Витамин а для кожи лица обзор

Это жирорастворимое вещество, играющее важную роль во многих обменных процессах в организме. Особенно витамин А необходим для сохранения красоты, молодости и упругости кожи. Благодаря ретинолу можно замедлить старение, избавиться от прыщей, да и просто придать лицу свежий, отдохнувший вид.

Содержание:

• Отличия ретинола ацетат от ретинола пальмитат

• Польза для лица

• Домашние маски с витамином А

• Топ-6 лучших кремов

• Противопоказания

Отличия ретинола ацетат от ретинола пальмитат

Ретинол ацетат и ретинол пальмитат – это две разные химические формы витамина А. Первая из них более активна, действует быстрее и успешно справляется с кожными проблемами, однако обладает некоторым раздражающим действием. Вторая форма витамина оказывает более мягкий и медленный эффект.

Польза для лица

В организм с пищей обычно попадают каротины – это каротины, которые преобразуются в крови в активный витамин. Проникая в кожу, ретинол реализует следующие эффекты:

• Активизирует капиллярный кровоток в эпидермисе и дерме.

• Снимает воспаление, в том числе и помогает бороться с акне.

• Нейтрализует вредные и токсичные вещества.

• Стимулирует регенерацию клеток кожи.

• Устраняет гиперпигментацию.

• Оказывает значительное антиоксидантное действие.

• Делает кожу более устойчивой к таким негативным внешним воздействиям, как ультрафиолетовое облучение, сухой воздух, отрицательные температуры.

• Стимулирует образование коллагеновых и эластических волокон.

При ежедневном употреблении необходимого количества витамина А, кожа лица всегда будет выглядеть красивой, ухоженной и здоровой. При дефиците элемента появляется риск возникновения прыщей и преждевременных морщин.

Для устранения гиповитаминоза необходимо нормализовать питание и пропить курс специальных препаратов, подбирать которые должен доктор. Также можно использовать крема и сыворотки с ретинолом, чтобы воздействовать на проблемную кожу не только изнутри, но и снаружи.

Витамин А от морщин

Ретинол устраняет свободные радикалы, которые провоцируют старение кожи. Также витамин стимулирует проникновение в клетки дермы и эпидермиса питательных веществ. В результате этих процессов кожа, даже в зрелом возрасте, становится более упругой, подтянутой и привлекательной. Благодаря ретинолу можно сгладить даже глубокие морщины, а от поверхностных избавиться совсем. Однако следует помнить, что уход за кожей должен быть комплексным и непрерывным.

От прыщей

От акне витамин А помогает бороться благодаря тому, что нормализует метаболические процессы в клетках кожных покровов, работу сальных желез и устраняет избыточное выделение кожного жира. При грамотном и регулярном применении средств с ретинолом можно быстро избавиться от прыщей и забыть о них навсегда.

Для губ

Ухаживая за кожей лица, многие женщины забывают о губах, а они тоже нуждаются в питании и увлажнении. Сбалансированное питание и использование бальзамов, содержащих витамин А, помогают избавиться от ощущения сухости и повреждений.

Если губы приобрели неестественный оттенок и начали трескаться, значит в организме дефицит ретинола, который необходимо восполнить.

Домашние маски с витамином А

Не у всех есть средства на дорогостоящие крема и витаминизированные сыворотки. Зачастую маски собственного изготовления оказываются не менее эффективными, чем готовые косметические продукты. Для домашних средств потребуются недорогие компоненты и немного свободного времени.

Маска с аевитом

Вещество можно приобрести в аптеке. В аевите помимо ретинола содержится и витамин Е. Его нужно нанести на кожу на 15-20 минут, а затем, при необходимости, промокнуть сухой салфеткой. Смывания маска не требует. Заметный эффект появляется спустя 10-15 дней регулярного использования.

С ретинолом

Такая маска лучше всего подходит для ухода за кожей области вокруг глаз, которая является наиболее тонкой, а потому больше подвержена негативным воздействиям. Для приготовления средства потребуется одна капсула витамина и 3 миллилитра глицерина.

Маску необходимо нанести на 10 минут, а затем смыть теплой водой. Повторять процедуру следует от 1 до 2 раз в неделю.

