Витамин ретинол для кожи лица
11.12.2020
Ретинол – это форма витамина А, однако в народе так называют витамин А в принципе. Для удобства мы тоже так сделаем. Ретинол – настоящая звезда в косметологии. Многие слышали, будто он эффективен почти ото всех проблем с кожей, но пользоваться им нужно осторожно. Давайте узнаем все подробности: зачем нужен ретинол для лица.
Если говорить о ретиноле как о форме витамина А, то это самая легкоусвояемая форма для клеток кожи. Представляет собой чистую ретиноевую кислоту. Есть и другие формы, применяющиеся в косметологии для лица: ретинола пальмитат, ретинола ацетат. Они должны сперва преобразоваться в организме, и лишь потом воздействовать на клетки.
На заметку: в косметологии используют натуральные формы витамина А, в фармакологии – синтетические.
Зачем применяют ретинол для кожи лица
Если говорить одной фразой, ретинол стимулирует клетки, ускоряя процесс их обновления. То есть, оздоравливает кожу в целом. Отсюда и получаем широкий спектр действия:
- Налаживается работа сальных желез, сужаются поры;
- Морщинки становятся менее выраженными, а мелкие совсем разглаживаются;
- Высветляются пигментные пятна;
- Уничтожаются высыпания, проходят и следы от глубоких прыщей и акне;
- Кожа становится более упругой и эластичной – стимулируется выработка соответствующих белков, коллагена и эластина;
- Поддерживается в норме уровень влаги в клетках. Это делается за счет стимуляции ретинолом клеток, отвечающих за производство гиалуроновой кислоты;
- Удаляются мертвые клетки. Эти клетки не видны невооруженным глазом, но они есть, даже если кожа кажется гладкой. Со временем естественное обновление кожи замедляется, а ретинол помогает приблизить его темп к норме.
Таким образом, ретинол используют для лечения проблемной кожи лица, омоложения и увлажнения. Однако у применения этого вещества есть свои нюансы и ограничения. Косметологи не рекомендуют заниматься самодеятельностью, подбирая дозировку. А еще бывают разные формы витамина А в косметологии – этот вопрос мы тоже рассмотрим.
Подводные камни ретинола (витамина А) для лица
Рассказав о волшебной пользе ретинола, необходимо сразу оговориться об опасностях, которые он несет. Разумеется, в случае неправильного и бесконтрольного применения:
- Появление красных пятен, отеков; шелушение кожи, всевозможные раздражения. Это первый и самый очевидный звоночек, что что-то пошло не так. При любых реакциях кожи, похожих на аллергические, использование ретинола нужно тут же прекратить;
- Витамин А имеет свойство накапливаться в организме – излишки не выводятся, как в случае многих других активных добавок. Накапливается он в печени, поэтому перед тем, как воспользоваться ретинолом для лица, нужно сдать печеночную пробу;
- Ретинол опасен для эмбриона, точнее, он его просто убивает. Поэтому это вещество противопоказано при беременности. Мало того, нужно будет тщательно предохраняться и первые полгода после отмены ретинола;
- Ретинол делает кожу более чувствительной и восприимчивой к солнечному свету. Мало того, витамин А сам по себе разрушается от солнца. Поэтому вместе с ретиноловой косметикой для лица обязательно использовать солнцезащитное средство. Иначе она будет как минимум бесполезна, или того хуже, появятся пигментные пятна.
А еще к приему ретинола есть противопоказания:
- Болезни печени: цирроз, вирусный гепатит;
- Беременность;
- Панкреатит;
- Камни в желчном пузыре;
- Заболевания почек (нефриты).
Как видите, ретинол вовсе не безобиден. Поэтому в некоторых странах его даже продают по рецепту. Мы тоже не рекомендуем бездумно бежать в аптеку или покупать активный косметический концентрат. Применение ретинола для кожи лица требует ответственного подхода и понимания.
И что теперь, свободная продажа косметики с ретинолом – преступление против человечества? Вовсе нет. Просто в ней довольно низкая концентрация вещества, она безобидна. К тому же, бывают разные формы витамина А, и некоторые из них имеют меньше неприятных последствий.
