Увлажнять кожу лица летом

В летнее время на кожу действуют сразу несколько агрессивных факторов. Чтобы их нейтрализовать, в первую очередь необходима влага. Если не делать соответствующие процедуры, клетки станут стареть гораздо быстрее. Есть несколько проверенных способов, которые помогут увлажнить кожу лица летом.

Правила увлажнения и эффективные средства

Причины сухости кожи в жару:

• воздействие высокой температуры и прямых лучей солнца;
• слишком частый приём ванны или душа, особенно горячих;
• действие морской воды – для организма морская соль полезна, но она также и выводит влагу;
• ветер, сквозняки, кондиционеры и вентиляторы сушат кожу;
• обезвоживание может происходить в результате жёстких диет, особенно популярных летом, где применяются лекарственные препараты с мочегонным действием.

Чтобы кожа была красивой, необходимо соблюдать водный баланс в организме. В сутки нужно выпивать не менее 1,5-2 л жидкости. Сюда входит обычная вода, суп, чай (лучше травяной), сок, минералка. В рационе должно быть достаточно витаминов А, В, С, F, РР. Они не только оптимизируют процессы обмена, но и активизируют выработку естественной влаги в коже. Летом много овощей и фруктов, так что обеспечить себя витаминами и микроэлементами – не проблема.

Ежедневный уход за кожей лица и шеи в жару утром и вечером состоит из нескольких этапов: очищение, тонизирование, нанесение увлажняющих составов. Необходимо также использовать солнцезащитные средства. Они образуют на коже плёнку, препятствующую испарению влаги. Полезно периодически сбрызгивать лицо минералкой или прохладным травяным отваром. Макияж лучше делать максимально лёгкий, не забивающий поры.

Очищение

В жаркую погоду сальные железы работают интенсивнее, к коже прилипает пыль. Летом жирный блеск лица и расширенные поры – частое явление. Могут появляться прыщики. Поэтому очищение – обязательный этап. Лучше не сушить кожу мылом. Предпочтительнее увлажняющие пенки, муссы и другие щадящие составы. По нескольку раз в день умываться нежелательно. Если появился жирный блеск, надо промокнуть лицо сухой салфеткой или платком.

Домашние средства для очищения и увлажнения кожи:

• Ватный тампон смочить в кефире, простокваше, свежей сметане или молочной сыворотке, тщательно протереть лицо. Другим чистым диском убрать с кожи остатки средства. Дополнительно умываться после этого необязательно. Кисломолочные продукты обладают лёгким отбеливающим эффектом, делают кожу гладкой и нежной.
• Смешать яичный желток и 1 ч. л. лимонного сока. Сполоснуть лицо и наносить желтоватую массу так, чтобы образовалась пенка. Делать это надо быстро – желток не должен впитаться. Затем необходимо умыться. Больше всего этот способ подходит для жирного типа кожи.
• Взять овсяные, пшеничные или рисовые отруби, смешанные с небольшим количеством жидкости. Подойдёт и чёрный хлеб, размоченный в горячей воде. Лицо надо сполоснуть, затем нанести кашицу лёгкими массажными движениями. Когда она начнёт подсыхать, промыть лицо прохладной водой. Тем, у кого сухая и нормальная кожа, можно использовать этот рецепт каждый день, лучше вечером. Обладательницам жирного типа желательно применять метод не чаще 2 раз в 7 дней.

Раз в неделю, не чаще, необходимо глубокое очищение с помощью скраба. Можно приобрести готовое средство или сделать его самостоятельно.

Рецепты:

• 1 ч. л. кефира смешать с 1 ч. л. мелкой морской соли. Нанести на лицо и шею, осторожно помассировать, смыть.
• Соединить 1 ч. л. сметаны и 2 ч. л. кофейной гущи. Такой скраб не только очистит и увлажнит, но ещё и придаст лёгкий оттенок загара.

Тонизирование

Освежающими и обогащающими влагой тониками или лосьонами протирают предварительно очищенную кожу. Умываться после этого не нужно. В продаже есть много средств, но домашние не уступают им по эффективности, а стоят в разы дешевле.

