Ванна с календулой для сухой кожи
Цитата сообщения lorine
Рецепты красоты. Для красоты и здоровья – уникальные лечебные ванны.
Рецепты красоты. Для красоты и здоровья – уникальные лечебные ванны.
Ванны из ромашки
Такие ванны с применением настоя или отвара ромашки могут быть как общими, так и местными.
Общую ванну принимают с температурой 37-39 °С в течение 25 минут через день. Курс – 10-15 ванн.
Курс местных ванн назначают в зависимости от вида болезни.
Ванны из ромашки используют для мытья волос при перхоти, при ревматизме, подагре, неврозах, спастических состояниях кишечника, мокнущих экземах, гнойных язвах, заболевания женской половой сферы, геморрое. Ромашка полезна для клизм, для промывания глаз, полоскания рта и зева, примочек, припарок. Ее можно употреблять внутрь в качестве питья при заболеваниях кишечника, применять как успокаивающее при неврозах, антисептическое и болеутоляющее средство.
Способ приготовления:
50-100 г сухих цветов ромашки кипятят в 1,5-2 л воды под крышкой 5 минут. Затем отвар настаивают 2 часа, укутав во что-нибудь теплое. Этот отвар добавляют в ванну.
Травяные ванны
Травяные ванны и ванны из лекарственных растений издавна повсеместно использовали для целительства. Для приготовления таких ванн готовились готовые настойки и экстракты таких растений, как мята, лаванда, календула, эвкалипт, валерьяна. Часто готовились отвары из этих растений и добавлялись в ванны.
Травяные ванны могут быть местными и общими.
При подготовке отваров и настоя для ванн и для принятия самих ванн необходимо пользоваться только эмалированной ванной. Ни в коем случае нельзя использовать оцинкованные и пластмассовые ванны. В среднем, на 20-30 л воды обычно берут 150 г сухой травы или 600 г сырой. Корни, ветви, крупные стебли кипятят 10-15 минут, а затем настаивают 40-60 минут. Перед тем как влить отвар или настой в ванну, его процеживают.
Ванны из мяты или лаванды
Эти травы хорошо тонизируют организм, способствуют восстановлению сил, а также прекрасно ароматизируют воду.
Для приготовления ванны нужно завернуть травы в несколько слоев марли и подержать несколько минут в приготовленной для купания воде. Если вы предпочитаете более насыщенный раствор, положите марлю с травами в небольшой сосуд и залейте горячей водой. Настаивайте 5-8 минут, а затем добавьте раствор в ванну. Принимайте ванну утром ежедневно или через день с температурой 37-39 градусов длительностью 15-20 минут. Курс – 10-15 ванн.
Ванны из шалфея
Ванны из шалфея характерны противовоспалительным, дезинфицирующим, вяжущим свойством. Их назначают через день при заболеваниях женских половых органов, геморрое, зуде и экземе промежности, заболеваниях кожи, ревматизме, подагре, в качестве полоскания при ангинах, различных катаральных состояниях слизистых, воспалении десен.
Для общей ванны 100 г травы заваривают в 2 л кипятка и настаивают, чем дольше, тем лучше, но не более 3 часов. Затем отвар добавляют в ванну с температурой 37-39 градусов. Эта температура считается идеальной для ванны. В такой ванне можно находиться 20 минут. Курс – 10-15 ванн.
Отвар шалфея пьют при бронхитах, воспалении почечных лоханок.
Для этого 2 столовые ложки сухих измельченных листьев заливают 1 стаканом кипятка и запаривают 20 минут. Пьют по 0,5 стакана утром и вечером до наступления терапевтического эффекта.
Ванны из шалфея и коры дуба
Для местных ванн эффективно сочетание шалфея с дубовой корой в равных пропорциях:
на стакан кипятка берут столовую ложку сухой смеси и запаривают 30 минут. Предварительно кору дуба измельчают и замачивают на некоторое время в холодной воде. Для общей ванны с температурой 37-39 градусов берут 1 кг смеси на 5 л воды. Принимают ванну 2-3 раза в неделю. Курс – 10-15 ванн.
Ванны из коры дуба
Ванны из коры дуба отличаются дубильным и вяжущим действием. Дубильными свойствами обладают также лист и скорлупа грецкого ореха, ольховые соплодия, лист и кожура граната, лист и плоды каштана.
