Влияние окружающей среды на кожу лица
В описание кремов обычно присутствует такой пункт – защищает от влияния факторов внешней среды. Что понимают производители и специалисты под влияние внешней среды, какие именно факторы негативно влияют на здоровье кожи?
Жители мегаполисов сталкиваются с тем, что кожа каждый день требует защитные средства в борьбе с плохой экологической обстановкой. Влияние экологии стоит на первом месте среди основных причин старения кожи, помимо общеизвестных негативных факторов, как стрессы и неправильный рацион, заболевания и нарушение обмена веществ, пассивный образ жизни и вредные привычки.
К факторам внешнего влияния, отрицательно сказывающихся на состоянии кожи, можно отнести следующие: пыль, тяжелая (жесткая) вода, выхлопные газы, смог, УФ и радиоактивное излучение. Все эти факторы приводят к появлению ряда проблем, например: сухость и вялость кожи, загрязнение пор, покраснения и аллергические реакции, появление преждевременных морщин.
Правда ли, что агрессивные факторы внешней среды влияют на иммунитет кожи и понижают его? Что специалисты понимают под словосочетанием кожный иммунитет?
Кожа – это защитный барьер, который призван “отражать” атаки внешнего мира. Естественно, что этот орган тщательно контролируется нашей иммунной системой. Механизмы этого контроля сложны и многообразны. До тех пор, пока они работают верно, волноваться не о чем. Но в случае сбоя возникают проблемы. В повседневной жизни на нашу кожу попадает миллиарды микроорганизмов, вирусов и других чужеродных молекул. Даже в косметике, которой мы пользуемся, собрано большое количество различных микробов. Но, с другой стороны, мы каждый день тщательно умываем лицо, протираем кожу различными лосьонами и тониками и, тем не менее, на ней могут появиться прыщи и другие дефекты. Все это зависит от того как работает наш иммунитет кожи.
Иммунная система напрямую связана с состоянием организма и зависит от условий внешней среды. Чаще всего снижение иммунитета происходит из-за небрежного отношения человека к своему организму. Курение и злоупотребление спиртным – одни из самых распространённых причин, влияющих на снижение иммунитета. Плохое питание, недостаточный сон, нервное напряжение и неправильное питание тоже влияют на снижение иммунитета и, как следствие, ослабленный иммунитет не может противопоставить внешним агрессивным факторам ничего. Именно ослабленный иммунитет является причиной всех болезней. Состояние окружающей среды прямым образом влияет на иммунитет человека. На состоянии иммунной системы сказываются выбросы вредных веществ, выхлопы газов, пыль, экологическая чистота продуктов. Кроме всего перечисленного, на состояние иммунной системы оказывают влияние наследственность, длительный прием лекарств и нарушения микрофлоры.
Действительно ли внешняя среда в черте мегаполиса намного агрессивнее, чем в селе или поселке? Действительно ли кожа жителей деревни здоровее, чем у горожан, почему?
Здоровье человека непосредственно зависит от состояния окружающей среды. Микроклимат мегаполиса довольно сложный. В нем затрудняется циркуляция воздуха, даже если улицы города спланированы по направлению господствующих ветров. Температура воздуха значительно выше, чем в прилегающих к городу сельских районах. Взрослый человек, живущий в городе, болеет гораздо чаще, чем сельский житель.
Мы все знаем, что с каждым годом ухудшается экологическая ситуация в мире, особенно в городах. В них человек находится практически в непосредственном контакте с источниками загрязнения. Поэтому именно в городах существенно влияние окружающей среды на здоровье человека. Наш организм наш под воздействием опасной внешней среды начинает быстрее стареть из-за изменений в иммунной системе.
