Увлажнение кожи головы и волос способы

Многие не уделяют проблеме увлажнения кожи головы должного внимания, не воспринимают её как серьёзную патологию. Однако излишняя сухость внешнего слоя эпидермиса может послужить причиной для целого ряда неприятных последствий – от появления перхоти и зуда до поражения волосяных луковиц и выпадения волос.

Причины иссушения кожи

Причин иссушения поверхностных слоёв эпидермиса на голове может быть несколько.

Накладываясь друг на друга, они достаточно быстро приводят к появлению неприятных симптомов в виде зуда, шелушения и потери волос.

1. Злоупотребление использованием фена, щипцов для укладки волос, плойки. Частое использование подобных приборов приводит не только к сухости волос, но и к обезвоживанию верхних слоёв дермы головы.
2. Мытьё головы слишком горячей водой. В результате кожа получает незначительные ожоги, которые, тем не менее, ведут к образованию сухих, отмерших участков на её поверхности.
3. Общее обезвоживание организма в результате любых причин – от слишком жаркой погоды до некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта и мочевыводящей системы.
4. Внутренние болезни. Это могут быть некоторые дерматические заболевания, высокая температура, которая держится на протяжении длительного времени, патологии внутренних органов, эндокринной системы и т.д.
5. Неправильный режим питания и нарушение обмена веществ.
6. Сезонный или хронический авитаминоз.
7. Злоупотребление алкоголем и никотином.
8. Период беременности и кормления грудью.

Поскольку сухая кожа может служить признаком некоего развивающегося недуга, при проявлении данного симптома рекомендуется обратиться в поликлинику для комплексного обследования организма.

Профилактика проблемы

Чтобы избежать проблемы с кожными покровами головы, следует особое внимание уделять её профилактике. Для этого специалисты-дерматологи советуют придерживаться некоторых рекомендаций.

Прежде всего, нужно разнообразить свой рацион продуктами, богатыми липидами: морскими сортами рыбы с повышенным содержанием жира, орехами, авокадо и т.п. При мытье головы лучше не использовать шампуни с интенсивными красителями и ароматизаторами.

Содержащиеся в них химикаты при регулярном применении таких моющих средств могут вызывать зуд и шелушение кожных покровов. Следует также ограничить использование кондиционеров-ополаскивателей, содержащих активные химические компоненты.

Для ополаскивания рекомендуется использовать слабый раствор яблочного уксуса – это отличная альтернатива фабричному ополаскивателю.

Зимой воздух в жилых помещениях пересушивается отопительными приборами, что также ведёт к нарушению водного баланса в верхних слоях эпидермиса. Для предотвращения этого следует использовать специальные увлажнители воздуха, либо просто держать на батарее влажное полотенце.

При мытье волос лучше всего использовать шампуни с натуральными растительными компонентами. Они деликатно воздействуют на кожу головы, не только не травмируя её, но и насыщая многими полезными микроэлементами.

Подготовка кожи к увлажнению

Прежде, чем увлажнить кожу головы в домашних условиях, следует произвести её подготовку к данной процедуре. Прежде всего, необходимо очистить ее от верхних, сухих и отмерших слоёв дермы.

Сделать это можно специальной смесью для пилинга, изготовленной своими руками. Для этого смешайте мягкий шампунь на натуральной основе с небольшим количеством сахара или соли.

Кроме этого, сахар и соль можно смешать с некоторым количеством масел растений – мятным, розовым, лавандовым. Смесь наносят на волосы и аккуратными, массирующими движениями кончиков пальцев втирают её в кожу. После этого оставляют смесь на некоторое время на волосах и затем смывают.

Увлажнение и смягчение кожных покровов с помощью косметических средств

Сегодня на рынке лечебной косметики имеется широкая линейка шампуней, с помощью которых можно произвести увлажнение кожи в домашних условиях. Среди них особо можно отметить следующие марки:

Kracie

Это произведённое в Японии косметическое средство воплощает в себе сочетание современных медицинских технологий с народными рецептами. Шампунь специально разработан для питания и увлажнения кожных покровов. Включает экстракты мыльного корня и рисовых отрубей.

Cutrin BIO+ ещё одно средство лечебной косметики, созданное для питания и смягчения кожных покровов на голове. Предотвращает выпадение волос, шелушение и сухость.

Эмолиум

Смягчающее средство, содержащее пантенол и масло африканского дерева ши – каритэ. Это растительное масло обладает омолаживающим и питающим эффектом. Служит основой для производства натуральных косметических средств.

 Zait Al Hayee Hemani

Готовая лечебная маска, обладающая питающими и восстанавливающими свойствами. Включает в себя масла кунжута, маслин, горчичного семени, экстракты лавра и клещевины.

Перед тем, как пользоваться тем или иным лечебным средством, рекомендуется перед этим проконсультироваться у врача-дерматолога.

