Витамин очень сухая кожа
Сухая кожа: какие витамины необходимы в данном случае? Зная некоторые нюансы, можно восполнить дефицит, избавив кожный покров от сухости.
Сухая кожа: причины
Сухая кожа – состояние, которое может быть временным или постоянным. Возможно, причиной тому является генетическая предрасположенность или это следствие чего-то другого.
Понять, что кожа сухая легко по следующим проявлениям:
- сильное шелушение;
- краснота и зуд после водных процедур;
- ощущение стянутости, когда неприятно даже до нее дотрагиваться.
Только не путайте сухость с обезвоженностью. Во втором случае явление кратковременное и легко исправимое.
Возникает вследствие нарушения водного баланса в дерме из-за неподобающего ухода или под воздействием погодных проявлений. Кстати, от обезвоживания может страдать и жирная кожа.
Почему же кожа вдруг становится сухой? Причин может быть несколько:
- пользование агрессивными моющими средствами;
- отсутствие систематического увлажнения и питания;
- частое бритье;
- негативные погодные условия (ветер, жара, холод, дождь);
- нехватка витаминов;
- низкая влажность в помещении;
- неправильно организованное питание и несоблюдение водного режима (в день надо употреблять не менее 2 литров чистой воды).
Чтобы понять, от чего именно у вас сухая кожа, рекомендуется обратиться к дерматологу. После прохождения обследования, он сможет помочь определиться с причиной и подскажет выход из ситуации.
Пластический хирург Брайан Риди
Очень часто кожа становится сухой из-за дефицита конкретных витаминов. Стоит отметить, что риск развития авитаминоза повышается в определенных ситуациях:
- Нахождение на строго ограниченной диете.
- Курение и злоупотребление спиртными напитками.
- Имеющиеся заболевания ЖКТ.
- Возраст от 35 лет.
Если дефицит витаминов А и Е, то кожа иссушается и трескается в уголках губ. Также она становится грубой на локтях. Точный диагноз сможет поставить только врач-дерматолог.
Дерматолог Соня Ламел
Сухая кожа: какие витамины необходимы (8 вариантов)
При условии полноценного и здорового питания, достаточного получения ультрафиолета человек получает необходимое количество витаминов.
Но в реальности, практически каждый второй страдает от авитаминоза. Исправить это возможно, если периодически пропивать комплекс витаминов и минералов.
Казалось бы, что может быть проще. Однако выбор витаминов в аптеке настолько большой, что трудно самому определиться. К тому же, они бывают для женщин, мужчин и детей. Это обусловлено тем, что организмы отличаются и надо правильно подобрать средство для себя.
Чтобы не страдать сухой кожей, а радоваться ее здоровому и молодому состоянию, специалисты рекомендуют определенные БАДы. Их можно принимать внутрь, использовать в наружных масках и лосьонах.
Какие витамины показаны для сухой кожи:
- Ретинол (витамин А). Мощный антиоксидант, защищающий кожную поверхность от фотостарения и укрепляющий капилляры.
- Аскорбиновая кислота. Содействует ускорению синтеза коллагена и противодействует вредному воздействию свободных радикалов. Благодаря ей кожа становится упругой и эластичной, возвращается здоровый цвет лица. Витамин С нужен для поддержания оптимального уровня витамина Е. Аскорбинка не копится в тканях. Поэтому ее надо пить ежедневно.
- Токоферол (витамин Е). Эффективно устраняет сухость кожных покровов. Также является сильнейшим антиоксидантом. Благодаря ему создается естественный защитный барьер для клеток и ускоряется их регенерация. При достаточном его количестве кожа имеет здоровый вид: упругая, ровная, шелковистая.
- Витамины из группы В (В1, В2, В9). Затормаживают проявление признаков раннего старения, усиливают микроциркуляцию и возвращают молодость кожи. За счет них ускоряется клеточное обновление.
- Витамин F. Избавляет от пигментации.
- Витамин РР. Повышает тургор кожи, выводит избыточную жидкость и препятствует появлению отечности, усиливает кровоток в тканях. А также он оказывает омолаживающий эффект – разглаживает мелкие морщинки.
- Витамин D. Крайне необходим для сохранения молодости кожи, поскольку активизирует выработку коллагена. Его уровень падает в период менопаузы.
