Уход за тонкой кожей шеи
Ежедневно ухаживая за лицом, нередко женщины забывают о должном уходе за кожей шеи и зоной декольте. Это те области тела, по которым легко определить возраст женщины и стареющие значительно раньше лица. Ведь тонкая чувствительная кожа шеи не имеет хорошей жировой прослойки для защиты, поэтому растягивается и утрачивает влагу. Растяжки или так называемые «кольца Венеры» возникают на шее у тех, кто любит читать лежа, проводить много времени сидя за компьютером, спать на слишком высокой подушке, а кому-то они передаются по наследству. Второй подбородок появляется из-за плохой осанки. Так или иначе, а каждой женщине подвластно предотвратить появление морщин на шее или оттянуть их появление на многие годы. Начинать уход следует с 23-х лет, в 45-ть – наступают серьезные изменения, которые требуют особого внимания.
Как сохранить молодость шеи? Программа по уходу очень простая, и состоит из 12 пунктов.
#1 Ежедневное очищение и тонизирование
В ежедневные утренние гигиенические процедуры не забывайте включать ополаскивание шеи и зоны груди холодной водой, кстати, задняя часть шеи тоже требует очищения. После этого протрите указанные участки ватным диском, смоченным в косметическом молочке. Следующий шаг – тонизирование лосьоном без содержания спирта. И не забывайте о пилинге дважды-трижды в неделю. Пилинг или гоммаж – это те средства, которые гарантируют увлажнению доступ к глубоким слоям дермы.
#2 Обеспечьте увлажнение и защиту шее
После увлажнения и очищения на влажную кожу наносите крем. Утром – увлажняющий с SPF 30 и выше, ретинолом, растительными маслами, витаминами E и A. Поскольку ультрафиолетовые лучи способны быстро разрушать собственный коллаген и ускорять фотостарение.
Вечером предоставьте шее питание, используя жидкую эмульсию/гель-крем. Движения при нанесении средства применяйте круговые от ключиц к подбородку.
#3 Выполняйте легкие гимнастические упражнения даже на работе
- Каждые тридцать минут, сидя за компьютером, закидывайте голову на пару секунд назад;
- Каждый час выполняйте головой пять круговых движений в разные стороны;
- Утром обязательно разминайте мышцы шеи;
- “Положите” подбородок себе на грудь и делайте головой наклоны к левому и к правому плечу поочередно:
- Замрите на десять секунд, выдвинув подбородок вперед, и верните его назад – повторяйте двадцать раз.
#4 Разглаживание и пощипывания – как профилактика возникновения морщин
Уделяйте разглаживанию кожи шеи минимум три минуты дважды в неделю. Главное – делать это правильно. Не растягивайте кожу, а воздействуйте только на зоны, где могут появиться складки. Прежде чем приступить к разглаживанию хорошо увлажните кожу, например, косметическим маслом. Даже дома за просмотром фильма вы сможете выполнять эти простые движения. Пощипывание следует делать на сухой коже обеими руками от середины складки до краев. Разминайте складки, захватывая их немного вдавливающими щипками. Движения должны быть мелкими, непродолжительными и отрывистыми от нижней части шеи к контуру лица. У вас возникнет приятное ощущение, и кожа слегка покраснеет.
#5 Применяйте контрастное ополаскивание
Ополаскивайте для улучшения кровообращения шею и лицо то холодной, то теплой водой. Холодную воду можно заменить кусочками льда из отваров лечебных трав.
#6 Зимой – масляные (питательные) компрессы, летом – увлажняющие
Зимой шерстяные вещи высушивают и обезжиривают кожу шеи, поэтому следует ее питать специальными компрессами. Например, 2 ст.л. масла жожоба/кунжутного/миндального масла разогреть в водяной бане и нанести на поверхность шеи, сверху наложить слой ваты или теплое полотенце, оставив на тридцать минут.
Летом готовьте такой компресс: в одну ванночку налейте холодной воды со льдом, во вторую – умеренно горячую. Промочите полотенце в холодной воде, приложите его к шее на полминуты, после – также, только в горячей воде. Такие чередования следует повторить минимум десять раз. На заключительном этапе, после холодного компресса, нанесите увлажняющий крем с лифтинг-эффектом. Для этого идеально подойдет лифтинг крем Dr.G Actifirm Real Lifting Neck Cream с содержанием активатора стволовых клеток, эластичного компонента, аргирелина и натуральных ингредиентов, которые стимулируют взаимопроникновение межклеточного вещества, препятствуют быстрому сокращению мышц, блокируя нервный импульс, что резко сокращает количество морщин.