Кожа жителей больших городов стареет быстрее, чем эпидермис сельских жителей. Главная причина этого – влияние на кожу загрязненного воздуха, который разрушает естественную защиту эпидермиса, способствует возникновению воспалений. Все эти факторы замедляют образование коллагена, который отвечает за поддержание упругости и молодости кожных покровов. Более того, несмотря на то, что деревенские жители значительно больше находятся на солнце, которое также ускоряет старение кожи, загрязненный воздух мегаполисов все же вреднее УФ-излучения. Люди, переехавшие из города в деревню, постепенно замечают разницу в состоянии кожи. Она на глазах очищается и омолаживается, независимо от возраста и образа жизни обладательниц. Все это происходит, прежде всего, под влиянием свежего воздуха.
Действительно ли загрязнение из окружающей среды способны проникнуть в глубокие слои кожи и разрушить ценный коллаген и эластин, стимулируя старение, вызывая различные заболевания?
Главные причины старения: факторы наследственного характера, противостоять которым невозможно; возрастные факторы: общие изменения в обмене веществ, которые приводят к различным изменениям структуры кожи; факторы окружающей среды, среди которых на первом месте УФ-лучи – враг кожи номер один. Они вызывают образование свободных радикалов, которые атакуют клетки и эластические волокна кожи, значительно ускоряя ее старение. Наконец, прочие многочисленные источники свободных радикалов, включая загрязнение атмосферы, курение, алкоголь, некоторые лекарственные средства, нездоровый образ жизни и т.д.
Как защититься с помощью домашнего ухода от агрессиных факторов внешней среды, средства с какими компонентами ввести в свой бьюти-аресенал?
Кожа человека является важным барьером, который защищает организм от вредных воздействий окружающей среды, в связи с этим ей требуется правильный уход. Особенно это касается чувствительной кожи, склонной к шелушению, покраснению, зуду.
Коже необходимо постоянное увлажнение. Сейчас во многих кремах используются эмоленты для увлажнения кожи, которые отлично справляются со своим заданием и не оставляют жирного блеска. Желательно приобретать кремы с содержанием гиалуроновой кислоты, которая делает кожу упругой и снижает шансы для появления морщин. Кремы для лица с антиоксидантами способствуют защите клеток кожи от вредного воздействия свободных радикалов. Если вы хотите испробовать на себе действие кремов с антиоксидантами, то отдайте предпочтение тем, которые содержат никотинамид, который является и антиоксидантом, и противовоспалительным средством или кремы с антиоксидантом коэнзимом Q10, экстрактом плодов кофейного дерева и экстрактом сои. По утверждению дерматологов эти ингредиенты действительно способствуют уменьшению признаков старения кожи.
Крем «Энергия и сияние» Himalaya Herbals обеспечивает коже длительное увлажнение, защиту от УФ-лучей. Крем надежно предохраняет кожу от вредного воздействия окружающей среды и УФ-лучей, препятствую преждевременному старению кожи.
Существуют ли салоннные процедуры с помощью которых можно защититься от воздействия внешней среды, повысить кожный иммунитет и сопротивляемость?
Сегодня масса салонов красоты предлагают свои услуги для укрепления иммунитета кожи. Для восстановления иммунитета чаще всего используются аппаратные методики, такие как ультразвуковая терапия и микротоковая терапия. Суть микротоковой терапии заключается в том, что слабые импульсы электрического тока, делают массаж на микроклеточном уровне.
Это позволяет уплотнить каркас кожи и изменить цвет в лучшую сторону. Для достижения стойкого результата необходимо 7-10 процедур.
Специалист марки Himalaya Herbals
Татьяна Максакова
Другие советы экспертов
Как работает кожа пока мы спим?
Смешанный тип кожи
Холодная погода. Какие очищающие процедуры рекомендуется проводить утром и вечером?
Чувствительная кожа лица. Как за ней ухаживать?
Уход за руками вместе с Hiamalaya Herbals
Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше
Все прекрасно знают, что современная экология оставляет желать лучшего. И некоторые понимают, что она оказывает негативное влияние на здоровье. Но она влияет ещё и на нашу кожу. А как именно? И как предотвратить такое влияние и защититься?
Что именно влияет на кожу?
