Воспаленная кожа головы маслом

Главная » Уход за волосами » Лечение кожи головы маслами. Ароматерапия против себореи, перхоти и фолликулита.
Лечение кожи головы. Как вылечить перхоть, себорею и фолликулит. Таблица жирных и эфирных масел для лечения кожи головы. Рецепты от перхоти. Жирная и сухая себорея. Простой питириаз. В интернет-магазин>>>
Перхоть или простой питириаз.
Простой питириаз* – это легкая клиническая форма себорейного дерматита. которая к 20 годам жизни встречается практически у 20% людей. Перхоть появляется в результате слущивания роговых (отмерших) клеток головы.
Разница между себореей и простой перхотью.
Себорея – это болезнь сальных желез, при которой нарушаются нормальное функционирование, изменяется состав секрета. Себорея появляется на волосистой части головы и в местах роста волос. Причина развития Себореи происходит из-за нарушения работы половых желез: надпочечников, щитовидной железы. Сбои центральной нервной системы, иммунной и пищевой, а так же дефицит витамина А и группы В так же может привести к обострению болезни.
Себорея бывает двух видов – сухая и жирная. При сухой форме себореи чаще встречаются перхоть и угревые высыпания.
Повышенная сальность служит отличной почвой для размножения бактерий и грибков, что и влияет на образование перхоти.
При жирной форме себореи кожа выглядят влажной, сальной с болезненным блеском. Поры сальных желёз расширены, с образованием комедонов, черных угрей, меллиум – белые угри (сальные кисты).
Перхоть – это проявление сухой Себореи. Возникает по тем же причинам что и себорея. Устраняется вводом диеты, исключением сладкого и жирного из рациона питания. Прием витаминов А, группы В и С. Может активизироваться во время полового созревания от 14 – до 25 лет. Сниженный иммунитет, так же играет важную роль в появлении перхоти. Нормальное отшелушивание эпидермиса проходит за неделю. При снижении иммунитета грибок активизируется и рост эпидермиса идет значительно быстрее. На голове образуется множество мелких роговых частичек.
Зуд – ощущается при раздражении кожи головы. При возникновении зуда можно определить появление себорейного дерматита. Структура волоса страдает – волос становится сухим, ломким, секущимся. Он быстро выпадает, а на его месте останавливается образование нового волоса. Со временем, волосы могут быть совсем утрачены. При обострении Себореи следует обратиться к врачу-трихологу. Ароматерапия предназначена для профилактики возникновения заболевания и как вспомогательное средство для основного лечения. Параллельно с масками для волос и ополаскиванием нужно устранять первопричину возникновения Себореи, отмеченные выше.
Воспаление фолликул (волосяного мешочка). Это инфекционное заболевание – фолликулит. Причин несколько и самая частая это нарушение личной гигиены (чужие расчески, жесткие металлические щетки для волос…) . Кожа может получить микротравму, через которую проникает стафилококк. Причиной воспаления фолликул может быть сахарный диабет, неправильное питание, анемия, заболевания печени. Регулярное применение ароматерапии для ухода за волосами снизит возможность заболеваний кожи головы и поможет устранить уже имеющиеся нежелательные проблемы.
Ниже вы найдете готовые рецепты для оздоровления кожи головы и улучшения роста волос.
Таблица масел для улучшения здоровья волос>>>
Рецепты при заболеваниях кожи головы.
Эфирные масла, наиболее активные при проблеме перхоти и себореи: герани, розмарина, чайного дерева, петитгрейна, сандала, лаванды, петрушки, лавра, кедра атласского и виргинского, мелиссы лимонной, можжевельника из ягод и хвои, пачули, тимьяна, лимона, грейпфрута, эвкалипта, бергамота, иланг-иланга.
Жирные базовые, транспортные масла, наиболее активные при проблеме перхоти и себореи: фундук, ши (карите), энотера, баобаб, жожоба, камелия, ним, руккола, фундук (лесной орех), черный тмин,
Масляные экстракты: календула, моной, экстракт ромашки, чистотел
Маски для волос.
