Ванночки из соды для смягчения кожи рук
Нежная кожа рук очень уязвима, так как постоянно подвергается негативному внешнему воздействию. Для сохранения здоровья и молодости не обязательно делать дорогие косметические процедуры в салонах. Эффективное средство найдётся на любой кухонной полке. И это обыкновенная пищевая сода (бикарбонат натрия, гидрокарбонат натрия).
Фото: Depositphotos.com. Автор: EdZbarzhyvetsky.
Полезные свойства процедуры
Содовый раствор оказывает лечебное воздействие на кожу рук и ногти:
- дезинфицирует;
- омолаживает;
- смягчает огрубевшие участки;
- снимает воспаление;
- проявляет противогрибковый эффект;
- устраняет шелушение;
- убирает ороговевшие частички;
- избавляет от раздражения и зуда;
- укрепляет и отбеливает ногтевые пластины.
Гидрокарбонат натрия хорошо растворяется в воде, нейтрализует кислотность кожной среды, нормализуя её кислотно-щелочной баланс (ph). Отсюда — бактерицидные и антимикотические свойства вещества.
Сода — это натриевая соль угольной кислоты (NaHCO3), которая смягчает кожу, действует как лёгкий пилинг.
Максимального положительного эффекта от ванночек можно достичь, сочетая её с другими натуральными компонентами.
Антигрибковый эффект
Грибок на руках — серьёзное заболевание, которое вызывает неприятные ощущения и является заразным. Чтобы быстро победить болезнь, важно распознать её на начальной стадии.
Изменение цвета, толщины, формы ногтевой пластины, ломкость и расслаивание ногтей, зуд и боль — вот тревожные сигналы, которые посылает организм, заражённый грибком.
Если вы заметили у себя эти симптомы, а специальных антимикотических средств дома нет, используйте ванночки с содой в качестве первой помощи.
Бикарбонат натрия помогает бороться с грибком, оказывая комплексное воздействие:
- очищает поверхность ногтя;
- удаляет бактерии и споры грибка, предотвращает их размножение;
- отшелушивает повреждённые клетки-пластины за счёт пилинг-эффекта.
После избавления от симптомов, содовые ванночки применяют для профилактики рецидивов.
Внимание! При решении дерматологических проблем соду можно использовать только как дополнительное средство, предварительно получив разрешение от врача.
Методы лечения ногтевого грибка содой.
От псориаза и экземы
Псориаз, экзема — распространённые дерматологические заболевания, которые характеризуются раздражением, жжением, обширным поражением кожных покровов.
Применение соды направлено на быстрое восстановление клеток эпидермиса. NaHCO3 действует как дезинфицирующее и противовоспалительное средство: не позволяет инфекции проникнуть вглубь через открытые ранки, помогает продлить период ремиссии.
Для ванночки придерживайтесь соотношения: 1 ч. л. соды на 1 стакан тёплой воды. При необходимости увеличьте объём жидкости, сохранив исходную пропорцию. Погрузите руки в раствор на 20 минут.
При вросшем ногте
Содовый раствор уменьшает боль, вызываемую вросшим ногтем, снимает покраснение, отёк и воспаление.
Разведите 2 ст. л. пищевой соды в 3 л тёплой воды (40 °C). Капните туда немного йода. Опустите проблемный палец в ванночку. Хорошо распарьте. После ванночки промокните кожу, осторожно обрежьте зону вросшего ногтя, обработайте йодом, наложите повязку с лечебной мазью.
Удачные сочетания
Целебный эффект бикарбоната натрия усиливается в сочетании с другими компонентами:
- с морской солью — избавляет от шелушения, удаляет ороговевшие клетки кожи;
- с хозяйственным мылом — очищает, обеззараживает;
- с лимоном — укрепляет ногтевую пластину, придаёт ей здоровый блеск, отбеливает кожу, помогает избавиться от заусенцев;
- с эфирными маслами — устраняет сухость и стянутость, омолаживает, питает.
- с яблочным или виноградным уксусом (всего 1 капелька на ванночку) — усиливает проницаемость клеточных мембран, возбуждает нервные волокна в коже, тем самым ускоряя клеточный обмен и регенерацию; проявляет противогрибковый эффект, укрепляет ногтевые пластины.
- с соком алоэ — увлажняет, борется с сухостью и раздражением, способствует затягиванию микротрещин.
