Витамины группы в для кожи лица от прыщей

Акне – наиболее распространенное кожное заболевание, которое встречается не только в подростковом возрасте, но и на протяжении всей жизни. Чтобы избавиться от этой неприятной проблемы, нужно бороться в первую очередь не с внешними проявлениями в виде прыщей, а с внутренним источником проблемы. В этом помогут витамины, направленные на балансировку работы внутренних органов. Чтобы упростить выбор покупателю, команда ВыборЭксперта проанализировала популярные средства, и отобрала только лучшие витамины от прыщей.

Рейтинг витаминов от прыщей

Чтобы правильно оценить наиболее эффективные препараты, мы провели большое исследование при поддержке дерматологов, косметологов, которые поделились своей врачебной практикой и эффективностью того или иного средства. Также мы провели ряд личных тестов, в которых оценивались:

Быстрота снятия симптомов;
Сочетание с другими препаратами;
Допустимость приема при различных заболеваниях;
Наличие общих противопоказаний;
Побочные эффекты;
Допустимость приема во время беременности и лактации;
Распространенность в разных регионах;
Длительность приема;
Многокомпонентность состава;
Наличие накопительного эффекта.

Дополнительной помощью в анализе стали отзывы покупателей, которые на собственном опыте убедились в эффективности того или иного средства. В рейтинг не попали комплексы с завышенной ценой, только профилактическим действием, ограниченной доступностью в различных регионах страны.

Лучшие витаминные комплексы от прыщей

Витаминные комплексы от прыщей в первую очередь направлены на снятие воспалительного процесса, восстановление витаминно-минерального баланса, снижение выработки сальных желез, что является причиной возникновения угревой сыпи. Нередко в комплексах присутствуют витамины группы A, B, C, Е. Кроме того, что они помогают бороться с основной проблемой, дополнительно налаживается работа сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта, улучшается зрение, снижается синдром повышенной утомляемости.

Аевит

Первым в списке номинантов оказался препарат с насыщенным составом. Основным компонентом выступает ретинол, назначающийся дерматологами при сложных заболеваниях кожного покрова таких как экзема, псориаз, себорея. Действие активного компонента направлено на восстановление пораженных тканей, образования коллагеновых соединений. Дополнительно в составе имеется витамин Е, выступающий как противовоспалительный компонент, усиливающий эффект препарата, снижающий токсичность витаминов А, D. Дерматологи предупреждают, что Аевит несовместим с приемом антибиотиков тетрациклинового типа. К противопоказаниям также относится возраст менее 18 лет, беременность и период лактации. От препарата стоит отказаться при наличии сердечной недостаточности, хронического панкреатита и холецистита. В упаковке 30 капсул, цена за них от 50-80 р.

Достоинства:

Доступная цена;
Повсеместная распространенность;
Мало побочных реакций;
Практически отсутствуют противопоказания.

Недостатки:

Не допустим для детей.

Отзывы покупателей в основном положительные, негативных нареканий не было выявлено. Важно учесть, что капсулы подходят только для внутреннего приема. Их нельзя выдавливать на кожу, эффекта от этого не будет.

Пентовит

Еще один витаминный комплекс, направленный на борьбу с угревой сыпью. Основной причиной образований на коже являются стрессы. Чтобы наладить работу нервной системы, принимают Пентовит, в котором содержится витамины B1 (тиамина хлорид), B6, никотинамид, фолиевая кислота. Принимать нужно по 2-4 таблетки, 3 раза в день на протяжении 3-4 недель. Комплекс не совместим с приемом других лекарственных средств, содержащих витамины группы B. В период лечения стоит отказаться от приема алкоголя. К противопоказаниям относят беременность и период вскармливания грудью. Продается в пластинах по 50 таблеток, цена – от 110 р.

Достоинства:

Многокомпонентный состав;
Доступность;
Помогает убрать два недуга одновременно;
Дешево.

Недостатки:

Неудобная форма приема.