Для начала стоит перечислить негативные экологические факторы, которые оказывают на кожу ощутимое и крайне неблагоприятное воздействие:
- Пыль. Она содержится в воздухе и легко оседает на коже всего тела.
- Смог. Он представляет собой смесь гари, дыма, сажи и прочих компонентов, которые поднимаются в воздух и витают в нём в виде некой взвеси.
- Выхлопные газы. Сегодня в средних и крупных городах так много машин, что выхлопные газы просто не успевают испариться и витают в воздухе.
- Ультрафиолетовое излучение. Оно может относиться к экологическим факторам, так как в последнее время солнце стало очень активным и агрессивным из-за загрязнения атмосферы. Конечно, солнце необходимо всем, но далеко не всегда и не в чрезмерных количествах.
- Вода. Вода в водоёмах загрязнена выбросами промышленных фабрик и заводов, а также продуктами человеческой жизнедеятельности. А вода в кранах, прошедшая несколько этапов очищения, крайне жёсткая.
Какое влияние оказывает экология?
Как влияет экология на состояние кожи? Понятно, что крайне негативно. Вот лишь некоторые направления такого воздействия:
- Пыль и смог оседают на коже, загрязняют и забивают поры, в результате чего появляются угри и прыщи.
- Жёсткая вода способна образовывать на поверхности кожи непроницаемый налёт, который препятствует нормальному дыханию кожных покровов, а также закупоривает сальные и потовые железы. В результате этого может появиться неприятный запах и раздражение. При продолжительном использовании жёсткой воды для умывания и купания нарушается выработка кожного жира, и кожа становится либо чрезмерно сухой (чаще всего бывает именно так), либо чрезмерно жирной (сальные железы могут из-за закупоривания начать вырабатывать ещё больше кожного сала). Кроме того, жёсткая вода нередко вызывает сильнейшие аллергические реакции.
- Выхлопные газы могут проникать сквозь кожные покровы, разрушать клетки эпидермиса и молекулы эластина и коллагена и запускать активность свободных радикалов. В результате снижается упругость кожи, она становится тусклой, хрупкой, меняется её цвет. А свободные радикалы запускают процессы старения.
- Ультрафиолет не только вреден, но и опасен. Во-первых, чрезмерное количество прямых солнечных лучей способствует быстрому испарению влаги из кожи и, соответственно, её пересыханию. Участки кожных покровов, в большей мере подверженные воздействию ультрафиолетового излучения, становятся сухими и грубыми. Во-вторых, активное солнце способно провоцировать развитие онкологических заболеваний, особенно у светлокожих людей. Наиболее опасное и коварное из них – это меланома. В-третьих, из-за повышенной сухости и активности свободных радикалов кожа будет быстро стареть, а это значит, что морщины и прочие признаки старения появятся гораздо раньше, чем должны.
- Некоторые компоненты воздуха способны вызывать сильнейшие аллергические реакции, проявляющиеся в виде сыпи, жжения, зуда и сильнейшего дискомфорта. И если неприятные ощущения будут возникать часто или тем более постоянно, то это может заметно ухудшить качество жизни, нарушить и ухудшить работу нервной системы, спровоцировать развитие комплексов и даже довести до депрессии или нервного срыва. Кроме того, кожные заболевания аллергического характера могут приобретать более серьёзную и сложную или хроническую форму.
Как защитить свою кожу?
Что делать, чтобы защитить кожу от негативного воздействия экологических факторов? Несколько практических советов:
- Регулярно очищайте кожу. Делать это следует утром после пробуждения, а также вечером перед сном. Но простого умывания недостаточно. Используйте тоник, его компоненты проникают под кожу и эффективно удаляют все загрязнения. Важно приобрести качественное средство, так как тоник низкого качества может лишь усугубить состояние. А ещё очень важно выбрать подходящее средство. Учитывайте тип кожи и имеющиеся конкретно у вас проблемы.
- Регулярно проводите пилинг, чтобы удалить загрязнения, а также старые омертвевшие частички кожи, которые мешают нормальному дыханию. Мягкий домашний пилинг следует проводить раз в неделю. А примерно раз в 1-2 месяца нужно устраивать более глубокое очищение. Лучше доверить его опытному косметологу.
