Ванночки для укрепления кожи ног

Ванночки для ног – это не просто мера для размачивания кожи. С помощью разных ингредиентов можно уменьшить потоотделение, предотвратить появление трещин или ускорить заживление ран. Разбираемся, из каких компонентов приготовить педикюрную ванну, и к каким из них прибегнуть для решения конкретной проблемы.

Правила приема ванны для ног

Прежде чем взяться за приготовление, внимательно изучи все правила, а также ознакомься со списком противопоказаний. Даже в домашних условиях можно нанести вред коже и организму в целом, поэтому не пренебрегай несколькими советами:

Температура воды не должна быть слишком высокой и превышать 50 градусов – кипяток понижает эластичность кожного покрова и доставляет неприятные ощущения.
После проведения процедуры в течение 3-4 часов не рекомендуется выходить на улицу, особенно в зимний период. Организм среагирует на перепад температур и запустит ускоренную регенерацию, что сведет на нет всю пользу;
После ванночки надень теплые носки, предварительно смазав ступни кремом, чтобы усилить эффект;
Проводи сеанс за час до еды или через 30 минут после, чтобы не перегружать организм;
Жидкость в ванночке должна полностью покрывать стопу. Если емкость для процедуры слишком широкая, удваивай или утраивай количество компонентов, указанных в составах рецептов ниже.

Противопоказания

Тромбоз и варикоз. При повышении температуры происходит расширение вен, что при наличии варикоза или тромбоза может привести к ухудшению состояния;
Сахарный диабет;
Индивидуальная непереносимость компонентов;
Отморожение;
Повышенная температура;
Сердечно-сосудистые заболевания;
Условным ограничение является беременность. Перед сеансом лучше проконсультироваться с врачом.

Рецепты домашних ванночек для ног

Приготовить эффективный состав можно из ингредиентов, которые почти всегда под рукой. Используй в качестве добавки:

Морскую соль;
Перекись водорода;
Эфирные и косметические масла;
Травы;
Йод;
Хозяйственное мыло;

Каждый из компонентов способствует решению конкретной проблемы – усталости, потливости или сухости кожи.

От усталости

После тяжелого дня улучшить кровообращение поможет ванна для ног. В зависимости от используемых компонентов, можно совместить снятие усталости с профилактикой грибка или увлажнением кожи стоп.

Контрастная

Смена температур ускоряет кровообращение и способствует устранению чувства усталости.

Подготовь две емкости – одну с горячей водой, другую – с холодной. Теплая ванна должна быть 38-40 градусов, холодная – 20-22.
Опусти ступни в горячую ванночку на 15-20 секунд, после чего перемести их в холодную;
Повтори манипуляцию 15-20 раз. Обязательно заканчивай холодной ванной.

С липой и медом

Приготовь отвар из липы и ромашки. Для этого залей по 2 ст. л. той и другой травы стаканом горячей воды и оставь настаиваться на 40 минут;
Добавь в травяной настой 1 ч. л. меда;
Перелей отвар с медом в ванночку и добавь горячей воды, чтобы общая температура жидкости была около 40 градусов;

Подержи ступни 10-15 минут, ополосни чистой водой. После процедуры смажь ноги кремом, втирая его массажными движениями, стимулируя кровообращение.

Рисовая

Японский рецепт для ног с использованием отвара риса прекрасно справляется с усталостью, повышает эластичность кожи и эффективно увлажняет.

Приготовь рисовый отвар:

Замочи ½ стакана риса в стакане холодной воды на 15-20 минут;
Подогрей в кастрюле 0,5 л воды;
Выложи в кастрюлю набухший рис и вари 40-50 минут постоянно помешивая;
Процеди рис, сохранив жидкость;
Разбавь рисовый отвар тремя стаканами теплой воды;
Применяй ванночку по 10-15 минут 2-3 раза в неделю.

Для уменьшения потоотделения

Излишняя потливость ног – это не просто дискомфорт, а причина возникновения грибковых заболеваний, активно прогрессирующих во влажной среде. Чтобы уменьшить отделение пота, используй теплые ванночки с компонентами, обладающими дезодорирующими свойствами.