Народные средства от сухой кожи головы

Если же новинкам фармацевтических и косметических компаний вы предпочитаете средства народной медицины, то вашему вниманию предлагаются самые разные рецепты от шелушения кожи головы, её сухости и выпадения волос. Рассмотрим подробнее, как увлажнить кожу головы народными средствами.

Масляные маски

Сальные железы постоянно выделяют жир, служащий для смягчения кожной поверхности. Иссушение кожных покровов является одним из симптомов недостаточной работы сальных желёз.

В этом случае в качестве лечения отлично подойдут масляные маски. Применяются для ухода за кожей головы масло миндального ореха, жожоба, репейное и кокосовое масло. Кроме того, неплохое питающее и смягчающее действие оказывает рыбий жир.

Кисломолочные маски

• Сметанная маска. Для её приготовления понадобится жирная, по возможности домашняя сметана. На столовую с бугорком ложку сметаны берём одну чайную ложку лимонного сока и одно куриное яйцо. Всё тщательно смешиваем миксером или венчиком, и подогреваем на пароводяной бане до 40 градусов. После этого наносим смесь у корней волос и оставляем приблизительно на 15 – 20 минут, а затем смываем.
• Йогуртовая маска. Берём по одной столовой ложке биойогурта и лимонного сока, тщательно смешиваем. Втираем в корни волос кончиками пальцев и оставляем также на 15 – 20 минут. Сочетание лимонного сока и кисломолочных продуктов позволяет быстро исцелить кожные покровы от чрезмерной сухости.

Яичные маски

• Яичный желток взбивается и смешивается со столовой ложкой тёплой воды и чуть подогретой водки. Полученную массу наносят на кожу на 10 – 20 минут. Процедуру рекомендуется производить один раз в неделю.
• Яйцо смешивают с парой ложек жирных сливок. Затем добавляют муку до получения консистенции густого теста. Это питающее тесто равномерно наносится в виде маски на 15 минут, после чего смывается тёплой водой.

Растительные маски

Фитотерапия (лечение лекарственными растениями) занимает в народной медицине ведущее место. Поэтому и в лечении сухости кожи растительные экстракты, отвары и вытяжки занимают значительное место.

• Наиболее эффективное средство фитотерапии в данном случае – алоэ вера. Причём вполне возможно использовать как свежевыжатый сок листьев, так и аптечные гели и мази, содержащие его. Сок применяют при массировании кончиками пальцев, а через 15 минут смывают.
• Лук и чеснок также имеют свойство смягчения и увлажнения. Увлажнение кожи головы в домашних условиях можно произвести с помощью следующего народного средства. Берётся 150 чёрного хлеба и размачивается в дубовом отваре до состояния однородной кашицы. Добавляем сок, выжатый из одной головки чеснока и одной луковицы средних размеров. Втирать кашицу следует после бани или ванны, когда кожа головы распарена и освобождена от отмерших частиц эпидермиса. Сверху волосы укутывают целлофаном, тёплым платком и оставляют на ночь.

Это лишь небольшая часть огромного арсенала народных средств по уходу за кожными покровами головы. Благодаря применению этих простых, но достаточно эффективных методик вы сможете легко решить вопрос, как увлажнить кожу головы в домашних условиях.

7 причин сухости 
Как диагностировать причину
Чем лечить 
7 способов увлажнить
7 мер профилактики 
Рецепт маски с проростками пшеницы

Проблема сопровождается зудом, жжением, белыми чешуйками на темной одежде. От нее непросто избавиться. Рассказываем, как увлажнить кожу головы в домашних условиях — это поможет решить проблему.

7 причин сухости

1. Инфекционное грибковое заболевание. Возбудитель – условно-патогенный грибок Малассезия (Malassezia), который есть на скальпе у всех людей. Но при определенных условиях, например, в случае стресса, переохлаждения, несбалансированного питания, он начинает активно размножаться, что сопровождается неприятными симптомами.
2. Неправильный уход: ты не делаешь пилинги, часто моешь голову, сушишь волосы очень горячим воздухом.
3. Дефицит витаминов, микроэлементов: цинка, селена, витамина А. Сухость в этом случае может сопровождаться выпадением волос и другими физиологическими проявлениями авитаминоза. 
4. Нерациональное питание. Особенно недостаток белка, что характерно для вегетарианских диет.
5. Нарушение питьевого режима.
6. Переохлаждение. Часто случается именно зимой и в межсезонье, если ты не носишь головные уборы.
7. Сухой воздух в помещениях. Типично зимняя проблема, возникает из-за отопительных приборов.

Как диагностировать причину

Самой понять, в чем причина, невозможно. Грибковая инфекция и сухость, как косметический дефект, проявляют себя одинаково. Ты будешь ощущать зуд, стягивание, на волосах появятся отшелушенные чешуйки. 

