Уход за жирной кожей на неделю

Жирная кожа бывает проблемной: комедоны, воспаления, сильный блеск. Её обладателям нужно прилагать больше усилий, чтобы избегать дерматологических неприятностей, чем людям с другими типами. Я расскажу вам, как правильно ухаживать за ней в домашних условиях.

Виды жирной кожи лица

Жирную кожу называют себореей. Её характеризуют:

• расширенные заметные поры;
• плотный и ярко выраженный рельеф, отсутствие гладкости;
• акне;
• масляный блеск;
• тусклый серо-жёлтый цвет.

При себорее румянец практически не проявляется, потому что замедлено кровообращение.

Этот тип, в зависимости от состава себума (кожного сала), бывает трёх видов:

1. Жидкая себорея. Себум состоит из ненасыщенных жирных кислот. Лицо начинает блестеть почти сразу после умывания или очищения, из-за усиленного салоотделения. Поры заметны, но они пустые, незакупоренные. Чёрные и белые точки (комедоны и милиумы) отсутствуют. Утешительный факт: на такой коже не бывает воспалений из-за забитых пор.
2. Густая себорея. Себум состоит из насыщенных жирных кислот с частицами отшелушенного эпителия. Он густой и забивает поры. Из-за этого появляются комедоны, милиумы, подкожники, часто с воспалительными процессами. Плюсом является отсутствие сального блеска.
3. Смешанная себорея. Обладателям этого подтипа повезло меньше всего. Жирный блеск и акне присутствуют одновременно. Такая кожа требует особо тщательного ухода.

Вид себореи – постоянное явление, которое меняется в 90-95 % случаев только с возрастом. Как правило, на комбинированный тип, когда жирная кожа имеется на лице в Т-зоне: лоб, нос, подбородок.

У себореи есть временные проблемные состояния:

1. Обезвоженность. Дефицит влаги развивается при любом виде себореи, потому что сало не вода. В результате тургор кожи снижается – появляются морщины, дряблость, стянутость. Жирная кожа нуждается в постоянном увлажнении.
2. Нарушение липидного барьера. Это состояние возникает у обладателей густой и смешанной себореи. Оно проявляется сухостью, раздражением, шелушением и зудом. Жирная кожа начинает вести себя, как сухая, и это приводит к ошибкам в выборе ухаживающих средств по типу.

ВНИМАНИЕ!

Ненасыщенные жирные кислоты создают эпидермальный барьер. Поэтому его нарушение не встречается при жидкой себорее.

3. Акне. Это заболевание бывает воспалительной (угри, прыщи) и невоспалительной (комедоны, милиумы) форм. При его наличии жирную кожу называют проблемной.

Себорея – не заболевание. Поменять терапией один тип кожи на другой нельзя. Проблемные состояния нужно лечить и заниматься профилактикой их появления.

Почему кожа становится жирной

Избыток себума связан с усиленной работой сальных желёз. Причинами повышенного салоотделения могут быть:

• наследственность;
• гормональные нарушения;
• неправильный уход;
• нездоровый образ жизни.

Если у ваших прямых родственников, включая бабушек и дедушек, была жирная кожа, то велика вероятность, что и вам она досталась по наследству. Такой тип с возрастом не меняется. Также генетически передаются чувствительность сальных желёз к гормонам и предрасположенность к определённым заболеваниям. То есть причиной акне может быть наследственность.

Другой фактор – гормональные сбои. С проблемой акне сталкивается до 80% подростков и молодых людей в возрасте 15-24 лет из-за избытка тестостерона. Пролактин, инсулин, кортизол, гормоны щитовидной железы и пр., также влияют на секрецию сальных желёз и развитие воспалений. Гормональный сбой в зрелом возрасте может быть следствием заболеваний или временных состояний (беременность, менструация). В первую очередь, выявляют причину, потому что без её устранения воспаления снова появятся.

ВАЖНО!

Не пытайтесь лечить акне самостоятельно. При частых воспалениях пройдите обследование у специалистов:

• дерматокосметолога;
• эндокринолога;
• гинеколога;
• гастроэнтеролога.

