Витамины для кожи лица подростка
Место | Наименование | Характеристика в рейтинге |
| 1 | Pair Lion | Эффективное устранение акне, инновационный препарат для взрослых |
| 2 | SKIN, NAILS & HAIR Solgar | Лучшие витамины от угревой сыпи, сбалансированный состав |
| 3 | Сияние Компливит | Защита от УФ-лучей и свободных радикалов, синтез коллагена |
| 4 | Аевит | Мощное антиоксидантное действие, самый универсальный препарат |
| 5 | Токоферол | Обеспечение высокого тонуса кожи, устранение покраснений |
| 6 | Пентовит | Улучшение общего состояния кожи, укрепление нервной системы |
| 7 | Цинктерал | Лучший препарат для проблемной кожи, предупреждение высыпаний |
| 8 | Супрадин | Самые вкусные витамины, обогащены макроэлементами |
| 9 | Алвитил | Регулирование деятельности сальных желез, разные форматы |
| 10 | Аэровит | Лучшая стоимость, избавление от поверхностных прыщей |
Прыщи – это серьезная проблема, с которой можно столкнуться в любом возрасте. Одним из самых эффективных средств в борьбе с ними являются витаминно-минеральные комплексы. Специально для вас мы подготовили ТОП-10 лучших витаминов от прыщей, позволяющих восстановить здоровье и красоту вашей кожи.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
ТОП-10 лучших витаминов от прыщей
10 Аэровит
Лучшая стоимость, избавление от поверхностных прыщей
Страна: Россия
Средняя цена: 42 руб.
Рейтинг (2020):
4.1
«Аэровит» – самый доступный витаминный комплекс, позволяющий справиться с прыщами. Несмотря на низкую стоимость, он обладает богатым составом. В него входят витамины В1, В2, В6, В12, А, Е, С и РР. Препарат не только восполняет запас полезных элементов в организме, но и улучшает состояние кожи: устраняет шелушения и покраснения, выравнивает тон лица, избавляет от поверхностных прыщей.
В отзывах пишут, что эти витамины выпускаются в удобных упаковках по 10 и 30 шт. Суточная дозировка – 1 таблетка. Уже через 5-7 дней приема заметны первые результаты: лицо становится более чистым, восстанавливается запас сил, сокращается выделение себума. Плюсы: низкая цена, полный набор витаминов для здоровья и красоты кожи, простая схема приема. Минусы: «Аэровит» запрещен до 18 лет и имеет множество противопоказаний, включая беременность и период лактации.
9 Алвитил
Регулирование деятельности сальных желез, разные форматы
Страна: Франция
Средняя цена: 87 руб.
Рейтинг (2020):
4.2
Поливитаминный препарат «Алвитил» содержит комплекс витаминов, необходимых для восстановления вашей кожи: А, D3, E, C и группы В. Они устраняют не только воспаления, но и вызвавшую их причину: регулируют деятельность сальных желез, восполняют дефицит полезных элементов и др. Препарат уменьшает прыщи и количество черных точек, поэтому ваша кожа выглядит еще более красивой и здоровой.
Комплекс «Алвитил» также рекомендован при нервно-психических и физических нагрузках. Он выпускается в таблетках и в сиропе, поэтому вы самостоятельно выбираете удобный формат. Плюсы, благодаря которым он вошел в ТОП-10: для взрослых и подростков, восполняет дефицит витаминов, стимулирует метаболические процессы в организме. Перед приемом рекомендуем проконсультироваться со специалистом, возможны аллергические реакции. Противопоказание – гиперчувствительность к компонентам, входящим в состав препарата.
8 Супрадин
Самые вкусные витамины, обогащены макроэлементами
Страна: Германия
Средняя цена: 410 руб.
Рейтинг (2020):
4.3
Витамины «Супрадин» поднимают жизненный тонус, а также восстанавливают состояние кожи, волос и ногтей. Это уникальный препарат, в состав которого входят витамины группы В, С, D3, А, а также магний, железо, фосфор, кальций и цинк. Оказывая комплексное воздействие, они борются с распространением угревой сыпи и восстанавливают защитный барьер кожи. Препарат укрепляет иммунную систему и активизирует метаболические процессы.
«Супрадин» выпускается в обычных и шипучих таблетках. Они очень вкусные и обладают приятным апельсиновым ароматом. Без синтетических добавок и примесей. Рекомендуемый курс приема – 1 месяц. Плюсы: снижают утомляемость, содержат самые полезные макроэлементы, обладают простой схемой приема. Минусы: нельзя принимать на голодный желудок, высокая стоимость.