Омолаживающая

Для приготовления маски понадобится по одной чайной ложке миндального и репейного масла, меда и ретинола в жидком виде. Выдерживается средство в течение получаса, а затем смывается водой.

Маска от прыщей

Половину чайной ложки ретинола смешать со стакан настоя ромашки. Полученным раствором обрабатывать лицо два раза в день после умывания. Заметный эффект наблюдается уже в первый месяц использования средства.

Топ-6 лучших кремов

1. Крем Skin Сeuticals «Retinol 0.3». Процент содержания витамина составляет 0,3. Подойдет для нежной кожи вокруг глаз.

2. Крем La-Roche-Posay. Аналогичен предыдущему варианту.

3. Super Retinol 0,5% – более концентрированное и активное средство.

4. Skin Сeuticals «Retinol 1.0». Этот крем необходимо наносить на кожу лица, избегая области вокруг глаз из-за высокой концентрации витамина А, чтобы избежать раздражения.

5. Мультиактивная сыворотка Multi-Action Serum.

Противопоказания

Существует ряд состояний, при которых использовать витамин А не просто нежелательно, а строго запрещено. К ним относятся:

• Индивидуальная непереносимость ретинола. Аллергия может проявиться как в виде легкой крапивницы, так и в форме анафилактического шока.

• Беременность и период лактации.

• Тяжелая печеночная недостаточность.

Грамотное использование витамина А помогает решить множество кожных проблем, а также сохранить молодость и красоту. Чтобы избежать побочных реакций и не навредить организму, перед началом применения средств и лекарственных препаратов, необходима консультация специалиста.

Опубликовано: 1 Февраля 2021

Автор

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

Витамин А (ретинол) обладает мощным увлажняющим, омолаживающим, а также противовоспалительным действием. Его включают в составы промышленных кремов, активных сывороток, масок для ухода за кожей тела и лица. Любительницы натуральной косметики имеют возможность самостоятельно готовить целебные маски, добавляя в них чистый ретинол (витамин А) или натуральные продукты, в состав которых входит это ценное вещество.

Ретинол для кожного покрова лица: полезные свойства

Витамин А представляет собой целую группу соединений, которые характеризуются близким химическим строением: ретиноевая кислота, ретиналь, ретинол, дегидроретинол. Все они выполняют жизненно важные функции в организме человека.

Недостаток витамина А сразу же сказывается на состоянии кожного покрова: появляются шелушения, нездоровый оттенок, высыпания, ранние морщины, угревая сыпь. Исправить ситуацию поможет комплексный подход: сбалансированное питание, прием витаминных комплексов и регулярный уход с использованием средств, содержащих ретинол.

Основные функции витамина А:

• Увеличивает стойкость покрова к воздействию отрицательных факторов окружающей среды (мороза, ветра, солнечных лучей и т. д.).
• Являясь мощным антиоксидантом, нейтрализует действие свободных радикалов, омолаживает кожу и предупреждает преждевременное старение.
• Ускоряет процессы кровообращения, а значит, клетки кожного покрова получают большее количество полезных веществ.
• Стимулирует процесс обновления клеток.
• Укрепляет структуру кожи, делает ее более упругой и эластичной.
• Используется в лечение воспалительных процессов. Избавляет от высыпаний и прыщей.
• Улучшает оттенок, выравнивает рельеф кожи.
• Увлажняет.

Ретинол чаще всего встречается в составе промышленных средств для возрастной кожи. Чтобы получить максимальный эффект от ухода за покровом, необходимо регулярно включать в него маски с витамином А. Прежде всего это касается женщин в возрасте 35 лет и старше. В более молодом возрасте поддерживать кожу в тонусе намного проще: 2 сеансов в месяц достаточно, чтобы отражение в зеркале радовало здоровьем и молодостью.

Приобрести витамин А можно в аптеках или магазинах, занимающихся продажей компонентов для изготовления домашних средств по уходу за волосами и кожей. Препарат выпускают в виде масляного раствора для внутреннего приема, в ампулах, а также в капсулах с масляным содержимым. Он продается без рецепта, но все же пользоваться средством нужно с осторожностью. Помните, что каким бы полезным ни было вещество, ни в коем случае нельзя увеличивать количество, указанное в рецепте. Передозировка может свести к нулю все ваши старания, а в худшем случае, навредить!