- Витамин К. Убирает сосудистую сетку на лице. Он положительно влияет на сосуды и капилляры, укрепляя их и делая эластичнее.
Полностью получить такой витаминный набор из пищи нереально, особенно городским жителям. Современным женщинам просто не хватает времени тщательно заниматься своим меню, чтобы в нем содержалось достаточно витаминов.
ТОП-8 лучших витаминных комплексов для сухой кожи
| Название | Описание | Цена (в руб.) |
|---|---|---|
| Благомин | Средство содержит максимальную дозировку биотина, который положительно сказывается на работе пищеварения. Отлично помогает при сухости, облысении, нарушениях нервной системы. | 200 |
| Нагипол 2 | Здесь есть витамины группы B, хром, цинк, токоферол. Средство борется с сухостью, приводит в норму работу сальных желез. | 140 |
| Алерана | Средство имеет 18 составляющих. Рекомендовано при сухости, появлении перхоти, выпадении волос. | 500-600 |
| Мульти B-комплекс Витамир | Главным компонентом является витамин В, который положительно влияет на красоту кожи и волос. | 150 |
| Аекол | Врачи советуют витаминный комплекс при сухости и появлении трещин. | 120 |
| Аевит | Отлично увлажняет, борется с морщинами. В составе есть витамин Е и ретинол. | 170 |
| Компливит сияние | В составе есть цинк, железо и витамин В. Средство поможет устранить сухость, высыпания. | 200 |
| Ревалид | Среди составляющих: пиридоксин, дрожжи и тиамин. Идеально подходит для здоровья кожи и волос. | 900 |
Витаминные комплексы женщинам после 40 (при менопаузе)
В основном, проблемы с кожей возникают у женщин в силу возрастных изменений – происходит перестройка организма на эндокринном уровне. Это случается во время менопаузы.
При выборе витаминно-минерального комплекса предпочтение следует отдавать тем, что имеют в составе фитоэстрогены – растительные вещества, заставляющие яичники работать в усиленном режиме и вырабатывать эстрогены.
Одним из таких комплексов считается «Комплевит Кальций Д3 Голд» – биологически активная пищевая добавка, предназначенная для дам постарше. В нем содержатся такие важные компоненты:
- кальций — укрепляет ногтевые пластины, улучшает структуру волос;
- витамины К, D3 — улучшают микроциркуляцию, устраняют сухость кожных покровов;
- фитоэстроген, полученный из сои – оказывает ярко выраженное антивозрастное воздействие на организм в целом, а также активизирует синтез коллагена и эластина.
Принимая этот БАД, можно отсрочить старение кожи на долгий период и одновременно справиться с неприятными симптомами, сопровождающими наступление менопаузы (приливы, бессонница, резкая смена настроения и прочее).
Кроме того, этот витаминно-минеральный состав служит профилактикой остеопороза, чем часто страдают женщины в возрасте.
Принимать витамины для кожи надо в комплексе с аскорбиновой кислотой. Только тогда они полноценно усвоятся и дадут должный результат.
Вопрос — ответ
Сколько длится курс приема витаминных комплексов?
Курс длится 1-3 месяца. Через некоторое время можно его повторить.
Как использовать растворы в ампулах?
К ним требуется особое внимание. Если вы вскрыли ампулу, ее нельзя оставлять на воздухе. Нанесение проводят сразу после вскрытия.
Какие правила приема витаминных комплексов?
Таблетки пьют, запивая большим количеством воды. Прием повторяют 1-2 раза в сутки.
Витаминная косметика для сухой кожи
Когда сухая кожа, для женщин будет полезно принимать витамины не только внутрь. Можно предложить наружную подпитку в виде ухода с использованием специальных масел. Впрочем, для мужчин этот вариант тоже приемлем.
Представленные ниже масла подходят как для лица, так и тела. Дополнительно можно порекомендовать не менее эффективные смягчающие средства: The Body Shop, The Body Shop.
Оливковое масло
Это масло предназначено для ухода за всем телом. Оно интенсивно питает и увлажняет эпидермис. В нем богатый состав: витамины А, В, F и К, аскорбиновая кислота, микро- и макроэлементы, масла Ши и какао.
Средство легко наносится и не оставляет жирного блеска. Эффективно смягчает даже особо грубую кожу (к примеру, на локтях или пятках).
