Вернуть гладкость кожи лица

Вернуть гладкость кожи лица thumbnail

Красивая, гладкая, сияющая здоровьем и шелковистая-именно этими словами описывается желанный вид кожи тела многими девушками.

Многие факторы влияют на состояние кожи:

1.Неправильное питание – Мы то, то мы едим. Пища насыщает нас всеми необходимыми витаминами и минералами, а так же, дает нам энергию на весь день.

Причин неправильного питания много: нет времени, не люблю готовить, не успела, закажу по доставке, здоровая еда отвратительна.

Из-за недостатка качественных и натуральных продуктов страдает наш организм, а он же напрямую влияет на то, как мы выглядим. Не получая качественных продуктов мы лишаемся ценной клетчатки, которая очищает наш организм.

Не выпивая достаточное количество воды, кровь не выводит токсины, они все задержатся в нашем организме, проявятся плохим самочувствием и ухудшат внешний вид .

2.Постоянное загорание на солнце – вы никогда не замечали, что загорелые люди стареют быстрее, чем обладатели белой кожи?

Однажды, моя приятельница, вернувшись с Италии, рассказала мне о том, как сильно выглядят там люди от 35 до 40 лет. “У них уже есть седина и морщин намного больше, чем у людей такого же возраста в нашей стране. Я думаю, это из-за постоянного пребывания на солнце. Но они хорошо ухаживают за собой и очень веселые”

И правда УФ-лучи плохо сказываются на молодости нашей кожи. Они разрушают структуру эластина, замедляют их выработку и как результат – быстростареющая и дряблая кожа.

Я наткнулась на один сайт, который подробно рассказывает о вреде постоянного пребывания на солнце. Посмотрите на этих людей! Они постарели раньше, чем должны были. А дальнобойщик? Как сильно отличаются стороны его лица.

3.Неправильно подобранные средства по уходу – это отдельная история. Прогресс зашел очень далеко и большинство современных средств дают лишь видимый эффект, а не решают проблему. Другими словами, пока ты используешь данный продукт – действие на лицо, как только перестанешь-все вернется в круги своя.

Зачастую мы ведемся на рекламу продукта, не читая при этом состав. А это самая большая ошибка людей. Не нужно быть химиком, чтобы знать, какие компоненты дают лишь временный эффект и ,кроме того, навредят нашему здоровью. Д

4.Возраст -со временем каждая девушка замечает, как увядает ее кожа: теряется эластичность,она становится тонкой и более дряблой. Дело в том, что к 35 годам снижается уровень эластина и коллагена, от этого стенки клеток становятся тоньше и им все сложнее удерживать влагу, от этого теряется эластичность кожи. А это самый важный показатель здоровой и молодой кожи.

Но возраст это не всегда главный критерий. Вспомните как часто, отдыхая на пляже вы видели женщин в возрасте с подтянутыми чертами лица и упругими бедрами и очень молодую девушку с запущенным целлюлитом? Без спора года берут свое, но в большей степени упругость кожи зависит от системного правильного и пожезненого ухода.

Смысл последних слов – начинать заботиться о себе с молоду. Пока юность дарует нам всю красоту и силу , мы не задумываемся и не нуждаемся в должной заботе о нашей коже. Но никогда не поздно помочь самой себе и вернуть прежнюю красоту. Эта статья расскажет вам, как вернуть былой блеск и очарование вашей коже, при условии систематичного подхода. И в этом нам помогут: очищение, контрастный душ, увлажнение и питание кожи.

Очищение.

Забудьте о всем, что стоит у вас на полочках в ванной. Должное очищение кожи с максимальной пользой вам подарит натуральный домашний скраб.

Клеткам нашей кожи свойственно отмирать и оставаться на поверхности, смешиваясь с пылью и потом. Из-за их скопления кожа тела становится тусклой и начинает шелушиться. Поэтому, во время душа замени обычную мочалку на натуральный скраб. Он не только хорошо очистит вашу кожу от отмерших клеток, но и насытит вашу кожу полезными витаминами и минералами, подтянет, сделает упругой и бархатной, в зависимости от компонентов.

Скраб с медом и кофе.

Самый популярный скраб. Его очень часто применяют в салонах для борьбы с целлюлитом. Стоимость такой процедуры примерно 800 рублей (смотрела прайс в салоне неподалеку). Но зачем переплачивать, если можно все сделать самой?

