Укрепить кожу лица в 30 лет

Почему уходовая косметика в 30 лет должна быть одной марки? Каков минимальный набор beauty-продуктов для домашнего использования? Что делать, чтобы не блестел лоб? Об этом и не только рассказывает врач-косметолог Наталья Поплавская.

Наталья Поплавская,

врач-косметолог высшей категории сети салонов красоты «Итейра»,

кандидат медицинских наук,

доцент

О проблемах с кожей в 30 лет

– Вариантов проблем в 30 лет может быть много. Если не говорить о заболеваниях, то к состояниям можно отнести чувствительную кожу, купероз, гиперпигментацию и ранние морщины, а также постакне.

Необходимо учитывать все факторы, которые могут привести к указанным состояниям:

время года
образ жизни человека
наследственные состояния
общесоматические состояния и заболевания кожи, которые требуют специального лечения
гормональные нарушения, дефицит витамина Д и микроэлементов

– Каждый пациент индивидуален. Вот почему важна не только беседа, но также обследование, тщательный сбор анамнеза. Необходимо понимать, что нет унифицированных схем лечения, работа косметолога – в какой-то степени творчество. Наши пациенты – не больные люди, а те, кто хочет «остановить время» и всегда выглядеть на все сто. Это не зависит от пола и важно как для девушек, так и для мужчин.

– Считается, что умываться просто водой из-под крана – недостаточно для ухода за лицом в современном мире. Насколько это правда?

– Основная функция кожи – защитная. Поэтому обычное умывание с мылом и водой, какой бы мягкой она ни была – «работа против себя». Важна не только водно-липидная мантия, но также и значения pH кожи.

Поддержать последний можно с помощью последовательного применения целого ряда косметических продуктов. Иногда мы можем отступить от привычного распорядка. Нет времени, сил, желания или просто поздно пришли, тогда можно умыться водой из-под крана. Но это не должно стать правилом. Красота и молодость – работа, пусть и приятная. Кожа требует очищения, тонизирования, увлажнения.

– Вот почему в 30 лет важно четко следить за уходом. В том числе при подборе крема. Кремы для дневного и ночного применения существенно различаются. Дневные, в основном, тонизируют, создают защиту, могут также содержать SPF, имеют более легкую текстуру. Ночные способствуют питанию кожи, могут быть более плотными, содержать ретинол, который разрушается на свету.

– Что вы думаете об использовании натуральных масел для ухода за кожей в возрасте 30 лет?

– Натуральные масла – высококонцентрированные соединения. Хорошо, если человек не страдает аллергией. Тогда в подобном уходе есть преимущества. Например, отсутствие в составе консервантов и эмульгаторов.

Уход за кожей – ежедневный ритуал. Он направлен на решение основных проблем в зависимости от типа кожи и на последовательное нанесение специальных средств.

– Как я уже говорила, основная функция кожи – барьерная, значит, и уходовые мероприятия должны быть комплексными, в зависимости от типа и состояния кожи. Масла – хорошее дополнение к основному уходу, но не более.

Выбирать их нужно по проблеме. Кокосовое масло и масло чайного дерева оказывают противовоспалительный эффект. При пигментации подойдет миндальное масло. Однако в этом случае имеет значение процент и степень его очистки. Также важно учитывать, что не все масла пригодны для нанесения на кожу лица. Они не относятся к уходовым средствам, поэтому эффект не всегда можно предсказать.

– На что обращать внимание при уходе за кожей вокруг глаз?

– Кожа вокруг глаз – особая тема. И что применять, зависит от конкретной проблемы. Темные круги, тонкая кожа, морщины…. Первоочередные меры по предупреждению морщин – поддержание увлажненности кожи и защита ее от фотоповреждений. Крем должен быть легкой текстуры. Желательно, чтобы он тонизировал и хорошо впитывался, не утяжелял кожу. Если замечены противоположные эффекты – это не ваше средство, нужно искать другое.

При этом необходимо понимать: самостоятельные уходовые процедуры – всего лишь ежедневное дополнение к профессиональному уходу.

Правильных инъекций бояться не нужно?

– Не нужно бояться инъекций. То, что вводится непосредственно в кожу, оказывает более длительный и стабильный эффект. Естественно, в случае, если они выполнены специалистом, имеющим диплом и соответствующую квалификацию.

Доктор предупреждает: врачебные манипуляции (инъекции относятся к врачебной косметологии), выполненные на дому людьми, которые не имеют на это права, могут приводить к плохим последствиям. Вот почему нужно быть осторожными и не доверять себя непрофессионалам.

