотворная «процедура» позволит избежать появления преждевременных признаков старения эпидермиса.
2. Баланс в питании.
Дерма – самый большой орган нашего тела. Чтобы сохранить его здоровье, нужно тщательно следить за своим питанием.
Полноценная и сбалансированная еда обеспечит коже все нужные витамины, минералы, антиоксиданты и другие полезные, калорийные вещества. Комплекс, который эпидермис получает из пищи, участвует в защите его клеток от повреждений и вредных воздействий окружающей среды.
В связи с этим в ваш рацион должны быть включены продукты только высокого качества:
Фрукты.
Овощи.
Бобовые.
Омега-3 жирные кислоты.
Орехи.
3. Солнечный свет.
Ультрафиолетовые лучи (УФ-лучи) – главная причина преждевременного увядания кожного покрова и различных его болезней.
Полностью исключить попадание солнца на кожу не получится, особенно летом. Самый простой способ обезопасить себя – носить кепки, шляпы, солнечные очки, применять солнцезащитные средства.
Вред, нанесенный УФ-излучением различным слоям дермы, проявляется не сразу. Однако со временем повреждения становятся видны. Кроме того, ученые доказали, что солнце увеличивает риск развития рака кожи.
4. Физическая нагрузка.
Без спорта никуда! Помимо того, что физические упражнения способствуют оздоровлению всего организма, они еще помогают восстанавливаться коже и сохраняют ее в хорошем состоянии гораздо дольше.
Спорт содействует тому, что наше тело без проблем избавляется от разных вредных веществ, отрицательно воздействующих на самочувствие и вызывающих преждевременное старение.
Кроме того, физические нагрузки помогают избежать дряблости дермы и продлить молодость кожи, поддерживать ее упругость на должном уровне. Ведь обвисший эпидермис – прямой путь к возникновению морщин.
5. Курению – бой.
Научно доказано, что курильщики стареют в разы быстрее, чем те, кто не является рабом этой вредной привычки.
Токсины, которые попадают в организм во время затяжки, впитываются органами, отвечающими за чистку всей внутренней системы. В результате вредные вещества проникают в кровь и оказывают отрицательное воздействие на ткани и клетки человека.
Что мы имеем в итоге? Все внутренние органы поражены, кожа покрыта пятнами, морщинами, прыщами и имеет нездоровый цвет. Ваша красота разрушена.
6. Уход за дермой.
Ухаживать за кожей лица и шеи следует поэтапно: очищение, тонизация, увлажнение и предупреждающие методы против увядания. Необходимо включить эти этапы в свой распорядок и ежедневно их выполнять, чтобы добиться положительного результата.
Процедуры должны применяться не только к лицу. Не следует оставлять без внимания шею и область декольте. Ниже предложены наиболее важные методы ухода. Их следует использовать всем женщинам старше 30 лет.
- Очищение.
Основа всех процедур – это очищение. Необходимо умываться каждый день. Лучше всего подходит теплая фильтрованная вода. Для увядающей кожи можно использовать вместо нее отвар трав, к примеру, из ромашки.
Во время умывания лучше не применять мыло, так как оно повышает сухость эпидермиса. Хорошая замена – пенка для умывания или молочко.
- Тонизация.
Для того чтобы дерма оставалась упругой и эластичной, можно использовать тонизацию.
Тоник не должен содержать спирт. Преимущественно среди компонентов, входящих в состав средства, должны быть вещества и микроэлементы, помогающие восстанавливать баланс жидкости и повышать общий тонус кожи, к примеру, коллаген или эфирные масла.
Прекрасный результат дают компрессы, в основе которых лежат отвары трав и немного морской соли.
- Увлажнение и питание.
Питание и увлажнение дермы – это еще один важный этап в уходе за ней, потому что сухая поверхность кожи более восприимчива к негативному воздействию окружающей среды.
Крем для дневного применения необходимо выбирать так, чтобы он помогал при определенных проблемах. Вялой коже подойдет средство с увлажняющим эффектом, морщинистой – с питательной основой. Также не забывайте про свой тип дермы, подбирая препарат.
Помните, что если кожа лица жирная, то дерма шеи и области декольте вполне может быть сухой или нормальной. При покупке крема ориентируйтесь на это.
Средство для ночного применения необходимо выбирать по уровню питательности и восстанавливающим способностям, потому что ему необходимо обновить кожу после тяжелого дня. Также делайте маски, чтобы увлажнить лицо, шею и область декольте.
7. Долой стресс.
Самым первым от негативных эмоций страдает душевное равновесие, потом расстраивается нервная система, и далее сбои случаются в самом организме. Верно говорят доктора: все болезни от нервов. Если у вас что-то случилось, постарайтесь успокоиться и отпустить ситуацию, потому что все уже произошло. Далее спокойно подумайте, можно ли решить проблему. Если да – вперед, а если нет, то и переживать бессмысленно.
8. Позитивный настрой.
Мало кому удается избежать стресса. Однако позитивный настрой в отношении любых неприятностей помогает верить в лучшее, что напрямую влияет на продолжительность жизни. Если на лице всегда хмурое и недовольное выражение, то хорошего можно и не дождаться. Бесполезны будут и кремы, и физические нагрузки, а вот преждевременное старение гарантировано. Живите с положительными эмоциями, и тогда ваша забота о себе даст результаты.
Увядание кожи не является болезнью. Происходят лишь определенные изменения в организме, которые зависят от возраста и наследственных факторов. Современная медицина и косметические средства не в состоянии помочь полностью остановить процесс старения. Возможно лишь его замедлить, но избежать не удастся. Однако профилактические меры помогут поддерживать тонус кожи в хорошем состоянии.
В наши дни уже не приходится тратить много времени, выполняя сложные и неприятные процедуры в домашних условиях. Намного проще обратиться за помощью к настоящим профессионалам – в центр красоты и здоровья Veronika Herba, оснащенный эффективным и современным оборудованием.
Почему клиенты выбирают центр красоты и здоровья Veronika Herba:
Это центр красоты, где вы сможете пройти курс омоложения кожного покрова по умеренной стоимости, при этом вами будет заниматься не рядовой косметолог, а один из лучших специалистов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!
Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное – заранее согласовать с врачом дату и час приема.
Запишитесь на консультацию специалиста по телефону +7 (495) 085-15-13, и вы сами в этом убедитесь!