Покупаем молотый кофе, можно самый дешевый. Это примерно 200-250 рублей. Для скраба можно использовать как кофейную гущу, так и просто молотый кофе.

Мед можно купить за рублей 200 (баночки хватит на несколько применений) или, если тебе повезет, то найдешь его у себя дома.

Итого около 400 рублей и 5 домашних (а то и больше) процедур вместо 1 салонной за 800:).

Способ приготовления очень прост:

*Мед 2 ст.л

*Кофе 2 ст.л

Ингредиенты перемешиваем и наносим на влажную кожу по всему телу круговыми движениями. После тщательно смыть водой и нанести гель для душа во избежании чрезмерного кофейного запаха.

Результат: кожа становится упругой, усиливается обмен веществ, уменьшается количество подкожного жира, растяжки становятся менее заметными.

Скраб из кофе и масла.

Кофейный скраб в сочетании с маслами – отличный домашний помощник в борьбе с сухой и дряблой коже.

Тебе понадобятся:

*Кофе молотый 2ст.л

*Любое масло 3 ст.л

Скраб отлично очищает ороговевшие клетки. После применения кожа становится мягкой, упругой и более подтянутой. Устраняется сухость и раздражение, улучшается регенерация клеток

Скраб с морской солью

Ингредиенты:

Морская соль (берем сколько понадобится)

Как ни странно, морская соль тоже обладает выраженным антицелюллитным эффектом, а еще очень хорошо борется с растяжками. Для это необходимо нанести скраб на проблемную зону и массировать не менее 3 минут. А еще морская соль питает нашу кожу пользой водных глубин.

Скраб Люкс

Самый вкусный, ароматный и дорогостоящий скраб из всей коллекции домашних:)

Ингредиенты:

*Тросниковый сахар 2 ст.л

*Кокосовое масло 3 ст.л

*Мед 2 ст.л

Смешать ингредиенты и наносить на влажную кожу во время приема душа.

Читайте также:  Быстрая подтяжка кожи лица

Результат не заставит себя ждать: в тростниковом сахаре содержится гликолиевая кислота, которая выравнивает кожу, прекрасно смягчает, глубоко увлажняет и выводит токсины. Мед тем временем наполняет кожу всеми необходимыми витаминами и минералами, а масло делает кожу упругой и эластичной.

Важно: нанося смесь для скраба на тело, время массирования не менее 10 минут. За это время все мертвые клетки буду удалены, а кожа впитает в себя все необходимые компоненты.

Увлажнение и питание

После того, как кожа очищена от всей пыли и мертвых клеток, поры свободно дышат, время позаботится о нашей коже.

Для того, чтобы кожа осталась надолго молодой и сохранила свою упругость, после каждого применения ванны наноси на влажную кожу натуральное масло для тела. Не важно, будет ли это оливковое, кокосовое или любое другое косметическое натуральное масло, главное эффект. Может вы замечали, на многих кремах и лосьонах пишут, что в составе содержится то или иное масло? Только неизвестно, одна ли это капля на бочку крема или чуть больше (меньше).

Поэтому, легче купить натуральное косметическое масло (прекрасно подойдет и Джонсон Бейби), которое уж точно донесет нужные питательные вещества до глубоких слоев кожи и подарит ей упругость, сияние, эластичность, регенерацию, а еще и продлит молодость.

Применение:

Наноси необходимое количество масла на влажную кожу после душа. Тщательно распредели масло по телу, массируя его. Остатки масла пропитай сухим полотенцем, чтобы не испачкать одежду.

Контрастный душ

Вы заметили, что статья сегодня кружится вокруг одного слова душ? И не зря. Вода – лучшее лекарство для человека.

Вы пьете воду – она насыщает клетки кожи питательной влагой и очищает от токсинов.

Вы принимаете душ – и тоже помогаете коже очистится от загрязнений, вернуть ей гладкость и свежесть. А если еще и используйте натуральные косметические средства, то помогаете своему телу не потерять свою молодость и подпитываете полезными веществами.

Вы принимаете контрастный душ – значит закаляете свой организм.

Польза контрастного душа для упругости кожи.

Дело в том, что смена температуры воды заставляет сосуды то расширяться, то наоборот – сужаться. За счет этого ускоряется циркуляция крови, укрепляются стенки сосудов, кожа лучше снабжается кислородом и выводит токсины из организма, со временем проходит целлюлит.