- с нашатырным спиртом — стимулирует увлажнение эпидермальных клеток, смягчает кожу, разглаживает морщинки, очищает поры, проявляет антисептические свойства.
- с глицерином — предотвращает преждевременное старение, избавляет от возрастной пигментации.
Рецепты ванночек
Выбирайте рецепт в зависимости от того, какая проблема вас беспокоит.
Очищающая
В 1 л тёплой воды добавьте по 1 ч. л. пищевой соды, нашатыря, жидкого мыла. Опустите руки в жидкость на 15 минут. Промокните салфеткой.
Отбеливающая
В содовый раствор (1 ч. л. на 1 л воды) добавьте 1 стакан молока + 1 стакан травяного отвара (ромашка, календула, липовый цвет или другие лекарственные травы). Время действия: 15–20 минут. Процедуру повторяйте дважды в неделю.
Смягчающая
Смесь 1 ч. л. соды со стаканом овсяных хлопьев залейте 3 стаканами тёплой воды. Погрузите руки в ванночку на 20 минут. Вымойте их, протрите салфеткой.
Омолаживающая
Растворите в стакане воды 1 ч. л. соды, ½ ч. л. нашатырного спирта, по 25 мл жидкого мыла и глицерина. Выдержите руки в растворе 20 минут, сполосните. Обсушите полотенцем.
С йодом для крепких ногтей
Растворите 1 ч. л. гидрокарбоната натрия в стакане воды, капните туда 5 капель йода. Длительность процедуры: 20 минут.
Противогрибковая
Для устранения грибка добавьте в стакан тёплой воды 1 ст. л. NaHCO3, хлопья измельчённого мыла. Перемешайте. Опустите руки в воду на 15 минут. Вытрите насухо.
Курс лечения: 10 процедур.
Восстанавливающая
Приготовьте отвар: по 2 ст. л. зверобоя, ромашки и корня лопуха залейте 0,5 л воды и прокипятите в течение 10 минут. Дайте остыть. Долейте отвар в содовую ванночку. Погрузите руки в воду на 20 минут. Сполосните и вытрите насухо.
Для отбеливания ногтей можно попробовать маску: смешайте немного перекиси водорода или зубного порошка и щепотку соды. Нанесите на ногти, смойте водой через 10 минут.
Правила проведения процедур
- Перед процедурой вымойте руки с мылом и удалите остатки крема. Если хотите воздействовать на ногти, снимите маникюрный лак.
- Температура воды не должна превышать 40 °C, но и не быть слишком холодной. Ориентируйтесь на свои ощущения.
- Длительность приёма ванночки не должна превышать 20 минут.
- Оптимальная частота: 2 раза в неделю.
- После применения содового раствора аккуратно вытрите руки насухо бумажной салфеткой или мягким полотенцем, нанесите подходящий крем.
Отзывы
Елена. У меня очень нежная кожа рук. При контакте с бытовой химией быстро чувствую сухость, раздражение, шелушение. Сестра подсказала рецепт содовой ванночки с йодом. Обычно я не применяю средство дольше 10 минут, но даже за это время эффект заметен. Кожа стала мягкой и гладкой, а благодаря йоду ногти окрепли и растут быстрее.
Дарья. Я часто работаю в огороде, но привыкла делать всё без перчаток. Конечно, после дачных грядок состояние рук оставляет желать лучшего. Спасаюсь простой содовой ванночкой без добавления других компонентов. Она делает кожу нежной и отлично удаляет загрязнения.
Анастасия. Я привыкла пользоваться профессиональной уходовой линейкой для рук и не особо доверяла подруге, когда та рассказала о положительном эффекте от применения соды. Но оказалось, что ванночки омолаживают и убирают сухость не хуже дорогих кремов.
Этапы ухода
Полноценная забота о коже рук включает следующие этапы.
- Очищение. Применяйте для этих целей жидкое мыло или ванночку с содой и мылом.
- Пилинг. Удаление ороговевших частиц кожи обеспечит доступ последующим косметическим средствам. Используйте обычный магазинный скраб или приготовьте его самостоятельно.
- Массаж. Лёгкие поглаживания и растирания с использованием масла или крема для рук усилят кровообращение, расслабят мышцы.
- Домашние маски помогут смягчить кожу, напитают её, восстановят повреждённые ткани.
- Увлажнение необходимо для повышения эластичности и создания защитного барьера.