С фурацилином

Приобрети фурацилин в любой аптеке – в таблетках или в виде раствора, значения не имеет.

Раствори 2 таблетки или 2 ст. л. раствора фурацилина в двух литрах теплой воды;
Опусти ноги на 10-15 минут;
Дай коже полностью обсохнуть на открытом воздухе, не обсушивая её полотенцем.

Воду можно заменить отваром трав – ромашки, коры дуба или шалфея, чтобы увлажнить кожу.

С корой дуба

Рецепт с корой дуба помогает уменьшить потоотделение и предотвратить появление неприятного запаха.

Купить сушеную кору можно в аптеке – она продается россыпью или в пакетиках. Для ванночек предпочтительнее использовать первый вариант.

4 ст. л. коры дуба залить 4 литрами воды и поставить на огонь;
Через 5 минут после закипания убери емкость с огня и оставь настаиваться на 30 минут;
Перелей в отвар в ванночку и опусти ноги на 10-15 минут.

Для достижения видимого эффекта необходимо провести не менее 10 сеансов – через день.

С йодом

Йод – хороший антисептик и прекрасный борец с потливостью и запахом. Используй йодные ванночки, чтобы предотвратить развитие грибка и уменьшить выделение пота.

Йод – 1 ч. л. на 1 литр воды;
4 ст. л. соли;
Теплая вода – 2 л.

Смешай все ингредиенты и опусти в ванночку ступни на 15 минут. После процедуры дай ступням просохнуть естественным путём на открытом воздухе.

Для увлажнения

Чтобы потом не пришлось лечить трещины – старайся ежедневно увлажнять кожу, а также использовать ванночки с полезными компонентами – маслами и травами. Еще ванночки и маски для сухой кожи стоп.

Винная

Хорошее вино в небольших количествах полезно не только для приема внутрь, но и для приготовления ванночек.

Смешай вино и теплую воду в соотношении 1 к 3. Например, один стакан вина разбавляется тремя стаканами воды 40 градусов;
Опусти ноги в винную смесь и оставь на 10 минут;
Высуши ступни, нанеси крем и надень носочки.

Перед сеансом рекомендуется подготовить кожу – обработать щеткой или пемзой, чтобы полезные компоненты вина могли проникнуть глубже.

С маслами

Приготовь необходимые ингредиенты:

1 ст. л. морской соли;
Эфирное масло лаванды или иланг-иланг – 6-7 капель;
Вода – 2 литра.

Перед соединением воды с активными компонентами, смешай масло с солью, иначе оно просто не растворится. Используй ванночку 10 – 15 минут, а после нее – питательный или увлажняющий крем.

С белой глиной

Белая глина обладает увлажняющими свойствами, поэтому эффективно справляется с сухостью стоп. Чтобы добиться результата:

Смешай 2 ст. л. белой глины и 1 ст. л. соды;
Добавь 2 литра теплой воды и тщательно перемешай;
Опусти ноги в жидкость и оставь минимум на 10 минут.

После процедуры обязательно ополосни ступни чистой водой, чтобы избежать ощущения стянутости и сухости. Заверши сеанс нанесением крема.

Против натоптышей

Огрубевшие участки стопы доставляют дискомфорт и портят внешний вид ножек. Бороться с натоптышами нужно комплексно, сочетая размягчающие ванночки и питательные кремы. Для размягчения грубой кожи используй один из представленных рецептов и обязательно заканчивай сеанс качественным увлажнением – тогда от натоптышей не останется даже следа.

С пищевой содой

Рецепты с пищевой содой обладают противовоспалительным эффектом, а также способствует эффективному размягчению грубой кожи.

Для ванночки потребуется:

3 ст. л. пищевой соды;
1 ст. л. жидкого мыла или геля для душа;
Теплая вода 35-40 градусов – 2 л.