#7 Спите лежа на спине
Эта поза не напрягает слабые мышцы шеи, так вы наилучшим образом отдохнете, и будете выглядеть всегда красиво после сна. Спать на спине полезно и для позвоночника. Для удобства под колени положите подушку-валик. Поза сна на животе вовсе не позволяет расслабиться, так пережимается лицо, напрягаются мышцы шеи, в результате чего вы будете иметь помятый вид. Сон на боку деформирует кожу на одной стороне, после 35 лет морщины будут особенно заметны, и бороться с ними станет гораздо тяжелее.
#8 Откажитесь от высокой подушки
Любимая большая подушка – это одна из причин преждевременного старения кожи шеи. Конечно, поза комфортна для вас, но шея начнет стареть раньше времени. Подберите себе тонкую ортопедическую подушку, принимающую форму головы, чтобы шея оставалась молодой. Примите ровное положение, порой можно вообще отказаться от подушки. Через неделю ваш организм привыкнет к этой позе, и она станет удобной для вас.
#9 Питание и уход с помощью масок
Минимальное, что вы можете сделать – это наносить ваш привычный уходовый крем и на зону шеи и на зону декольте. Например, отлично подойдет антивозрастной крем с улиточным муцином, эффективно разглаживающий уже существующие морщинки, а так же препятствует образованию новых благодаря богатому муцином составу (92%).
Можно отложить поход к косметологу и не прибегать к инъекционной терапии, при использовании антивозрастного змеиного крема от Mizon. В его составе находится удивительный трипептид SYN-AKE, который является безопасной, более дешевой и мягко действующей заменой ботоксу. Он воссоздает действие пептида яда Храмовой Гадюки, снижая активность мышечных сокращений, препятствуя появлению морщин и уменьшая старые.
Когда спешите на встречу и хотите выглядеть безупречно, не поленитесь потратить пятнадцать минут на применение быстро действующих гидрогелевых патчей Petitfee “Hydrogel Angel Wings” Gold Neck Pack. Секрет таких средств заключается в гидрогеле, который плотнее прилегает к шее и быстрее поставляет активные вещества в кожу шеи, по сравнению с тканевыми масками. Интересная разработка в форме ангельских крылышек идеально ложится на шею и не смещается. А экстракт золота, меда и алоэ, муцин, коллаген, масло авокадо напитают кожу – шея будет выглядеть как после профессиональной spa-процедуры.
#10 Держите голову вверх, плечи вниз, грудь вперед – ваша шея будет упругой
При идеальной осанке кожа распрямляется, складки и морщинки на шее разглаживаются. Запишитесь на занятия плаванием или балетом – это тренировка, прежде всего, для вашей шеи.
#11 Следует сказать твердое «нет» морщинам
Морщины на лице скроются удачным макияжем, но шея первой выдаст ваш возраст. Задуматься о качественном антивозрастном уходе лучше как можно раньше. Вы можете использовать привычные европейские многофункциональные средства, целью которых является сокращение количества используемых продуктов. В вашей косметичке однозначно будет меньше тюбиков, а на столике – меньше различных баночек со средствами. Однако, нам есть чему поучиться у корейских красавиц с фарфоровой идеальной кожей. Ведь они знаю, что делать ставку на универсальные средства – значит отказать себе в приятном натуральном и эффективном уходе, куда входят средства для решения конкретных проблем. Существует немало продуктов от знаменитых корейских брендов, которые нацелены на качественный уход именно за шеей. Остановив свой выбор на таком средстве, как крем The Skin House Ap-II Professional Ex Restore Neck Cream вам гарантирована уверенность в натуральности компонентов и их эффективности. Ягоды асаи и разнообразие кислот в плодах каму-каму предотвращают старение клеток шеи, разглаживают морщины и складки на ней, укрепляют связь между коллагеновыми волокнами.
А от «кругов Венеры», которые чаще всего появляются с возрастом, поможет крем Petitfee Gold Intensive Neck Cream со специальной формулой NXNE-2011, приглушающей мышечную активность, аденозином, коллоидным золотом, которые повышают эластичность поверхности шеи, улучшают каркасные связи, стимулируют выработку эластина и коллагена организмом.