Ванны из коры дуба назначают для промывания ран, при незаживающих язвах, при заболеваниях кожи, экземе промежности. Принимают ванну ежедневно или через день с температурой 37-39 °С в течение 20-30 минут. Курс – 10-15 ванн. Состав отвара: 1 кг дубовой коры – на 5 л воды. Варят отвар полчаса, затем процеживают и добавляют в воду.
Ванны из коры дуба и ели
Целебное воздействие коры дуба усиливает еловая кора. Применяются такие ванны при ревматизме, миозитах, невралгиях, заболеваниях кожи.
Способ приготовления такой ванны тот же, что и в первом варианте:
на 5 л воды берут по 0,5 кг дубовой и еловой коры, которые предварительно замачивают в холодной воде на 2-3 часа. Затем отвар процеживают и добавляют в ванну с температурой 37 градусов. Принимают ванну 2-3 раза в неделю продолжительностью 15-20 минут. Курс – 10 ванн.
Ванны из ореха
Ванны из ореха назначают при таких заболеваниях, как псориаз, фурункулез, экзема. В основном используют эти ванны в качестве местных.
Состав отвара:
400 г листьев грецкого ореха заливают 3 литрами кипятка и кипятят 5 минут. Скорлупу кипятят 30-40 минут. Затем снимают с огня и настаивают 30 минут. Отвар процеживают и выливают в ванну с температурой 37-39 °С. Принимают ванну ежедневно по 15-20 минут до достижения терапевтического эффекта.
Ванны из ольхи
Ольховая ванна применяется при псориазе, фурункулезе, экземе. Для ее применения готовят отвар следующего состава: 500 г ольховых соплодий или коры заливают 5 л воды и кипятят 10 минут. Затем настаивают в теплом месте и выливают в ванну с температурой 37-39 градусов. Принимают ванну ежедневно или через день. Курс – 10-15 ванн. Если нужно, то через 3 месяца курс ванн повторяется.
<Ванны из каштана
Ванны из каштана назначают при кожных заболеваниях, незаживающих трофических язвах, при мышечных и суставных болях, заболеваниях периферической нервной системы, нарушениях периферического кровообращения. Готовят отвар так: 1,5 кг молотого конского каштана заливают 5 л воды. Затем варят в течение 30 минут. Отвар процеживают и выливают в ванну. Принимают ванну с температурой 39 градусов через день по 20 минут. Курс – 10- 15 ванн.
Ванны из календулы
Ванны из календулы применяют при потрескавшейся коже, варикозном расширении вен, при воспалительных заболеваниях слизистых оболочек кожи, эрозии шейки матки, парапроктите, геморрое, фурункулезе, ожогах и отморожениях, ранах, язвах, бородавках, мозолях, ангинах, стоматитах (в виде полосканий), для питья при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, болезнях печени и жел-чевыводящих путей. В основном ванны из календулы назначают местно через день или как примочки и полоскания ежедневно. Для общей ванны 500 г цветков календулы заливают 5 л холодной воды и кипятят в хорошо закрытой эмалированной посуде 10 минут. Отвар процеживают и вливают в ванну. Принимают ванну с температурой 37-39 градусов длительностью около 20 минут. Курс – 10-15 ванн.
Ванны из полевого хвоща
Полевой хвощ используют в основном для местных ванн ежедневно или через день, обертываний и компрессов.
Назначаются эти процедуры при мокнущей экземе, длительно не заживающих ранах и язвах, остеомиелите. Отвар из полевого хвоща готовят так: 200 г сушеного хвоща заливают 2 л холодной воды. Затем варят в течение часа. Готовый отвар процеживают и добавляют в ванны с температурой 39 градусов. Продолжительность процедуры – 15 минут. Курс – 10- 15 ванн. При необходимости через несколько месяцев – повторить.
Ванны из валерьяны
Ванны из валерианы с температурой воды 37-38 °С и продолжительностью 15- 30 минут назначаются при сердечных заболеваниях и как успокаивающее средство при бессоннице и неврозах. Состав отвара: 200 г травы валерьяны заливают 1 л крутого кипятка. Затем плотно закрывают крышкой и настаивают в теплом месте 12 часов. Перед применением отвар процеживают и добавляют в ванну. Принимают ванны через день. Курс – 10-15 ванн.