Что касается показаний к инъекционной косметологии у женщин 30-летнего возраста, то это обезвоженная кожа (необязательно сухая), морщины, пигментация, рубцы постакне, стрии и растяжки.

– Курс лечения строго индивидуален, всегда подбирается конкретно для каждого пациента.

Одна марка косметики – это хорошо

Врач рассказывает: в 30 лет некоторые женщины сталкиваются не только с биологическим и хроностарением, но и с фотоиндуцированным старением. Последнее возникает под действием ультрафиолета.

– Большое значение имеют генетика, диета, стресс, экология. Со временем эти факторы приводят к появлению видимых признаков. Кроме профилактической направленности, все косметические линии имеют в своем арсенале и лечебные компоненты. При условии, что это профессиональная серия.

Поэтому уход – многоступенчатая процедура, и каждый предшествующий компонент (лосьон, тоник) подготавливает кожу к восприятию следующего. Меняет pH, оказывает легкое отшелушивающее действие, способствует более глубокому проникновению наносимого после очищения кожи крема. Поэтому, да, желательно и даже важно, чтобы все косметические продукты принадлежали одной марке.

Набор для домашнего ухода как минимум должен состоять из очищающего и тонизирующего средства, крема для глаз, ночного и дневного. Расширить его можно дополнительно сыворотками и масками, пилингами. Состав будет зависеть от выраженности проблемы.

– Например, при появлении ранних мелких морщин, тусклого вида и крупных пор можно сказать, что происходит снижение процессов клеточного обновления, естественного увлажнения и высока активность сальных желез.

Профессионал объясняет: в этом случае программа домашнего ухода должна быть более интенсивной с акцентом на компоненты, которые улучшают и стимулируют процессы отшелушивания и регулируют работу сальных желез. В основном, это гидроксикислоты, возможно, ретинол…

– Прежде чем приступать к любым манипуляциям, желательно получить консультацию косметолога. Состояние кожи может меняться, и концентрацию действующих веществ можно регулировать.

Рекомендации профессионала 30-летним

Крем перед выходом на улицу наносить нужно всегда, он выполняет барьерную функцию и защищает кожу от неблагоприятных факторов окружающей среды.
Вне зависимости от времени года в состав крема должен входит SPF-фактор, летом выше, зимой достаточно 15. Это при условии отсутствия процедур, нарушающих целостность кожи. Если они были, тогда и зимой фактор защиты должен быть не менее 30. Особенно при высоком фототипе (смуглая кожа) или при склонности к гиперпигментации.
С осторожностью следует относиться к механическим чисткам лица. Желательно отдавать предпочтение ультразвуковым.
В теплое время года нелишним будет носить с собой термальную воду, а также профессиональные очищающие салфетки. Средства помогают увлажнить кожу лица и убрать избыток кожного сала. Многие девушки используют для этого обычную пудру, что неправильно.

Источник

Уход за лицом после 30 лет должен быть и качественным, и регулярным. Рассмотрим все важные особенности вопроса.

Обеспечить правильный уход за лицом после 30 лет можно, только понимая, какие процессы изменения в дерме происходят при достижении указанной возрастной границы. Ключевые моменты:

Процессы восстановления происходят медленнее, чем прежде;
Сформировываются носогубные складки;
Наблюдаются легкие отеки;
Вокруг глаз образуются мелкие морщины.

Даже в том случае, если вы обеспечиваете своей коже профессиональный уход, указанных возрастных проявлений не избежать.

Другие неблагоприятные возрастные признаки 30-летнего возраста:

Образование выраженных морщин на шее;
Формирование второго подбородка;
Появление первых признаков гравитационного птоза;
Утрата прежней эластичности и тонуса кожи;
Образование жировых отложений.

Именно в возрасте 30 лет появляются первые активные изменения гормонального тона, следствием которых становится утрата эластичности и упругости эпидермиса – кожа начинает страдать от нехватки коллагена (поэтому очень важно, чтобы уход за кожей лица после 30 лет включал в себя применение средств с этим бесценным компонентом в составе).

Одна из главных проблем – сухость кожи: «обычной» увлажняющей косметики уже недостаточно.

Важно! Несмотря на все вышесказанное, правильный уход за кожей лица после 30 лет не должен заключаться в активном применении возрастной косметики, которая остается на дерме в течение всего дня. В противном случае к перечисленным неблагоприятным факторам прибавятся прыщи, угревая сыпь, припухлости и отеки.

