Уплотнения кожи под пальцами ног

Что это такое: описание и фото

Натоптыши, или сухие мозоли, – это уплотнения поверхностного слоя кожи, возникающие в областях повышенного продуцирования клеток эпидермиса. Скопление и разрастание уплотнений кожных покровов происходит в результате повреждений кожи и подкожных тканей.

Чаще всего к изменению целостности кожи приводят сдавливания, возникающие вследствие неправильного распределения нагрузки и механического раздражения. Далее дано фото недуга.

Симптомы

Основными признаками того, что у человека возможны или уже имеются натоптыши, являются:

  • утолщение кожи;
  • покраснения пораженного участка;
  • изменение структуры кожного покрова, область становится более шероховатой;
  • уменьшение чувствительности;
  • появление боли при ходьбе;
  • изменение цвета кожи, она становится более светлой, даже желтоватой.

Еще до появления натоптышей на пальцах можно обнаружить патологические изменения кожных покровов в виде припухлости и легкого покраснения.

Часто бывает, что сухие мозоли появляются внезапно, без симптомов. Можно наблюдать утолщение кожи и изменение ее структуры, а именно: она становится более грубой, без четких границ с белесым или желтоватым цветом.

Натоптыши бывают выпуклой или плоской формы, с шероховатой или гладкой поверхностью. Больной может отметить, что кожный покров пораженной области стал менее чувствительным к тактильным и болевым реакциям.

Кроме того, при появлении сухих мозолей многие обращают внимание на дискомфорт при ходьбе из-за давления веса тела на натоптыш. Болезненные ощущения могут усиливаться в период воспалений и при инфицировании, а также при появлении более глубоких трещин.

«Шишки», образованные воспалительными явлениями

Отличительные особенности: признаки воспаления (покраснение, отёк, болезненность, «шишка» тёплая или горячая на ощупь), нечёткие границы, на ощупь такие образования не очень плотные.

Бурсит подкожной синовиальной сумки плюснефалангового сустава

Чаще всего это заболевание сопутствуют артрозу 1-го плюснефалангового сустава или Hallux Valgus. Однако оно может развиваться и самостоятельно, например, при ношении тесной обуви.

  • располагается такая припухлость с внутренней стороны основания 1-го (большого) пальца;
  • «шишка» чаще всего мягкая, умеренной болезненности;
  • характерный симптом — при травмировании обувью увеличивается и имеет все признаки воспаления, но иногда, например, при ношении свободной, мягкой обуви может почти полностью исчезать.
13. Бурсит как самостоятельное явление 14. Бурсит, сопровождающий Hallux Valgus

Артрит первого плюснефалангового сустава

В случае артрита «шишка» представляет из себя воспалённые ткани, увеличенные в объёме за счёт отёка, а также повышенного количества жидкости в полости сустава. Её особенности:

  • она расположена в области основания первого пальца и не имеет чётких границ, часто очень болезненна, кожа покрасневшая, гладкая, блестит;
  • на ощупь мягковатая, тёплая или горячая, может быть очень болезненной;
  • при обострении может повышаться общая температура тела;
  • при стихании артрита полностью исчезает;

Среди причин воспаления на первом месте подагра.

Другими причинами артрита могут быть, например, инфекционное поражение или системные заболевания (ревматоидный артрит). Прежде, чем начать лечение, необходимо точно установить причину артрита.

Откуда берется недуг на коже между пальчиками или на них?

Прежде чем разбираться в причинах появления натоптышей, нужно понять, как возобновляется и обновляется кожа. Кожа защищает организм человека от проникновения в него различных инородных тел. Она предотвращает заражение, инфицирование и оберегает от негативного воздействия ультрафиолетового излучения.
Помимо этого, кожа участвует в терморегуляции, дыхании и всевозможных обменных процессах. У здорового человека клетки эпидермиса обновляются каждые 2–3 недели, а весь цикл их обновления происходит за 60–80 дней.

В течение года организм человека может выработать примерно 2 млрд новых клеток кожи.