Смешай компоненты и опусти ноги на 15-20 минут. После распаривания пройдись по огрубевшим участкам пемзой или щеткой, обсуши полотенцем и смажь кремом.

С лимонным соком

Лимонный сок действует, как кислотный пилинг и разрушает липидные связи кожного нароста. Чтобы избежать ожога, обязательно разведи сок свежего лимона с водой в пропорции 1 к 10.

Половину стакана сока лимона смешай с пятью стаканами теплой воды;
Опусти ноги в лимонную ванночку на 10 минут;
Ополосни кожу теплой проточной водой и обсуши полотенцем.

С хозяйственным мылом и содой

Соль – 1 ст. л.
Сода – 1 ст. л.
Мыло хозяйственное измельченное – 200 гр.

Чтобы получить мыльную стружку, используй обычную терку.

Смешай все ингредиенты и залей 3 литрами горячей воды;
Оставь немного остынуть, пока температура не станет комфортной для кожи;
Опусти ступни в ванночку на 10-15 минут, после чего промой их под проточной водой, чтобы смыть мыльные остатки.

Противогрибковые

Лечение онихомикоза должно осуществляться комплексно – кремы, мази и ванночки для ног. Главное в лечении – ежедневный уход и использование узконаправленных средств и компонентов.

С уксусом

Грибок не может существовать в кислой среде, поэтому уксусные ванны активно используются для его лечения и профилактики. Для процедуры применяется уксус концентрацией 9% из расчета: 100 мл уксусной кислоты на 2 литра воды.

Разведи нужное количество уксуса с теплой водой температурой до 43-45 градусов;
Опусти ноги в ванночку и оставь на 20-25 минут;

Проводи процедуру через день на протяжении двух месяцев.

С перекисью водорода

Перекись водорода, хоть в чистом виде, хоть в составе ванночек не способна вылечить грибок. Основная задача такой ванны – очищение пораженного покрова, дезинфекция и предотвращение развития заболевания. Для процедуры:

2 ст. л. перекиси 3% разведи в 1 литре воды;
Опусти ноги и оставь на 15 минут. При запущенном онихомикозе увеличь время до 25 минут.

С морской солью на отваре трав

В качестве основы для ванночки используй травяной отвар – ромашка, шалфей, крапива, кора дубы. В качестве варианта рассмотри этот рецепт, помогающий справиться с отеками, связанными с повышенной нагрузкой.

1 стакан отвара ромашки;
1 стакан хвойного отвара;
1 ст. л. молотой корицы.
3 ст. л. морской соли

Для приготовления отвара залей кипятком 2 столовые ложки травы и оставь настаиваться до полного остывания.

Смешай отвары, добавь соль и корицу;
Вливай горячую воду, пока температура жидкости не достигнет 40-45 градусов;
Опусти ноги в ванну на 10 минут.

Если морской соли не оказалось, используй обычную поваренную, но вместо трех, одну столовую ложку.

Против отечности

Длительная ходьба, неудобная обувь, чрезмерное употребление соли и проблемы внутренних органов – все это причины отечности. Снять или уменьшить отечность помогут ванночки для ног с добавлением трав, масел и прочих полезных компонентов.

С крапивой

В древности многие заболевания лечили свежей крапивой, жаля «больного» в нужную часть тела. Для ванночки потребуется высушенная крапива, которую можно приобрести в аптеке. Для одной процедуры используется:

60-80 г сухой крапивы;

Залей крапиву двумя литрами воды и дай постоять пару минут. Опусти ноги в ванночку и оставь на 5-10 минут. По окончании времени, оботри ступни полотенцем, массажными движениями вотри крем и надень носки. Повторять ванночку с крапивой нужно не реже двух раз в неделю.

С солью

Даже если причиной отеков стало излишнее потребление соли, используй солевую ванну для снятия отеков. Морская соль выводит из организма лишнюю влагу, а ее систематическое использование поможет избавиться от отечности навсегда. Профилактику и предотвращение отеков можно проводить курсами – 10 дней ежедневных ванночек, потом двухнедельный перерыв.