Если вам уже исполнилось 30 лет, в уходе за кожей лица и тела придерживайтесь следующих обязательных рекомендаций и правил:

Ухаживайте не только за лицом, но также за областью декольте и шеей. Они также способны рассказать о том, сколько лет вам исполнилось;
Откажитесь от загара: как в солярии, так и на солнце;
Дважды в день наносите на кожу высококачественную увлажняющую косметику;
Изучите массажные линии, и наносите средства только по ним. Не надавливайте на кожу, движения ваших пальцев должны быть легкими;
Запомните, что большое количество жидкости, выпитой на ночь, с утра обернется мешками под глазами и отеками лица;
Контролируйте свою мимику, перестаньте сощуриваться;
Пейте необходимое количество чистой воды ежедневно;
Используйте составы с элеутерококком, китайским лимонником, женьшенем – эти компоненты способны замедлить процесс старения кожи.

Профессиональный уход за кожей лица после 30 лет у косметолога даст отличные результаты. Опытный специалист подскажет вам, какие процедуры будут оптимальными в вашем конкретном случае.

Выбор крема: дневной, ночной, для кожи вокруг глаз

Говоря о том, каким должен быть уход за лицом после 30, советы по выбору кремов следует рассматривать особенно тщательно.

Выбор крема необходимо делать, учитывая не только свой возраст, но и особенности кожи. По мнению профессионалов, от продукции категории «антивозрастная» стоит отказаться до 35 лет. Причина – такая косметика может угнетать нормальную способность дермы к естественному восстановлению.

Важно! UF-фильтр дневного крема должен быть минимум 30.

Ночной крем должен быть обогащен растительными добавками и пептидами, керамидами, коэнзимами, коллагеном. В «антивозрастной» продукции к этому списку могут прибавиться:

Фитоэстрогены;
Аминокислоты;
Ферменты.

Наносить крем необходимо за полтора часа до отхода ко сну, предварительно очистив кожу лица и шеи. Ваши движения должны быть легкими, похлопывающими.

Обратите внимание! От кремов, в составе которых присутствует аскорбиновая кислота и ретинол, страдающим от опухания век леди следует отказаться. Указанные компоненты будут усугублять ситуацию. Выбирайте продукцию с кофеином.

Выбирая ночной и дневной крема, учитывайте те проблемы, от которых сейчас страдает кожа лица:

Первые морщины, закупоривание пор, жирность кожи. При комбинированном типе дермы выбрать косметику по уходу сложнее всего. Так как зоны с морщинами нуждаются в активном питании и увлажнении, но кожа может также негативно отреагировать на насыщенные составы образованием воспалений и прыщиков. Отдавайте предпочтение продукции с ретинолом. Она имеет омолаживающий эффект и нормализует активность сальных желез.
Появление капилляров, гравитационный птоз. Такие возрастные признаки характерны для деформационного типа старения. Вам нужны крема, способные укрепить стенки сосудов, подтянуть контуры, улучшить процессы циркуляции в клетках. В составе кремов должны присутствовать: конский каштан, арника, морские водоросли.
Появление мелкой сетки морщинок, сухость кожи. Выбирайте крема с пептидами. Они избавят дерму от сухости и шелушения, напитают и увлажнят ее. Пептиды имеют мио-релаксирующее действие. Они позволяют мимическим мышцам расслабиться, за счет чего и происходит исчезновение морщинок. При необходимости, такие крема наносятся точечно: например, только на область век. Учтите, что свыше нескольких месяцев пользоваться средствами с пептидами не стоит. За год можно провести 2-3 курса.

В ночное время суток коже любого типа необходимо восстановление. Поэтому крем должен содержать пептиды, ретинол и прочие вещества, направленные на борьбу со старением дермы.

Кожа век более нежная и тонкая, в сравнении с остальной дермой лица. Более того, с возрастом она лишь приобретает чувствительность.

Крема, наносимые на кожу вокруг глаз, должны быть легкими по текстуре. Выбирайте самые качественные составы категории «специально для кожи глаз и для век», которые разглаживают мимические морщины, устраняют отеки и мешки под глазами, обладают лифтинг действием.

Правильный уход за лицом после 30 в домашних условиях немыслим без тщательного очищения и тонизирования кожи. Причем очищать дерму нужно перед каждым очередным нанесением косметики – декоративной или ухаживающей.

Задачи регулярной очистки кожи:

Очищение пор от грязи и пыли;
Устранение верхнего слоя дермы.

За счет достижения указанных целей, любые вещества из косметики будут глубже проникать в кожу, действовать гораздо активнее.