Делаются 2 раза в неделю на основе, подходящего для ваших волос жирного базового масла (см.таблицу). Смесь лучше готовить непосредственно перед применением. Твердое масло (баттер) можно растопить в микроволновой печи или на водяной бане. Масло лучше подогреть до температуры тела 36-40 градусов. Затем добавить эфирное масло. Маска наносится только на кожу головы. После легкого массажа нужно надеть на голову полиэтиленовый пакет или шапочку и закутать в теплое полотенце или платок. Маску держать 2-3 часа. После процедуры маску смыть с волос и сделать тщательное ополаскивание.
Пропорции: на 30 мл (гр) базового масла – 12-15 капель эфирного масла. Количество приготовленной смеси может варьироваться.
- Чабрец – 3 капли
- Эвкалипт – 3 капли
- Розмарин – 2 капли
- ♥
- Масло Арбузной косточки – 10 гр
- Герань – 5 капель
- Коньяк – 1 ч. ложка
- Сок лимона – 1 ч.ложка
Маски при чувствительной кожи:
- Мускатный шалфей – 2 капли
- Ромашка римская или лекарственная – 3 капли
- Мята перечная – 1 капля
- ♥
- Календула – 2 чайной ложки
- Жожоба – 1 чайная ложка
- Ромашка аптечная – 6 капель
- Лаванда – 3 капли
Маска успокаивающая зуд кожи:
- Кунжут – 10 мл
- Мандарин – 3 капли
- Сандал – 2 капли
- Лаванда – 3 капли
Ополаскивание от перхоти:
Для полоскания волос лучше брать талую или кипяченую воду. Хлорка из воды должна улетучиться. В полоскание можно добавить 1-2 столовую ложку лимонного сока. Перед полосканием волос смесь добавить в тазик и хорошо перемешать. Вода для полоскания должна быть теплой! Для ополаскивания можно применять настои трав: ромашки, крапивы, тысячелистника, листьев репейника
Пропорции: на 1 литр воды – 7-10 капель эфирного масла.
- Эвкалипт – 3 капли
- Чайное дерево – 3 капли
- ♥
- Герань – 3 капли
- Кедр атласский – 3 капли
- ♥
- Петрушка – 8 капель
Маски при сухой себореи:
Делаются 2 раза в неделю на основе, подходящего для ваших волос жирного базового масла (см.таблицу). Смесь лучше готовить непосредственно перед применением. Твердое масло (баттер) можно растопить в микроволновой печи или на водяной бане. Масло лучше подогреть до температуры тела 36-40 градусов. Затем добавить эфирное масло. Маска наносится только на кожу головы. После легкого массажа нужно надеть на голову полиэтиленовый пакет или шапочку и закутать в теплое полотенце или платок. Маску держать от 30 минут до 3 часа. После процедуры маску смыть с волос и сделать тщательное ополаскивание.
Пропорции: на 30 мл (гр) базового масла – 12-15 капель эфирного масла. Количество приготовленной смеси может варьироваться
- Лаванда – 5 капель
- Ромашка аптечная – 3 капли
- Кедр – 2 капли
- Кипарис – 3 капли
Ополаскивание при сухой себореи:
Для полоскания волос лучше брать талую или кипяченую воду. Хлорка из воды должна улетучиться. В полоскание можно добавить 1-2 столовую ложку лимонного сока. Перед полосканием волос смесь добавить в тазик и хорошо перемешать. Вода должна быть теплой!
Для ополаскивания можно применять настои трав: ромашки, крапивы, тысячелистника, листьев репейника…
Пропорции: на 1 литр воды – 7-10 капель эфирного масла
- Апельсин – 5 капель
- Морковь – 3 капли
- ♥
- Апельсин – 3 капли
- Иланг – иланг – 4 капли
- ♥
- Ромашка римская или аптечная – 4 капли
- Мирра – 3 капли
- ♥
- Мандарин – 3 капли
- Сандал – 2 капли
- ♥
- Петрушка – 8 капель
Маски при Жирной себореи:
Делаются 2 раза в неделю на основе, подходящего для ваших волос жирного базового масла.(см.таблицу) Смесь лучше готовить непосредственно перед применением. Твердое масло (баттер) можно растопить в микроволновой печи или на водяной бане. Масло лучше подогреть до температуры тела 36-40 градусов. Затем добавить эфирное масло. Маска наносится только на кожу головы. После легкого массажа нужно надеть на голову полиэтиленовый пакет или шапочку и закутать в теплое полотенце или платок. Маску держать от 30 минут до 3 часа. После процедуры маску смыть с волос и сделать тщательное ополаскивание.