Классическая солевая ванночка состоит только из одного ингредиента – морской соли.
На одну процедуру потребуется 3-4 столовые ложки на 1,5 литра воды.
Добавь соль в воду, температура которой не выше 40 градусов, и опусти ноги.
Сеанс не рекомендуется проводить дольше 10 минут.

С шалфеем

При частых столкновениях с излишней отечностью, приобрети в аптеке шалфей. Растение обладает противовоспалительным, дезинфицирующим и обезболивающим действием, способствует выведению лишней влаги.

Для ванны с шалфеем:

Залей 2 ст. л. сушеного шалфея 250 мл горячей воды и оставь настояться на 15 минут;
Перелей настой в ванночку, добавь 2 литра воды температурой 40 градусов;
Опусти ноги в жидкость и оставь на 10-15 минут.

Шалфей способствует борьбе с бессонницей, поэтому ванны с шалфеем лучше принимать перед сном.

Домашние ванночки для ног, безусловно, эффективны, однако и к их использованию следует подходить с осторожностью. Применяя новый компонент, убедись, нет ли на него аллергических реакций. Ну а если все в порядке – смело используй рецепты, чтобы сделать ножки ухоженными и нежными. Какой твой любимый рецепт? Делись в комментариях!

Источник

Домашний уход за ногами должен включать в себя не только мытье и очищение стоп от огрубевшей кожи, но и регулярные ванночки. Сеанс красоты займет немного времени, но пользы будет много – снимаются усталость и отеки, смягчаются покровы. Есть много рецептов приготовления полезных ванночек для ног – выберите подходящий в зависимости от того, какой эффект вы желаете получить в итоге.

Красота ног: правила проведения процедуры

Часто ванночки для ног становятся подготовительной процедурой перед проведением педикюра – кожа смягчается, и становится легче удалить огрубевшую кожу. Но если правильно подобрать рецепт ванночки, сеанс поможет также снять усталость с ног, воспаления и отеки, избавиться от мозолей и натоптышей, устранить неприятный запах – актуальные проблемы для многих. Процедуры подарят хорошее настроение и окажут положительное воздействие на здоровье в целом.

Многие косметологические салоны предлагают клиенткам проведение ванночек для ног. Но полноценный уход ногам можно обеспечить и в домашних условиях! Вам потребуется только емкость для наполнения ее водой определенной температуры и полотенце. Для большего эффекта при проведении процедур в воду добавляются травяные отвары, эфирные масла, морская соль – получается по-настоящему лечебный «коктейль» для красоты ваших ног.

Уход в домашних условиях за ногами с помощью ванночек подразумевает соблюдение следующих правил:

Проводить сеанс лучше перед сном, чтобы потом не «нагружать» ноги.
Температура воды будет разниться – все зависит от того, какую ванночку вы делаете (холодную или горячую). Температура горячей ванночки – 30-40 °С, холодной – 20-25 °С.
Время проведения процедуры – 10-30 мин.
Периодичность процедур – до 4 раз в неделю.
В ванночку добавляйте только те компоненты, которые не вызывают у вас аллергии – рецепты должны быть полностью безопасны для вас. Предварительно проведите экспресс-тест на чувствительность кожи, нанеся немного приготовленного раствора на кожу.

Отложите проведение процедуры, если чувствуете себя плохо. Также сеансы в ряде случаев не рекомендованы беременным и пациентам с варикозной болезнью – лучше проконсультироваться с врачом!

Успокаивающие ванночки для ухода в домашних условиях

Успокаивающие ванночки – лучший вариант, чтобы снять ноющую боль и усталость в мышцах после долгого пребывания на ногах. Придите домой, снимите модные туфли и погрузите стопы в «успокаивающую» воду, чтобы почувствовать легкость в ногах.

Для ванночки в емкость налейте воду температурой 30-35 °С. Время проведения процедуры – 10-15 мин. А потом сделайте легкий массаж стоп, разминая пальцы и переходя к пяткам. Используйте при этом массажное масло или питательный крем. А если на ногах есть отеки, то их можно протереть заранее подготовленными косметическими кубиками льда из отвара василька или ромашки.