Причины появления

Если на пальцы ног оказывать слишком большую нагрузку или механическое раздражение, то внутри пораженного участка нарушится кровообращение, и отмирание клеток эпидермиса будет происходить гораздо быстрее. Ороговевшие клетки станут наслаиваться друг на друга и образуют уплотнение. Это и есть натоптыш.

Существуют следующие основные причины возникновения сухих мозолей на пальцах ног:

  1. Ношение тесной и неправильно подобранной обуви. Ношение обуви на высоком каблуке, более 8 см, приводит к увеличению нагрузки на пальцы ног, в результате чего кости плюсны расползаются, под тяжестью веса раздавливают кожу о подошву обуви. Это приводит к интенсивному размножению клеток кожи пальцев ног и впоследствии к образованию натоптыша.
    Кроме того, спровоцировать появление сухих мозолей может длительное ношение обуви с узким носком. В этом случае пальцы ног сжимаются, что приводит к механическому деформированию поперечного свода стопы, а значит, к чрезмерному давлению на пальцы ног и появлению натоптышей.
  2. Нервные и грибковые заболевания и артрит. Нарушение обмена веществ и грибок способствуют образованию натоптышей.
  3. Нарушение работы внутренних органов. К появлению натоптышей на пальцах ног нужно отнестись с повышенным вниманием, ведь они могут сигнализировать о следующих заболеваниях:

      появление сухих мозолей на мизинце правой ноги свидетельствует о нарушении работы печени;
  4. появление сухих мозолей на мизинце левой ноги свидетельствует о нарушении работы сердечно-сосудистой системы;
  5. появление сухих мозолей на больших пальцах свидетельствует о нарушении работы эндокринной системы (щитовидной железы);
  6. повышенная физическая нагрузка.
  7. Натоптыши часто тревожат бегунов, балерин и военных, людям этих профессий приходится регулярно подвергать свои ноги чрезмерному давлению, что приводит к тому, что кожа на пальцах ног грубеет и разрастается.
  8. Лишний вес. На пальцы человека в среднем приходится нагрузка примерно 20 % массы тела. Конечно, это не сравнится с тем, что берет на себя пятка. Но при излишней массе тела даже 20 % могут привести к образованию сухих мозолей.

Новообразования на ступнях

Одной из причин боли и уплотнений на стопах и ступнях являются натоптыши – уплотнения ороговевшей мертвой ткани на ступнях ног. Их отличие от мозолей заключается в том, что они не сочатся. При ходьбе в процессе их появления возникает болезненное ощущение, которое сопровождается чувством жжения. Уплотнения со временем при недостаточно правильном уходе и лечении могут появляться с глубокими кровяными трещинами на пятках. Эти болезненные образования бывают желтого и серовато-желтого цвета. Как правило, их появление провоцируют следующие факторы:

  • тесная неудобная обувь;
  • большой вес;
  • заболевания внутренних органов;
  • плоскостопие.

В медицинской практике различают два вида натоптышей. Сухие и со стержнем, который глубоко врастает в кожу, очень трудно удалить. Из-за такой особенности им дали название шипов, которые при надавливании на них вызывают боль.

Читайте также:  Витамины для улучшения состояния кожи ног

Избавиться от такого образования на ноге можно, сменив обувь на более свободную и посетив косметологический кабинет. Там при помощи специальных процедур за несколько сеансов на ступне исчезнут все образования. Как правило, их запущенные формы лечат при помощи криодеструкции, суть которой заключается в применении азота. Несмотря на то, что процедура вызывает болезненные ощущения, имеет высокую стоимость, она востребована среди клиентов салонов виду того, что после нее не остается шрамов, и нет вероятности рецидива.

Различные уплотнения под кожей могут причинять очень сильный дискомфорт. Временами подобные шишки не проявляют себя никоим образом, но в большинстве встречающихся случаев могут вызвать болезненные ощущения. Уплотнения под кожей обычно представляют собой шарики разного диаметра, в среднем бывают 2-3 см. Обычно в стадии ремиссии они не причиняют беспокойства, не изменяют цвет и размер, могут не болеть вовсе, но быть подвижными и твердыми наощупь. Иногда же воспаляются и причиняют существенный дискомфорт.