Ретинол в чистом виде можно заменить продуктами, которые его содержат. К ним относятся шпинат, морковь, калина, рыбий жир, желтки, тыква, молоко и молочные продукты.

Витамин А для ухода за кожей лица: противопоказания

Так как ретинол, продаваемый в аптеках, является высококонцентрированным веществом, то он имеет ряд противопоказаний. От его использования в масках для кожи лица рекомендуют отказаться при:

• Накожных болезнях.
• Любых повреждениях кожного покрова.
• Аллергии.

В период беременности и кормления грудью нужно быть предельно осторожными с приемом ретинола. Во избежание переизбытка витамина А, прежде чем купить витаминный комплекс, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. На передозировку вещества указывает головная боль, тошнота, отсутствие аппетита.

Рекомендации по приготовлению и нанесению масок

Для получения положительного эффекта от применения масок с витамином А нужно придерживаться несложных правил:

• Во избежание аллергической реакции процедуру красоты начинайте с теста: продукт в чистом виде нанесите тонким слоем на запястье и подождите 20 минут. Отсутствие покраснений и зуда указывает на то, что продукт можно включать в составы смесей для ухода за кожей.
• В смеси с ретинолом можно добавлять и другие витамины: В, D, Е.
• Маску всегда наносите на чистый распаренный покров. Для этого сделайте паровую ванночку и очистите лицо скрабом.
• Смесь распределяйте, двигаясь по массажным линиям по всему лицу, исключая область вокруг глаз. Для нежной кожи век необходимы другие составы.
• Процедуру проводите за 1-2 часа до сна.
• Время воздействия смесей составляет 15 – 30 минут. Для смывания используйте чистую теплую воду или отвар лекарственных трав.
• Для получения стойкого эффекта необходимо минимум 10 сеансов, проводимых пару раз в неделю. Так как витамины могут не только улучшить состояние кожного покрова, но и стать причиной появления шелушений и сухости в случае передозировки, то после курса процедур делайте перерыв на 3 – 3,5 месяца.

Маски для ухода за кожей: проверенные рецепты

Полноценный уход за кожей разных типов невозможен без масок из натуральных компонентов. Простые рецепты помогут вам поддерживать кожный покров в должном состоянии.

• Маска из оливкового масла для всех типов покрова

Кожа любого типа с благодарностью отреагирует на витаминно-масляную смесь. Для ее приготовления понадобится всего два компонента: 1 ст. ложка нерафинированного масла оливы и 1 ампула ретинола. Соедините витамин с маслом, и хорошо перемешайте смесь. Распределите ее по лицу и оставьте на 25 – 30 минут. Смывать состав не обязательно, можно просто промокнуть кожу салфеткой.

• Маска с глиной для жирного кожного покрова

Глиняная маска поможет сделать уход за кожей жирного типа максимально эффективным. Она является отличным средством в борьбе с комедонами, улучшает цвет лица и немного сужает поры. Чтобы приготовить целебную смесь, отмерьте 1 дес. ложку желтой глины, 1 ст. ложку овсяной муки, 2 капли масла мандарина, 1 ампулу витамина А. Муку и глину разведите зеленым чаем до получения пастообразной массы. Добавьте эфирное масло и ретинол, перемешайте. Маску нанесите на покров и оставьте на 10 – 15 минут. По мере высыхания лицо нужно сбрызгивать водой. Удалите маску ватным диском, смоченном в воде или настое трав.

• Маска из творога и сметаны для питания и увлажнения кожи

С помощью молочных продуктов ухаживали за кожей еще наши бабушки. Современные женщины также нередко включают их в составы питательных смесей. Для приготовления средства понадобится 1 ч. ложка сметаны, 1 ампула витамина А и 1 дес. ложка жирного творога. Сначала разотрите творог вилкой, после чего добавьте остальные ингредиенты. Перемешайте и полученный состав распределите толстым слоем по лицу. Через 15 – 18 минут удалите смесь салфеткой и умойтесь теплой водой. В завершение процедуры протрите кожу тоником или гидролатом, и побалуйте кремом.

Полноценный уход за кожей любого типа обязательно должен включать витаминные маски. Вводите витамины в рецепты ухаживающих смесей, и ваше отражение в зеркале всегда будет радовать красотой и здоровьем.

Источник