Как правильно принимать контрастный душ

Для начала- все должно быть постепенно. Нельзя впадать в эйфорию и сразу лить на себя холодную воду! Можно ругаться, кричать, возмущаться, бить по кафелю от неожиданной волны прохладной воды, но не лить ледяную воду!

Вы рискуете заболеть!

Первые две недели вода должна быть слегка прохладной. Включаете прохладную воду, направляете ее на себя, поливаете примерно 10 секунд, после чего убираете рукоятку душа и включаете теплую воду. Поливайте ей все участки тела в течении 10 секунд. Повторить 3 раза. Заканчивать процедуру контрастного душа необходимо теплой водой. Через две недели, когда температура воды для организма не перестанет приносить дискомфорт, ееможно снизить на 2 градуса. И так каждый две недели понижайте температуру на 1-2 градуса. Этом поможет вашему организму не испытывать сильный стресс и нагрузку испытанием холодной водой. Постепенное уменьшение температуры закалит и усилит защитные функции организма (никакая простуда вам будет не страшна, но шапку все равно носить надо!) и обеспечит хороший кровоток (а это значит прощай апельсиновая корка!).

Дорогой друг!

Я начинающий автор. Если тебе понравилась статья – поставь лайк и подписывайся на канал.

Это даст мне понять, что я двигаюсь в правильном направлении и вдохновит на написание новых статей:)

Я стараюсь писать интересный и яркий контент для Вас.

Спасибо за поддержку.

С любовью, Miss Bunny.

Источник

Бугристая кожа – дерматологическая проблема, которая возникает при нарушении структуры эпидермиса. Спровоцировать ухудшение состояния лица могут угревая сыпь, грибковые и паразитарные инфекции, недостаток витаминов в организме и эндогенные нарушения.

Для устранения косметического дефекта можно использовать мази и косметические средства, которые ускоряют процесс регенерации тканей, а также стимулируют выработку коллагена.

Причины бугристости дермы

Ярко выраженный рельеф на поверхности кожи появляется вследствие нарушения структуры эпидермиса.

Подобную реакцию могут спровоцировать такие причины:

  • Угревая сыпь. Даже после заживления гнойничков во внутренних слоях дермы могут образовываться уплотнения из соединительной ткани. Впоследствии на лице появляется бугристость в местах, где ранее назревал прыщ;
  • Расширение пор. Через расширенные поры выделяется больше естественного жира, который продуцируется сальными железами. Со временем это приводит к уплотнению краев поры, в результате чего на коже образуются круглые валики из уплотнившегося эпителия;
  • Механические повреждения. Глубокие порезы, язвочки и ожоги могут оставлять на поверхности лица рубцы и заметные шрамы, которые образуют на коже неровности;
  • Кожные заболевания. Бактериальные, вирусные и грибковые инфекции, проникающие в фолликулы, провоцируют воспалительные процессы. В некоторых случаях даже после устранения недуга на лице остаются следы от язвочек и шрамы.

Чтобы добиться гладкости кожных покровов, прежде всего, нужно устранить причину появления деформаций.

Стоит отметить, что на структуру дермы негативно влияют и такие факторы:

  • гиповитаминоз;
  • декоративная косметика;
  • гормональный дисбаланс;
  • неэластичность сосудов;
  • злоупотребление скрабами.

Салонные процедуры в борьбе за гладкость дермы

Устранить бугристость лица можно с помощью салонных процедур.

Они воздействуют на глубокие слои эпидермиса, что помогает:

  • нормализовать кровообращение и питание тканей;
  • расщепить эпителиальные уплотнения и рубцы;
  • улучшить синтез коллагена;
  • выровнять рельеф и тон лица.

Итак, какие процедуры помогут избавиться от косметического недостатка?

  1. Ультразвуковая чистка – очищает кожные поры от жировых пробок и грязи, что способствует их сужению;
  2. Химический пилинг – способствует глубокому очищению дермы от свободных радикалов и токсинов, что приводит к восстановлению структуры кожи;
  3. Мезотерапия – ускоряет процесс регенерации тканей за счет введения в подкожные слои эпидермиса гиалуроновой кислоты.
Читайте также:  Как действует на кожу лица маска из глины

Прежде чем сделать кожу гладкой с помощью вышеописанных процедур, нужно проконсультироваться со специалистом. В особенности это касается применения химического пилинга, который может спровоцировать ухудшение состояния дермы.