- Для умывания лучше не использовать жёсткую воду. Снизить её жёсткость поможет простая процедура кипячения, а также использование специальных многоступенчатых фильтров. Кроме того, можно использовать природную минеральную воду, она не только не загрязнит кожу, но и поможет очистить её, а также обеспечит питание.
- Крайне важно вести здоровый образ жизни, это поможет организму справиться с негативным воздействием экологии и улучшить состояние всех тканей и работу органов и систем. Прежде всего, следует правильно питаться. Особенно коже необходимы белки и витамины А, Е, Д и группы В, которые содержатся в оранжевых и красных фруктах и овощах, в морской рыбе, кисломолочных и молочных продуктах, а также в зелени и зелёных овощах. Также полезно заниматься спортом, так как регулярные физические нагрузки нормализуют обменные процессы. И как можно больше гуляйте на свежем и чистом воздухе, например за городом.
- Используйте правильные косметические средства. Во-первых, они должны подходить вам. Во-вторых, они должны питать и увлажнять кожу, но при этом не оставлять на ней плёнку. В-третьих, средства должны защищать кожу от негативного воздействия как экологических, так и природных факторов, например, от ветра, солнца, холода. Используйте только качественную косметику. Также можно применять и некоторые народные средства, они тоже помогут улучшить состояние кожных покровов.
- По возможности посещайте профессионального косметолога. Он оценит состояние эпидермиса, выявит имеющиеся проблемы и даст полезные рекомендации по поводу правильного, безопасного и эффективного ухода, а также защиты кожи.
- Крайне важно защищать кожу от солнца. Так что не загорайте в часы повышенной солнечной активности (с 12 часов дня до 16:00-17:00 вечера) и непременно наносите на тело солнцезащитные средства.
- Старайтесь меньше нервничать, так как стресс также оказывает на нашу кожу крайне негативное воздействие.
Защищайте кожу от влияния негативных экологических факторов, чтобы она была красивой, ухоженной и здоровой!
Кроме загрязненного воздуха кожа подвергается и другим негативным воздействиям. Женщинам, желающим сохранить свою молодость, необходимо знать, чего следует опасаться и как защитить кожу лица. Даже если вам досталась отличная генетика, и сейчас вы сияете молодостью и здоровьем, постоянное негативное воздействие среды со временем ослабит организм и приведет к развитию разных патологических процессов.
.png)
Стрессы
Стресс — это длительное эмоциональное напряжение, сопровождаемое выбросом в кровь кортизола и адреналина. Первый гормон препятствует формированию новых молекул коллагена и изменяет свойства уже существующих. В результате кожа становится грубой, менее эластичной, формируются морщины. Избыточное количество кортизола снижает выработку гиалуроновой кислоты, из-за чего появляется сухость кожного покрова, клетки легко повреждаются и плохо восстанавливаются.
Чтобы нейтрализовать ситуацию, вам потребуются средства с сильным эффектом увлажнения, восстанавливающим и омолаживающим действием.
Избыток адреналина вызывает спазм сосудов и застои крови. Клетки кожи не получают кислород и питательные вещества. Результат проявляется в виде желтоватого оттенка и застойных красных пятен на коже. В качестве вспомогательных средств используются кремы и сыворотки, выравнивающие тон и улучшающие цвет кожи.
Экология
На кожу оказывают воздействие химические вещества из воздуха. Они ослабляют ее, снижают тонус и приводят к ускоренному старению. Устранить последствия их воздействия можно при помощи тщательного очищения кожи и использования защитных средств.
.png)
Ультрафиолет
Солнечные лучи дарят нам не только красивый бронзовый цвет кожи. Под их воздействием снижается выработка эластина и повреждаются волокна коллагена. А это прямой путь к преждевременным морщинам.