Контрастные ванны
Контрастные ванны эффективны при склонности к сосудистой дистонии. Многие принимают их даже при начальной форме гриппа и простуды. Схема контрастных ванн. Наполняется ванна с температурой 37-38 °С. Принимая ее минут 5, больной увеличивает температуру до 40-45 °С. Затем он обливается прохладной водой в течение 2-3 секунд. Эти процедуры следует чередовать около 4 раз. Затем насухо вытереться и лечь в теплую постель на 2 часа.
Ванны с постепенным повышением температуры
При заболеваниях сердца, гипертонической болезни, церебральном атеросклерозе назначают ванны с постепенным повышением температуры. Такие ванны рекомендуются женщинам, которым противопоказаны процедуры на область таза. Для выполнения этой процедуры необходимы четыре емкости с водой: по две для рук и ног. Сидя на стуле, больной опускает руки по локоть в емкости с водой при температуре 36-37 °С, находящиеся на уровне рук по обе стороны. Ноги опущены при этом по голени в емкости с водой той же температуры, стоящие на полу. При этом больного заворачивают в теплое одеяло и добавляют во все емкости горячей воды до 45 °С. Процедура длится около 15 минут. После этой ванны необходимо лечь в теплую постель на несколько часов.
Вихревые ванны
Вихревые ванны назначаются при ревматизме, радикулитах, неврозах, ожирении. Желательно сочетать вихревую ванну с ванной из лекарственных растений. Как правило, вихревые ванны при температуре 35-37 °С принимают в течение 10-15 минут ежедневно или через день. Курс – 10-15 ванн. В домашних условия можно устроить вихревую ванну при помощи пылесоса. Схема процедуры. Больной находится в ванне, ощущая приятное массирующее вихревое действие воды. Эти вихревые токи получаются под давлением воздуха из выходного отверстия пылесоса через гибкий шланг, опущенный в воду. Если менять направление шланга, то можно получить настоящий подводный массаж.
Источник
Источник
Пошли Петька с Василь Иванычем в баню.
Начали раздеваться, тут Петька и говорит:
– Василь Иваныч, ты даже грязней, чем я.
Чапаев отвечает:
– Ну так етить, я же тебя старше.
Для оздоровления организма дома можно сделать лечебную ванну в домашних условиях. Температура воды не должна быть черезчур высокой – 36-38 градусов. Длительность приема ванны 5-10 минут детям и 15-20 взрослым. Голова, грудная клетка в области сердца, шея должны быть над водой.
Рекомендуются к применению такие ванны:
Солевая ванна
(при сердечно-сосудистых расстройствах, неврозах, болезнях опорно-двигательного аппарата) – 250-350 г морской или каменной соли растворить полностью в воде. Курс принятия таких ванн либо через день, или 2 раза в три дня. За один курс – 10-15 ванн.
Осоковая ванна (для людей с мочекаменной болезнью) – 200 г свежей травы осоки промыть, залить 5 л кипятка. Настоять 2 часа. После процеживания вылить в ванну.
Хвойные ванны
(при расстройствах нервной системы) – можно использовать готовый жидкий хвойный концентрат (на ведро воды 2-3 г), либо порошок из хвои (на ведро – 1-2 г). Растворить и вылить в ванну. Принимать ванны через день, либо 4 раза в неделю. Курс – 12-15 раз.
Медовая ванна
(для снятия усталости, нервной раздражительности) – 1 столовую ложку меда растворить в воде. Плюс к этому получается эффект расслабления для лучшего сна, и косметическое действие на кожу. Она становится мягкой и упругой.
Молочная ванна
(для укрепления кожи, снятия шелушения) – растворить в ванне 1 стакан сухого молока. Время принятия ванны – 15-20 минут.
Уксусная ванна
(устранение кожного зуда, шелушения и сухости кожи) – 1 стакан уксуса вылить в ванну, размешать.
Ванна с добавлением отрубей
(снятие покраснений на коже, успокоительное действие) – в воду добавить 2 ст. л. отрубей, размешать.
Горчичная ванна
(при простудных заболеваниях) – растворить равномерно в воде 100 г сухой горчицы. Продолжительность ванны 10-12 минут, при температуре воды 37-38 градусов.
Голливудская ванна
(для кожи и поднятия жизненного тонуса) – в половину стакана шампуня добавить 1 яйцо и 1 ч.л. желатина. Взбить смесь миксером. Растворить в ванной под струей воды. Получится густая пена, полезная для кожи.