7 Цинктерал
Лучший препарат для проблемной кожи, предупреждение высыпаний
Страна: Израиль
Средняя цена: 853 руб.
Рейтинг (2020):
4.4
«Цинктерал» – отличное средство для проблемной кожи. Формула на основе цинка стимулирует обменные процессы и оказывает антиоксидантное действие. Этот микроэлемент является составной частью более чем 70 ферментов, от которых зависят красота и здоровье кожи. Препарат обычно назначается при пустулезных и гнойных угрях, а также при гнойниках, которые плохо заживают. Отличный выбор для предупреждения высыпаний при длительной гормонотерапии.
Судя по отзывам специалистов, «Цинктерал» обеспечивает желаемый терапевтический эффект в 99,8% случаев. Большинство пациентов сразу отмечают, что состояние кожи значительно улучшилось с началом приема этого препарата. Оптимальная дозировка – 1-2 таблетки ежедневно. Длительность лечения не должна превышать 7-10 дней. Плюсы: восполнение дефицита цинка в организме, доступность, удобство применения. Минус – возможны побочные эффекты в виде тошноты и изжоги.
6 Пентовит
Улучшение общего состояния кожи, укрепление нервной системы
Страна: Россия
Средняя цена: 128 руб.
Рейтинг (2020):
4.5
Один из самых эффективных препаратов в борьбе с прыщами – «Пентовит». В его основе лежит витаминный комплекс, состоящий из тиамина хлорид (В1), пиридоксина гидрохлорида (В6), фолиевой кислоты (В9), цианокобаламина (В12) и никотинамида (В3). Препарат не только улучшает состояние кожи, но и препятствует развитию заболеваний центральной нервной системы. Отличный выбор для тех, кто страдает от бессонницы, депрессивных состояний, переживаний.
Одно из преимуществ препарата «Пентовит» – минимум противопоказаний. Его запрещается принимать лишь при повышенной чувствительности к компонентам, входящим в состав. Рекомендуемый курс составляет 3-4 недели. Плюсы: не вызывает привыкания, очень хороший эффект, способствует укреплению нервной системы. Минус – сложная схема приема. Ежедневно необходимо принимать внутрь по 4-6 таблеток в разное время.
5 Токоферол
Обеспечение высокого тонуса кожи, устранение покраснений
Страна: Россия
Средняя цена: 136 руб.
Рейтинг (2020):
4.6
Если вы хотите быстро избавиться от угревой сыпи и повысить естественную увлажненность кожи, рекомендуем выбрать витамин Е. Токоферол препятствует проникновению токсинов в клетки эпидермиса, поэтому при его приеме снижается количество черных точек и воспалений. Жирорастворимый витамин Е уменьшает скорость окислительных реакций и обеспечивает высокий тонус кожи. Это сильный антиоксидант, укрепляющий иммунитет.
Витамин Е выпускается в блистерах по 10 капсул. Их ключевое преимущество – легкость приема. Вы можете принимать капсулы внутрь или добавлять их содержимое в лосьоны, маски и кремы. Результат при регулярном приеме заметен уже через 7-10 дней: уменьшаются покраснения, пропадают прыщи, поры сильно сужаются. Лучший выбор для тех, кто хочет избавиться от постакне. Рекомендуемый курс приема – 10-14 дней. Среди преимуществ: разрешен при беременности и в период лактации, повышает тонус кожи, не содержит синтетических добавок.
4 Аевит
Мощное антиоксидантное действие, самый универсальный препарат
Страна: Россия
Средняя цена: 64 руб.
Рейтинг (2020):
4.7
Комплексный витаминный препарат «Аевит» обладает мощным антиоксидантным действием. Основные действующие компоненты – витамины А (18,7%) и Е (40%). Они принимают активное участие в процессах регенерации тканей, улучшают капиллярное кровообращение и устраняют воспаления. Витамин А стимулирует размножение клеток эпителия, что положительно сказывается на состоянии кожных покровов.
Витамины продаются отдельными блистерами по 10 капсул и упаковками. Таблетки имеют круглую форму, покрыты желатиновой оболочкой, обладают легким ароматом масла. Легко проглатываются, не вызывают побочных эффектов. В отзывах пишут, что первые результаты заметны уже через неделю приема витаминов: снижается количество угрей, пропадает шелушение, выравнивается тон лица. Содержимое капсул можно добавлять в лосьоны и кремы для кожи. Среди преимуществ: низкая стоимость, легкость приема, улучшение общего самочувствия.