Ученые давно установили связь между временем, проведенным на солнце, и молодостью кожи. Поэтому, чтобы защитить кожу летом, необходимо постоянно использовать средства с UF-фильтрами. Тем более, что насыщенный загар уже выходит из моды. Сейчас становится более популярной красивая и здоровая кожа естественного оттенка.
Курение
Вдыхаемый вместе с сигаретным дымом никотин оказывает мощный токсический удар. Действие алкалоида сужает сосуды, практически лишая кожу притока крови. Как следствие, она теряет свои восстанавливающие функции. Все повреждения заживают гораздо дольше, а рубцы остаются более глубокие.
Кроме того, действие алкалоида уничтожает произведенные организмом коллаген и эластин. В сочетании с воздействием внешней среды урон, нанесенный кожному покрову, будет колоссальным.
Справка! По статистике курильщики имеют в 5 раз более выраженные, глубокие морщины и пигментацию, чем некурящие. При этом появление первых возрастных признаков начинается на 10-15 лет раньше.
Алкоголь
.png)
Для алкоголя вполне применима старая медицинская поговорка «в ложке лекарство, а в стакане смерть». Немного качественного вина поможет расширить сосуды и даже окажет благоприятное воздействие на состояние кожи.
Регулярное употребление вызывает противоположный эффект. Алкоголь провоцирует склеивание красных кровяных телец и повреждение сосудов. Нарушается дыхание кожи, она приобретает нездоровый красный цвет и быстро увядает.
Сейчас чуть ли не на каждой баночке с сывороткой или кремом есть пометка anti-pollution, говорящая о том, что средство поможет спасти кожу от загрязненной окружающей среды. SPLETNIK.RU узнал у экспертов, есть ли от чего защищаться или это всего лишь уловка маркетологов для доверчивых бьютиголиков.
Как плохая экология влияет на состояние кожи?
Жители мегаполисов ежедневно сталкиваются с неблагоприятными факторами окружающей среды, к которым относят пыль, выхлопные газы, выбросы вредных производств, плохое качество воды, УФ и радиоактивное излучение. В результате страдают все органы человека, в том числе кожа.
Ухудшение обменных процессов в коже, аллергические реакции, сухость, обезвоженность, гиперпигментация, потеря эластичности, загрязнение пор, покраснения, тусклый цвет лица, преждевременное старение, морщины — это лишь малый список проблем, которые могут возникнуть из-за плохой экологии, — говорит врач-косметолог Faceology Наталья Белоглазова.
Дерматологи всего мира считают загрязненный сухой воздух одним из главных факторов развития многих хронических дерматозов. Каждые одну-две секунды человек делает вдох. В его организм вместе с воздухом попадает не только кислород, но и до 50 миллионов многочисленных загрязняющих микрочастиц, которыми богата городская атмосфера.
Главный специалист по дерматовенерологии и косметологии сети здравоохранения “РЖД-Медицина” Полина Анатольевна Успенская объяснила, как последствия городской жизни отражаются на нашей коже:
Сероводород, закись азота, двуокись азота, сернистый ангидрид, аэрозоль свинца…. Не последнее место в нем по удельному весу занимают взвешенные частицы. Это пыль, сажа, гарь от автомобильного транспорта, котельных и энергетических станций. Они оседают на коже, загрязняют и забивают поры, в результате чего появляются угри и прыщи.
Загрязненный воздух особенно опасен вкупе с недостаточной влажностью. В сухом воздухе эпидермис быстро теряет собственную влагу, в результате повышается его проницаемость для вредных загрязнений. В конечном итоге это приводит к появлению воспалений и покраснений.
Выхлопные газы могут проникать сквозь кожные покровы, разрушать клетки эпидермиса и молекулы эластина и коллагена и запускать активность свободных радикалов. В результате снижается упругость кожи, она становится тусклой и хрупкой. А свободные радикалы, как известно, запускают процессы старения.
Некоторые компоненты воздуха способны вызывать сильнейшие аллергические реакции, проявляющиеся в виде сыпи, жжения и зуда.