Обзор аптечных средств от бугристости

Существует немало противорубцовых препаратов, которые помогают устранить последствия порезов, ожогов, угревой сыпи и кожных заболеваний. Они быстро ликвидируют неровности кожи, способствуя устранению косметических дефектов на лице.

К числу лучших из них относят:

  • «Контрактубекс» – ранозаживляющий гель против рубцов содержит в своем составе аллантоин, экстракты лука и гепарины. Данные компоненты стимулируют синтез коллагена, который устраняет деформации на кожных покровах;
  • «Scarguard» – крем противовоспалительного действия содержит в себе токоферол, гидрокортизон и микроэлементы. Он способствует нормализации структуры кожи, благодаря чему она становится ровной и гладкой;
  • «Дерматикс» – противорубцовый гель быстро размягчает уплотнения, появляющиеся во внутренних слоях дермы. В нем содержится диоксид кремния, который не только устраняет рубцы, но и препятствует образованию новых уплотнений;
  • «Медерма» – крем, ускоряющий процесс эпителизации, быстро справляется с атрофическими рубцами и шрамами любой сложности. По своему составу он подобен «Контрактубексу», однако в нем не содержится гепарин.

Домашние маски против бугристости

Значительно улучшить состояние кожи лица можно и с помощью домашней косметики. В состав восстанавливающих масок входят компоненты, которые ускоряют обменные процессы, способствуя размягчению уплотнений в эпидермисе.

Добиться гладкости кожных покровов помогут:

  • Овсяная маска. Измельчите 4-5 ст.л. овсяных хлопьев в муку. Залейте их водой так, чтобы образовалась однородная жидкая паста. Нанесите подогретую маску на лицо массажными движениями. Через 20 минут смойте остатки средства водой;
  • Кефирно-рисовая маска. Измельчите 1 ст.л. риса и смешайте его с 3 ст.л. жирного кефира. Нанесите средство на кожу и через 25 минут смойте теплой водой;
  • Гранатная маска. Полгорсти зерен граната измельчите с помощью блендера. Смешайте его с 1 ч.л. жидкого меда и 2 ст.л. мякоти апельсина. Нанесите маску на кожу лица массажными движениями и через 15 минут смойте.

Профилактика косметических дефектов

За состоянием кожи нужно следить как при наличии, так и при отсутствии дерматологических проблем. Профилактические меры помогут избежать нарушений в структуре кожи, что предотвратит возникновение бугристости.

Итак, в профилактических целях следует:

  1. Исключить использование косметики, в которой содержится спирт;
  2. Ежедневно использовать для увлажнения кожи питательные кремы;
  3. Дважды в неделю применять скрабы для очищения и сужения кожных пор;
  4. 1-2 раза в год пропивать поливитамины для улучшения метаболических процессов в тканях.

Неровности на коже возникают при нарушении целостности дермы.

Чтобы устранить бугристость, косметологи советуют прибегать к мезотерапии, пилингу и ультразвуковой чистке лица.

Дерматологи рекомендуют пользоваться противорубцовыми мазями, а народники – увлажняющими масками домашнего приготовления.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

Автор Лидия Балыкова На чтение 8 мин. Просмотров 1.3k. Обновлено 08.08.2020

Как освежить лицо

Многие, увидев себя утром в зеркале, задаются вопросом: как освежить лицо, чтобы кожа не выглядела тусклой, уставшей и серой. Причиной нездорового вида может быть ночная работа, недосыпание или вечерние посиделки.

Для придания коже свежести надо усилить кровообращение в клетках, чтобы убрать бледность и добиться румянца.

Вернуть коже свежесть можно с помощью простых и действенных экспресс – методов.

Контрастное умывание

Поможет вернуть коже тонус, придать ей упругость и быстро освежить.

Возьмите полотенце, смочите его в теплой воде и положите на лицо на 2 минуты. Затем смочите его в холодной воде и повторите процедуру. После этого на кожу лица нанесите питательный крем.

Домашняя криотерапия 

Заморозьте обычную минеральную воду. Можно ее заменить на отвар трав или зеленый чай. Утром после просыпания возьмите 2 кубика льда и сделайте массаж, проводя по массажным линиям. Вытирать кожу после процедуры не надо.

Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим

Лифтинг – маска

Она поможет восстановить и подтянуть кожу, убрать покраснения.

