Ультразвуковое лечение кожи лица

Ультразвуковое лечение кожи лица thumbnail

Ультразвук успешно используется в медицине, реабилитации и диагностике уже более 50 лет. Недавно он также нашел широкое применение в быстро развивающейся и относительно новой области науки – косметологии. Ультразвуковая терапия стабилизируют функции кожи и регулирует метаболизм в ее клетках, помогает избавиться от многих проблем: возрастных изменений, акне, шрамов, рубцов, целлюлита и других.

Ультразвук в косметологии

Что такое ультразвук?

Ультразвук – это механические волны, частота которых превышает пределы слышимости человеческого уха. Это звук на такой высокой частоте, что человек даже не может его услышать. Ультразвуковые волны частотой 22-30 кГц, 1 МГц и 3 МГц используются в косметике и дерматологии. Волна 1 МГц проникает в глубокие слои ткани (до 60 мм), 3 МГц работает неглубоко, поверхностно. Наилучшее проникновение получается на низких частотах.

Что такое ультразвук

Открытие и применение ультразвука для лечебных и косметических целей относится к концу девятнадцатого века. В 1927 году П. Ланжевен начал исследования влияния ультразвука на живые организмы. Однако только в 1951 году, благодаря работам Р. Полмана, ультразвук начал использоваться в медицине и технике. Были созданы первые диагностические ультразвуковые приборы.

В настоящее время он используется в реабилитации, хирургии, ревматологии, дерматологии, стоматологии и косметологи. В медицине ультразвук применяют для диагностики и лечения, например, заболеваний позвоночника, переломов костей, шрамов и ревматических заболеваний. Часто используются частоты 800 и 2400 кГц. В косметологии же он служит для улучшения состояния кожи и избавления от многих ее недостатков.

Как действует ультразвук

Во время ультразвуковой терапии на теле человека в тканях можно наблюдать:

  • Механическое действие.
  • Тепловой эффект.
  • Физико-химическое действие.
  • Биологическое действие.

Механическое действие ультразвука на организм, иначе известное как микромассаж, заключается во введении молекул лечебных препаратов в ткани при ритмических вибрациях. В ходе воздействия звуковых волн возникает разница давлений, благодаря чему происходит повышение проницаемости клеточных мембран, ускоряется клеточный метаболизм и улучшается микроциркуляция. Ткани организма лучше снабжаются питательными веществами и кислородом.

Тепловой эффект ультразвука заключается в том, что энергия, передаваемая тканям, преобразуется в тепло. Это ускоряет клеточный метаболизм и стимулирует производство гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена.

Физико-химическое действие ультразвука проявляется в ускорении обмена веществ в коже. Ускоряется распад белка, увеличивается электрическая проводимость в клетках и тканях. Улучшается PH поверхности кожи и усваиваемость питательных веществ.

Биологическое действие ультразвука проявляется в следующем: обеспечивается обезболивающий эффект, расширяются кровеносные сосуды, происходит ингибирование нервной системы.

Действие и эффект процедуры

Ультразвуковая терапия безопасна и может использоваться даже на чувствительной коже, подверженной раздражению. Во время процедуры на обрабатываемое место наносится специальный гель. Именно благодаря ему ультразвуковая волна проникает глубоко в кожу без перерывов.

Действие ультразвка

Действие ультразвка

Ультразвук в настоящее время используются в косметологии в таких процедурах, как кавитационный пилинг и сонофорез. Кавитационный пилинг используется для повышения регенерации кожи и ухода за ней. Благодаря приятным вибрациям он действует на кожу лица деликатно и глубоко очищает ее. Кожа после него становится свежей, чистой и обновленной. Сонофорез заметно улучшает проникновение полезных активных веществ косметических препаратов в глубокие слои кожи.

Показания к применению ультразвука

Ультразвуковая терапия в косметологии используется для решения различных проблем кожи, в том числе:

  • Морщины и возрастные изменения кожи.
  • Акне.
  • Розацеа.
  • Целлюлит.
  • Шрамы и рубцы.
  • Депиляция.
  • Гиперпигментация.

Однако одним из наиболее распространенных показаний к применению ультразвука является акне.