Наибольшее беспокойство вызывает гиперпигментация. В Германии провели исследование, в рамках которого сравнили городских жителей с сельскими. Оказалось, что у женщин, которые живут в мегаполисе, на 22 процента увеличен риск появления пигментных пятен, — говорит дерматолог Сэм Бантинг.
Многие бренды (например, Clarins, Shiseido и The Body Shop) убеждают нас, что они не просто зарабатывают на проблемах окружающей среды, рекламируя свои “умные” продукты, защищающие кожу. Европейские марки уже давно последовали примеру азиатских компаний, которые давно стали производить средства с пометкой anti-pollution.
Куда бежать и что делать?
Наталья Белоглазова советует мягко очищать кожу утром и вечером (чтобы не травмировать ее и не ослабить защитные функции). Нельзя использовать мыло, агрессивные спирто- и кислотосодержащие средства. Для ежедневного очищения лучше воспользоваться мягким очищающим средством, например, пенкой, молочком или мицеллярной водой. Эксперт центральной поликлиники ОАО “РЖД” советует использовать для умывания не воду из-под крана, а кипяченую. Это поможет снизить ее жесткость.
Но и этого мало. Для более глубокого очищения и удаления с поверхности кожи омертвевших клеток и токсичных химических веществ подойдут энзимные пилинги (их нужно делать пару раз в неделю).
Что касается домашнего ухода, то здесь нужно обратить внимание на кремы и сыворотки, в состав которых входят антиоксиданты (например, зеленый чай, экстракт красного винограда или центелла), витамины С, Е и В, которые оказывают благоприятное воздействие на обменные процессы в клетках кожи, предотвращают окисление липидов.
Очищающий лосьон для кожи Sisu Anti-Pollution Beauty Lotion, Lumene; спрей All Nighter Anti-Pollution Setting Spray Default, Urban Decay; очищающий крем Extra-Comfort Anti-Pollution Cleansing Cream, Clarins; пенка для умывания La Mousse Anti-Pollution Cleansing Cream-To-Foam; Chanel; лосьон для лица Skin Oxygen Lotion Oxygénante Clarifiante, Biotherm
В средстве по уходу за кожей, будь то крем, сыворотка, эмульсия или молочко, должно содержаться как минимум два антиоксидантных средства:
— Жирорастворимые — А-токоферол (витамин Е) и его эфиры (токоферилацеат, токоферил пальмитат), убихинон (витамин Q10), каротиноиды (в-каротин, лютеин, зеаксатин, ликопин, аскорбилпальмитат (продукт витамина С);
— Водорастворимые — аскорбиновая кислота (витамин С), аскорбилфосфат магния, аскорбилфосфат натрия, флавоноиды, карнозин (дипептид, глутатион, цистеин, метионин, цинамовые кислоты: кумаровая, кофейная, феруловая).
И, конечно, не забывайте про SPF. Дневной крем обязательно должен защищать кожу от ультрафиолетовых лучей. В некоторые средства добавляют хелатные соединения, которые связывают соли тяжелых металлов, предотвращая их попадание в эпидермис.
Сыворотка One Essential Skin Boosting Super Serum, Dior; спрей для защиты кожи от загрязнения воздуха Flash Defence Anti-Pollution Mist, REN; ночная маска дял лица Cilantro & Orange Extract Pollutant Defending Masque, Kiehl’s; спрей для лица, защищающий от тяжелых металлов и выхлопов Verso, Anti Pollution; санскрин для лица Even Better City Block Anti-Pollution, Clinique солнцезащитный флюид Ultra Light Daily UV Defense SPF 50 PA Anti-Pollution, Kiehl’s
Несмотря на то что есть множество исследований, доказывающих пагубное влияние окружающей среды на нашу кожу, наука пока не нашла на сто процентов действенного способа ее защиты (разве только больше никогда не выходить на улицу). Нет, становиться отшельником мы вам не предлагаем, лучше добавьте в вашу ежедневную бьюти-рутину качественное очищающее средство, антиоксидантную сыворотку и крем с SPF.