Для ее приготовления необходимы:

  • 1 яичный белок;
  • 1 ч. л. меда;
  • 1 ч. л. любого растительного масла;
  • Пол чайной ложки лимонного сока.

Белок надо взбить, добавить мед, растительное масло и лимонный сок.

Маску наложить на лицо на 15 минут, после этого смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Компресс от мешков под глазами и отеков

Снять отечность поможет холодный компресс.

Надо ватный тампон или мягкую тряпочку смочить в прохладной воде и на 3 – 5 минут положить под глаза. А можно под прохладной водой охладить ложки, промокнуть их салфеткой и выпуклой стороной приложить к коже под глазами. Держать до тех пор, пока они не нагреются до температуры тела.

Как освежить лицо в домашних условиях быстро

В жизни случаются разные ситуации, которые негативно отражаются на состоянии кожи. Это стрессы, разные заболевания, усталость, хроническое недосыпание.

Для того, чтобы улучшить цвет лица, можно, конечно, записаться к косметологу. Но для этого необходимы время и деньги.

Быстро вернуть свежесть и красоту коже лица можно не только с помощью косметолога, но и в домашних условиях.

Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим

Признаки усталости кожи

Заметить их надо вовремя. Чем раньше вы их обнаружите, тем быстрее примите меры для их устранения. А это позволит замедлить процесс старения и надолго сохранить кожу здоровой.

Проявляется усталость кожи:

  • В потере упругости;
  • Появлении излишней сухости или, наоборот, жирного блеска;
  • Наличии мешков под глазами, отеков и синяков, которые остаются даже после качественного сна.

Очень часто бледность, отеки и измученность являются не только признаками усталости, но и многих болезней. Поэтому важно их вовремя заметить.

Как сделать лицо свежим в домашних условиях

Для процедуры освежения и оздоровления кожи надо выбрать удобное для вас время – утро или вечер. Для того, чтобы кожа всегда была свежей, понадобится минут 20 вашего времени.

Читайте также:  Крем для кожи лица увлажняющий от гарньер

Как освежить лицо с помощью кубиков льда

Надо заморозить настои с лекарственными травами и протирать ими кожу лица.

Наиболее эффективные настои для того, чтобы быстро освежить лицо:

С петрушкой и укропом

Измельченный корень петрушки залейте 1 литром кипятка. Остудите, добавьте мелко нарезанную зелень петрушки и укропа. 

Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим

С солью и содой

В поллитре кипятка растворите 2 ч. л. соды, добавьте 4 ст. л. морской или обычной соли.

С зеленым чаем

5 пакетиков зеленого чая залейте кипятком и настаивайте в течение часа. Добавьте несколько капель эфирного масла.

Настои надо разлить в формочки и заморозить. Протирать кожу можно 1 – 2 в день.

Освежающие тоники

В домашних условиях можно приготовить освежающие спреи, лосьоны, тоники, которые эффективны для снятия усталости кожи лица.

С лепестками розы

Для приготовления тоника надо взять 5 ст. л. лепестков роз и залить их 0,5 стакана кипятка. Дать настояться, остудить и залить в пульверизатор.

Тоник с лимонным соком

Для его приготовления понадобится:

  • 1,5 стакана воды;
  • по 0,5 стакана грейпфрутового сока и спирта;
  • 2 ч. л. лимонного сока.

Все ингредиенты вылить в темную стеклянную посуду и дать настояться в течение 3 – 4 дней. Протирать лицо ватным тампоном, смоченным в полученной смеси.

Освежающая вода

В стакан воды добавить 8 капель эфирного масла. Залить в пульверизатор для равномерного распределения.

Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим

Как придать лицу свежий вид

Следы усталости можно убрать с помощью масок.

Освежающие маски

В домашних условиях можно делать разные маски:

  • Убирающие сухость,  шелушение и жирный блеск;
  • Освежающие, питающие кожу.

Хорошим освежающим эффектом обладает маска из натертого на мелкой терке картофеля. Кроме этого, она хорошо снимает усталость.

Для тонизирования нормальной кожи подойдет банановая маска. Для ее приготовления надо взять 1 банан, протереть его и добавить немного грейпфрутового сока. Нанести на лицо на 15 минут.

Для увлажнения подойдет творожная маска. Жирный творог надо хорошо протереть и смешать со сливками. Полученную массу нанести на лицо на 15 минут. После этого  смыть теплой водой.

Кефирно – овсяная маска

Питает кожу лица и обладает эффектом легкого скраба.