Солгар Skin, Nails and Hairs

Популярная пищевая добавка, продается в аптеках как БАД, не выступает лекарственным средством в борьбе с причинами акне. Это стоит учитывать, при покупке. Больше подходит как профилактический вариант, способный поддерживать кожу в здоровом состоянии. В его состав входят витамин С, который необходим для крепости сосудов, формирования коллагена; цинк, регулирующий выработку сальных желез; медь – предотвращает преждевременное старение кожи; метилсульфонилметан – отвечает за эластичность эпидермиса. Комплекс подходит больше для девушек, но не ограничивает прием и мужчинам. К противопоказаниям относится период беременности и кормления грудью, гипервитаминоз, детский возраст.

Достоинства:

Удобная форма приема;
Насыщенный состав;
Подходит для женщин и мужчин;
Укрепляет ногти и волосы;
Делает кожу чистой.

Недостатки:

Применим только для профилактики.

Принимать БАД нужно по две капсулы в день, это можно сделать одним приемом во время еды или же разбить на два раза.

Ледис Формула для волос, кожи и ногтей

Еще одна биологическая добавка для улучшения состояния кожи, ногтей и волос. Несмотря на то, что это нелекарственное средство, все же оно завоевало популярность у покупателей, благодаря своей эффективности и насыщенному составу. В БАДе содержится аскорбиновая, рибонуклеиновая, пантеновая, фолиевая кислоты; рибофлавин, инозитол, глюконат меди, цинка, железа. Также состав богат витаминами А, Е, B1, B2, B3, B4, B7, B12, D3. Все компоненты способствуют нормализации выработки кожного сала, упругости и эластичности кожи, снижению воспалительного эффекта в виде покраснений и раздражения. От приема стоит отказаться во время беременности и кормления грудью, а также при аллергической реакции к одному из составляющих.

Достоинства:

Нет побочных эффектов;
Доступность на рынке;
Приемлемая цена;
Быстрота наступления эффекта;
Не влияет на вес.

Недостатки:

Не для всех удобна форма приема.

Принимать нужно три раза в день по одной капсуле. Желательно пропивать курс зимой или ранней весной, когда риск возникновения гиповитаминоза значительно увеличивается.

Лучшие витамины от прыщей на лице

Лицо наиболее уязвимая часть тела, где чаще всего проявляется угревая сыпь. Некоторые прыщи оставляют после себя шрамы. Чтобы уменьшить проявление негативного симптома, делается анализ на дефицит определённого витамина, затем назначается его прием. Не стоит покупать препараты не зная причину своего недуга. В рейтинге же описываются компоненты, которые чаще всего назначаются дерматологами.

Никотиновая кислота (В3)

При попадании в организм превращается в никотинамид, компонент выполняющий важную задачу в метаболизме жиров, аминокислот и протеинов. Также отвечает за тканевое дыхание, микроциркуляцию в капилярах, мелких сосудах кожи. Никотиновую кислоту нередко назначают в гастроэнтерологии, так как она способствует восстановлению работы ЖКТ, поджелудочной железы. Часто причиной прыщей служат именно эти расстройства. К приему есть некоторые противопоказания, включая повышенную чувствительность к компоненту, язвенную болезнь в стадии обострения. С осторожностью нужно назначать прием при гиперацидном гастрите, почечной недостаточности, глаукоме.

Достоинства:

Допустим во время беременности;
Разрешен детям от 2-х лет;
Положительных эффект на коже и ЖКТ;
Доступная цена (до 30р);

Недостатки:

Есть противопоказания.

Никотиновую кислоту не стоит принимать совместно с аскорбиновой, и другими комплексами, содержащие витамин B3.

Аскорбиновая кислота (С)

Один из немногих витаминов, которые не вырабатываются организмом, а поступают только извне. Польза его для кожи заключается в том, что он обнаруживает поврежденные ткани, и способствует процессу их регенерации, при этом снижая воспалительный эффект. Поэтому компонент просто незаменим в борьбе с акне, угревой сыпью, фолликулитом. Кроме того, аскорбиновая кислота помогает усваиваться другим полезным микрокомпонентам, особенно витаминам группы B. Во время приема желательно отказаться от фруктовых соков, морсов, щелочной воды, так как они снижают коэффициент усвоения. Препарат выпускают в таблетках, драже, которые нужно рассасывать. Цена за 50 драже от 25р.

Достоинства:

Усваивается организмом;
Устраняет синдром акне;
Улучшает функции пищеварения;
Восполняет недостаток витамина С;
Цена доступная.