Рецепты:

• В 200 мл воды выдавить сок пары долек апельсина или ломтиков лимона, соединить с кашицей из мякоти огурца. Хорошо размешать, процедить. Тоник может храниться в холодильнике до 3 суток.
• 1 ч. л. цветков ромашки залить 100 мл кипятка. Подождать 15 минут, процедить. Отвар каждый раз надо делать свежий.
• Растворить в 200 мл воды 1 ч. л. корицы. Оставить настаиваться не менее 6 часов. В дальнейшем можно хранить в холодильнике.

Нанесение увлажняющих составов

Для лета необходимо подбирать средства с лёгкой текстурой и желательно с солнцезащитной функцией. Те кремы, которые использовались зимой, не подходят – они слишком жирные и плотные. Увлажняющее средство можно сделать и самостоятельно.

Рецепты:

• Смешать в равных пропорциях сок алоэ и любое растительное масло. При желании можно добавить пару капель эфира.
• Соединить в одинаковом соотношении глицерин, ланолин, оливковое масло, буру и пчелиный воск.
• Смешать масло розмарина, масло жожоба, пчелиный воск и розовую воду.

Увлажняющие маски

Летом их нужно делать 1-2 раза в неделю. Маска накладывается на лицо и область декольте. После этого необходимо прилечь на 15-20 минут. Затем состав смыть тёплой водой. Полезно приложить к коже на 5 минут влажное и тёплое махровое полотенце.

Рецепты домашних масок:

• Смешать желток и по 1 ст. л. мёда и растительного масла. Маска обладает омолаживающим эффектом.
• Соединить в равных пропорциях творог и мелко нарезанную зелень укропа и петрушки.
• Натереть помидор, добавить пару капель растительного масла и немного крахмала, чтобы получилась кашица.

Для масок подойдут практически все созревающие овощи, фрукты и ягоды.

В уходе за кожей лица в летнее время нет ничего сложного, но необходим системный подход и регулярное проведение процедур. Тогда нетрудно выглядеть молодо, свежо и привлекательно.

• Автор: Xrizokolla
• Распечатать

Оцените статью:

(0 голосов, среднее: 0 из 5)

Источник

После зимы рано или поздно наступает лето, а значит возникает необходимость пересмотреть свой уход за кожей лица.

В холодное время года наша кожа страдает от мороза, ветра, сухого воздуха в помещениях, недостатка солнечного света и резкого перепада температур.

Летом всё наоборот – основными негативными факторами являются высокая температура воздуха, нередко ещё и высокая влажность и интенсивное ультрафиолетовое излучение.

Все эти негативные факторы могут вызывать повышенное сало- и потоотделение, расширение пор, обезвоженность кожи, солнечные ожоги и гиперпигментацию.

Поэтому в летнее время нужно скорректировать свой уход таким образом, чтобы защитить кожу от подобного негативного воздействия окружающей среды.

• Очищение лица
• Дневной крем для лица и макияж
• Дополнительный уход
• Что нежелательно использовать в летний период
• Салонные процедуры
• Защита от солнца

Очищение лица

Один из основных этапов ухода за кожей лица – это очищение.

Очищать кожу необходимо как минимум 2 раза в день – утром и вечером, но в жаркое время года из-за повышенного сало- и потоотделения в течение дня может возникнуть потребность в дополнительном очищении.

Если нет возможности умыться, то можно очистить кожу с помощью влажных салфеток, протереть лицо тоником или минеральной водой, и вновь нанести легкий увлажняющий крем, а при необходимости сделать и макияж.

Дневной крем для лица и макияж

Летом нужно отдавать предпочтение легким текстурам и минимизировать количество слоёв вашего макияжа.

Если в мороз для защиты кожи мы можем нанести на лицо сыворотку, дневной крем, тональный крем и закрепить всё это пудрой, то в жаркий летний день кожа скажет вам спасибо, если вы ограничитесь легким увлажняющим кремом и рассыпчатой пудрой.

Или одним ВВ кремом, или просто флюидом с SPF. Потому что чем больше слоёв имеет ваш макияж, тем больше усиливается работа сальных и потовых желёз.