Тип волны ультразвука в зависимости от проблемы

Тип волны ультразвука в зависимости от проблемы

Ультразвуковая терапия как способ лечения акне

Регулярное выполнение кавитационного пилинга ускоряет процессы обновления кожи и облегчает симптомы акне. Во время процедуры удаляется не только избыток кожного сала, но и бактерии, остатки косметики и омертвевшие клетки. Для лечения требуется серия из 7-10 сеансов с перерывами между ними по 10-14 дней. Все зависит от степени заболевания. Впоследствии, в качестве профилактики и для закрепления эффекта рекомендуется проводить процедуру раз в месяц.

Ультразвуковая чистка лица

Ультразвуковая чистка лица

Во время кавитационного пилинга также можно выполнять сонофорез или фонофорез, во время которых активные вещества или лекарственное средство вводят в более глубокие слои кожи. Кавитационный пилинг дает следующие эффекты:

  • Убирает акне.
  • Уменьшает выраженность пигментных пятен.
  • Сужает поры.
  • Лечит себорею.
  • Уменьшает шрамы от угревой сыпи.

Что касается розацеа, то ультразвуковая терапия должна проводиться с частотой 22-28 кГц или частотой 1 МГц каждые два или три дня. Предлагается использовать, например, витамин C или PP, экстракт арники, препараты с метронидазолом.

Уменьшение пигментации

Ультразвук отлично помогает в борьбе с повышенной пигментацией кожи. Программа подготовки и лечения подбирается индивидуально. Лучший эффекты осветления достигается при проведении процедуры один раз в неделю и с использованием 2-5% трихлоруксусной кислоты, аскорбиновой или молочной кислоты. Благодаря воздействию ультразвуковой волны, улучшается микроциркуляция, расщепляются жировые клетки.

Отеки и синяки вокруг глаз

Обработка лица ультразвуком отлично подойдет тем, кто страдает от отеков и синяков вокруг глаз. Основная причина их появления – нарушения кровообращения и обмена веществ, что приводит к отложению воды и жира в тканях вокруг глаз. Воздействие ультразвуковых волн значительно улучшает кровообращение и обмен веществ, стимулирует выработку кожей эластина и коллагена. Благодаря этому спадают отеки, а синяки становятся не такими ярко выраженными.

Разглаживание морщин и омоложение

Ультразвук – отличный способ избавиться от морщин. Он увеличивает гидратацию, повышает эластичность и упругость кожи. Для омоложения делается кавитационный пилинг и интенсивный микромассаж с ультразвуком. Этот массаж способствует проникновению активных препаратов в кожу, что способствует появлению эффекта лифтинга.

Процедуру можно успешно комбинировать с микродермабразией и мезотерапией с гиалуроновой кислотой и витаминами. Благодаря этому кожа будет еще лучше увлажнена, а ее регенерация заметно улучшится.

Ультразвуки против целлюлита

В последние годы высокочастотная ультразвуковая терапия часто используется для борьбы с целлюлитом и уменьшения избыточного жира. Сфокусированные ультразвуковые волны ускоряют метаболизм, разрушают жировые клетки и способствуют их выводу из организма. Поверхность кожи становится более гладкой, а фигура более подтянутой.

Ультразвук в борьбе с целлюлитом

Как ультразвук действует на жировые отложения

Чтобы получить ожидаемые результаты, лечение следует проводить регулярно в течение длительного периода – сделать хотя бы 12 процедур. Обычно эффект начинает проявляться к 6-му сеансу. В значительной степени это зависит от типа кожи и тяжести заболевания. Однако после каждой процедуры заметно уменьшаются окружности бедер, ягодиц и бедер.

Удаление волос

Ультразвук также применяется для удаления волос. Используется он в сочетании с комплексом биологически активных веществ. Благодаря воздействию ультразвуковых волн, они лучше проникают в волосяные луковицы и вызывают разрушение корней волос. Желаемые результаты достигаются после серии сеансов. После каждой процедуры волосы растут слабее, тоньше и мягче.

В то же время ультразвук также используется для того, чтобы сделать волосы более густыми и ускорить их рост. Все зависит от того, какие препараты применяются во время процедуры.

Противопоказания к лечению ультразвуком

Хотя ультразвуковая терапия достаточно безопасна, все же она имеет несколько противопоказаний. Наиболее важными из них являются:

  • Онкологические заболевания.
  • Беременность.
  • Наличие имплантатов, кардиостимулятора, протезов.
  • Туберкулез.
  • Вегетативный невроз.
  • Воспаления, гнойники на коже.
  • Тяжелое общее состояние организма.
  • Тромбофлебит.
  • После рентгенотерапии.