- Пальчиковая гимнастика укрепит мышцы, замедлит старение.
Прежде чем искать подходящие средства для рук среди линеек дорогой косметики, попробуйте бюджетные содовые ванночки.
Лучшие рецепты содовых ванночек для ног.
Источник
Молодость рук − это сияние здоровой кожи, которое придает женщине уверенность в себе. В стремлении к этому ощущению каждая из женщин готова потратить массу времени и средств. Но мы порой забываем о самых простых, но эффективных средствах, которые находятся буквально под рукой в каждом доме. Обычная пищевая сода, благодаря своим уникальным свойствам, способна вернуть былую свежесть коже, устранить сухость и выровнять цвет!
Характеристика «Ухоженная женщина» ассоциируется с образом, в котором с головы до пяток чувствуется любовь и уважение к себе. Здоровые волосы, красивая кожа тела и рук – все это результат регулярного и правильного ухода.
Особенности кожи рук
Кожа тыльной стороны руки, не в пример ладони, почти не содержит сальных желез и естественной влаги. Именно поэтому воздействие внешних факторов сразу отражается на состоянии кожного покрова.
Руки являются наиболее уязвимым «объектом», так как именно они чаще всего контактируют с чистящими средствами (порой игнорируя перчатки) и водой. Кроме того солнце, ветер и низкие температуры неблагоприятно сказываются на состоянии кожи рук, ускоряя процесс старения.
Пошаговый уход за руками
Наберитесь терпения и пройдите несколько шагов, в той последовательности, в какой они изложены. Результат ошеломит и обрадует одновременно!
Шаг 1. Очищение позволит устранить видимые и невидимые загрязнения с кожи рук. Для этих целей можно воспользоваться деликатным мылом, а можно побаловать руки, приготовив содовые ванночки с добавлением жидкого мыла
Шаг 2. Отшелушивание направлено на удаление омертвевших частиц. Удаление отживших клеток рогового слоя кожи, облегчает проникновение активных компонентов в более глубокие слои кожи при выполнении следующих шагов. Для этой процедуры можно использовать как готовый косметический скраб, так и приготовленный в домашних условиях (с использованием соды, морской соли, сахара, меда, кофе и пр.).
[vc_video link=»https://www.youtube.com/watch?v=UlnzdEgECyY» ratio=»16-9″]
Шаг 3. Массаж необходим для более интенсивного кровообращения, а также для расслабления мышц. Для рук рекомендуется классический массаж (поглаживание, растирание, точечное воздействие) с помощью крема для рук или массажного масла. Такой массаж полезен для всего организма, так как рука не что иное, как сплошная рецепторная поверхность.
Шаг 4. Домашние маски обеспечивают смягчение и питание кожи рук, тем самым усиливают ее защитные качества, а также улучшают восстановительные процессы в коже рук.
Шаг 5. Увлажнение представляет собой целебный комплекс, который наравне с увлажнением, питает кожу рук и образует на ее поверхности защитный барьер в виде пленки.
Шаг 6. Гимнастика направлена на укрепление мышц рук, а, следовательно, на предотвращение старения кожи. Все движения имеют характер вращения, разжимания и сжимания ладоней.
Возможные проблемы запущенных рук
- дискомфорт от шершавости сухой кожи;
- неухоженный, некрасивый и увядающий вид;
- появление пигментации;
- излишняя сухость вызывает растрескивание кожи, а это значит одно − добро пожаловать инфекция;
- пренебрежительное отношение к защитным средствам чревато нарушением местного иммунитета и риском заболеть аллергическим дерматитом или экземой.
Уход за руками с помощью соды
Пищевая сода – настоящий клад для тех людей, которые желают получить косметологическую помощь, не выходя из дома. Сочетание натрия и угольной кислоты способны творить чудеса, превращая небольшую упаковку в простую и доступную аптечку. Сода не только великолепный антисептик и анальгетик, но замечательное косметическое средство.
Сода как достойная альтернатива мылу
Прелесть соды не только в чудодейственном эффекте, но и в ее доступности: бело-желтые пачки можно купить в любом продуктовом магазине по небольшой цене. Испытав однажды восхитительную нежность рук после ванночки с содой, вы всегда будете возвращаться к этому средству.