Очищать лицо нужно щадящими средствами: утром и вечером. Составы следует выбирать, учитывая свой тип кожи, а также особенности применяемой косметической продукции.

Средства для очищения жирной кожи: гоммажи, пенка для умывания и скрабы (последние один-два раза в неделю). Для сухой кожи – мицеллярная вода и косметическое молочко, для нормальной – фильтрованная или минеральная вода.

Перед использованием специализированной очищающей продукции, удалите косметику обычной водой. Промокните лицо полотенцем.

Важно! Никогда не трите и не растягивайте кожу при умывании или просушивании.

После очистки, дерма нуждается в увлажнении. Если у вас жирная кожа, используйте спиртовые лосьоны, если сухая – тоники без спирта.

Тонизировать кожу лица можно, выполняя массаж ледовыми кубиками. Для приготовления льда возьмите чистую воду и травяные настои. Также вы можете заморозить заварку зеленого чая, добавив капельку сока лимона.

Декоративная косметика способна как положительным, так и отрицательным образом сказаться на здоровье и состоянии изменяющейся кожи. Несколько важных советов:

Отдавайте предпочтение минеральным косметическим средствам. В их составе нет искусственных компонентов. Минеральные вещества имеют успокаивающие свойства;
Откажитесь от применения серебристых теней. Рекомендуется использовать – матовые тени и тушь;
В качестве основы под макияж применяйте увлажняющее и легкое средство;
Выбирайте декоративную косметику, которая соответствует вашему типу кожи (жирная, сухая и т.д.).

Ваш макияж должен быть направлен на то, чтобы подчеркнуть природную красоту и скрыть возрастные изменения. Чем меньше декоративной косметики для этого будет использовано, тем лучше.

Для снятия макияжа используйте специальные средства. Откажитесь от применения мыла, способного высушить даже нормальную кожу.

После снятия макияжа, нанесите на лицо сыворотку с гиалуроновой кислотой и витаминами. Применять сыворотки следует курсами. Длительность курса – один-два месяца. Задача такого продукта – повышать тонус эпидермиса, избавлять от пигментации и предупреждать появление пятен.

Так как уход должен быть многослойным, после сыворотки воспользуйтесь кремом.

После 30 лет посещать косметологический кабинет следует регулярно. Выбирайте косметолога тщательно, не ориентируйтесь только на стоимость услуг. Оптимальные процедуры в салоне после 30 лет:

Пилинг. Курс пилинга поможет снять верхний слой кожи – омертвевшие клетки, стимулирует процесс восстановления дермы. Несколько сеансов избавят вас от рубцов, мелких морщин, пигментации.
Микротоки. Терапия направлена на то, чтобы овал лица стал более четким и выраженным, а также на устранение застоев жидкости и синтез коллагена. Процесс абсолютно безболезненный: токи малой амплитуды воздействуют на кожу.
Массаж. Кожа обогащается кислородом, биохимические процессы активизируются, тонус дермы возрастает. Главное, чтобы массаж проводит опытный специалист в соответствии с технологией. Неграмотные действия могут дать обратный результат: кожа будет просто растягиваться.

У вашего косметолога должны быть сертификаты и медицинское образование.

Рекомендуется протирать заранее очищенную кожу лица молоком. Дайте молоку впитаться в течение минуты, после чего смывайте его чистой водой.

Если у вас сухая кожа, утратившая тонус, два раза в день протирайте ее соком алоэ.

Читайте также: Розовое масло кожа лица

Для приготовления смягчающих масок, используйте жирные сливки и банан.

Пользу вам принесут яблоки, клубника, малина, черешня, персики и прочие фрукты. Возьмите один из них, разотрите в пюре и нанесите на лицо (не наносите на зону глаз и губ). Оставьте на 15-20 минут, после чего смывайте. Отличным помощником в домашнем уходе в любом возрасте является свежий огурец.

Источник

Методы ухода за кожей лица после 30 лет. Как сохранить красоту?

Ни для кого не секрет, что жизнь после 30-ти только начинается и на смену безрассудным экспериментам с кожей лица приходят взвешенные решения. В возрасте 30+ Вы, по прежнему, крайне привлекательны, а первые “следы времени” неумолимо дают о себе знать.

Особенности кожи лица после 30 лет

Для сохранения привлекательности и здорового вида кожи лица в этом чудном возрасте, о ней необходимо заботиться. Так же, обязательным условием есть грамотный подход к очистке лица.

Для сухой кожи потребуется более интенсивный уход, т.к. стареет и портится она быстрее, если сравнивать ее с жирной или комбинированной кожей. Гораздо раньше, такая кожа склонна к появлению на ней пигментных пятен, морщин и складок у губ и носа.

