Уплотнение на ноге под кожей что это такое
Уплотнение на ноге под кожей встречается у многих людей. Оно может быть болезненным или не доставляет дискомфортные ощущения. Шишки отличаются и по другим симптомам: некоторые быстро растут, рост других – крайне медленный.
Ряд уплотнений сопровождается покраснением кожных покровов, цвет других ничем не отличается от кожи. Клиническая картина полностью зависит от заболевания.
Если на ноге появилось уплотнение под кожей, рекомендуется обратиться к врачу. Хирург поставит диагноз и поможет избавиться от неприятной патологии.
Основные факторы
Врачи выделяют около десяти видов уплотнений на ногах. Принято выделять несколько главных причин, которые влияют на возникновение разных наростов.
Среди них следующие факторы:
- Гормональные изменения – любые сбои в организме человека ведут к тому, что изменяется работа сальных желез и т.п. В результате происходит закупорка каналов, приводя к развитию шариков. К этому же фактору можно отнести и последствия гормонального лечения.
- Осложнения после травмы или после операции на ноге. В результате хирургического вмешательства или недолеченной патологии может развиться нарост.
- Длительное нахождение в психоэмоциональном состоянии или стрессе провоцирует развитие шариков. Могут появиться уплотнения на ногах под кожей на голени или бедрах.
- Инфекционные процессы в организме ухудшают иммунитет, могут привести к появлению атером, липом и других опухолей.
- Ведение нездорового образа жизни, нерациональное и несбалансированное питание, вредные привычки.
- Обострение хронических заболеваний.
Длительное нахождение под солнечными лучами, ультрафиолетовое излучение в солярии повышает риски образования уплотнений.
Причины появления разных видов шишек
- Атерома – одно из самых распространенных новообразований на коже. Появляется, если у больного закупоривается сальная железа. Секрету некуда выходить, он начинает скапливаться в капсуле. В результате появляются твердые шарики. Атерома плотная и безболезненная на ощупь. Но она может воспаляться при воздействии благоприятных факторов (например, переохлаждение). В этом случае атерома болит и напухает. Становится немного мягкой, при пальпации явственно ощущается жидкость внутри. Когда опухоль созреет, она лопается, а содержимое вытекает. Но сама атерома никуда не исчезнет, капсула так и останется на месте. На ноге будет диагностирована небольшой и твердый нарост. Полностью избавиться от атеромы можно только хирургическим путем.
- Уплотнения на ногах под кожей с покраснениями могут оказаться абсцессом. Это острый и гнойно-воспалительный процесс. Возникает, если в ранку или микротрещину на коже попадают бактерии как при шишке на внутренней стороне бедра. Для абсцесса характерна твердая и болезненная опухоль, сильная гиперемия. Проявляется общая усталость и возможно повышение температуры тела. Абсцесс лечится только хирургическим путем, рана вскрывается и вычищается.
- Липома – эту опухоль часто называют жировиком. Состоит из жировой ткани, мягкая и подвижная на ощупь. Липома никогда не болит, не чешется, никак не беспокоит больного. Ее удаляют только из-за эстетического дискомфорта.
- Дерматофиброма – это доброкачественная опухоль на ноге или других частях тела. Причины ее появления до сих пор не выяснены. Новообразование бывает пурпурного, коричневого или красного цвета. Диаметр редко превышает 5 – 6 миллиметров. Дерматофибромы в редких случаях могут чесаться и доставлять дискомфортные ощущения.
Зачастую при варикозе на ногах образуются шишки. Это происходит в результате неправильного или несвоевременного лечения болезни. В венах скапливается жидкость, поэтому появляются уплотнения. Они могут рассасываться и появляться в новых местах.
Другие виды шишек
Выделяют и прочие разновидности шариков на ногах:
- Фурункул – воспаление волосяного фолликула. В него попадают бактерии (стафилококки и стрептококки). Происходит острый инфекционный процесс, в луковице скапливается гной. Сверху шишки заметен стержень. Фиксируются боли вокруг фурункула, сильное покраснение кожных покровов. На ощупь шарик подвижный и плотный, похож на тугую фасолинку.
- Гигрома – зачастую это шишка на внешней стороне стопы. Представляет собой скопление жидкости между волокнами сухожилий. При сильном ударе лопается и исчезает, но может появиться снова. Единственный стопроцентный способ лечения – хирургическое удаление.