Ванночки
Очищение кожи рук. Подготовить раствор, состоящий из 4-х стаканов теплой воды, 1 ч. лож. соды, 1 ч. лож. нашатырного спирта и 1 столовой ложки жидкого мыла. Погрузить в ванночку руки на 15-20 мин., после чего подсушить их салфеткой. Закончить процедуру нанесением на руки жирного крема. Необходимо провести 10 процедур с интервалом в один день.
Отбеливание кожи рук. Подготовить смесь из 1 стакана настоя ромашки или цветков липы, 1 стакана молока и 2 чайных ложек соды. Руки погрузить в ванночку на 15-20 минут, а после подсушить салфеткой и нанести жирный крем. Такие ванночки с содой идеальны для обладательниц тонкой кожи, она отбелит, увлажнит, сделает руки гладкими и мягкими. Рекомендуемая частота процедур − два раза в неделю.
Смягчение кожи рук. Приготовить смесь из 1 ч. лож. соды, 1 стакана овсяных хлопьев и 3 стаканов теплой воды. Руки погрузить в ванночку на 15-20 минут, по окончании ополоснуть теплой водой, подсушить салфеткой, тщательно смазать жирным кремом. Для полноты эффекта рекомендуется 12 процедур с интервалом в два дня.
Запущенные руки
Отличные ванночки для устранения таких неприятных состояний кожи рук, как сухость, растрескивание и покраснения. Процедуры необходимо повторять ежедневно в течение полумесяца, желательно перед сном. Рецепт содовой ванночки необыкновенно прост: 3 чайные ложки пищевой соду необходимо размешать в 1 литре теплой воде, куда и погружают руки на 15-20 минут. Затем руки аккуратно подсушивают салфеткой, завершают процедуру нанесением увлажняющего средства.
Подготовить состав из 1 ч. лож. соды, 1 стакана теплой воды и 4-5 капель йода, погрузить в него руки как обычно − на 15-20 минут. Омолаживающий эффект впечатлит. Хорошо смягчает и разглаживает кожу ванночка из 1 стакана теплой воды, 1 чайной ложки соды, 1 столовой ложки жидкого мыла, 1 столовой ложки глицерина и половины чайной ложечки нашатырного спирта. Погрузить руки в подготовленный раствор минут на 20, ополоснуть руки водой и подсушить салфеткой.
Вода для мытья рук должна иметь комфортную температуру: слишком горячая вызовет сухость и шелушение, холодная – сделает кожу дряблой. Не жалейте крем для рук, используйте его чаще, а на ночь наносите специальное питательное средство.
После каждого контакта с водой руки следует тщательно вытирать во избежание появления заусенцев. При выполнении домашних обязанностей, связанных с использованием моющих средств, пользуйтесь защитными средствами. Защищайте руки теплыми перчатками в осенне-зимний период, холодный ветер губительно действует на кожу рук.
Регулярное воздействие ванночек и скрабов с содой незамедлительно скажется на состоянии кожи рук — пигментные пятна поблекнут, кожа обновится и приобретет ровный цвет. Любите и уважайте себя, а ванночки из соды вернут коже рук молодость и привлекательный вид. А это один из главных показателей УХОЖЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ!
Post Views:
93
Источник
Вода комфортной температуры сама по себе оказывает расслабляющее и тонизирующее воздействие. А если сочетать её с различными активными ингредиентами для влияния на кожу и сосуды, получаем выраженный терапевтический эффект.
Ванночка для рук может быть отдельной СПА-процедурой, или сопровождать выполнение маникюра. Её можно делать как в домашних, так и в салонных условиях, подобрав нужные ингредиенты для состава. Рассмотрим показания и противопоказания для ванночек, а также популярные рецепты, используемые при различных состояниях кожи рук.
Основные правила
Перед выполнением рекомендуется сделать легкий пилинг кожи скрабом, солью, смешанной с базовым маслом, или частичками молотого кофе. Это улучшит кровообращение, удалит ороговевшие клетки кожи, и поспособствует проникновение полезных и питательных веществ.
Температура воды ванночки определяет длительность погружения рук:
- Очень холодная, 10-15 °С. Время 3-5 секунд. Чаще всего является частью контрастной процедуры;
- Холодная, 20-25 °С. Погружение 3-7 минут;
- Слегка теплая, 30-35 °С. Принимается в течение 10-20 минут;
- Теплая, 35-40 °С. Погружение на 10-20 минут. Успокаивает нервную систему, расслабляет спазмы и зажимы кистей, ладоней;
- Горячая, 40-50°. Погружение на 5-15 минут. Не рекомендована при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Максимальное время погружения рук в воду или отвар – 20 минут, не более. Если увеличить время, то вода растворит защитный липидный барьер кожи, и она станет еще суше.