Для ее приготовления понадобится:

  • 1 ст. л. овсяных хлопьев;
  • 2 ст. л. жирного кефира.

Хлопья залить кипятком, добавить кефир. После того, как хлопья набухнут, можно делать маску. Наносить на лицо на 15 – 20 минут.

Яичная маска с лимоном

Подходит для жирной кожи.

Чтобы ее приготовить, надо разбить яйцо, добавить несколько капель лимонного сока и немного оливкового масла. Хорошо перемешать. Наносить на 12 – 15 минут.

Маска с медом и желатином

Питает кожу и восстанавливает.

Для ее приготовления понадобится:

  • 2 ч. л. глицерина;
  • ¼ стакана меда;
  • 15 мл желатина.

Все ингредиенты смешать и несколько минут подержать на водяной бане, чтобы растворился мед и желатин. Остудить, после чего нанести на чистую кожу лица на 20 минут. После этого смыть теплой водой и протереть кожу кубиком льда.

Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим

Маска со сметаной и смородиной

Улучшает цвет лица и тонизирует кожу. Хорошо подходит для жирной кожи.

Для ее приготовления надо взять:

  • 2 ст. л. густой сметаны;
  • 1 ст. л. желатина;
  • 200 г измельченной в блендере красной смородины.

Все ингредиенты хорошо перемешать, дать настояться 25 минут. Затем нанести на лицо на 25 минут с помощью кисточки.

Освежающая крем – маска

Интенсивно увлажняет и снимает сухость.

Для ее приготовления надо взять:

  • 1 банан;
  • 1 ч. л. оливкового масла;
  •  1 ч. л. питательного крема;
  • Несколько капель лимонного сока.

Банан измельчить, добавить масло, крем, лимонный сок и хорошо перемешать. Нанести на лицо на 10 минут, затем смыть теплой водой.

Как сделать кожу лица сияющей в домашних условиях

Для того, чтобы сделать лицо свежим и сияющим, необходимо придерживаться простых правил:

Правильно питайтесь. Правильное питание – это уже половина успеха к здоровой и сияющей коже.

Какие продукты полезны для здоровья кожи?

  • Чистая вода в количествах, необходимых для вашего организма;
  • Куриные или перепелиные яйца;
  • Сырые овощи и зелень;
  • Морепродукты;
  • Пророщенные злаки;
  • Жирные сорта рыбы;
  • 1- 2 столовых ложки в день сливочного и оливкового масла;
  • Нежирное мясо птицы, кролика, говядины.

Ограничить надо колбасы, консервы, майонез, кетчуп, острую и соленую пищу.

Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим

Очищайте кожу бережно, делайте пилинги, увлажняйте правильно, т.е. изнутри, употребляя больше чистой воды.

Некоторые считают, что увлажняющий крем напитывает кожу влагой. Это не так. Он просто сохраняет влагу, находящуюся внутри кожи, которая испаряется через поры. Он просто замедляет этот процесс. Такой крем надо наносить сразу после умывания на чуть влажную кожу.

Советы, как сохранить сияющей кожу

  • Умывайтесь кипяченой водой комнатной температуры или фильтрованной;
  • Пользуйтесь бумажными полотенцами;
  • Выбирайте шелковое постельное белье, оно меньше сушит кожу;
  • Наволочку меняйте хотя бы 1 – 2 раза в неделю;
  • Старайтесь меньше трогать лицо руками;
  • Больше употребляйте продуктов, содержащих витамин С. Он стимулирует синтез коллагена, делает кожу упругой и гладкой.

Коллаген – фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма) и обеспечивающий ее прочность и эластичность.

Источник Википедия

Витамин С обладает антиоксидантным действием, способствует сопротивляемости инфекциям, обогащает организм кислородом, помогает усваиваться железу.

Витамин С содержится:

  • В лимонах;
  • Апельсинах;
  • Киви;
  • Шиповнике;
  • Черной смородине;
  • Красном перце;
  • Томатах;
  • Луке;
  • Капусте;
  • Картошке;
  • Печени;
  • Почках.

Видео Как освежить лицо и убрать следы усталости

Я предлагаю посмотреть видео о том, как быстро убрать следы усталости и хорошо выглядеть.

Я подробно рассказала о том, как освежить лицо быстро в домашних условиях, какие для этого есть способы.

Если у вас остались вопросы, задавайте, я на них обязательно отвечу.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Источник