Для ухода за уставшими ногами добавляйте в ванночку эфирные масла (5-10 кап на 1 л воды) – ромашковое или лавандовое.

Контрастные ванночки для ухода за ногами

Контрастные ванночки в уходе за ногами станут лучшей профилактикой варикозной болезни. Процедуры «тренируют» сосуды – в итоге ноги лучше справляются с нагрузками, а мышцы всегда в тонусе.

Для ухода в домашних условиях подготовьте 2 емкости. В одну из них залейте воду температурой 37-40°С, а во вторую – температурой 15-17°С. Теперь опускайте ноги на 2-3 мин попеременно то в один таз, то в другой – достаточно будет 5 таких повторений. Заканчивайте процедуру опусканием ног в емкость с теплой водой. По завершению сеанса оботрите стопы полотенцем и нанесите на них питательный креп.

Для более комплексного ухода за ногами в горячую воду добавляйте травяные отвары – ромашка, календула, крапива.

Очищающие ванночки для ног

Очищающие ванночки смягчают покровы стоп, значительно облегчая потом процедуру проведения педикюра. Подготовьте емкость с водой температурой 37-40 °С. Держите ноги в воде 15-20 мин. Потом можно обработать стопы пемзой и нанести на них питательный крем.

Регулярно проводя процедуры с «правильным» лечебным раствором, вы сможете избавиться от мозолей, трещин и натоптышей на ногах. Лучшее средство для этого – морская соль. Она обладает успокаивающим и противовоспалительным действием – регулярные процедуры сделают ваши стопы гораздо мягче.

Многие для смягчения покровов ног добавляют в ванночки борную кислоту, соду или даже уксус. Не самый лучший вариант, учитывая столь агрессивное действие этих составов на кожу!

Рецепты ванночек от потливости ног

Уход в домашних условиях за стопами с помощью ванночек избавит также от повышенного потоотделения и неприятного запаха. Процедуры, как правило, проходят в чуть более прохладной воде – 30-35°С. Это помогает еще и снять усталость ног, тонизировать мышцы.

Причиной повышенной потливости ног может быть не только ношение некачественной обуви, но и грибок. В этом случае, ванночки станут лишь дополнением к медикаментозному лечению.

Можно обозначить такие рецепты приготовления ванночек для ног, помогающих избавиться от неприятного запаха:

С эфирными маслами и морской солью

В 2-3 л воды разведите 3-4 ст. л морской соли без каких-либо наполнителей. К раствору добавьте по 5 кап эфирных масел апельсина, иланг-иланга и лимона.

С корой дуба

100 г дубовой коры залейте 2 л кипятка. Отвар должен настояться в течении 30-40 мин. А потом добавьте к раствору еще 2 л воды – при этом отвар можно не процеживать. Обратите внимание, что кора дуба может окрашивать кожу – не проводите процедуру дольше 15 мин.

С ромашкой

В емкости смешайте по 2 ст. л высушенной ромашки, хвоща и семян льна. Растительные компоненты залейте 2 л кипятка и дайте смеси настояться в течение 30 мин. Затем разбавьте раствор еще 1-2 л воды. Процедуру проводите 15-20 мин, а потом смажьте ноги питательным кремом.

С медом

Возьмите 50 г натурального цветочного меда. Добавьте к нему 5 кап эфирного масла шалфея и 100 г морской соли без добавок – массу хорошо перемешайте. Теперь залейте все 5 л воды температурой не более 40 °С. Ноги держите в воде 15 мин, а потом сполосните в прохладной воде и обработайте ступни кремом.

Источник

Содержание

Полезные свойства соляных ванночек
Способы применения
Эффективные рецепты
Дополнительные рекомендации

Лечебные свойства соли известны людям уже не одно столетие. Первичное использование древнего ингредиента датируется 2700 годом до нашей эры в Китае. Было замечено, что ванны для ног с солью оказывает положительное влияние на состояние человеческого организма. Употребление соли в пищу, а также использование в виде всевозможных лечебных или косметологических ванночек, помогает бороться со многими проблемами или недостатками.