Обладатели сухой, нормальной, а так же зрелой кожи в летний период могут использовать легкие эмульсии и флюиды. А обладателям молодой комбинированной и жирной кожи лучше отдать предпочтение гелям, себорегулирующим сывороткам или легким эмульсиям с матирующим эффектом.

Желательно, чтобы летний крем содержал в своем составе не только увлажняющие вещества – мочевину, гиалуроновую кислоту, коллаген и т.п. компоненты, но и антиоксиданты.

Например, витамины С и Е для защиты кожи от повреждающего действия свободных радикалов, которые летом образуются в избытке под воздействием солнечных лучей и способствуют старению кожи.

Пилинги для домашнего применения в летний период нужно делать регулярно и даже несколько чаще, чем в другое время года, особенно обладателям молодой комбинированной и жирной кожи.

Обладателям чувствительной кожи, склонной к куперозу, в летний период самое время включить в свой уход антикуперозные средства.

Включите в уходе гели, сыворотки и маски, которые содержат не только увлажняющие и защищающие кожу вещества, но и компоненты, укрепляющие сосудистую стенку, уменьшающие покраснение и оказывающие противоотечное действие. Например, экстракт арники, конского каштана, Гинкго Билоба, рутин, пантенол.

Людям с молодой комбинированной и жирной кожей в летний период нужно почаще включать в свой уход очищающие маски, например, с глиной, которые будут адсорбировать излишки кожного сала и способствовать очищению и уменьшению пор.

А при проблемной коже желательно иметь под рукой ещё и противовоспалительную маску, которая хорошо снимает воспалительную реакцию, если случится обострение акне.

Независимо от возраста и типа кожи в летний период всем пригодится увлажняющая маска. Такую маску желательно сделать после авиаперелёта, после длительного пребывания на солнце, в общем в любых ситуациях, когда кожа теряет влагу и нужно быстро восполнить дефицит воды, чтобы вернуть коже комфорт и красивый внешний вид.

И не забывайте про солнцезащитные очки. Иначе вы станете постоянно щуриться из-за яркого солнышка, что будет активно способствовать образованию мимических морщин.

Что нежелательно использовать в летний период

Не рекомендуется использовать в летний период средства с кислотами и ретинолом, так как они повышают чувствительность к солнцу.

А так как эти средства в любом случае нельзя использовать постоянно и нужно периодически делать перерыв, то логично сделать этот перерыв в летний период.

Однако лето не означает полный запрет на средства кислотами. Если вы всё-таки решили использовать так называемые летние кислоты в своем уходе, то вам просто следует придерживаться определенных рекомендаций:

• Использовать средства с кислотами только в вечернем уходе
• Днем обязательно использовать крем с высоким SPF
• Не загорать на солнце и не посещать солярий как минимум в течение 2-х недель До и После окончания курса

Салонные процедуры

Что касается салонных процедур, лето – это традиционно низкий сезон в косметологии.

Во-первых, потому что летом люди часто уезжают отдыхать – на море, на дачу, на природу. Во-вторых, потому что многие агрессивные процедуры, такие как химические пилинги, лазерные шлифовки, не рекомендуется делать в летний период.

Наибольшей популярностью летом пользуется уход за телом – антицелюллитный массаж, обертывания и тому подобные процедуры, потому что все хотят подготовить тело к пляжному сезону или поездке на курорт.

Что касается косметологии лица, то наиболее универсальными являются процедуры по увлажнению кожи – такие процедуры подойдут всем независимо от возраста и типа кожи, особенно после длительного пребывания на солнце.

А так же летом есть смысл заглянуть к косметологу на салонный уход по проблеме – на антикуперозный уход при чувствительной коже, на противовоспалительный уход при коже с акне, на лимфодренаж при склонности к отёкам, потому что летом в жару все эти проблемы могут усилиться.

Защита от солнца

Одной из главных особенностей ухода в летний период является защита от солнца. Подробно о выборе и использовании средств с SPF я уже рассказывала в специальном видео.

Что касается ухода ПОСЛЕ пребывания на солнце.