Также еще есть отдельные противопоказания в зависимости от того, на лице или на теле выполняется процедура.

Противопоказания при ультразвуковой обработке лица:

  • Паралич лицевого нерва.
  • Золотые и платиновые лифтинговые нити.
  • Наличие филлеров из полимерных материалов.
  • Недавно проведенные операции на глазном яблоке.
  • Обострение синусита или гайморита.
  • Невралгия тройничного и глазодвигательного нерва.

Противопоказания при проведении процедуры на теле:

  • Камни в желчном пузыре, почках, печеночных протоках.
  • Наличие внутриматочной спирали (если процедура выполняется в проекции матки).

Сравнение ультразвука с другими косметическими процедурами

Сравнение ультразвука с другими косметическими процедурами

В настоящее время все больше и больше появляется косметических процедур, в которых используется ультразвук. Лечение целлюлита, улучшение состояния кожи, уменьшение пигментации, удаление волос – спектр показаний для проведения ультразвуковой терапии очень широк. Главное ее достоинство – высокая эффективность и долгосрочность результатов.

Источник

Ультразвук в косметологии начал применяться недавно, но уже завоевал большую популярность. Это обусловлено тем, что он оказывает положительное воздействие на кожу и помогает исправить изменения, которые возникают в процессе старения.

Что такое ультразвук

Ультразвуком называют механические волны, которые создает специальный аппарат. Они превышают предел слышимости человека и именно поэтому его не слышно.

В косметологии применяют звук, частота которого от 22 кГц до 3 Мг. Он проникает в глубокие ткани верхнего слоя эпидермиса и оказывает положительное воздействие. Более низкие частоты, такие как 3 Мг, воздействуют поверхностно.

Причины появления отёков на лице могут быть связаны с поражением почек.

Поэтому перед визитом к косметологу стоит посетить терапевта, сдать общий анализ мочи и выполнить ультразвуковое исследование почек.

Ультразвук был открыт в конце 19 века и уже в 1951 году стал применяться в медицине. Сегодня существует несколько видов приборов, которые излучают ультразвук, что позволяет проводить различные диагностические исследования.

Высокочастотный звук применяется в ревматологии, травматологии, стоматологии, а последнее время приобрел широкую популярность и в косметологии. С его помощью удается избавиться как от признаков старения, так и шрамов, оставшихся после оперативного вмешательства или травм.

Как действует

При воздействии ультразвука на поверхность кожного покрова наблюдается сразу несколько эффектов. К ним относятся:

  1. Тепловой. Энергия, которая передается тканям, преобразуется в тепло, что стимулирует выработку гиалуроновой кислоты.
  2. Биологический. Оказывает обезболивающий эффект, расширяет кровеносные сосуды.
  3. Механический. С помощью специального аппарата под воздействием ультразвука в поры вводят молекулы лекарственного препарата. Во время процедуры в результате разницы давлений происходит повышение проницаемости тканей.
  4. Физикохимический. Проявляется в виде улучшения обменных процессов в клетках эпидермиса.

Таким образом, ультразвук оказывает комплексное воздействие на кожу, что значительно улучшает ее состояние.

Как используется в косметологии

Ультразвук в косметологии используется для устранения определенных недостатков кожи. С его помощью удается удалить акне, снять отечность вокруг глаз, убрать нежелательные волоски.

Удаление акне

Для того чтобы избавиться от прыщей и черных точек на коже лица, используют кавитационный пилинг. Процедура направлена на активацию процесса обновления клеток верхнего слоя эпидермиса и облегчения признаков акне. С помощью ультразвука удается избавиться от воспаления и покраснений.

Процедура позволяет устранить жирность кожи, уничтожить бактерии, которые и становятся частой причиной появления прыщей.

Курс лечения составляет коло 7-10 процедур, которые выполняются с перерывами по 2 недели. Количество сеансов определяет косметолог в зависимости от степени тяжести заболевания.

После прохождения терапии в качестве профилактики рекомендована одна процедура в месяц.

Во время выполнения пилинга с помощью ультразвука осуществляется фонофорез, при котором в поры кожи вводят специальные лекарственные препараты. Под действием ультразвука они проникают в глубокие слои эпидермиса и оказывают длительное воздействие.