- Вросшие волосы – этот вид уплотнений обычно встречается у девушек после неудачной депиляции. Волоски после бритья растут в другом направлении (вглубь кожи). В результате образуются гнойные шишки. Необходимо удалить волосок, тогда шишка сама устранится.
На фото можно ознакомиться с разными видами уплотнений на ногах. Но сначала следует обратиться к врачу и поставить точный диагноз.
Уплотнения на стопах
Шишка на стопе сбоку или шишка на ноге возле большого пальца называется вальгусной деформацией. Обычно формируется из-за плоскостопия, ношения неудобной обуви, после травмы ноги, после оперативного вмешательства. Одним из главных факторов является наследственная предрасположенность.
Заболевание проходит четыре стадии развития. На первых степенях шишка практически не мешает ходьбе. Впоследствии ступни начинают сильно болеть, большой палец отклоняется в сторону и ложится на второй палец, образуется большая шишка на стопе ноги.
Терапия зависит от стадии заболевания. В незапущенных случаях больным достаточно делать гимнастику, носить ортопедическую обувь. На последних степенях болезни врачи прибегают к хирургическому вмешательству.
Злокачественная опухоль
В редких случаях новообразование оказывается онкологическим заболеванием. Для опухоли характерен стремительный рост, отсутствие четких границ, кровоточивость. Параллельно диагностируются другие симптомы болезни: повышение температуры тела, сильная усталость и слабость.
Опухоль удаляют, прооперировав больного. Затем пациент проходит несколько курсов химиотерапии или лучевой терапии. Если заболевание обнаружено на ранних стадиях, то вероятность полного выздоровления велика. Болезнь на последней стадии, на этапе метастазирования считается практически неизлечимой.
Как лечить патологию
Лечение зависит от конкретного заболевания. Но обычно врачи прибегают к оперативному вмешательству. Шишку на ноге вскрывают, очищают от экссудата, обеззараживают антисептиком.
Если рана большая, то края зашивают. Затем больным прописывают пропить курс антибиотиков. Длительность от 7 до 14 дней. Для укрепления иммунитета и скорейшего выздоровления прописывают витамины и иммуномодуляторы.
Если шишка маленькая, то врачи прибегают не к классической операции, а удаляют с помощью лазерного луча или воспользоваться прижиганием жидким азотом (криодиструкция).
Заключение
Шишка на ногах беспокоят многих людей независимо от пола. Они образуются по разным причинам: гормональным нарушениям, длительному пребыванию в стрессовой ситуации, нездоровому образу жизни.
Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa – ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи – пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo… Читать далее…
Самыми распространенными патологиями являются атеромы, липомы, абсцессы, фурункулы. Не стоит заниматься самолечением, все виды шишек лечат в больнице. Обычно показано хирургическое лечение, особенно, если уплотнение находится глубоко в мышце.
Источник
Дата публикации: 06.04.2018
Дата проверки статьи: 13.12.2019
Уплотнения под кожей — болезненные или безболезненные образования, возникающие в разных местах — на конечностях, в области паха, на лице, голове, спине, шее или груди. Они могут появляться после травмы, при нарушении обмена веществ или обострении какого-либо заболевания. При выявлении шишек под кожей следует обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить злокачественные опухоли или при их наличии начать правильное лечение.
Симптомы уплотнений под кожей
Образования под кожей сопровождается такими симптомами:
- воспаление мягких тканей;
- болезненные ощущения;
- повышение температуры тела;
- интоксикация организма;
- ухудшение общего состояния.
К причинам возникновения уплотнений под кожей относятся:
- фиброма кожи;
- гемангиома;
- инфекционные заболевания;
- бородавка;
- родимое пятно;
- инородные тела;
- усиленная работа сальных желез.
Врачи выделяют множество видов подкожных уплотнений. Наиболее распространенными считаются:
- липомы;
- гигромы;
- атеромы;
- увеличенные лимфатические узлы;
- просянка;
- абсцесс;
- грыжа;
- злокачественные новообразования.