Важно обязательно принять душ, чтобы тщательно смыть остатки солнцезащитного крема и нанести на кожу легкую увлажняющую эмульсию с успокаивающим эффектом. Желательно специально разработанную для ухода за кожей после приёма солнечных ванн.

Полезные ссылки:

• Защита от солнца и правильный уход за кожей летом
• 55 ошибок в уходе за лицом
• Как не сгореть на солнце – 3 главные ошибки
• 33 солнцезащитных крема 2020 – список лидеров и аутсайдеров
• Самомассаж лица “Ренессанс”

Источник

красота

31 мая 2017, 15:10

Как ухаживать за кожей летом

Высоцкая Life ∙ Администратор,

Москва

26 мая 2017, 13:34

Летняя жара и солнце – настоящее испытание для красоты, поскольку сухой воздух и ультрафиолетовое излучение приводят к обезвоживанию, способствуют образованию морщин и пигментных пятен. Кожа в эту пору нуждается в особом уходе и бережном отношении.

Как подготовить кожу к лету

Летом не стоит экспериментировать с новой косметикой, поскольку кожа может отреагировать непредсказуемо. Оставьте все эксперименты на весну, когда солнце еще не очень активно, – именно в этот период лучше подбирать кремы, маски, тоники и молочко для лета.

«При подготовке к лету имейте в виду, что в жаркую погоду кожа становится чуточку жирнее. Иными словами, сухая кожа приближается по своему состоянию к нормальной, нормальная начинает блестеть, а на жирной коже появляется все больше угрей. Я советую своим клиентам уже за месяц до начала лета менять косметику в соответствии с этими сезонными изменениями, чтобы кожа постепенно привыкла к новым средствам».

Как ухаживать за кожей лица летом

Уход за кожей лица летом также должен быть комплексным и состоять из нескольких этапов – очищения, тонизирования, увлажнения, питания и защиты. С учетом жаркой погоды косметические средства рекомендуется использовать более легкие, без тяжелых и жирных ингредиентов в составе. Например, увлажняющие эмульсии, которые мгновенно впитываются, не оставляют жирного блеска, не создают пленку, не забивают поры, совершенно не ощущаются на коже и дают ей дышать.

Наносите кремы тонким слоем, поскольку невпитавшийся крем образует на лице так называемый парниковый эффект. Лучше всего пользоваться натуральной органической косметикой, не содержащей консервантов и искусственных отдушек. Также в косметический арсенал добавляются солнцезащитные средства, поскольку ультрафиолет вызывает старение кожи и усиливает пигментацию.

Летом кожа нередко подвергается воздействию перепадов температур – например, мы покидаем помещение с кондиционерами и выходим на улицу, где температура доходит до 40 °С, или наоборот. После таких контрастных «закаливающих» процедур кожа тем более нуждается в восстановлении и интенсивном увлажнении.

Летнее очищение должно быть более тщательным, поскольку кроме косметики с кожи приходится снимать и пыль, забившуюся в поры. Очищайте не только лицо, но также шею и зону декольте. Используйте мицеллярную воду с антисептическим действием, легкое косметическое молочко, сливки, гель или мусс в соответствии со своим типом кожи.

Один-два раза в неделю наносите на лицо мягкий скраб для более глубокого щадящего очищения. Никогда не пользуйтесь летом мылом и спиртовым лосьоном – они сильно сушат кожу и неприятно стягивают ее.

Утреннее очищение в летнюю пору более мягкое, чем вечернее, утром можно сразу приступать к тонизированию кожи. В течение дня для быстрого очищения от пыли и устранения жирного блеска применяйте специальные очищающие или матирующие салфетки. Они эффективно удаляют частицы грязи с лица и освежают его.

Летом кожа, как никогда, нуждается в тонизировании, благодаря которому она наполняется энергией, выглядит более здоровой, отдохнувшей и сияющей. Для лета прекрасно подходят успокаивающие тоники с экстрактами трав, смягчающими кожу после воздействия солнца и помогающими ей восстановиться.