Формы ретинола в косметологии
Витамин А в косметике для лица чаще всего бывает в таком виде:
- Ретинола ацетат – наиболее популярная форма. Его выпускают в виде масляных растворов, капсул, сывороток для инъекций. Его активно добавляют в косметику для повседневного ухода;
- Ретинола пальмитат – добавляется в основном в препараты для лечения кожи лица. Вызывает весь спектр побочных эффектов в случае передозировки;
- Ретинальдегид – новая форма витамина А, первыми ее ввели в косметику корейцы. Мощнее всех остальных вариантов по действию, при этом побочки почти отсутствуют;
- Ретинил ретиноат – современная форма витамина А, у которой меньше побочек. Например, не повышает чувствительность кожи к солнцу.
Выбирая средства с ретинолом для лица, обязательно обращайте внимание, какая именно его форма находится в составе.
Как правильно применять ретинол для лица
Способов обогатить кожу ретинолом не так уж много.
- Купить в магазине косметику с витамином А в низкой концентрации: крем, сыворотку, маску. Ими можно пользоваться на регулярной основе. Концентрация ретинола в таких средствах – до 1%, поэтому на вау-эффект рассчитывать не стоит;
- Купить аптечное средство с ретинолом, перед применением обязательно посоветоваться с врачом. В такой косметике дозировка повыше, ее использование налагает ограничения: не беременеть, использовать SPF и т. д. На упаковке обычно есть соответствующие предупреждения;
- Делать маски с ретинолом собственными руками. О рецептах расскажем далее.
А вот просто добавлять ретинол в свою косметику для лица нельзя. Косметологи предупреждают: он уживается далеко не со всеми компонентами. Например, мешает работать гиалуроновой кислоте. Или вступает в активную реакцию с АНА-кислотами, что ведет к раздражениям. К тому же ретинолу вредно храниться вне герметичной упаковки: он быстро окисляется.
Приучать кожу к ретинолу нужно постепенно, особенно, если дозировка не маленькая. Действуйте так:
- Нанесите первый раз на ночь, после чего выжидаете неделю. Нет ли негативных реакций от кожи, похожих на аллергию?
- Если все ок, наносим и второй раз. Ждем уже 6 дней и смотрим на реакцию;
- Если по-прежнему не происходит ничего плохого, сокращайте выжидание до 5 дней, потом до 4, пока не придете к ежедневному использованию.
Ретинольную косметику правильно наносить на сухую чистую кожу. На влажную или распаренную не надо: слишком быстро впитает, могут быть раздражения. Дополняйте уход активными увлажняющими средствами.
Косметологи рекомендуют такие крема для лица с ретинолом:
- La Roche-Posay Redermic R Anti-Aging;
- Elizavecca Milky Piggy EGF Elastic Retinol Cream;
- Holy Land Alpha-Beta & Retinol Restoring Cream;
- Avene Anti-Age Ystheal +;
- SeSDerma Retises 0,25% Cream;
- Christina Retinol E Active Cream.
Из российских производителей косметики можно отметить кремы с витамином А от «Черного жемчуга» и Natura Siberica.
Самодельные маски для лица с ретинолом
Чтобы делать такие маски, необходимо купить ретинол в капсулах или в ампулах. Это можно сделать как в аптеке, так и в косметическом магазине. Перед процедурой кожу нужно тщательно очистить и отшелушить со скрабом. Так она станет более восприимчивой к активным веществам.
Творожная маска
Омолаживает и разглаживает кожу. Возьмите 1 ампулу пальмитата, 7 г сливок пожирнее и 15 г творога. Смешайте блендером и распределите по кожу лица. Подержите маску полчаса и смойте.
Маска с хурмой
Защищает кожу от вредных воздействий и корректирует овал лица. Нужно смешать пюре из мякоти 1 хурмы, 2 капли витамина А и 2 капли витамина А. Нанести на 30 минут и смыть травяным отваром.
Глиняная маска
Идеальна для жирной кожи, так как глина прекрасно налаживает работу сальных желез. Смешайте:
- 1 ампулу витамина А;
- Глиняную смесь, приготовленную из 15 г сухого продукта;
- 3 капли мандаринового масла;
- 15 г мелко перемолотых овсяных отрубей.