Антистрессовая ванна
название ванны говорит само за себя о ее назначении. Сделать настой из трав (дымянка аптечная 50 г, листья мальвы лесной 50 г, листья мелиссы 100 г, цветки чабреца 250 г). Залить 2 л холодной воды и варить 10 минут. Отвар настаивается ещё 15 минут, потом процедить и вылить в ванну. После принятия ванны насухо вытереться и лечь в постель.
Для людей здоровых – омолаживающие ванны
рекомендуется принимать 1-2 раза в год курсами по 10-14 дней в качестве весьма эффективного средства профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Для тех же, кто болен полиартритом, остеохондрозом, пояснично-крестцовым радикулитом или подагрой, такие ванные – просто необходимое дополнение к комплексу лечебных процедур.
Прежде всего нужно подготовить мыльно-скипидарную смесь:
-натереть на терке 50 г детского мыла, растворить это мыло в холодной воде и нагреть смесь до кипения, затем снять с огня и добавить половину литра живичного скипидара; смесь тщательным образом перемешать и хранить в прохладном месте.
В ванну наливают воду температурой 37-38 градусов Цельсия, добавляют 1 чайную ложку мыльно-скипидарной смеси и 250 г соды пищевой. Каждые два дня в ванну добавляют на 1 чайную ложку мыльно-скипидарной смеси больше. Ванну нужно принимать не более, чем 15 минут. Курс лечения составляет 14 дней.
Внимание! Омолаживающие мыльно-скипидарные ванны противопоказаны при наличии кожных заболеваний!
ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ ВАННАМИ
Ванны не оказывают такого мощного очистительного воздействия на весь организм, как баня, но с задачей очищения не всего организма, а только кожи, справляется хорошо. Для решения этой задачи идеально подходят ванны с добавлением различных лекарственных растений, хотя в воду можно добавлять не только травы.
Ванна с календулой.
Она поможет отслоить омертвевшие клетки кожи, сделать ее более нежной и эластичной.
Взять 1 кг мелко нарезанных листьев, цветков, стеблей календулы (ноготков), залить 3-4 л холодной воды, оставить настояться на 5-10 мин, затем поставить на огонь, довести до кипения и варить 5 мин. Отвар нужно настоять в течение 10 мин, а затем добавить в ванну с водой. Принимать ванну 20-30 мин.
Ванна с пищевой содой.
Она предназначена для сухой, грубой кожи со склонностью к ороговению и появлению жестких, плохо размягчаемых участков.
Взять 300-500 г питьевой соды и добавить в воду с температурой 36-37 °С, растворить. Погрузитесь в ванну на 15 мин. После этого ороговевшие участки кожи размягчатся и их можно будет легко снять пемзой, мочалкой и даже просто рукой. Такая ванна, кроме того, помогает ликвидировать застой крови в венах. Но помните, что ванна с содой может прогнать сон и взбодрить вас, поэтому не принимайте ее вечером.
Ванна с солью.
Она не только очищает кожу, но и тонизирует ее, а также оказывает легкое возбуждающее действие на нервные окончания. Кроме того, соль прекрасно вытягивает не только физическую, но и энергетическую грязь, а потому после соляной ванны заметно улучшается настроение, легко уходят обиды и чуждые влияния.
Возьмите 3-4 кг обычной поваренной соли, добавьте в ванну с водой, нагретой до 35-36 °С, растворите. Принимать ванну нужно 10-15 мин. Если у вас жирная кожа, можно не ополаскиваться поддушем, при других типах кожи лучше после такой ванны принять прохладный душ.
Хвойные ванны.
Такие ванны не только прекрасно очищают кожу, но и снимают усталость, укрепляют нервную систему и сердце. Для нее можно использовать готовый хвойный экстракт или хвойный отвар.
Возьмите 300 г хвойных игл, залейте 3 л холодной воды и кипятите в течение 15 мин. Затем вылейте отвар в ванну с водой температурой 36-37 °С. Принимать хвойную ванну можно, как минимум, 20 мин (дольше – по самочувствию). Затем надо принять прохладный душ.’Такие ванны 2-3 раза в неделю обеспечивают здоровую чистую кожу.
Шалфейная ванна.
Она рекомендуется для жирной кожи – такая ванна прекрасно очищает поры, атакже суживает их и, кроме того, регулирует потоотделение, предотвращая чрезмерную потливость. Шалфейная ванна помогает при радикулите.