Одна из распространенных проблем– различные уплотнения под кожей. Часто мы не обращаем на них внимание, однако это может быть свидетельством какого-либо серьезного заболевания.

Лечение недуга в домашних условиях

У здорового человека нет необходимости лечить натоптыши, если, конечно, они не вызывают дискомфорт. В большинстве случаев, чтобы избавиться от мозоли, достаточно просто разобраться с причиной ее появления.
При сахарном диабете и других заболеваниях, которые нарушают кровоток в ногах, лечение необходимо, иначе можно спровоцировать осложнения натоптыша.

Для того чтобы избавиться от натоптышей в домашних условиях, применяют следующие методы:

  • ванночки для ног;
  • кератолитические средства;
  • пластыри от натоптышей;
  • японские носочки.

Медикаментозная терапия

Для того чтобы кожа могла нормально выполнять свои функции, нужно использовать кератолитические кремы, мази и гели. Их наносят на пораженный участок кожи, закрывают пластырем и оставляют на всю ночь. После этого обрабатывают кожу пемзой. Такой метод борьбы с натоптышами нужно осуществлять несколько раз.

К кератолитическим средствам относятся:

  • Gehwol;
  • «Лекарь»;
  • «Бенсалитин»;
  • TianDe;
  • Neutrogena;
  • «5 дней»;
  • «Зеленая планета».

Снять воспаления и болезненность помогут следующие препараты:

  • «Ибупрофен»;
  • «Напроксен» и др.

Также помогает обычный холодный компресс. Вышеперечисленные методы помогают, если натоптыши только появились. При более запущенной стадии могут помочь:

  1. Высверливание – специальная методика обработки сухих мозолей с использованием специального аппарата со сверлами. Пораженная ткань обрабатывается бором разных диаметров.
  2. Криотерапия – удаление сухих мозолей азотом.
  3. Лазерное удаление – удаление натоптышей лазерным излучением.

Как убрать эти уплотнения с помощью ванночек?

Ножные ванночки – отличное средство для распаривания скопившихся омертвевших клеток кожи между и на пальцах.

Ванночка на льняном семени

Ванночка на льняном семени эффективно справляется с натоптышами на пальцах ног, а также способствует расслаблению и снятию отеков.

Ингредиенты:

  • льняное семя – 2 ст.л.;
  • вода – 1 л.

Способ приготовления и применения:

  1. Вскипятить воду, добавить в нее семя льна.
  2. Настаивать состав в течение 60 минут.
  3. Процедить и вылить настой в тазик.
  4. Добавить в тазик горячую воду и опустить ноги.
  5. Держать ноги в тазике в течение 15–20 минут.
  6. Остатки распаренной кожи удалить пемзой.

Из отвара трав

Для приготовления ванночки из отвара трав можно использовать различные ингредиенты, например:

  • мята – 1 ст.;
  • крапива – 1 ст.;
  • чабрец – 1 ст.;
  • вода – 3 л.

Способ приготовления и применения:

  1. Вскипятить воду, добавить в нее семя льна и кожуру картофеля.
  2. Варить состав на медленном огне в течение 10 минут.
  3. Процедить и вылить настой в тазик.
  4. Опустить ноги в тазик на 20–30 минут.
  5. Остатки распаренной кожи удалить пемзой.

На льняном семени и картофельной кожуре

Ванночка на льняном семени и картофельной кожуре также эффективно справляется с натоптышами на пальцах ног и способствует расслаблению и снятию отеков.

Ингредиенты:

  • льняное семя – 40 г;
  • картофельная кожура – 100 г;
  • вода – 400–500 мл.

Способ приготовления и применения:

  1. Вскипятить воду, добавить в нее семя льна и кожуру картофеля.
  2. Варить состав в течение 30 минут.
  3. Остудить и тщательно размять смесь.
  4. Вылить состав в тазик.
  5. Опустить ноги в кашицу на 15–20 минут.

Как и чем вылечить из народных средств?