Читайте также:  Зверобой для кожи лица

Кавитационный пилинг позволяет сузить поры, убрать акне, снизить выраженность пигментных пятен. Также ультразвуковая терапия используется для устранения себореи, делает шрамы от угрей менее заметными.

Таким образом, ультразвук является одним из лучших методов лечения угревой сыпи и черных точек на сегодняшний день.

Удаление пигментных пятен

Ультразвук также помогает уменьшить пигментацию и сделать ее менее заметной.

При процедуре используется трихлоруксусная, молочная или аскорбиновая кислота. Под воздействием коротких волн она проникает в глубокие слои кожи. В результате пигментные пятна утрачивают свой цвет, жировые клетки расщепляются, микроциркуляция восстанавливается.

Снятие отеков

Ультразвук применяется и с целью устранения отечности кожи лица и синяков, которые часто появляются вокруг глаз. Главной причиной их возникновения является нарушение обмена веществ. На фоне происходящих изменений начинают накапливаться жировые клетки и в области глаз.

Почему нашим статьям можно доверять ?

Мы делаем медицинскую информацию понятной, доступной и актуальной.

  • Все статьи проверяют практикующие врачи.
  • Берем за основу научную литературу и последние исследования.
  • Публикуем подробные статьи, отвечающие на все вопросы.

Воздействие ультразвуковых волн помогает восстановить кровообращение и активировать выработку коллагена и эластина. В результате снижается отечность тканей, синяки становятся менее заметны.

Омоложение и устранения морщин

Ультразвук прекрасно справляется и с устранением неглубоких морщин, которые являются первым признаком старения. Чаще всего они появляются вокруг глаз.

В целях продления молодости используют микромассаж с помощью ультразвука. При проведении процедуры применяют и специальные препараты, которые активируют выработку коллагена или содержат данное вещество. В результате после нескольких процедур появляется эффект лифтинга.

Микромассаж с помощью ультразвука комбинируют с гиалуроновой кислотой или мезотерапией. Также могут использоваться и различные витаминосодержащие вещества. Процедура улучшает микроциркуляцияю, увлажняет кожный покров и замедляет процесс старения.

Удаление целлюлита

На область скопления жировых клеток направляют ультразвук. Под его воздействием жировая ткань разрушается, метаболизм восстанавливается.

Кожа после прохождения курса терапии становится более гладкой. Для получения результата потребуется около 12 сеансов, которые проводятся в течение длительного времени.

Первый эффект можно увидеть уже через 6-8 процедур в зависимости от степени тяжести заболевания и количества жировых клеток. Но незначительное уменьшение объема бедер, живота и ягодиц можно заметить после каждого сеанса.

Удаление волос

Ультразвук используется и для удаления волос на теле. Волны проникают в луковицы и уничтожают их.

При использовании специальных препаратов с помощью ультразвука можно сделать волосы на голове густыми.

Недостатки, которые можно исправить

Ультразвук позволяет справиться с множеством недостатков, таких как:

  1. Матовая кожа.
  2. Закупорка пор.
  3. Отечность кожи лица, особенно вокруг глаз.
  4. Шелушение верхнего слоя эпидермиса.
  5. Сильная жирность.
  6. Неправильная работа сальных желез.
  7. Пигментация.
  8. Наличие нежелательных волосков.
  9. Угревая сыпь.

После процедуры кожный покров начинает дышать, становится более гладким, к нему возвращается нормальный цвет.

Плюсы и минусы процедур с ультразвуком

Косметологические процедуры, при которых используется ультразвук, имеют множество преимуществ.

В первую очередь они полностью безопасны. Кожный покров не травмируется, а волны воздействуют при этом на глубокие слои эпидермиса.

Результаты чаще всего заметны уже после первого сеанса, процедуры доступны многим женщинам и мужчинам.

Ультразвуковая терапия лица подходит для большинства людей, так как практически не имеет противопоказаний. Ее проводят даже перед отпуском, когда после многих процедур запрещено воздействие солнечных лучей. Процедура проводится быстро.

Но ультразвуковая терапия лица имеет и недостатки. Зачастую появляется покраснение кожи. Но симптом проходит спустя некоторое время самостоятельно.

В отдельных случаях после сеансов появляется сыпь или возникают подкожные угри. Причиной становится воздействие ультразвука на воспаления под кожным покровом.