Еще оно способствует быстрому заживлению мелких дефектов на кожной поверхности. Показано для любого типа кожи. Пользуются им каждый день после вечернего душа.
Масло Ши
Всемирный лидер по уходу за кожей тела, способный быстро вернуть ей сияющий и свежий вид. Это коктейль из вытяжки какао-бобов, ореха Ши и пчелиного воска. Средство обладает стойким лифтинг-эффектом.
Масло Ши не имеет запаха, так что подойдет как женщинам, так и мужчинам. При систематическом его применении, сухая кожа становится упругой и мягкой надолго.
Манговое масло
Масло, насыщенное увлажняющими и питательными компонентами, а именно маслами какао, манго и Ши.
Манговые косточки оказывают благотворное влияние на кожу, глубоко проникая в ее слои. В результате выравниваются покровы, исчезают мелкие морщины и возвращается естественный цвет.
В холодный период с помощью этого масла можно обезопасить кожу от пересушивания, а летом – от солнечного воздействия.
Беременным рекомендуется им пользоваться в качестве профилактики возникновения растяжек. А незабываемый манговый аромат масла никого не оставит равнодушным.
Масло «Дикая аргана»
Аргановое масло идеально подходит для питания сухой кожи. Это обусловлено уникальным составом, где помимо всех необходимых витаминов присутствуют антиоксиданты и омега-кислоты. Также в нем имеется масляный экстракт арганы, который хорошо успокаивает и питает дерму.
Миндальное молочко+мед
Продукт, специально предназначенный для сухой и особо чувствительной кожи. Он содержит эфиопский мед органического происхождения и масляную вытяжку из миндаля (испанского). Средство с приятным ароматом.
Регулярное нанесение этого средства поможет быстро сделать сухую кожу гладкой и упругой. Используют его сразу после водных процедур, а потом только обтираются полотенцем. Предварительно масло надо подогреть в ладошках.
Питание
Если у вас шелушащаяся кожа, то многие сразу же стараются справиться с этим с помощью специальных косметических средств.
Но, прежде чем скупать все подряд в отделах косметики, стоит разобраться со своим обычным питанием. Чаще всего проблемы со здоровьем возникают изнутри.
Лечение сухой кожи будет эффективней, если употреблять правильные продукты. Советы, к которым следует прислушаться:
- Повседневный рацион должен быть сбалансированным. Обязательно едят 3 раза в день с несколькими перекусами. Завтрак не пропускают и состоять он должен преимущественно из белковой пищи.
- Строгого запрета на конкретные продукты нет, но желательно без фанатизма употреблять кофе и продукты, содержащие в избытке сахар. Именно из-за этого кожа утрачивает тонус, становится сухой и морщинистой.
- Стоит учесть, что кофе действует как мочегонное средство. А интенсивное выведение жидкости из организма не нужно для тех, кто имеет сухую кожу.
- В день следует выпивать не менее 2 литров негазированной чистой воды.
Основными помощниками в борьбе с сухой кожей выступают витамины А, Е, В и С, а также жирные кислоты Омега-3 и 6. Вот ими и надо наполнять свой повседневный рацион.
Дерматолог Гретхен Фрилинг
Рекомендуемые продукты, богатые полезными веществами:
- нежирные сорта мяса (крольчатина, индюшатина, курица);
- бобовые культуры;
- морская рыба;
- морковь;
- брокколи;
- тыква;
- томаты;
- шпинат;
- зелень петрушки;
- орехи;
- льняное масло;
- яичные желтки;
- печень;
- молочная продукция.
Если сухость вызвана естественными причинами (типом эпидермиса или погодным влиянием), то помогут обычные профилактические предосторожности.
Рекомендуется употреблять для питья отфильтрованную воду, заменить мыло на жидкий гель, чаще использовать питательные и увлажняющие средства для тела и лица.
Также важно ограждать кожу от ветра – перед выходом на улицу наносить любой питательный крем. Чтобы узнать побольше о способах борьбы с сухой кожей, можно поучаствовать в форумах для женщин, которых немало на просторах интернета.
Мнение эксперта
- Косметолог
- Хирург
Анна Авалиани
практикующий косметолог
Если вы подозреваете нехватку какого-то витамина, отправляйтесь в клинику. Доктор проведет специальный тест и расшифрует результаты лаборатории.