Пропорции: на 30 мл (гр) базового масла – 12-15 капель эфирного масла. Количество приготовленной смеси может варьироваться
- Розмарин – 4 капли
- Эвкалипт – 3 капли
- Чайное дерево – 2 капли
- ♥
- Мелисса лимонная – 3 капли
- Кипарис – 4 капли
- ♥
- Грейпфрут – 4 капли
- Каяпут – 4 капли
Ополаскивание при Жирной себореи:
Для полоскания волос лучше брать талую или кипяченую воду. Вода должная быть теплой. Хлорка из воды должна улетучиться. В полоскание можно добавить 1-2 столовую ложку лимонного сока. Перед полосканием волос смесь добавить в тазик и хорошо перемешать. Для ополаскивания можно применять настои трав: ромашки, крапивы, тысячелистника, листьев репейника…
Пропорции: на 1 литр воды – 7-10 капель эфирного масла
- Душица – 4 капли
- Лаванда – 3 капли
- ♥
- Розмарин – 3 капли
- Мандарин – 2 капли
Маски при выпадении волос:
Делаются 2 -3 раза в неделю на основе, подходящего для ваших волос жирного базового масла(см.таблицу). Смесь лучше готовить непосредственно перед применением. Твердое масло (баттер) можно растопить в микроволновой печи или на водяной бане. Масло лучше подогреть до температуры тела 36-40 градусов. Затем добавить эфирное масло. Маска наносится только на кожу головы. После легкого массажа нужно надеть на голову полиэтиленовый пакет или шапочку и закутать в теплое полотенце или платок. Маску держать от 30 минут до 3 часа. После процедуры маску смыть с волос и сделать тщательное ополаскивание.
Пропорции: на 30 мл (гр) базового масла – 12-15 капель эфирного масла. Количество приготовленной смеси может варьироваться
- Можжевельник из ягод – 4 капли
- Можжевельник из хвои – 4 капли
- ♥
- Кедр атласский – 5 капель
- Сосна – 4 капли
- ♥
- Чабрец – 3 капли
- Кедр – 3 капли
- Имбирь – 3 капли
- ♥
- Розмарин – 3 капли
- Тимьян – 3 капли
- Мускатный или лекарственный шалфей – 4 капли
- ♥
- Грейпфрут – 2 капли
- Кедр – 3 капли
- Иланг-иланг – 4 капли
- ♥
- Бей – 8 капель
- Иланг-иланг – 2 капли
Маска для роста волос:
- Зародыши пшеницы, аргана, -20 мл
- Вечерняя примула – 5 мл
- Жожоба – 5 мл
- Сосна – 5 капель
- Имбирь – 3 капли
- Розмарин – 2 капли
Питательная маска, для роста волос:
- Зародыши пшеницы, авокадо, кедровое, кешью – 10 мл
- Розовое дерево – 3 капели
- Иланг-иланг – 2 капли
- Розмарин – 2 капли
- Петитгрейн – 2 капли
Питательная маска:
- Кунжут, авокадо, жожоба, аргана – 10 мл
- Розмарин – 5 капель
- Мандарин – 2 капли
- Роза – 1 капля
Маска для волос укрепляющая:
- Масло пальмы или кокоса – 10 гр
- Иланг-иланг – 5 капель
- Лимон – 2 капли
Ополаскивание при чувствительной кожи головы:
Для полоскания волос лучше брать талую или кипяченую воду. Хлорка из воды должна улетучиться. В полоскание можно добавить 1-2 столовую ложку лимонного сока. Перед полосканием волос смесь добавить в тазик и хорошо перемешать. Вода для полоскания должная быть теплой! Для ополаскивания можно применять настои трав: ромашки, крапивы, тысячелистника, листьев репейника
Пропорции: на 1 литр воды – 7-10 капель эфирного масла
- Розовое дерево – 5 капель
- Иланг-иланг – 3 капли
- Розмарин – 3 капли
- ♥
- Апельсин – 3 капли
- Сандал – 1 капля
Маски для восстановления волос и усиления роста:
Делаются 2-3 раза в неделю в течении 3-4 месяцев на основе, подходящего для ваших волос жирного базового масла.(см.таблицу). Затем сделать перерыв в течении 1 месяца и поменять состав рецепта смеси. Это позволит избежать привыкания организма к эфирным маслам и уменьшению действия маски.