После процедуры рекомендовано делать специальную маску, которая снимет воспаление и покраснение.

Ультразвук в косметологии используется недавно и уже завоевал популярность. Перед процедурой важно проконсультироваться с косметологом и убедиться в отсутствии противопоказаний. Только специалист может определить количество необходимых процедур. Для достижения наилучших результатов необходимо следовать рекомендациям косметолога до и после сеансов.

Источник

Уход за кожей начинается с ее правильного, бережного и тщательного очищения. В косметических салонах предлагают услугу ультразвуковой чистки лица, а некоторые женщины выбирают проведение этой процедуры дома. Что представляет собой такая чистка? Как часто можно ее делать? Как ухаживать за кожей после? Мы ответим на эти вопросы.

Чем привлекает процедура?

Существуют разные способы очищения кожи: с помощью лосьонов, гелей, пенок, скрабов, очищающих масок и других косметических средств, которые можно использовать в домашних условиях, а также процедур в салонах красоты – пилингов, механической, ручной, аппаратной чисток. Салонные методы дают более заметный эффект, который сохраняется надолго, однако вызывают множество побочных явлений: травмы и микротравмы кожного покрова, его отечность, покраснение. Очищение лица в салоне нередко требует восстановительного периода.

Из-за чего многие женщины отдают предпочтение ультразвуковой чистке лица?

  • Процедура подходит для кожи любого типа в любом возрасте.
  • Кожа очищается от комедонов, избавляется от ороговевших клеток и жирного блеска.
  • Ультразвук воздействует на сосуды и соединительную ткань, усиливая кровообращение и выработку коллагена и эластана – эпидермис становится более упругим, ровным, гладким, его цвет улучшается.
  • В результате уз-очищения дерма гораздо активнее впитывает косметические средства, их воздействие оказывается более выраженным.
  • После процедуры эпидермис не краснеет, не отекает, не требует долгого периода реабилитации: чистка идеально подходит чувствительной коже.
  • Длительность манипуляции всего 30-40 минут.
  • Не вызывает болезненных ощущений, чувствуется лишь небольшая вибрация.
Читайте также:  Ультразвуковое очищение кожи лица прибор

Уз-чистку можно чередовать с другими видами очищения кожи, заменяя на любые пилинги или механическую чистку.

Как проходит ультразвуковая чистка?

Процедура состоит из нескольких этапов:

  • Косметолог подготавливает лицо: удаляет макияж, очищает, наносит специальную маску, чтобы расширить поры.
  • Кожа покрывается особым гелем, который дает возможность уз-волнам работать в эпидермисе (на сухом кожном покрове они попросту затухают), а также насыщает дерму полезными веществами.
  • Проводится непосредственно чистка: аппарат для ультразвуковой чистки лица оснащен лопаточкой (скрабером), которым косметолог водит по лицу. Скрабер излучает уз-волны и удаляет отслаивающиеся загрязнения. Прибор буквально выталкивает из пор грязь, сальные пробки, остатки косметики.
  • В завершение манипуляции делают успокаивающий массаж лица, наносят восстанавливающую маску, увлажняющий крем.

Лучи ультразвука оказывают сразу несколько видов воздействия на дерму:

  • механическое – звуковые волны создают давление на ткани, массируют их, усиливая проводимость клеточных структур;
  • термическое — тепло звуковых колебаний разогревает кожу, она становится более мягкой, эластичной, податливой;
  • физико-химическое — ультразвук разгоняет молекулы, в результате чего обменные процессы в эпидермисе протекают быстрее.

Ультразвуковое лечение кожи лица

Особенности

Процедура весьма деликатна, так как лучи действуют исключительно в поверхностном слое кожи (глубина проникновения – до 2 мм). Однако такая деликатность – один из минусов чистки, т.к. результат от нее выражен недолго. Поэтому делать ультразвуковой пилинг нужно часто: поначалу курсом из 5-7 процедур, с недельным перерывом между каждой. После этого, для поддержания результата, обрабатывают кожу волнами раз в 2-3 месяца.

Подготовка

Особой подготовки процедура не требует. Однако за неделю до сеанса лучше ограничить кожу от некоторых воздействий:

  • загара;
  • скрабирования или проведения химических пилингов;
  • приема гормональных медикаментов;
  • курения и употребления алкоголя.