Шейла Назарян
пластический хирург
Если у вас внезапно кожа стала сухой, тогда, скорее всего, вы столкнулись с авитаминозом. Специальные комплексы и коррекция питания могут помочь. Но если у вас сухая кожа вследствие генетических факторов, тогда придется подбирать средства, подходящие такому типу кожного покрова. Также рекомендуется посещать косметолога. Отлично увлажняет кожу биоревитализация (инъекционная или аппаратная).
Если сложно самостоятельно разобраться, почему кожа сухая, какие витамины необходимы, обращайтесь к специалисту. Сдав анализы, вам помогут понять, какие причины провоцируют сухость кожи, после чего будет назначено грамотное лечение. Часто оно комплексное.
Сухая кожа: какие витамины необходимы (ТОП-8 витаминных комплексов) обновлено: 20 сентября, 2020 автором: Наталья Булгакова
Наталья Булгакова
Наталья Булгакова – косметолог-дерматолог высшей категории. Член всеукраинской ассоциации дерматовенерологов, косметологов и пластических хирургов, член Французского общества мезотерапевтов, член всеукраинской ассоциации эстетической медицины. Преподаватель курса инъекционных методик.
Спикер на международных конгрессах по эстетической медицине.
Источник
Сухость кожи доставляет массу проблем своим обладателям. Как правило, только сухостью дело не заканчивается, параллельно присутствуют другие симптомы: тусклость, раздражение, зуд, шелушение, стягивание. Сухая кожа больше подвержена воздействию природных и бытовых факторов, скорее стареет и сильнее воспаляется.
Объективные ощущения обладателей сухой кожи также далеки от приятных. Раздражение вызывает и одежда, контактирующая с кожей, и прикосновения, а сам вид кожного покрова, напоминающего пустынную землю, угнетает настроение.
Проблему не следует игнорировать, поскольку это не только эстетически некрасиво, но зачастую является признаком некоторых заболеваний.
Зачем коже вода
Влага обеспечивает эластичность и упругость кожи, а также питание клеток. Степень увлажнения определяется состоянием рогового слоя кожи и количеством кожного жира, которые отвечают за влагообмен между дермой и окружающей средой. Умеренный роговой слой и жир создают липидную пленку на коже, которая не дает влаге покидать кожу, а агрессивным факторам окружающей среды приникать внутрь кожного покрова.
Несформированность защитной липидной пленки, обусловленная внешними или внутренними факторами, приводит к излишнему испарению влаги, а значит — сухости кожи. Параллельно ухудшается микроциркуляция крови и трофика, страдают коллагеновые волокна. Кожа становится не только сухой, но еще и дряблой.
Причины сухости кожных покровов
Сухость кожи возникает вследствие уменьшения выработки кожного сала при наличии провоцирующих факторов. Иногда неэффективное саловыделение является наследственно обусловленной особенностью организма.
- Если проблема обнаруживается у молодых людей, вероятнее всего, что это генетическая особенность.
- У зрелых же людей такое состояние возникает на фоне определенных внешних и внутренних причин. Гормональные изменения приводят к снижению деятельности сальных желез, что тотчас отражается на состоянии кожи. Отсутствие должного ухода усугубляет проблему.
Следует понимать, что в случаях, когда сухость кожи вызвана внутренними причинами (заболеваниями или состояниями организма) никакие внешние воздействия — кремы, ванны и прочие процедуры, направленные на увлажнение и питание кожи не приводят к желаемому эффекту. И только лечение основного заболевания может улучшить состояние кожи.
Внутренние причины | Внешние причины |
|
|
Сухость кожных покровов может быть общей либо затрагивать некоторые участки тела (лицо, руки, ноги и др.). Локализация сухости может напрямую или косвенно говорить о причинах ее появления.
Проявления сухости кожи
Существует простой домашний тест, помогающий определить, имеется ли сухость кожи: надавить на кожу пальцами, чтобы остались следы – если они долго не исчезают, проблема сухости существует.
Другие признаки:
- Стянутость. При случайном или преднамеренном натяжении такой кожи появляются видимые трещинки на роговом слое;
- Зуд. Сухость и зуд кожи сопутствуют друг другу, причем одно явление усугубляет другое;
- Незаметные, стертые поры, будто слегка припудренные;
- Раздражение, покраснение;
- Шелушение кожи вплоть до значительного, когда кожа буквально усеяна чешуйками. Становится наиболее заметной после мыться кожи и последующего ее высыхания.