Смесь лучше готовить непосредственно перед применением. Твердое масло (баттер) можно растопить в микроволновой печи или на водяной бане. Масло лучше подогреть до температуры тела 36-40 градусов. Затем добавить эфирное масло. Маска наносится только на кожу головы. После легкого массажа нужно надеть на голову полиэтиленовый пакет или шапочку и закутать в теплое полотенце или платок. Маску держать от 30 минут до 3 часа. После процедуры маску смыть с волос и сделать тщательное ополаскивание.
Пропорции: на 30 мл (гр) базового масла – 12-15 капель эфирного масла. Количество приготовленной смеси может варьироваться
- Бей – 12 капель
Маска для стимуляции роста:
- Жожоба, аргана, льняное – 10 мл
- Кедр атласский – 3 капли
- Кипарис – 2 капли
- Ладан – 2 капли
Для брюнеток:
- Иланг-иланг – 4 капли
- Розмарин – 4 капли
- Черный перец – 3 капли
- Коньяк – 1 чайная ложка
Для блондинок:
- Иланг-иланг – 4 капли
- Лимон – 3 капли
- Лимон (сок) – 1 чайная ложка
- Бей – 4 капли
Укрепляющая маска:
- Базилик – 3 капли
- Бей – 5 капель
- Ладан или кедр атласский – 4 капли
- ♥
- Кунжут, авокадо, жожоба, аргана – 10 мл
- Розмарин – 5 капель
- Мандарин – 2 капли
- Роза – 1 капля
Примечание: Я знаю, что есть случаи, когда для увеличения роста волос эфирное масло добавляют в готовый шампунь и бальзамы-ополаскиватели. Это объясняется простотой и незамысловатостью применения ароматерапии. Возможно, для кого-то это выход, при условии отсутствия времени. Хочу предупредить, что шампунь бывает довольно агрессивный и имеет свою готовую формулу. Навредить вы этим сильно не сможете, но возможно возникновение аллергии. Брать нужно самый простой мягкий шампунь, а лучше мыльный эмульгатор или мыльную основу. Стабильным данным для вас должно быть то, что эфирное масло жирорастворимое, а значить применять его следует вместе с жирным маслом, сметаной, яичным желтком, можно с медом…Только тогда оно окажет питательное действие. Само по себе оно внутрь кожи не проникнет… не умеет! без несущего масла Эфирное масло оказывает только поверхностное воздействие. Рецепт самодельного шампуня подразумевает добавление жирного натурального масла в приличном количестве. А что вам добавляют в готовый? Остается загадкой.
Таблица масел для улучшения здоровья волос>>>
Как эфирные масла помогут улучшить волосы>>>
Как определить ваш тип волос>>>
Эфирные масла для волос список>>>
Жирные масла для волос>>>
Уход за нормальными, жирными и сухими волосами. Рецепты>>>
Восстановление структуры волоса с помощью Ароматерапии. Таблица масел для волос>>>
Как правильно приготовить средства по уходу за волосами>>
Как сделать шампунь>>>
Следующий пост: Жирные базовые масла для волос. Какое растительное масло для волос лучше. ->
Источник
Последнее обновление: 27.02.2021
Автор статьи:
Меньщикова Галина Владимировна
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации “Национальное общество трихологов”
Может ли масло для волос помочь от перхоти и зуда кожи головы?
Маски для волос с натуральными маслами могут помочь при проблемах с кожей головы, если использовать их грамотно и регулярно. В этой статье мы разберем причины появления перхоти и зуда волосистой части головы и расскажем, как правильно подобрать уход на основе базовых и эфирных масел, чтобы вылечить недуг, не спровоцировав аллергическую реакцию.
Оглавление
Причины образования перхоти и появления зуда кожи головы
Как работают эфирные масла против перхоти
Эфирные масла с противогрибковым и противовоспалительным эффектом
Базовые масла для волос против перхоти
Лучшие базовые масла от перхоти
Рецепты масок с маслами для волос от перхоти
Аллергическая реакция на масла
Причины образования перхоти и появления зуда кожи головы
В норме процесс отшелушивания клеток эпидермиса протекает незаметно, не вызывая неприятных ощущений у человека. Под воздействием внутренних или внешних факторов нормальный процесс может быть нарушен, в результате чего появляется риск возникновения перхоти.