3 Сияние Компливит
Защита от УФ-лучей и свободных радикалов, синтез коллагена
Страна: Россия
Средняя цена: 387 руб.
Рейтинг (2020):
4.8
Если ваша кожа склонна к проявлению акне, лучшим выбором для борьбы с воспалениями станет витаминно-минеральный комплекс «Сияние». Его формула состоит из 11 витаминов, 8 минералов и экстракта зеленого чая, помогающего улучшить состояние кожных покровов. Комплекс надежно защищает кожу от негативного воздействия УФ-лучей и свободных радикалов. Он поддерживает синтез коллагена и стимулирует регенерацию тканей.
Витаминно-минеральный комплекс выпускается в пластиковых баночках с удобной крышкой по 30 и 60 таблеток. Рекомендуемый курс приема – 1 месяц. Уже через несколько дней употребления улучшается состояние кожи: пропадают воспаления, сокращается угревая сыпь. Плюсы: отличная эффективность, общеукрепляющее действие, удобный формат. Минусы – комплекс запрещен в период беременности и грудного вскармливания.
2 SKIN, NAILS & HAIR Solgar
Лучшие витамины от угревой сыпи, сбалансированный состав
Страна: США
Средняя цена: 1 200 руб.
Рейтинг (2020):
4.9
SKIN, NAILS & HAIR – разработка лучших специалистов компании Solgar. Витаминный комплекс создан специально для женщин, желающих улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Сбалансированная формула содержит витамин С, необходимые аминокислоты, кремний, медь и цинк. 100% органический БАД. Не содержит искусственных ароматизаторов и красителей. Он поддерживает необходимый уровень коллагена и стимулирует выработку эластиновых волокон, низкий уровень которых провоцирует развитие угревой сыпи и снижение эластичности кожи.
В отзывах пишут, что витамины от Solgar с усовершенствованной формулой выпускаются в стеклянных флаконах коричневого цвета. Таблетки покрыты гладкой оболочкой, легко проглатываются. Результат приема: сокращаются воспаления и черные точки, уменьшаются шелушения, восстанавливается ровный и здоровый цвет лица. Плюсы: сбалансированный состав, улучшение состояния волос и ногтей, отсутствие побочных эффектов. Единственный минус – не очень приятный запах.
1 Pair Lion
Эффективное устранение акне, инновационный препарат для взрослых
Страна: Япония
Средняя цена: 2 300 руб.
Рейтинг (2020):
5.0
Тусклый цвет кожи, прыщи и оставшиеся от них красные пятна – справиться с каждой из этих проблем вам поможет витаминный комплекс Pair, входящий в ТОП-10 средств. Он разработан специально для борьбы с акне у взрослых, поэтому позволяет в кратчайшие сроки избавиться от подкожных и поверхностных угрей, восстановить работу сальных желез и сократить количество черных точек. Инновационный препарат №1 для устранения прыщей из Японии.
Высокую эффективность комплекса обеспечивает его состав, в который входят витамины (В2, В6, В9, В12), аминокислоты и растительные компоненты. Первые результаты заметны уже через 10-14 дней приема, но для закрепления достигнутого эффекта рекомендуется принимать добавку 2 месяца. В одной упаковке содержится 120 таблеток, этого достаточно на полный курс. Плюсы: подавление чрезмерной секреции себума, восстановление липидного обмена, полное устранение прыщей. Единственный минус – высокая стоимость.
Обновлено: 22-03-2019
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!
Источник
Пять наиболее важных витаминов и минералов для подростковой кожи, а также рыбий жир для защиты молодого мозга
Питание не является приоритетом большинства подростков, хотя гормональный всплеск и стресс у растущего организма обуславливают необходимость хорошего питания по самым различным причинам. Возьмем, например, угревую сыпь. Хотя теории о непосредственном влиянии питания на угревую сыпь являются спорными, нет никаких сомнений в том, что правильное питание может поддерживать здоровье кожи. В дополнение к обычно здоровой диете подростку с угревой сыпью необходимо учитывать несколько следующих моментов. Следует исключить (или хотя бы ограничить) использование в рационе всех рафинированных и/или концентрированных простых сахаров, а также ограничить потребление пищи с высокой жирностью и жареной пищи. Конечно, это легче сказать, чем сделать, и это утверждение справедливо для любого человека и в наибольшей степени для всех подростков. И вот здесь могут помочь добавки.
А качественный поливитаминный/полиминеральный состав — это наилучшая основа успеха в данной сфере. Ниже приводятся некоторые питательные вещества из таких составов, которые играют определенную роль в улучшении здоровья кожи. При степени интенсивности угревой сыпи от средней до тяжелой эти питательные вещества можно использовать в дополнение к принимаемым поливитаминам.