- При осложнении инфекцией, проникшей через микротрещины: участки воспаления с отечностью.
Лечение сухости кожи и шелушения
Следует понимать, что выяснить причину, а затем назначить лечение должен квалифицированный специалист — врач-дерматолог. Если с безобидной сухостью кожи можно справиться и без медицинской помощи, то в случае заболеваний крема и прочие средства будут просто бесполезны.
Если сухость кожи протекает с осложнениями в виде раздражения и микротрещин, базовая терапия должна включать мази с декспантенолом. Только после снятия раздражения можно переходить на косметические препараты и крема. Должны быть исключены спиртосодержащие косметические средства, агрессивные пилинги, маски-пленки. Нельзя активно вытирать кожу полотенцем после мытья.
Сухость кожи рук
В большинстве случаев причиной данного явления становятся внешние факторы. Если помимо сухости существуют еще и трещины на пальцах, это может указывать на гиповитаминоз, аллергический контактный дерматит, грибковые поражения и пр. (см. причины трещин на руках). При мокнущих трещинах между пальцами следует обратиться к врачу – скорее всего, это экзема.
Общие рекомендации
- Защищать руки резиновыми или хлопчатобумажными перчатками при работе с агрессивными составами или на земле, мытье посуды.
- Защищать руки теплыми перчатками или варежками в зимнее время.
- Использовать PH-нейтральные средства для мытья рук и тела.
- Пользоваться солнцезащитным кремом во время загара на солнце.
- Нормализовать рацион питания, обязательно включать растительные и животные масла в меню.
Рецепты народной медицины
- Картофельная маска. Отваренный в мундире картофель почистить и размять, добавить в него ложку теплого молока. В теплом виде наносить маску на кожу рук 2-3 р в день 4-5 дней подряд. Выдерживать до остывания.
- Маска из оливкового масла с лимонным соком. За основу берется крем для рук (1 ч.л.), добавляется 1 ч.л. масла и половина ч.л. лимонного сока. Наносится перед сном, поверх одевают перчатки из ткани. Повторяют еженедельно.
- Медово-глицериновый компресс. Смешать по 1 ч.л. глицерина, жидкого меда, муки и воды и нанести смесь на руки, поверх одев тканевые перчатки. Рекомендуется делать пару раз в день ежедневно, выдерживать 20 мин.
- Сметанный компресс. Около 200 мл сметаны с жирностью от 20 % смешивают с яичным желтком и соком лимона. Чистую марлю вымачивают в этой смеси и прикладывают к рукам, поверх укутав пищевой пленкой и полотенцем. Через 20 мин остатки смывают и одевают тканевые перчатки на руки. Лучше делать перед сном несколько дней подряд.
- Масляная ванночка. Любое растительное масло подогреть до теплого состояния и погрузить в него кисти на 20 мин. Проводить дважды в неделю.
Ранозаживляющие, питательные и смягчающие крема:
 |  | |  |  |
заживляющий крем на основе Д-пантенола, винилина, аллатоина, витамина Е и экстрактов тысячелистника и календулы. Быстро восстанавливает защитные функции кожи, заживляет трещинки и регенерирует кожу. Цена около 85 руб. |
Заживляющий и устраняющий сухость крем. Экстракт алоэ восстанавливает кожу, ускоряет регенерацию, предотвращает трещины и смягчает кожу. 110 руб. |
Устраняет раздражение, сухость и шелушение. Состав: масло какао, Д-пантенол, аллатоин, глицерин и масло оливы. 75 руб. |
Успокаивает, восстанавливает и смягчает кожу благодаря экстрактам липового цвета и облепихи, маслу облепихи и зародышей пшеницы, глицерину, витамину Е. Цена около 85 руб. |
Устраняет сухость и шелушение. Состав: экстракты календулы, ромашки, лопуха, масла косточек абрикоса и масло Ши. 90 руб. |
Лечение трещин
- Мазь из меда и живицы. В металлической кастрюле смешать по 10 г живицы и меда, добавить водки 30 мл и пчелиного воска 15 г. Поставить на огонь, постоянно перемешивая, пока смесь не станет однородной. Остудить и поставить в холодильник. Мазь наносят непосредственно на трещину и заклеивают бактерицидным пластырем на 7-8 ч.