Чистые, необработанные морские соли для ванн предлагают широкий спектр преимуществ. Они помогают детоксицировать кожу, открывая поры, чтобы вытянуть накопленные загрязнения. Активные вещества, входящие в состав, также борются со стрессом и усталостью, уменьшая любые воспаления и инфекционные процессы.

Полезные свойства соли для ног заключаются в следующем:

Болеутоляющее воздействие. Соль оказывает противовоспалительный эффект и снимает неприятные ощущения.
Укрепление иммунитета и тонизирование. Ванночки с солью широко используются в качестве профилактического средства при болезнях органов дыхания.
Снижение потливости и устранение неприятного запаха. Соль эффективно борется с актуальной проблемой – последствиями длительного ношения неудобной и тесной обуви.
Борьба с грибком, артритом и шпорами. Минералы, входящие в состав соли, смягчают кожу и уничтожают споры.
Устранение тяжести и напряжения, отеков и мышечных болей. Дискомфорт проходит уже через пару минут после опускания ног в ванночку.

Очень популярны ванночки для ног с морской солью, причем не только у прекрасной половины человечества. Такие процедуры рекомендуется делать как в лечебных, так и в профилактических целях. Благоприятное воздействие соляного раствора избавляет ноги от отечности и способствует улучшению циркуляции крови.

Полезные свойства соляных ванночек

Морская соль для ног обладает прекрасным тонизирующим эффектом, содержит в большом количестве полезные минералы и микроэлементы. Кроме косметических процедур широко используется при лечении многих заболеваний.

Большинство людей весь рабочий день проводят стоя или сидя. Без смены положения тела появляется усталость. Колоссальное воздействие приходится именно на нижние конечности, которые к вечеру отекают. Ванны для ног с морской солью в этом случае являются настоящим спасением. Они не требуют крупных материальных затрат и просты в приготовлении.

Формула морской соли нестабильна и зависит от субъективных факторов: от особенностей месторождения. Ее состав гораздо богаче, чем у поваренной. Именно поэтому существенно расширен спектр полезных свойств и область использования.

Польза морской соли для ног заключается в богатом составе:

Железо. Обновляет и обогащает ткани кислородом, принимая участие в образовании эритроцитов.
Йод. Борется с инфекционными агентами, нормализуя гормональный уровень организма.
Бром. Стабилизирует нервную систему, успокаивает и помогает бороться со стрессовыми ситуациями.
Калий и натрий. Обновляет клеточные структуры и оздоравливает сердечно-сосудистую систему.
Марганец. Укрепляет защитные функции организма и нормализует уровень сахара в крови.
Хлор. Выводит шлаки и токсины, поддерживая осморегуляцию, эффективно борется с грибком ногтей и кожи.
Кремний. Улучшает проницаемость капилляров, стимулирует процессы кровообращения и снимает интоксикацию организма.
Кальций. Укрепляет суставы и кости, купирует воспалительные процессы, обеззараживает и заживляет.
Медь. Стимулирует минеральный и водный обмен, лечит воспаление.
Цинк. Оказывает благотворное воздействие на нервную систему и репродуктивные функции.

Также морская соль содержит много других полезных веществ, например селен, защищающий организм от злокачественных новообразований. Помните, что соль является агрессивным компонентом: при длительном использовании и чрезмерной концентрации возможно раздражение кожных покровов.

Принять от соли великий дар исцеления можно только путем правильного дозирования. В морской воде концентрация не превышает 35-36%. Наиболее перспективны и интересны свойства глицеринов, натуральных восков и органического йода. Эти вещества присутствуют преимущественно в розовой гималайской соли, которая также богата каротиноидами.