Всегда увлажняйте кожу лица летом. Безусловно, что в холодное время года, кожа нуждается не в меньшем уходе и постоянном увлажнении, но в летние месяцы кожа иссушается интенсивней: на неё отрицательно влияют жара, пыль, ветер и ультрафиолет.

Зимой и осенью отдавайте предпочтение очищающим маслам, которые удалят жир и грязь с кожи Вашего лица. Всевозможные гели для умывания наносят круговыми втираниями, массируют 30-40 секунд и смывают тёплой водой. Ярким представителем таких средств является молочко, успокаивающее кожу.

уход за кожей лица после 30 лет

Варианты ухода за кожей лица после 30 лет

Достойный уход Вашему лицу обеспечат крема, в состав которых входит гиалуроновая кислота, коллагены и альгинаты. Также, следует обратить внимание на средства по уходу за кожей лица, основанные на кленовом сиропе, сахарном тростнике и барбадосском алоэ. Бета-глюканы дрожжевого происхождения – неотъемлемая часть настоящих кремов, они воздействуют на верхний слой кожи и защищают ее от обезвоживания.

Без всякого сомнения, крема должны включать в свой состав антиоксиданты: белый, зеленый чай; витамины групп С и Е.

Наносят крем после очищения лица тоником или лосьоном. Такой вариант ухода удержит влагу в верхних шарах кожи.

В коже, тщательно пропитанной влагой, отлично проходят процессы, способствующие снабжению тканей кислородом и веществами.

Для ухода за кожей лица недопустимо использование кремов для кожи век, т.к., кожа век тонкая и практически не содержит жировых клеток. Также, быстрому появлению морщин способствует активная мимика.

Зелёный чай выводит из организма свободные радикалы, а чтобы избежать отёков не следует употреблять на ночь много жидкости.

Косметический массаж лица. Настоящий массаж очищает кожу, активизирует обмен веществ, улучшает кровообращение. Придает тонус, свежесть и упругость вялой коже, способствует лифтингу. Предупреждает угревую сыпь и замедляет ход биологических часов, влияя на появление морщин, дряблости кожи, второго подбородка и т.д.

уход за кожей лица после 30 лет

Пластический массаж лица. Приводит в действие функционал организма, который восстанавливает и оздоравливает кожу лица. В результате проведения такой процедуры усиливается кровообращение и лимфоток, что, в свою очередь, предотвращает отеки и проявление морщин, моделируется овал лица.

Химический пилинг лица. Воздействие на поверхностный и средний слоя кожи посредством различных химических агентов с использованием орагнических кислот, таких как: фруктовые, гликолевые, молочные, пировиноградные. Также, трихлоруксусная и ретиноевая кислоты.

Миолифтинг. Это процедура, которая позволяет исправить форму лица, а именно, “подтянуть” теряющую упругость и эластичность кожу. Принцип действия такой процедуры прост: слабый электроимпульс тонизирует мускулатуру кровеносных сосудов, что возвращает упругость коже, делая четким овал лица. Стимулируя приток крови, со временем исчезают даже самые явные признаки старения, такие как мимические морщины и второй подбородок.

Биоревитализация. Биооживление, как еще можно назвать настоящую процедуру – это методика, которая позволяет повысить тонус кожи и защищает ее от пагубного воздействия радикалов, замедляя процесс старения. Принцип методики состоит в следующем: гиалуроновую кислоту вводят под кожу. После введения препарата, в коже запускаются процессы выработки собственных белков, эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты.

Народные средства ухода за лицом после 30 лет

И напоследок хотелось бы привести несколько рецептов по уходу за кожей лица из народной медицины:

1. Одна ч. л. листа шалфея заливается 0,1 л кипятка, настаивается под крышкой 30 минут и процеживается. 1 часть отвара остудить, 2 подогреть. Ватные тампоны смочить в холодном и горячем отварах и прикладывать их к глазам на 10 минут по очереди. Процедура проделывается через день на ночь, после чего хорошо смазать кожу кремом для век.

2. Две ст. л. сырого тертого картофеля помещают в марлевую салфетку и кладут на “мешки” под глазами. Выдерживают 15 минут. После снятия маски наносят крем для век. Еще через 15 минут ватным тампоном, смоченным в холодном чае, снимают остатки крема и маски.

3. Сваренный в мундире картофель остужают и разрезают на 2 части, прикладывают к глазам на пол часа.

– Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”

Автор: Искандер Милевски

Источник