После ванночки обязательно нанесение на выбор:
- Питательного или защитного крема с жирной основой;
- Базового масла, например, миндального, карите, абрикосовых косточек, кокосового;
- Питательных сливок для рук.
Это необходимо для того, чтобы восстановить защитный липидный слой кожи, который растворила вода.
Второй вид ванночек для рук – это процедуры с использованием подогретого масла вместо воды. Они показаны при повышенной сухости кожи для питания и восстановления, а также при болях в суставах для более глубокого прогревания.
Обычно лечебные и профилактические ванночки принимаются курсами в течение 1-2 недель по назначению. Ежедневно. Гигиенические, для укрепления ногтей, ухода за кожей – 1-3 раза в неделю, по показаниям. Ингредиенты для процедуры подбираются самостоятельно или по назначению специалиста.
При маникюре используются теплые ванночки на 5-7 минут с любым жидким мылом или добавлением кератолитика для размягчения кожи.
Виды ванночек для рук
В зависимости от выбранных и добавленных в воду ингредиентов, ванночки могут оказывать разное воздействие.
По назначению их разделяют на:
- Расслабляющие;
- Тонизирующие, улучшающие кровообращение;
- Согревающие;
- Контрастные;
- Лечебные, заживляющие;
- Питательные, витаминизированные;
- Увлажняющие;
- Очищающие, гигиенические;
- Отбеливающие;
- Омолаживающие;
- Укрепляющие для ногтей.
Показания и противопоказания
Любая процедура имеет свои показания и противопоказания. Рассмотрим их подробнее.
Показания к ванночкам для рук:
- Сухость, краснота кожи, легкие воспаления;
- Чрезмерная потливость;
- Ломкие и слоящиеся ногти;
- Синюшность кожи при плохом кровообращении в конечностях;
- Пигментные пятна;
- Желтизна ногтей;
- Дряблая, тусклая, уставшая кожа;
- Отечность;
- Грибковые заболевания, экзема, псориаз, дерматит, аллергия — показаны лечебные процедуры;
- Артрит, артроз суставов;
- Грибковые заболевания.
Противопоказания:
- Заболевания кожи;
- Нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
- Проблемы с почками;
- Склонность к аллергическим реакциям — необходимо тщательно подбирать ингредиенты.
С отварами
Отвар – это жидкость, насыщенная соком того ингредиента, который в ней варился. Для ухода за руками показаны процедуры с отварами лекарственных трав и кореньев, семян, некоторых овощей.
Картофельный отвар
В кожуре картофеля содержится витамин С, который способствует синтезу коллагена в коже, омолаживает её и заживляет ранки и микротрещины.
- Для ванночки потребуется 1 л отвара картофеля.
- Его варят в кожуре в течение 25 минут.
- Отвар сливают и остужают до приятного теплого состояния.
- Добавляют 1 ч. л. оливкового масла, 5 капель любого эфирного масла, например, персиковых косточек, розы, чайного дерева, а также 3-5 ложек теплого молока.
- Погружаем руки на 7-10 минут.
Отвар аптечной ромашки или календулы
Оказывает смягчающее, антисептическое и ранозаживляющее воздействие.
- Потребуется 1 л отвара.
- Для приготовления, на водяной бане необходимо закипятить 1 л воды, соединить с цветками и кипятить полчаса.
- Дать отвару еще полчаса настояться и остыть.
- Процедить.
- Для питательной ванночки соединить с 50 мл глицерина и погрузить руки на 10 минут. Для отбеливающей – добавить в него сок половинки лимона. Для смягчающей – добавить 1 ст.л. соды.
Отвар шалфея или крапивы
Имеет омолаживающий, питательный и тонизирующий эффект. Снимает покраснение, зуд, заживляет микротрещины. Процедура показана при сухой, шелушащейся и склонной к воспалениям коже.
Отвар трав из расчета 4 ст. л. на 1 л. воды необходимо налить в емкость и подержать руки 10-15 минут. Оптимальная температура воды – 40 градусов.
Отвар коры дуба
Ванночка с отваром коры дуба показана при повышенной потливости.
- Отвар готовят из расчета 3 ст. л. коры на 1 л воды.
- Время погружения – 10-15 минут.