Цинк
Цинк (Zinc). Исследования, в которых использовались биодоступные формы цинка для лечения угревой сыпи, продемонстрировали наличие воздействия, аналогичного воздействию приема антибиотика тетрациклина. Для достижения результатов большинству пациентов, которые прореагировали на прием цинка, потребовалось принимать добавку в течение 12 недель, хотя состояние некоторых пациентов улучшилось сразу же. Типичная дозировка данного вещества составляет 30–45 мг ежедневно. Для лучшего усвоения используйте соединения цинка с пиколинатом, цитратом, ацетатом или моно метионином.
Хром
Хром (chromium), как известно, улучшает толерантность к глюкозе и повышает чувствительность клеток кожи к инсулину. Сообщалось о том, что добавка с хромом приводит к быстрому улучшению состояния пациентов с угревой сыпью. Принимайте ее по 200–400 мкг в сутки.
Витамин B6
Витамин B6 (vitamin B6) требуется для расщепления гормонов в печени. Низкий уровень витамина В6 у подростков может способствовать не только развитию угревой сыпи, но и перепадам настроения и влечению к сахару. Он также успешно используется для лечения вспышек угревой сыпи в предменструальный период. Типичная дозировка — 25–100 мг в сутки.
Селен и витамин Е
Селен (Selenium) и витамин Е (vitamin E) играют определенную роль в функционировании глутатионпероксидазы — фермента, который помогает предотвратить воспаление угревой сыпи. Как правило, у пациентов с угревой сыпью наблюдаются пониженные уровни глутатионпероксидазы. Исследования показывают, что после лечения с витамином Е и селеном уровни глутатионпероксидазы вырастают и интенсивность угревой сыпи существенно снижается. Типичные дозировки — 100-200 МЕ витамина Е и 100–400 мкг селена.
Хотя здоровая и красивая кожа — это лишь одна из многих причин критической важности пищевых добавок и хорошей диеты в подростковом возрасте, она также является преимуществом, привлекающим большинство подростков, особенно тех, кто страдает от угревой сыпи. Моя рекомендация родителям — в полной мере использовать эту информацию при попытке убедить ваших детей правильно питаться и принимать соответствующие добавки. Они могут поблагодарить вас за это сейчас, но они точно поблагодарят вас за это позже.
Рыбий жир для подросткового мозга
Большинство из нас знают, что жирные кислоты Омега-3 в рыбьем жире обеспечивают здоровье мозга. Но вы можете не знать того, что, по данным двух новых исследований, дисбаланс жиров в подростковом возрасте может иметь долгосрочные последствия для обучения и памяти.
Когда исследователи в университете Сан-Пабло в Испании кормили мышей в подростковом возрасте рационом с нормальным содержанием калорий и высоким содержанием насыщенных жиров, у мышей наблюдалось значительное ухудшение памяти и способности к обучению. Но взрослые мыши с таким же рационом не показали аналогичного ухудшения. Исследователи изучили мозг мышей в подростковом возрасте и обнаружили изменения гиппокампа (области мозга, отвечающей за память), вызванные изменениями в структуре клеток головного мозга. Они также обнаружили частичную потерю лептина — гормона, который выделяется жировой тканью и способствует выполнению когнитивной функции.
В обзоре 185 исследований ученые из Ливерпульского университета обнаружили, что рыбий жир может свести к минимуму негативные последствия нездоровой пищи для мозга. Недавние исследования также показали, что рацион с обилием жирной нездоровой пищи может нарушить процесс, называемый нейрогенез, то есть выработку новых нервных клеток. Но рацион, богатый Омега-3, может предотвратить эти эффекты, стимулируя область мозга, которая контролирует питание, обучение и память.
Эти исследования предоставляют больше доказательств идеи о том, что рыбий жир имеет важное значение для подростков. Его рекомендуемая доза составляет 1000 мг ЭПК (EPA) и ДГК (DHA) в сутки.
Автор статьи – главный научный консультант iHerb доктор Майкл Мюррей. Вот уже более трех десятилетий доктор Мюррей является авторитетным экспертом и автором публикаций в области питания, пищевых добавок и натуральных продуктов. Он написал более 30 книг, включая бестселлер Encyclopedia of Natural Medicine («Энциклопедия натуральной медицины»), который выдержал уже пять изданий и используется более 100 000 специалистов в области медицины по всему миру. Более подробно о докторе Мюррее – на DoctorMurray.com или на его странице на iHerb.
Продукция, представленная в статье
Источник