Липомы или жировики — доброкачественные опухоли, возникающие в жировой ткани кожи. Бывают единичными и множественными. Они появляются у людей с патологиями печени, заболеваниями поджелудочной железы, при сахарном диабете и на фоне алкоголизма. также на липомы могут оказывать влияние генетическая предрасположенность, болезни мочевыделительной системы и гормональные изменения в организме.
Жировики чаще диагностируются у женщин во возрасте от 30 до 45 лет. У них возникают безболезненные твердые шарики под кожей. Уплотнения имеют склонность к росту.
Гигрома или синовиальная киста – доброкачественная опухоль, наполненная серозно-слизистой или серозно-фиброзной жидкостью. Она может развиться после неудачной хирургической операции на кисти, вследствие травмы или наследственной предрасположенности. У женщин синовиальная киста встречается в 3 раза чаще, чем у мужчин. Гигромы могут вызывать острую боль или сопровождаются постоянными тупыми болями. В 40 % случаев они не вызывают симптомов.
Атерома — доброкачественная округлая опухоль, состоящая из капсулы, заполненной густой желтой или белой жидкостью с неприятным запахом. Они диагностируются у 5-10 % людей. Атеромы бывают 2 видов- истинные и ложные. Истинные атеромы появляются из микрочастиц эпидермиса при наследственной предрасположенности. Ложные образования развиваются в области закупорки сального протока, приводя к скоплению секрета. Атеромы могут возникать у людей с нарушенным обменом веществ, при неблагоприятных экологических условиях и гормональных изменениях.
Воспаление лимфоузлов может быть симптомом инфекций. Вблизи с увеличенным лимфоузлом иногда можно заметить царапину или глубокую рану. Если после ее лечения уплотнение не рассосалось и вызывает болевые ощущения, следует немедленно посетить врача.
Заболевание, характеризующееся образованием мелких белых уплотнений. Они могут быть единичными или сгруппированными. Просянка возникает при задержке кожного сала и неправильном уходе за кожей. Нередко белые угри выявляют на коже лица у новорожденных детей. Со временем они самостоятельно проходят, не вызывая осложнений.
Характеризуется болезненным уплотнением под кожей, покраснением и местным повышением температуры. Причинами абсцесса могут стать механические повреждения, удар и инъекция. Необходимо сразу обратиться к врачу, чтобы избежать негативных последствий.
Припухлость развивается в области бедер, паха, пупка и других мест. Ее могут вызывать хронические патологии легких, поднятие тяжестей, беременность и роды, запоры и травмы позвоночника. Грыжа нередко сопровождается болевым синдромом, тошнотой и рвотой.
Их особенностью считается то в течение длительного времени они протекают бессимптомно. Заметные проявления возникают на поздних стадиях, когда образования достигают значительных размеров. В таких случаях требуется только оперативное вмешательство.
Диагностика
Для выявления липомы врач проводят опрос пациента и визуальный осмотр с пальпацией пораженного места. Из инструментальных методов применяют УЗИ, электрорентгенография, компьютерная томография и МРТ. Они помогают определить очаги просветления.
Обнаружить гигрому можно с помощью рентгенографии, УЗИ или пункции гигромы. При подозрении на грыжу врач назначает УЗИ и диафаноскопию.
Для диагностики уплотнений под кожей в сети клиник ЦМРТ используют такие методы:
К какому врачу обратиться
Если вы заметили новое уплотнение под кожей, запишитесь на прием к терапевту. Он оценит возможный характер образования, выяснит предрасполагающие причины и направит к соответствующему специалисту: к хирургу для удаления доброкачественного образования или к онкологу для лечения злокачественной опухоли. Если уплотнение небольшое, терапевт может назначить лечение самостоятельно.
Лечение уплотнений под кожей
При липомах врач назначает оперативное вмешательство. К современным методикам хирургического лечения относится удаление уплотнения лазером, ультразвуковая, радиоволновая и криогенная деструкция. Также в курс лечения входят витаминные комплексы, иммунные и противовоспалительные препараты, гормональные средства. Пациент во время лечения должен придерживаться диетического питания.
При гигромах эффективными методами лечения считаются парафиновые прогревания, аппликации лечебной грязью и электрофорез с плазмолом. В отягощенных случаях требуется введение в пораженные участки глюкокортикоидов и отсасывание гнойного содержимого.