Перхоть – это отслоившиеся частички омертвевшей кожи, которые, смешиваясь с кожным салом, формируют белесые или желтоватые хлопья и задерживаются на поверхности волосистой части головы. Это вызывает не только эстетический, но и физический дискомфорт у человека, так как обычно процесс сопровождается сильным зудом.
Симптоматическое лечение здесь не даст долговременный результат, если не разобраться в причине образования «хлопьев». Причины могут быть внутренние и внешние.
Внутренние факторы:
- Метаболические нарушения. Сбой обмена веществ приводит к недостаточной усвояемости важнейших витаминов и микроэлементов и снижению иммунитета.
- Гормональные нарушения. Дисбаланс гормонов эндокринной и половой систем может провоцировать проблемы с волосами и кожей головы. Одной из самых распространенных причин визита к трихологу у женщин является повышение уровня производной тестостерона (мужского полового гормона) – дигидротестостерона.
- Нарушение в работе выделительной системы, в частности гиперактивность сальных желез кожи головы.
- Нарушение нормальной микрофлоры кожи, вызванное распространением дрожжеподобных грибков P. Ovale. В норме эти бактерии населяют поверхность кожи в незначительном количестве, но под воздействием провоцирующих факторов (снижение иммунитета, прием антибиотиков, неправильное питание) могут проявлять патологическую активность.
- Истощение нервной системы. Стрессы, затяжные физические и умственные нагрузки, недостаток сна, депрессия – все это приводит к риску появления перхоти и других проблем с кожей.
Внешние факторы:
- Неправильный уход. Банальный выбор неподходящего по типу кожи или излишне агрессивного шампуня может спровоцировать шелушение и зуд. То же касается неграмотного использования домашних масок.
- Слишком тесный головной убор и ношение шапки в помещении. Первое затрудняет кровообращение в коже головы и приток питательных веществ к волосяным луковицам. Второе создает комфортные условия для развития болезнетворных микроорганизмов.
- Несоблюдение правил гигиены. Пренебрежение мытьем головы с необходимой регулярностью приводит к закупориванию сальных желез и может спровоцировать себорею.
Как работают эфирные масла против перхоти
Эфирные масла в трихологии используются для борьбы с сухостью и обезвоженностью волос и кожного покрова, для устранения воспалительных процессов. Они активно питают, выступают в качестве антиоксидантов, обладают успокаивающим эффектом, ускоряют процесс регенерации тканей.
Для лечения себореи нужно использовать эфирные масла с ярко выраженным противовоспалительным и противогрибковым действиями. Они не только снижают активность патогенных бактерий, но и увлажняют чувствительную раздраженную кожу.
Эфирные масла с противогрибковым и противовоспалительным эффектом
- Чайное дерево. Очень популярное в косметологии масло. Используется только при жирной себорее. Обладает ярко выраженным антибактериальным действием, оказывает противовоспалительное действие, ускоряет заживление сильно расчесанных зудящих участков кожи. Можно использовать в составе домашних масок или добавлять по 2-3 капли в шампунь во время мытья. Масло эффективно при борьбе с перхотью, вызванной грибком.
- Эвкалипт. Маски с маслом эвкалипта ощутимо снижают зуд, освежают кожу, снижают выработку кожного сала. Масло обладает противовоспалительным и антисептическим свойствами.
- Розмарин. Масло розмарина богато антиоксидантами, позволяет устранить излишки секрета и уменьшить очаги воспаления на коже. Если добавлять несколько капель масла в шампунь во время мытья, волосы дольше будут выглядеть свежими.
- Кедр. Масло кедра обладает антибактериальным эффектом, стимулирует кровообращение, повышает упругость кожи, укрепляет волосяные луковицы.
- Иланг-иланг. Масло эффективно при грибковом поражении кожи, облегчает зуд и заживляет воспаленные участки. Можно использовать для профилактики при склонности к себорее.
Использовать эфирные масла в чистом виде не рекомендуется, потому что в больших количествах они действуют достаточно агрессивно.