Взять 100 г сухого шалфея, залить 1 л кипящей воды и кипятить на медленном огне в течение 1 часа. Получившийся отвар нужно настаивать 1 сутки. Затем добавьте его в ванну с температурой воды 37-38 °С и принимайте ванну 20 мин.
СОЛЯНО-ЩЕЛОЧНЫЕ ВАННЫ
Соляно-щелочные ванны являются сочетанным методом водолечения, в терапевтическом эффекте которого ведущую роль играет натрия хлорид. Эффективность этих ванн выше, чем при раздельном применении натриевых хлоридных и натриевых гидрокарбонатных ванн. В результате применения соляно-щелочных ванн усиливается кровоснабжение кожи, нормализуется функция сальных и потовых желез, размягчается роговой слой кожи и ускоренно отслаивается, кожа становится эластичнее. Поэтому применение соляно-щелочных ванн дает хороший лечебный эффект при кожных заболеваниях (экзема, себорея и др.), нарушениях обмена веществ (подагра), при заболеваниях суставов различной этиологии.
Готовят ванны, растворяя в пресной воде от 4 до 6 кг поваренной (или морской) соли и 0,3-0,5 кг натрия гидрокарбоната (питьевой соды). После растворения поваренной соли и соды в ванну доливают холодную воду до назначенной температуры (35-37°С). Соляно-щелочные ванны продолжительностью 10-20 мин проводят через день или 2 дня подряд, на 3-й день – отдых. Курс лечения – 10 – 15 процедур.
На 1 ванну: 4-6 кг соли (поваренной или морской),
300-500 г натрия гидрокарбоната (соды пищевой) на
объем воды 150-200.
Температура воды в ванне: 35-37°С.
Длительность процедуры: 10-20 мин.
Количество процедур на курс лечения: 10-15 процедур
с интервалами через день.
Показания к применению
заболевания системы кровообращения (гипертоническая болезнь I-II стадии, начальные проявления облитерирующих заболеваний сосудов конечностей, варикозная болезнь при отсутствии хронических язв);
заболевания костно-мышечной системы (артриты и полиартриты, спондилез, спондилоартроз и др.);
хронические заболевания и последствия травм костей, мышц, сухожилий;
заболевания центральной и периферической нервной системы (последствия травм спинного мозга, последствия полиомиелита, плекситы, радикулиты и др.);
хронические воспалительные заболевания женских половых органов;
некоторые кожные заболевания (псориаз, нейродермит).
Источник
Рецепты красоты и здорового тела передаются из поколения в поколение. Как сделать ванны полезной для кожи и здоровья процедурой?
Уход за телом — неотъемлемая часть жизни женщины. А ведь можно совместить приятное с полезным и не просто отдохнуть после работы, лежа в ванне, но и помочь своему телу выглядеть молодо и красиво. Для получения максимальной пользы придерживайтесь некоторых рекомендаций:
- Перед принятием ванны очистите кожу с помощью скраба
- Оптимальная температура воды — 37 — 38 градусов
- Воздержитесь от принятия пищи, не задавайте органам двойную работу
- Во избежание нагрузки на сердце следует принимать ванну не больше 20 минут
Ванны увлажняющие для сухой кожи: рецепты
Увлажняющие ванны могут избавить кожу от раздражения и шелушения и придать ей молодой и ухоженный вид.
- Ванна с тысячелистником: рецепт.
1 кг сырья залейте 3 л воды, затем прокипятите и оставьте настаиваться 10 — 15 минут. Вылейте настой в ванну.
Следите за температурой — слишком горячая ванна может привести к обратному эффекту.
- Ванна с ромашкой аптечной: рецепт.
1 кг ромашки залейте 3 л воды, дайте 5 минут постоять, потом прокипятите. Процеженный настой добавьте в воду. Такая ванна обладает смягчающим и заживляющим действием. - Ванна с овсяными хлопьями: рецепт.
Стакан измельченных овсяных хлопьев растворите в теплой воде. После принятия ванны ополоснитесь в прохладной воде.
Важно: Будьте осторожны — дно ванны может оказаться скользким!
- Ванна со сливками: рецепт.
Растворите 200 г сливок в ванне. Такая ванна не только увлажнит вашу кожу, но и придаст ей нежности. - Ванна с глицерином: рецепт.
Для восстановления кожи добавьте стакан жидкого глицерина в ванну с теплой водой.