- Можно просто протирать руки смоченным в отваре тампоном и не вытирать, а подождать, пока они высохнут, и лишь затем наносить крем.
Второй вариант: соединить 0,5 л прохладной воды с 1 стаканом отвара коры дуба, 1 стаканом яблочного уксуса, 1 ч.л соли. Время воздействия – 7-10 минут. Рецепт также способствует нормализации потоотделения.
Отвар листьев березы, спорыша, мяты перечной и зверобоя
Этот микс тонизирует, снимает отеки, воспаления, заживляет трещины.
- На 1 л воды потребуется по 1 ст. л. каждой травы.
- Погружаем руки на 10-15 минут.
Отвар чистотела
Применяется при дерматитах, воспалениях кожи, экземе. Обладает ярко выраженным антисептическим эффектом.
- Отвар готовится на водяной бане 15 минут, настаивается еще столько же.
- Время погружения – 10-20 минут. Делать ежедневно в течение 10-14 дней.
Если готовить отвар для тебя долго, можно сделать настой любой из вышеперечисленных трав. Его не нужно кипятить, а достаточно залить ингредиенты кипящей водой, и дать настояться в течение получаса.
С содой и солью
Минеральные хлоридно-натриевые ванночки с добавлением соли, йода, отваров трав и лечебных смесей, являются важной частью многих терапевтических комплексов в уходе за кожей.
Соль позволяет снять отечность и усталость кожи, повысить тонус и омолодить. Также она укрепляет ногти. Сода – мягкий щелочной кератолитик для размягчения грубых участков, отбеливания и нормализации потоотделения, профилактики грибка и снятия зуда. Ванночки с содой рекомендованы не чаще 3-х раз в неделю.
Отбеливающий рецепт с содой и нашатырным спиртом
На 1 л теплой воды добавляется 1 ч. л. соды и такое же количество нашатырного спирта и жидкого мыла в равных пропорциях. Время погружения – 15 минут. Споласкиваем руки теплой водой, промакиваем и наносим крем.
Питательный рецепт с содой и овсяными хлопьями
На 0,5 л горячей воды добавляем 1 ч. л. соды и 100 мг овсяных хлопьев. Даем настояться и погружаем руки на четверть часа.
Отбеливающий рецепт с содой и отваром ромашки или липы
1 л воды смешиваем с 1 ч. л. соды и 1 стаканом отвара ромашки или липы. Отвар можно заменить домашней настойкой. Для дополнительного укрепления ногтей добавляем в воду 1 ч. л. соли. Погружаем руки на 10 минут, а затем споласкиваем и наносим питательный крем или сливки.
Для ногтей с йодом и солью или содой
Профилактикой и лечением расслоения и ломкости ногтей станут ванночки с добавлением по 1 ч. л. соли или соды на 1 стакан воды и 5 капель йода.
Это простой и быстрый рецепт, доступный для приготовления в домашних условиях на считанные минуты. Допускается использовать как морскую, так и поваренную соль. В эту же смесь можно добавить свежевыжатый апельсиновый или лимонный сок с половины дольки для отбеливания ногтей. Погружаем пальцы в емкость со смесью на 10 минут, затем тщательно вытираем салфеткой.
Рецепт с маслом и содой
Питательно-смягчающая ванночка, в рецепте которой можно использовать глицерин, льняное, миндальное, оливковое или персиковое масла. В теплую воду 0,5 л добавляем 1 ч. л. соды и 1 ч. л. масла. Для дополнительного увлажнения добавляем 5 капель розового, а для заживления трещин – 5 капель масла чайного дерева. Погружаем руки на 10 минут.
С эфирными маслами
Ароматические масла оказывают не только тонизирующее, антисептическое, питательное и восстанавливающее воздействие, но и являются частью полноценной процедуры ароматерапии. Их можно добавлять в ванночки для рук не только с целью воздействия на кожу и ногти, но и для того, чтобы поднять настроение, взбодриться, создать атмосферу процедуры или помещения в целом.
Рекомендуемая температура воды не должна превышать 40°С, а длительность процедуры – 20 минут для максимального полезного воздействия.
Как подбирать масла для ванночек:
- Для воздействия на кожу подойдут эфирные масла розы, грейпфрута, лимона, апельсина, мандарина, лаванды, иланг-иланга, сандала.