#12 Красивые шарфы и туники – это и стильно, и полезно для вашей шеи
Не стоит постоянно демонстрировать шею окружающим в жару, потому что в первую очередь вы открываете чувствительную кожу шеи и верхней части груди лучам солнца, которые ее не пощадят. Поддаваясь веяниям моды, женщины забывают о вреде УФ-воздействия. Ценой станет быстрое увядание поверхности шеи, преждевременное стремительное старение зоны декольте. Просмотрите обучающие видео, выберите для себя несколько подходящих способов как красиво завязать шарф и, наконец-то, делайте это. Вы будете выглядеть шикарно, защищая шею от солнца. Надевайте туники из натуральных тканей, которые закрывают область декольте от палящих лучей. Все это не сложно, стоит просто начать.
Пусть уход за шеей станет для вас обязательным и приятным!
Источник
Наверняка вы не раз слышали фразу «Шея выдает возраст». Шея действительно стареет быстрее, чем лицо? Можно ли что-то с этим сделать?
Она тонкая и содержит меньше коллагена и сальных желез. «Сравнить кожу шеи и кожу лица – все равно что сравнить пергамент с обычной бумагой для принтера, – говорит косметолог Ильмира Хазитова. – Кожа на шее намного тоньше, чувствительнее и ее легко повредить». И там тоже есть гидролипидная пленка, дерма и эпидермис, а еще – и запасы влаги, которые нужно восполнять.
Одна из главных причин – гаджеты. Бьюти-гики даже придумали термин «техношея» – это преждевременное старение шеи из-за того, что мы все время смотрим в телефон, айпад или ноутбук. Мышцы шеи постоянно напряжены, происходит провисание кожи, появляются так называемые кольца Венеры» – поперечные складки.
Мы забываем про уход. Увы, важным всегда кажется лицо, а на шею времени нет, и мы просто не помним, что надо нанести на нее увлажняющий крем или санскрин. Что в результате? Кожа быстро становится рыхлой, обезвоженной, появляются пигментные пятна.
Шея почти всегда открыта. А это значит, что солнечные лучи, загрязнения и любые внешние факторы так и норовят нарушить ее защитный барьер. Сценарист и режиссер Нора Эфрон даже посвятила старению шеи внушительную часть книги «Я ненавижу свою шею и другие мысли о том, как быть женщиной». Кстати, крайне жизненную. В ней о том, что наши лица – ложь, а шея – правда, и никакие уловки вроде ботокса и красивого мейкапа не помогут скрыть зону декольте и шею, которые похожи на персиковую косточку.
Можно пользоваться отдельным средством, но это совсем не обязательно. «Воспринимайте лицо, шею и грудь как одно целое, – советует Жервез Герстнер, дерматолог-консультант L’Oreal Paris. – Шея тоже нуждается в кислотных пилингах, защите от солнца, ретиноидах (они уменьшают тонкие линии и морщины и восстанавливают текстуру) и факторах роста (стимулируют коллаген и эластичность)».
Не думайте, что есть чудо-ингредиент для шеи, который решит все проблемы. Все, что продается с пометкой «для шеи и декольте», просто адаптированные по типу кожи средства. Они не сильно отличаются от кремов для лица, просто у них обычно чуть бόльшая концентрация антивозрастных компонентов. «Инвестируйте в дорогой и качественный уход для лица, который можно будет использовать и на области шеи и декольте», – добавляет Герстнер.
Еще один совет от Ильмиры Хазитовой: можно использовать на шее ваш крем для кожи вокруг глаз, потому что кожа там практически идентичная.
Ильмира Хазитова считает, что все зависит от множества факторов: среды, в которой вы живете, наследственности, типа кожи. «В идеале начинать увлажнять кожу шеи нужно уже с 20 лет, а использовать антивозрастные кремы – с 25-30: это гормональный пик, после которого всем девушкам нужно начинать использовать уход с активными компонентами».
1. Ставьте ноутбук на небольшое возвышение, чтобы все время смотреть прямо перед собой, а не вниз.
2. Заведите за правило увлажнять шею и зону декольте. Причем лучше двигаться снизу вверх: так вы точно ничего не пропустите.
3. Наносите санскрин на шею тогда же, когда наносите его на лицо.
4. Регулярно используйте увлажняющие средства, стимулирующие выработку коллагена и эластина.
5. «Делайте с шеей все то же, что с лицом: очищение, сыворотки, кремы, увлажняющие маски. Из процедур хорошо подойдет биоревитализация и плазмотерапия», – советует Ильмира Хазитова.