Ошибки в уходе тоже приводят к тому, что жирная кожа становится проблемной. Чего нельзя делать при себорее:

1. Умываться горячей водой. Высокая температура усиливает секрецию сальных желёз.
2. Использовать спиртосодержащие и щелочные средства для очищения и защиты от бактерий. Они пересушивают кожу и нарушают липидный барьер. Появляются зуд, раздражения, воспаления из-за инфекций.
3. Часто делать скрабирование и пилинг. Лицо реагирует на микроповреждения усиленной выработкой себума.
4. Использовать не подходящие к типу кожи косметические средства. Их активные компоненты не усваиваются клетками дермы. Такая косметика забивает поры и приводит к развитию акне.
5. Пренебрегать увлажнением. Обезвоженная жирная кожа приводит к дерматологическим проблемам, которые нужно лечить. При себорее увлажняющий крем для лица нужен даже в зимнее время.

Неправильное питание и плохая экология сказываются на состоянии кожи, особенно жирной. Сдоба, газировка, сладости и алкоголь провоцируют развитие воспалений. Курение и загазованный воздух ухудшают цвет лица и забивают поры.

Уход за жирной кожей должен решать 3 задачи:

• очищение от лишнего себума;
• избавление от комедонов;
• уменьшение секреции сальных желёз.

Методы очищения кожи

Для удаления загрязнений и себума ежедневное очищение проводят в 2 этапа:

1. Демакияж. На этом этапе используйте мицеллярную воду или гидрофильное масло. Они удаляют кожное сало и косметику, не оставляя на лице липкой плёнки.
2. Умывание проводите прохладной водой с пенкой или гелем для жирной кожи.

Не объединяйте два этапа в один – для растворения жира этого недостаточно. Используйте при умывании спонжи, которые не царапают кожу, и регулярно их меняйте, потому что во влажной среде активно размножаются бактерии.

Применяйте 1-2 раза в неделю скрабы, пилинги и маски. Они борятся с гиперкератозом – утолщением верхнего слоя кожи, к которому склонен себорейный тип.

Тонизация жирной кожи

Лосьоны, гидролаты и тоники – часть ежедневного ухода. Тонизацию делают после очищения, чтобы удалить остатки себума, матировать кожу и сузить поры.

ВНИМАНИЕ!

Вместо тоника можно использовать протирание кубиками льда с настоями лекарственных трав.

Косметика

Средства ухода за кожей по степени содержания активных веществ делятся на 3 группы:

• обычная косметика, которая продаётся в магазинах;
• космецевтика может содержать лекарственные средства и реализуется в аптеках;
• профессиональные средства применяют в салонах и клиниках.

ВАЖНО!

Приобретайте средства второй и третьей группы только после консультации с косметологом, чтобы избежать осложнений.

Я расскажу, как выбирать средства для ухода при себорее, из представленных в магазинах.

Кремы

Не отказывайтесь от крема при ежедневном уходе. Он создаёт защитный барьер и удерживает влагу. Для получения матирующего эффекта выбирайте средства с цинком, серой, камфорой, энзимами. Ромашка, чабрец, ирис, шалфей, гамамелис регулируют деятельность сальных желёз.

ВАЖНО!

Выбирайте кремы с лёгкой текстурой: гель, флюид, эмульсия и т. п. Ищите на этикете надпись «oil-free» – «без масел».

Я не рекомендую пользоваться тональным кремом при себорее. Если вы не можете без него обойтись, используйте лёгкое средство с матирующим эффектом и наносите его тонким слоем.

Маски

Применяйте маски для глубокого очищения пор 1-2 раза в неделю в осенне-зимний период, и до 3-х раз в жару. Эти средства адсорбируют кожный жир и насыщают кожу минералами. При себорее полезны:

• сухие маски с диоксидом кремния, магнезией, серой, силикатом алюминия;
• средства с грязью и илом;
• глиняные маски.

ВАЖНО!