Если у пациента неглубокая атерома, тогда эффективно накладывать повязки с антисептическими мазями и наносить антибактериальные препараты. Устранить зуд и шелушение помогут гормональные лекарства. При интоксикации организма назначают жаропонижающие средства.
Для лечения уплотнений под кожей в сети клиник ЦМРТ применяют разные методы:
К осложнениям атеромы относится разрыв опухоли и инфицирование, приводящее к абсцессу и флегмоне. В редких случаях она вызывает плоскоклеточный рак кожи.
Если не вылечить грыжу, то происходит ее ущемление. Это может спровоцировать перитонит или некроз. Риск летального исход при отсутствии хирургического лечения возрастает на 25 %.
Профилактика уплотнений под кожей
Для предотвращения уплотнений под кожей врачи рекомендуют соблюдать такие правила:
- правильно питаться;
- дозированно заниматься физкультурой;
- носить после родов эластический бандаж;
- тщательно ухаживать за пупком ребенка в первые дни жизни;
- контролировать свой вес;
- избегать сильных физических нагрузок, травм и поднятия тяжестей;
- своевременно лечить патологии, вызывающие повышение внутрибрюшного давления.
Отзывы пациентов
Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.
Источник
Основная нагрузка в течение всей жизни человека приходится на ноги. По этой причине возникает развитие различных недомоганий. Пожалуй, основная проблема, возникающая с годами – это варикозное расширение вен. Однако есть и не менее распространённая патология – твёрдая шишка на ноге под кожей. Причин её появления много, а избавиться от неприятного нароста достаточно сложно.
У большинства людей твёрдые шарики под кожей появляются после 40 лет, причём чаще всего от них страдают женщины.
Причины возникновения патологии
При обнаружении уплотнения под кожей у многих возникает мысль о самом страшном, что это онкологическое новообразование. Однако риск онкологии при выявлении плотного шарика на ноге достаточно низок.
Причин появления шишки на ноге под кожей может быть несколько:
- нарушения кровообращения нижних конечностей;
- травмы, удары, сильные ушибы;
- закупорка сосудов;
- нарушения липидного обмена;
- различные инфекционные болезни;
- эндокринные нарушения;
- липома;
- атерома;
- развитие артрита или бурсита, которые вызывают серьёзные изменения в суставах и нарушают мышечный тонус;
- длительные воспалительные процессы;
- избыточный вес, повышающий нагрузку на ноги;
- преклонный возраст.
Интересный факт! Появление «косточки» на ноге может являться наследственной предрасположенностью.
Шишка на ноге может являться следствие попадания инородного тела. Ещё одна возможная причина – обильное скапливание подкожного жира, при котором образуются жировики, формирующиеся в плотные подкожные шарики.
По мнению специалистов, самая распространённая причина появления твёрдой шишечки на ноге в области ступни – это ношение тесной, некомфортной обуви. Возникает она в результате трения, при таком регулярном воздействии кожа начинает грубеть, развиваются подкожные наросты.
В том случае, если при обнаружении первых симптомов «косточки» на ноге не предпринять никаких мер, повреждаются более глубокие ткани. Это может привести к необходимости хирургического вмешательства.
Шишка на ноге с болевыми ощущениями
Если твёрдая шишка на ноге под кожей болит, что это может быть? В том случае, если патология сопровождается болевыми ощущениями, её появление может быть вызвано более серьёзными причинами:
- доброкачественной или злокачественной кистой;
- абсцессом;
- ревматоидным узлом;
- воспалившимися лимфоузлами;
- злокачественным новообразованием (саркомой мягких тканей, нейрофиброматозом, раком).
Однако специалисты утверждают, что под угрозой – только те уплотнения на ноге, которые расположены выше щиколотки и сопровождаются болью умеренной/сильной степенью выраженности.
Важно! Если на ноге обнаружен плотный, твёрдый и подвижный шарик, 95% вероятность, что это киста. Необходимо провести диагностическое обследование на определение злокачественности новообразования. Если киста доброкачественная, она не представляет особой угрозы для здоровья и жизни человека. Однако необходимо под контролем держать её развитие. При любом доброкачественном новообразовании существует риск его преобразования в злокачественную.
Характеристики патологии
Для того, чтобы понять, почему на ноге появилась твёрдая шишка под кожей, необходимо обратить внимание на характеристики патологии.