Для того, чтобы избавится от натоптышей на большом или других пальцах ног можно использовать рецепты народной медицины, и наиболее хорошо зарекомендовали себя такие, как:

  • Примочки. На распаренную кожу приложить дольку лимона и замотать мягкой тканью или бинтом. После процедуру обработать кожу пемзой.
  • Солевые ванночки. Растворить в тазике 4–5 ст. ложек соли. В полученном растворе держать ноги 30 минут.

Видео о лечении натоптышей народными средствами:

Как лечить

  • при тромбофлебите поверхностных вен ноги поднимают выше уровня туловища;
  • применяются 40-50% спиртовые компрессы, гели и мази (противовоспалительные – такие, как диклофенак, а также содержащие троксевазин и рутозид).

Если у вас на ноге образовалось уплотнение, лучше обратиться к врачу. Уплотнение синюшного цвета может быть симптомом гемангиомы или же тромбофлебита внутренних вен.

На ноге уплотнением могут быть атерома, абсцесс или липома. От того, чем именно является уплотнение, зависит характер и метод лечения. Атерома — это киста сальной железы. Представляет собой уплотнение под кожей, которое может и не вызывать болезненных ощущений. Атерома имеет круглую форму и четкие границы, а при надавливании из нее может выделяться кожное сало.

Причины, которые могут спровоцировать болезненное состояние стоп и вызвать образование уплотнения на них, имеют разную клиническую природу. К наиболее распространенным провоцирующим факторам можно отнести хронические заболевания:

  • натоптыши;
  • бородавки;
  • физические воздействия.

Хронические заболевания, которые могут стать причиной появления уплотнений и боли в стопе:

  • артриты – повреждения сосудов и защемления нервов в стопе;
  • мозоли — причина боли в стопе;
  • фасцииты – деформация соединительной ткани на стопе;
  • невромы – быстроразвивающийся рост структуры нерва, вызывающий боль;
  • подагры;
  • физиологические дефекты стоп;
  • травмы ахиллова сухожилия ;
  • метатарзальгия – разрушение связок и костной ткани;
  • эритромелалгии – осложнение невром, тромбоцитоза ступни, вызывающие боль;
  • пяточные шпоры.

Профилактика

  1. Основное средство профилактики сухих мозолей – это ношение удобной обуви. Следует выбирать мягкую, подходящую по размеру и колодке обувь. Лучше отдавать предпочтение моделям со свободным носком, чтобы не защемлять пальцы.
  2. Кроме того, лучше избегать длительного ношения обуви на высоком каблуке и с плоской подошвой. Ее лучше оставить на особый случай, например поход в ресторан.
  3. Натирание пальцев может спровоцировать их потливость, поэтому лучше выбирать носки из натуральных тканей.
  4. В любом обувном или ортопедическом магазине можно купить подкладку из мягких материалов, которые уменьшат давление на ступни. Эти подкладки подкладываются под натоптыш. Помимо этого, продаются подкладки, разделяющие пальцы ног.
  5. Периодически нужно устраивать ногам spa-процедуры в виде ванночек, обработки пемзой сухих участков кожи, нанесения питательных и смягчающих кремов, осуществления массажа пальцев ног.
Читайте также:  Преют ноги слезает кожа

Образование натоптышей – довольно частое явление. Своевременное лечение позволяет справиться с ними даже в домашних условиях. А лечение запущенных стадий стоит доверять только врачам, которые назначат полное обследование и лечение.

Разновидности бородавок

Люди думают, что знают как выглядит такое новообразование. В действительности у подобных новообразований, которые появляются на разных частях тела, много разновидностей.

На дистальных конечностях и пальцах ног грубые бородавочные образования называются подошвенными. Частенько они шелушатся и слоятся. Под верхними пластинками скрываются черные токи.

У обыкновенных наростов тоже жесткая поверхность, но они не шелушатся, зато способны спариваться, тем самым увеличиваясь в размере. Колени – основное место дислокации. От цвета кожи практически не отличаются.