Для жирной кожи лето становится особенно тяжелым испытанием, поскольку увеличивается активность сальных желез и появляется угревая сыпь. Подбирайте тоники с алоэ, ромашкой и календулой, которые снимают раздражение и оказывают противовоспалительное и бактерицидное воздействие. Незаменимым средством для летнего ухода за кожей становится термальная вода или увлажнитель в виде спрея, которым можно пользоваться в любое время и в любом месте.

Летом кожа нуждается в максимальном увлажнении из-за сухости воздуха и солнечной активности. Так она легче она переносит перепады температур и солнечное облучение – на увлажненную кожу и загар ложится ровнее.

По вечерам можно делать процедуры с увлажняющими несмываемыми масками – обычно их наносят на 20 минут толстым слоем, а потом промокают лицо салфеткой, чтобы в нее впитались излишки. В летний период делайте такую маску раз в 2-3 дня. Увлажняющие кремы для сухой, жирной и комбинированной кожи на лето должны содержать высокую концентрацию витаминов, минералов и микроэлементов, но самое главное – витамин Е, который является природным антиоксидантом, усиливающим регенерацию клеток. Это особенно актуально после солнечных ванн, когда кожа травмирована ультрафиолетом.

Также хорошо, если в состав кремов входят экстракты трав и фруктов, а вот косметику с глицерином, воском и минеральными маслами лучше не покупать, поскольку они образуют на поверхности кожи пленку, мешающую поступлению воздуха и питательных веществ. Нежелательными компонентами также являются витамин А, С, энзимы и фруктовые кислоты, так как они усиливают чувствительность кожи к ультрафиолету. На ночь можно пользоваться кремом, стимулирующим синтез коллагена, такие кремы повышают упругость и эластичность кожи. Для глаз используйте легкие кремы-гели с защитой от солнца.

Летние питательные кремы также должны быть более легкими. То же самое касается антивозрастных средств – как правило, они содержат слишком тяжелые компоненты, медленно впитываются и не совместимы с солнцем. Это не значит, что нужно махнуть рукой на борьбу с морщинами – питание кожи летом так же важно, как и зимой. Просто перенесите эти процедуры на вечер, а утром пользуйтесь легкими увлажняющими эмульсиями. Наносите питательные кремы и средства для омоложения кожи на ночь, но не перед сном, а примерно за полтора часа до отхода ко сну. Непосредственно перед засыпанием промокните лицо салфеткой, чтобы снять излишки крема, – это важно для предотвращения возможных отеков.

Не забывайте и о масках – летом лучше всего подходят тканевые маски с витаминами, алоэ, гиалуроновой кислотой, травяными и фруктовыми экстрактами!

Защита кожи лица от солнца летом – важная задача, поскольку солнечные лучи приводят к фотостарению кожи даже у молодых девушек.

Оксана Юрьева

Врач-дерматолог

«Солнечные лучи меняют структуру ДНК. Все начинается с сухости и шелушения кожи, потом появляются гиперпигментация, дряблость, морщины и сосудистые звездочки. Лучшая защита от ультрафиолета – кремы с солнцезащитным фильтром, при этом для городских условий достаточно средств с SPF 15-25, а для отдыха на южном курорте понадобятся более сильные кремы с SPF 25-50. Впрочем, вместо солнцезащитных кремов можно пользоваться тональным кремом или пудрой с солнцезащитным эффектом, а также ВВ-кремом, которые не только оберегают кожу от солнца, но и поддерживают в ней оптимальную влажность. На губы наносите солнцезащитную помаду или бальзам».

Лето – прекрасное время для отдыха и путешествий, а чтобы ваша красота не пострадала из-за активного солнца, воспользуйтесь нашими советами и оставайтесь неотразимыми даже при 40 °С жары!

Как сделать термальную воду своими руками? Поищите пустой флакон для духов и наполните его качественной минеральной водой. Опрыскивайте лицо в течение дня. Кожа всегда будет свежей, нежной, мягкой и отдохнувшей!

Любовь к вечным историям! Фотосессии, сумки и правильное питание | Мне это нравится! #86 (18+)

Мастер-класс: овсяно-медовая маска своими руками

Красота, проверенная временем, или Секреты Елены Рубинштейн

Источник