Если подкожное уплотнение сопровождается покраснением, это свидетельствует о воспалительном процессе. Он может являться следствием травмы ноги, развивающегося абсцесса или наличием кисты.
При появлении уплотнения вследствие царапины, попадания под кожу инородного предмета возникают дополнительные симптомы:
- повышается температура тела;
- в ноге ощущается пульсирующая боль;
- беспокоит тошнота, рвота;
- возможно появление судорог, спазмов;
- чувствуется зуд;
- в месте поражения появляется нагноение.
При воспалении лимфоузлов в ноге ощущаются болевые симптомы. Сложнее при появлении уплотнения на фоне липомы, атеромы, злокачественных новообразований. В данных случаях больной не жалуется на какие-то характерные симптомы. Единственная возможность определить причину появления шишки на ноге – пройти обследование (требуется сдать анализы крови, провести лабораторное исследование пораженных тканей).
Важно! До определения точной причины возникновения шишки на ноге настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением. Терапия существенно отличается в зависимости от того, на фоне какого недуга было спровоцировано формирование уплотнения. Например, прогревание и использование согревающих мазей при абсцессе может стать следствием заражения крови, киста под воздействием высоких температур способна лопнуть, а банальный жировик после прогревания станет причиной обширного внутреннего воспалительного процесса.
Подробное описание проблемы и методы её устранения
Ниже представлено более подробное описание развития патологии в зависимости от причины её формирования, а также рекомендации, как лечить.
Шишка на ноге после ушиба
Шишка на ноге может появиться от ушиба даже у детей. Наиболее безобидная форма патологии, особенно часто возникает под коленями. После сильного удара вместо гематомы возникает подкожное плотное образование. В подколенной области практически отсутствует жировая клетчатка, поэтому туда после травмирования ноги лишь в небольшом объёме поступает из лопнувших капилляров кровь. По этой причине скопившаяся жидкость не распределяется, образуется плотное подкожное уплотнение.
В данном случае ускорить процесс выздоровления можно с помощью прикладывания холодных компрессов, аппликаций с мазями/гелями с противоотечным эффектом.
Важно! Если плотное новообразование не исчезает дольше 7-8 дней, необходимо обратиться к специалисту. Возможно развитие кальцинации гематомы.
Появление подкожной шишки при увеличенных лимфоузлах
В подколенной области расположены лимфоузлы, представляющие собой небольшие узелки, находящиеся рядом с кровеносными сосудами. Они способны увеличиваться в случае инфекционного поражения организма, при иммунных нарушениях и онкологических новообразованиях. Такую патологию называют лимфаденитом.
Увеличенные лимфоузлы прощупываются на ноге как твёрдые круглые шишки. В том случае, если лимфатическое нарушение сопровождается повышением температуры тела, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Плотное подкожное новообразование – липома
Одна из распространённых причин появления шишек на ноге – это жировая опухоль, которая в медицине именуется липомой. Является доброкачественным новообразованием, однако существует небольшой риск преобразования в злокачественную опухоль.
Развивается по причине нарушения метаболических процессов в организме, представляет собой небольшой, плотный, подвижный шарик. При пальпации не вызывает болевых ощущений. Чаще всего локализуется в верхней области ног, ближе к бедрам.
Рост новообразования происходит медленно, однако со временем шишка способна достигать достаточно больших размеров. Впоследствии вызывает сильное деформирование кожного покрова, а также нарушает кровеносные и лимфатические протоки. Такую опухоль необходимо удалять хирургическим путём, иных, более консервативных методов терапии не предусмотрено.
Подкожное плотное образование – сальная киста
Данный вид кисты развивается по причине закупорки сальных желез, чаще всего локализуется в верхней области ноги. Представляет собой округлые плотные шишки, диаметр – от 0,5 до 5 сантиметров. Изначально формируется в виде безболезненного плотного шарика. Однако высок риск инфицирования, что приводит к увеличению размеров кисты, более уплотненной структуре, больной начинает ощущать умеренную/сильную боль в ноге в области кисты. Наибольшая опасность при наличии сальной кисты – высокая вероятность разрыва области дермы и развития абсцесса.
При обнаружении сальной кисты её необходимо удалить. Производится процедура путём применения лазера или хирургического вмешательства.