Нанесите смесь на лицо и подержите полчаса. Смойте теплой водой.
Источник
Это жирорастворимое вещество, играющее важную роль во многих обменных процессах в организме. Особенно витамин А необходим для сохранения красоты, молодости и упругости кожи. Благодаря ретинолу можно замедлить старение, избавиться от прыщей, да и просто придать лицу свежий, отдохнувший вид.
Содержание:
Отличия ретинола ацетат от ретинола пальмитат
Польза для лица
Домашние маски с витамином А
Топ-6 лучших кремов
Противопоказания
Отличия ретинола ацетат от ретинола пальмитат
Ретинол ацетат и ретинол пальмитат – это две разные химические формы витамина А. Первая из них более активна, действует быстрее и успешно справляется с кожными проблемами, однако обладает некоторым раздражающим действием. Вторая форма витамина оказывает более мягкий и медленный эффект.
Польза для лица
В организм с пищей обычно попадают каротины – это каротины, которые преобразуются в крови в активный витамин. Проникая в кожу, ретинол реализует следующие эффекты:
Активизирует капиллярный кровоток в эпидермисе и дерме.
Снимает воспаление, в том числе и помогает бороться с акне.
Нейтрализует вредные и токсичные вещества.
Стимулирует регенерацию клеток кожи.
Устраняет гиперпигментацию.
Оказывает значительное антиоксидантное действие.
Делает кожу более устойчивой к таким негативным внешним воздействиям, как ультрафиолетовое облучение, сухой воздух, отрицательные температуры.
Стимулирует образование коллагеновых и эластических волокон.
При ежедневном употреблении необходимого количества витамина А, кожа лица всегда будет выглядеть красивой, ухоженной и здоровой. При дефиците элемента появляется риск возникновения прыщей и преждевременных морщин.
Для устранения гиповитаминоза необходимо нормализовать питание и пропить курс специальных препаратов, подбирать которые должен доктор. Также можно использовать крема и сыворотки с ретинолом, чтобы воздействовать на проблемную кожу не только изнутри, но и снаружи.
Витамин А от морщин
Ретинол устраняет свободные радикалы, которые провоцируют старение кожи. Также витамин стимулирует проникновение в клетки дермы и эпидермиса питательных веществ. В результате этих процессов кожа, даже в зрелом возрасте, становится более упругой, подтянутой и привлекательной. Благодаря ретинолу можно сгладить даже глубокие морщины, а от поверхностных избавиться совсем. Однако следует помнить, что уход за кожей должен быть комплексным и непрерывным.
От прыщей
От акне витамин А помогает бороться благодаря тому, что нормализует метаболические процессы в клетках кожных покровов, работу сальных желез и устраняет избыточное выделение кожного жира. При грамотном и регулярном применении средств с ретинолом можно быстро избавиться от прыщей и забыть о них навсегда.
Для губ
Ухаживая за кожей лица, многие женщины забывают о губах, а они тоже нуждаются в питании и увлажнении. Сбалансированное питание и использование бальзамов, содержащих витамин А, помогают избавиться от ощущения сухости и повреждений.
Если губы приобрели неестественный оттенок и начали трескаться, значит в организме дефицит ретинола, который необходимо восполнить.
Домашние маски с витамином А
Не у всех есть средства на дорогостоящие крема и витаминизированные сыворотки. Зачастую маски собственного изготовления оказываются не менее эффективными, чем готовые косметические продукты. Для домашних средств потребуются недорогие компоненты и немного свободного времени.
Маска с аевитом
Вещество можно приобрести в аптеке. В аевите помимо ретинола содержится и витамин Е. Его нужно нанести на кожу на 15-20 минут, а затем, при необходимости, промокнуть сухой салфеткой. Смывания маска не требует. Заметный эффект появляется спустя 10-15 дней регулярного использования.
С ретинолом
Такая маска лучше всего подходит для ухода за кожей области вокруг глаз, которая является наиболее тонкой, а потому больше подвержена негативным воздействиям. Для приготовления средства потребуется одна капсула витамина и 3 миллилитра глицерина.