Фото обложки: Linda Rose/Unsplash
Источник
«Она первой выдаст ваш возраст». «Хотите узнать, сколько человеку лет, взгляните на его шею». «В отличие от лица, состояние кожи шеи не замаскировать макияжем». Примерно так начинаются все статьи про кожу шеи. Но хватит использовать клише. Лучше запомнить советы, которые помогут сделать эти утверждения мифами.
Почему кожа шеи – особенная
Чаще всего эту область называют «шея и декольте», ведь они тесно связаны анатомически, сходны по структуре и испытывают похожие проблемы. Так что в этой статье, говоря об уходе за кожей шеи, по умолчанию будем подразумевать и декольте.
Кожа шеи – сухая, нежная, уязвимая из-за малого количества сальных желёз и тонкой подкожно-жировой клетчатки. Мелкие сосуды здесь тоже в дефиците, поэтому микроциркуляция и снабжение тканей кислородом не слишком активны. Единственной поддержкой шеи является платизма – подкожная мышца, чьи волокна начинаются под ключицей и заканчиваются в области нижней челюсти. По своей структуре платизма тонкая и не крепится к костной ткани. Отсюда вытекают преждевременное старение, провисание и потеря упругости кожи шеи.
Чем неохотнее ухаживать за кожей шеи, тем выше риск обнаружить у себя второй подбородок, поплывший овал лица, опущенные уголки губ.
Бьюти-консультант Чизу Саеки в своей книге «Японская революция по уходу за кожей» пишет: «Дряблая шея зрительно увеличивает размер вашего лица». В переводе с косметологического языка на человеческий это означает следующее: чем неохотнее вы ухаживаете за кожей шеи, тем выше риск обнаружить второй подбородок, поплывший овал лица, опущенные уголки губ.
Образ жизни влияет на кожу шеи
Как и на лице, кожа в области шеи часто открыта внешним воздействиям, зачастую негативным. Ультрафиолет, атмосферные загрязнения – всё это провоцирует окислительный стресс на клеточном уровне, а значит раннее старение. Усугубляется ситуация тем, что за лицом мы ухаживаем тщательно, а про шею часто забываем.
И ещё: даже при малоподвижном образе жизни шея находится в постоянном движении. Мы смотрим по сторонам, наклоняем и поднимаем голову, то есть подвергаем кожу растяжению и скручиванию. Из числа современных реалий для шеи наиболее губительны гаджеты, дав рождение новому термину tech neck – «техношея» или «компьютерная шея». Для наклона головы над экраном смартфона несчастный шейный отдел позвоночника оказывается в положении под нездоровым углом в 45 градусов. Это приводит к зажимам, снижению эластичности кожи, частым головным болям и ощущению общей усталости.
За лицом мы ухаживаем тщательно, а про шею часто забываем.
Выход из ситуации простой. Для монитора или ноутбука следует купить специальную подставку, а смартфон или электронную книгу держать на уровне лица. Тогда словосочетание face down generation, которым характеризуют миллениалов и джензеров, вряд ли войдёт в словари терминов.
Косметический уход для кожи шеи
Странно, что до сих пор косметологи и дерматологи не объединили уход за кожей лица и шеи. Ведь этапы бьюти-рутины одинаковые, да и косметика для лица, как правило, шее отлично подходит.
Очищение
Из-за специфики строения кожа шеи недополучает себума – «природного крема», который удерживает влагу, предотвращает сухость, дряблость и морщины. Как следствие, защитная гидролипидная мантия тут слабая. Главная задача – не ослабить её ещё сильнее агрессивным очищением. Здесь лучше использовать кремовые или масляные средства.
Отшелушивание
Избавить поверхность кожи от ороговевших клеток необходимо, поскольку с возрастом кожа обновляется всё менее интенсивно. Помогите ей, используя щадящие эксфолианты, например, ферментную маску, гоммаж, лосьон на основе фруктовых кислот. И никаких скрабов с жёсткими абразивами. Отшелушивание проводите пару раз в неделю.
Основной уход
Увлажнение, питание, омоложение – всё это коже шеи необходимо. Лучше выбрать специальный крем для области шеи и декольте. Но если кожа лица сухая или возрастная, можно использовать обычный крем для лица. Наслоение средств «эссенция, сыворотка, крем, санскрин» в этой зоне излишне. Но качественная формула с антиоксидантами, пептидами, «витамином красоты» токоферолом обязательна.