Запишись на прием к врачу-триихологу. С помощью специального прибора он изучит кожу головы под большим увеличением, сможет оценить состояние, внешний вид, количество чешуек, а после сделает выводы. Тебе могут назначить дополнительные анализы на исключение дефицитарных состояний по ряду витаминов, микроэлементов. 

Чем лечить

Не зависимо от причины, используют специальные лечебные шампуни с дегтем, цинком, селеном или кетоконазолом. Если проблема появилась из-за внешних или внутренних факторов, есть риск присоединения грибковой инфекции. Эти компоненты затормозят его развитие.

В составе всех шампуней, увлажняющих кожу головы и направленных на лечение, есть одно из действующих веществ. Если тебе не подошло средство с селеном, можно попробовать другое, например, с цинком или дегтем. Реакция очень индивидуальна. 

Как еще можно увлажнить кожу головы: 7 способов

1. Используй для ухода увлажняющие шампуни для сухой кожи головы с пометкой Sensitive (для чувствительного типа) или безсульфатное средство. 
2. Делай маски, используй сыворотки или специальный крем. Самый простой вариант: смешай обычный кондиционер или маску для волос с любым косметическим маслом (репейное, кокосовое, жожоба). Нанеси на голову под полотенце или пленку минимум на 30 минут, максимум на пару часов. После смой маску шампунем, нанеси кондиционер.
3. Не забывай регулярно делать пилинг. Многие задумываются лишь о том, чем увлажнить сухую кожу головы при шелушении. Но правильное очищение не менее важно для решения проблемы. Но ни в коем случае не наноси на эту зону средства с грубыми абразивными частицами. Они травмируют нежный скальп, могут повредить волоски в начальной стадии роста. Для ухода подойдут кислотные пилинги, например, с миндальной кислотой. Нанеси их втирающими движениями по всему скальпу на 15 минут, после смой шампунем. Делай процедуру раз в неделю.
4. Купи аптечные несмываемые средства с маслами. Единственное «но» — если нанести после мытья, волосы могут выглядеть несвежими. Используй перед шампунем.  Нанеси, вотри, оставь на несколько часов. После смой шампунем. 
5. Принимай витамины, если причина в авитаминозе. Даже если тебе кажется, что все признаки дефицита того или иного витамина налицо, сначала обратись к врачу и сделай диагностику. Потом, если это потребуется, врач подберет подходящую дозу нужного витамина или микроэлемента.
6. Сбалансируй питание. В нем обязательно должен быть белок: растительный и животный. Включи в меню разные виды мяса – так с большей долей вероятности наберешь нужное количество аминокислот, необходимых для строительства клеток. Если по каким-то причинам ты не употребляешь животный протеин, принимай добавки с аминокислотами, разработанные специально для женщин. Подходящие подберет врач, самодеятельности быть не должно.  Если причина в размножении грибка, максимально сократи употребление простых углеводов, острой пищи.  
7. Обрати внимание на питьевой режим. Ни одна из мер не сработает, если организм будет испытывать дефицит жидкости. Выпивай положенную норму воды в течение дня небольшими порциями.

7 мер профилактики

1. Если кожа склонна к сухости, есть смысл регулярно (минимум раз в два месяца) использовать для ухода лечебную серию косметических средств, направленных именно на увлажнение, питание, борьбу с шелушением. 
2. Носи головные уборы. Холодный воздух и ветер высушивают. Красивая шапка или палантин — не только дань моде.
3. Купи увлажнитель воздуха. Сухой воздух отапливаемых помещений очень сушит.
4. Мой голову правильно. От количества шампуня и продолжительности процедуры во многом зависит состояние скальпа. Во-первых, не используй слишком много шампуня. По объему на волосы средней длинны необходим объем средства с грецкий орех. Мой голову 2-3 минуты, а не 20 секунд: вспень средство на корнях, втирай массирующими движениями. 
5. Откажись от частого использования шампуней для объема, сухих шампуней. Первые снимают защитную гидролипидную пленку. По сути это «шампуни выходного дня». Тоже самое можно сказать про сухие шампуни, которые «освежают» корни. При частом использовании они буквально вытягивают влагу. 
6. Разумно используй фен. Желательно сушить пряди естественным способом. Если нужно сделать прикорневой объем, выставляй среднюю температуру, а фен держи на расстоянии около 10-15 см от головы. 
7. Делай маски из натуральных продуктов с содержанием жиров: авокадо, кокосовое или оливковое масло. Подогрей его, смешай с медом, желтком. Нанеси перед мытьем головы под полиэтилен на 30 минут. 

Классный рецепт домашней маски

Отличный вариант, чем еще увлажнить сухую кожу головы. Попробуй маску из перемолотых проростков пшеницы, которые часто входят в состав увлажняющих шампуней.

Чайную ложку перемолотых ростков смешай с 1,2 ч л касторового масла. Маску нанеси под шапочку на 20 минут перед мытьем головы.