Ванны для нежной и чувствительной кожи: рецепты
За чувствительной кожей просто необходим тщательный уход. К тому же, такому типу кожи подходят далеко не все средства, а некоторые даже могут навредить.
- Ванна с бананом, молоком, яйцами и медом: рецепт.
Взбейте миксером (можете воспользоваться блендером) 1 банан, 2 ст.л. меда, 2 яйца и 0,5 л молока. Затем размешайте в ванне. - Ванна с травами: рецепт.
Возьмите сухие листья мать-и-мачехи, облепихи, подорожника и малины в равной пропорции, залейте кипятком и настаивайте 15-20 минут. Затем вылейте настой в ванну. - Ванна с пивом: рецепт.
В ванну вылейте 2,5 литра нефильтрованного пива. Этот хмельной напиток очищает кожу, делает ее более гладкой, а содержащийся в его составе витамин B укрепит ваши ногти и придаст коже упругости.
Ванны для омоложения и улучшения упругости кожи: рецепт
- Ванна с мумие: рецепт.
Растворите 5 г мумие в 500 мл горячей воды и добавьте в ванну. Оптимальный курс для лучшего результата — 20 приемов (через день). Потом сделайте десятидневный перерыв и можете повторить курс. - Ванна с розмарином и полынью: рецепт.
Заварите 100 г розмарина и 100 г полыни в 4 л воды, дайте настояться. Затем вылейте процеженный отвар в ванну. Такая смесь обладает регенерирующими свойствами, улучшает кровообращение.
Важно: Принимайте ванну не больше 20 минут, старайтесь держать над водой область сердца.
- Рецепт ванны с одуванчиком.
Возьмите 2 кг свежих листьев одуванчика или 1 кг сухих и прокипятите 10 минут в 5 л воды. Дайте отвару полчаса настояться и вылейте его в ванну.
Ванны для отбеливания кожи: рецепты
Многие стремятся достичь безукоризненной белизны кожи. Кто-то считает это признаком аристократизма, кому-то просто не идет загар, а у некоторых нарушена пигментация. Ознакомьтесь с некоторыми рецептами ванн, которые помогут добиться желаемого эффекта белизны:
- Ванна с лимонным соком: рецепт.
Выжмите сок 3-х лимонов и растворите в теплой ванне. Принимайте ванну дважды в неделю.
Важно: Не добавляйте больше лимонного сока и не злоупотребляйте частым применением подобной ванны, вы можете сильно пересушить кожу!
- Рецепт ванны с морской солью.
Перед принятием ванны воспользуйтесь скрабом для удаления ороговевших клеток, затем, лежа в ванне, понемногу втирайте в кожу мелкозернистую морскую соль. После выполнения процедуры полежите и расслабьтесь
Важно: Помимо отбеливающего эффекта ванна с солью обеспечивает очищение и подтяжку кожи.
- Рецепт ванны с цитрусом и оливковым маслом.
Лимон, порезанный кусочками, залейте теплой водой и дайте постоять около 2 часов. Добавьте 1 ст.л. оливкового масла и вылейте эту смесь в ванну.
Ванны, подтягивающие кожу: рецепты
- Рецепт ванны по-голливудски.
Взбейте 1 яйцо, 1 ч.л. ванилина с половиной стакана шампуня и растворите в ванне. - Рецепт ванны с отрубями.
1 кг отрубей заварите с 2 л молока, добавьте 1 ст.л. меда, тщательно размешайте и вылейте ванну. После принятия ванны обмойтесь прохладной водой. - Рецепт витаминной ванны.
1 л сока или смесь разных соков добавьте в воду. Ванна отличается тем, что время ее приема неограниченно.
Ванны для очищения кожи: рецепты
Очистить кожу вам помогут ванны с травами:
- Рецепт ванны с крапивой.
Возьмите 200 г сухого сырья и заварите в 4 л воды, дайте немного настояться, процедите и добавьте в ванну. Если есть возможность, используйте свежую крапиву. - Рецепт ванны с шалфеем и дубовой корой.
Заварите 100 г шалфея в 3 л воды, дайте настояться. Затем отдельно заварите 100 г дубовой коры в 1 л воды. Кипятите около получаса, столько же дайте отвару постоять. Процедите оба отвара и добавьте в теплую ванну. Принимайте ванну не больше 15 — 20 минут. - Рецепт ванны с календулой.