- Для укрепления и оздоровления ногтей обрати внимание на масла ромашки, бергамота, эвкалипта, чайного дерева и лимона. Перед использованием проведи тест на чувствительность, нанеся 1 каплю на тыльную сторону руки на сгибе локтя или запястье. Оставь на 30 минут. Если реакции нет, то можно применять ингредиент для приготовления ванночки.
Каждое из масел имеет свои выраженные свойства. Рассмотрим самые популярные и рецепты с ними:
Лаванда
Лаванда обладает заживляющими и антисептическими свойствами. Смягчает кожу и кутикулу, повышает местный иммунитет.
- Для приготовления ванночки смешай 1 л горячей воды, 9 капель масла лаванды, 1 стакан молока и 1 ч. л. соли. Молоко дополнительно питает и увлажняет, а соль – тонизирует.
- Время погружения – четверть часа.
- После промокни руки салфеткой и нанеси питательный крем.
Чайное дерево
Имеет антисептические свойства и рекомендовано для профилактики грибка, устранения очагов воспалений, снятия покраснений, заживления мелких трещин и ссадин, а также укрепления ногтей.
- Для приготовления ванночки 1 л горячей воды смешай с 15 каплями масла и 1 ч. л. жидкого мыла.
- Погрузи руки и подожди, пока вода не остынет, но не более 25 минут.
- Выполняй процедуру ежедневно в течение месяца, и руки преобразятся.
Лимон
Лимон снимает мышечные боли, показан при артрозах и артритах, имеет противовоспалительное и заживляющие свойства. Хорошо отбеливает пигментные пятна, укрепляет и отбеливает ногти, повышает местный иммунитет.
- Для приготовления отбеливающей и тонизирующей ванночки смешай 0,5 л воды с 10 каплями масла и 1 ч. л. соли.
- Погрузи руки на 10 минут, затем вытри салфеткой или полотенцем, нанеси питательное средство.
Ромашка
Увлажняет и восстанавливает сухую, потрескавшуюся кожу рук, заживляет ранки и дезинфицирует.
- Смешай 1 л воды с 15 каплями масла и 100 мл теплых сливок.
- Погрузи руки на 10 минут, а затем не смывая промокни салфеткой и нанеси крем.
Роза
Розовое масло смягчает, питает и разглаживает кожу. Заживляет микротрещины и снимает воспаление.
- Смешай 1 л воды с 10 каплями масла розы, 1 ст. л. соли и 3 каплями лимона или ромашки.
- Погрузи руки на 10 минут, промокни салфеткой и нанеси питательное средство.
Эвкалипт
Масло эвкалипта смягчает, дезинфицирует, заживляет кожу, укрепляет ногтевые пластины. Рекомендовано для профилактики и лечения грибковых поражений, при артрите и артрозе.
- Чтобы приготовить ванночку, смешай 1 л горячей воды с 10 каплями масла эвкалипта, 2 ст. л. оливкового или любого другого базового масла, 1 ч. л. меда и соком половинки лимона.
- Время погружения – 10-15 минут.
Бергамот
Масло бергамота защищает ногти от расслаивания и ломкости, восстанавливает после наращивания, укрепляет пластины и размягчает кожу.
- Для приготовления ванночки смешай 1 л воды с 9 каплями масла, 2 ст. л. соли и 5 каплями йода.
- Время погружения рук – 10-20 минут.
Масляные ванночки
Вместо воды в качестве основы для ванночки можно брать молоко, базовое масло, сливки. Жирная основа – экспресс метод для восстановления очень сухой, потрескавшейся и воспаленной кожи рук при повышенных нагрузках и в межсезонье.
Также масляные ванночки очень популярны для укрепления и питания ногтей. Рекомендуется делать их вместе с массажем. Курс процедур – 10-12 дней, ежедневно.
Питательная для кожи и ногтей
Для приготовления ванночки использовать оливковое или подсолнечное масло.
- 0,5 л масла подогрей 10 минут на водяной бане;
- добавь по 1 ч. л. льняного и кокосового масла;
- погрузи руки по очереди на 10 минут.
Если готовишь порцию средства только для ногтей, то можно смазать остальную часть рук и выдержать состав на коже, пока ногти в ванночке. Вымой с мылом, промокни салфеткой и нанеси крем.
Увлажняющая с маслом розы и апельсина
Базовое оливковое или подсолнечное масло подогрей на водяной бане и введи по 5 капель розового и апельсинового масла, плюс 1 ч. л. горчичного порошка. Время погружения – 7-15 минут.