Маску необходимо нанести на 10 минут, а затем смыть теплой водой. Повторять процедуру следует от 1 до 2 раз в неделю.
Омолаживающая
Для приготовления маски понадобится по одной чайной ложке миндального и репейного масла, меда и ретинола в жидком виде. Выдерживается средство в течение получаса, а затем смывается водой.
Маска от прыщей
Половину чайной ложки ретинола смешать со стакан настоя ромашки. Полученным раствором обрабатывать лицо два раза в день после умывания. Заметный эффект наблюдается уже в первый месяц использования средства.
Топ-6 лучших кремов
Крем Skin Сeuticals «Retinol 0.3». Процент содержания витамина составляет 0,3. Подойдет для нежной кожи вокруг глаз.
Крем La-Roche-Posay. Аналогичен предыдущему варианту.
Super Retinol 0,5% – более концентрированное и активное средство.
Skin Сeuticals «Retinol 1.0». Этот крем необходимо наносить на кожу лица, избегая области вокруг глаз из-за высокой концентрации витамина А, чтобы избежать раздражения.
Мультиактивная сыворотка Multi-Action Serum.
Противопоказания
Существует ряд состояний, при которых использовать витамин А не просто нежелательно, а строго запрещено. К ним относятся:
Индивидуальная непереносимость ретинола. Аллергия может проявиться как в виде легкой крапивницы, так и в форме анафилактического шока.
Беременность и период лактации.
Тяжелая печеночная недостаточность.
Грамотное использование витамина А помогает решить множество кожных проблем, а также сохранить молодость и красоту. Чтобы избежать побочных реакций и не навредить организму, перед началом применения средств и лекарственных препаратов, необходима консультация специалиста.
Опубликовано: 1 Февраля 2021
Автор
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник
Ретинол – продукт, к которому относятся с опаской и уважением. Он часто вводит в ступор девушек, которые слышали о его «магическом» воздействии. Вокруг него слишком много шума – противопоказаний, вопросов и предупреждений. Для чего он, кому его можно, а кому он будет совершенно бесполезен, и многие другие вопросы, которые будоражат неокрепшие умы начинающих бьютиголиков. Поэтому наша миссия – быстро и просто рассказать вам про ретинол, чтобы он больше не вызывал опасений.
Что такое ретинол?
Все формы витамина А имеют общее название ретинол, но косметическом средстве он может быть представлен в разной форме, и названием будет чуть отличаться (спиртовая форма называется, собственно, ретинолом, альдегидная – ретинилальдегид, эфирная – ретинилпальмитат или ретинилацетат, например).
Какие бывают ретиноиды?
«Ретинилпальмитат > Ретинол > Ретинальдегид > Третиноин». Если в вашем средстве третионин – то он самый мощный по действию, а если ретинилпальмитат – то он пройдет 3 стадии до превращения в третиноин и значительно ослабнет. Для антивозрастного эффекта нужен более сильный из цепочки, для акне – начальный или средний.
Для кого предназначен ретинол?
Он является одним из самых мощных среди всех ингредиентов для кожи и имеет огромную доказательную базу, основанную на тысячах исследований. 2 основные задачи, которые он выполняет: лечение акне и антивозрастной эффект. Оба основаны на ускорении обновления клеток эпидермиса при нанесении «контролируемой травмы» (да, именно так неприглядно звучит в устах медиков процедуры по пилингу кислотами, уход с помощью витамина С и прочие изыски). Но мы делаем это каждый божий день, поэтому название чисто условное. То есть если у вас молодая проблемная кожа, то ретинол вам нужен. Если вы хотите омолодиться – тоже, даже если акне у вас нет.
Как правильно подобрать концентрацию?
Концентрация ретинола обычно от 0,1 до 1%. Бывает и сильнее. Чем этот показатель выше, тем сильнее средство и тем более оно раздражает кожу. Но в целом эффективность от концентрации не зависит. Она зависит от вида средства: сыворотки с ретинолом конечно же, будут гораздо полезнее крема.