Недостатки:

Множество противопоказания и побочных реакций.

Важно отметить, хотя препарат допустим с раннего возраста, и некоторыми не воспринимается всерьез, все же у него есть множество побочных реакций, поэтому перед приемом важно изучить инструкцию.

Токоферол (Е)

Пользу токоферола для организма нельзя переоценить, он участвует практически во всех процессах организма. Особое влияние оказывает он и на эпидермис. Среди его основных свойств можно выделить: предотвращение старения, дряблости кожи; разглаживание небольших морщин, образование коллагена, контроль выработки сальных желез, уменьшение кожных образований. Многие считают, что добиться наилучшего эффекта можно с помощью масок, кремов, патчей, содержащих токоферол. Однако наилучшим методом сделать свое лицо сияющим и здоровым является внутренний прием. Препарат выпускается в таблетках и в каплях. Врачи рекомендуют воздержаться от приема при почечной недостаточности, риском развития тромбоза. При превышении суточной нормы могут наблюдаться диарея, головокружение, тошнота.

Достоинства:

Положительный эффект для всего организма;
Мало противопоказаний;
Доступная цена;
Заметный эффект для кожи;
Совместим с другими препаратами.

Недостатки:

Не обнаружено.

Ретинол (А)

Ретинол, как производная витамина А, отвечает в организме за обновление клеток, обмен веществ, принимает участие в синтезе белков. При его недостатке кожа становится тусклой и дряблой, подверженной возникновению прыщей. Довольно часто ретиноиды используют для наружного применения, добавляя в маски и крема. Их прием положительно сказывается на коже, но это никак не восполнит недостаток витамина А в организме. Поэтому дерматологи назначают оральный прием. Выпускает в капсулах по 10, 25 шт в упаковке, а также в масляных растворах. Нередко их назначают, как витамины для подростков от прыщей. Средство с осторожностью нужно принимать при нефритах, сердечной недостаточности, циррозе печени, вирусном гепатите. Противопоказан при желчнокаменной болезни, панкреатите, беременности.

Достоинства:

Положительно влияет на кожу;
Улучшает зрение;
Укрепляет иммунитет;
Недорого стоит;
Допустим к приему от 7 лет.

Недостатки:

Не обнаружено.

Не стоит прием назначать самостоятельно, дозировку и длительность приема устанавливает лечащий врач.

Как выбрать витамины от прыщей

Чтобы правильно подобрать лечение, не навредить своему организму, стоит перед приемом учесть некоторые советы. Они также помогут предотвратить лишние траты.

Консультация врача

Чтобы понять какие витамины пропить от прыщей, в первую очередь нужно обратиться к врачу за медицинской помощью. Скорее всего потребуется пройти общий анализ крови, затем анализ на наличие гормонального дисбаланса. После установления точного диагноза, дерматолог назначит комплексное лечение.

Состав и наличие побочных эффектов

После того как специалист назначит определенные препараты, стоит изучить их состав на наличие противопоказаний, а также всевозможных побочных эффектов. Для начала не стоит покупать большие упаковки, лучше понаблюдать за организмом в течение нескольких дней. Особенно осторожно нужно относиться к приему в период беременности и лактации, так как практически все витамины из данной группы имеют противопоказания.

Эффективность

Каждый организм человека индивидуальное строение. Для некоторых одни препараты подходят, для других – не оказывают никакой пользы. Оценить эффект можно уже после двух недель приема. Если положительной реакции не будет наблюдаться, обратитесь снова за консультацией к лечащему врачу.

Отзывы

Отзывы покупателей не являются основой для выбора, и все же их стоит изучить перед приемом. Если они преимущественно положительные, то это послужит дополнительным подтверждением того, что вы выбросите деньги на ветер, а также избежите неприятных последствий. Исключите покупки препаратов незнакомых фирм в интернете, даже если они имеют положительные отзывы.