Подкожное новообразование – дерматофиброма
Доброкачественное опухолевое новообразование, происхождение которого на данный момент ещё не до конца изучено. Медики предполагают, что наиболее вероятное появление дерматофибромы – хронические кожные заболевания и травмы. Может встречаться по всему телу, наиболее частое их расположение – на ногах.
Патология характеризуется появлением небольших плотных подкожных шишек, в диаметре – не более 1 сантиметра. Имеют гладкую структуру, по цвету – коричневого оттенка. Не сопровождаются болевыми ощущениями.
В отличие от большинства доброкачественных опухолей, дерматофибромы не способны преобразоваться в злокачественную форму. В большинстве случаев не требуют применения терапевтических мер. Удаление производится лишь в том случае, если пациента беспокоит эстетически непривлекательный вид кожного покрова, под которым сформировалась шишка.
Шишки по причине развития липосаркомы
Наиболее опасная форма патологии, является злокачественным опухолевым новообразованием. Область локализации – нижние конечности, бедра. Чаще всего встречается у людей преклонного возраста. Шишка ровной, гладкой структуры, эластичная. При наличии липосаркомы визуально сильно деформируется кожный покров, при этом цвет кожи в области шишки не изменяется. Может сопровождаться болью, от умеренной до сильной.
При обнаружении опухолевого новообразования необходимо провести диагностические исследования, обязательный метод обследования – пункция (изъятие части материала с помощью специальной иглы). Только таким методом специалисту удастся поставить верный диагноз – злокачественная опухоль.
Важно отметить, что в отличие от большинства злокачественных опухолей, липосаркома лишь изредка даёт метастазы. Благодаря этому диагноз для пациента не является приговором. Согласно статическим данным, порядка 40% больных после удаления опухоли и дальнейшего применения вспомогательной терапии получили шанс на долгую и здоровую жизнь.
Шишки под кожей на ноге в форме фибросаркомы
Шишка под кожей представляет собой опухолевое образование мягких соединительных тканей. Доброкачественная, но высока вероятность её преобразования в злокачественную. Согласно статистическим данным, чаще всего поражает ноги женщин после 30 лет. У мужчин встречается крайне редко.
На ощупь шишка твёрдая, плотной структуры, безболезненная. При прощупывании неоднородная, возможно выявление небольших бугорков. Формируется в толще мышц, растёт быстро, по итогу достигая достаточно крупных размеров.
Не возникает по причине ушиба и травм ноги, поэтому при обнаружении бугорка под кожей необходимо обратиться к специалисту и пройти диагностическое обследование. При подтверждении диагноза фибросаркомы требуется хирургическое вмешательство. При вовремя принятых мерах прогнозы на полное выздоровление положительные.
Общие рекомендации
При обнаружении плотной подкожной шишки на ноге необходимо обратиться к врачу. Это следует сделать даже в том случае, если новообразование не беспокоит и не сопровождается болезненными симптомами. Данными вопросами занимаются ортопеды и дерматологи. В случае необходимости пациент будет направлен к онкологу и/или инфекционисту. Определить точную природу подкожной шишки самостоятельно невозможно, требуется профессиональная диагностика.
В случае появления «косточки» на ноге, которая чаще всего формируется на ступнях при ношении тесной обуви, можно воспользоваться следующими рекомендациями:
- Ежедневно наносить йодовую сетку.
- Накладывать компрессы на основе прополиса или протертого сырого картофеля.
- Каждый вечер делать для ног тёплые ванночки с морской солью, мыльным раствором.
- Носить удобную, просторную обувь.
- Избегать чрезмерного перенапряжения ног. При длительной работе на ногах рекомендуется периодически делать перерывы, сняв обувь и сделав лёгкий массаж ступней.
- Скорректировать меню. Наполнить свой дневной рацион молочными продуктами, фруктами и овощами, свести к минимуму потребление солёного, острого и копченого.
Природа шишек на ноге под кожей достаточно обширная. Это может быть как безобидный ушиб, устраняющийся с помощью прохладных компрессов, так и злокачественное новообразование, угрожающее жизни пациента. Не следует заниматься самолечением, поскольку без определения точного диагноза можно нанести существенный вред своему здоровью.
Post Views:
5 521
Источник