Вода для улучшения кожи лица

Полезные свойства воды известны издавна, поэтому на сегодняшний день никто не подвергает сомнениям ее неоценимый вклад в похудение, омоложение и восстановление здоровья. С участием воды в организме протекают все процессы, включая обмен веществ, выведение шлаков и токсинов. Она благоприятно воздействует на все внутренние органы, а также на кожу, делая ее эластичной, гладкой и свежей.

Полезные свойства воды для кожи

Все женщины стараются сохранить свою красоту на более длительный срок. Для этого используются современные косметические средства, которые, если и дают эффект, то только мимолетный. А все потому, что причину следует искать внутри.

Здоровая кожа всегда выглядит привлекательно и ухоженно. Неправильная работа организма негативно сказывается на состоянии кожи. В частности, могут преждевременно появиться морщины и сухость, измениться цвет кожи. Оказывается, причиной подобных сбоев может выступать обыкновенный недостаток воды в организме.

Польза воды для кожи:

• очищение организма;
• предупреждение преждевременного старения;
• избавление от отеков.

Самым главным качеством воды является способность к очищению организма. Она выводит шлаки, аллергены, токсины, которые отрицательно сказываются на состоянии кожи. Таким образом, организм естественно обновляется.

Преждевременное появление морщин, сухость кожи, ухудшение ее тонуса – причина всего этого может скрываться в недостатке воды. Ведь не зря существует большое количество косметических процедур, направленных на обогащение кожи влагой. По словам специалистов, для получения наивысшей эффективности увлажняющих процедур необходимо воздействовать одновременно снаружи и изнутри. Другими словами, они рекомендуют пить воду, а также делать специальные увлажняющие маски.

На заметку! Как бы странно это ни звучало, но вода снимает отеки, а не способствует их появлению.

Оказывается, лишняя жидкость начинает скапливаться в организме не по причине того, что ее много, а совсем наоборот. Тем более, такие напитки, как кофе или чай, вообще не считаются водой. Когда женщина делает такую неравноценную замену, в клетки поступает мало требуемой жидкости, что нарушает процессы, протекающие в них. В результате появляются отеки. Кожа становится вялой, под глазами часто видны мешки, особенно по утрам. Таким образом, причиной отеков не является избыток воды.

Как пить воду для улучшения состояния кожи?

Поддерживать водный баланс важно женщинам с любым типом кожи. Если она сухая, вода увлажнит ее, сделает более эластичной. Для тех, у кого кожа жирная, часто образуются угревые сыпи, восполнить организм влагой тоже необходимо. Работа сальных желез может быть нарушена из-за недостатка воды. В результате поры не могут самостоятельно очищаться и появляется блеск на лице. Для облегчения работы организма рекомендуется в день пить около семи стаканов чистой негазированной воды, чтобы весь организм (и кожа в частности) очистился.

Как известно, для пополнения объема жидкости необходимо употреблять столько воды, сколько её выделилось из организма. Из этого можно сделать вывод, что нормы водного баланса у каждой женщины индивидуальны. В среднем рекомендуется пить до 2,5 литров воды в день. Из всего объема лишь небольшая часть достигает кожи, однако и это благоприятно сказывается на ее здоровье.

Как говорят эксперты, день каждой женщины должен начинаться со стакана чистой воды. Ее нужно пить натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет запустить пищеварительную систему и обеспечит ей стабильную работу на целый день. Оптимальное решение – употребление 2 литров воды в день в сочетании с увлажняющим кремом, который нужно использовать на ночь.

Кроме того, рекомендуется почаще купаться в водоемах. Не обязательно нырять с головой, можно просто пару раз окунуться в воду. В таких местах воздух напитан влагой, что пойдет на пользу каждому организму. Женщинам с жирной кожей следует периодически посещать баню, что также благоприятно сказывается на очищении пор.

Качественная вода – залог красоты и здоровья

На сегодняшний день качество водопроводной воды оставляет желать лучшего. В ней содержатся вредные примеси, которые накапливаются в организме человека и отрицательно сказываются на здоровье. Даже обычный фильтр не помогает избавиться от них.

Гораздо полезнее использовать воду из природных источников, например, Биовита. Желательно, чтобы в ней не содержалась соль, поскольку она имеет свойство удерживать влагу в организме. Также не стоит использовать газированную воду.