Какие витамины от прыщей лучше

Проделанный нами труд помогает сузить круг поиска покупателям, которые борются с прыщами на лице, спине и по всему телу. Данный рейтинг не выступает как основа для лечения, в первую очередь мы настаиваем применении рекомендаций медицинских работников. Однако с помощью квалифицированных специалистов, нам удалось выяснить препараты, которые чаще всего назначают врачи и при каких обстоятельствах. Среди них важно выделить:

Аевит – богатый витаминами комплекс, может использоваться как общеукрепляющее средство;
Солгар Skin, Nails and Hairs – БАД, направленный на борьбу с проблемами кожи, ногтей и волос;
Никотиновая кислота (В3) – принимается при нарушениях микроциркуляции в тканях;
Аскорбиновая кислота (С) – помогает восстанавливать поврежденные ткани, снижает покраснения.

В заключении важно отметить, что прыщи – это часто следствие более серьезного заболевания. Не стоит относиться к нему легкомысленно, как можно быстрее обратитесь за медицинской помощью.

Источник

Для сохранения молодости кожи нужен не только правильный уход, но и ее снабжение полезными веществами. Витамины группы В представляют самую обширную группу органических соединений:

Витамин В1 (тиамин, аневрин) – разглаживает морщины и улучшает кожный рельеф. Полезен для дряблой кожи, предупреждает процессы старения. В большом количестве содержится в свином мясе, печени, гречке и овсянке, ржаном хлебе.
Витамин В2 (рибофлавин, лактофлавин) – устраняет шелушение и сухость, восстанавливает здоровый цвет и нормализует обменные процессы. Присутствует в печени и почках, кисломолочных продуктах, твердых сортах сыра, свежей капусте, яйцах, зеленой фасоли и пшенице.
Витамин В3 (никотиновая кислота, ниацин) – нормализует секрецию кожного сала и улучшает цвет. Ускоряет процессы регенерации, поддерживает тургор. Есть в почках и печени, фруктах, хлебе, куриных яйцах, кукурузной и пшеничной крупе.
Витамин В4 (холин) – это витаминоподобное вещество, вступающее в связь с другими компонентами и усиливающее их действие. Запускает обменные процессы, регулирует работу жизненно важных систем.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) – принимает участие в жировом и углеводном обмене на клеточном уровне. Способствует синтезу в коре надпочечников глюкокортикоидов и других полезных веществ.
Витамин В6 (пиридоксин, пиривитол) – обладает увлажняющими, питательными и защитными свойствами. Защищает эпидермис ультрафиолета и агрессивного воздействия окружающей среды. Содержится в недробленых крупах, кисломолочных продуктах, бобовых, желтках куриных яиц, мясе и цельнозерновом хлебе.
Витамин В8 (инозитол, мезоинозит) – синтезируется в тканях организма из глюкозы. Обеспечивает передачу нервных импульсов на клеточном уровне. Обладает антиоксидантными свойствами и выводит из организма свободные радикалы.
Витамин В9 (фолиевая кислота, фолацин) – защищает от прыщей и угревых высыпаний.
Витамин В10 (парааминобензойная кислота) – используется только для перорального приема, так как воздействует на кожу изнутри. Активирует кишечную флору, способствует росту полезных микроорганизмов и выработке фолиевой кислоты. Препятствует преждевременному старению и образованию морщин, защищает от УФ излучения.
Витамин В12 (кобаламин, цианокобаламин) – омолаживает и усиливает кровоток. Присутствует в печени, овощах, сое, яйцах, сыре, апельсинах, картофеле.
Витамин В13 (оротовая кислота) – поддерживает молодость, красоту и здоровый цвет лица. Очень часто используется в производстве косметической продукции. Замедляет процессы старения, улучшает тургор и борется с морщинами. Восстанавливает водный баланс, улучшает обменные процессы.
Витамин В15 (пангамовая кислота) – улучшает тканевое дыхание, участвует в окислительных процессах и является мощным антиоксидантом.
Витамин В17 (лаетраль, амигдалин) – принимает участие в борьбе с раковыми клетками, ускоряет заживление поврежденных тканей. Оказывает противовоспалительный эффект, замедляет процессы старения.

Витаминные препараты группы В, подходят для любого типа дермы. Результат их использования проявляется такими реакциями:

Минимизация морщин и улучшение рельефа лица.
Профилактика увядания и старения.
Очищение, питание и увлажнение.
Восстановление и поддержание тургора.

Для достижения лечебного эффекта, органические соединения нужно правильно применять в строго подобранной дозировке. В ином случае дерматологические проблемы могут быть существенно усугублены. Это связано с тем что биологически активные вещества в концентрированном виде мгновенно воздействуют на кожные покровы.

Рассмотрим самые эффективные рецепты для ухода за лицом с витаминами группы В:

Для борьбы с морщинами, полноценного питания и нормализации кожного покрова возьмите столовую ложку меда, столько же сметаны и творога. Тщательно перемешайте все компоненты и добавьте к ним ампулу В1 и В12. Аккуратно нанесите на кожу на 10-15 минут, смывайте теплой водой.
Чтобы помочь сухому лицу и восстановить водный баланс, тщательно разомните банан и смешайте его с ложкой сметаны. К готовой смеси добавьте В6. Распределите смесь по лицу, шее и зоне декольте.
Для очищения и разглаживания мимических морщин смешайте столовую ложку меда с таким же количеством сока алоэ и ампулой В1. Наносите маску 3-4 раза в сутки.

Для достижения выраженного косметического эффекта процедуры следует проводить курсами по 10-15 процедур.

Витамин В12 для кожи лица

Цианокобаламин – это активное вещество, широко используемое в косметологии. Полезными свойства витамина В12 для лица выступают:

Образование красных кровяных клеток и нормализация кровообращения.
Улучшение обменных процессов.
Регулирование углеводно-жирового обмена в организме.
Ускорение регенерации поврежденных клеток.
Улучшение цвета кожного покрова.
Купирование воспалительных процессов.

Для комплексного ухода за лицом рекомендуется использовать такой рецепт: столовую ложку меда смешайте с таким же количеством сметаны и двумя частями творога. Добавьте к ингредиентам сырое куриное яйцо, 10 капель эфирного масла лимона. Еще раз все перемешайте, влейте ампулу В12 и ампулу жидкого экстракта алоэ. Маску лучше накладывать в вечернее время на 15-20 минут, смывать прохладной водой.

Цианокобаламин содержится в продуктах питания, которые следует включать в ежедневный рацион. Природное соединение присутствует в окуне и телячьей печени, лососе, креветках, сардине, а также в мясных продуктах (баранина, говядина). В12 есть в пивных дрожжах, соевых продуктах, ламинарии.

Витамин В1 для кожи лица

Тиамин – это органическое соединение, эффективное в лечении многих кожных заболеваний. В1 оказывает выраженное лечебное действие при псориазе, пиодермии, экземе, кожном зуде. В нем особенно нуждается увядающие кожные покровы.

Тиамин эффективен в борьбе с такими проблемами:

Морщины и дряблость.
Сухость и шелушение.
Воспалительные процессы.
Угревые высыпания.
Авитаминоз.
Гиперпигментация.
Повышенная выработка кожного сала.

После процедуры с тиамином лицо выглядит свежим, подтянутым и упругим. Его регулярное применение делает морщины менее заметными и выравнивает цвет. В1 можно использовать в качестве аппликаций или добавлять в маски/лосьоны. Но следует учитывать, что В1 очень плохо сочетается с другими компонентами из данной группы, а комбинация с В12 вызывает аллергические реакции.

Витамин В6 для кожи лица

Комплекс органических соединений: пиридоксол, пиридоксамин и пиридоксаль – это витамин В6. Он полезен не только для лица, но и организма вцелом. Вещество принимает участие в белковом синтезе, снижает уровень холестерина, улучшает усвоение аминокислот. А также стимулирует вывод лишней жидкости, снимает отечность и улучшает обменные процессы.

Пиридоксин полезен для кожных покровов. Он ускоряет заживление мелких повреждений, угревой болезни и прыщей. Выделяют такие методы его применения:

Измельчите один банан и смешайте его со столовой ложкой сметаны. Добавьте к смеси ампулу В6 и нанесите на лицо на 20 минут. Проводите процедуру 2-3 раза в неделю.
Для лечения угревой болезни и улучшения цвета кожи смешайте ложку меда и кефира. Влейте ампулу витамина и ¼ лимонного сока. Наносите средство на очищенную и распаренную кожу на 20 минут 2 раза в неделю.

Для комплексного воздействия на организм, В6 можно не только наносить наружно, но и принимать внутрь. Он содержится в рыбе и морепродуктах, мясе (говядина, курица, оленина), субпродуктах (говяжья и куриная печень, сердце, почки), молочные продукты и яйца. Выделяют и растительные источники полезного вещества: бобовые, банан, клубника, цитрусовые, облепиха, баклажаны, зеленый горошек, злаковые культуры, орехи.

Витамин В2 для кожи лица

Рибофлавин – это «кожный» витамин, который делает лицо не только красивым, но и здоровым.

Полезные свойства В2:

Лечит угревую болезнь, дерматит и себорею.
Ускоряет заживление трещинок и язвочек.
Омолаживает.
Оказывает антиоксидантный эффект.
Стимулирует производство энергии в клетках дермы.
Защищает от разрушительного действия свободных радикалов.
Регулирует метаболизм жирных кислот.

В2 входит в состав многих косметических продуктов. Также существуют продукты, богатые рибофлавином: молоко, мясо, рыба, печень, яйца, пивные дрожжи, зеленые листовые овощи.

Витамин В3 для кожи лица

Для ухода за жирной кожей лица идеально подходит витамин В3 (никотиновая кислота). Данное вещество присутствует в каждом организме, а также содержится в продуктах питания и аптечных препаратах (ампулы, капсулы). Микроэлемент хорошо влияет не только на кожу, но и на волосы, стимулирует обновление клеток и тканей. Его недостаток проявляется выраженными нарушениями функций дермы.

Полезные свойства:

Нормализует секрецию кожного сала.
Разглаживает неглубокие и мимические морщины.
Поддерживает эластичность и упругость.
Расширяет поры и увлажняет.
Способствует скорейшему заживлению микротрещин, мелких ранок и других повреждений кожного покрова.
Улучшает кровообращение на клеточном уровне, насыщая ткани кислородом.
Улучшает цвет лица.
Устраняет мешки и потемнение под глазами.

Никотиновая кислота эффективно борется с прыщами. Для устранения кожных дефектов можно использовать маску из таких ингредиентов: столовая ложка календулы и березовых почек, 1 ампула В3, чайная ложка кокосового масла. Календулу и березовые почки перемешайте и залейте 200 мл кипятка, чтобы получился крепкий настой. Масло кокоса разогрейте на водяной бане. Смешайте 3-5 ложек травяного настоя с ампулой кислоты и маслом. Средство следует наносит на очищенное лицо. Такая маска обеззараживает, проникает в глубокие слои дермы и восстанавливает их, уменьшает воспалительный процесс и борется с покраснением.

При использовании В3 для ухода за лицом следует учитывать, что данный микроэлемент расширяет сосуды. Поэтому если кровеносные сосуды расположены близко к поверхности кожи, средство противопоказано. Никотиновую кислоту запрещено применять внутримышечно или перорально при заболеваниях кровеносной системы. Также существует риск развития аллергических реакций. Поэтому перед нанесением кислоты на лицо, проверьте ее на локтевом сгибе.

Витамин В5 для кожи лица

Пантотеновая кислота или витамин В5 – это водорастворимое вещество, участвующее в производстве энергии на клеточном уровне. Дефицит данного микроэлемента проявляется дерматитами и экземой, нарушением цвета кожного покрова. Лицо становится дряблым и быстро стареет.

Полезные свойства пантотената кальция:

Выводит токсины и вредные вещества.
Поддерживает жировой и водный баланс.
Обеспечивает тургор.
Обладает антиоксидантными свойствами.
Предупреждает жжение, шелушение и сухость.
Ускоряет процессы регенерации.
Оказывает антибактериальное действие.
Купирует воспалительные процессы.

Производным пантотеновой кислоты является D-пантенол, который участвует в биосинтезе, эффективно успокаивает и увлажняет кожу.

Витамин В5 присутствует в макаронных изделиях, белом хлебе, рисе. В большом количестве содержится в яичном желтке, пчелином маточном молочке и пивных дрожжах. Для комплексного ухода за лицом и поддержания его молодости, следует добавлять вышеперечисленные продукты в свой рацион. Пантотенат кальция легко выводится из организма и не оказывает токсического действия, поэтому его избыток не вызывает побочных реакций.

Источник