Омолаживающая с миксом масел
Смешай оливковое, миндальное, подсолнечное и персиковое масла в равных пропорциях. Добавь по 3 капли эфирных: апельсина, ромашки и лаванды. Время погружения – 12-17 минут.
Для отбеливания кожи и ногтей
С крахмалом
Кроме отбеливания, этот рецепт обеспечивает интенсивное питание кожи. Предварительно нужно заварить 1 ст. л. крахмала 1 стаканом кипятка. Полученную смесь развести 1 л теплой воды. Можно добавить 1 ч. л. меда или 100 мл молока для омолаживающего эффекта. Время воздействия – 15-20 минут. Смыть и нанести крем после процедуры.
С лимоном или лимонной кислотой
В теплую воду добавь 3 ст. л. лимонного сока или 1 ст. л. лимонной кислоты. Кислотные ванночки сушат кожу, поэтому для дополнительного увлажнения потребуется еще 1 ст. л. глицерина или персикового масла. Время погружения – 15 минут.
С перекисью водорода и глицерином
Перекись обладает ярко выраженными отбеливающими свойствами. Также она используется в борьбе с грибком ногтей, при повышенной потливости, и выступает мягким кератолитиком, размягчая кожу.
На 1 л теплой, не горячей воды, добавляем 25 мл перекиси и 1 ч. л глицерина. Время воздействия – от 10 до 20 минут, в зависимости от цели: профилактика грибка – 20, отбеливание – 10 минут.
С яблочным уксусом
Отбеливает, смягчает, заживляет мелкие трещинки и снимает отеки. Рекомендуется добавлять глицерин, оливковое или миндальное масло, чтобы не пересушить кожу. В 1 л теплой воды добавь 1 ст. л. яблочного уксуса или 1 ч. л. столового уксуса, 1 ст. л. глицерина и 1 ч. л. жидкого мыла. Время погружения – 10-15 минут.
С молоком и ромашкой
1 стакан молока смешай с 2 ст. л. оливкового или миндального масла, 1 ч. л. соли, 5 каплями эфирного масла ромашки или 1 ст. отвара или настойки ромашки. Время воздействия – 15 минут.
С молочной сывороткой
Для приготовления можно смешать воду с сывороткой 50/50 или использовать только сыворотку без воды. В основу добавить 1 ч. л. меда и 5 капель эфирного масла лимона. Время воздействия – от 10 до 20 минут.
Контрастные ванночки
Воздействие контрастных температур помогает улучшить кровообращение, повысить тонус кожи, омолодить её и снять отечность. Важно строго придерживаться рекомендаций, чтобы не нанести вреда сосудам и получить желаемый результат.
Для контрастной ванночки потребуется две емкости:
- В одну наливаем сильно теплую воду 38-40 градусов, а во вторую – холодную, но не ледяную.
- Предварительно рекомендуется немного размять руки массажем.
- Погружаем руки в теплую воду на 3 минуты, а затем в холодную на 5-10 секунд, по ощущениям.
- Сразу же повторяем очередность.
- Количество повторов – 5-10 раз.
- Завершает процедуру погружение в холодную воду.
Увлажняющие ванночки
Пользуются повышенной популярностью летом и в межсезонье.
Ингредиенты с ярко выраженными увлажняющими свойствами: льняные семечки, мёд, молоко, картофельный отвар, масла розы, персика, кокосовое.
Рецепт с льняными семечками
Полстакана льняных семечек заварить 200 мл кипятка и проварить на водяной бане 20 минут до состояния киселя. Остудить и погрузить руки на 15-20 минут.
С отрубями
100 мг отрубей заварить 300 мл кипятка, перемешать, настоять 15 минут, а затем погрузить руки, пока смесь не остынет. Ополоснуть руки водой, вытереть и нанести крем.
Картофельный отвар с молоком и овсянкой
1 л отвара соединяем со 100 мл молока, добавляем 1 стакан овсяных хлопьев и погружаем руки на 20 минут. Рецепт питает и увлажняет кожу, улучшает тонус и омолаживает. При повышенной сухости рекомендуется курс из 10 процедур ежедневно или через день.
Возьми несколько рецептов на заметку и попробуй приготовить в домашних условиях. Какие ингредиенты ты уже используешь в уходе за руками? Поделись с нами в комментариях!
Источник