Образования, которые совсем немного возвышаются над дермой, имею гладкую ровную поверхность, относятся к категории плоских. Пальцы ног, область колена, верхняя часть ступни – основные места, где они «селятся».

Предлагаем ознакомиться: Профилактика артроза и артрита коленных суставов

Если появилась бородавка на пальце ноги, ступне, стоит задуматься о лечении, пока она не стала мешать ходить. Хотя, если наросты мелкие и не беспокоят, то они совершенно неопасны.

( 2 оценки, среднее 4 из 5 )

Источник

Цитата сообщения Ирцейс

Как вылечить натоптыши на ногах народными средствами

Натоптыши — это уплотнения кожи, которые появляются из-за ношения неудобной обуви или избыточной нагрузки на ноги; чаще всего — на большом пальце ноги, на пятке и на подушечке стопы под пальцами.

Натоптыши представляет собой уплотнение поверхностного слоя кожи на ступнях.

Такие образования развиваются из-за многоразовых механических раздражений и давления на кожу ступней. Постоянное натирание ведет к нарушению кровообращения в этой области и усиливает ороговение кожи. Во время ходьбы натоптыши напоминают о себе жжением и сильной болью. Чаще всего образуются у оснований пальцев ног и на «подушечке».
Статистика утверждает, что у женщин натоптыши встречаются в 10 раз чаще, чем у мужчин. Такие цифры обусловлены тем, что дамы готовы пожертвовать удобством ради красоты, нося узкую обувь или туфли на высоком каблуке ( см. Высокие каблуки: красиво, но вредно!).
 

Основные причины появления натоптышей:

Чаще всего натоптыши возникают из-за неправильного выбора обуви. Тесная, на высоком каблуке или с жесткими стельками, она повышает нагрузку на ступни.

К появлению натоптышей также могут привести лишний вес, нарушенное кровообращение в ногах, повышенная потливость ног.

Изменения формы стопы (например, плоскостопие, деформация костей ноги, костные наросты на суставах) приводят к тому, что давление распределяется неравномерно. На тех местах стопы, где давление максимальное, появляются натоптыши.

Кроме этого, риск заработать натоптыши увеличивается у людей с ревматоидным артритом или нервными заболеваними.

Часто натоптыши тревожат бегунов и балерин.


Симптомы натоптышей:

На начальной стадии развития натоптыша появляются краснота и припухлость ступни. Далее он представляет собой серый или желтый участок кожи без четких границ, имеет гладкую или шероховатую поверхность, на которой иногда располагаются трещины разной глубины. Натоптыши могут быть как плоской, так и выпуклой формы. В этой области чувствительность кожи при касании снижена. Болезненные ощущения, как правило, появляются во время ходьбы. Боль усиливается в воспаленном или инфицированном состоянии, а также при образовании на ступне более глубоких трещин.

Иногда натоптыши связаны с увеличением большого пальца ноги и его смещением по отношению к другим пальцам. Это повышает нагрузку на большой палец и вызывает прерывистую или постоянно ноющую боль.

Результатом натоптыша бывают отек мягких тканей и краснота.

Обычно натоптыши доставляют массу неудобств и болезненные ощущения. Чтобы избавиться от них, необходимо в первую очередь устранить причину их появления — посоветоваться с ортопедом, подобрать специальную обувь или ортопедические стельки, отказаться от слишком высоких каблуков или ограничить их ношение.

Но также необходимо избавиться от уже образовавшихся натоптышей. Проще и быстрее всего сделать это в салоне, методом аппаратного педикюра. ляет загрубевшие и ороговевшие слои кожи. Это безболезненно и безопасно.
Вы можете посмотреть видео урок о лечении натоптышей в салоне, с комментариями мастера.


Однако аппаратный педикюр — это дорогостоящая услуга, к тому же многих смущает само устройство, применяемое в процедуре. Высокие скорости вращения насадок кажутся представляющими опасность, а потому многие отдают предпочтение домашним, консервативным методам борьбы с натоптышами. Они позволяют вернуть себе легкую походку без боли всего за несколько дней.