Базовые масла для волос против перхоти
Базовые масла, в отличие от эфирных, можно использовать в чистом виде. Они являются превосходными ассистентами в комплексном лечении зуда, перхоти и выпадения волос. Основное их предназначение в данном случае – питать сухую кожу и волосы, снимать воспаление, предотвращать шелушение.
Лучшие базовые масла от перхоти
- Касторовое. Содержит большое количество витамина Е, за счет чего превосходно питает кожу и является антиоксидантом. Масло достаточно густое, поэтому в чистом виде использовать его неудобно. Можно разбавить репейным или оливковым.
- Репейное. Содержит инулин – абсорбент природного происхождения, оказывает антиоксидантное и антибактериальное действия, удаляет излишки кожного сала. Репейное масло очень эффективно при шелушении и зуде головы. Рекомендуется наносить масляную маску по всей длине – она восстановит структуру волосяного стержня и подарит волосам здоровый блеск.
- Кокосовое. Входящие в состав триглицериды уменьшают зуд и воспаления, стимулируют рост волос. Кокосовое масло очень питательно – им спасаются при ожогах и восстанавливают поврежденную чувствительную кожу. Также иногда используется для лечения кожных дерматитов.
- Льняное. Содержит ненасыщенные жирные кислоты, витамины и микроэлементы. Снимает раздражение, устраняет шелушение и чувство сухости, питает волосы по всей длине. При регулярном использовании значительно снижает количество перхоти и интенсивность выброса кожного сала. Хорошо смывается.
- Оливковое. Хорошо использовать для профилактики образования перхоти. Оно защищает кожу от пересушивания, что чревато шелушением и стимуляцией гиперфункции сальных желез. Рекомендуется проводить массаж волосистой части головы с маслом оливы для увеличения притока питательных веществ и стимуляции естественного обновления клеток эпидермиса.
Однако проводить лечение перхоти и зуда маслами нужно комплексно – на фоне устранения причин возникновения недугов изнутри.
Рецепты масок с маслами для волос от перхоти
- Смешать шампунь против перхоти с одной столовой ложкой оливкового или репейного масел, добавить несколько капель масла чайного дерева. Нанести смесь на корни волос и тщательно массировать кожу в течение 5 минут, затем смыть водой комнатной температуры. Если есть необходимость, еще раз промыть волосы шампунем.
Важно использовать специализированный аптечный шампунь от перхоти, который можно и нужно выдерживать на волосах некоторые время после нанесения. Например, шампунь ALERANA от перхоти, в составе которого противогрибковый компонент Пироктон Оламин, пантенол и растительный стимулятор роста волос Procapil. Шампунь блокирует размножение грибка, вызывающего перхоть, устраняет шелушение кожи головы и способствует росту здоровых волос.
- Смешайте 10 мл оливкового масла, 5 капель масла чайного дерева и 5 капель масла эвкалипта. Нанесите смесь на кожу головы и тщательно помассируйте. Наденьте полиэтиленовую шапочку и оберните голову подогретым на батарее полотенцем. Смойте маску через час шампунем против перхоти.
- Смешайте желток, 5 капель розмарина и столовую ложку подогретого (не горячего) кокосового масла. Нанесите смесь на корни легкими массажными движениями, распределите по всей длине. Укутайте голову полотенцем. Через 30-40 минут вымойте голову и нанесите питательный бальзам, отступая 7-10 см от корней.
Главное в лечении перхоти с помощью масел – системность. Старайтесь наносить маски не реже 1-2 раз в неделю на протяжении 1-2 месяцев для достижения стойкого результата.
Аллергическая реакция на масла
Многие эфирные масла являются очень активными и могут спровоцировать аллергическую реакцию с достаточно серьезными последствиями. Если вы ранее не использовали в косметических целях масло, которое планируете добавить в маску, сначала необходимо провести аллергический тест. Нанесите несколько капель на ватный тампон и вдыхайте масло несколько раз в течение дня. Если вы чувствовали себя хорошо, то на следующий день нанесите пару капель масла на внутренний сгиб локтя, смешав его с любым базовым в соотношении 1:2. Если в течение часа не появилось покраснение или жжение, масло можно использовать для кожи головы.
Масляная терапия является достаточно эффективным домашним дополнением к профессиональному лечению перхоти и зуда кожи головы. Однако это не универсальная панацея и она не способна полностью вылечить перхоть, вызванную заболеваниями или систематическими погрешностями в питании.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник