Уход за сверхчувствительной кожей
На лице – целая карта звездного неба? Постоянные высыпания портят жизнь? Тогда, скорее всего, у тебя чувствительная кожа. Чтобы помочь себе придется запастись терпением и начать ухаживать за лицом правильно и регулярно.
Содержание статьи
- Что такое чувствительная кожа?
- Признаки чувствительной кожи
- Основные причины чувствительности кожи
- Правильный уход за чувствительной кожей лица
- Сухая чувствительная кожа – уход
- Средство для умывания лица с чувствительной кожей
- Крема, гели, тоники, лосьоны для чувствительной кожи
Что такое чувствительная кожа?
Многие специалисты выделяют чувствительную кожу в отдельный тип. Но это не совсем верно. Чувствительной может быть и жирная, и сухая, и даже нормальная дерма.
Если твоя кожа склонна к чувствительности, то ты уже заметила, что тебе сложно подобрать косметику (причем, как уходовую, так и декоративную), на любой раздражитель (даже на пыль и солнечный свет) дерма реагирует высыпаниями. Неправильное питание, плохое качество сна тут же отражается на твоем лице.
Повышенной чувствительностью дермы чаще всего страдают именно девушки. Если у тебя светлые или рыжие волосы, серые или зеленые глаза, тонкая, почти прозрачная кожа, то ты склонна к раздражениям больше остальных. Это связано с тем, что роговой слой выражен слабо, пигмента почти нет, а кожного сала выделяется мало. Именно поэтому эпидермис наиболее чувствителен к внутренним и внешним раздражителям.
Чувствительность часто путают с аллергической реакцией. Но это не совсем верно. Аллергию вызывают одни и те же продукты и исключив их, ты справишься с проблемой. А вот чувствительность может проявляться внезапно, каждый раз по разным причинам.
Чтобы поддерживать кожу в нормальном состоянии придется следить за темпом своей жизни более внимательно. Помни, что все проблемы идут изнутри, поэтому прежде всего важно правильно питаться и высыпаться. Но и про видимые проявления не забывай – не подбирай правильные уходовые средства. В этом случае ты сможешь жить с минимальными проявлениями чувствительности.
Признаки чувствительной кожи
Самые частые проявления чувствительности:
- Покраснения – появляются местами. Могут создавать неприятное ощущение на участках;
- Шелушение, чувство стянутости и сухости – чаще всего свойственно тем, кто обладает сухой кожей. Но при обезвоженности также проявляются такие признаки;
- Постоянные высыпания – прыщи, угри и черные точки появляются порой без видимых причин;
- Зуд – кожа чешется, раздражает и доставляет сильный дискомфорт.
Ты съела плюшку? Получай прыщ. Вышла на улицу без защитного крема? Сойдешь с ума от чувства стянутости и зуда. Купила неудачный крем? Жди шелушений.
Причем, чувствительный тип реагирует на раздражитель максимально быстро – либо в первые минуты, либо на следующее утро. Но, это очень удобно – так ты сможешь безошибочно выявить причину и устранить ее.
Основные причины чувствительности кожи
На проблемы с кожей могут повлиять как внутренние факторы, так и внешние.
К внешним можно отнести:
- Резкие перепады температур;
- Хлорированная вода;
- Неправильно подобранная косметика;
- Косметологические процедуры (агрессивные пилинги, скрабы, лазер);
- Загрязнение окружающей среды;
- Медикаментозные средства в виде мазей и гелей;
- Ультрафиолетовые лучи;
- Повышенная влажность или, наоборот, сухость.
Внутренние факторы:
- Недостаток воды в организме (даже, если ты выпила слишком мало воды в течение 1 дня) – для здоровья необходимо поддерживать нормальное количество жидкости. Это важно не только для красоты кожи, но и для всего организма. Так что выпей стаканчик живительной влаги прямо сейчас;
- Гормональный дисбаланс – избыток тестерона, эстрогенная доминантность и другие гормональные проблемы в первую очередь отражаются на лице;
- Регулярные стрессы и переживания – все проблемы из головы, помнишь? Поэтому так важно следить за качеством своей жизни, исключать события, которые заставят тебя сильно волноваться и научиться вовремя успокаивать себя силой мысли;
- Неправильное питание – следи за потребляемым количеством КБЖУ и исключи пищевой мусор. Тогда не только прыщи исчезнут, но и ты будешь чувствовать себя значительно лучше;
- Медицинские препараты – иногда нам приходится прибегнуть к помощи таблеток и других лекарств. Не переживай – как только закончишь курс лечения, состояние кожи улучшится (конечно, если ты будешь правильно за ней ухаживать). Но, если есть возможность поменять препарат – сделай это. Только не знанимайся самолечение, а обсуждай каждый свой шаг с врачом;
- Недостаток сна – любому живому организму необходимо отдыхать. Даже цветы закрываются на ночь! Внеси в свой распорядок хотя бы 7-8 часов сна и в скором времени заметишь приятные изменения;
- Хронические заболевания – некоторые болезни негативно влияют на состояние кожи. Проконсультируйся со своим врачом – он подскажет как лучше всего поступить;
- Вредные привычки – они еще никому не принесли здоровья. Исключи их из своей жизни раз и навсегда.
Чаще всего причиной испорченной кожи являются сразу несколько факторов, а это приводит к более сложному и долгому лечению. И, если от внешних раздражителей избавиться несложно, то с внутренними причинами придется работать более долгое время.
Правильный уход за чувствительной кожей лица
Помни, что чрезмерная чувствительность – это временно. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо начать действовать быстро и комплексно. Никакие уходовые средства не помогут, если ты не будешь заботиться о себе изнутри.
- Начни правильно питаться – исключи из рациона весь мусор, который только засоряет организм, а не дарит ему энергию и правильные калории. Забудь про майонез, газированные напитки, фаст-фуд, булки и пирожные. Замени их на чистую воду, свежие фрукты и овощи. Не забывай про зелень – лук, укроп, шпинат и микрозелень. Кстати, самые лучшие продукты – это те, что выращены своими руками. Даже зимой в стенах своего дома ты можешь выращивать микрозелень. В этом тебе поможет проращиватель от Beauty 365 – он упростит процесс и сделает его максимально быстрым.
- Вода нужна любому живому организму. Без нее не будет жизни. Выпивай каждый день минимум 1,5 литра жидкости. Это поможет вывести из организма все шлаки и токсины естественным путем. А чистый организм – это здоровый организм.
- Ограничь употребление медикаментозных средств. Прибегай к ним только по назначению врача и не занимайся самолечением! Именно это и приводит к лишним высыпаниям.
- Регулярно убирайся в своем доме. Пыль и грязь могут вызвать проблемы с кожей. Но при уборке исключи химические вещества или надевай перчатки – белизна и другие средства могут вызвать проблемы с кожей.
- Влажность – также важный показатель. Если помещение сухое – установи специальный увлажнитель воздуха. А если влажность повышена, то почаще открывай окна. Еще можешь купить соляную лампу. В выключенном состоянии она впитывает в себя лишнюю влагу, а в включенном – увлажняет воздух.
- Береги себя от стрессов! Это негативно сказывается на работе всего организма. Помни, что ты у себя одна и поэтому так важно беречь свое здоровье. Если не получается исключить из жизни все раздражающие факторы, займись медитацией. Она позволит привести мысли и чувства в порядок. А если ты еще при этом будешь лежать на валике с лавандой, то дополнительная ароматерапия избавит от всех неврозов.
- Сон – лучший способ отдохнуть. Если человек мало спит, то он быстро набирает вес (потому что организм восполняет недостающую энергию едой), стареет, да и просто больше нервничает. Здоровый сон поможет решить многие проблемы. Не пренебрегай им из-за работы или других вещей, даже если они очень важные. Твое самочувствие должно стоять на первом месте.
- Алкоголь и сигареты нарушают клеточный метаболизм и в итоге ткани не получают достаточное количество питательных веществ и кислорода. А в момент выведения алкоголя из организма кожа становится сверхчувствительной, так как вредные вещества испарятся через дерму.
Только после ограничения всех негативных факторов уход за кожей будет работать правильно. Кстати, возможно прыщи пропадут совсем, если ты начнешь заботиться о своем здоровье комплексно, а не только о красоте лица. Ведь лицо – это первое место на котором появляются признаки нездорового отношения к жизни и к себе.
Но и про основные этапы ухода забывать никак нельзя. Это – очищение, тонизирование и увлажнение. Они являются важными для всех типов кожи, но при повышенной чувствительности следует внимательно читать состав. Он должен быть коротким и максимально натуральным.
Лучше всего, если в составе будут присутствовать природные масла, горная вода, экстракты целебных трав. А гели, лосьоны и тоники со спиртом и отдушками оставь в магазине. Они тебе точно не помогут и, даже наоборот, навредят. Изучи для чего нужен тот или иной химический компонент, но лучше минимизируй все искусственное при уходе за кожей, так как такие продукты могут вызвать аллергию. Присмотрись к товарам от Beauty 365 – они все обладают идеальным составом, поэтому сделают уход правильным и полноценным. А многие средства можно использовать не только для ухода за лицом, но и за телом. Это очень удобно!
Сухая чувствительная кожа – уход
Сухая кожа сама по себе довольно капризна, а если она еще и чувствительная, то придется покопаться на полках магазинов, так как не каждое средство подойдет.
Старайся использовать натуральные компоненты при уходе и ограничь использование декоративной косметики. Конечно, хочется скрыть недостатки, но тональный крем только подчеркнет сильные шелушения, что выглядит совсем не эстетично.
Не умывайся водой из-под крана. В ней содержится хлорка, которая усугубит ситуацию. Отдай предпочтение гидролатам (например, с лавандой). Они деликатно очищают кожу, при этом питают его полезными микроэлементами.
Лучше откажись от скрабов, пока не пройдут воспаления. Так как ты можешь разнести микробы по всему лицу и прыщей станет еще больше. Протирай лицо настойкой из ромашки или других лечебных трав – они успокоят раздраженную дерму и помогут максимально быстро избавиться от покраснений. А если ты еще и заморозишь настойки, то такие кубики льда с утра помогут проснуться и придадут свежесть твоему внешнему виду.
На этапе увлажнения используй конопляный бальзам с вербеной от Beauty 365. Он хорошо увлажняет, при этом ускоряет регенерацию клеток и препятствует преждевременному старению.
Средство для умывания лица с чувствительной кожей
Выбирай деликатное очищающее средство. Кожа не должна скрипеть после него, так как это признак нарушения защитного барьера.
Хорошо, если твоя пенка для умывания будет содержать глицерин, масла и церамиды.
Умывайся не менее 1 минуты, а после не используй полотенце. На нем остаются микробы, которые вернутся на твое лицо после следующего умывания. Также оно может травмировать и без того слабую дерму. Используй бумажные салфетки – лишь промокни ими лишнюю влагу.
Крема, гели, тоники, лосьоны для чувствительной кожи
После умывания не забудь воспользоваться тоником – он позволит восстановить уровень pH, который нарушается из-за нанесения очищающих средств.
Увлажняющее средство должно содержать в себе следующие компоненты:
- Глицерин и гиалуроновая кислота – для удержания влаги;
- Натуральные масла – для максимального питания;
- Ромашка и календула – обладают успокаивающим эффектом.
Прежде, чем использовать новое средство, протестируй его на маленьком участке кожи, который не видно (например, на внутренней стороне локтя или запястье). И только после того, как убедишься, что негативной реакции нет – наноси на лицо.
Чтобы продлить молодость, избавиться от проблем с кожей и почувствовать себя наконец уверенно, запишись на марафон “Расцветай”. Там ты преобразишься с головы до ног в буквальном смысле, и изнутри и снаружи. Омолаживающая гимнастика, техники самомассажа, вакуумная скульптура тела, питание, очищение организма, блок «Волосы», Скипидарные ванны и многое другое. Пора позаботиться о своем лице и теле – приходи на марафон.
Не всем женщинам повезло с кожей, которая спокойно переносит ежедневное умывание, использование любой косметики, солнце или мороз. Чувствительная кожа всегда доставляет немало неприятностей и требует особого обращения. Уход за чувствительной кожей лица должен быть грамотным, но сложным его назвать нельзя. Достаточно придерживаться рекомендаций косметологов и обращать внимание на состав косметических средств.
Классификация типов кожи
Всем известно, что так называют кожу, которая негативно реагирует на даже слабые раздражители, такие, как снижение температуры воздуха, слишком жесткую воду, косметику, содержащую определенные компоненты. Признаки реакции – повышенная сухость, шелушение, покраснение.
Но чувствительную кожу косметологи классифицируют на несколько типов, исходя из того, по каким причинам она стала раздражительной:
- Замученная. Название говорит само за себя. Неподходящая, низкокачественная косметика, неправильный уход – все это приводит к повышенной сухости, истончению кожи, разрушению ее липидного слоя, и, как следствие – повышенной реактивности.
- Нестабильная. Чувствительность повышается вследствие стрессов, переутомления, после болезни и так далее.
- Чувствительная. Преимущественно, повышенная реактивность является следствием внутренних нарушений.
- Слабая. Тонкая и сухая от рождения, преимущественно, светлая. Именно такой тип косметологи считают чувствительной в полном смысле этого слова.
Принципы ухода
Независимо от типа, правильный уход чувствительной кожи заключается в ее очищении, увлажнении и питании, а также, защите. Кроме того, требуется и специфический уход – антивозрастной, антикуперозный и так далее. Средства по уходу за чувствительной кожей лица должны выбираться тщательно. Чего в них не должно быть:
- Спирта. Спирт всегда сушит кожу, делая ее еще чувствительнее, поэтому все очищающие средства должны быть безалкогольными.
- Продуктов нефтепереработки. То есть, вазелина или вазелинового масла. Сами по себе эти вещества не опасны, но они создают на коже воздухонепроницаемую пленку, которая затрудняет обменные процессы.
- «Тяжелых» силиконов. Такие вещества тоже образуют пленку, которая удерживает влагу – для сухой кожи это плюс. Но силиконы препятствуют «дыханию» клеток, что тоже негативно сказывается на состоянии эпидермиса.
- Раздражающих компонентов. Сюда относятся абразивные частицы в скрабах, высокие концентрации фруктовых кислот, даже некоторые растительные экстракты.
К сожалению, особенности чувствительной кожи лица таковы, что заранее нельзя предугадать, на какой компонент она отреагирует. И даже косметика с пометкой «гипоаллергенная» может вызвать реакцию. Поэтому каждый тоник или крем придется тестировать на себе. Впрочем, выбирая качественную косметику, женщина лучше застрахованы от неприятностей.
Очищение
Домашний основной уход всегда начинается с очищения, и главное правило – не использовать слишком горячую или холодную воду. Умываться следует только теплой водой. Желательно, не водопроводной, она слишком жесткая. Оптимальный вариант – минеральная, родниковая вода или очищенная фильтром.
Для удаления загрязнений и макияжа необходимо пользоваться специальным молочком. Очищение чувствительной кожи лица завершается использованием безалкогольного тоника.
Увлажнение
Чтобы обеспечить достаточное увлажнение чувствительной кожи лица, необходимы специальные дневные кремы. Они должны быть легкими, гипоаллергенными. Желательно присутствие в составе легких растительных масел, молочных компонентов, термальной воды, гиалуроновой кислоты. Хорошим компонентом будет экстракт Алоэ Вера, аллантоин, пантенол, некоторые растительные экстракты (например, зеленого чая). Также важно, чтобы крем содержал УФ-фильтры, преимущественно, минерального происхождения.
Если речь идет об увлажнении в зимнее время, крем должен быть более плотный, содержать больше жиров. Оптимальный вариант – жиры животного происхождения (гусиный, норковый). Такие вещества не только увлажняют и питают кожу, но и защищают ее от мороза.
Питание
Преимущественно, оно обеспечивается ночными кремами. Их состав более насыщенный, чем дневных, за счет повышенного содержания витаминов, ухаживающих компонентов. Желательно использовать ночной крем из той же серии, что и дневной. Если кожа хорошо реагирует на косметику, нет необходимости менять марку – незачем лишний раз экспериментировать.
Домашние маски
Это необходимый компонент правильного ухода за любой кожей. Регулярное использование домашних масок из натуральных ингредиентов обеспечивает не худший эффект, чем салонные процедуры.
Маски для проблемной кожи лица делают из разных продуктов. Преимущественно, используются:
- яйца – и белок, и желток;
- жирный творог и сметана;
- мёд (в ограниченном количестве, только в сочетании с другими компонентами);
- фрукты и овощи (персики, яблоки, картофель, капуста, огурец);
- растительные масла (миндальное, персиковых или виноградных косточек, жожоба, льняное);
- алоэ;
- зеленый чай (настой);
- настой льняного семени (может использоваться вместо увлажняющего крема).
Процедуры
Для чувствительной кожи крайне нежелательны высокие температуры, поэтому стоит отказаться от сауны или бани, а летом, по возможности, не покидать помещение в разгар жары. К сожалению, этот совет редко удается использовать.
Из косметологических процедур стоит исключить пилинги – допускается использование только мягких средств с невысоким содержанием фруктовых кислот или с полиоксикислотами.
В салоне косметолог может предложить специальные процедуры, разработанные для чувствительных типов кожи, но даже в этом случае необходимо заранее провести тест – реакция у каждого индивидуальна.
В этом и заключается уход за чувствительной проблемной кожей лица. Он несложен, но требует аккуратности и внимания.
Счастье то, что не выясняют.
Его чувствуют кожей.
Поделиться:
Уход за чувствительной кожей лица – многоэтапный процесс, который предполагает использование уходовой косметики и заботу о внутреннем состоянии организма. Однако при тщательном подборе средств и здоровом образе жизни зуд, покраснения и шелушения перестанут вас беспокоить.
Как определить чувствительную кожу лица
Чувствительной кожей считается та, что чрезмерно реагирует на любые раздражители. Это происходит из-за слабого или поврежденного эпидермального барьера. Именно поэтому кожа тяжело переносит ветер, холод, новую косметику, лекарства, стресс и вредную пищу.
И как понять, чувствительная кожа или нет? Если из-за вышеперечисленных факторов у вас регулярно появляются шелушения, покраснения, зуд, это указывает на гиперчувствительность кожи.
Признаки чувствительной кожи лица
На чувствительную кожу указывает ее уязвимость. Из-за того, что сальные железы выделяют мало себума (кожного жира), кожа недостаточно увлажнена и не может защитить себя. Поэтому любое воздействие может привести к негативному результату.
Важно понимать, что чувствительность не обозначает тип кожи. Сухая, жирная, нормальная или комбинированная также может быть склонной к раздражению. Причем, вопреки стереотипам, чувствительность гораздо чаще свойственна обладателям жирного типа, а также аллергикам. Нередко такая проблема наблюдается у светло- или рыжеволосых.
Причины чувствительной кожи лица
Основная причина излишней раздражительности кожи – нарушения в работе защитных механизмов, внутренние проблемы и неправильный уход:
Слой эпидермиса удерживает влагу и предотвращает сухость. Однако если его работа нарушена, барьерная функция слоя ухудшается, что увеличивает чувствительность.
Кожный жир, который выделяется сальными железами, образует липидную пленку, которая делает кожу мягче и защищает от повреждений. Но если себума производится мало, это приводит к уже знакомому нам эффекту: снижению защитного барьера и раздражениям. Однако если кожного жира чрезмерно много, его компоненты (вроде жирных кислот) вызывают раздражение.
В норме кислотно-щелочной баланс кожи лица (pH) составляет 5,5. Этот показатель поддерживают потовые железы, которые к тому же выполняют защитную функцию. Пот избавляет кожу от загрязнений, микробов и других внешних воздействий. Но если баланс нарушен, эпидермис повреждается, а чувствительность становится выше.
Кроме того, чувствительность может стать следствием внутренних проблем. Нехватка витаминов, гормональный дисбаланс, постоянные стрессы, тяжелые заболевания негативно воздействуют на кожу.
Также на коже отражается ваш образ жизни. Курение, пристрастие к алкогольным напиткам, кофе, походы в солярий следует исключить.
На состояние кожи влияют и другие внешние факторы. Косметические средства с ретиноидами, салициловой кислотой, альфа-гидрокислотами (АНА) увеличивают раздражение и сухость. То же касается средств с некоторыми растительными компонентами: розмарином, календулой, сандаловым маслом.
Типы чувствительной кожи
В зависимости от причин раздражения кожа подразделяется на несколько типов:
Слабая от рождения, чаще всего светлая и сухая. Негативно реагирует на любые внешние раздражители. Обладатели такого типа чаще всего не могут провести время на солнце.
Ситуативно чувствительная – из-за неправильного ухода, некачественной косметики или агрессивной процедуры. Если не обращаться к усугубляющим факторам и ухаживать за кожей, все негативные последствия исчезнут.
Чувствительная по причине внутренних проблем: нервного истощения или сильного стресса, внутренних заболеваний. Такой тип нужно лечить вместе с эндокринологом.
Если вы подозреваете, что у вас чувствительная кожа, и знаете, как это определить, остается только подобрать правильный уход.
Как ухаживать за чувствительной кожей
Подбор правильных средств и отказ от некоторых привычек помогут значительно снизить чувствительность кожи.
Обращайте внимание на состав косметических средств. Ищите пометки «для чувствительной, склонной к раздражению кожи». Выбирайте средства, одобренные дерматологами. Такие средства проходили клинические исследования, а значит, они точно доказали свою эффективность и безопасность.
Важен правильный подбор косметики. Избегайте средств, в которых есть спирт, щелочи, агрессивные ПАВ: они сушат кожу.
Также аккуратнее пользуйтесь косметикой: она не всегда предполагает заботу о раздраженной коже. В магазине попробуйте нанести немного средства на кожу руки и посмотреть на реакцию: если появится покраснение, эта косметика не для вас.
Не пользуйтесь жирными кремами и косметическими маслами. Они создают жировую пленку, из-за чего в кожу не поступает влага.
Старайтесь пить побольше воды: необходимая влага поступает в организм изнутри. Питайтесь сбалансировано, ешьте побольше здоровой пищи: фаст-фуд негативно отразится на состоянии кожи.
Откажитесь от скрабов и пилингов: их частички царапают поверхность кожи.
Умывайтесь теплой водой, в идеале фильтрованной, а не водопроводной – она очень жесткая. Ни в коем случае не очищайте лицо мылом: оно сушит кожу. После умывания легко и аккуратно прикоснитесь к коже полотенцем: агрессивные движения вызовут раздражение.
В холодное и ветреное время года наносите за полчаса перед выходом увлажняющий и питательный крем: он защитит лицо от воздействия внешних факторов. Выбирайте крем, который одобрен дерматологами и не имеет отдушки – это очень важно для чувствительной кожи.
Как выбрать средства для ухода за чувствительной кожей
Так как ухаживать за чувствительной кожей лица? Существует базовый порядок действий:
После каждого дня нужно очищать кожу, даже если вы не пользовались макияжем. Используйте мягкие средства, чтобы смыть косметику, иначе с утра вас могут ждать неприятные последствия. Регулируйте температуру воды: она должна быть не слишком прохладной и не горячей.
Сухая и чувствительная кожа лица требует особый уход. Ей прекрасно подойдет Ультраувлажняющий цера-крем для лица и тела. Он одобрен дерматологами, гипоаллергенен и глубоко увлажняет кожу лица. В его составе есть церамиды – это природные липиды, которые восстанавливают липидный барьер, – и гель алоэ вера, который залечивает повреждения.
Для комплексного ухода средство нужно наносить утром и вечером, особенно на те участки, которые страдают от излишнего раздражения. Клинические исследования подтвердили, что цера-крем увлажняет кожу в течение 24 часов, а значит, положительный эффект будет сохраняться весь день. Крем одобрен дерматологами и не имеет отдушки. А еще он прекрасно подойдет как основа для макияжа: он быстро впитывается и не оставляет видимых следов.
Кожа губ очень тонкая, поэтому быстрее всего реагирует на внешние факторы. Так что если у вас часто обветриваются или трескаются губы, воспользуйтесь Ультраувлажняющим цера-бальзамом. Он снимает сухость и дискомфорт, смягчает кожу и содержит витамин Е, который предотвращает образование трещин и активирует процессы регенерации.
Не забывайте, что чувствительная кожа негативно реагирует на перемены и эксперименты. Лучше выбрать пару подходящих средств для ухода и подождать результата, чем пользоваться новым средством каждый день.
Где купить