В соотношении цена-качество лучшим выбором является природная морская соль. Продукт имеет желтоватый или розоватый оттенок и небольшие нерастворимые включения. Внешняя презентабельность в данном случае является второстепенным критерием. Главное – натуральность и минимальная обработка продукта, гарантирующие целебные свойства.

О пользе морской соли читайте также в нашей статье.

Способы применения

Для получения максимальной пользы ванн для ног с морской солью следует соблюдать определенные правила. Рекомендуется использовать продукт крупного помола, который, как известно, больше насыщен минералами. Концентрация действующего вещества и длительность проведения процедуры зависит от поставленной цели.

После окончания истечения воздействия, ноги следует промокнуть сухим полотенцем и смазать кремом. После процедуры необходим покой, поэтому наиболее оптимальное время для ее проведения – перед сном.

Эффективные рецепты

№1 – При ревматоидном артрите

Понадобится:

2 ст. л. соли Мертвого моря;
1 ст. л. виноградного масла;
2-10 капель эфирного масла (базилик, ромашка, кедр, корица, гвоздика, ваниль, лаванда, бергамот или жасмин).

Периодичность: ежедневно по 20 минут в течение 1 месяца; лечение проводится 2-3 раза в год.

Эффективность: кожа поглощает минералы Мертвого моря во время проведения процедуры. Эти минералы, в сочетании с горячей водой, обеспечивают облегчение симптоматики ревматоидного артрита. Соль для ног снимает отечность и улучшает подвижность суставов.

№2 – При простудных заболеваниях

Понадобится:

1 ст. л. английской соли;
2 ч. л. пищевой соды;
1,5 ч. л. измельченного имбиря;
2 капли эфирного масла мяты перечной.

Периодичность: ежедневно по 40 минут в течение 2 недель.

Эффективность: сульфаты выводят токсины. Кожа поглощает минералы, необходимые организму для восстановления здоровья, в то время как имбирь стимулирует процесс детоксикации.

№3 – При экземе

Понадобится:

2 ст. л. английской соли;
1 ч. л. яблочного уксуса;
2 капли любого эфирного масла.

Периодичность: 2-3 раза в неделю по 20 минут на протяжении 2 месяцев; в год необходимо пройти 3-4 курса лечения.

Эффективность: соль естественным образом очищает кожу. Это действенный способ лечения экземы и устранения симптомов заболевания. Для достижения наилучших результатов рекомендуется совмещать с дополнительными методами борьбы с экземой.

№4 – Для детей

Понадобится:

1 ст. л. английской соли;
2 ст. л. стакана обогащенной минералами соли;
1-2 капели эфирного масла лаванды.

Периодичность: 1-2 раза в неделю по 10 минут.

Эффективность: магний помогает улучшить концентрацию внимания и сон. Процедура также укрепляет иммунную систему для борьбы с простудой и кашлем.

№5 – При сухой и зудящей кожи

Понадобится:

2 ст. л. сухого молока;
1 ст. л. английской соли;
¼ стакана сухих лепестков роз;
2-5 капель эфирного масла розы.

Периодичность: 2-3 раза в неделю по 20 минут на протяжении 2-3 недель.

Эффективность: молоко и лепестки роз помогают успокоить кожу. В то время как теплая вода и соль работают, чтобы открыть поры и вытянуть токсины. Молоко обеспечивает глубокое увлажнение.

№6 – При пяточной шпоре

Понадобится:

3 ст. л. морской соли;
3 литра воды.

Периодичность: ежедневно до полного остывания воды; процедуры рекомендуется проводить пока проблема не будет полностью устранена.

Эффективность: активные компоненты размягчают огрубевшие участки кожи, восстанавливая эластичность. Избавиться от пяточной шпоры с помощью солевых ванночек для ног можно уже через 2 недели.

№7 – При грибке ногтей

Понадобится:

1,5 ст. л. соли;
2-3 капли йода;
2 ч. л. 3% перекиси водорода;
5 капель сока лимона.

Периодичность: на протяжении 10 дней; курс лечения – 1,5-2 недели.