Перед использованием погрейте крем или сыворотку в ладонях, как это делает Татьяна Корсакова. Так средство лучше распределится и быстрее впитается. Наносите поглаживающими движениями, по направлению от декольте до подбородка.
Защита от солнца
Поднимите руки те, кто, нанося на лицо санскрин, распределяет его заодно и по коже шеи. Таких людей мало, поэтому утверждение «кожа шеи состарится первой» пока актуально. В солнечную погоду при УФ-индексе больше двух не обделяйте шею порцией крема с SPF20 или SPF30.
Дополнительный уход
По мере надобности наносите на кожу шеи маски – кремовые, листовые, альгинатные. В составе масок ищите такие компоненты: гиалуроновая кислота и сок алоэ для увлажнения, масла карите и жожоба для удержания влаги, экстракт водорослей в качестве лифтинг-ингредиента.
Как быть с «кольцами Венеры»
Стоит сказать несколько слов о поперечных складках на шее, которые называют «кольца Венеры» и ошибочно считают морщинами. «Это неправильно. Морщинами мы зовём линии и заломы, появляющиеся на поверхности кожи с возрастом, а “кольца Венеры” нередко можно увидеть у молодых девушек, а иногда у подростков», – объясняет Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, эксперт по косметической безопасности при комиссии Европарламента.
Складки эти появляются на передней поверхности шеи очень рано, иногда даже в детстве. Они выглядят как достаточно глубокие круговые линии, которые могут быть заметны чуть больше в раннем возрасте, слегка сгладиться в подростковом и стать снова заметнее по окончании пубертата. Если говорить упрощённо, «кольца Венеры» – это младенческие «перетяжки», которые с возрастом не пропали. Такое своеобразное напоминание о детстве.
«Многие врачи считают, что бороться с этим явлением нет необходимости, – говорит Тийна. – Достаточно ухаживать за кожей шеи и следовать простым рекомендациям, чтобы она как можно дольше сохраняла здоровье и тонус».
Уход Татьяны Корсаковой за шеей
Вам понадобятся:
- Кубики льда
- Эластичная лента
- Любое натуральное масло (лучше органик)
Рекомендуемые средства
Weleda Arnica Massage Oil
Массажное масло с экстрактами арники и берёзы.
Купить
Tata Harper Boosted Contouring Serum
Антивозрастная укрепляющая сыворотка для эффективной поддержки тонуса и эластичности кожи, а также борьбы с морщинами, заломами и сухостью.
Купить
SkinOwl Neck+
Лёгкая разглаживающая сыворотка-концентрат для тонизирования кожи шеи и декольте.
Купить
Aura Cacia Organic Balancing Jojoba
Органическое мульфункциональное масло жожоба.
Купить
ILA Face Scrub for Glowing Radiance
Мягкий скраб с мёдом и экстрактом дамасской розы для нежного отшелушивания кожи лица, шеи и декольте.
Купить
5YINA Guiying Décolletage Treatment
Специально разработанный для зоны шеи, декольте и груди бальзам с маслом купуасу и экстрактами растений, чтобы обеспечить глубокую гидратацию. Красивый аромат розового лотоса балансирует связь между умом и сердцем.
Купить
Green People Age Defy+ Hydrate & Renew Face and Neck Serum
Сыворотка для лица и шеи восстанавливает эластичность кожи благодаря отшелушивающим свойствам экстракта ивы, а также повышает упругость и стимулирует обменные процессы.
Купить
Essentials by Zoe LVH Boobs’ Essential Oil
Ботанический эликсир из для шеи, зоны декольте и груди. Эфирные масла ладана, сандалового дерева и мирры в базе из масла миндаля ухаживают за кожей и дарят умиротворение.
Купить
UMA Flawlessly Firming Neck, Chest & Décolletage Serum
Красивая смесь масел жожоба, моринги, авокадо и граната сдобрена яркими нотами нероли, герани, жасмина и ладана для повышения эластичности кожи, разглаживания морщин, повышения упругости и устранения последствий УФ-излучения.
Купить
Acure Brightening Facial Scrub
Мягкий пилинг с глиной и экстрактами растений для лица, шеи и области декольте.
Купить
NEOM Feel Refreshed Scented 3 Wick Candle
Свеча из натурального воска с тремя фитилями и бодрящим ароматом базилика и лимона.
Купить
Источник