- Мазь из календулы. Около 100 мл сухих цветков растения растереть в порошок и перемешать с 200 мл растопленного свиного жира. Довести до однородности на водяной бане, остудить. Применяется аналогично.
- Подорожниковая мазь. Растереть сухую траву в порошок и добавить 9 частей вазелина и 3 капли растительного масла. Применяется аналогично.
Более подробно про лечение трещин на руках читайте в нашей статье.
Сухость локтей
Часто возникает как следствие механического воздействия (рабочая поза с упором на локти) или увлечения ваннами. Сухость локтей может быть симптомом:
- гипотиреоза
- железодефицитной анемии
- сахарного диабета
- аутоиммунных заболеваний
- кожных болезней.
Рецепты народной медицины:
- Медово-кофейный скраб. В кофейную гущу от свежезаваренного напитка добавить мед, перемешать и аккуратно массировать полученным скрабом распаренную кожу локтей. Смыть водой и обильно смазать растительным маслом.
- Компресс из подсолнечного масла и сметаны – ингредиенты смешать в равных долях, вымочить в смеси чистую марлю положить ее на локоть, укутав теплой тканью на 20 мин.
- Молочная ванночка. Подогреть свежее молоко и опустить в него оба локтя на 20 мин.
Ранозаживляющие, питательные и смягчающие крема:
- SOS крем-концентрат для очень сухой кожи рук, локтей от Эвелин – оказывает интенсивное воздействие на огрубевшую, пересушенную кожу, помогает удерживанию влаги в коже благодаря активному комплексу: протеины козьего молока, масло проростков пшеницы, витамины A, F, E, H, проэластин. Цена около 70 руб.
- Мазь Радевит – устраняет шелушение,
питает и смягчает кожу, активно восстанавливает кожный покров. В составе витамины Д2, А, Е, глицерин, вазелиновое масло и др. компоненты. Цена около 370 руб.
Сухость кожи лица
Очень часто эта особенность кожи лица передается по наследству. Ввиду того, что лицо – открытая часть тела, внешние факторы, такие как ветер, солнце и др., провоцируют сухость кожи. Возрастные изменения кожи и неправильная работа сальных желез также усугубляют ситуацию.
Ряд патологий ЖКТ, ЦНС и эндокринной системы имеют среди симптомов и сухость кожи лица. Гиповитаминоз Е и А негативно сказывается на коже лица.
Общие рекомендации
- Свести к минимуму вредное воздействие факторов внешней среды: ношение широкополых шляп летом, теплых широких шарфов зимой.
- Пользоваться солнцезащитными кремами, начиная с марта по сентябрь. Зимой использовать крема из специальных «зимних» серий, защищающих кожу от действия ветра и мороза: ZIMA от Фаберлик, Зимний уход от Биокон, Зима от Флоресан.
- Умываться только нейтральными средствами, исключить кусковое мыло.
- Регулярно питать кожу кремами, предназначенными для сухой кожи лица.
Рецепты народной медицины
- Фруктово-ягодная маска. Измельченную дыню, сливу и масло жожоба смешивают в одинаковом количестве и наносят на лицо на четверть часа. Смывают теплой водой. Повторяют по необходимости.
- Яично-масляная маска. Взбитый желток 1 яйца смешать с 1 ч.л. масла (любого растительного) и аккуратно ввести в смесь 1 ч.л. аптечного экстракта ромашки. Смесь нанести на 15 мин, потом смыть.
- Овсяная маска. 3 ст.л. отваренных на молоке овсяных хлопьев смешать с 3 ст.л. масла оливы, нанести на лицо плотным слоем на 15 мин. Сначала умыться теплой, затем прохладной водой.