200 г календулы заварите в 4 л воды, дайте настояться около двух часов, процедите и добавьте отвар в ванну. - Рецепт ванны с розмарином.
Заварите 200 г розмарина в 4 л воды и добавьте в ванну.
Важно: Эти рецепты не подходит для чувствительной кожи.
Ванны для проблемной кожи: рецепты
- Рецепт ванны с хмелем.
Залейте 1 кг измельченных листьев хмеля (можно взять шишки) 3 л воды, дайте постоять 10 минут, затем прокипятите 5 минут и оставьте настаиваться 10 минут. Процедите отвар и разбавьте его в теплой ванне. - Рецепт ванны с овсяными хлопьями и хвойным экстрактом.
Приготовьте густой отвар из 0,5 кг овсяных хлопьев и добавьте 1 ст.л. хвойного экстракта. После принятия ванны нанесите на кожу крем. - Рецепт ванны с чередой и солью.
Заварите 50 г череды в 0,5 л воды, дайте немного настояться и вылейте в ванну. Туда же добавьте 100 г морской соли. Чтобы соль растворилась, можете держать ее в марле или ситечке под струей воды. Для достижения результата проведите не менее 10 процедур.
Смягчающая ванна для увлажнения и смягчения кожи: рецепты
Принимайте ванну для смягчения кожи курсом 2 — 3 раза в неделю на протяжении месяца, потом не больше раза в неделю.
- Рецепт ванны с аптечной ромашкой и льняным семенем.
При шелушении кожи разбавьте в ванне 100 мл отвара, приготовленного из ромашки и льняного семени. - Рецепт ванны с миндальными отрубями.
Заверните 300 г миндальных отрубей и погрузите в ванну. Одного мешочка хватит на 3 — 4 применения. - Рецепт ванны с лавровым листом.
50 г лаврового листа залейте 1 л кипятка и дайте постоять около 30 минут. Затем процеженный настой добавьте в теплую ванну. - Рецепт ванны с крахмалом.
Для предотвращения шелушений размешайте 300 — 500 г крахмала в 3 — 5 л холодной воды и добавьте в ванну.
Ванны от зуда кожи: рецепт
- Рецепт ванны с уксусом.
При наличии зуда при пересушенной коже в воду добавьте стакан уксуса. - Рецепт ванны с овсяными отрубями.
Заверните 2 — 3 ложки отрубей в марлевый или хлопчатобумажный мешочек и положите в ванну. Можете использовать 1 мешочек 2 — 3 раза, каждый раз после применения просушивая его.
Важно: Для устранения зуда можете заменить овсяные отруби пшеничными.
Травяные ванны для кожи: польза
Травяные ванны оказывают успокаивающее, увлажняющее и укрепляющее действие на кожу. Более того, они помогают наладить обмен веществ, улучшают кровообращение, очищают организм от токсинов.
Травы для ванны: советы, рецепт
Принимайте травяные ванны утром или вечером. Утром используйте настои и отвары, оказывающие тонизирующее действие (розмарин, можжевельник, мелисса), вечером — успокаивающее (ромашка, мята, липа).
При разнообразии трав можно сделать сбор из нескольких видов, исходя из целей применения ванн, состояния здоровья и типа кожи. Так, например, для нормальной кожи используйте ромашку, лаванду, герань, для сухой и чувствительной кожи подойдет фиалка, шалфей, сандал. Если у вас жирная кожа, попробуйте ванну с можжевельником, лимоном, базиликом.
Для приготовления отваром берите на 3 л воды 200 — 250 г сухих трав или около 1 кг свежего сырья. Область сердца старайтесь держать над водой.
Важно: При некоторых заболеваниях прием теплых травяных трав строго противопоказан, поэтому проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Солевые ванны для кожи: польза
Действие солевых ванн направлено на мышцы и суставы. Поэтому их часто назначают для устранения последствий травм. К тому же, они помогают при стрессах и переутомлении. Солевые ванны практикуют для очищения и отбеливания кожи, помогают они и как часть комплекса для похудения.
Соль для ванны и рецепт приготовления солевой ванны
Для приготовления ванны вам понадобится 300 — 350 г морской или поваренной соли, растворенной в теплой воде. Мелкую морскую соль можно использовать как скраб для очищения кожи. Принимайте солевую ванну 1 — 2 раза в неделю не больше 30 минут.