Показания и противопоказания

Выбирать чистку лица ультразвуком имеет смысл при наличии следующих проблем:

  • расширенные поры;
  • комедоны, акне;
  • жирная или комбинированная кожа с сальным блеском;
  • начальные возрастные изменения;
  • тусклый, нездоровый цвет лица;
  • потеря эластичности, тургора кожи.

Ультразвуковой пилинг имеет и противопоказания:

  • обострение угревой болезни;
  • повреждения кожных покровов на лице (ожоги, порезы, фурункулы и др.);
  • заметная капиллярная сетка;
  • проведение химического пилинга, процедур омоложения, хирургических вмешательств на лице менее трех месяцев назад;
  • наличие металлических коронок, скоб, брекетов, штифтов;
  • гелиевая контурная пластика, силиконовые импланты;
  • наличие кардиостимулятора;
  • болезни сердца и сосудов;
  • повышенная температура;
  • болезни дыхательных путей;
  • невралгические нарушения;
  • гипертония;
  • онкология.

Период беременности и грудного вскармливания, родинки либо другие образования на лице требуют предварительной консультации с врачом и получения его разрешения на проведение процедуры.

Ультразвуковое лечение кожи лица

Ультразвуковая чистка в домашних условиях

Очищение ультразвуком можно проводить дома самостоятельно, если приобрести аппарат для манипуляции, соответствующий гель, и научиться ими пользоваться. Выбрать гель и прибор можно, изучив отзывы и инструкцию по применению, а вот освоить все тонкости процедуры позволит только частая практика.

Специалисты предупреждают, что проведение таких опытов на себе чревато возникновением побочных эффектов:

  • отечности;
  • покраснения кожи;
  • воспалений;
  • дискомфортных или болевых ощущений;
  • локальных ожогов;
  • стянутости и шелушения кожи.

При проведении домашней уз-чистки необходимо избегать область шеи, иначе можно серьезно нарушить работу щитовидной железы.

Результат домашнего ухода обычно менее выражен, чем салонного, в том числе потому, что в салонах применяются профессиональные аппараты и косметика. Доверившись специалисту, вы получите более сильный эффект без травм и других неприятных последствий.

Как выбрать аппарат для ультразвуковой чистки?

Выбор портативных уз-приборов велик. Чтобы выбрать для себя оптимальный, стоит учесть следующие параметры:

  • частота колебаний ультразвуковых волн – в основном от этой характеристики зависит результат процедуры; в профессиональных аппаратах она составляет в среднем от 24 до 30 кГц, у домашней модели частота должна быть приближена к этим значениям;
  • мощность – она дает глубину проникновения волн в кожу; ориентируйтесь на 0,5-2 Вт;
  • режимы работы – чем их больше, тем более точно вы найдете нужный именно вашей коже;
  • дополнительные функции – чем больше процедур с помощью аппарата вы сможете провести, тем лучше; некоторые модели выполняют микротоковое омоложение, ионофорез, гальванический лифтинг и другие полезные манипуляции;
  • аккумулятор, вес и размер – эти параметры делают аппарат удобным в использовании;
  • известность бренда – зарекомендовавший себя производитель гарантирует безопасность и бесперебойную работу изделия.

Ультразвуковое лечение кожи лица

Как ухаживать за кожей после чистки?

После воздействия на кожу прибора уз-чистки, она нуждается в поддерживающем уходе. Ультразвуковой пилинг не повреждает, но сушит кожу, что очень хорошо для эпидермиса, склонного к сальности. Однако после манипуляции кожу стоит побаловать увлажняющими кремами, сыворотками, восстанавливающими масками. Косметику лучше выбирать из сегмента «для чувствительной кожи».

Чтобы эффект процедуры сохранялся как можно дольше, относитесь к коже бережно и внимательно:

  • пользуйтесь солнцезащитными средствами (SPF не ниже 20);
  • в течение суток после чистки не посещайте солярий, пляж, сауну, спортзал;
  • 24 часа не пользуйтесь декоративной косметикой;
  • очищайте кожу с помощью мягких средств;
  • замените косметику, содержащую спирт, на безспиртовые аналоги;
  • пейте больше чистой воды.

Нарушение техники проведения, времени или интенсивности воздействия процедуры может негативно сказаться на состоянии вашей

Источник