Маску держите на лице 10-15 минут. Не допускайте высыхания, чтобы не было обезвоживания – при необходимости обрызните лицо термальной водой.

Гели

Для умывания выбирайте средства без агрессивных сульфатов, потому что те нарушают липидный барьер и сушат кожу.

СПРАВОЧНО

Сульфаты добавляют в очищающие гели, чтобы те больше пенились и удаляли загрязнения. Они бывают агрессивные и мягкие. К первой группе относятся:

• SLS или Sodium Lauryl Sulfate – лаурил сульфат натрия;
• SLES или Sodium Laureth – лаурет сульфат натрия;
• ALS или Ammonium Lauryl Sulfat – аммония лаурил сульфат;
• ALES или Ammonium Lauleth Sulfat – аммония лаурет сульфат.

Тоники

Тоники отличаются от лосьонов тем, что не содержат спирта. Они предпочтительнее при себорее для ежедневного ухода. Ищите матирующие, вяжущие и балансирующие средства. Тоники можно заменить гидролатами на основе шалфея, чабреца, мяты, розмарина.

Лосьоны используйте для лечебного ухода, т. к. они содержат активные вещества в большой концентрации: серу, камфору, цинк, фруктовые кислоты. Не усердствуйте с ними, чтобы не пересушить кожу.

Масла

Косметические масла растворяют себум и при этом легко смываются водой. Гидрофильные средства на основе минералов мягко очищают кожу и не разрушают эпидермальный барьер.

ВАЖНО!

Эмульгатор в составе масла относится к ПАВ (поверхностно-активным веществам) и не должен долго находиться на лице. Используйте гидрофильные средства только для умывания, а не в качестве маски или лосьона.

Сыворотки

Лечебные сыворотки усиливают действие крема, поэтому наносите их в качестве базы под него. Покупайте средства с вяжущим и себорегулирующим эффектом. В жаркое время года сыворотку можно использовать вместо крема.

Скрабы

Химические пилинги на основе салициловой, миндальной или фруктовой кислоты отшелушивают мёртвые клетки, очищают поры и регулируют секрецию сальных желёз. Чередуйте их с энзимными средствами, которые растворяют себум. Скрабы выбирайте на гелевой основе, с мягкими отшелушивающими частицами. Не усердствуйте с ними.

ВАЖНО!

Если после скраба или пилинга появляется краснота, смените средство. Это признак того, что оно убирает липидный барьер.

Различия при уходе днём и вечером

Утренний уход включает в себя:

• умывание;
• тонизацию;
• нанесение базы и лекарственных средств (при воспалениях);
• макияж;
• нанесение крема с ультрафиолетовой защитой.

Декоративную косметику выбирайте сухую, лучше на минеральной основе. Она не забивает поры и не даёт макияжу растекаться. Используйте праймер и матирующую пудру. Избегайте кремовых средств.

В течение дня очищайте лицо, при необходимости, матирующими салфетками, а для увлажнения пользуйтесь термальной водой. Эти средства не испортят макияж. Дневное время подходит также для скрабирования и нанесения масок.

Вечером сделайте демакияж, умойтесь и протрите лицо лосьоном. Ночной крем выбирайте увлажняющий и витаминизированный.

Уход за кожей летом и зимой

В солнечные дни используйте крем с ультрафиолетовой защитой SPF: до 10 зимой, и до 30 летом. То, что он забивает поры, миф. В космецевтике есть специальные средства для жирной кожи.

Зимой эпидермис нуждается в дополнительной защите от погодных факторов и пересушивания из-за отопления. Не отказывайтесь от питательных и увлажняющих кремов.

Заключение

Жирная кожа доставляет хлопоты, но имеет и свои преимущества. Она стареет медленнее, чем другие типы, потому что себум выполняет на лице защитную функцию. При правильном уходе можно избежать проблемных состояний и эстетических недостатков.

Другие статьи

• Какой лазер для эпиляции самый эффективный и лучший
• Как убрать дряблость кожи на лице
• Опасные косметологические процедуры
• Акне на лице, причины по зонам

Источник

Источник