Значимую роль в поддержания здоровья играет кремниевая вода. Ее можно сделать самостоятельно или купить в магазине. В первом случае понадобится минерал, который можно приобрести в аптеке. Он заливается чистой водой, взятой из природных источников. Именно кремний выделяет полезные вещества, благодаря которым настой становится «целебным».

Второй вариант – купить готовый продукт. Специалисты рекомендуют воспользоваться минеральной кремниевой водой Сулинка. Она отличается высоким качеством, не содержит вредных примесей, подходит для лечения и ежедневного применения. Кремниевую воду можно использовать не только внутрь, но и для умывания.

Польза воды для здоровья кожи: правила употребления

Специалисты рекомендуют придерживаться определенных правил, чтобы получить больший эффект от использования воды для улучшения здоровья женской кожи:

• не стоит пить слишком холодную воду, желательно чтобы она была теплой или почти горячей (в идеале, температурные показатели воды и организма должны совпадать);
• лучше пить столовую или кремниевую воду, в которых содержание полезных веществ оптимально;
• не рекомендуется подвергать воду кипячению, особенно слишком долго, поскольку под воздействием высоких температур ее полезные свойства уменьшаются.

Таким образом, если восстановить водный баланс своего организма, можно поправить собственное здоровье, что положительно скажется на состоянии внутренних органов и кожи. Пейте качественную воду и сияйте естественной красотой!

Цвет лица, безусловно, зависит от состояния кожи и организма в целом. Приятная, гладкая кожа — подарок от природы. Чтобы обычной водой улучшить цвет лица, достаточно знать несколько несложных правил и, что более важно, — ежедневно применять их в своей жизни.

Полцарства за бутылку воды! Опасное приключение

Моё путешествие в Индию было запланировано и тщательно продумано, однако, я заранее не могла предвидеть всех неудобств, связанных с перелётами, отсутствием чистой питьевой жидкости. Неприятности начались уже в самолёте. Я не могла есть в салоне, пить, страдала от головной боли. По-видимому, из-за физического недомогания сразу и не сообразила, что после посадки можно было спокойно забрать с собой бутылку с водой и не страдать от жажды впоследствии.

В Дели мы заблудились и не сразу поняли, что попали в трущобы, место обитания бомжей. Бедняки умывались из придорожных канав, а жёлтую муть пили из самодельных уличных рукомойников. Умывание, как гигиеническая процедура, судя по всему, давно исчезло из их обихода, как ненужное и неуместное здесь занятие. Через какое-то время мы, наконец, с помощью друзей нашли выход из «лабиринта» и попали в центр индийской столицы, где смогли наконец-то купить заветные бутыли.

Когда позже я посмотрела на себя в зеркало, то ужаснулась своему отражению. Из зеркала на меня смотрела старуха с серым цветом лица и тёмными мешками под глазами. Ещё шесть часов назад я готова была отдать всё, что у меня было, за обычную питьевую воду, только бы снова почувствовать себя здоровой и счастливой!

Умыться газировкой и — взлететь. История йога Даши

Я много лет преподаю йогу и всегда радуюсь, когда среди моих учеников встречаются специалисты, которые помогают людям, делятся наработанным опытом. Когда Даша впервые пришла на наше занятие, я не восприняла её всерьёз.

Девушка принесла с собой несколько бутылок с газированной водой, чем повергла в шок всех наших опытных йогов. Газировка с йогой никак не сочетается. Пить её из-за большого количества газов не рекомендуется, так как она вызывает ещё большую жажду и ведёт к дисбалансу в организме. Многие из нас подумали, что Даша — неопытный практик. Йоги со стажем не придали особого значения её словам, когда она призналась, что каждое утро умывается минеральной водой.

Позже выяснилось, что Дарья — опытный косметолог и к тому же прекрасно разбирается в практиках йоги. По словам моей новой знакомой, некоторые восточные красавицы давно лечат кожные проблемы минералкой.

Дарья призналась, что добавляет иногда минеральную воду в ванну перед купанием. По её мнению, вода из-под крана сильно сушит кожу, а газировка, наоборот, освежает и бодрит.