Эффективность: вода должна быть максимально горячей, чтобы добиться должного результата. Действующие компоненты уничтожают грибок, восстанавливая структуру ногтя. Парить ноги с солью нужно при максимальной температуре, постепенно подливая горячую воду.

№8 – При варикозе

Понадобится:

3 ч. л. морской соли;
300 мл молока;
10 капель розмаринового масла.

Периодичность: подержать ноги в воде с солью 10-15 минут, затем ополоснуть прохладной водой и опустить в молоко с розмарином на 15 минут. Курс лечения 2 недели ежедневно.

Эффективность: при соблюдении дозировок и рекомендаций по проведению процедуры кожа быстро восстанавливается, шелушение проходит и возвращается природная гладкость. Неприятные ощущения проходят уже через 2-3 дня.

№9 – При чрезмерном потоотделении стоп

Понадобится:

3 ст. л. морской соли с расчетом на 1 литр воды;
100-200 мл свежеприготовленного отвара коры дуба.

Периодичность: 2-3 раза в неделю по 15 минут; курс лечения – до наступления положительного результата.

Эффективность: активность потовых желез постепенно нормализуется. Кожа становится сухой и гладкой. Исчезает неприятный запах.

Дополнительные рекомендации

Чтобы при проведении процедур лечебные свойства морской соли для ног воплотились в полной мере, нужно придерживаться простых правил:

Не превышать 10% концентрацию солевого раствора.
Растворять соль следует в горячей воде, доводя температуру до нужных показателей, подливая холодную.
Перед проведением процедур тщательно очистить кожу стоп.
Оптимальная температура воды – 38 градусов (36 градусов для детей).
Прохладные ванночки направлены на тонизирование, горячие на снятие напряжения и расслабление.
После окончания процедуры не стоит смывать соленую воду, кожу достаточно промокнуть полотенцем.

После правильно проведенной процедуры соль для ног уменьшает отеки, снимает тяжесть и мышечные боли. Кожа становится увлажненной и проходит воспалительный процесс. Отмечается общий успокаивающий эффект и расслабление.

Свойства морской соли для ног сложно переоценить. Данный продукт не только является роскошным и доступным ингредиентом, но также имеет много преимуществ для здоровья и красоты. Ароматные эфирные масла делают процедуру не только полезной, но и приятной: роза и лаванда снимают усталость, эвкалипт обладает успокаивающим воздействием, мята и апельсин отлично тонизируют, эвкалипт и жасмин снимают отеки, можжевельник восстанавливает кожу и регенерирует клетки.

Обратите внимание, что ванночки с солью для ног имеют ряд противопоказаний. Это связано с тем, что данная процедура оказывает выраженное сосудосуживающее действие.

Не рекомендована соль для ног в следующих случаях:

сердечно-сосудистые заболевания;
тромбофлебит и сахарный диабет;
обострение хронических заболеваний;
повышение температуры тела;
повреждение кожных покровов.

Ванночки не только улучшают состояние кожи ног, но также оказывают благоприятное терапевтическое и обеззараживающее воздействие на весь организм. Преимущество заключается в простоте использования и ценовой доступности. Процедуру с солью для ног с легкостью можно делать в домашних условиях. Для достижения заявленного результата нужно соблюдать рекомендации по дозированию и применению, указанные в рецептах.

Покупайте морскую соль для ног только у проверенных поставщиков, чтобы не столкнуться с подделкой. Интернет-магазин Epsom.Pro является эксклюзивным дистрибьютором продукции от компании Salt Of The Earth. Предлагаем широкий ассортимент средств, которые пользуются популярностью у профессионалов из области косметологии, спорта и здравоохранения.

Заказывайте соль для ног в нашем интернет-магазине по лучшим ценам в Москве. В каталоге представлена 100% натуральная продукция, что подтверждено сертификатами качества. Закупаем соль напрямую у производителя, поэтому гарантируем высокое качество.

Запаситесь английской и морской солью для ванн со скидкой 25% по промокоду BLOG, только для новых клиентов и используйте её для собственных рецептов красоты.

Источник