При появлении натоптыша первым делом нужно устранить травмирующий фактор, который способствовал его появлению: откажитесь от тесной и твердой обуви, жестких стелек, каблуков, перейдите на более свободные ботинки и туфли.
Если натоптыши являются следствием деформации костей ноги или плоскостопия, следует обратиться к ортопеду. Врач даст советы по коррекции плоскостопия, поможет с подбором специальной обуви и стелек-супинаторов.

Следующим этапом является устранение самого натоптыша. Чтобы кожа выполняла свои функции, необходимо избавиться от ороговевшего слоя.
Основной прием в лечении натоптышей — наносить на ночь (на пораженные участки) размягчающий крем, мазь или пластырь, а утром аккуратно снимать верхний слой натоптыша пемзой. Для полного избавления от проблемы потребуется от одного до трех-пяти циклов таких несложных процедур.

Необходимо наносить не обычный увлажняющий, а специальный кератолитический крем, который содержит салициловую кислоту и экстракты трав. Он не только размягчает и отслаивает мертвые ороговевшие слои кожи, но и оказывает дезинфицирующее и противовоспалительное действие.
Мозольный пластырь действует аналогичным образом, хотя многим не нравится вызываемое им чувство жжения. После нанесения крема ноги желательно обернуть полиэтиленом и надеть теплые носки, тогда как мозольный пластырь не требует создания специальных условий и его удобнее использовать летом.

Читайте также:  Ноготь на ноге врастает в кожу что делать лечение

Если необходимо снять боль и воспаление, можно воспользоваться медпрепаратами (аспирином, напроксеном, ибупрофеном) или просто приложить холодный компресс.

Никогда не срезайте натоптыши, особенно если у вас имеются проблемы с кровообращением.


Есть много народных способов, как вылечить натоптыши на ступнях, вот некоторые из них:

Компресс из лука.
Оказывается, с натоптышами очень помогает воевать самый обычный лук. Дело в том, что все фитокислоты и многие содержащиеся в растениях эфирные вещества обладают выраженным отшелушивающим эффектом, их применяют в профессиональной косметике для мягкого пилинга, и печёный лук может быть очень полезен с косметологической точки зрения. Для этого лук режется маленькими колечками, прикладывается к натоптышам, надевается полиэтиленовый мешочек на ногу, и фиксируем этот мешок на ноге бинтом или любым подручным средством. Сверху одеваем носки. Желательно эту процедуру проводить на ночь. Утром снимаем компресс из лука, промываем ноги тёплой водой и трём пемзой или специальными щеточками. Посыпаем ноги детской присыпкой или тальком.

Компресс из прополиса.
Очень хорошо помогает справиться с проблемой натоптышей прополис. Для этого прополис разминают, прикладывают к натоптышам и делают компресс, как описано выше. После снятия компресса ноги распарить, потереть их пемзой или щеточками и снова приложить прополис. Через неделю вы свои ноги не узнаете. Натоптыши останутся в прошлом.

Компресс из масла растительного.
Растительное масло также помогает избавиться от натоптышей. Для этого смочите носки подогретым растительным маслом, оденьте их на ноги. Сверху обмотайте целлофановыми пакетами, оденьте сверху ещё носки и походите 2-3 часа. Снимаем компресс, обмываем ноги тёплой водой и трём пемзой или специальными щётками.

Компресс из чистотела.
Свежий чистотел пропустить через мясорубку и эту массу нанести на натоптыши. Обмотать всё в полиэтиленовые пакеты, надеть тёплые носки и оставить на ночь. Утром ноги промыть тёплой водой, потереть пемзой. Процедуру повторять ежедневно, пока натоптыши не исчезнут.

Компресс из алоэ.
Вымытые листы алоэ разрезать пополам и мякотью приложить к натоптышам. Надеть полиэтиленовые мешки, а на них носки и оставить на ночь. Утром потереть натоптыши пемзой. Проводить ежедневно до полного исчезновения натоптышей.