Когда вода вредна. 5 причин забыть об умывании из-под крана

Для себя я выработала непреложное правило: никогда и ни при каких обстоятельствах не умываться водопроводной водой. Причины следующие:

1. У меня нормальный тип кожи, но вода из-под крана сильно сушит её. К тому же, как я заметила, под водопроводной струей косметические пенки совсем не пенятся.
2. Горячая водопроводная вода снижает тонус кожи. Активизируются сальные железы, она становится жирной, блестящей.
3. Несколько раз я забывала умыться тоником после того, как споласкивала под краном лицо. Итог — лицо серого цвета, заметны морщинки и складки.
4. Как бы поздно я ни возвращаюсь домой после вечеринки, всегда смываю макияж уже постоявшей водой комнатной температуры. После этого наношу на лицо гель или косметическое молочко. А на ночь использую жирный питательный крем.
5. Регулярно пью чистую воду, так как обезвоженная кожа выглядит тусклой и дряблой. А привычка выпивать в течение дня около двух с половиной литров жидкости дарит моей коже здоровый, приятный цвет.

Как водой улучшить цвет лица: вредные полезности

Улучшить цвет лица и сделать кожу эластичной помогут две очень полезные привычки:

1. Часто пить чистую воду в течение дня.
2. Умываться «правильно».

Занимаясь йогой довольно продолжительное время, я настоятельно не рекомендую заменять родниковую или талую жидкость крепким чаем, кофе, газировкой. Это вызывает дополнительную жажду и плохо сказывается на работе сердца.

Можно пить и простую отфильтрованную водицу. Я наливаю её в фарфоровую ёмкость и даю немного отстояться. Потом пью постепенно, маленькими глотками, через каждые 20 минут. В конечном счёте на то, чтобы выпить один стакан, у меня уходит примерно час. При этом я учитываю тот факт, что сама жидкость может принести организму вред, если употреблять её неосознанно.

Проблемы с кожей лица могут появиться в перечисленных ниже случаях.

1. Если употреблять ледяную воду прямо из холодильника. Для организма такого рода действие — сильный шок.
2. Кипяток, принимаемый внутрь, опасен для поджелудочной железы, желудка.
3. Излишек воды приводит к опуханию лица, отёку конечностей, а её дефицит — к быстрому обезвоживанию и проблемам с кожей.
4. Часто употребляемая газировка вызывает в организме дисбаланс, а также может привести к аллергии и диарее у особенно чувствительных людей.

Однако польза от «вредной» минералки всё же есть! Косметолог Дарья посоветовала девушкам, у которых нормальная кожа, употреблять для умывания мягкую минеральную воду. Для жирной и комбинированной подойдёт вода с большим количеством соли, так как она поможет справиться с жирным блеском лица и однозначно улучшит его цвет. А вот слабоминерализованная жидкость —отличный тоник для сухой и бледной кожи.

Золотые правила успешной и красивой

Чтобы всегда оставаться свежей, сохранять хорошее настроение в течение всего дня, я выработала следующие правила ухода за лицом.

1. Первым делом, когда просыпаюсь, выпиваю стакан воды комнатной температуры. Причём делаю это лёжа в кровати. Пью небольшими глотками и один раз в неделю добавляю в стакан чайную ложку соды, чтобы урегулировать кислотно-щелочной баланс.
2. Чтобы снять отёчность с век, ежедневно делаю ванночки из настоя ромашки. Пакетики ромашкового чая кладу на веки и выдерживаю примерно 20 минут, а потом протираю кожу лосьоном. Обычно мне хватает десяти дней, чтобы исчезли отёки и мешки под глазами.
3. Минеральная вода с газами и кусочками льда — мой утренний тоник. После такого умывания лицо становится свежим, улучшается его цвет.
4. На ночь стараюсь не употреблять острую, жареную и солёную пищу. Большое количество воды, которую выпила перед сном, нагружает почки. Кроме того, появляется жажда, которую никак не удаётся утолить, сколько бы стаканов ни выпила.

Для того чтобы улучшить цвет лица, важно понимать, когда жидкость, которую мы ежедневно используем, вредна, а когда она приносит ощутимую пользу нашему организму. Холодная вода может помочь нам сохранить молодое и красивое лицо, если будем умываться ею. И навредит в случае, когда выпьем ледяную из холодильника. Различные добавки, соль и сахар в питье могут оказывать воздействие на нашу кожу и ускорять процесс старения. Знания о вреде и пользе воды, без сомнения, нужны для того, чтобы избежать ошибок в таком важном деле: каждый день ощущать себя привлекательной, красивой и счастливой.

Загрузка…