Питательные и смягчающие крема
 |  |  |
– обеспечивает долговременное увлажнение и питание благодаря коэнзиму, маслу семян кунжута, абрикоса и зародышей пшеницы, наносомам и ланолину; возвращает коже упругость. Цена около 170 руб. |
косметическое средство с очень высоким содержанием липидов. Образует на коже жировой слой и защищает от высыхания, не закупоривая поры и без эффекта видимого жирного блеска. В активном составе жидкий парафин, макрогол и эфир цетостеариловый. Цена около 650 руб. |
содержит масло ростков пшеницы и алоэ и оказывает интенсивное смягчающее и питательное действие. Благодаря алое устраняет раздражение и разглаживает морщинки. Цена около 65 руб. |
Сухость кожи тела
Сильная сухость кожи тела редко вызывается внешними факторами, чаще является следствием каких-либо заболеваний. Сезонная сухость кожи тела часто связана с чрезмерным увлечением солнечным загаром. Люди, постоянно посещающие бани и сауны также повержены риску сухости кожи тела.
Общие рекомендации
- Наладить питьевой режим.
- Обогатить рацион молочными продуктами, растительными маслами, рыбой, орехами.
- Питать и увлажнять кожу специальными кремами после принятия водных процедур.
- Использовать во время загара солнцезащитные крема.
Рецепты народной медицины
- Пилинг из морской соли, меда и масла оливы – на 4 ст.л. меда берут по 1 ст.л. остальных ингредиентов. Смесью слегка массируют очищенную кожу, затем принимают душ.
- Ванна из ромашки и семени льна. В 1 л воды отварить 5 ч.л. льняного семени, отдельно в 1 л воды отварить 2 ст.л. сухой ромашки – кипятить на медленном огне 10 мин. Процедить оба отвара и добавить в ванну, которую необходимо принимать 15 мин.
- Молочно-медовая ванна. В 1 л теплого молока растворить 200 гр меда и 1 ч.л. масла (оливкового, миндального) – смесь ввести в ванну, которую принимать 15 мин.
- Оливковая маска. Во время принятия душа тщательно помассировать тело с подогретым оливковым маслом, затем смыть остатки теплой водой.
Питательные и смягчающие крема
 |  |  |
Обеспечивает интенсивное увлажнение кожи благодаря комплексу масел и специальной формуле Cream-Oil. Цена около 250 руб. |
Способствует удержанию влаги в коже, создавая особый защитный слой на коже. Гипоаллергенно. Цена около 130 руб. |
Восстанавливающий крем с пантенолом, маслами грейпфрута, лайма, камелии, миндаля. Устраняет сухость и стянутость с сохранением эффекта 48ч. Цена около 270 руб. |
Сухость пяток и ступней
Спровоцировать проблему может ношение неудобной обуви, частое хождение босиком, отсутствие гигиенического ухода за ступнями. Гиповитоминоз, заболевания эндокринной системы, грибковые инфекции приводят к сухости ступней. Сухость кожи ступней при отсутствии лечения приводит к формированию очагов загрубения и трещин, которые могут осложниться бактериальной инфекцией (см. лечение трещин на пятках).
Общие рекомендации
- Носить удобную и соразмерную обувь из качественных материалов.
- Раз в неделю аккуратно снимать ороговевший слой кожи при помощи натуральной пемзы или скрабов.
- Регулярно использовать крема для ног.
- Делать контрастные ванночки для ног, улучшающие питание кожи.
- Не ходить босиком по гравию, песку.
Рецепты народной медицины
- Маска из яблок. Зеленое яблоко натереть на мелкой терке, наложить пюре на марлю и в таком виде приложить к ступням, одев поверх носки. Оставить на ночь, а утром смыть и нанести подходящий крем.
- Маска с касторовым маслом. В теплом масле вымочить марлю, приложить ее к ступням и одеть носки. Оставить на ночь, утром остатки масла промокнуть салфеткой.
- Масляные ванночки. Подогреть растительное масло, налить в широкую плоскую посуду и опустить туда ступни. Выдержать 20 минут, после чего постараться втереть остатки масла в кожу. Излишнюю жирность убрать влажными салфетками.
Питательные и смягчающие крема
 |  |  |
Cодержит экстракты полыни, дуба, конского каштана. Эффективно смягчает и защищает от сухости, заживляет мелкие ранки, стимулирует кровообращение. Цена около 35 руб. |
Уменьшает шелушение и раздражение кожи, эффективно питает кожу благодаря витаминам А, Е, D и В5, бальзаму Шостаковского и экстрактам эвкалипта, зверобоя и шалфея. Цена около 90 руб. |
В активном составе крема провитамин В5, масло мяты и экстракты лекарственных растений. Уменьшает сухость и заживляет микротрещины. Цена около 40 руб. |
Источник