Компресс с черносливом.
Возьмите небольшую горсточку чернослива и бросьте его в кипящее молоко. Он должен немного поварится в молоке, чтобы стать мягким. Достаньте горячие ягоды и выньте из них косточки. Затем горячие ягоды прикладываем к сухим мозолям и фиксируем их бинтами. Эту процедуру нужно продолжать в течении полутора часов. Но ягоды при этом всегда должны быть горячими. Как только ягоды на ноге остыли, тут же доставайте из горячего молока следующие и прикладывайте к ногам. Одному тут сложно будет справиться. Лучше, если кто – то вам будет приносить ягоды.
В течении недели, натоптыши на ногах из сухих наростов превратятся в  обычные белые мозоли, с которых очень хорошо отслаивается кожа. Вот тогда их можно легко стирать при помощи пемзы

Можно делать специальные ванночки, чтобы лечить натоптыши на ногах:

Ванночка с содой.
В ванночку или тазик наливаем 2 л горячей воды. Добавляем в неё по 1 столовой ложечке пищевой соды, измельчённого мыла и нашатырного спирта. Ноги рекомендуется парить 30 – 40 минут. После этого потереть их пемзой или щётками.

Ванночка с солью.
На два литра воды комнатной температуры растворить 2 столовые ложки соли. Ноги держать до 30 минут. Затем удалить натоптыши пемзой или специальными щёточками.

Ванночка из кислого молока.
Ноги в течение 30 минут подержать в подогретой сыворотке. Нанести на стопы перед сном смесь глицерина и касторового масла, смешанных в равных частях. Повторять неделю подряд.

Одновременно с удалением натоптышей полезно пропить курс поливитаминов, потому что проблемы с кожей на ногах зачастую сигнализируют об авитаминозе.

Для  более лучшего эффекта, параллельно с компрессами и ванночками можно  принимать внутрь следующий отвар: смешать листья зверобоя, календулы и  декоративной туи в пропорциях 1:1:1. Одну столовую ложку этой смеси  залить полулитром кипятка, и еще кипятить в течении одной минуты
 

Профилактика натоптышей:
 

Главное правило профилактики натоптышей – носите удобную обувь. Это не только комфорт, но и здоровье ваших ног до старости. Выбирайте достаточно мягкие туфли, соответствующие размеру и форме вашей ноги.

Полезней выбирать модели с просторным носком. Так пальцы ног не будут защемлены и обездвижены.

Носите обувь по назначению. Модельные туфли на высоком каблуке оставьте для вечерних выходов, а не используйте для ежедневного ношения.

Не ходите долгое время в обуви на высоком каблуке или, наоборот, с плоской подошвой.

Отдавайте предпочтение носкам из натуральных материалов. Так ноги смогут дышать и будут меньше потеть. Потливость спровоцирует натирания.

Для уменьшения давления на ступни используйте подкладку из мягких материалов (войлок, резина, мягкий пластик), положив ее на область возле натоптыша.

Смягчить подошву помогут подкладки, разделяющие пальцы прокладки, чехлы и рукава для пальцев.

Не забывайте регулярно ухаживать за ногами: делайте горячие ванночки для ног, отмерший роговой слой обрабатывайте пемзой, используйте питательные и смягчающие кремы, проводите массаж ступней.
По материалам naraschivanie-nogtej.ru, www.ayzdorov.ru

PS. И вот ещё интересная информация – Моментальный удалитель мозолей и натоптышей CALLUS AWAY:


Пока вы полностью не вывели натоптыш можно упростить себе жизнь используя специальные медицинские подкладки. Защитные подкладки распределяют давление и уменьшают боль. Такие подкладки можно приобрести в магазинах медтехники. Так же их  можно сделать самому. Берется мягкая ткань или специальная резина и вырезается по форме натоптыша (только больше по размеру. Для уменьшения давления можно вырезать отверстие по форме натоптыша (таким образом натоптыш будет защищен со всех сторон, что уменьшит болезненность).

Позаботьтесь о ваших ножках, и они долго будут оставаться молодыми и красивыми.

Читайте также:

Любите свои пяточки? Не дайте им засохнуть!

Вредная обувь или Как сохранить здоровье своих ног

Как правильно делать массаж стоп

Источник