Кому нельзя ретинол?
Его нельзя людям с чувствительной кожей – ускоряя отшелушивание клеток, он делает ее слишком восприимчивой и все может закончиться даже ожогами.
Нельзя ретинол беременным, кормящим – при приеме внутрь он оказывает токсическое и смертельное действие на плод (при этом не вредя маме), в косметических средствах существуют исследования о вреде на будущего ребенка. Если вы закончили ретиноловый курс, то придется ждать еще 6 месяцев, прежде чем беременеть.
Нельзя ретинол и тем, кто страдает серьезными болезнями печени и желчного пузыря. Витамин А имеет свойство накапливаться в печени – но это если принимать его внутрь. А ретинол из косметики тоже проникает в кровоток и, мягко говоря, не очень полезен, если в печени есть паталогические процессы и нарушения. Во всех остальных случаях ретинол можно использовать, если к нему есть показания.
Какие правила использования ретинола?
Ретинол нужно использовать только в вечернем уходе, так как он несовместим с ультрафиолетовыми лучами, вызывая ожоги и пигментацию кожи. Наутро после средств с ретинолом обязательно использовать солнцезащитный крем с высокой степенью SPF. Начинать ретиноловый уход необходимо с одного раза в неделю. Внимательно следите за реакцией кожи и, если все хорошо, позже можно использовать ретинол уже два раза в неделю. И так до регулярного использования. Важно, чтобы кожа привыкла к такому сильному ингредиенту. Наносить средство нужно на сухую кожу без влаги: иначе ретинола впитается больше и он может навредить.
Предосторожности
Если ретиноловое средство упаковано в прозрачную светлую бутылку, то вы купили пустышку. Оно разрушается при солнечном свете. Поэтому оно должно находиться в глухой или темной таре, а хранить его надо в темноте и относительной прохладе. Имейте в виду, что могут быть начальные реакции на средство: покраснения и шелушения. А проблемная кожа может в начале стать еще проблемнее. Но все должно пройти за 1,5-2 месяца. Если этого не произошло, пожалуйста, не пользуйтесь ретинолом.
Что с ретинолом можно попробовать?
Многие, кто хочет попробовать ретинол, боится сильного и не всегда приятного эффекта раздраженной кожи. Это правда – ретинол довольно сушащий ингредиент, который «теребит» и «тревожит» эпидермис. По этой причине его совсем нежелательно сочетать с кислотами.
Cos de Baha выпустили сыворотку, которая содержит 2,5% чистого ретинола. Давайте разбираться. Согласно цепочке – ретинол – это не самый мощный элемент, и сильно теряет в эффективности во время трансформации. Кроме этого, гиалуроновая кислота значительно ослабляет действие ретинола. Поэтому 2,5% – это не страшная цифра жесткого средства. Благодаря витамину Е и гиалуроновой кислоте кожа очень мягко обновляется, не сохнет и не становится раздраженной. То есть корейцы сделали так, чтобы вы и эффект здоровой и молодой кожи получили, и без раздражений обошлись. А уж тем более без сухости. Сыворотка от Cos de Baha ничем не пахнет и отличается легкой, но обволакивающей текстурой.
В нашем магазине это один из немногих продуктов с ретинолом, на который стоит обратить внимание.
Еще одна сыворотка – это J’sDerma Vitanate VD Ampoule. Здесь целый коктейль из ретинола, витамина Е, гиалуроновой кислоты и ниацинамида! Поэтому кожа не только станет здоровой, но еще обретет ровный тон. Единственное огорчение для экономных бьютиголиков – это объем. Здесь всего 15 мл. Но и расход мизерный, ведь средства надо использовать не каждый день.
Elizavecca Milky Piggy EGF Retinol Cream – это крем для профилактики и для тех, кто хочет попробовать, но уж очень боится ретинола. Коктейльчик из пептида EGF, ретинола, гиалуроновой кислоты, масла макадамии, экстракта ласточкиного гнезда, ниацинамида, аллантоина и аденозина будет КРАЙНЕ деликатно ухаживать за кожей, питать ее и увлажнять, а помимо этого постепенно обновлять.
Источник