Эфирные масла для ванны для упругости кожи тела: польза, рецепты, советы
Ванны с эфирными маслами относятся к разряду ароматических. Их особенностью является двойное действие на организм, они не только воздействуют на кожу, но и служат для очистки дыхательных путей.
- Не используйте много масла во избежание появления головной боли. Для принятия ванны достаточно 3 — 4 капли.
- Эфирные масла не растворяются в воде, поэтому предварительно растворяйте их в 30 — 50 мл молока, сметаны или меда.
- Принимая ванну с эфирными маслами, не используйте других косметических средств — это снизит лечебный эффект.
Различные масла могут служить как лечебное, так и косметологическое средство.
- Масла сандала, мелиссы, ромашки, герани, лаванды и розы, взятое в количестве 2 — 4 капель помогают от усталости.
- Цитрусовое масло действует как тонизирующее средство. Подобным эффектом обладает розмарин, базилик, тимьян, бергамот и шалфей.
- Кедровое масло можете использовать как обезболивающее.
- Масла чабреца, лаванды, березы, лимона, можжевельника и сосны служат для профилактики простудных заболеваний.
Важно: При возникновении неприятных ощущений сразу прекратите прием ванны. Избегайте контакта чистого эфирного масла с кожей.
Ванны с содой для кожи: польза, рецепты, советы
- Ванна с содой — это универсальное средство по уходу за собой и своим организмом. Применение ванны тонизирует и разглаживает кожу, в сочетании с солью устраняет повреждения кожи, успокаивает аллергию, помогает наладить обменные процессы организма, способствует похудению.
- Для общетонизирующего и очищающего эффекта разведите 200 г соды в теплой воде и добавьте в ванну.
- Для похудения приготовьте раствор из 200 г соды и 300 г морской соли.
- При приготовлении антицеллюлитной ванны в раствор соды добавьте 2 — 3 капли цитрусового эфирного масла.
- Принимайте ванну курсом по 10 процедур через день, избегайте погружения в воду всего тела, лучше оставить сердечную область над водой.
Важно: Ванна с содой противопоказана при диабете или наличии других хронических заболеваний, при гипертонии, ОРВИ, беременности.
Молочная ванна для кожи — «Ванна Клеопатры»: рецепт
Обладает увлажняющим и тонизирующим действием, активно питает кожу.
- «Ванна Клеопатры»: рецепт.
Возьмите 100 г растопленного на водяной бане меда и смешайте с 1 л подогретого молока, добавьте эту смесь в ванну. Перед принятием ванны перемешайте 350 г соли с 200 л нежирной сметаны и втирайте в кожу как скраб.
Перед погружением в ванну примите душ, кожа должна быть чистой.
Проводите процедуру вечером, 2 раза в неделю.
Скипидарные ванны для кожи: польза, рецепт, советы
Изобретателем и основоположником скипидарных ванн был А.С. Залманов, который доказал лечебное действие процедур. Ванны со скипидаром помогают в лечении множества заболеваний:
- Болезни сердца и сосудов
- Болезни суставов
- Заболевания позвоночника
- Сахарный диабет
- Урология, гинекология
- Болезни дыхательных путей
Помимо своих медицинских целей, скипидарные ванны являются отличным косметологическим средством, которое помогает избавиться от лишнего веса и целлюлита.
Существует 2 разных вида раствора — желтый раствор и белая эмульсия. Лучше всего использовать их смесь.
РЕЦЕПТ: Для приготовления ванны 10 мл эмульсии (потом прибавляете по 1 — 2 мл каждую процедуру) размешайте в 1 — 1,5 л теплой воды, добавьте раствор в ванну. Перед погружением закройте все чувствительные части тела (можно намазать вазелином). Используйте скипидарную ванну 10 дней, или 10 процедур через день, потом сделайте перерыв.
Важно: Заканчивайте процедуру, если почувствуете жжение. Прием скипидарной ванны длиться не более 15 минут.
Более подробно о скипидарных ваннах читайте здесь.
Что делать с кожей после ванны?
- После некоторых ванн для кожи (солевых, с отрубями и др.) нужно ополоснуться под прохладным душем
- Промокните кожу полотенцем, не трите ее
- Нанесите молочко или лосьон для тела
- Не принимайте пищу минимум 30 минут
- Старайтесь не ложиться хотя 15 минут после приема ванны
- Можно сделать легкий расслабляющий массаж или при помощи щетки антицеллюлитный массаж
Ванны из трав для шелковистой кожи, видео
Источник